Техника: кончик указательного пальца касается кончика большого пальца. Остальные пальцы прямые и расслабленные, как показано на рисунке. Выполняется обеими руками.
Действие: развивает память, пробуждает любовь к чтению, укрепляет нервные клетки мозга, исцеляет головную боль, избавляет от бессонницы, изменяет поведение человека в лучшую сторону, даёт духовную силу, устраняет причины, вызывающие гнев.
Предостережения: если вы практикуете эту мудру, то нужно придерживаться саттвических привычек в еде и избавиться от всех вредных привычек, избегать очень холодных и очень горячих напитков, кофе и чёрного чая.
Техника: согните указательный палец так, чтобы он коснулся основания большого пальца, и дайте большому пальцу опуститься на указательный.
Действие: успокаивает ветер в теле, лечит паралич, ишиас, боль в суставах и связках, снимает боль в области колен, шеи, спины, помогает при болезни Паркинсона.
Важно отметить: если мудра не даёт желаемого результата, то она должна практиковаться одновременно с прана-мудрой.
Предостережения: эту мудру нужно практиковать до появления желаемого результата, после чего прекратить.
Техника: кончик среднего пальца касается кончика большого. Остальные пальцы прямые и расслабленные. Руки держите прямо.
Действие: исцеляет все болезни, связанные с ушами (включая глухоту), слабость костей, болезни сердца.
Предостережения: эту мудру нельзя делать во время принятия пищи и во время ходьбы и бега.
Техника: согните средний палец и коснитесь основания большого пальца. Дайте большому пальцу опуститься на средний.
Действие: исцеляет болезни, связанные с ушами (включая глухоту), обостряет слух, укрепляет дёсны, лечит болезни горла.
Техника: кончик безымянного пальца касается кончика большого.
Действие: придаёт сил и энергии, даёт блеск телу, повышает точность действий, увеличивает жизненную силу, улучшает пищеварение. Благодаря этой мудре худой человек может поправиться. Увеличивается саттва, ум успокаивается, восполняется потребность в витаминах. Можно практиковать на ходу и во сне.
Техника: коснитесь подушечкой безымянного пальца основания большого и дайте большому пальцу опуститься на безымянный.
Действие: тело приходит в баланс, становится гибким, уходит лишний вес. Увеличивает жар в теле, снимает напряжение, развивает телесную силу, снижает уровень холестерина в крови. Эта мудра помогает при диабете и заболеваниях печени.
Предостережения: худые и слабые люди не должны делать эту мудру. Даже здоровому человеку не следует делать её долго в жаркое время года.
Техника: коснитесь кончиком мизинца подушечки большого пальца.
Действие: эта мудра устраняет сухость кожи, повышает её мягкость, увлажняет, придаёт блеск, лечит болезни кожи, угри, очищает кровь, лицо становится красивым.
Предостережения: людям капха-конституции не следует долго выполнять эту мудру.
Техника: коснитесь кончиками среднего и безымянного пальца кончика большого.
Действие: очищает вены и нервы, устраняет запор и все проблемы со стулом. Исцеляет кровотечение из ануса, диабет, задержание мочи, улучшает состояние почек, устраняет проблемы с зубами. Хороша для желудка и сердца, усиливает потоотделение.
Предостережения: при практике этой мудры увеличивается количество мочи и улучшается мочеиспускание, поэтому необходимо пить много воды или сока.
Техника: кончики среднего и безымянного пальцев касаются кончика большого пальца, затем указательный палец касается основания большого.
Действие: Люди со слабым сердцем должны делать эту мудру каждый день. Эта мудра предотвращает сердечный приступ и даёт облегчение при сердечном приступе. Газ из желудка уходит, проходит головная боль. Лечит астму и туберкулёз. Людям со слабым сердцем тяжело подниматься по лестнице, но если перед этим выполнить эту мудру, то будет легко, так как давление снижается. Если случился сердечный приступ, сделайте эту мудру, и она даст облегчение. С этой мудрой невозможно умереть от сердечного приступа.
Техника: коснитесь кончиками безымянного пальца и мизинца кончика большого.
Действие: эта мудра устраняет слабость в теле и успокаивает ум. Лечит болезни глаз и улучшает зрение. Повышает иммунитет, восполняет потребность в витаминах, снимет усталость, придаёт бодрость. Во время долгого поста эта мудра помогает снизить чувство голода и жажды. Лицо и глаза начинают сиять.
источник
Люди готовы тратить огромное количество средств и времени на поддержание своего здоровья, совершенно забывая о том, что издавна существуют эффективные проверенные способы. Одним из наиболее действенных методов поддержания здоровья, равновесия энергии и гармонии в организме человека являются мудры.
Священные мудры — это многогранное понятие. Чаще всего под словом мудра понимают особую йогу для пальцев: сложные специфические жесты, сакральные положения кистей или сочетания пальцев. Однако мудры — не только ритуальный специальный язык жестов посредством пальцев. Мудрами называются ещё и особенные позы тела, положения глаз, определённые дыхательные техники. Само слово «Мудра» переводится как «знак», «печать» (на санскрите).
Все мудры являют собой выраженные во внешнем мире различные процессы либо состояния сознания. Поэтому, используя такие жесты либо положения рук, человек может осознанно вызывать у себя такие состояния своего сознания, которые они олицетворяют. Так, целительные мудры направлены на улучшение состояния того больного органа, который им предназначено символизировать.
Каждая конкретная мудра всегда соответствует определённому отделу мозга (либо души), посредством чего влияет на дух и тело. Поэтому мудры всегда воздействуют на практикующего их человека на всех уровнях: духовном, физическом и энергетическом.
Осознанное применение мудр может способствовать:
- удивительным изменениям и улучшениям жизни;
- выработке огромного количества энергии;
- моментальному облегчению от многих недугов и болезней (начиная от простой боли в ухе и заканчивая серьёзным сердечным приступом).
- формированию интеллектуального, физического и духовного аспектов человеческой личности.
- очень быстрому обеспечению равновесия всех элементов тела.
- полному пересмотру разнообразных разрушительных изменений в организме конкретного человека.
- истинному благочестию, а также развитию позитивных черт характера.
- пробуждению энергии Кундалини.
Йога утверждает, что потоки энергии при применении исцеляющих жестов нормализуются не только в человеческом организме, но и в его окружении. Поэтому мудрами можно излечивать даже на некотором расстоянии от больного, просто выполняя их рядом с теми, кому нужна ваша помощь.
В йоге применяются не только асаны и бандхи, но и набор из 25-ти мудр, к которым принадлежат особые положения тела и глаз. Особое значение жестам для пальцев придается в йоге Кундалини, здесь они используются для усиления эффективности специальных поз.
Разными переплетениями и скрещиваниями пальцев можно очень эффективно воздействовать на свой организм. Как это можно делать правильно?
Каждая из мудр имеет своё, чётко определённое сочетание пальцев. Прежде всего, надо внимательно изучить расположение пальцев либо кистей на фото или иллюстрации, и лишь после этого можно приступать к воспроизведению жеста. Нажатие кистей должно быть деликатным и лёгким, а ваши руки — полностью расслаблены. Если воспроизведение какого-то жеста сильно затруднено, то это говорит не об его сложности, а о существующей проблеме в соответствующем этому жесту участке тела или органе.
Можно начать с изучения положения одной из рук, затем другой, а потом уже соединить жесты двух рук вместе. Не надо заставлять себя делать йогу, разработанную для пальцев. Если у вас что-то плохо получается, либо ваши руки сильно устали, временно прекратите это занятие. С практикой руки станут намного подвижнее, вот тогда вы сможете легко выполнять такие упражнения для пальцев синхронно обеими руками. Однако помните, что складывать пальцы надо очень внимательно и осторожно, поскольку все мудры — это не только лечебные, но также и сакральные жесты.
Целительные мудры могут применяться стоя, лёжа, сидя, даже на ходу. Тело при этом обязательно должно быть хорошо центрированным, симметричным и расслабленным, поскольку любой перекос в нём препятствует прохождению потока целительной энергии по организму, сильно ослабляет непосредственное воздействие мудр.
Эффективнее всего целительные мудры работают, если их использовать совместно с проведением медитации. Хотя для них традиционно рекомендуется использование уже ставшей традиционной позы «Лотос», западному человеку садиться в эту позу совсем не обязательно. Важно лишь внимательно следить, чтобы ваши руки находились на бёдрах, ваши колени были расставлены, позвоночник был прямым и ровным, а само тело хорошо расслаблено и спокойно.
Необходимо учитывать и требования к правильному дыханию. Выполняя йогу для пальцев, можно думать о чём угодно, однако всё же лучше сосредоточиться на своём дыхании. Хороший помощник — лёгкая медитативная музыка, так что воспользуйтесь ею. Великолепной поддержкой являются аффирмации, а также визуализации.
Заниматься йогой для пальцев можно повсеместно, в любое время, но лучше всё-таки делать это, обратившись лицом к востоку, в спокойной неторопливой обстановке. А вот разучивать жесты надо лишь в расслабленном и уравновешенном состоянии. Священные жесты требуют обращения в себя, а не наружу, а также уважительного к себе отношения.
Время изучения либо воспроизведения мудр — это время внутреннего погружения, вне зависимости, будет это всего лишь десять минут, или же несколько часов. Замечательное время йоги для пальцев — перед сном либо сразу после него, во время неспешной прогулки либо отдыха.
Начиная заниматься мудрами, человек должен быть убеждён, что такие лечебные жесты принесут ему значительное облегчение. Важно, чтобы руки практикующего обязательно были без каких-либо украшений: ни колец, ни браслетов.
Начинать изучать сакральные жесты надо с наиболее необходимых мудр, постепенно добавляя всё новые знаки. Действие целительных знаков может проявиться как сразу, так и с запозданием. Улучшение состояния хронических больных может проявиться только через пару недель или месяцев.
Базовой мудрой считается Гиан, так или иначе входящая в построение практически всех остальных мудр. Гиан выполняется обычным соединением подушечек большого и указательного пальцев. Её основным предназначением является повышение общего энергетического потенциала человека. А кроме этого, Гиан отлично улучшает кровообращение, усиливает все обменные процессы в организме.
Разучивать пальцевую йогу лучше ежедневно по 45 минут. Если же практика мудр будет совмещаться с медитацией, тогда она длится столько времени, сколько медитация. Практиковать язык сакральных жестов можно любое количество времени, главное, чтобы это приносило вам удовольствие.
Если йога для ваших пальцев используется для устранения болезней или проблем, лучше делать её ежедневно по 15-20 минут, в одинаковое время три-четыре раза.
Великую мудру надо знать действительно всем, поскольку применение этого жеста помогает моментально спасти здоровье либо человеческую жизнь.
Альтернативное название: Спасительница Жизни, Хранительница, Первая Помощь.
Для чего: делают при подозрении на инфаркт миокарда, при любых неприятных ощущениях в сердце. Апана регулирует учащённое сердцебиение, убирает неприятные ощущения, вызванные тоской, тревогой либо страхом. Лечит даже хронические сердечные заболевания. Облегчение для сердца наступает моментально, а действие Апаны подобно приёму нитроглицерина. Апана используется также для профилактики сердечных заболеваний.
Как делать: используются обе руки. Каждый согнутый указательный перст соприкасается своим концом основания большого пальца. Подушечки среднего, безымянного и большого на каждой кисти должны быть соединены вместе, а мизинцы отведены в стороны.
Продолжительность применения: при возникновении острого приступа — выполняем, пока не наступит заметное облегчение, если как долговременное лечение для укрепления сердца — ежедневно по нескольку раз, 20 минут.
Восточный Дракон — олицетворение звериной гибкости, силы, настоящей мудрости, мощи, долголетия. Храм — символ истинной святости, ума, строгой дисциплины, мысли. Храм Дракона олицетворяет единство наших идей, природы, а также Космоса. Выполнение этого священного жеста направляет действия и мысли человека по дороге познания и поклонения Высшему Разуму, на добрые дела. Храм Дракона помогает людям достичь истинного благородства, почувствовать своё единение с Вселенной.
Альтернативное наименование: мудра сердечных болезней, Туксэ.
Показана: при ишемии, аритмии, дискомфортных ощущениях в сердце. Она хорошо успокаивает, помогает сконцентрировать мысли и энергию.
Исполнение: средние пальцы сгибаем, плотно прижимая к ладоням. Остальные выпрямленные пальцы соединяются попарно. Пары указательных и безымянных соединяются кончиками над средними, обозначая крышу «Храма».
Большие пальцы изображают голову нашего Дракона, а мизинцы на обеих кистях — драконий хвост.
Важно: большие пальцы и мизинцы разводятся далеко.
Известнейшим образом буддизма считается изображение Будды Шакья Муни, уже познавшего Нирвану. На дошедших до нас изображениях, он представлен на высоком троне из алмазов в оригинальной шапке в виде конуса. Именно этот образ олицетворяет Шапка Шакья-Муни.
Альтернативное наименование: мудра, помогающая при болях головы.
Показания: рекомендована людям в депрессии, либо имеющим другие проблемы в психике. Выполнение упражнения также позитивно влияет на сердечно-сосудистую систему. Превосходно помогает избавиться от любых локализованных болей, например, от сильной боли головы, от зубной боли.
Как надо выполнять: делается двумя руками вместе. Прижатые к ладони указательный и безымянный пальцы правой кисти соединяются с такими же на левой кисти. Выпрямленные мизинцы и средние пальцы соединены между собой. Оба больших соприкасаются боками.
Важно: Шакья-Муни выполняется в сидячем положении, лицом к востоку. Руки надо удерживать свободно, расслабленно.
Альтернативное наименование: бронхиальная, дыхательная мудра.
Для чего она нужна: любые дыхательные проблемы.
Как надо делать: делается на двух кистях. Указательный палец прямой. Средний касается верхушки большого пальца, безымянный – лежит на верхнем суставе большого. Мизинец располагается на основании большого пальца. Выстраиваем пальцы второй руки таким же образом.
Важно: при острых астматических приступах такую мудру выполняют с Астма-мудрой.
Альтернативное наименование: мудра на лечение астмы.
Для чего: лечит астму, иные респираторные заболевания. Избавляет от щемящего чувства одиночества, изоляции. Лечит различные сексуальные проблемы и горе.
Как надо выполнять: сгибаем средние пальцы, прижимая их ногтевые пластины, а все остальные пальцы растопыриваем. Делается на двух руках.
Важно: при остром астматическом приступе такое упражнение делается пять минут, потом выполняется бронхиальная мудра, пока дыхание не нормализуется.
Альтернативное наименование: поднимающая, вертикальная.
Для чего: при пониженной температуре, проблемах верхних дыхательных путей. Даёт устойчивость к простуде, лёгочным инфекциям. Помимо этого, Линга стимулирует иммунитет, генерирует тепло, выводит слизь из лёгких. Такая мудра эффективна и как способ для похудения.
Как надо делать: сначала соединяем пальцы в замочек. Большой палец одной кисти поднимается вертикально, окружённый указательным и большим пальцами другой кисти.
Важно: Линга генерирует тепло, поэтому она вызывает чувство вялости. Когда мудра используется для похудения, человеку надо питаться только холодной едой, пить не меньше двух литров жидкости ежедневно.
Альтернативное наименование: Раковина.
Для чего: проблемы гортани и всего горла, хриплость связок. При регулярном выполнении Шанкх улучшается голос, поэтому её очень полезно делать всем, кому он нужен.
Как надо делать: Раковина делается двумя руками. Четыре пальца правой руки плотно обхватывают большой палец на левой руке. Большой палец правой руки касается подушечки среднего левого пальца. Тремя оставшимися пальцами левой руки расслабленно обнимаем пальцы на правой руке.
Важно: надо делать лицом к восточной стороне.
Альтернативное наименование: Игла, Кишечная мудра.
Для чего она нужна: хронические кишечные запоры.
Как надо делать: сжатые кулаки держим перед собой. На долгом вдохе выдвигаем направо и немного вверх правую руку, вытягивая указательный палец. Голова повёрнута в ту же сторону. Левая рука остаётся зафиксированной. Остаёмся в такой позе, делаем 6 вдохов, затем возвращаемся к исходному положению. Повторяем 6 раз в каждую сторону.
Важно: при серьёзном запоре упражнение делают ежедневно по четыре подхода в течение дня. Для незначительных запоров его надо делать по 6-12 таких вдохов утром.
Альтернативное наименование: Клюв-Рука.
Для чего она нужна: простая исцеляющая мудра, одна из мудр «скорой помощи», очень эффективный способ снятия острой боли. Применяют её при различных болезнях лёгких, желудка, печени, селезёнки. Мукула эффективна для почек, кишечника, мочевого и желчного пузыря.
Как надо выполнять: выполняется одной или двумя руками. Собираем кисть в щепоть (чтобы напоминало клюв), затем прикладываем к больному месту. Боль пройдёт буквально через несколько минут. Хорошо при этом будет подкрепить это действие мыслью — представить, как энергия вытекает из кисти на больной орган.
Важно: при выполнении эту мудру располагают над тем внутренним органом, который болит либо напряжён. Так можно направить к этому месту концентрированный энергетический поток.
Альтернативное наименование: жест Ветра.
Для чего: специфическое предназначение Вайю — мгновенное устранение газов желудка и кишечника. Мудра Вайю действенна при радикулите, подагре, а также при лечении болезней Ветра.
Как надо выполнять: активно нажимаем большими пальцами на указательные пальцы. Остальные три пальца прямые, расслабленные.
Важно: упражнение надо делать трижды по четверти часа при хроническом метеоризме.
Альтернативное наименование: жест Неба.
Для чего она: помогает при разнообразных болезнях уха, значительно улучшает слух. Шунья снимает головокружения и приступы тошноты.
Как надо делать: большими пальцами легко надавливаем на средние, прижатые к ладоням. Остальные пальцы на двух кистях просто выпрямлены.
Важно: Шунья выполняется трижды в день.
Альтернативное наименование: Корневая, мудра Земли.
Для чего: стимуляция желудка либо печени. Притхви при необходимости активизирует муладхару, предотвращая дефицит энергии.
Как надо выполнять: делается на двух руках одновременно. Большой палец легко надавливает на верхушку безымянного. Оставшиеся три пальца просто выпрямлены.
Важно: Притхви — идеальный инструмент предотвращения энергетической потери.
Альтернативное наименование: жест Воды.
Для чего она: специально для вывода излишков слизи.
Как это можно сделать: большой палец правой кисти прижимает мизинец, который касается основания большого пальца. Ладонь левой руки обхватывает правую снизу, а её большой палец наложен на большой палец правой руки.
Важно: упражнение снимает общий энергетический блок.
Альтернативное наименование: жест Жидкости.
Для чего: поддерживает баланс жидкостей, поэтому наиболее полезна для мочевого пузыря, при синдроме сухих глаз, для почек.
Как надо делать: делается на двух кистях. Большой палец с мизинцем соприкасаются верхушками, остальные — прямые.
Важно: при необходимости уменьшить количество жидкости в организме, Бхуди выполняется на убывающую Луну. Когда требуется побольше жидкости в теле задержать, практикуют Бхуди на растущую Луну.
Альтернативное наименование: Корова.
Для чего: успешно работает с воспалениями суставов разного рода, ревматизмом, артритами, радикулитом, артрозами.
Как надо делать: левый мизинец соединяется с правым безымянным, правый мизинец — с безымянным пальцем левой руки, средний палец правой руки прикасается к указательному пальцу левой руки, а средний левый палец касается указательного правой. Два больших пальца широко расставлены, наподобие рогов коровы.
Важно: это упражнение надо сочетать с лёгкой диетой и только позитивными мыслями.
Альтернативное наименование: спинная.
Для чего она: снимает боли спины.
Как надо выполнять: три пальца правой кисти (большой, средний, мизинец) соприкасаются, указательный и безымянный — прямые. Большой палец левой руки надо положить на ноготь указательного.
Важно: поскольку боль спины часто появляется в результате стрессов, упражнение снимает нервное напряжение.
Альтернативное наименование: Марман-мудра.
Когда её применяют: узкопрофильная мудра, уравновешивающая энергетику суставов.
Как надо исполнять: Правая кисть — большой с безымянным пальцем соединены. На левой руке соединяем средний с большим пальцем.
Важно: при хронических суставных болях упражнение делают четырежды в день по четверти часа.
Другое название: мудра вытекания, освобождения от всего ненужного.
Показания: стимулирует выведение отходов организма через толстый кишечник, кожу (пот) и лёгкие (через дыхание). Способствует освобождению любой напряжённости, избавлению от негативной энергии, навязчивых состояний.
Как надо выполнять: пальцы сплетены в замке, затем выпрямляем указательные пальцы, соединяя их только подушечками, большие пальцы скрещены. Кисти надо расслабить. Если это упражнение для пальцев делается сидя, то указательные пальцы показывают на землю, если же в положении лежа — то на ноги.
Выполняя Ксепану, сначала надо сделать 15 вдохов. Потом руки, повёрнутые ладонями вверх, размещаются на бёдрах.
Важно: Ксепану нельзя выполнять очень долго, поскольку начнётся вывод чистой энергии.
Альтернативное наименование: Кулак-Мудра.
Показания: эффективно активизирует полноценную работу печени, желудка, а также помогает лечить запоры. Хорошо зарекомендовала себя для проработки обид. А вот в восточных единоборствах Мушти используют для борьбы с врагами (техника Ваджра-Мушти — молниеносный кулак).
Как надо делать: делается на двух руках. Все пальцы сжимаются в кулак, большой палец кладётся над безымянным.
Важно: наиболее эффективно работает совместно с Сучи. При переедании используйте Мушти после еды, но тогда полчаса нельзя ничего пить.
Альтернативное наименование: жест Достоинства и Гармонии.
Для чего она нужна: гармонизирующая мудра, хорошо расслабляет. Матанги успокоительно влияет на возбуждённую сердце, печень и желудок. Лечит почки, селезёнку, желчный пузырь, поджелудочную железу. Моментально активизирует дыхание, а вот любое внутреннее напряжение уходит.
Как надо делать: руки сомкнуты ладонями около солнечного сплетения, а все пальцы переплетены. Выпрямляем средние пальцы, соединив их. Внимание сосредоточено только на дыхании.
Важно: Матанги может помочь при незначительной боли, а также снимает различные спазмы.
Другие названия: жест воспламеняющей молнии, Ваджра.
Для чего нужна: при сердечно-сосудистых патологиях, при гипертонии, для стимуляции кровообращения, кровоснабжения. Она эффективно понижает давление крови. Ваджра избавляет от общей слабости, от головокружения.
Как надо исполнять: пальцы двух рук в замке. Прижатые указательные и большие пальцы выпрямляются.
Важно: массажируя средним пальцем после выполнения Ваджры переносицу, лоб посередине, затылок, а также шею, получают добавочный эффект.
Альтернативное название: жест детоксикации.
Для чего она нужна: помогает детоксикации организма.
Как надо выполнять: большим пальцем касаемся боковой поверхности безымянного пальца чуть выше ладонной складки. Остальные пальцы вытянуты. Выполняем обеими руками.
Важно: упражнение можно делать так часто, как хочется. Организм будет вам за это только благодарен.
Другое название: мудра большого таза.
Показания: Маха избавляет от заболеваний низа живота, положительно влияет на половую и выделительную сферу. Мудра облегчает менструальную боль, а также оказывает эффективную помощь при болезнях простаты, мочевого пузыря.
Как надо исполнять: Сакральный жест обычно разделяют на 2 этапа. Сначала соединяются подушечки безымянных пальцев, а большие пальцы и мизинцы двух рук соединены в одной точке. Через 10 циклов дыхания конструкция трансформируется: соединяем колечки из безымянных и больших пальцев, а мизинцы просто опираются друг на дружку.
Другое наименование: жест Иммунитета.
Для чего он нужен: нарушенный обмен веществ, сниженный иммунитет, восстановление сил.
Что надо делать: безымянный и средний пальцы на левой кисти, ладонными поверхностями навстречу, размещаются на подобных пальцах правой кисти перпендикулярно им. Левый мизинец лежит на основании безымянного и среднего пальцев правой кисти с внешней стороны, а сверху он прижимается другим мизинцем. Правый указательный палец зажимается указательным и большим пальцами левой руки.
Важно: руки держат на уровне живота. Три колонны Космоса практикуют, обернувшись к востоку.
Другое наименование: 9 Драгоценностей.
Для чего она нужна: помогает активному пищеварению, полностью устраняет застой.
Как надо делать: пальцы левой кисти (кроме большого) снизу обхватывают пальцы правой. Два больших пальца выставлены наружу, формируя ручки этой чаши.
Важно: 9 драгоценностей, из которых состоит ум человека, его тело и сознание, а также окружающий его мир, символизируют собой духовное богатство. Полная чаша означает достаток, благополучие.
Освоить искусство древних жестов могут все желающие, в т.ч. и дети. Ребёнок легко обучается этому занятию, поскольку складывание пальцев в причудливые фигурки для него является настоящей игрой, в которую он всегда играет с удовольствием. Научите ребенка хотя бы самым основным мудрам, и тогда в любой сложной ситуации он всегда сможет помочь себе.
Многие из Вас не понаслышке знают что такое зубная боль. Это было либо у Вас, либо у знакомых или близких. Боль невыносимая, жгучая, парализующая. но самое страшное — продолжительная.
Проблема с зубами становится одной из самых распространённых. С одной стороны ей способствует наша дисгармоничная жизнь в хаосе современных городов (с набором ужасающих сознание нормального человека извращённых мыслей), неправильное питание, слабый или очень слабый контакт с Природой и Космосом, однобокое материалистичное развитие в ущерб духовному развитию и т.д., с другой стороны наша постоянная занятость, с отсутствием времени следить за здоровьем своих зубом, плюс к этому всё возрастающая в наше время дороговизна этого «удовольствия».
Чтож, попробуем решить и эту проблему.
Прежде чем я приступлю к описанию самой практики — я расскажу Вам в первую очередь как происходит так, что зуб начинает болеть. Процесс в общих чертах такой: нерв зуба оказывается в ситуации зажатости. Это может происходить по разным причинам, но главная из них — это прилив крови к области около нерва данного зуба. Если Вы часто сталкивались с проблемой зубной боли — то наверняка знаете, что зуб начинает болеть: 1. после еды (когда кровь приливает к зубам), 2. во время воспалительных процессов в организме (например ОРЗ, простуда), 3. во время активной умственной деятельности или продолжительных бурных эмоций (например: злость, стыд и т.д.). Что происходит в эти моменты? Не вполне здоровый зуб, который продолжительное время не болит, вдруг начинает болеть. Вначале немного, потом всё сильнее и сильнее. Вначале произошла ситуация, когда нерв лишь немного был раздражён — почувствовалась слабая боль. Она привела к тому, что Вы начали думать о болезненном месте — концентрироваться на нём. Данная концентрация приводит к приливу крови к данному месту, которая в свой черёд ещё сильнее скапливается вокруг болезненного нерва данного зуба, тем самым ещё сильнее сдавливая его — и боль ещё возрастает. Снова Вы концентрируетесь ещё сильнее на данном месте и кровь приливает к этому месту в ещё большем объёме. И так до максимума — когда больше, чем возможно, в данной области крови быть не может, и в это время Вы чувствуете максимальную зубную боль, и к счастью больше она не усилится (т.к. у количества крови, которая может приливать к определённым участкам в наше теле есть предел).
Итак, снова повторю всё это коротко для ясности: кровь приливает в околонервное пространство вокруг нерва данного зуба и ткани этого пространства обогащённые кровью — расширяются, давя на нерв, приводя его к состоянию раздражения (боли), Вы концентрируетесь на болевом месте, тем самым увеличивая концентрацию крови в этом месте, и как следствие — боль увеличивается до своего максимума.
Я не уверен в том, что то, что я написал вверху, как-то согласуется с современной медициной, и возможно такое моё видение для какого-нибудь «доктора» покажется забавным, но тем не менее я вижу это именно так и на этом моём видении основывается моя последующая практика снятия зубной боли.
- В первую очередь я не советую прикладывать к щеке больного зуба разного рода грелки. В каком-то смысле они помогают, т.к. расслабляют данную область, делая пространство нерва более широким, что по идее должно уменьшать давление на него со стороны околозубных тканей, но в тоже самое время грелка создаёт эффект повышенного прилива крови к воспалённому нерву — и таким образом усугубляет проблему (описание которой я дал чуть выше).
- Также не ложитесь в постель, т.е. не принимайте горизонтальное положение тела. Это также приведёт к приливу крови к голове.
- Не полощите ничем рот (никакими средствами) — т.к. мозг даст команду на прилив крови к пищеварительным органам, частью которых является также и рот (а значит и интересующий нас зуб, а точнее сказать — его нерв).
- Всего этого Вы не делаете, а делаете упражнение, которое я назвал «Поза гориллы», потому что она похожа на то, как стоит это животное. Принимается эта поза очень просто: Вы становитесь на четвереньки (стоите на коленях, ноги слегка разведены) и упираетесь на сжатые кулаки (руки параллельны между собой и перпендикулярны полу, упор делается на фаланги кулака — как при отжимании на кулаках, только внутренняя сторона кулаков смотрит не на друг друга, а назад), голова немного поднята. Т.е. Ваше тело напоминает букву «П», где первая палочка — это руки, а вторая — ноги. Очень похоже на то, как стоит горилла.
- Находитесь в «Позе гориллы» около 5 минут. Уже буквально через 10 секунд боль начнёт спадать.
- Возможно кто-то скажет, что более разумно тогда просто стоять вертикально стоя, думая при этом, что кровь в этом случае будет приливать к ногам сильнее — но это не так. За тысячелетия эволюции многое изменилось и система кровоснабжения стала чрезвычайно сложной и она не руководствуется такими очевидными, казалось бы на первый взгляд, предположениями.
- После этого встаньте и присядьте столько раз, сколько сможете (т.е. проведите упражнения на приседания). Например 20 раз или больше. Кровь быстро прильёт к мышцам ног — они по объёму практически самые большие в нашем теле.
- После этого Вы обязательно почувствуете, что боль исчезла.
- Боль может не приходить долгое время уже после одно раза проведения данной практики. Ведь, если нет раздражения нерва — то нет и боли. Вы убрали раздражение нерва и боль прошла. Если бы Вы этого не сделали — процесс концентрации на зубе и прилив крови к его нерву могбы продолжаться весь день, неся Вам страдания весь этот день. Но теперь быстро разрывая этот круг — Вы быстро избавляетесь от этой проблемы. Всё просто.
- Разумеется, если боль приходит снова в этот день (например Вы поели и кровь прилила к челюстям) — то просто проведите снова данную практику.
- Не ждите, когда зуб разболится на весь максимум — проводите практику как можно в самом начале боли зуба, т.к. сильно воспалённый нерв «успокаивается» дольше.
Эта мудра тренирует внутреннее (утробное) дыхание, при котором почти не задействуется нос или рот. Она особенно важна для пожилых людей. Выполняется мудра в течение 10 минут, сидя или лежа в спокойном, тихом месте на свежем воздухе, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра также тренирует внутреннее дыхание, но ее могут выполнять люди любых возрастов. Она делается в т ечение 40 минут, сидя или лежа на спине в затемненном, тихом месте, обратившись лицом на север. Вдох и выдох совершаются через нос.
Во время мудра-практики необходимо быть в хорошем настроении.
Эта мудра способствует обретению духовного видения, раскрытию «третьего глаза». Она выполняется в течение 30 минут, стоя в уединенном, тихом месте, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос. Во время выполнения мудры необходимо пребывать в бодром настроении и иметь здоровое тело.
Эта мудра способствует циркуляции энергии по большому кругу. Она выполняется в течение 19 минут, стоя в спокойном месте при сильном солнечном освещении, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос. Во время выполнения мудры нужно быть в хорошем настроении. Оптимальный возраст для совершения этой мудры – 20–30 лет.
Эта мудра способствует циркуляции энергии по малому кругу. Она выполняется в течение 30 минут, стоя в спокойном месте при сильном солнечном освещении, обратившись лицом на юг. Вдох делается через нос, выдох через рот. Оптимальный возраст для совершения этой мудры – 20–30 лет.
Эта мудра помогает циркуляции энергии по малому кругу. Она выполняется в течение 25 минут, сидя или стоя в укромном месте, на свежем воздухе, перед принятием пищи, обратившись лицом на юг. Эта мудра предназначена для людей среднего возраста.
Эта мудра способствует циркуляции энергии по малому кругу. Она выполняется в течение 35 минут, стоя в укромном месте, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через нос. Эта мудра предназначена для людей пожилого возраста.
Эта мудра используе тся для практики легкого цигун. Она выполняется в течение 45 минут, стоя, обратившись лицом на юг. Вдох совершается через нос, выдох визуализируется через углубление на подошве ноги. Эта мудра предназначена для молодых людей.
Эта мудра используется для лечения ларингита (воспаления гортани, боли в горле). Она выполняется в течение 25 минут, стоя, обратившись лицом на север.
Эта мудра используется для лечения хронического ринита. Она выполняется в течение 5 минут, сидя в темном месте, обратившись лицом на юго-восток.
Эта мудра эффективна при лечении аллергического ринита. Она выполняется в течение 15 минут, стоя в спокойном месте, на свежем воздухе, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра используется для лечения полипов но са. Она выполняется в течение 18 минут, стоя или сидя, обратившись лицом на восток.
Эта мудра применяется для лечения заложенности носа. Она выполняется в течение 30 минут, лежа, обратившись лицом на запад.
Эта мудра используется для лечения зубной боли. Она выполняется в течение 30 минут, стоя или сидя. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра очень хороша для лечения пародонтита. Она выполняется в течение 15 минут, лежа, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для терапии дакриосцистита (воспаления слезного мешочка). Она выполняется в течение 18 минут, стоя в теплом месте, обратившись лицом на юго-восток.
Эта мудра применяется для лечения дакриоцистостеноза (закупорки слезного канала). Она выполняется в течение 25 минут, стоя или лежа, на свежем воздухе, в сухом жарком месте, обратившись лицом на восток.
Эта мудра используется для лечения катаракты. Она выполняется в течение 35 минут, сидя или лежа, в хорошо освещенном солнечным светом месте, обратившись лицом на север.
Эта мудра эффективна для лечения близорукости. Она выполняется в течение 15 минут, стоя, обратившись лицом на запад. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра применяется для лечения сильной близорукости. Она выполняется в течение 15 минут, стоя или сидя на приятно прохладном воздухе, обратившись лицом на север. Вдох совершается через нос, выдох через рот. Во время совершения мудры необходимо пребыват ь в прекрасном настроении, в отличной физической форме.
Эта мудра используется для лечения острого конъюнктивита. Она выполняется в течение 40 минут, стоя, сидя или лежа, при тусклом освещении, на свежем влажном воздухе, обратившись лицом на восток.
Эта мудра помогает при лечении кератита (воспаления роговицы). Она выполняется в течение 18 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для лечения глаукомы. Она выполняется в течение 25 минут, лежа, в уединенном спокойном месте, на свежем воздухе, при тусклом освещении, обратившись лицом на запад.
Эта мудра используется для лечения шума в ушах. Она выполняется в течение 25 минут, стоя или лежа, обратившись лицом на юго-восток. Вдох и выдох совершаются чер ез нос.
Эта мудра применяется для лечения стоматита (язвы полости рта). Она совершается в течение 15 минут, сидя или лежа, на свежем прохладном воздухе, в месте, где много растительности, обратившись лицом на восток.
Эта мудра рекомендуется для лечения тонзиллита (воспаления нёбных миндалин). Она выполняется в течение 18 минут, стоя или сидя, на свежем, влажном, прохладном воздухе, обратившись лицом на восток.
Эта мудра эффективна для лечения поноса. Она выполняется в течение 18 минут, стоя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для лечения желудочных болезней. Она выполняется в течение 15 минут, стоя, в месте, хорошо освещенном солнечным светом, обратившись лицом на северо-восток. Вдох и выдох совершаются ч ерез нос.
Эта мудра показана при лечении диспепсии (несварения желудка). Она выполняется в течение 21 минуты, стоя или лежа, через 15 минут после приема пищи, обратившись лицом на юго-восток.
Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра эффективна для лечения кишечного туберкулеза (при сильной непроходимости кишечника). Она выполняется в течение 30 минут, лежа на спине (ноги при этом должны быть согнуты), через 50 минут после приема пищи, обратившись лицом на северовосток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра очень хороша для лечения хронического энтерита (воспаления кишок). Она выполняется в течение 50 минут, стоя, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра применяется для ле чения хронического колита. Она выполняется в течение 15 минут, стоя, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через рот.
Эта мудра используется для лечения расстройства желудочно-кишечного тракта. Она выполняется в течение 50 минут, стоя, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра применяется для лечения язвы двенадцатиперстной кишки. Она выполняется в течение 35 минут, сидя или лежа, в очень теплом месте, обратившись лицом на север. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра эффективна для лечения невралгии. Она выполняется в течение 20 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для лечения мигрени. Она выполняется в течение 15 минут, сидя или лежа, на свежем воздухе, в спокойной обстановке, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра рекомендуется для лечения артрита. Она выполняется в течение 50 минут, лежа или сидя, в сухом месте, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра помогает при лечении плечевого артрита. Она выполняется в течение 25 минут, лежа или стоя, в теплом месте, через 18 минут после приема пищи, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для лечения болей в коленном суставе. Она выполняется в течение 21 минуты, лежа, в теплом месте, за полчаса до приема пищи, обратившись лицом на юг. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра показана при лечении шейного спондилеза (болезни шейных позвонков). Она выполняется в течение 25 минут, стоя, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через рот.
Эта мудра применяется для лечения туберкулеза кости. Она выполняется в течение 18 минут, сидя, обратившись лицом на юго-восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра рекомендована для лечения прострела шеи. Она выполняется в течение 30 минут, лежа, обратившись головой на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для лечения ревматизма. Она выполняется в течение 25 минут, стоя или лежа, в очень теплом месте или в теплую погоду, обратившись л ицом на север.
Эта мудра эффективна для лечения ревматического артрита. Она выполняется в течение 25 минут, лежа, в теплом месте, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра помогает при лечении полиартрита (общего воспаления суставов всего тела). Она выполняется в течение 15 минут, лежа, в жарком месте, обратившись лицом на север. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для лечения артрита у пожилых людей. Она выполняется в течение 25 минут, лежа или сидя, в очень теплом месте, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра рекомендуется для лечения болей в пояснице. Она выполняется в течение 25 минут, лежа или стоя, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра применяется для лечения болей в ногах. Она выполняется в течение 25 минут, сидя или лежа, в очень теплом месте, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра помогает при лечении болей в суставах. Она выполняется в течение 25 минут, стоя или лежа, в очень теплом месте, обратившись лицом на север. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра используется для лечения геморроя. Она выполняется в течение 15 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на запад.
Эта мудра рекомендуется для лечения хронического аппендицита. Она выполняется в течение 18 минут, лежа на спине, в очень хорошо освещенном месте, обратившись лицом на северо-запад.
Эта мудра применяется для ле чения пролиферации молочных желез (разрастания клеток молочной железы). Она выполняется в течение 30 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для лечения пупочной грыжи и грыжи белой линии живота у детей. Она выполняется в течение 5 минут, лежа, обратившись головой на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра эффективна при терапии холицистита (воспаления желчного пузыря). Она выполняется в течение 25 минут, лежа на спине, ранним утром, между 3 и 5 часами, обратившись лицом на север.
Эта мудра используется для лечения трещин в крестце. Она выполняется лежа на спине, обратившись головой на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра рекомендуется для избавления от горба. Она вы полняется в течение 15 минут, стоя или лежа, в светлом месте, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра помогает для лечения васкулита (воспаления кровеносных сосудов). Она выполняется в течение 20 минут, сидя или лежа, в теплом месте, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для лечения рахита. Она выполняется в течение 18 минут, сидя в теплом месте, за 50 минут до принятия пищи, обратившись лицом на юго-восток. Руки находятся в области пупа. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра применяется для лечения пупочной грыжи и грыжи белой линии живота у взрослых. Она выполняется в течение 25 минут, стоя или лежа, в теплом месте, обратившись лицом на север. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра рекомендуется для лечения атеросклероза. Она выполняется в течение 25 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для лечения тромбов головного мозга. Она выполняется в течение 25 минут, лежа, в хорошо продуваемом и слегка затемненном месте, на свежем воздухе, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра эффективна для лечения гипертонии (высокого кровяного давления). Она выполняется в течение 15 минут, сидя или лежа, в уединении, в спокойном месте с влажным воздухом, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра помогает при лечении анемии. Она выполняется в течение 25 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для лечения при обмороках. Она выполняется в течение 25 минут, сидя или лежа, в спокойной обстановке, на свежем воздухе, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра рекомендуется для лечения лейкемии (белокровия). Она выполняется в течение 15 минут, стоя, сидя или лежа (в зависимости от состояния больного), в сухом тихом месте, на свежем воздухе, обратившись лицом на восток.
Эта мудра применяется для лечения простуды и высокой температуры. Она выполняется в течение 35 минут, лежа, в очень теплом месте, обратившись головой на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра помогает для лечения трахеита (воспаления трахеи). Она выполняется в течение 15 минут, стоя или лежа, в теплом месте, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра действенна при лечении плеврита. Она выполняется стоя или лежа, в немного затемненном месте, в приятной и красивой обстановке, на свежем воздухе, обратившись лицом на север. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для лечения хронического нефрита (воспаления почек). Она выполняется в течение 15 минут, сидя или лежа, в теплом месте, обратившись лицом на юго-восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра рекомендуется для лечения пиелонефрита (воспаления почки и почечной лоханки). Она выполняется в течение 15 минут, лежа, обратившись головой на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра помогает при лечении порока сердца. Она выполняется в течение 25 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра используется для лечения аритмии сердца (при нарушении ровного сердечного ритма). Она выполняется в течение 25 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра действенна для лечения брадикардии (чересчур замедленного сердечного ритма). Она выполняется сидя или лежа, с согнутыми ногами, в хорошо продуваемом или проветриваемом месте, на свежем воздухе, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра помогает для лечения хронического гепатита. Она выполняется в течение 15 минут, стоя или сидя, в спокойном месте, на свежем, жарком и влажном воздухе, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра рекомендуется для лечения гематопатии (болезни крови). Она выполняется в течение 20 минут, стоя или лежа, в теплом, хорошо освещенном солнечным светом месте, на свежем воздухе, обратившись лицом на север.
Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра используется для обновления крови и энергии ци. Она выполняется в течение 30 минут, стоя или лежа, в хорошо освещенном солнечным светом месте, на свежем воздухе, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра применяется для обновления крови и энергии ци у молодых людей. Она выполняется в течение 15 минут, стоя, обратившись лицом на север. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра необходима для обновления крови и энергии ци при почечной недостаточности, слабости у молодых людей. Она выполняется в хорошо освещенном солнечным светом месте, стоя, обратившись лицом на север. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для укрепления здоровья у людей среднего возраста. Она выполняется в течение 15 минут, стоя, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра рекомендуется для укрепления здоровья у людей пожилого возраста. Она выполняется в течение 25 минут, сидя, в тихом уединенном месте, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра эффективна для укрепления здоровья у молодых людей. Она выполняется стоя, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется для лечения дерматита (сухости кожи, кожного зуда и потреск авшейся кожи). Она выполняется в течение 15 минут, сидя или лежа, в сухом и теплом месте, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра помогает при лечении дерматоза и других кожных заболеваний. Она выполняется в течение 20 минут, лежа, в хорошо освещенном солнечным светом месте, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра применяется для лечения веснушек. Она выполняется в течение 39 минут, стоя, в хорошо освещенном солнечным светом месте, обратившись лицом на северо-восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра эффективна при лечении ревматической лихорадки. Она выполняется в течение 30 минут, лежа на спине, обратившись головой на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра используется д ля лечения краснухи. Она выполняется в течение 35 минут, стоя или лежа, в сухом месте, при интенсивном солнечном свете, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через рот.
Эта мудра рекомендуется для профилактики саркомы (рака кости). Она выполняется в течение 31 минуты, стоя или лежа, через 20 минут после приема пищи, обратившись лицом на северо-восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра необходима для профилактики рака горла. Она выполняется в течение 15 минут, стоя или сидя, обратившись лицом на север. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра помогает при лечении системной красной волчанки. Она выполняется в течение 80 минут, лежа на спине, обратившись лицом на юг. Вдох и выдох совершаются через рот, в дыхательных движениях принимает участие грудь.
Эта мудра используется для лечения дисменореи. Она выполняется в течение 35 минут, лежа, обратившись головой на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Эта мудра эффективна при лечении шистоматоза. Она выполняется в течение 35 минут, лежа, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Эта мудра рекомендуется для лечения симптомов ревматических узлов. Она выполняется в течение 25 минут, сидя или лежа, обратившись лицом на восток. Вдох совершается через нос, выдох через рот.
Для увеличения эффекта от выполнения мудр будет не лишним использование цветов и ароматов. Визуализация соответствующего цвета во время выполнения мудры помимо того что окажет самостоятельное целебное действие, еще и не позволит потерять концентрацию на выполнении, что также немаловажно. Про целебную силу ароматов я говорить не буду, это уже известно.
Далее я приведу некоторую справочную информацию по цветам и ароматам, которые помогут в использовании мудр для лечения.
(далее: частично информация из книги «Рейки и мудры для начинающих» с моим редактированием)
СВОЙСТВА ЦВЕТА
Для того чтобы выполнение мудр было эффективным, нужно одновременно медитировать на цвет. Поэтому просто необходимо знать о цвете всё, что нам может пригодиться.
Выполняя ту или иную мудру, мы пытаемся достичь определённого успеха. Так вот, когда медитируете с цветом, эффект от применения мудры усиливается. Давайте попытаемся узнать, что же даёт нам цветовая гамма, которая сопровождает нас по жизни. Итак…
1. Свет обладает атомарностью. Цвет в форме света есть часть электромагнитного спектра.
2. Все электромагнитные волны идентичны по волновой длине и частоте.
3. Все типы лучевой энергии, путешествуют с одинаковой скоростью: 186 000 миль в секунду. Эта фигура, делённая на длину волны, дает частоту.
4. Каждый цвет имеет определённую длину волны от 1/16 до 1/32 миллионной доли дюйма.
5. Значение каждого оттенка контролируется его амплитудой.
6. Волны электромагнитного спектра имеют бесчисленные применения: радио, телевидение т.д.
7. При обычном свете мышечная активность составляет 23 единицы, при синем свете она увеличивается, при зелёном — ещё больше, жёлтый свет увеличивает её до 30 единиц. Когда человек более 5 минут находится в зеленом свете, то его ментальная и физическая активность изменяется. Действие цвета специализировано.
8. Цвет имеет силу, вес и температуру.
9. Температура цвета: жар — холод. Красный, оранжевый, жёлтый и инфракрасный лучи — это разогревающие лучи, они проводят тепло и силу для создания химических реакций в теле. Чем больше сопротивление, тем больше жар.
Красный цвет в сочетании с жёлтым имеет наиболее проникающую силу. Синий, фиолетовый и ультрафиолетовый лучи — это охлаждающие лучи.
10. Жёлтый и зелёный — светлые лучи. Синий, фиолетовый и индиго — тёмные лучи.
11. Оранжевый, красный и жёлтый — приближающие цвета, они делают комнату визуально меньше.
Пурпурный, синий, фиолетовый и зелёный — отдаляющие цвета, они делают помещение визуально больше.
12. Синий цвет помогает при миопии, так как выводит эго наружу. Красный цвет помогает при пресбиопии или дальнозоркости, он помогает личности стать эгоцентрической.
Красный цвет в этом случае ведёт эго внутрь себя. Синий используется для интровертов, чтобы выйти из скорлупы. Синий отклоняет силы головы вниз. Красный посылает силы от нижних частей организма вверх. Диафрагма есть регулятор и дистрибутор обеих этих сил: верхних и нижних.
13. Цвет увеличивает или уменьшает температуру помещения.
14. Кожа обладает способностью выбирать тот цвет, в котором испытывает нужду.
15. Для лечения используются комплементарные цвета. Сначала смотрят на них, потом на белую поверхность.
Комплементарные цвета:
Красный комплементарен для синего. Синий — для красного.
Фиолетовый — для жёлтого. Жёлтый — для фиолетового.
Фиолетовый — для оранжевого. Оранжевый — для фиолетового.
Зелёный — для красной анилиновой краски. Красная анилиновая — для зелёного.
16. Химическими или электрическими лучами считаются синий, фиолетовый, ультрафиолетовый. Это кислотные лучи.
17. Щелочные лучи обладают термической природой, экспансивным и релаксирующим характером. Красный цвет в природе есть жар, красный в болезни есть лихорадка, покраснение и воспаление. В психологическом смысле красный есть цвет гнева, стыда и старости.
Ну что, интересная информация? Надеюсь, эти знания вам во многом помогут. Теперь давайте ознакомимся с целебной силой цвета.
ЦВЕТА
1. Вся наша жизнь есть цвет, каждый наш орган обладает специфическим цветом.
2. Каждый цвет обладает интеллектом и полярностью.
3. Каждый цвет знает свою функциональную роль и работает селективно.
4. Каждый цвет может работать индивидуально и коллективно.
5. Правильный цвет есть правильная пища в правильном месте и в правильное время.
6. Человек есть цвет, живущий на 49-й вибрации.
Вы должны знать, что свет есть функция интеграции материи, так как все элементы в спектральном анализе не есть четыре цвета, самым же чистым элементом будет цвет. Зелёный цвет есть северный полюс тела, а красный + фиолетовый есть южный полюс тела. Красный цвет анаболичен, конструктивен и активирует печень.
Фиолетовый цвет катаболичен, деструктивен и активирует селезёнку.
Зелёный цвет активирует гипофиз и является балансом между печенью и селезёнкой, гипофиз же регулирует метаболизм.
Выполняя мудры, помогая себе медитацией на определённый цвет, мы достигаем хорошего оздоровительного эффекта. А теперь поговорим о каждом цвете подробнее.
Красный цвет
Красный цвет есть элемент огня. Огонь важен для всех живых существ.
Этот цвет стимулирует и возбуждает нервы и кровь, возбуждает цереброспинальную жидкость и симпатическую нервную систему, строит гемоглобин.
Красные лучи продуцируют жар, который витализирует и наполняет энергией физическое тело и печень.
Красный хорош для мышечной системы и левого полушария мозга. Красные лучи разлагают кристаллы соли в теле и действуют как катализаторы для ионизации.
Красный расщепляет кристаллы железистых солей на железо и соль, железо абсорбирует красные кровяные тельца, а соли выводятся почками и кожей.
Красный анилиновый цвет энергизирует надпочечники, действие сердца и репродуктивную систему.
Обладает мочегонным действием. Полезен при лечении аурических тел. Это тонкий эмоциональный стабилизатор.
Противопоказан красный цвет для смущающихся людей, при возбуждённых темпераментах, лихорадке, гипертензии, воспалениях, безумии, неврите и для пациентов с волосами красного цвета.
Желтый цвет
Жёлтый цвет активизирует двигательные нервы, генерирует энергию для мышц. Жёлтый цвет есть смесь красных и зелёных лучей. Жёлтый цвет стимулирует поток желчи и обладает противоглистным действием. Жёлтый — отличный цвет для нервов и мозга, это стимулятор и строитель нервов.
Жёлтые лучи несут положительные магнитные потоки, укрепляющие нервы и помогающие мозгу. Жёлтый цвет обладает стимулирующим и очищающим действием на печень, кишки и кожу, он наполняют энергией желудочнокишечный тракт. Жёлтый цвет есть депрессант селезёнки, обладает слабительным, желчегонным и противоглистным действием. Жёлтый цвет хорошо помогает психологически при состояниях меланхолии и подавленности. Он приносит радость. Это цвет интеллекта, познания.
Противопоказан жёлтый цвет при остром воспалении, делириуме, диарее, лихорадке, невралгии, перевозбуждении и сердцебиении.
Оранжевый цвет
Оранжевый есть сочетание красных и жёлтых лучей, его разогревающая сила больше силы сочетающихся цветов, он стимулирует щитовидную железу, дыхание, является депрессантом паращитовидной железы. Оранжевая вибрация расширяет лёгкие.
Этот цвет обладает антиспазматичеким эффектом, используется при мышечных спазмах и судорогах всех видов.
Оранжевый цвет -это спектроскопический цвет кальция.
Оранжевый цвет помогает метаболизму кальция в теле и укрепляет лёгкие.
Оранжевый цвет обладает рвотным эффектом. Стимулирует производство молока в груди, женщины при рождении ребенка, стимулирует и увеличивает частоту пульса, но не влияет на кровяное давление. Действует на селезёнку и поджелудочную железу для облегчения ассимиляции и циркуляции.
Оранжевый цвет объединяет физическую энергию с ментальной. Высвобождает энергию из чакр селезёнки и поджелудочной железы.
Оранжевый есть цвет идей и ментальных устремлений.
Оранжевый укрепляет эфирное тело, оживляет эмоции и создаёт хорошее самочувствие и радость.
Оранжевый цвет символизирует теплоту и процветание. Это цвет тепла, огня, воли и развития.
Зелёный цвет
Зелёный цвет- это цвет азота, который составляет 70% атмосферы, он строит мышцы, кости и прочие тканевые клетки.
Зелёный -это негативный цвет, он ни кислотный, ни щелочной.
Он охлаждает, смягчает, успокаивает как физически, так и ментально. Действует на симпатическую нервную систему, устраняет напряжение в кровеносных сосудах и понижает кровяное давление, расширяет капилляры и даёт ощущение тепла.
Зелёный цвет стабилизирует эмоции и стимулирует гипофиз. На нервную систему действует седативно и помогает при бессоннице, изнурении и истощении. Это цвет витамина В1.
Зелёный цвет есть строитель мышц и тканей, омолаживает и тонизирует половую деятельность, дезинфицирует, обладая антисептическим и бактерицидным свойствами.
Эмоционально — зелёный цвет смягчает, выравнивает эфирное тело.
Зелёный — это цвет энергии, юности, роста, неопытности, надежды и новой жизни.
Синий цвет
Синий цвет ускоряет метаболизм и создаёт витальность.
Синие лучи содействуют росту, замедляют ритм сердца и полезны при тахикардии.
Синий цвет действует на кровь с тонизирующим эффектом. Обладает антисептическими качествами и бактерицидными, уменьшает и контролирует нагноение. Синий цвет холоден, электричен, сокращает артерии, вены и капилляры, повышает кровное давление.
Обладает антиканцирогенным свойством. Синие лучи полезны при воспалительных заболеваниях, обладают охлаждающим эффектом.
Уменьшает нервное возбуждение. Синий цвет вяжет. Синий цвет полезен при перевозбуждении, при депрессивной мании.
Синий — это цвет медитации и спиритуального расширения. Он релаксирует разум и контролирует чакру горла.
Синий помогает при миопии, выводит эго наружу, делает человека более гармоничным с его окружением.
Синий используется для вывода интроверта из «скорлупы».
Синяя одежда и мебель без примеси других цветов вызывает усталость и депрессию.
Синий — это цвет истины, благоговения, спокойствия и откровения, это цвет интуиции и высших ментальных способностей.
Противопоказан синий при холоде, сокращении мышц, гипертензии, параличе, хроническом ревматизме и тахикардии.
Индиго
Индиго — электрический, охлаждающий и вяжущий, стимулирует паращитовидную железу, является её депрессантом.
Индиго есть строитель фагоцитов в селезёнке. Индиго благоприятно действует на мышечный тонус. Это дыхательный депрессор. Индиго может быть эффективным как анестетик и может вызвать тотальную бесчувственность.
Индиго возводит сознание пациента на такой высокий уровень вибрации, что он уже не осознаёт физического тела. Индиго контролирует психические потоки тонких тел. Индиго управляет чакрами в центре лба, третьим глазом, контролирует шишковидную железу.
Индиго воздействует на зрение, слух и запах на физической, эмоциональной и спиритуальной плоскости.
Болезни, которые лечатся с помощью индиго: аппендицит, астма, бронхит, катаракты, конвульсии, тремор, бред, депрессия, глухота (по очереди: оранжевый — индиго), болезни уха, шум в ушах (свет на голову), болезни глаз, гипертироидизм, безумие, все лёгочные расстройства, болезни носа, носовое кровотечение, беспомощность, паралич, пневмония, обоняние, болезни горла, тонзиллит, сенная лихорадка.
Фиолетовый цвет
Фиолетовый цвет стимулирует селезёнку. Это моторный нерв и лимфатический депрессор.
Фиолетовый питает кровь в верхнем мозгу, очищает кровь, увеличивает лейкоциты. Обеспечивает баланс калия и натрия в теле (опухоли, не могут расти в калиевом медиуме). Фиолетовый полезен для роста костей.
Это воодушевляющий и спиритуальный цвет. Правитель центра головы.
Контролирует чрезмерный голод.
Ультрафиолетовый обладает химическим и бактерицидным действием на кровь и ткани тела. Связан с витаминами А, В, С, D и Е.
Играет важную роль в кальциево-фосфорном балансе и фиксации железа и йода, хорошо лечит рахит и зоб.
Убивает бактериальные токсины и помогает белым кровяным тельцам в фагоцитном действии.
Ускоряет лимфатическую и циркуляторную деятельность.
Нормализирует метаболизм и деятельность желез, стимулирует производство антител и повышает иммунитет против болезни.
Обладает стимулирующим действием на симпатическую нервную систему, действует седатирующе на боль.
Полезен для сердца и легких.
Лечит болезни: зоб, гонорею, сердце, лёгкие, рахит, язвы, раны.
Лимонный цвет
Лимонный цвет есть сочетание жёлтого и зелёного. Это церебральный стимулянт. Интересно, что фосфор и сера стимулируют мозг. И фосфор и сера под спектроскопом имеют лимонный цвет. Золото и серебро в спектроскопе также дают лимонный цвет.
Лимонный цвет — это сексуальный стимулянт. Лимонный цвет активирует вилочковую железу и контролирует рост.
Лимонным цветом лечатся следующие болезни: он укрепляет кости, помогает преодолеть стресс, очищает систему, кашель, лечит кретинизм и карликовость, является моторным стимулянтом.
Пурпурный цвет
Пурпурный цвет есть сочетание красного и синего. Огненный и пурпурный цвета обладают противоположными свойствами: огненный есть вазоконстриктор и повышает кровяное давление, а пурпурный есть вазодилатор и понижает кровяное давление.
Огненный стимулирует деятельность почек и сексуальный механизм. Помогает в случаях импотенции и фригидности при использовании в области гениталий, показан при скудных менструациях.
Огненный стимулирует артерии и энергизирует прямую кишку. Возбуждает гениталии, способствует менструации.
Пурпурный назначается при чрезмерной менструации.
Пурпурный — это анальгетик, антипиретик, наркотик, обладает гипнотическим эффектом.
Пурпурный назначается при малярии.
Это цвет ярости, достоинства и царственности.
Пурпурный стимулирует вены.
Почки, лёгкие и желудок лечатся пурпурным.
Бирюзовый цвет
Бирюзовый цвет сочетает очищающее действие зелёного и смягчающее действие синего. Лечит фебрильные болезни.
Бирюзовый цвет обладает эффектом, противоположным лимонному, он кислотен и тонизирует.
Бирюзовый — это первичный кожеобразующий цвет, он ускоряет образование новой кожи.
Это церебральный депрессант для сверхактивных ментальных пациентов.
ВИБРАЦИИ ЦВЕТА
Как я уже говорила, целительное воздействие мудр ещё более усиливается благодаря лечебным свойствам цвета. Занимаясь медитацией, вы можете выбирать подходящее цветовое окружение, а при выполнении мудр обращайтесь к цветовой визуализации.
Например, выполняя мудру для обретения проницательности, вы можете представлять, что окружены белым или фиолетовым светом. В результате ваша интуиция намного усилится. Да и взгляд на мир в целом обусловлен тем, какие цвета вы предпочитаете в одежде.
Фиолетовый цвет также поможет избавиться от ряда болезней, например, от болезней селезёнки или плохого мозгового кровообращения.
Примеры:
Красный вселяет бодрость, он делает вас практичным, притягивает ко всему земному.
Оранжевый способствует проявлению у вас сексуальности, творческого начала и укреплению взаимоотношений.
Жёлтый наполнит вас энергией и воодушевит.
Зелёный хорош, когда вам необходимо унять эмоции, успокоить сердце и наполнить любовью.
Голубой действует успокаивающе на вашу ауру или энергетическое поле, окружающее тело, а также помогает видеть вещи в истинном свете и говорить правду.
Индиго усиливает интуицию, шестое чувство.
Фиолетовый цвет обладает чрезвычайно сильным успокаивающим воздействием и позволяет сконцентрироваться настолько, что вы становитесь способным подключиться к целительной энергии космоса.
Чёрный позволит вам ощутить себя лидером.
Белый олицетворяет чистоту и непорочность, он избавит вас от отрицательных эмоций и депрессии.
Прислушивайтесь к сигналам, которые посылает вам ваше тело по утрам, сразу после пробуждения, и отмечайте, в какие цвета вам хотелось бы одеться в тот или иной день, — что наиболее соответствует настроению и удобно для вас.
В природе можно видеть семь основных цветов. На них мы и будем дальше опираться. Доказано, что все органы и части тела в здоровом состоянии реагируют на определённый набор вибраций, которые соответствуют определённому цвету. Каждый орган, имея свой цвет, воспринимая его, сам себя исцеляет. Остановимся на этих семи цветах. Семь цветов спектра, соответствующие семи чакрам, оздоравливают и подпитывают энергией соответствующие части тела.
Красный Оранжевый Желтый Зеленый Голубой Синий Фиолетовый
Духовное тело человека является основой здоровья, т. к. именно с его помощью происходит непосредственная связь с космической энергией. Поэтому очень важно ни мысленно, ни действиями не причинять вред.
Каждое заболевание лечится своим основным цветом. Важно сосредоточить своё внимание на определённом цвете, и это поможет действию мудр. Изменения на эмоциональном уровне обязательно скажутся на физическом состоянии, способствуя в итоге полному выздоровлению. Это можно назвать медитацией на цвет, который вам нужен. Сосредоточьтесь на определённом цвете на несколько минут, одновременно выполняя мудру.
Некоторые мудры на первый взгляд очень похожи. Однако на самом деле нет двух один одинаковых мудр: любое мельчайшее отличие в положении рук и пальцев крайне важно и существенно. Не забывайте о том, что именно кончик каждого пальца связан с определённым энергетическим центром и определённым энергетическим каналом в теле человека.
Анализируйте своё состояние при выполнении мудр и независимо от всех вышеприведённых советов всегда помните, что в конечном итоге любую мудру можно выполнять в любом месте, в любое время, в любой очерёдности. Но это не означает, что выполнение мудры — дело простое. Это, если хотите, своего рода искусство.
Цвет, ароматы, мудры и здоровье
Мы уже выяснили, что цвет обладает целительной силой, устраняя дисбаланс в работе органов. Теперь каждый должен выбрать для себя те методы лечения, которые ему наиболее подходят, и так же нужно подойти к методике выбора мудр. Выбирать будем, конечно же, по показаниям, но опыт показывает, что нужно лечить не то, что болит, а то, от чего болит, поэтому нужно использовать воздействие мудр не только на явное заболевание, но и на возможную его причину.
Например, ваш знак — Рыбы.
По таблице № 2 определяем, что недостающими цветами для вас являются: морской волны, голубой, синий, фиолетовый.
По таблице № 3 (правая колонка) анализируем перечень возможных заболеваний и из их числа выбираем те, которые знакомы вам в той или иной степени. Именно эти заболевания могут оказаться первопричиной того заболевания, на которое вы обратили внимание и для которого выбираете (или выбрали) соответствующие мудры.
Для этих возможных заболеваний необходимо также выбрать (если это возможно) целительные мудры. В итоге вам придётся выполнять наряду с ранее выбранной мудрой дополнительно одну-две мудры, которые выбраны с помощью таблиц № 2, 3.
Состояние нашего здоровья тесно связано с тем, как мы живём и что нас окружает.
Каждому из нас в момент рождения под влиянием совокупности космических факторов определён недостаток отдельных цветов (табл. 4).
Цветоимпульсная терапия и ароматерапия
Эфирные масла, используемые в ароматерапии, воздействуют в первую очередь на органы чувств, оказывая влияние на общее состояние организма. Особое качество эфирных масел заключается в их действенности и безвредности.
Летучие энергоносные соединения ароматов, проникая в наш организм, активизируют его иммунные функции, способствуют ранозаживлению, перераспределению и гармонизации энергии. Неоспоримо мощное воздействие ароматов эфирных масел не только на физическое здоровье, но и мотивы поведения, так как в своей основе они несут энергетическую сущность растений.
Доказано, что благотворное влияние на наш организм оказывает гармоничное сочетание вибраций цвета и запаха. Можно усилить эффективность лечебного воздействия цвета умелым подбором к нему соответствующего аромата.
Природа, следуя принципам семиричности, разумно построила гармонию семи цветов спектра и семи естественных запахов как основы окружающего мира. В ароматерапии эту гармонию представляют семь наиболее популярных и доступных эфирных масел, терапевтические свойства которых находятся в соответствии с цветовой гаммой.
Положительное влияние масел проявляется мягко, постепенно, с обязательным периодом стабилизации и адаптации организма. При их применении необходимо учитывать реакции организма на совместимость.
Аромат розового эфирного масла обладает потенциалом красного цвета . Нормализует работу эндокринных желез, восстанавливает гормональное здоровье. Его необходимо применять с целью регенерации клеток, нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Как и красный цвет, он обладает психостимулирующим, антидепрессивным эффектом. Этот аромат помогает обрести энергетическую гармонию.
Эфирное масло ромашки — аромат его соотносится с оранжевым цветом и стимулирующим действием. Обладает разогревающим свойством, символизирует теплоту и процветание, помогает избежать депрессии.
Аромат мятного эфирного масла — сочетается с жёлтым цветом.
Его основные свойства: стимулирующее, нервной системы и дыхания, общее тонизирующее, улучшает работу желудка, противоспазматическое, антисептик общий (особенно кишечника). В значительных дозах может нарушить сон.
Аромат эфирного масла герани — наиболее сочетается с зелёным цветом спектра, в не уравновешены энергии. Аромат герани способствует активизации сенсорных органов, внушает оптимизм, помогает восстановиться после неприятного общения.
Аромат эфирного масла полыни — рекомендуется сочетать с голубым спектром и применять при избытке энергии и релаксации.
Холодная основа этого спектра снимает раздражительность, нервное и мышечное напряжение, улучшает сон. Аромат полыни необходимо использовать в целях повышения сопротивляемости организма к болезням, т. к. он обладает общеукрепляющим свойством. Он несёт знак стойкости и физической выносливости.
Аромат шалфейного эфирного масла — обладает синим спектром, энергия этого аромата снимает воспаление. Применяется при простудах, заболеваниях верхних дыхательных путей, бронхите, бронхиальной астме, туберкулёзе лёгких и других лёгочных заболеваниях. Ценное свойство аромата — устранение астенодепрессивного состояния, уравновешивание эмоций. На энергетическом уровне помогает восстанавливать и зарубцовывать ауру после обмана и неверности. Способствует открытию новых возможностей самовыражения личности.
Аромат лавандового эфирного масла — имеет широкий спектр действия, но более соответствует фиолетовому цвету. Его основные свойства: противоспазматическое, болеутоляющее, успокаивающее, цереброспинальная возбудимость. Аромату лаванды присуще наиболее эффективное противомигреневое, гипотензивное действие. Он хорошо помогает при релаксации.
Многие из Вас не понаслышке знают что такое зубная боль. Это было либо у Вас, либо у знакомых или близких. Боль невыносимая, жгучая, парализующая… но самое страшное — продолжительная.
Проблема с зубами становится одной из самых распространённых. С одной стороны ей способствует наша дисгармоничная жизнь в хаосе современных городов (с набором ужасающих сознание нормального человека извращённых мыслей), неправильное питание, слабый или очень слабый контакт с Природой и Космосом, однобокое материалистичное развитие в ущерб духовному развитию и т.д., с другой стороны наша постоянная занятость, с отсутствием времени следить за здоровьем своих зубом, плюс к этому всё возрастающая в наше время дороговизна этого «удовольствия».
Но боль приходит, и тогда уже не до размышлений, кто в этом виноват. Мы готовы в эти моменты поклясться в чём угодно, лишь бы она прошла: и в том, что будем чистить зубы по утрам каждый день, и в том, что будем вести здоровый образ жизни… и даже в том, что непременно будем задумываться о своём главном предназначении на Земле. В чём угодно, лишь бы эта мучительная боль исчезла и больше никогда не появлялась.
Чтож, попробуем решить и эту проблему…
Прежде чем я приступлю к описанию самой практики — я расскажу Вам в первую очередь как происходит так, что зуб начинает болеть. Процесс в общих чертах такой: нерв зуба оказывается в ситуации зажатости. Это может происходить по разным причинам, но главная из них — это прилив крови к области около нерва данного зуба. Если Вы часто сталкивались с проблемой зубной боли — то наверняка знаете, что зуб начинает болеть: 1. после еды (когда кровь приливает к зубам), 2. во время воспалительных процессов в организме (например ОРЗ, простуда), 3. во время активной умственной деятельности или продолжительных бурных эмоций (например: злость, стыд и т.д.). Что происходит в эти моменты? Не вполне здоровый зуб, который продолжительное время не болит, вдруг начинает болеть. Вначале немного, потом всё сильнее и сильнее. Вначале произошла ситуация, когда нерв лишь немного был раздражён — почувствовалась слабая боль. Она привела к тому, что Вы начали думать о болезненном месте — концентрироваться на нём. Данная концентрация приводит к приливу крови к данному месту, которая в свой черёд ещё сильнее скапливается вокруг болезненного нерва данного зуба, тем самым ещё сильнее сдавливая его — и боль ещё возрастает. Снова Вы концентрируетесь ещё сильнее на данном месте и кровь приливает к этому месту в ещё большем объёме. И так до максимума — когда больше, чем возможно, в данной области крови быть не может, и в это время Вы чувствуете максимальную зубную боль, и к счастью больше она не усилится (т.к. у количества крови, которая может приливать к определённым участкам в наше теле есть предел).
Итак, снова повторю всё это коротко для ясности: кровь приливает в околонервное пространство вокруг нерва данного зуба и ткани этого пространства обогащённые кровью — расширяются, давя на нерв, приводя его к состоянию раздражения (боли), Вы концентрируетесь на болевом месте, тем самым увеличивая концентрацию крови в этом месте, и как следствие — боль увеличивается до своего максимума.
Я не уверен в том, что то, что я написал вверху, как-то согласуется с современной медициной, и возможно такое моё видение для какого-нибудь «доктора» покажется забавным, но тем не менее я вижу это именно так и на этом моём видении основывается моя последующая практика снятия зубной боли.
- В первую очередь я не советую прикладывать к щеке больного зуба разного рода грелки. В каком-то смысле они помогают, т.к. расслабляют данную область, делая пространство нерва более широким, что по идее должно уменьшать давление на него со стороны околозубных тканей, но в тоже самое время грелка создаёт эффект повышенного прилива крови к воспалённому нерву — и таким образом усугубляет проблему (описание которой я дал чуть выше).
- Также не ложитесь в постель, т.е. не принимайте горизонтальное положение тела. Это также приведёт к приливу крови к голове.
- Не полощите ничем рот (никакими средствами) — т.к. мозг даст команду на прилив крови к пищеварительным органам, частью которых является также и рот (а значит и интересующий нас зуб, а точнее сказать — его нерв).
- Всего этого Вы не делаете, а делаете упражнение, которое я назвал «Поза гориллы», потому что она похожа на то, как стоит это животное. Принимается эта поза очень просто: Вы становитесь на четвереньки (стоите на коленях, ноги слегка разведены) и упираетесь на сжатые кулаки (руки параллельны между собой и перпендикулярны полу, упор делается на фаланги кулака — как при отжимании на кулаках, только внутренняя сторона кулаков смотрит не на друг друга, а назад), голова немного поднята. Т.е. Ваше тело напоминает букву «П», где первая палочка — это руки, а вторая — ноги. Очень похоже на то, как стоит горилла.
- Находитесь в «Позе гориллы» около 5 минут. Уже буквально через 10 секунд боль начнёт спадать.
- Возможно кто-то скажет, что более разумно тогда просто стоять вертикально стоя, думая при этом, что кровь в этом случае будет приливать к ногам сильнее — но это не так. За тысячелетия эволюции многое изменилось и система кровоснабжения стала чрезвычайно сложной и она не руководствуется такими очевидными, казалось бы на первый взгляд, предположениями.
- После этого встаньте и присядьте столько раз, сколько сможете (т.е. проведите упражнения на приседания). Например 20 раз или больше. Кровь быстро прильёт к мышцам ног — они по объёму практически самые большие в нашем теле.
- После этого Вы обязательно почувствуете, что боль исчезла.
- Боль может не приходить долгое время уже после одно раза проведения данной практики. Ведь, если нет раздражения нерва — то нет и боли. Вы убрали раздражение нерва и боль прошла. Если бы Вы этого не сделали — процесс концентрации на зубе и прилив крови к его нерву могбы продолжаться весь день, неся Вам страдания весь этот день. Но теперь быстро разрывая этот круг — Вы быстро избавляетесь от этой проблемы. Всё просто.
- Разумеется, если боль приходит снова в этот день (например Вы поели и кровь прилила к челюстям) — то просто проведите снова данную практику.
- Не ждите, когда зуб разболится на весь максимум — проводите практику как можно в самом начале боли зуба, т.к. сильно воспалённый нерв «успокаивается» дольше.
Представим себе следующую ситуацию: пациент приходит к зубному врачу, удобно усаживается в кресло, кладет руки на подлокотники, а когда врач приближается к нему, начинает ногтем большого пальца нажимать указательный. Такое поведение пациента знакомо врачу. Одни больные сидят напряженно из страха перед бормашиной, другие сильно потеют и сжимают подлокотники кресла. Кому-то санитарка даже вынуждена придержать голову. А этот пациент, думает врач, просто от волнения сжимает кулаки.
— Успокойтесь, — говорит он, глядя на его руки, — больно не будет.
Пациент замечет взгляд врача и улыбается.
— Дело не в страхе, — говорит он. — То, что я делаю, это просто акупрессура.
Да, зная тайны акупрессуры, садитесь без опасений в зубоврачебное кресло: боль можно побороть.
Точки для акупрессуры при зубной боли находятся на указательных пальцах около ногтя. Находим их довольно легко. Стоит нажать ногтем большого пальца точку на рубеже кожи и ногтя указательного пальца, как боль отступает. В двух миллиметрах от ногтя расположена точка, которая на нажим реагирует болью. Именно она нам нужна. Эта точка известна также и акупунктуре. Там она имеет первый номер на меридиане толстой кишки.
В акупрессуре свои особенности. Ищем точки, которые болью реагируют на нажим. После неоднократных попыток нам удается их найти. Во время нажима или другого массажа ощущаем боль, но только в том месте, где находится данная точка. Возьмем, например, эти точки на указательных пальцах.
Массем на них ногтем большого пальца, ощущаем боль только на указательном пальце, а не на лице или в зубах. Можно спросить, какая же тут связь?
Вопрос небезоснователен, однако научно подтвержденного ответа мы пока не имеем. Как в наших домах существует электрическая сеть, так и в нашем организме существует связь через вегетативную нервную систему. Но, конечно, эти связи намного сложнее электрических.
Есть еще одна принципиальная разница. Включить свет может даже малый ребенок, при этом не надо обучаться техническим тонкостям. Но в случае применения акупрессуры недостаточно знать, где находится выключатель, на который следует нажать, чтобы вызвать прекращение боли. Надо еще и уметь обращаться с этим «выключателем».
В случае зубной боли метод нажима точки на указательном пальце наиболее эффективен. И это не только тогда, когда мы сидим в зубоврачебном кресле. Поможет нам это также дома, если вдруг заболит зуб.
Для предпринимателей хорошие новости – трикотаж оптом по хорошей цене. Не упустите шанс заработать деньги, купив. Узнай все об этом щедром предложении на wisell.ru
Какие зубы легче удалять верхние или нижние
Здравствуйте, дорогие читатели. Зубная боль рушит все планы, так как мешает полноценному сну, рабочему процессу и приёму пищи. Такая боль может быть вызвана разными причинами, а, кроме того, ситуацию могут усложнить дополнительные симптомы: воспаление щёк и дёсен, головная боль, повышенная температура тела. Если в силу обстоятельств отсутствует возможность немедленно посетить стоматолога, облегчить состояние, не выходя из дома, помогут традиционные и народные методы.
Ноющая, неприятная, раздирающая – таковой может быть зубная боль. Конечно же, потребуется незамедлительное лечение специальными медицинскими препаратами. Но что же делать, если они не помогают, а мы все никак не можем заснуть всю ночь от мучительных страданий? В настоящее время люди готовы вкладывать огромное количество денежных средств, дабы поддержать в порядке свое здоровье. Но многие забывают о том, что существуют проверенные временем способы исцеления, а зря.
Мукула — это образ водяной лилии, известный в индуизме как символ подношения и почтения. Для чего эта мудра
Мукула-мудра — уникальное обезболивающее средство. Она убирает болезненное ощущение, расслабляя орган. Причем мудра не просто снимает напряжение с «ноющей» части тела, но и наполняет больное место восстанавливающей энергией.
Эта мудра тренирует внутреннее (утробное) дыхание, при котором почти не задействуется нос или рот. Она особенно важна для пожилых людей. Выполняется мудра в течение 10 минут, сидя или лежа в спокойном, тихом месте на свежем воздухе, обратившись лицом на восток. Вдох и выдох совершаются через нос.
Зубы мудрости, или третьи моляры, появляются последними из всех постоянных зубов. Они прорезаются сквозь десны, и иногда это довольно болезненно. Зуб мудрости может вызывать боль в том случае, если он растет неровно, изогнут, выдается слишком далеко и упирается в другие зубы, либо из-за других дефектов. Есть много способов избавиться от боли, вызванной зубом мудрости.
Зубная боль – неприятный симптом, из-за которого человек не может полноценно кушать, работать и даже просто отдыхать. Она может застать совершенно врасплох, при этом выраженность бывает сильной или незначительной. Многие люди используют народные средства от зубной боли, прежде чем обращаться к врачу.
Все мы не понаслышке знаем, что представляет собой зубная боль и как правило она застает нас именно тогда, когда визит к стоматологу никак не вписывается в наши планы. В моменты, когда ноющая боль становится невыносимой, мы, как правило, готовы на любые процедуры, лишь бы она исчезла.
Зубную боль терпеть очень сложно, а порой и невозможно. Зубная боль является следствием кариозных процессов, неудачного лечения, воспалением нерва из-за переохлаждения и др. В любом случае при возникновении зубной боли следует сразу же обратиться к специалисту, поскольку важно не столько избавиться от боли, сколько устранить причины ее возникновения.
Любой житель этой планеты хоть раз в своей жизни сталкивался с болью зубов. Терпеть эти неприятные ощущения может далеко не каждый. Особенно плохо боль переносит детский организм. Естественно, что болевой синдром возникает не просто так, надо сразу обращаться к стоматологам. Однако, иногда происходит так, что попасть к доктору нет возможности. В этих случаях на помощь придут различные магические ритуалы и заговоры. Заговор от зубной боли — проверенное веками и поколениями средство избавления от болевого синдрома. Сама болезнь не вылечится, и посетить дантиста все-таки придется.
Сегодня я хотела бы рассказать вам о мудре, которая при регулярном применении, может помочь забеременеть. Комбинация из пальцев рук при выполнении данной мудры способствует целенаправленному распределению энергии по определенным тонким каналам внутри тела. В результате, убираются блоки и разрушаются преграды, мешающие зачать ребёнка.
Я предлагаю Вам несколько нетрадиционных способов избавления от зубной боли. Это способы заимствованы из восточной рефлексотерапии, найдены в научных работах специалистов и в лечебниках докторов А. Ф. Синякова, П. М. Куреннова и И. П. Неумывакина. Возможно, некоторые из этих рецептов окажутся для Вас очень действенными, но, несмотря на предложенные рекомендации, при случае зайдите к стоматологу.
Прорезывание зубов мудрости не самое приятное событие в жизни человека. Некоторым посчастливилось избежать дискомфорта, почти не заметив появление третьих моляр или восьмёрок. Другим, наоборот, этот процесс хорошенько потрепал нервы, доставил массу «удовольствия».
Ноющая, неприятная, раздирающая – таковой может быть зубная боль. Конечно же, потребуется незамедлительное лечение специальными медицинскими препаратами. Но что же делать, если они не помогают, а мы все никак не можем заснуть всю ночь от мучительных страданий?
В настоящее время люди готовы вкладывать огромное количество денежных средств, дабы поддержать в порядке свое здоровье. Но многие забывают о том, что существуют проверенные временем способы исцеления, а зря.
Наиболее эффективный способ достижения внутренней гармонии, избавления от многих недугов, в том числе зубной боли – это выполнение магических мудр.
Священные мудры – это многогранный термин. Мудры – загадочные сакральные жесты. Это слово часто сравнивают с неповторимой йогой для пальцев. Специфика выполнения мудр включает в себя сложные жесты, уникальные положения кистей.
Понятие «мудра» с санскритского языка означает «знак». Однако под мудрами еще понимают уникальное положение глаз, тела, выполнение дыхательной гимнастики.
Каждая мудра – это выражение состояния разума, уникальное сочетание. Применив лечебные жесты, человек осознанно вызывает у себя благотворные состояния сознания, олицетворяющие их. Ценные мудры призваны улучшить состояние пораженного органа, предназначенного им для символизирования.
Уникальность каждой мудры объясняется тем, что она воздействует на определенный отдел в головном мозге, посредством этого и воздействует на душу и тело. Именно поэтому мудры влияют на человека как на энергетическом, так и на физическом и духовном уровнях, исцеляя нас от страданий.
Итак, как выполнить священную мудру, чтобы избавиться от боли в зубе?
1) Соединяем концы первого пальчика левой конечности и среднего пальца правой;
2) Далее указательный палец левой конечности располагаем промеж фаланги среднего и указательного пальцев правой руки;
3) Затем безымянный, а также средний пальцы левой конечности располагаем промеж безымянного и среднего пальца правой руки;
4) Мизинец правой располагаем под мизинчиком левой руки;
5) Потом ложимся головой на восточную сторону;
6) Руки располагаем на расстоянии около 3 см от центра живота;
7) Вдох осуществляем через нос, а выдох посредством рта;
8) В мыслях постоянно представляйте красный и голубой цвета;
9) Цифры, которые необходимо произносить последовательно – это 9, 1, 9 и 9;
10) Вся процедура длится приблизительно полчаса.
Мудра от головной боли и давления — как правильно делать?
Мудры в йоге и их значение
Мудра «Щит Шамбалы» для женщин — как правильно делать?
Мудры для повышения энергии
Мудры для улучшения памяти и повышения интеллекта
Мудры Макс Таль, как влиять на других и самому защищаться от чужого влияния?
источник