Можно ли чистить зубы при воспалении десны

Современные методы удаления зубного камня являются безопасной и комфортной процедурой. Профессиональную чистку можно проводить даже беременным женщинам. Единственным противопоказанием для чистки является нарушение целостности эмали и повышенная чувствительность твердых тканей.

Чистка зубов – практически безболезненная процедура, в очень редких случаях пациенту для ее проведения делают аппликационное обезболивание. Удаление зубных камней и налета проводится в несколько этапов:

1. Удаление камня. Основным этапом профессиональной чистки зубов является удаление зубного камня под воздействием ультразвука. Под его действием камень легко отходит от поверхности зубов, а поставляемый поток воды удаляет даже мелкие частицы пищи.
2. Чистка с помощью аппарата Air Flow. Данная процедура зачастую проводится отдельно, вне зависимости от ультразвуковой чистки. Под напором к поверхности зуба из специального аппарата поставляются абразивные частицы с потоком воды. Частицы не только очищают, но и отбеливают эмаль, делают ее на 1-2 тона ярче.
3. Полирование твердых тканей зуба. После чистки поверхность эмали становится немного шероховатой, и, если оставить ее в таком состоянии, на поверхности зубов очень быстро начнет образовываться зубной камень. Чтобы этого не происходило, зубы обрабатывают с помощью специальных резиновых дисков и щеток. После полирования эмаль становится гладкой, что защищает ее от негативных воздействий.
4. Антисептическая обработка. Профилактикой воспалений пародонта при профессиональной чистке зубов является антисептическая обработка полости рта. Именно из-за зубных отложений ткани пародонта воспаляются. Применение антисептиков позволит остановить распространение инфекции и избежать дополнительных осложнений пародонта.
5. Фторирование зубов. Этот этап лечения является обязательным, если эмаль пациента слаба, чувствительна и склонна к разрушениям. После чистки на зубы наносится фторлак, что позволяет укрепить эмаль.
6. Использование лечебных повязок. При выраженном воспалении пародонта, кровоточивости или значительной травме десен, которая произошла в процессе удаления зубных отложений, врач может принять решение об использовании лечебных повязок. Повязки готовятся перед применением, в их составе могут содержаться антибиотики, противовирусные препараты, ферменты, антисептики или сульфаниламиды.

Неприятные ощущения возникают почти всегда после проведения стоматологических манипуляций. Основной причиной, по которой возникает воспаление является повышенная чувствительность твердых и мягких тканей. Чувствительность ротовой полости может быть индивидуальной особенностью пациента или последствием гингивита, пародонтита, пародонтоза, гистиоцитоза и других заболеваний десен. Зачастую причиной подобных проблем является сам зубной камень.

Обострение патологии также провоцирует врачебное вмешательство, и после чистки воспаление десен усиливается. Однако, при выполнении всех рекомендаций врача неприятные симптомы отступают за несколько дней.

Причинами воспаления десен после профессиональной чистки зубов также могут быть:

• микротрещины эмали;
• кариес;
• неправильно подобранная зубная паста;
• слишком жесткая зубная щетка;
• травмы мягких тканей;
• поражения слизистой;
• воспаление десен;
• пульпит;
• периодонтит.

Чтобы после профессиональной чистки зубов не началось воспаление десен, пациенту следует быть внимательным к себе и соблюдать все рекомендации врача, касаемые реабилитации. Правильное поведение и уход за полостью рта позволят надолго закрепить результат чистки, устранить воспаление и предотвратить его осложнения.

При воспалении десен после чистки 2-3 раза в день после еды следует проводить полоскание ротовой полости специальным обеззараживающим раствором.

Наилучший результат даст уникальный двухкомпонентный ополаскиватель для полости рта «АСЕПТА АКТИВ». Это средство с комбинацией «хлоргексидин + бензидамин» подходит для лечения самых разных воспалительных заболеваний пародонта. Ополаскиватель на 41% уменьшает воспаление десен и на 43% снижает их кровоточивость.

Если воспаление десен проявилось исключительно из-за профессиональной чистки зубов, снизить негативные проявления позволят несколько простых способов:

• Не употребляйте грубые продукты питания в течение 24 часов после чистки.
• На 12 часов исключите напитки, которые окрашивают эмаль – кофе, вино, натуральные соки из цитрусовых.
• Сразу после чистки откажитесь от употребления слишком горячих и холодных напитков на 2-3 часа.
• Придя домой, сразу замените старую зубную щетку на новую и не используйте ее более 3 месяцев.
• Каждые полгода посещайте стоматолога для осмотра полости рта и проведения профессиональной чистки.

Если десна болит после профессиональной чистки дольше суток и неприятные ощущения не снижаются, возможно, они вызваны какими-либо осложнениями. При наличии долгого болевого приступа обязательно посетите стоматолога.

До визита к специалисту мучительные ощущения можно купировать с помощью обезболивающих и противовоспалительных препаратов.

Снять воспаление десен и успокоить ткани помогут и простые народные рецепты:

• Приготовьте отвар из шалфея и ромашки, взяв по столовой ложке сырья и залив ее стаканом кипятка. Травы необходимо настаивать на паровой бане в течение 15-20 минут, а затем – полоскать полость рта в течение дня. Как правило, боль заметно стихает уже после третьего полоскания.
• Раствор питьевой соды способен быстро устранить воспаление десен после профессиональной чистки зубов. Достаточно растворить чайную ложку соды в стакане воды и полоскать составом рот несколько раз в сутки.

При острых воспалениях десен стоматологи советуют воспользоваться уникальным гелем «АСЕПТА с прополисом». Средство с продуктом жизнедеятельности пчел обеспечивает действие в четырех направлениях: противомикробное, противовоспалительное, заживляющее и анальгезирующее.

Надеемся, воспаление десен после чистки зубов не будет мучить вас, и эта гигиеническая процедура станет привычным уходом и способом поддержания здоровой белоснежной улыбки.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

источник

Гингивит (воспаление десен) – лечение у взрослых и у детей, диета, осложнения и последствия (стоматит, пародонтит и др.), профилактика заболеваний десен. Причины, симптомы и лечение гингивита при беременности

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Лечение гингивита обычно направлено на устранение причины его развития, то есть это санация ротовой полости, снятие воспаления в десне и профилактика распространения процесса. Для этого в большей степени эффективно местное лечение в виде полосканий, мазей, гелей.

Также при лечении десен важно соблюдать гигиену полости рта и придерживаться щадящей для слизистых оболочек рта диеты.

1. Профессиональная чистка зубов, снятие зубного камня проводится только врачом-стоматологом, для этого он использует специальное ультразвуковое оборудование, укрепляющие пасты, гели, лак для восстановления эмали. Данная процедура является эффективной при заболеваниях десен.

2. Лечение зубов: пломбирование, замена протезов, удаление разрушенных зубов и так далее.

3. Физиотерапия: УВЧ, электрофорез, массаж десен и прочие.

1. Правильно подобрать зубную щетку, она должна быть новой, а при выздоровлении лучше ее сменить, далее для профилактики щетку нужно менять не реже, чем раз в 2-3 месяца. При болезнях десен подходит щетка средней жесткости.

2. Чистить зубы зубной пастой нужно не менее чем два раза в сутки, а именно до завтрака и после ужина. После других приемов пищи необходимо тщательно полоскать рот, чтобы избавиться от остатков пищи. Для этого лучше использовать специальные лосьоны, ополаскиватели на основе противовоспалительных растительных ингредиентов.

3.Техника чистки зубов:

• движения щеткой должны происходить рывками, от десен к коронке зуба;
• важно почистить межзубные промежутки при помощи зубной нити;
• не забываем чистить спинку языка и слизистую оболочку щек;
• процедура чистки зубов должна длиться не менее 3-5 минут.

Антибиотики в виде таблеток или инъекций назначают при язвенно-некротическом гингивите и абсцессе десны, а также при гингивите, который сопровождается повышением температуры тела и нарушением общего самочувствия. Также антибиотики могут быть назначены при гингивите, возникшем в результате хирургических манипуляций в полости рта (например, после удаления зуба).

Начинают с антибиотиков с широким спектром действия, а после получения результатов бактериологического исследования терапия может быть откорректирована.

Противогрибковые препараты назначают при грибковом поражении десен, а противовирусные средства – при герпетическом гингивите. Также необходимо специфическое лечение при гингивитах, связанных с туберкулезом, сифилисом.

Важно! После обработки полости рта при лечении гингивита нельзя употреблять пищу и напитки в течение получаса. Гели и пасты наносятся на предварительно очищенные и просушенные ватным тампоном слизистые оболочки.

При лечении гингивита важно получать питание, которое содержит все группы витаминов и минералов. Однако некоторые витамины обладают лечебным эффектом при воспалении десен и могут быть назначены в виде лекарственных препаратов.

Витаминотерапия при гингивите:

• витамин С (аскорбиновая кислота) – повышает иммунитет, укрепляет сосуды, уменьшает кровоточивость десен, ускоряет выздоровление;
• витамин А (ретинол)и витамин Е (токоферол) – ускоряют процессы заживления и выздоровления десен, укрепляют сосуды;
• кальций и витамин Д – укрепляют костную ткань зуба;
• витамин К (Викасол) уменьшает кровоточивость десен;
• витамины группы В (В₁₂, В₁, В₆) –улучшают состояние связок, мышц и костей пародонта;
• витамин РР (никотиновая кислота) – укрепляет сосуды, уменьшает болевые ощущения.

Можно принимать поливитаминные комплексы (Витрум, Супрадин, Дуовит и так далее). Некоторые витамины применяются в виде растворов наружно для обработки полости рта, это витамины А, Е, В₁₂, К.

Кальций, витамины РР и К можно вводить при помощи электрофореза. А витамин Д можно получать во время прогулки под утренним солнышком.

Растительные препараты в лечении гингивита используют не только в качестве народной, но и в качестве традиционной медицины. Многие травы обладают шикарным противовоспалительным и антисептическим эффектом. Также растительные препараты богаты витаминами, микроэлементами и другими биологически активными веществами, которые положительно влияют на защитные силы организма. Поэтому народная медицина в лечении заболеваний десен отлично дополнит медикаментозное лечение, а при нетяжелом катаральном гингивите может полноценно его заменить.

Травы, настои, отвары и спиртовые настойки которых эффективны для полоскания полости рта:

• ромашка;
• зверобой;
• кора дуба;
• календула;
• мелисса и перечная мята;
• шалфей;
• душица;
• аир;
• сосновые иголки (настой) и другие.

Другие растительные средства, для обработки десен:

• сок алоэ, каланхоэ;
• масло облепихи, шиповника, зверобоя, персика;
• прополис, маточное молочко;
• черный и зеленый чай;
• сок капусты, свеклы и картофеля;
• сок ежевики, черники и смородины.

1. Пародонтит и утрата зубов – тяжелое и длительное хроническое течение гингивита может повредить связку между зубом и десной, это и есть пародонтит. При этом нарушается фиксация здорового зуба, что может привести к его потере.

2. Стоматит, глоссит (воспаление языка) – при инфекционном процессе в деснах воспаление может перейти и на другие слизистые оболочки рта, что усугубит течение самого гингивита, и часто приводит к нарушению общего состояния пациента.

3. Абсцесс десны – это довольно частое осложнение язвенно-некротического гингивита. При этом образуется киста с гноем (гнойник) в тканях десны. Впоследствии всегда нарушается общее состояние больного за счет интоксикации. Такое осложнение требует хирургического лечения – вскрытия и дренирования гнойника.

4. Остеомиелит – гнойное воспаление челюсти, при котором происходит разрушение кости. Чаще всего остеомиелитом заканчивается гнойно-некротический гингивит в результате распространения инфекции из десны на альвеолярные отростки челюсти, эти две структуры плотно сращены между собой.

5. Кариес – это повреждение костной ткани зуба, в развитии которого не последнюю роль играет инфекция. Длительный хронический воспалительный процесс в деснах, а также наличие зубного налета и камня приводят к развитию кариеса с последующим риском воспаления зубного нерва – пульпита.

6. Фиброзная форма гипертрофического гингивита – это хоть и отдельная форма гингивита, но, по своей сути, это исход длительного воспаления десны, при котором на месте нормальной ткани образуется соединительная или рубцовая ткань. Этот процесс является необратимым. Такая форма не только нарушает эстетичный вид, но и ухудшает качество жизни пациента, приводя к дискомфорту во время приема пищи.

7. Сепсис, или заражение крови. Гингивит, а именно язвенно-некротическая форма и абсцесс десны, при сниженном иммунитете и других отягощающих обстоятельствах (ВИЧ, сахарный диабет и прочее) может стать причиной распространения инфекции в кровь. Данное состояние требует реанимационных мероприятий и угрожает жизни пациента.

Практически все осложнения возникают у людей с плохим иммунитетом. При хорошей иммунной реакции гингивит не осложняется, хорошо поддается лечению и достаточно быстро проходит или переходит в стадию ремиссии.

Состояние десен зависит от многих факторов – как от состояния зубов и других структур в ротовой полости, так и от наличия сопутствующих заболеваний.

Поэтому для профилактики болезней десен важно следить за своим здоровьем в целом, и вести правильный образ жизни и питания.

Меры профилактики гингивита:

1. Соблюдение правил личной гигиены полости рта.

2. Правильный подбор зубной щетки и пасты, использование бальзамов для полоскания полости рта после приема пищи. Важно регулярно сменять зубные щетки, используя их не более 3-х месяцев.

3. Регулярное посещение стоматолога каждые 6-12 месяцев, проведение профессиональной чистки зубов, удаления зубного камня и своевременное лечение различных заболеваний зубов.

4. Употреблению в пищу грубой и твердой пищи для массажа и «тренировки» десен.

5. Избегать приема слишком горячих и слишком холодных продуктов и напитков, а также газированных жидкостей, слишком острой, кислой и сладкой пищи.

6. Отказ от курения и злоупотребления алкоголем и наркотиками.

7. Полноценное питание с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.

8. Употребление воды с нормальным количеством фтора.

9. Не использовать зубочистки, их лучше заменить зубными нитями.

10. Жевательные резинки жевать можно, но не долго, всего 5 минут после еды. Длительное жевание жвачки может способствовать воспалению десен.

11. Профилактика и своевременное лечение различных болезней, как инфекционных, так и соматических, и психологических.

Гингивит: лечение гипертрофического, катарального, язвенно-некротического и атрофического (препараты, методы, хирургические операции) и профилактика гингивита (зубные пасты), народные средства и полоскания (мнение стоматолога) — видео

Ятрогенный фактор (связанный с действиями врача) является не последним в развитии гингивита. Так, часто лечение зубов, хирургические манипуляции в полости рта, неудачное протезирование и даже снятие зубного камня у стоматолога осложняются воспалением десен, которое мешает полноценно жить, требует повторных визитов к врачу и вызывает «особую любовь» и страх в отношении со стоматологом.

Необходимо помнить несколько важных правил профилактики ятрогенных гингивитов:

1. Выбирать специалиста, которому доверяешь. На его действия, конечно, пациент повлиять никак не может, но у опытного и внимательного врача риск таких последствий лечения намного ниже.

2. Важно проследить за тем, чтобы врач использовал стерильные инструменты, это станет профилактикой не только гингивитов, но и таких страшных инфекций, как ВИЧ и вирусные гепатиты В и С. В хороших современных клиниках успешно используют одноразовый инструментарий.

3. Провести гигиенические процедуры по очистке зубов и полости рта непосредственно перед походом к врачу, это уменьшит количество болезнетворных бактерий на зубах и слизистых оболочках.

4. После удаления зубов и других хирургических вмешательств необходим прием антибиотиков внутрь, это снизит риск инфицирования послеоперационной раны.

5. Придерживайтесь рекомендаций не пить и не есть в течение нескольких часов после лечебных процедур, даже если не использовался местный наркоз, так вы сможете избежать дополнительного раздражения десен и других слизистых полости рта. Также на это время надо отказаться от сигарет.

6. После лечения зубов рекомендовано обрабатывать полость рта антисептиками и растительными препаратами, даже если десны были травмированы – это снимет воспаление еще на ранних стадиях и не допустит развития язвенно-некротического гингивита.

Гингивит наиболее часто встречается у детей подросткового возраста и у детей старше 5-ти лет. Но у малышей до 2-х лет гингивит также не редкое явление. Основной причиной воспаления десен в этом возрасте является прорезывание зубов и грязные руки во рту.

Маленькие дети обычно не говорят, что у них болит, поэтому родители не сразу понимают, что ребенок ночью не спал, потому что у него болят десны. Не так часто можно увидеть кровоточивость, отек, покраснение, особенно если не знать, где и когда это искать, все же не все мамы ежедневно заглядывают ребенку в рот.

Дети в большинстве случаев страдают острым катаральным гингивитом.

Признаки гингивита у детей до 2-х лет:

• ребенок капризный, кричит, нервничает;
• часто боли беспокоят малыша во время сна, ребенок плачет не просыпаясь;
• отмечается повышенное слюноотделение, порой слюни текут ручьем;
• ребенок интенсивно сосет и грызет соски, чешет десны руками, игрушками и всем, что под руку попадет;
• если заглянуть в рот, можно увидеть остальные признаки гингивита: отек, покраснение, кровоточивость, реже язвочки, при прорезывании зубов на десне выявляется рана, в центре которой белеет зубик;
• небольшое количество крови можно увидеть на сосках, игрушках, пальчиках;
• у детей раннего возраста на фоне воспаления десен часто повышается температура, снижается аппетит, нарушается сон;
• хороший метод определения гингивита – это реакция на обезболивающие (лидокаиновые) гели для десен, ребенок быстро успокаивается, продолжает играть или засыпает.

Лечение гингивита у детей при прорезывании зубов. Особого лечения при прорезывании зубов не требуется. В этот период важно соблюдать меры гигиены полости рта. Следить за чистотой сосок, игрушек, рук. После еды дать немного воды, чтобы очистить полость рта от остатков пищи. Также в это время можно обрабатывать слизистые рта содовым раствором (1 чайная ложка соды на 1 стакан теплой воды) или гидрокарбонатной минеральной водой (Боржоми, Ессентуки, Семигорская, Рычал-Су, Поляна Квасосва и другие).

Если воспаление десен не связано с прорезыванием зубов, то принципы лечения гингивита схожи с таковыми во взрослой практике. Только не все препараты для обработки полости рта разрешены в возрастной группе до 2-х лет. Да и полоскать рот в этом возрасте заставить не получается, поэтому при лечении десен у малышей используют протирания антисептиками, противовоспалительными и растительными средствами.

Нерекомендованные средства для местного лечения гингивита у детей до 2-х лет:

• Гексетидин, Стоматидин, Гексорал;
• Холисал рекомендован детям после 12 месяцев;
• Солкосерил;
• Метрогил, Асепта гель;
• Мирамистин;
• Хлорофиллипт;
• Препараты йода (Йодовидон, Люгс, раствор Люголя);
• Биопарокс;
• Терасил;
• Мараславин.

С целью профилактики гингивита, кроме мытья рук и предметов обихода, необходимы гигиенические процедуры для уже показавшихся зубов и десен. Уже с 1 года можно применять зубную пасту и мягкую зубную щетку, разрешенные для данного возраста. Также важно давать ребенку что-то грызть (сухарики, яблоко, морковку, специальные «зубочесалки»), это будет массировать и укреплять десны.

Более половины женщин во время беременности испытывают на себе проблемы гингивита, начиная со второго триместра (после12-ти недель). И этому есть ряд причин, которые связаны с обычным состоянием женщины в интересном положении.

Причины гингивита беременных:

• Гормональные изменения приводят к улучшению кровообращения плода и матки, ухудшая кровоснабжение кожи и слизистых оболочек. В результате чего слизистая десен отекает, становится очень чувствительной к раздражениям. Так, обычная чистка зубов может стать причиной воспаления десен.
• Сниженный иммунитет и недостаток витаминов.
• Недостаток кальция – кальций необходим малышу, а маме уже не хватает, как результат – кариес, что дополнительно повышает риск развития гингивита.
• Пищевое поведение женщины – все беременные любят побаловаться едой, покушать чего-то сладенького, острого или кислого, что дополнительно раздражает слизистые оболочки рта.

При беременности обычно развивается катаральный гингивит или отечная форма гипертрофического гингивита. Причем развитие второго вида обычно приходится на вторую половину беременности. Язвенный гингивит у беременных, к счастью, развивается не так часто, но это всегда тяжелая патология, которая требует госпитализации будущей мамы в стационар, так как проявляется симптомами интоксикации, опасной для мамы и плода.

Симптомы гингивита беременных такие же, как и при воспалении десен у не беременных.

Гингивит беременных опасен риском присоединения различных инфекций, таких, как герпес и кандида, которые могут навредить и маме и ребенку. Также повышен риск потери здоровых зубов.

Лечение гингивита у беременных.

С лечением беременных традиционно возникают проблемы, так как большинство лекарственных препаратов не рекомендованы в этом положении. Поэтому терапия гингивита должна быть в первую очередь безопасной.

Схема лечения гингивита беременных:

1. Начинают с удаления зубного камня при помощи ультразвука, это абсолютно безопасно для малыша, хотя некоторые заблуждаются, считая ультразвуковые волны вредными.

2. Растительные препараты для обработки полости рта. Как для лечения, так и для профилактики рекомендованы полоскания полости рта отваром коры дуба. Наиболее хорошо себя зарекомендовал препарат Мараславин. Это сбор пяти растительных ингредиентов, которые обладают противовоспалительным, антисептическим действием, уменьшают отек и кровоточивость десен. Раствор разводят с водой один к одному, и полощут ротовую полость 3 раза в сутки.

3. Безопасны растворы для полоскания полости рта Хлоргексидин и Фурацилин.

4. При сильной кровоточивости десен можно применять:

• Перекись водорода;
• аппликации Гепариновой мазью и Аспирином.

5. Физиотерапия в области десен также безопасна для будущей матери и малыша.

6. Важно соблюдать правила гигиены полости рта. С самого начала беременности хорошо использовать антибактериальные зубные пасты, которые лучше справляются с зубными налетами. А если эта паста еще содержит и растительные противовоспалительные ингредиенты, то это идеальный вариант.

Такие пасты есть в сериях «Лакалют», «Пародонтол», «Президент» и многих других торговых марок. Для полоскания ротовой полости после приема пищи рекомендовано использование бальзамов-ополаскивателей на растительной основе.

Основной профилактикой гингивита беременных является гигиена, своевременный поход к стоматологу, правильное питание и хороший эмоциональный настрой.

Гингивит у детей — причины, симптомы, лечение. Гингивит у беременных (гипертрофический, катаральный): лечение, полоскания в домашних условиях (мнение стоматолога) — видео

источник

Однажды, возможно даже в прошлом году, ваш стоматолог обронил один медицинский термин – «налет», а вы не обратили на это внимания.

Стоматолог, наверное, сказал: «Надо лучше, тщательнее чистить зубы. На них много налета».

Вы пробурчали: «Да, да. Вы правы». Затем вы отправились домой и дня два честно чистили и полировали зубы. Но примерно через неделю от хорошей чистки вы опять перешли к слабым, едва заметным прикосновениям. И так до следующего визита к стоматологу.

Но теперь все было по-другому. Стоматолог сказал: «Десны распухли и воспалены. Сегодняшняя чистка вызвала кровотечение. У вас – воспаление десен, и если что-нибудь не предпримете, то потеряете зуб».

Вот так-то! Тридцатисекундная легкая чистка зубов дала о себе знать.

Вы здесь не одиноки. Обзор в журнале Американской стоматологической ассоциации показал, что большинство взрослых имеют разные признаки периодонтита. Воспаление десен – первый признак периодонтита, а заболевание десен – основная причина потери зубов взрослыми людьми.

Но не надо отчаиваться. Есть и хорошая сторона в тех ужасных новостях, которые только что поведал вам ваш стоматолог. Вы можете спасти свои зубы, а лечение не такое уж трудное. Вот что надо делать.

Что случится, если не обращать внимания на кровоточащие десны, которые являются признаком воспаления десен? Вы рискуете заполучить еще более серьезное заболевание или потерять зубы.

Вот сигналы, которые предупредят вас, что воспаление усугубляется. Если у вас есть хоть один из них, обратитесь к своему стоматологу:

• у вас пахнет изо рта, и запах не проходит в течение 24 ч;
• зубы выглядят длиннее – результат того, что десны отступили от зубов;
• когда вы закрываете рот, у вас возникает непривычное ощущение, потому что изменился прикус;
• ваши съемные протезы сидят по-другому;
• между зубами и деснами образовались гнойные карманы;
• зубы шатаются или выпадают.

Кроме того, если ваши десны все еще кровоточат, когда вы чистите зубы, воспаление не проходит, а отек не спадает, несмотря на все ваши попытки как следует следить за ртом, вам снова надо пойти к стоматологу.

«Если вы хотите избавиться от воспаления десен, вам надо тратить больше времени на правильную чистку зубов. Вам придется посвятить хорошей гигиене полости рта 3-5 минут 2-3 раза в день», – наставляет д-р Роберт Шолхорн, стоматолог из Авроры, штат Колорадо, и бывший президент Американской академии периодонтологии.

«Воспаление десен начинается в области, где накапливается налет, т. е. где начинаются десны, – говорит д-р Винцент Кали, стоматолог из Нью-Йорка и автор книги «Новый дешевый способ вылечить десны не прибегая к хирургии». – Поставьте зубную щетку под углом 45° по отношению к зубам, и тогда часть щетки будет чистить десны, а часть – зубы; слегка вращайте щеткой, а не скоблите».

«Меняйте их, – советует д-р Кали. – Пусть одна просохнет и проветрится, пока вы пользуетесь другой».

Исследования показали, что электрическая вращающаяся зубная щетка снимает 98,2% налета, тогда как обычная щетка – 48,6%.

Воспаление десен – это начало того, что д-р Кали называет периодонтальным остеопорозом. Так же как кости в любой другой части скелета могут усыхать и ломаться, может усыхать и ломаться ваша челюсть. Укрепляйте кости большим количеством кальция (он есть в молочных продуктах, лососе, миндале и темной зелени), упражнениями и отказом от курения.

«Захватите десны между большим и указательным пальцами (указательный – снаружи) и потрите», – предлагает Ричард Шепард, стоматолог из Дюранго, Колорадо. Он считает, что это усилит кровоснабжение ваших десен.

Витамин С не вылечит воспаление, но приостановит кровотечение из десен, согласно результатам исследования, проведенного в Западном центре по питанию Министерства сельского хозяйства США в Сан-Франциско, Калифорния.

Прокса – это щетка особой конструкции, которая имеет форму маленькой щетки для бутылок. Она проскальзывает между зубами, под коронки и мост и добирается до самых труднодоступных мест.

В исследовании, опубликованном в «Журнале клинической периодонтологии», было доказано, что полоскание эффективно приостанавливает образование налета и уменьшает воспаление десен.

Когда покупаете полоскание для рта, прочтите на этикетке, входят ли в него химические вещества цетилпридин хлорид или домифен бромид. Исследования показали, что эти активные ингредиенты полосканий для рта уменьшают зубной налет.

Слишком напряженный ритм? Не умеете расслабляться? Вы работаете рядом с токсичными химическими веществами? Любой из этих факторов может косвенно влиять на наши десны. Д-р Кали говорит, что люди должны исследовать каждый аспект своей жизни, чтобы понять, что они могут изменять и как создать более здоровый образ жизни.

«Чрезмерное курение и употребление алкоголя может привести к утечке из организма витаминов и минеральных веществ, жизненно важных для здоровой полости рта», – предупреждает д-р Кали.

Уберите бактерии и токсины, которые прячутся там. Д-р Кали считает, что неважно, чем чистить, лишь бы это не было острым. Он рекомендует маленькую кофейную ложечку, вымытую фишку для покера, палочку от эскимо, шпатель или вашу зубную щетку. Чистите сзади наперед 10-15 раз.

«Не пытайтесь провести все эти действия во рту за один день. В первый день сделайте массаж десен, на другой – почистите язык», – советует д-р Кали. Если вы займетесь чем-нибудь другим после того, как тщательно почистите зубы, вы не утомите себя.

Купите 3%-ный раствор перекиси водорода, смешайте наполовину с водой и полощите рот 30 секунд. Не глотайте. Пользуйтесь таким полосканием 3 раза в неделю, чтобы убить бактерии.

Чтобы тщательно прополоскать десны между зубами, пользуйтесь специальным устройством для орошения десен. Для достижения эффекта направьте водную струю между зубами, а не на десны.

Когда путешествуете, возьмите с собой ушной шприц (резиновую грушу с длинным носиком). Наполните его водой и прополощите зубы.

Резиновый или специально сконструированный треугольный стимулятор для десен массирует их лучше, чем зубочистка. Он также очищает поверхности между зубами. Поместите резиновое окончание между двух зубов, кончиком к кусательной поверхности, так чтобы стимулятор находился под углом 45° к линии десен. Массируйте круговыми движениями 10 секунд, затем переходите к другому зубу.

Это предотвратит воспаление десен. Жесткая и волокнистая пища чистит и стимулирует зубы и десны.

Возьмите обычную питьевую соду и смешайте с небольшим количеством воды. Затем нанесите смесь пальцами вдоль линии десен на небольшой участок рта. Почистите щеткой. Так вы почистите и отполируете зубы, нейтрализуете кислотные бактериальные отходы и дезодорируете полость рта. И все за один раз.

«Некоторые люди чистят десны гелем из алоэ, – говорит Эрик Шапира, стоматолог с частной практикой в Эль Гранада, Калифорния, и помощник клинического профессора в Школе стоматологии Университета Пасифик. – Это лекарственное вещество, и оно уберет часть налета из вашего рта».

источник