Как следить за деснами

Состояние десен влияет на здоровье зубов. Именно поэтому важно тщательно ухаживать за полостью рта, чтобы исключить появление заболеваний. Это выполняют дома и в стоматологическом кабинете. О правильном уходе за деснами рассказано в статье.

У многих людей наблюдается кровоточивость десен, которая появляется по причине механических повреждений околозубных тканей. Микротравмы появляются от:

твердой пищи;
сильно жесткой щетки;
зубочисток, зубных нитей.

Через некоторое время раны способны заживать самостоятельно. Когда кровопотери наблюдаются очень часто и причиной являются даже минимальные повреждения, организм сигнализирует о присутствии недуга, который не относится к зубам. Десны становятся чувствительными, припухшими, болезненными при гингивите. Обычно недуг появляется при недостаточной гигиене за полостью рта.

Если неправильно устранять остатки пищи и выполнять это редко, то на зубах появляется желтый налет, который позднее станет толстым отложением. Так появляется поддесневой зубной камень. В итоге наблюдается раздражение и травмирование десны.

Кровотечение появляется при пародонтите. Увеличивается чувствительность к холодной и горячей пище, изо рта появляется неприятный запах. Без лечения образуются гнойные нарывы, расшатываются, а также разрушаются и выпадают зубы. Есть и другие причины. Кровоточивость десен появляется из-за:

Следует учитывать и хирургическое вмешательство. Специальный уход за десной после удаления зуба тоже требуется. Об этом подробно должен рассказать доктор, так как каждая ситуация индивидуальна.

В настоящее время есть много средств для ухода за зубами и деснами, поэтому сложностей с выбором появиться не должно. Главное — правильно их использовать. Врачи советуют каждый месяц менять зубную пасту, чтобы исключить привыкание. Зубной щеткой надо пользоваться не больше 3 месяцев, иначе она будет только вредить из-за скопления микробов.

В уход за деснами входит использование зубной нити. Она позволяет убирать остатки пищи в тех местах, куда щетка не может добраться. Помогают и зубочистки, только использовать их надо с осторожностью, чтобы не допустить повреждения тканей.

Чистку зубов надо выполнять на основе простых правил:

Процедуру проводят не реже 2 раз в день.
Чистку следует выполнять после приема пищи.
В период процедуры нужно правильно осуществлять движения.

Лучше исключить регулярные перекусы, и тогда полость рта долго останется чистой. Зубные пасты не всегда эффективны. Для ухода за деснами продаются специальные ополаскиватели. С ними частички пищи устраняются лучше, хотя для профилактики заболеваний ополаскивателя будет недостаточно.

Это прибор для ухода за деснами и зубами. Ирригатор с помощью подачи воды струей очищает ротовую полость. Применяя устройство, можно очень просто очистить рот, в том числе и труднодоступные участки. Очистить межзубные щели можно зубной нитью, но тогда загрязнения остаются на зубах.

Используя для ухода ирригатор, можно одновременно удалять загрязнения с водой. Опасными в гигиене рта считаются зуботехнические несъемные изделия. Так как пища остается в труднодоступных участках, она перегнивает. Ситуация усложняется при повышенной скученности зубов и наличии пародонтальных карманов, поэтому очищение в данных местах — задача сложная.

Водный массаж полезен для восстановления кровообращения в деснах, что заметно повышает тонус кровеносных сосудов. Данная процедура может применяться и при диабете, заболеваниях десен. Ирригатор используют для противовоспалительных и антисептических мероприятий. С его помощью опрыскивают воспаленные места. Для работы с таким устройством применяют разные насадки, такие как:

классическая;
пародонтологическая;
с ортодонтическим уклоном;
для очищения языка;
с минитурбиной.

Каждая насадка выполняет конкретную функцию. Они и обеспечивают полноценный уход. Такое приспособление, как ирригатор, может использоваться регулярно. С ним уход за полостью рта будет эффективным и безопасным.

В уход за деснами входит организация здорового питания. При отсутствии некоторых микроэлементов повышается риск возникновения воспаления десны около зуба. С помощью регулярных осмотров получится выявлять начальные проявления заболеваний и не допускать серьезных последствий. Кроме универсальных правил, есть и особые случаи. К примеру, после кюретажа нужно временно отказаться от твердой и горячей пищи.

Необходимо следить за улучшением общего состава костной ткани. Для этого надо принимать продукты с большим количеством кальция. К ним относят молочные продукты, сыры, миндаль, красную рыбу и темную зелень. Многим удалось устранить проблемы с деснами благодаря продуктам с витамином С, которым богаты овощи и фрукты. Этот компонент укрепляет сосуды и вены, а также имеет противовоспалительный эффект.

Уход за деснами в домашних условиях предполагает использование народных средств, которые будут прекрасным дополнением к перечисленным мерам. Настойки и отвары, имеющие комнатную температуру, эффективны для полосканий. Можно использовать для приготовления растворов такие травы, как:

Травы положительно воздействуют на десны и зубы. С ними устраняется воспаление, восстановление происходит быстрее. Полезна соль – обычная и морская. Для полоскания рта необходимо приготовить раствор из:

В раствор добавляют немного соды. Такие процедуры полезны для общего состояния десен. Лечебным растением является петрушка. Отвар на ее основе позволяет избавиться от неприятного запаха. Как приготовить:

листья (2 ст. л.) надо залить кипятком (1 стакан);
средство нужно поварить 5-7 мин;
применять перед сном, после чистки зубов.

Полезно протирать соком алоэ зубы. Такие процедуры выполняют каждый день. С помощью домашних средств получится устранить кровоточивость. Но полное избавление от проблемы возможно только после посещения дантиста.

Обычно десны страдают не от заболеваний, а по причине неправильного ухода. Не все люди чистят зубы 2 раза в день. Появившийся налет надо «выметать» движениями от десны вверх, а не размазывать по зубному ряду. Если щетка сильно жесткая, то будут частые травмирования. Поэтому и проникают инфекции, особенно если щетки меняют редко. Важно, чтобы жесткость была на среднем уровне.

Необходимо правильно выбирать зубную пасту. Так как видов этих средств много, желательно посоветоваться со стоматологом. При неправильном подборе средства нарушается микрофлора полости рта или скапливается сильно много фтора. Не стоит допускать появления зубного камня. Его надо своевременно устранять, чтобы исключить воспаление десен.

Важно соблюдать уход за деснами после удаления зуба. Сворачивание крови в ранке осуществляется 10-15 минут, и так появляется сгусток. Не стоит долго держать кровоостанавливающий тампон. Нельзя обрабатывать это место препаратами. Если кровотечение не проходит, то вместо тампона надо поместить кусочек стерильного бинта.

Если есть сильная боль, даже когда прошло 2 часа, принимают обезболивающее средство. Аспирин принимать не следует, так как он приводит к кровотечению. Чтобы уменьшить боли, используют сухие холодные компрессы.

В первые 2 часа после удаления зуба не стоит принимать пищу. Жевательные движения должны быть аккуратными, разжевывать еду надо с противоположной стороны. Не стоит есть твердую, горячую пищу, употреблять напитки, холодные продукты, а также алкоголь.

Полоскать рот после удаления зуба можно только через сутки. Антисептическая обработка выполняется через 2-3 часа. Для этого применяется:

«Хлоргексидин». Полоскания выполняют 5-10 минут 3 раза в день.
«Фурацилин». Процедуры делают 3 раза в день.
«Мирамистин». Полоскать рот надо 3 раза в день.

Данные растворы устраняют микробы из полости рта, ускоряют заживление десен. Процедуры считаются не только эффективными, но еще и безопасными.

Важен правильный уход за деснами при ношении зубных протезов. Деснам надо давать отдых не меньше 6-8 часов. Желательно это делать перед сном или в течение дня. Чистить их надо после снятия.

Если есть зубные протезы, уход за деснами выполняется с помощью полосканий, для которых применяют солевой раствор. Для увеличения притока крови полезно выполнять массаж. Процедуру делают мягкой щеткой или пальцами. Проблемы с деснами получится исключить при употреблении здоровой пищи.

При возникновении даже небольших изменений в состоянии десен надо обратиться к врачу. Только от самого человека зависит здоровье полости рта. Если использовать специальные средства и народные рецепты, то зубы и десны будут в порядке.

источник

На Руси для оздоровления десен жевали корень аира или натирали десна растолченным порошком из него. На Аравийском полуострове использовали смолы финного дерева. В Юго-Восточной Азии, Китае и Индии при проблемах с деснами использовали гвоздику. На Ближнем Востоке применяли смолу мастику.

В доисламскую эпоху в странах Ближнего востока, Южной и Юго-Восточной Азии в качестве зубных щеток использовали мисвак (сивак), сделанный из веток и корней дерева арак. Кончик веточки разжевывали и получали прообраз зубной щетки с кисточкой на конце. Многие мусульмане и по сей день используют в качестве ухода за зубами эту, как ее называют, жевательную палочку. Позже, с появлением зубных паст, экстракты мисвака стали добавлять и в зубную пасту. Мисвак не только хорошо очищает и отбеливает зубы, но и легко удаляет зубной камень и благотворно влияет на десны. В мисваке содержатся смолы, фтор, витамин С, а также полезные для десен алкалоиды и танины. Танины оказывают вяжущее действие, лечат язвочки, устраняют стоматит и гингивит. Алкалоиды оказывают бактерицидный эффект и стимулируют заживление.

Сейчас в нашем распоряжении десятки различных способов сохранить здоровье зубов и десен. Однако, как ни печально говорить, но 98% населения так или иначе страдают пародонтитом — воспалительным заболеванием десен, приводящим к потере зубов.

Пародонтитом называют воспаление опорного аппарата зубов, проще говоря, десневой ткани. Различают две основные стадии – гингивит и пародонтит. В первой стадии десны краснеют и кровоточат. Если их не лечить, быстро развивается вторая стадия – пародонтит. Бактерии скапливаются в бороздке (граница стыковки зуба и десны) и стимулируют развитие воспаления.

Причины пародонтита

Причин пародонтита множество, начиная от хронических соматических заболеваний, стресса и заканчивая неправильным питанием. Считается, что истончение десневой ткани происходит от нехватки в пище нужных нам микроэлементов, гормонального дисбаланса.

Но основной причиной стоматологи называют микробную бляшку, которая возникает при недостаточной гигиене полости рта. Микробы и кусочки пищи приклеиваются к зубам и формируют пленку. Эта пленка становится благоприятной средой для размножения микроорганизмов. Постепенно зубные отложения накапливаются, и развивается болезнь.

Вы можете не чувствовать явную боль, но заметите, что десна покраснели, оплыли, корни зубов оголились, зубы стали казаться длиннее, появился неприятный запах изо рта. Воспалённые ткани десны постепенно разрушаются, зубы расшатываются и выпадают.

Лечение и профилактика пародонтита в домашних условиях

Задача пародонтолога — не допустить потери зубов. Врач может назначить процедуры, восстанавливающие десневую ткань: аппликации (наложение на десна мазей, кремов, травяных кащиц), инъекции, физиотерапию. Если пародонтит запущен, показана хирургическая фиксация зуба – шинирование.

Что можно сделать в домашних условиях?

Полоскание. В домашних условиях можно использовать отвары и настои лекарственных трав для полоскания полости рта: траву фиалки трехцветной, листья брусники, цветки календулы, траву зверобоя, кору дуба и цветки липы, листья щавеля и траву лапчатки (настаивается на капустном рассоле), траву аира, репешка и плоды можжевельника. А самый простой способ – полоскать рот крепко заваренным зеленым чаем, свежим настоем ромашки или зубным эликсиром.

Массаж десен ватным тампоном, смоченным в облепиховом, пихтовом масле, рыбьем жире.

Жевание воска. Восковые жвачки (продаются вместе с медом) способствуют очищению десен, языка и зубов. Воск нежно массирует десны, а мед обладает антисептическим действием. Вследствие улучшения кровообращения в деснах, ткани обрамляющие зуб, становятся крепче.

Правильное питание. Советуем употреблять в пищу больше морепродуктов: морскую рыбу, креветки, морскую капусту. Полезно добавлять в салаты, супы, в любые вторые блюда капусту, редис, репу, редьку, проросшую пшеницу.

Правильная гигиена полости рта также играет немаловажную роль. Зубная щетка не всегда хорошо вычищает дальние зубы и зачастую оставляет налет в межзубных промежутках. Для таких труднодоступных мест созданы зубные нити и зубные ершики (для чистки промежутков), межпучковые щетки (для вычищения придесневой части зубов), щетки для чистки языка.

Пародонтит проще не допустить, чем лечить. Не забывайте следить за правильной гигиеной полости рта, питанием и регулярно посещать стоматолога.

Подходы к лечению воспаления пародонта

Обычно лечение начинается после того, как врач проведет полное обследование и установит диагноз. После этого составляется план лечебных мероприятий.

Гингивит лечат, комбинируя профессиональную чистку зубов в кабинете стоматолога (удаление зубного камня) с противомикробной и противовоспалительной терапией местными средствами.

Удаление зубного налета называется профессиональной гигиеной полости рта. Ее должен проводить врач-пародонтолог или гигиенист, т.е. специалист, прошедший специальную подготовку. Он подбирает средства гигиены, объясняет, как правильно их использовать, проводит диагностику и лечение заболеваний пародонта, а также профилактику их обострений. При соблюдении пациентом всех гигиенических процедур при гингивите чаще всего достигается положительный результат.

Лечение пародонтита сложнее и включает в себя нехирургические и хирургические методы. Первые применяют на ранних стадиях болезни — удаляют зубной налет, чистят и полируют оголенные шейки зубов. Удаление зубного камня и бактериального налета необходимо проводить по мере его накопления, как правило, не реже одного раза в шесть месяцев. У некоторых пациентов в запущенных случаях рекомендуется проводить профессиональную гигиену один раз в три месяца.

Хирургическое вмешательство проводится для окончательной очистки от камня и налета труднодоступных участков корней зубов. Назначаются физиотерапевтические процедуры: массаж, гидромассаж, дарсонвализация, электрофорез.

При пародонтите также обязательно используются местные средства. Поскольку основным фактором воспаления пародонта является бактериальный, для подавления микроорганизмов бляшки используют противомикробные и антисептические средства, воздействующие на патогенную микрофлору. В данной области применения хорошо себя зарекомендовали такие действующие вещества, как метронидазол и хлоргексидин.

Не менее важным является воздействие на очаг воспаления с помощью нестероидных противовоспалительных средств в виде аппликаций на десну, инстилляций в пародонтальный карман. Наряду с этим применяются ополаскиватели на основе противовоспалительных компонентов, например на основе бензидамина.

Стоит упомянуть, что в пародонтологии в качестве вспомогательного средства, ускоряющего снятие воспаления и заживление десен, также часто применяются средства на основе прополиса, который оказывает противомикробное, противовоспалительное, анальгезирующее и регенерирующее действие на ткани пародонта.

Ключевые факторы успешного лечения

Важно понимать, что успех применения местных лечебных средств будет намного выше при их комплексном использовании. Гели для десен, ополаскиватели для полости рта и зубные пасты дополняют лечебно-профилактический эффект друг друга, позволяя в итоге по максимуму бороться с основной причиной воспаления десен — микроорганизмами зубного налета. При выборе препаратов следует отдать предпочтение тем, которые содержат противовоспалительные и противомикробные компоненты, а также вещества, растворяющие бактериальную бляшку (ферменты).

Гели для десен, как правило, наиболее активны по действию и назначаются при серьезном развитии воспаления пародонта. Курс применения противомикробных и противовоспалительных гелей обычно составляет 1—2 недели, за это время должно произойти подавление болезнетворной микрофлоры в полости рта.

Одно из важнейших свойств противомикробных гелей для лечения воспалений пародонта должно состоять в их способности длительно фиксироваться на деснах. Ведь не секрет, что большинство существующих гелей для десен достаточно быстро удаляется из полости рта, в результате чего они не оказывают требуемого по длительности воздействия на болезнетворные микроорганизмы. В свою очередь, для достижения эффективного подавления микроорганизмов требуется, чтобы противомикробное средство за счет специальной (адгезивной) формы выпуска могло удерживаться на поверхности десен не менее получаса.

Регулярное применение комплекса противовоспалительных средств для десен позволит снять воспаление и обеспечит надежную профилактическую защиту.

источник

Воспаление десен при обострении гингивита – частая причина обращения к стоматологу. При этом заболевании сильно опухает слизистая во рту, человеку больно жевать и разговаривать, часто начинается небольшое кровотечение. При правильном уходе и лечении можно полностью остановить процесс и сохранить здоровье зубов. Но игнорирование рекомендаций стоматолога приводит к перерастанию в хроническую форму, образованию тяжелого пародонтоза.

С гингивитом сталкивается каждый второй человек. Заболевание начинается с сильного покраснения слизистой десен. Они заметно отекают и наливаются, появляется дискомфорт после еды или чистки зубов. Человеку кажется, что невозможно нормально сомкнуть челюсть. При попытке пережевать пищу беспокоит ноющая боль. Такое состояние сильно изматывает пациента и постепенно переходит в более сложную форму.

Главной причиной развития гингивита стоматологи считают некачественный уход за ротовой полостью. Дешевые зубные пасты и щетки, нежелание использовать специальные нити для очищения межзубных промежутков позволяет остаткам пищи скапливаться у основания десен. Это создает идеальную питательную среду для бактерий и развития болезненного воспаления.

Среди других причин появления гингивита выделяют:

травмы нежной ткани десен острыми краями протезов, зубочистками или жесткими щетками;
недостаток витаминов, провоцирующий рыхлость слизистой;
плохая работа ЖКТ, дисбактериоз, колиты кишечника;
тяжелые заболевания иммунной системы, осложнения на фоне лечения онкологии, ВИЧ или сахарного диабета;
гормональный дисбаланс у женщин.

На ранней стадии заболевание хорошо и легко лечится в домашних условиях. Но оно может перерасти в хроническую форму и возвращаться длительными рецидивами. Их провоцирует любой нервный стресс, переохлаждение или нарушение целостности зуба при кариесе.

Симптомы заболевания зависят от стадии. На начальной они выражены ярко, а боль достаточно сильная и резкая. При хронической форме признаки напоминают особенности пародонтоза, но дискомфорт становится не таким заметным. Правильно поставить диагноз и подобрать лечение должен опытный стоматолог. Он подскажет, как ухаживать за деснами при гингивите и не допустить развития осложнений.

Перед основной терапией дантист проводит тщательную санацию ротовой полости. Он аккуратно обтачивает пломбы, которые травмируют десны, снимает поврежденные протезы. Поверхность зубов и слизистой очищается от камней и любого налета, чтобы максимально полно избавиться от участков скопления бактерий и микробов. Вместо косметической пасты из магазина необходимо подобрать специальную лечебно-профилактическую серию с содержанием кальция, фтора и триклозана.

Основа лечения – правильный уход за деснами при гингивите. Для их обработки используются специально разработанные антисептики и противовоспалительные средства местного действия. На начальной или острой стадии все процедуры выполняются в домашних условиях.

Ежедневно необходимо проводить полоскания ротовой полости с помощью антисептических жидкостей:

Хлоргексидин: эффективно уничтожает большинство известных микробов и патогенных возбудителей. При гингивите достаточно ополаскивать слизистую раствором в концентрации 0,05%.
Стоматофит: лечебный препарат на основе целебных трав. Его действие направлено на снятие острого воспаления и отечности. Компоненты мягко нормализуют микрофлору во рту и укрепляют слизистую. Его особенно рекомендуют пациентам, гингивит которых связан с недостатком витаминов и минералов.
Фурацилин: противомикробный раствор изготавливают самостоятельно из таблетки препарата и воды. Это качественный антисептик, который применяют после употребления пищи или дополняют им гигиену ротовой полости.

Курс лечения такими препаратами зависит от стадии воспаления и в среднем продолжается не менее 7 дней. Врачи рекомендуют комбинировать жидкие антисептики на растительной основе с хлоргексидином, чередовать их в разной последовательности. Если слизистая сильно опухла и необходимо снять отечность, становится вопрос: чем мазать десна при гингивите? В аптеке можно приобрести специальные кремы на легкой основе. Они отличаются компонентами, поэтому выбор лучше доверить специалисту. Наиболее эффективными считаются:

Метрогил Дента: средство сочетает в себе хлоргексидин и антибиотик метронидазол, поэтому используется при обострении хронической формы. Он легко проникает в околозубные карманы, проводит отличную дезинфекцию и снимает неприятные симптомы.
Холисал: уникальное соединение компонентов позволяет всего через несколько минут после нанесения на десны уменьшить боль и отечность. Салицил уничтожает патогенные бактерии, снижая остроту воспалительного процесса. Он быстро останавливает кровотечение, поэтому его хорошо использовать после чистки зубов.
Пародонтоцид: гель сочетает не только антисептики, но и содержит экстракты растений. Он мягко снимает отек и зуд, восстанавливает кровообращение в рыхлой слизистой. В составе имеется небольшой процент фенилсалицилата, который угнетает многие вредные микроорганизмы.

Последнее средство лучше применять при начальной стадии гингивита. Следует помнить, что основная причина возникновения обострения – налет у основания зуба. Поэтому любой гель обязательно дополняют полосканием, которое усиливает действие антисептика и снимает с десны мельчайшие остатки пищи.

Основное отличие гингивита от пародонтоза – зубы еще не оголены, и весь воспалительный процесс протекает в мягкой ткани. Она становится менее упругой и более рыхлой, хуже снабжается кровью и полезными веществами. Поэтому в лечении следует использовать разные средства, включая проверенные народные методы и рецепты.

Сборы трав предлагают и стоматологи, когда подбирают больному рекомендации, чем полоскать десна при гингивите, чтобы восстановить их здоровье и упругость. Простое средство можно приготовить из равного количества высушенной коры дуба, цветков ромашки, шалфея и чистотела, настоянных на кипятке. Такой натуральный ополаскиватель убирает налет, борется с вредными бактериями и заживляет микротрещины на слизистой.

Не менее эффективно использовать прополис. Разведенным в теплой воде спиртовым настоем следует полоскать ротовую полость дважды в день. Второй способ – смешать в равных пропорциях чистый продукт и облепиховое масло. Этим лекарством обильно смазывают десны и оставляют на 30–40 минут до полного впитывания.

Укрепить слизистую и усилить прилив крови к ней поможет отвар из трав с вяжущим эффектом: тысячелистника, подорожника, череды или календулы. Отлично уничтожает бактерии и восстанавливает баланс в ротовой полости настой коры дуба. Если гингивит сопровождается частыми кровотечениями, к поврежденным участкам прикладывается небольшой кусочек свежего алоэ, очищенного от кожицы. В отвары можно добавлять несколько капель натурального масла эвкалипта, мирры, шалфея, перечной мяты.

На время лечения стоматологи советуют отказаться от лекарственных и народных средств, которые содержат этиловый спирт. Он обжигает и без того ослабленные десны, обостряя болезненность и отечность. Полезно принимать комплекс из витаминов и микроэлементов, употреблять больше фруктов и зелени. Это насытит организм полезными веществами и станет отличной профилактикой развития хронического гингивита.

источник

По мнению стоматологов, основной причиной стремительно потери зубов является воспалительный процесс, к которому можно отнести распространенный периодонтит. По сути, это серьезное поражение окружающих зубы ткани. При неправильной чистке зубов, бактерии могут проникать под десна и становиться причиной большого количества разных заболеваний. Именно по этой причине очень важен уход за деснами, нужно следить не только за зубами, но и за здоровьем мягких тканей.

Важно! Если появляются проблемы с тканями, которые окружают зуб, это говорит о нарушении правил ухода за ними. Как только появляются болевые ощущения, кровоточивость и покраснения, стоит сразу обратиться к специалисту и предпринять определенные меры.

Если с деснами нет никаких проблем, стоит взять на вооружение несколько правил по уходу за ними, по определенным профилактическим мерам. Если следовать и тщательно соблюдать основные рекомендации, можно эффективно избежать разных серьезных проблем. Вот несложные рекомендации относительно правильного ухода за деснами:

На общую гигиену области рта должно тратиться не несколько секунд, а до пяти минут, причем чистку зубов желательно проводить 2-3 раза в день.
Воспалительные процессы с деснами обычно начинаются с самого основания зуба, где при неправильном уходе обычно накапливается налет. По этой причине прочищать эти места нужно очень тщательно, совершая вращательные движения щеткой. Таким образом максимально эффективно чистятся не только зубы, но и слизистая.
Необходимо достаточно часто менять щетки, как минимум, раз в пару месяцев. За эти два месяца щетки примерно раз в десять дней нужно на ночь оставлять в специальном дезинфицирующем растворе – хозяйственное мыло или ополаскиватель для зубов.
Щетку нужно подобрать особой формы, чтобы она хорошо гнулась и обеспечивала эффективное проникновение щетинок между зубами.
В процесс чистки зубов стоит очищать язык от налета. В его достаточно рыхлой поверхности скапливается большое количество патогенных микроорганизмов.

Важно! Необходимо грамотно подбирать зубную пасту. Желательно использовать тот продукт, который советует приобрести стоматолог. Паст достаточно много и каждая из них характеризуется своими особенностями, на которые обязательно нужно опираться при выборе продукта.

Обычно врач советует пользуется пастой, в которой не содержится фтор. Если под рукой нет зубной щетки или пасты, можно провести несложное полоскание водой с содой или подсоленной водой. Также стоит заменить обычный рафинированный сахар на природные аналоги. Так можно значительно снизить процесс размножения бактерий в ротовой полости.

Необходимо пользоваться специальными зубными эликсирами. В них содержится большое количество полезных трав, помогает быстро и эффективно очищать ротовую полость от многочисленных бактерий. Подобными составами не стоит увлекаться. Растворы эффективно устраняют неприятный запах, а также вредные для здоровья бактерии. Необходимо знать, что ими нельзя полностью заменить использование зубную пасту и щетку, то есть они не удаляют налет. Также эликсиры способны вместе с бактериями вымыть из ротовой полости полезные вещества, которые защищают ротовую полость. Именно по этой причине пользоваться растворами такого плана нужно не чаще, чем дважды.

Кроме ухода за полостью рта, за деснами, стоит следить за улучшением общего состава костной ткани. Здесь поможет питание, то есть рекомендуется принимать в пищу продукты, в которых присутствует большое количество кальция. Сюда можно отнести молочные продукты и все виды сыра, миндальные орехи, красная рыба и темная зелень.

У многих получалось избавиться от проблем с деснами при помощи приема в пищу продуктов, богатых витамином С – это разнообразные овощи и фрукты. Данное вещество серьезно укрепляет сосуды и вены, а также характеризуется высоким противовоспалительным действием.

Если меры профилактики не принесли должного результата, если время было упущено, если начались определенные проблемы с деснами, потребуется уже использовать народные методы лечения и укрепления десен. Ниже описаны методы, которые вполне можно применять в качестве лечебной терапии и как уход. Вот несколько самых популярных рецептов:

Быстро улучшить состояние десен можно при помощи 10-минутного полоскания ротовой полости подсоленной воды. Если делать это ежедневно после принятия пищи примерно три раза за рабочий день на протяжении не менее трех недель, можно быстро восстановить и укрепить десна;
Идеально укрепляет десна квашеная капуста, так как в ней присутствует витамин С;
При начинающемся пародонтозе стоит использовать мед и соль. Для приготовления лечебного состава нужно взять 10 грамм обычной соли, смешать ее с медом в объеме 20 грамм и натирать полученным составом десна;
Втирать можно специальную смесь из растительного оливкового масла и морской соли. Компоненты смешиваются до состояния пасты и используется пару раз в день. Данное средство позволяет быстро улучшить общее состояние десен и даже отбелить зубы;
При начинающихся проблемах отлично помогает разжевывание чеснока. Потребуется взять зубок, разжевать ее и немного подержать во рту, а потом выплюнуть. Если после процедуры нужно куда-то идти, избавиться от запаха можно при помощи разжевывания зелени или корня петрушки. Также помогает избавиться от запаха стакан подогретого молока;
Стоит каждый день полоскать рот после принятия пищи раствором из воды и морской соли. Для приготовления действующего состава нужно взять около 200 мл кипяченой и остывшей воды, добавить немного морской соли – ложку и пару капель аптечного йода и грамм соды. После смешивания раствор можно использовать для полоскания;
Специалисты советуют укреплять время от времени десна яичным белком. Его нужно взбить в литре воды, добавить ложку соли и полоскать полученным составом рот примерно три раза за 24 часа.

Все это такие процедуры, которые нужно использовать ограниченное количество раз. Одновременно с этим можно использовать такие мероприятия, которые можно проводить после каждого приема пищи, то есть полоскать ротовую полость множество раз в день. Хорошо подходит полоскание ромашкой, петрушкой, календулой, корой дуба и зеленым чаем. Это особые составы, которые максимально эффективно убирают из ротовой полости болезнетворные микробы.

Как показала практика, после таких полосканий, которые проводятся каждый день и постоянно, слизистая десен заметно уплотняется и становится невосприимчивой к инфекциям и болезням.

В целях профилактики стоит проводить массаж десен. Для этой цели нужно просто захватить десна большим и указательным пальцами и пару минут потереть, передвигая их вдоль дуги челюсти. Посредством регулярного массажа можно предотвратить огромное количество заболеваний.

Если выполнять все перечисленные выше правила, если следовать всем инструкциям и советам стоматологов, можно с гарантированной возможностью избежать самых разных заболеваний десен, зубов и всей слизистой в целом.

источник

Для того, чтобы иметь красивые и здоровые зубы, невероятно важно также следить за состоянием десен. Многие стоматологические заболевания характеризуются именно тем, что развивается воспаление в тканях пародонта, то есть именно деснах.

Впоследствии это может вызвать серьезные проблемы, например, расшатывание и даже потерю зубов. Чтобы избежать этого, следует укреплять десны.

Содержание статьи:

Ни одна из методик укрепления не даст положительного результата, если не соблюдаются досконально правила гигиены полости рта . Это является первым, о чем говорят врачи, планируя лечение заболеваний пародонта.

Чистка зубов должна проводиться не меньше, чем дважды за день

Важно провести чистку в первые несколько минут (5–10), так как доказано, что наиболее негативное влияние микроорганизмов и бактерий наблюдается через 30–40 минут.

Во время самой чистки также следует использовать правильную технику, то есть правильно выполнять сами чистящие движения, которые должны быть «выметающими», при положении щетки под углом в 45°.

Жевательные поверхности очищаются прямой щеткой, а внутренние стенки передних зубов – в вертикальном положении.

Режим питания также важно соблюдать. Следует исключить множественные перекусы и еду на бегу. Это поможет дольше сохранять чистоту в полости рта.

Использование зубной нити. С ее помощью можно очистить те участки, в которые не могут проникнуть щетинки. Пользоваться зубной щеткой и флоссом (зубной нитью) следует совместно.

Отказ от вредных привычек.

Полоскания. Если нет возможности воспользоваться щеткой, то рекомендуется, как минимум, тщательно прополоскать полость рта.

Если у пациента установлены какие-либо стоматологические конструкции (брекеты, имплантаты и прочее) следует использовать также дополнительные инструменты для гигиены.

Лучшим вариантом для проведения в домашних условиях качественной гигиены будет использование ирригатора. Этот прибор позволит максимально очищать даже самые труднодоступные места.

Кроме того, он способствует укреплению десен с помощью массажного эффекта, который оказывается направленной струей жидкости.

Существует ряд паст, используя которые можно как улучшить состояние зубов и десен, так и укрепить их в домашних условиях.

Такие пасты можно условно разделить на две большие группы.

В первой находятся те, которые имеют в своем составе вещества, оказывающие сильное антисептическое действие. К ним относят, например, известный хлоргексидин, а также фенилсалицилат и гексетидин.

Использовать их желательно только в те периоды, когда начинаются обострения воспалительных процессов. Длительность применения зависит от определенного состояния десен, но не должна превышать две – четыре недели.

Вторая группа действует несколько иначе. Основой их являются противовоспалительные вещества, имеющие растительное происхождение.

Так как в них не используются сильные антисептики, такие пасты можно применять длительное время, не делая перерывов. Такой подход оказывает долгосрочное укрепляющее действие.

В этой категории можно отдельно отметить две пасты, применение которых в течение длительного времени дает хороший эффект:

«Parodontax F»

Здесь антибактериальное, кровоостанавливающее и вяжущее действие растительных компонентов сочетается с тем, что соли способствуют выведению из тканей десен инфильтрата. Таким образом, уменьшается воспаление и отечность, укрепляются мягкие ткани.

Средняя цена упаковки (75 г) «Parodontax F» составляет около 190 рублей
LACALUT Fitiformula, Германия.
В составе есть такие активные вещества, как экстракты зверобоя, мирры, ратании, шалфея, фторид натрия и лактат алюминия. С их помощью десны становятся более плотными, уменьшается кровоточивость и воспаление. Наличие фтора тормозит развитие и уменьшает активность болезнетворных микроорганизмов.

Средняя стоимость этой пасты около 200 рублей за упаковку в 75 грамм.

Обзор рекомендованных взрослым витаминов для зубов в таблетках. Курсы приема и стоимость.

В отдельной статье вы найдете советы по использованию ирригатора Braun Oral-B Professional Care Oxyjet.

В данном случае слово «лечебные» следует относить преимущественно к первой группе этих средств, которые, как и пасты, содержат сильные антисептические вещества. Ими желательно пользоваться в периоды воспаления, параллельно с основным лечением.

А вот вторая группа ополаскивателей способна укреплять десны, особенно если использовать их длительный период. К тому же такие средства ускорят процесс восстановления.

Для примера приведем три возможных варианта выбора:

«PRESIDENT Классик Плюс»

Стоимость 250 мл раствора – около 200 рублей.

«ЛЕСНОЙ БАЛЬЗАМ»

Цена за 250 мл – около 90 рублей.

«МЕКСИДОЛ –

Dent Professional»

Стоимость 250 г – примерно 135 рублей.

Дома можно успешно использовать для ухода за деснами, если требуется их укрепление, лечебно-профилактические гели и мази, которые помогают восстановить здоровье тканей и укрепить их.

Эти средства позволяют также предупреждать дальнейшие рецидивы воспаления, если пользоваться ими правильно.

В каждом отдельном случае курсы длятся разное время.

«Солкосерил»

Средство накладывают тонким слоем массажными движениями на слизистую десен один раз в сутки на ночь. Курсы по две недели желательно повторять каждые четыре месяца.

Стоимость тюбика 20 г – от 215 рублей

«Асепта», гель

Тюбик, емкостью 10 г стоит около 185 рублей.

Не знаете что делать, если откололся кусочек зуба? Об этом наша следующая публикация.

В данном обзоре мы поговорим, почему при наличии брекетов в полости рта, лучше купить зубную нить Oral-B Super Floss.

Для улучшения микроциркуляции крови в тканях десен, помогающей активизировать обменные процессы и усилить естественную защиту, применяют специальный массаж. Существуют различные способы его выполнения и приемы, которые можно легко выполнять дома.

Такие процедуры желательно проводить ежедневно, особенно в периоды начала воспалительных процессов.

Основные приемы массажа смотрите на видео:

Самым эффективным считается исполнение такого массажа, когда используется комбинирование всех применяемых техник.

Движения следует делать большим и указательным пальцами, начиная от центра челюсти. Направление движений – к зубам, то есть на нижней челюсти вверх, а на верхней вниз.

Поглаживание должно применяться первым, чтобы подготовить ткани, и последним, завершая всю процедуру. Если есть воспаленные участки, то к ним переходят после обработки здоровых.
Растирания должны проводиться с достаточно сильным давлением на десна.
Последовательно выполняют короткие растирания (круговыми движением) подушек пальцев на небольших участках по всей челюсти и длинные спиральные движения, охватывающие все мягкие ткани на каждой челюсти.
Выжимания – захватывают небольшой участок тканей, выполняя захватывающее вертикальное движение одновременно с вращательным.
Сдавливания следует проводить обоими пальцами (указательным и большим) на короткое время.

Можно дополнительно проводить массаж, используя зубную щетку, во время ежедневных гигиенических процедур.

В процессе выполнения лечебного массажа, следует обязательно захватывать так называемые точко-зоны. Они расположены на вестибулярной (внешней) стороне по границе мягких тканей.

Основное внимание нужно уделять местам, где находятся внутренние части зубов, а не промежутки между ними.

Массаж отдельных точек может давать дополнительное положительное воздействие на некоторые внутренние органы, в частности, на составляющие пищеварительной системы. Опосредовано это также способствует дальнейшему укреплению десен.

Здоровье тканей пародонта и слизистой напрямую зависит от наличия необходимых веществ и элементов в ежедневном рационе.

Вот краткий список продуктов, которые постоянно должны присутствовать на столе:

цитрусовые,
молочные продукты;
зелень;
рыба и морепродукты;
сыр;
орехи;
чеснок и лук.

Также хорошо помогают укрепить десны различные поливитаминные комплексы, содержащие все необходимое для здоровья тканей. Среди них Витрум, Элевит, АлфаВит и другие.

Также есть популярные народные рецепты, которые можно сочетать со всем выше перечисленным.

Полоскания настойками или отварами некоторых лекарственных растений. Используется ромашка, кора дуба, шалфей, мята вместе или по отдельности. Полоскания проводят только остывшими до комнатной температуры средствами.

Полоскания раствором обычной (каменной) или морской соли. На стакан воды обычно берут – 1–1,5 ложки соли. Также можно использовать морскую не слишком крупную соль в качестве дополнительного средства для проведения массажа легкими втирающими движениями.

Используют также полоскания разведенным спиртовым раствором чистотела, который легко готовиться самостоятельно из травы, нарезанной в литровую банку и залитой спиртом.

Хорошее действие оказывает настойка хрена, которую используют для полоскания. Натертый корень растения заливают кипящей водой и настаивают до полного остывания.

Свежевыжатый сок щавеля применяют тоже для полоскания ротовой полости. Для этого его разбавляют чистой, едва теплой водой в соотношении один к трем.

Домашние методики укрепления десен при соблюдении всех правил их использования дают очень хороший эффект и надолго сохраняют отменное здоровье.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник