Жил на Олимпе Асклепий – сын бога Аполлона, отданный на воспитании кентавру Хирону, обучившему юношу искусству врачевания. Успехи Асклепия поразили небожителей и они стали относиться к нему как к богу медицины. Было у Асклепия трое детей: два сына – Махаон и Подалирий, и дочь Гигиея. Передал детям свое мастерство Асклепий. Прославились на поле боя сыновья, излечивая раненых. В их честь были названы две самые красивые бабочки. По преданию, от Подалирия пошел род Гиппократа. Гигиея стала богиней здоровья. Отсюда и пошло название – ГИГИЕНА.
Сегодня все большее число людей понимает, что красивые, белые зубы — это элемент культуры, определяющий современного человека, это символ здоровья и преуспевания.
Будущее стоматологии принадлежит профилактике. В ее основе лежит тщательная гигиена полости рта. Темный налет на зубах, неприятный запах, затрудняющий общение, воспаление десны и кровоточивость свидетельствуют о том, что Вам пора к гигиенисту.
Регулярное посещение гигиениста (не менее 2 раз в год) на 80% снижает риск заболевания пародонта и на 40% — количество кариозных полостей.
Тем не менее, главная роль в сохранении здоровья зубов принадлежит Вам самим.
Недостатки и ошибки в гигиене полости рта Вы можете обнаружить сами с помощью специальных таблеток или растворов для окрашивания налета, имеющихся в продаже в стоматологических клиниках.
Плохая гигиена приводит к скоплению токсинов бактерий и ведет к развитию воспалительного процесса, разрушению зубодесневого прикрепления и образованию патологического кармана (отхождения десны от зуба). Отмечается образование наддесневых и поддесневых камней, слизистая становится отечно-синюшной, наблюдается ее разрастание слизистой (грануляции), экссудат, неприятный запах изо рта, возникает оголение шеек зубов, подвижность зубов. Впоследствии происходит деструкция (убыль) кости. Все это называется парадонтит.
Пациентов с такими симптомами, как правило, не удается вылечить консервативно, хотя после профессиональной чистки и хорошем гигиеническом уходе за полостью рта процесс можно остановить. При неблагоприятном течении заболевания проводится хирургическое лечение. Однако, надо отметить, что любое пародонтологическое лечение будет иметь хорошие результаты только при правильном уходе за полостью рта самим пациентом и регулярном посещении гигиениста.
Так что же такое профессиональная чистка зубов? Это – удаление зубного камня наддесневого и поддесневого, снятие налета, полировка поверхности зубов, обработка слизистой оболочки десневого края антибактериальными средства ( Элюдрил, Корсодил). Завершает чистку глубокое фторирование, что является важнейшим противокариозным средством. При необходимости чистка проводится повторно. Конечно, пациенты интересуются, не оказывает ли отрицательного влияния на эмаль ультразвуковая чистка и снятие плотных отложений специальными инструментами. Должны Вас успокоить. Во-первых, эмаль – одна из самых прочных тканей в организме человека; во-вторых, все инструменты созданы из особого сплава и имеют специальную заточку; в-третьих, профессиональную чистку проводят квалифицированные специалисты. Возможный вред от чистки значительно меньше, чем от пародонтита.
Теперь поговорим о методах гигиены полости рта, которые должен соблюдать каждый.
Зубы надо чистить не менее 2-х раз в день, после завтрака и перед сном. Конечно, лучше иметь еще одну зубную щетку при себе или на работе. Было бы идеально чистить зубы после каждого приема пищи, но, к сожалению, не всегда позволяет время, а ведь на чистку должно уходить от 2 до 10 минут.
Какой должна быть зубная щетка?
Прежде всего, купленной в аптеке или в клинике. Бойтесь подделок, иначе можно нанести большой вред зубам и деснам.
Жесткость зубной щетки, наиболее подходящей для Вас, поможет подобрать лечащий доктор или гигиенист. Желательно, чтобы на щетке был силовой выступ (более длинные щетинки на конце щетки). Это позволит прочищать межзубные промежутки и наиболее «неудобные» места.
Зубная щетка ставится по углом 45 градусов к поверхности зуба так, чтобы щетинки немного заходили под десну. Головка зубной щетки захватывает обычно 2-3 зуба.
От десны к режущему краю зуба производим выметающие движения. Ни в коем случае не чистить движениями «вверх-вниз», так как травмируется десна, оголяя шейки зубов, что ведет к повышенной чувствительности (боли при чистке зубов, реакция на холодное, горячее и т.д.).
Не забудьте про дальние поверхности жевательных зубов, хотя, конечно, добраться до них не очень удобно, однако именно в этой области чаще наблюдается образование пародонтальных карманов, заполненных камнями и экссудатом.
Затем переходим к чистке с «внутренней» стороны (с язычной и небной). Зубы чистятся также, как с губной стороны. Отметим, что в области центральных зубов проблематично держать щетку в горизонтальном положении, лучше возьмите ее вертикально.
Не спешите. Повторите выметающие движения на каждый зуб по 5-6 раз. После этого горизонтальными движениями чистят жевательные поверхности зубов. Для проверки проведите, пожалуйста, языком по всем зубам. Если Вы ощущаете гладкую, словно отполированную поверхность и нет никаких шероховатостей, значит Вы все сделали правильно.
Уместно сказать о преимуществах электрической зубной щетки, которая без труда удалит налет из труднодоступных мест. Но прежде чем покупать такую щетку, проконсультируйтесь со своим стоматологом или гигиенистом.
Информация для пациентов, имеющих искусственные коронки.
Не секрет, что между коронками и под ними скапливаются остатки пищи, доставляющие немало неприятностей пациенту. Не расстраивайтесь! Вам помогут суперфлоссы, интердентальные (межзубные) ершики и ирригаторы (души). Только не экспериментируйте, пожалуйста. Доктор обязательно покажет Вам, как правильно пользоваться этими средствами гигиены, чтобы не повредить десну. Вас научат ухаживать и за брекет – системой. Для пациентов со съемными конструкциями имеются специальные средства гигиены, в том числе контейнеры, заменяющие стаканы, средства, растворяющие налет и дезинфицирующие протезы.
Сначала убираем остатки пищи из межзубных промежутков флоссом (зубной нитью), аккуратно проходим вдоль боковой поверхности зуба и десной (с двух сторон), совершая выметающие движения от десны к режущему краю зуба.
Нить при этом должна быть хорошо зафиксирована на пальцах (ознакомьтесь с инструкцией на упаковке флосса). Можно пропустить зубную нить вокруг коронковой части зуба в форме восьмерки.
После этого используйте зубную нить как бархотку для чистки обуви (из
стороны в сторону) для полировки сторон и задней поверхности коронковой части. Затем, вновь воспользуйтесь флоссом на манер чулка для чистки обуви, только на этот раз, используйте движения вперед-назад.
Многие пациенты предпочитают наносить зубную пасту на зубную нить, это вполне оправданно.
И, конечно, желательно использовать ополаскиватели, оказывающие противовоспалительное и противокариозное действие, препятствующие образованию зубных отложений.
На первый взгляд кажется, что рекомендаций так много, хоть работу бросай, да занимайся чисткой зубов. Безусловно, для этого требуются определенные навыки, но поверьте, результат не замедлит сказаться!
источник
Сегодня все большее число людей понимает, что красивые, белые зубы — это элемент культуры, определяющий современного человека, это символ здоровья и преуспевания. Будущее стоматологии принадлежит профилактике.
В ее основе лежит тщательная гигиена полости рта. Темный налет на зубах, неприятный запах, затрудняющий общение, воспаление десны и кровоточивость свидетельствуют о том, что Вам пора к гигиенисту.
Регулярное посещение гигиениста (не менее 2 раз в год) на 80% снижает риск заболевания пародонта и на 40% — количество кариозных полостей.
Тем не менее, главная роль в сохранении здоровья зубов принадлежит Вам самим.
Недостатки и ошибки в гигиене полости рта Вы можете обнаружить сами с помощью специальных таблеток или растворов для окрашивания налета, имеющихся в продаже в стоматологических клиниках.
Плохая гигиена приводит к скоплению токсинов бактерий и ведет к развитию воспалительного процесса, разрушению зубодесневого прикрепления и образованию патологического кармана (отхождения десны от зуба). Отмечается образование наддесневых и поддесневых камней, слизистая становится отечно-синюшной, наблюдается ее разрастание слизистой (грануляции), экссудат, неприятный запах изо рта, возникает оголение шеек зубов, подвижность зубов. Впоследствии происходит деструкция (убыль) кости. Все это называется парадонтит.
Пациентов с такими симптомами, как правило, не удается вылечить консервативно, хотя после профессиональной чистки и хорошем гигиеническом уходе за полостью рта процесс можно остановить. При неблагоприятном течении заболевания проводится хирургическое лечение. Однако, надо отметить, что любое пародонтологическое лечение будет иметь хорошие результаты только при правильном уходе за полостью рта самим пациентом и регулярном посещении гигиениста.
Так что же такое профессиональная чистка зубов? Это – удаление зубного камня наддесневого и поддесневого, снятие налета, полировка поверхности зубов, обработка слизистой оболочки десневого края антибактериальными средства ( Элюдрил, Корсодил). Завершает чистку глубокое фторирование, что является важнейшим противокариозным средством. При необходимости чистка проводится повторно. Конечно, пациенты интересуются, не оказывает ли отрицательного влияния на эмаль ультразвуковая чистка и снятие плотных отложений специальными инструментами. Должны Вас успокоить. Во-первых, эмаль – одна из самых прочных тканей в организме человека; во-вторых, все инструменты созданы из особого сплава и имеют специальную заточку; в-третьих, профессиональную чистку проводят квалифицированные специалисты. Возможный вред от чистки значительно меньше, чем от пародонтита.
Теперь поговорим о методах гигиены полости рта, которые должен соблюдать каждый.
Зубы надо чистить не менее 2-х раз в день, после завтрака и перед сном. Конечно, лучше иметь еще одну зубную щетку при себе или на работе. Было бы идеально чистить зубы после каждого приема пищи, но, к сожалению, не всегда позволяет время, а ведь на чистку должно уходить от 2 до 10 минут.
Какой должна быть зубная щетка?
Прежде всего, купленной в аптеке или в клинике. Бойтесь подделок, иначе можно нанести большой вред зубам и деснам.
Жесткость зубной щетки, наиболее подходящей для Вас, поможет подобрать лечащий доктор или гигиенист. Желательно, чтобы на щетке был силовой выступ (более длинные щетинки на конце щетки). Это позволит прочищать межзубные промежутки и наиболее «неудобные» места.
Зубная щетка ставится по углом 45 градусов к поверхности зуба так, чтобы щетинки немного заходили под десну. Головка зубной щетки захватывает обычно 2-3 зуба.
От десны к режущему краю зуба производим выметающие движения. Ни в коем случае не чистить движениями «вверх-вниз», так как травмируется десна, оголяя шейки зубов, что ведет к повышенной чувствительности (боли при чистке зубов, реакция на холодное, горячее и т.д.).
Не забудьте про дальние поверхности жевательных зубов, хотя, конечно, добраться до них не очень удобно, однако именно в этой области чаще наблюдается образование пародонтальных карманов, заполненных камнями и экссудатом.
Затем переходим к чистке с «внутренней» стороны (с язычной и небной). Зубы чистятся также, как с губной стороны. Отметим, что в области центральных зубов проблематично держать щетку в горизонтальном положении, лучше возьмите ее вертикально.
Не спешите. Повторите выметающие движения на каждый зуб по 5-6 раз. После этого горизонтальными движениями чистят жевательные поверхности зубов. Для проверки проведите, пожалуйста, языком по всем зубам. Если Вы ощущаете гладкую, словно отполированную поверхность и нет никаких шероховатостей, значит Вы все сделали правильно.
Уместно сказать о преимуществах электрической зубной щетки, которая без труда удалит налет из труднодоступных мест. Но прежде чем покупать такую щетку, проконсультируйтесь со своим стоматологом или гигиенистом.
Информация для пациентов, имеющих искусственные коронки.
Не секрет, что между коронками и под ними скапливаются остатки пищи, доставляющие немало неприятностей пациенту. Не расстраивайтесь! Вам помогут суперфлоссы, интердентальные (межзубные) ершики и ирригаторы (души). Только не экспериментируйте, пожалуйста. Доктор обязательно покажет Вам, как правильно пользоваться этими средствами гигиены, чтобы не повредить десну. Вас научат ухаживать и за брекет – системой. Для пациентов со съемными конструкциями имеются специальные средства гигиены, в том числе контейнеры, заменяющие стаканы, средства, растворяющие налет и дезинфицирующие протезы.
ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ФЛОССОМ!
Сначала убираем остатки пищи из межзубных промежутков флоссом (зубной нитью), аккуратно проходим вдоль боковой поверхности зуба и десной (с двух сторон), совершая выметающие движения от десны к режущему краю зуба.
Нить при этом должна быть хорошо зафиксирована на пальцах (ознакомьтесь с инструкцией на упаковке флосса). Можно пропустить зубную нить вокруг коронковой части зуба в форме восьмерки.
После этого используйте зубную нить как бархотку для чистки обуви (из стороны в сторону) для полировки сторон и задней поверхности коронковой части. Затем, вновь воспользуйтесь флоссом на манер чулка для чистки обуви, только на этот раз, используйте движения вперед-назад.
Многие пациенты предпочитают наносить зубную пасту на зубную нить, это вполне оправданно.
И, конечно, желательно использовать ополаскиватели, оказывающие противовоспалительное и противокариозное действие, препятствующие образованию зубных отложений.
На первый взгляд кажется, что рекомендаций так много, хоть работу бросай, да занимайся чисткой зубов. Безусловно, для этого требуются определенные навыки, но поверьте, результат не замедлит сказаться!
источник
Сегодня все большее число людей понимает, что красивые, белые зубы — это элемент культуры, определяющий современного человека, это символ здоровья и преуспевания.
Будущее стоматологии принадлежит профилактике. В ее основе лежит тщательная гигиена полости рта. Темный налет на зубах, неприятный запах, затрудняющий общение, воспаление десны и кровоточивость свидетельствуют о том, что Вам пора к гигиенисту.
Регулярное посещение гигиениста (не менее 2 раз в год) на 80% снижает риск заболевания пародонта и на 40% — количество кариозных полостей. Тем не менее, главная роль в сохранении здоровья зубов принадлежит Вам самим. Недостатки и ошибки в гигиене полости рта Вы можете обнаружить сами с помощью специальных таблеток или растворов для окрашивания налета, имеющихся в продаже в стоматологических клиниках.
Плохая гигиена приводит к скоплению токсинов бактерий и ведет к развитию воспалительного процесса, разрушению зубодесневого прикрепления и образованию патологического кармана (отхождения десны от зуба). Отмечается образование наддесневых и поддесневых камней, слизистая становится отечно-синюшной, наблюдается ее разрастание слизистой (грануляции), экссудат, неприятный запах изо рта, возникает оголение шеек зубов, подвижность зубов. Впоследствии происходит деструкция (убыль) кости. Все это называется парадонтит.
Пациентов с такими симптомами, как правило, не удается вылечить консервативно, хотя после профессиональной чистки и хорошем гигиеническом уходе за полостью рта процесс можно остановить. При неблагоприятном течении заболевания проводится хирургическое лечение. Однако, надо отметить, что любое пародонтологическое лечение будет иметь хорошие результаты только при правильном уходе за полостью рта самим пациентом и регулярном посещении гигиениста.
Так что же такое профессиональная чистка зубов? Это – удаление зубного камня наддесневого и поддесневого, снятие налета, полировка поверхности зубов, обработка слизистой оболочки десневого края антибактериальными средства ( Элюдрил, Корсодил). Завершает чистку глубокое фторирование, что является важнейшим противокариозным средством. При необходимости чистка проводится повторно.
Конечно, пациенты интересуются, не оказывает ли отрицательного влияния на эмаль ультразвуковая чистка и снятие плотных отложений специальными инструментами. Должны Вас успокоить. Во-первых, эмаль – одна из самых прочных тканей в организме человека; во-вторых, все инструменты созданы из особого сплава и имеют специальную заточку; в-третьих, профессиональную чистку проводят квалифицированные специалисты. Возможный вред от чистки значительно меньше, чем от пародонтита.
Теперь поговорим о методах гигиены полости рта, которые должен соблюдать каждый. Зубы надо чистить не менее 2-х раз в день, после завтрака и перед сном. Конечно, лучше иметь еще одну зубную щетку при себе или на работе. Было бы идеально чистить зубы после каждого приема пищи, но, к сожалению, не всегда позволяет время, а ведь на чистку должно уходить от 2 до 10 минут.
Какой должна быть зубная щетка?
Прежде всего, купленной в аптеке или в клинике. Бойтесь подделок, иначе можно нанести большой вред зубам и деснам. Жесткость зубной щетки, наиболее подходящей для Вас, поможет подобрать лечащий доктор или гигиенист. Желательно, чтобы на щетке был силовой выступ (более длинные щетинки на конце щетки). Это позволит прочищать межзубные промежутки и наиболее «неудобные» места.
Зубная щетка ставится по углом 45 градусов к поверхности зуба так, чтобы щетинки немного заходили под десну. Головка зубной щетки захватывает обычно 2-3 зуба. От десны к режущему краю зуба производим выметающие движения. Ни в коем случае не чистить движениями «вверх-вниз», так как травмируется десна, оголяя шейки зубов, что ведет к повышенной чувствительности (боли при чистке зубов, реакция на холодное, горячее и т.д.).
Не забудьте про дальние поверхности жевательных зубов, хотя, конечно, добраться до них не очень удобно, однако именно в этой области чаще наблюдается образование пародонтальных карманов, заполненных камнями и экссудатом. Затем переходим к чистке с «внутренней» стороны (с язычной и небной). Зубы чистятся также, как с губной стороны. Отметим, что в области центральных зубов проблематично держать щетку в горизонтальном положении, лучше возьмите ее вертикально.
Не спешите. Повторите выметающие движения на каждый зуб по 5-6 раз. После этого горизонтальными движениями чистят жевательные поверхности зубов. Для проверки проведите, пожалуйста, языком по всем зубам. Если Вы ощущаете гладкую, словно отполированную поверхность и нет никаких шероховатостей, значит Вы все сделали правильно.
Уместно сказать о преимуществах электрической зубной щетки, которая без труда удалит налет из труднодоступных мест. Но прежде чем покупать такую щетку, проконсультируйтесь со своим стоматологом или гигиенистом.
Информация для пациентов, имеющих искусственные коронки.
Не секрет, что между коронками и под ними скапливаются остатки пищи, доставляющие немало неприятностей пациенту. Не расстраивайтесь! Вам помогут суперфлоссы, интердентальные (межзубные) ершики и ирригаторы (души). Только не экспериментируйте, пожалуйста. Доктор обязательно покажет Вам, как правильно пользоваться этими средствами гигиены, чтобы не повредить десну. Вас научат ухаживать и за брекет – системой. Для пациентов со съемными конструкциями имеются специальные средства гигиены, в том числе контейнеры, заменяющие стаканы, средства, растворяющие налет и дезинфицирующие протезы.
Сначала убираем остатки пищи из межзубных промежутков флоссом (зубной нитью), аккуратно проходим вдоль боковой поверхности зуба и десной (с двух сторон), совершая выметающие движения от десны к режущему краю зуба. Нить при этом должна быть хорошо зафиксирована на пальцах (ознакомьтесь с инструкцией на упаковке флосса). Можно пропустить зубную нить вокруг коронковой части зуба в форме восьмерки.
После этого используйте зубную нить как бархотку для чистки обуви (из стороны в сторону) для полировки сторон и задней поверхности коронковой части. Затем, вновь воспользуйтесь флоссом на манер чулка для чистки обуви, только на этот раз, используйте движения вперед-назад. Многие пациенты предпочитают наносить зубную пасту на зубную нить, это вполне оправданно. И, конечно, желательно использовать ополаскиватели, оказывающие противовоспалительное и противокариозное действие, препятствующие образованию зубных отложений.
На первый взгляд кажется, что рекомендаций так много, хоть работу бросай, да занимайся чисткой зубов. Безусловно, для этого требуются определенные навыки, но поверьте, результат не замедлит сказаться!
Хотите поделиться информацией или может стать автором на нашем сайте? Добавляйте свои статьи и они обязательно будут опубликованы на нашем портале после проверки модератором. Самые лучшие авторы будут приняты в наш проект!
источник
Для лучшего понимания вопроса освежим сведения из анатомии.
Зуб состоит из корня, расположенного в кости под десной, и коронки, которая видна в полости рта.
В зависимости от выполняемой функции, зубы делятся на группы: передние (резцы и клыки) откусывают, боковые (премоляры – малые коренные, моляры – большие коренные) пережёвывают.
Коронка зуба состоит из пяти поверхностей.
1: передняя — губная для передних зубов, щёчная для боковых.
2: внутренняя — нёбная для верхней челюсти, язычная для нижней.
3 и 4: две контактные (соседние) поверхности.
5: режущий край — для передних зубов, жевательная поверхность — для боковых.
Налёт необходимо полностью удалять со всех пяти поверхностей, чтобы бактерии нигде не смогли задержаться и приступить к разрушению эмали.
Зубной ряд нужно условно разделить на 6 сегментов. На верхней челюсти: правый и левый боковые (жевательные зубы) и передний (резцы, клыки). На нижней челюсти – по аналогии.
Задача в том, чтобы очистить все пять поверхностей каждого зуба каждого сегмента, последовательно переходя от одного к другому: верхние правые боковые зубы → верхние передние → верхние левые боковые → нижние левые боковые → нижние передние → нижние правые боковые зубы.
Переднюю поверхность (для боковых и передних зубов) очищают вертикальными «метущими» движениями щётки от десны к зубу, расположив щетинки щетки под углом в 45˚.
Внутреннюю поверхность боковых зубов очищают точно так же как и переднюю. Как бы трудно это ни казалось, очень важно прилагать необходимые усилия для тщательного очищения этих поверхностей дальних зубов. Именно из-за труднодоступности этих участков мягкие и твёрдые зубные отложения (налёт и камни) там обнаруживаются наиболее часто.
Для очищения внутренней поверхности передних зубов щётку располагают вертикально и двигают ею от десны к зубу, «выметая» налёт с дёсен и эмали.
Жевательную поверхность нужно чистить горизонтальными возвратно-поступательными движениями, прилагая к щётке необходимое усилие: чтобы её щетинки проникали во все естественные неровности этой поверхности.
Итого, неочищенными остаются лишь контактные поверхности. Здесь зубная щётка малоэффективна, над ними работают ирригатором и зубной нитью.
В среднем, на каждую поверхность зубов одного сегмента должно приходиться около 10 вычищающих движений. И если всё делать правильно, потратить меньше «традиционных» трёх минут на всю процедуру не удастся.
Нажим на зубную щётку необходим – как на любой механический чистящий инструмент подобной конструкции. Но он должен быть разумным: чрезмерный нажим может ранить дёсны, а очень сильный, прилагаемый длительное время, — ещё и привести к микроцарапинам на эмали.
Чистить зубы утром и вечером обязательно, а желательно – и в течение дня после каждого приёма пищи (и ночью тоже – если трапеза становится ночной).
источник
Стоматологи рассказывают, какие средства гигиены подходят всем
Уход за зубами — привычное и повседневное дело, но многие не знают важнейших правил. У большинства россиян старше 34 лет есть кариес, который часто возникает из-за плохой гигиены. Как правильно выбрать зубную щетку? Как правильно чистить зубы? Нужны ли ирригатор, зубная нить и жидкость для ополаскивания? Совместно с Philips мы задали эти вопросы семейной паре потомственных врачей-стоматологов, Дарье Володиной и Илье Шиманко.
Врач-стоматолог, хирург, кандидат медицинских наук
Первое, о чем я прошу пациентов, — это показать, как они чистят зубы. У большинства техника неправильная. Это легко продемонстрировать, если нанести специальный краситель. Он окрашивает налет, и становится понятно, где пациент недочищает. Как правило, это участки у десны и межзубные промежутки. Щетка должна быть под углом 45 градусов к поверхности зуба, а движения — выметающими, от десны к коронке («от красного к белому»). Так удаляется налет с шеек зубов. С электрической щеткой проще: нужно медленно вести ее вдоль зубного ряда, а нужную работу она проделает за счет потока воды и пасты (достаточно шарика размером с жемчужину). Чистка занимает не менее двух минут. Не забудьте и про язык — правда, не у всех щеток есть для этого специальные насадки.
При чистке щетка должна быть под углом 45 градусов к поверхности зуба, а движения — выметающими, от десны к коронке
Раньше считалось, что электрические щетки могут повредить эмаль, но технологии изменились, и сейчас гаджеты бережны по отношению к эмали и мягко массируют десну. Разные режимы и виды насадок позволяют подобрать варианты для пациентов с чувствительными зубами, брекетами или, например, выбрать режим дополнительной полировки для любителей крепкого кофе. Современные щетки — звуковые или ультразвуковые; их щетинки колеблются с очень высокой частотой, около 30 тысяч колебаний в случае звуковых и до 100 миллионов — для ультразвуковых. Такая частота формирует быстрый поток жидкости (воды, слюны и зубной пасты), который и очищает зубы. Правда, ультразвуковые колебания могут привести к потере пломб, коронок, виниров или брекетов — слишком уж они интенсивные, а вот звуковая щетка безопасна.
Раньше считалось, что электрические щетки могут повредить эмаль. Сейчас технологии изменились, и гаджеты бережно чистят зубы
Курение — это, пожалуй, худшее воздействие на полость рта, которое можно себе представить. Доказано, что оно повышает риск самых разных заболеваний, в том числе онкологических.
Раньше всем рекомендовали зубную нить, но в последнее время считается, что она может травмировать десну — а при так называемом тонком биотипе слизистой десна может начать опускаться, обнажая корни зубов. Очищать межзубные промежутки важно, и лучше всего ирригатором вместо зубной нити — он очищает пространство между зубами струей воды. Ирригатор не заменяет зубную щетку, а дополняет ее. В ирригатор можно наливать воду или ополаскиватель, а подобрать подходящий состав поможет врач-стоматолог.
На улучшение гигиены может уйти несколько месяцев, но итог — это снижение кровоточивости, исчезновение запаха изо рта. Важную роль играет и регулярная профессиональная чистка. Ее частота зависит от наличия вредных привычек, качества гигиены, заболеваний, особенности состава слюны, но большинству людей достаточно и одного-двух раз в год.
Итак, оптимальный уход за полостью рта выглядит так: утром и вечером вы чистите зубы щеткой (лучше всего звуковой) с зубной пастой, завершая процедуру мягкой очисткой языка. Один раз в сутки (например, после вечерней чистки) используете ирригатор с ополаскивателем. И раз в год или чаще посещаете стоматолога для осмотра и профессиональной гигиены. Кстати, если у вас коронки или пломбы, рекомендации не меняются, а вот при наличии брекетов пригодится специальный ершик.
врач-стоматолог, хирург, пародонтолог, кандидат медицинских наук
Кариес и другие заболевания связаны в первую очередь с отсутствием профилактики, а не с наследственностью, как иногда думают. Профилактика же включает и лечение на самом раннем этапе (пока кариозная полость не появилась), и запечатывание фиссур, но в первую очередь гигиену. Самое главное — это качество, техника, регулярность чистки, периодическое посещение стоматолога, а еще индивидуально подобранные средства гигиены. Например, межзубные щеточки и ополаскиватели. Моя дочка очень любит, когда я рассказываю ей, чем чистили зубы древние люди — палочками, пучками травы, смесью меда с шерстью, золой и даже какао.
Кариес и другие заболевания связаны в первую очередь с отсутствием профилактики, а не с наследственностью
Сейчас есть зубная щетка. Рекомендую те, что с небольшой рабочей частью (не более 1,5 сантиметра), с синтетической щетиной средней жесткости с закругленными кончиками. Мягкая щетина лучше после хирургических вмешательств, а вот жесткими щетками лучше не пользоваться, они могут травмировать и слизистую, и эмаль зубов. Щетку меняйте каждые три месяца. Решайте сами, пользоваться ручной или электрической, но, конечно, электрическая удобнее. В ней уже запрограммирована последовательность движения щетинок и очень высокая скорость их колебаний — так вы не травмируете мягкие ткани, что очень важно, в частности, для детей, у которых моторика еще сильно не развита. Электрическая щетка помогает очистить от налета промежутки между зубами и заднюю поверхность зубов мудрости — это лучшая профилактика кариеса в областях, где его труднее лечить.
Самое главное в уходе за зубами — это качество, техника и регулярность чистки, периодическое посещение стоматолога и индивидуально подобранные средства гигиены
Я пародонтолог, и ко мне приходят пациенты с разными проблемами — кровоточивостью, болезненностью десны, неприятным запахом изо рта, подвижностью зубов. Лечение и профилактика таких заболеваний — это в первую очередь гигиена. Важно качественно удалять зубной налет и в то же время бережно относиться к слизистой десны: не травмировать ее щетками с жесткой щетиной или неаккуратным обращением с зубной нитью. А для дополнительного ухода за десной можно рекомендовать звуковую щетку, которая будет мягко ее массировать, и ирригатор.
Электрическая щетка очищает от налета промежутки между зубами и заднюю поверхность зубов мудрости — это лучшая профилактика кариеса в областях, где его труднее лечить
Конечно, к нам приходят и люди со здоровыми зубами — им хочется сделать улыбку красивее, а зубы белее. Иногда уже после профессиональной чистки выясняется, что натуральный цвет зубов очень светлый, и необходимость в отбеливании отпадает. Если эмаль все же темная или слишком желтая, можно провести химическое отбеливание — кабинетное или домашнее. Тем же, у кого эмаль светлая, достаточно поддерживать эффект профессиональной гигиены. С такой задачей справится щетка с режимом отбеливания — он полирует поверхность эмали и придает ей дополнительный блеск.
Начните ухаживать за зубами как можно раньше. С рождения очищайте полость рта марлевым тампоном, смоченным в кипяченой воде, а с момента прорезывания первого зуба нужно чистить его щеткой и пастой. Следите за тем, чтобы дети не засыпали с бутылочкой сока, компота или молока. Раньше педиатры рекомендовали начинать прикорм с яблочного или даже лимонного сока, но сейчас их позиция изменилась: соки часто приводят к кариесу молочных зубов. Жесткая еда в нужное время формирует нагрузку на челюсти и развивает их. От состояния молочных зубов зависит и здоровье постоянных, а регулярная чистка с раннего возраста помогает сформировать полезную привычку.
Своих пациентов я приучаю к тому, что мы с ними — команда и каждый должен выполнять свои обязанности. Если один из нас начнет халтурить, возникнут проблемы. Очень приятно видеть радость и гордость пациентов оттого, что приложенные усилия дали хороший результат. Когда я училась в Бристольском университете, в конце каждого визита в документации нужно было подтвердить, что пациент ушел домой счастливым.
источник
Пародонтит. Что делать, если десны кровоточат
Основа для улыбки. Как лечить пародонтит.
Сюжет: Пародонтит. Что делать, если десны кровоточат
Дата эфира: 8 августа 2011
Пародонтит – воспаление тканей, окружающих зуб.
В норме десна вплетена в эмаль. При пародонтите зубодесневое прикрепление
разрушается. В образовавшееся пространство между десной и зубом попадает
микрофлора, возникает хроническое воспаление в десне. Вокруг зуба образуются
отложения – наддесневой или поддесневой камень. С помощью специального
зонда врач может войти в образовавшийся «карман» и измерить
его глубину – определить степень тяжести пародонтита.
Зубной налет – пленка из микробов, которая образуется на поверхности
зуба. Со временем она минерализуется и превращается в камень. Бактерии
начинают разрушать десну, что нередко приводит к потере зуба.
Как лечить пародонтит
Лечение пародонтита начинается с правильного ухода за полостью рта.
Чистить зубы выметающими движениями
Расположить щетку под углом 45 градусов к поверхности зуба. Выметающими
движениями от десны к зубу производим чистку. Важно захватывать щеткой
саму десну – помимо чистки, это еще и массаж десны. Затем пройтись
щеткой по жевательной поверхности зубов.
Заканчивать чистку зубов круговыми массажными движениями
Такие движения щеткой необходимы для массажа десен.
Пользоваться зубной нитью
Использовать зубную нить, флостиксы, которыми вычищаются межзубные промежутки.
При этом не доводить чистку до кровотечения.
Чистить язык
Большинство бактерий в полости рта скапливается на корне языка. С помощью
специальной лопаточки чистить язык так же часто, как и зубы.
Использовать ирригатор
Тонким напором воды из ирригатора вычищать остатки еды из межзубных пространств.
Ухаживать за полостью рта очень важно. Доказано, что пародонтит приводит
к развитию рака – потому что в пораженных деснах живет фактор роста
сосудов, которые провоцируют развитие опухоли. Там живут и воспалительные
факторы. Давно известно, что воспаление полости рта приводит к преждевременным
родам у женщин.
Посещать стоматолога не менее 2-х раз в год
Поэтому зубы нужно чистить минимум 2 раза в день, лучше – после
каждого приема пищи, не менее 5 минут. Посещать стоматолога не менее 2-х
раз в год для осмотра и своевременного выявления проблем и их лечения.
В зависимости от состояния пародонта и от диагноза нужно проходить профессиональную
чистку у стоматолога минимум 2 раза в год.
источник
Сегодня все большее число людей понимает, что красивые, белые зубы — это элемент культуры, определяющий современного человека, это символ здоровья и преуспевания.
Будущее стоматологии принадлежит профилактике. В ее основе лежит тщательная гигиена полости рта. Темный налет на зубах, неприятный запах, затрудняющий общение, воспаление десны и кровоточивость свидетельствуют о том, что Вам пора к гигиенисту.
Регулярное посещение гигиениста (не менее 2 раз в год) на 80% снижает риск заболевания пародонта и на 40% — количество кариозных полостей.
Тем не менее, главная роль в сохранении здоровья зубов принадлежит Вам самим.
Недостатки и ошибки в гигиене полости рта Вы можете обнаружить сами с помощью специальных таблеток или растворов для окрашивания налета, имеющихся в продаже в стоматологических клиниках.
Плохая гигиена приводит к скоплению токсинов бактерий и ведет к развитию воспалительного процесса, разрушению зубодесневого прикрепления и образованию патологического кармана (отхождения десны от зуба). Отмечается образование наддесневых и поддесневых камней, слизистая становится отечно-синюшной, наблюдается ее разрастание слизистой (грануляции), экссудат, неприятный запах изо рта, возникает оголение шеек зубов, подвижность зубов. Впоследствии происходит деструкция (убыль) кости. Все это называется парадонтит.
Пациентов с такими симптомами, как правило, не удается вылечить консервативно, хотя после профессиональной чистки и хорошем гигиеническом уходе за полостью рта процесс можно остановить. При неблагоприятном течении заболевания проводится хирургическое лечение. Однако, надо отметить, что любое пародонтологическое лечение будет иметь хорошие результаты только при правильном уходе за полостью рта самим пациентом и регулярном посещении гигиениста.
Это – удаление зубного камня наддесневого и поддесневого, снятие налета, полировка поверхности зубов, обработка слизистой оболочки десневого края антибактериальными средства ( Элюдрил, Корсодил). Завершает чистку глубокое фторирование, что является важнейшим противокариозным средством. При необходимости чистка проводится повторно. Конечно, пациенты интересуются, не оказывает ли отрицательного влияния на эмаль ультразвуковая чистка и снятие плотных отложений специальными инструментами. Должны Вас успокоить. Во-первых, эмаль – одна из самых прочных тканей в организме человека; во-вторых, все инструменты созданы из особого сплава и имеют специальную заточку; в-третьих, профессиональную чистку проводят квалифицированные специалисты. Возможный вред от чистки значительно меньше, чем от пародонтита.
Теперь поговорим о методах гигиены полости рта, которые должен соблюдать каждый.
Зубы надо чистить не менее 2-х раз в день, после завтрака и перед сном. Конечно, лучше иметь еще одну зубную щетку при себе или на работе. Было бы идеально чистить зубы после каждого приема пищи, но, к сожалению, не всегда позволяет время, а ведь на чистку должно уходить от 2 до 10 минут.
Прежде всего, купленной в аптеке или в клинике. Бойтесь подделок, иначе можно нанести большой вред зубам и деснам.
Жесткость зубной щетки, наиболее подходящей для Вас, поможет подобрать лечащий доктор или гигиенист. Желательно, чтобы на щетке был силовой выступ (более длинные щетинки на конце щетки). Это позволит прочищать межзубные промежутки и наиболее «неудобные» места.
- Зубная щетка ставится по углом 45 градусов к поверхности зуба так, чтобы щетинки немного заходили под десну. Головка зубной щетки захватывает обычно 2-3 зуба.
- От десны к режущему краю зуба производим выметающие движения. Ни в коем случае не чистить движениями «вверх-вниз», так как травмируется десна, оголяя шейки зубов, что ведет к повышенной чувствительности (боли при чистке зубов, реакция на холодное, горячее и т.д.).
- Не забудьте про дальние поверхности жевательных зубов, хотя, конечно, добраться до них не очень удобно, однако именно в этой области чаще наблюдается образование пародонтальных карманов, заполненных камнями и экссудатом.
- Затем переходим к чистке с «внутренней» стороны (с язычной и небной). Зубы чистятся также, как с губной стороны. Отметим, что в области центральных зубов проблематично держать щетку в горизонтальном положении, лучше возьмите ее вертикально.
- Не спешите. Повторите выметающие движения на каждый зуб по 5-6 раз. После этого горизонтальными движениями чистят жевательные поверхности зубов. Для проверки проведите, пожалуйста, языком по всем зубам. Если Вы ощущаете гладкую, словно отполированную поверхность и нет никаких шероховатостей, значит Вы все сделали правильно.
Уместно сказать о преимуществах электрической зубной щетки, которая без труда удалит налет из труднодоступных мест. Но прежде чем покупать такую щетку, проконсультируйтесь со своим стоматологом или гигиенистом.
Не секрет, что между коронками и под ними скапливаются остатки пищи, доставляющие немало неприятностей пациенту. Не расстраивайтесь! Вам помогут суперфлоссы, интердентальные (межзубные) ершики и ирригаторы (души). Только не экспериментируйте, пожалуйста. Доктор обязательно покажет Вам, как правильно пользоваться этими средствами гигиены, чтобы не повредить десну. Вас научат ухаживать и за брекет – системой. Для пациентов со съемными конструкциями имеются специальные средства гигиены, в том числе контейнеры, заменяющие стаканы, средства, растворяющие налет и дезинфицирующие протезы.
Сначала убираем остатки пищи из межзубных промежутков флоссом (зубной нитью), аккуратно проходим вдоль боковой поверхности зуба и десной (с двух сторон), совершая выметающие движения от десны к режущему краю зуба.
Нить при этом должна быть хорошо зафиксирована на пальцах (ознакомьтесь с инструкцией на упаковке флосса). Можно пропустить зубную нить вокруг коронковой части зуба в форме восьмерки.
После этого используйте зубную нить как бархотку для чистки обуви (из стороны в сторону) для полировки сторон и задней поверхности коронковой части. Затем, вновь воспользуйтесь флоссом на манер чулка для чистки обуви, только на этот раз, используйте движения вперед-назад.
Многие пациенты предпочитают наносить зубную пасту на зубную нить, это вполне оправданно.
И, конечно, желательно использовать ополаскиватели, оказывающие противовоспалительное и противокариозное действие, препятствующие образованию зубных отложений.
На первый взгляд кажется, что рекомендаций так много, хоть работу бросай, да занимайся чисткой зубов. Безусловно, для этого требуются определенные навыки, но поверьте, результат не замедлит сказаться!
источник