Упражнения для укрепления десен

Все чаще в современных методиках избавления от болезней десен и зубов стоматологи рекомендуют гимнастические упражнения для зубов. Такое воздействие оказывает влияние непосредственно на сами ткани пародонта, при этом увеличивается скорость кровообращения всех мягких тканей, что позволяет укреплять и зубы, и десны. Но такая гимнастика является эффективной лишь в том случае, если упражнения выполнять каждый день по несколько раз. Тогда результат будет очевиден.

Вначале надо широко открыть рот, а затем его закрыть. Это упражнение должно быть ритмичным и коротким. Затем движения усложняются с помощью языка, кончиком которого следует дотронуться до середины неба и постараться продвинуть его назад. Рот в это время все также открывается и закрывается.

Еще одним упражнением гимнастики зубов будет следующее. Необходимо удобно сесть за стол, опереться одним локтем об него, а на ладонь руки положить подбородок. Затем следует систематически открывать и закрывать рот таким образом, чтобы нижняя челюсть была неподвижной. То есть в этом упражнении должна быть задействована одна голова.

Также, после каждодневной чистки зубов, следует полоскать рот кипяченой холодной водой около трех минут. Такой метод позволяет не только укрепить десны, но и щеки и губы, а также нормализовать слюноотделение.

Ни для кого не секрет, что массаж оказывает благоприятное воздействие на больные зубы. Его эффект заключается в активном притоке крови. Массаж следует проводить пару раз в день круговыми массирующими движениями пальца от центра десны. Сначала нужно массировать снизу вверх, а затем наоборот.

Для укрепления и уплотнения костных тканей специалисты рекомендуют постукивание зубов для получения ударной нагрузки. Но оно должно быть очень аккуратным.

Одним из самых эффективных и благоприятных воздействий на зубы является жевание твердых овощей и фруктов. Помимо импульсной нагрузки, организм получает необходимые для здоровья витамины и минералы.

Специалисты в области медицины выявили ряд факторов, которые постепенно уменьшают употребление людьми твердой еды. Все чаще и чаще при приготовлении пищи используются приборы, которые дробят продукты – это миксеры, блендеры, кухонные комбайны и т.д. Поэтому для получения жевательной нагрузки для зубов и была разработана специальная гимнастика.

Для крепости и здоровья костных образований следует регулярно выполнять гимнастику для зубов. Нужно каждый день двигать челюстью по сторонам, взад и вперед, также не забывать про употребление яблок, моркови. Такие методы в совокупности помогут самостоятельно без медикаментозного вмешательства восстановить костную и околозубную ткани. Много людей, страдающих болезнями зубов, сумели побороть свои недуги с помощью такой гимнастики.

Забота о зубах и профилактика заболеваний полости рта должны обязательно соблюдаться каждым человеком.

источник

Как укрепить десну и сохранить зубы? Об этом знают немногие. Однако специалисты утверждают, что укрепление десен является необходимой и важной процедурой, благодаря которой можно избежать финансовых расходов во время посещения стоматолога, а также сохранить зубы здоровыми и крепкими.

Простые методы того, как укрепить десна в домашних условиях, известным многим. К ним относят банальную гигиену полости рта. Как правило, такие процедуры не требуют больших затрат и не отнимают много времени. Если же пренебрегать ими, то вполне вероятно, что в скором времени у вас появятся куда более серьезные проблемы, нежели обычная кровоточивость десен.

Прежде чем рассказать вам о том, как укрепить десны самостоятельно в домашних условиях, следует поведать, по каким симптомам можно выявить их воспаление.

В самом начале заболевание проходит незаметно. Его первые признаки начинают проявляться гораздо позже. При неправильном лечении или отсутствии лечения десен в стоматологической клинике или народными средствами воспалительный процесс интенсивно нарастает.

К основным признакам такого заболевания относят:

• Покраснение. Оно наблюдается на самой ранней стадии. Это первый симптом, после которого следует сразу же обратиться к доктору.
• Кровоточивость. Как правило, о кровоточивости десен человек узнает в процессе проведения гигиенических процедур.
• Опухание. Отечность десны – это следующая стадия воспалительного процесса.
• Неприятный запах изо рта. Заметить его самостоятельно довольно проблематично. Поэтому большинство людей узнает об этой неприятности от посторонних. Довольно часто этот признак воспаления является единственным.
• Атрофия десны. Это последняя стадия. Она приводит к выпадению зуба.

Мало лишь знать о том, как укрепить зубы и десны народными средствами. Перед началом процедур следует обязательно выявить причины воспаления. К ним относят следующие:

• патологические процессы в ЖКТ;
• несоблюдение гигиены полости рта;
• прием лекарств для снижения слюноотделения;
• ослабленный иммунитет;
• вирусная атака;
• нехватка в организме витамина C;
• курение;
• гормональные изменения;
• генетическая предрасположенность;
• воспалительные заболевания;
• некачественное лечение зубов;
• сахарный диабет;
• болезни сосудов и сердца.

О том, как укрепить десну, знают немногие люди. Поэтому большинство из них обращается к опытным специалистам. Разумеется, в серьезных случаях такую процедуру лучше осуществлять в лечебном учреждении. Однако некоторые сторонники народной медицины утверждают, что большинство стоматологических заболеваний в начальной стадии можно лечить и дома. Для этого рекомендуется приобрести такой прибор для орошения полости рта, как ирригатор. Его механизм действия заключается в том, что вода под давлением удаляет пищевые остатки, осуществляя легкий массаж десен и предотвращая образование зубного камня.

Но какое бы устройство для чистки ротовой полости вы ни использовали, все равно требуется выполнять основные принципы ухода, о которых мы расскажем чуть ниже.

Как в домашних условиях можно укрепить десны? Советы стоматологов довольно часто сводятся к следующим принципам:

• Ежедневно проводить гигиенические процедуры. К ним относят чистку зубов щеткой, а также удаление остатков еды при помощи зубочисток и специальных нитей.
• Обратить особое внимание на свое питание. Чрезмерно сладкая и кислая пища плохо влияет не только на зубы, но и на десны. Нездоровая еда провоцирует размножение бактерий, которые способствуют развитию воспалительного процесса.

Как укрепить десну самостоятельно? Для этого очень часто прибегают к такой процедуре, как полоскание. Такие гигиенические манипуляции осуществляют по утрам и вечерам, а также после каждого приема пищи.

Если полоскание ротовой полости производится не обычной водой, а специальными растворами, то оно становится лечебным.

Чем можно укрепить десны? Средства эффективные продаются во всех аптеках. Более того, такие растворы можно сделать самостоятельно.

Итак, полоскание полости рта осуществляется:

• Готовыми препаратами. Их можно купить в аптеке. После приобретения средства следует обязательно изучить инструкцию, так как некоторые препараты необходимо разводить водой. Из таких растворов наиболее действенными являются следующие: «Мирамистин», «Хлорофиллипт», «Фурацилин», «Хлоргексидин», «Лесной бальзам», «Ротокан», «Малавит».
• Травами. Применение трав для приготовления лечебных отваров следует подбирать с особой тщательностью. Особенностью таких средств является то, что хранить их продолжительное время запрещается. Готовить отвары следует каждый день.

Как укрепить десны народными средствами? Для этого используют такие антибактериальные растения, как ромашка и календула. Если вам требуются обезболивающие и противовоспалительные травы, то в качестве них используют тысячелистник и шалфей.

Что касается коры дуба и зверобоя, то они обладают вяжущим эффектом.

Как в домашних условиях можно укрепить десны? Советы сторонников народной медицины помогут вам избавиться от кровоточивости, неприятного запаха изо рта, а также сохранить зубы.

Итак, для укрепления десен можно использовать следующие средства:

• Отвар ромашки. Для его приготовления следует залить 2 большие ложки цветков 700 мл кипятка и дать настояться около двух часов. Полученным раствором требуется полоскать рот два раза в сутки на протяжении трех недель. Как известно, цветки ромашки усиливают сопротивляемость десен, заживляют ранки и снимают воспаление.
• Отвар дубовой коры. Для его приготовления 3 большие ложки измельченной коры заливают 500 мл воды и доводят до кипения. Готовой жидкостью полоскают ротовую полость трижды в день. Такой отвар избавляет от кровоточивости, способствует регенерации поврежденных десен и укрепляет их.

Чтобы не шатались зубы, чем можно укрепить десны? Для этого очень часто используют алоэ. Два крупных листа этого домашнего растения измельчают и заливают 300 мл воды, а затем кипятят. Таким раствором поласкают рот после каждого приема пищи.

О том, как укрепить десну, должен знать каждый человек. Ведь от воспалительных процессов никто не застрахован.

Для укрепления десен в домашних условиях идеально подходят средства, которые включают в себя соль и соду. Рассмотрим некоторые рецепты:

• Перекись водорода + сода + лимон. Следует смешать по ½ десертной ложки пищевой соды и сока лимона, а затем добавить к ним 10 капель перекиси. Готовым составом требуется каждый день протирать воспаленные десны.
• Соль морская + мед. К 2 десертным ложкам меда добавляют 1 чайную ложку морской соли. Ингредиенты хорошенько мешают и каждый вечер наносят на десны. Спустя некоторое время рот хорошо полощут.
• Соль + йод. Такое самодельное средство имитирует состав морской воды. Для его приготовления в стакан воды добавляют 3 капли йода и ½ десертную ложку соли. Готовым раствором полоскают рот после каждого приема пищи.

Чтобы не шатались зубы, чем можно укрепить десны? О том, какие народные средства следует использовать в этом случаем, мы рассказали выше. Однако следует отметить, что для улучшения кровообращения в деснах их требуется регулярно массажировать (в течение 4-6 минут). Для этого пальцы рук хорошенько моют и несильно смачивают в пихтовом или облепиховом масле. После этого осуществляют массаж десен, слегка надавливая на них.

В домашних условиях можно укреплять десны не только народными средствами, но и различными медикаментами. К ним относят мази и гели. Они не только способствуют обезболиванию десен, но и избавляют их от кровоточивости, зуда, жжения и отечности. Происходит это благодаря образованию защитной пленки на слизистой оболочке. Как правило, такие средства применяют после ополаскивания ротовой полости несколько раз в сутки.

К самым эффективным и действенным аптечным мазям и гелям относят следующие средства: «Метрогил дента», «Солкосерил», «Дентал», «Асепта», «Холисал».

Для терапии флюса на десне или периостита в домашних условиях можно использовать мазь «Стоматофит». Такой препарат быстро снимет боль и помогает остановить гнойный процесс.

Шаткость зубов и кровоточивость десен – это явление, которое нельзя игнорировать. Если идти в стоматологическую клинику не хочется, то следует самостоятельно улучшить свое состояние.

Сегодня существует множество средств, предназначенных для ухода за ротовой полостью. Их можно приобрести в аптеке или сделать самостоятельно. Однако не следует переоценивать собственные силы. При сильной боли, обильной кровоточивости и отечности десен лучше обратиться к доктору.

источник

Если клетки десневых тканей хорошо снабжаются кровью, получают все необходимые питательные вещества и не подвергаются воспалительным процессам, пародонт крепко удерживает зубы в правильном положении. При некоторых стоматологических заболеваниях десен и общих патологиях связь между зубами и их пародонтом может нарушаться, из-за чего наблюдается расшатывание зубного ряда. В таком случае необходимо укрепить ослабленную десну, иначе зуб начнет оголяться, что чревато его расшатыванием и выпадением.

Рыхлость десен и расшатывание зубов провоцируются различными факторами. К проблемам стоматологического характера относятся:

• Несоблюдение гигиены, приводящее к накоплению зубного налета с вредоносными микроорганизмами, вызывающими воспаление.
• Игнорирование периодических профилактических осмотров у стоматолога, из-за чего развивающиеся заболевания переходят в запущенную форму.
• Термические и химические ожоги.
• Частое травмирование зубов и мягких тканей челюсти.
• Нерациональное питание.
• Развитие неправильного прикуса, который обусловливает неравномерную нагрузку на разные участки челюсти. В результате зубки с наибольшей нагрузкой начинают качаться.

Перечисленные факторы приводят к развитию таких болезней, как гингивит, пародонтоз, периодонтит, при которых десны становятся слабыми и кровоточат. Помимо указанных предпосылок, шатание зубов может начаться при негативном воздействии на пародонт общих заболеваний, болезней внутренних органов. На состоянии зубочелюстного аппарата отражаются:

• Эндокринные болезни, особенно диабет.
• Метаболические нарушения.
• Болезни органов пищеварения.
• Хронические воспалительные патологии ЛОР-органов.
• Слабость иммунитета и аутоиммунные заболевания.
• Неполноценное и несбалансированное питание.
• Нарушение кровообращения.
• Врожденные генетические аномалии.
• Побочные эффекты от приема лекарств.

На состояние зубочелюстного аппарата одного пациента может влиять сразу несколько негативных факторов, отчего рыхлость, воспаление и кровоточивость десневых тканей будут развиваться еще быстрее.

Укреплять десны нужно теми средствами, которые будут эффективны при определенном заболевании, поэтому сперва необходимо выявить причину ослабления десневых тканей. Для распространенных стоматологических заболеваний характерны такие симптомы:

Диагноз	Симптоматика	Фото
Гингивит	Слизистая оболочка десен опухает, часто кровит.
Пародонтоз	Убыль десны и обнажение шеек зубов без признаков воспаления. Гной в зубодесневых карманах не скапливается, и зубы не теряют связь с челюстью.
Пародонтит	Зубы оголяются, образуются зубодесневые карманы, которые со временем воспаляются и начинают гноиться. На последних стадиях болезни зубные отростки челюсти деградируют настолько, что зубы расшатываются и выпадают.
Периодонтит	Постепенное нарастание боли возле зуба, у которого воспаляется периодонт, фиксирующий корень. Пациент чувствует болезненные ощущения при надавливании на коронку пораженного зуба. Со временем проявляются внешние симптомы воспаления мягких тканей, зуб расшатывается и кажется «выросшим» – выступает за границу зубного ряда.

По внешним симптомам можно определить лишь приблизительный диагноз, точную диагностику может выполнить только стоматолог.

Десны и зубы можно укрепить в домашних условиях, но только после постановки правильного диагноза. Поэтому выбирать подходящие методики лечения нужно только после консультации у стоматолога. Наиболее популярны такие народные рецепты:

• Полоскание рта растворенной в воде морской солью – одна столовая ложка на стакан воды. Процедура проводится в течение нескольких минут, раствор оказывает антисептический эффект и хорошо очищает полость рта от налета.
• Примочки. Полезно делать аппликации на воспаленные участки десны из свежесрезанных кусочков алоэ или тертого картофеля.
• Полоскание рта аптечными сборами и препаратами. Можно полоскать ротовую полость водным раствором готовой аптечной настойки прополиса. Это средство обладает общеукрепляющим лечебным действием, так как содержит целый комплекс биологически активных веществ.
• Протирание воспаленных десен смесью из лимонного сока, перекиси водорода и соли.

Если у больного нет кровотечения и выраженного воспаления в ротовой полости, можно усилить кровоснабжение и улучшить питание десен с помощью массажа чистыми подушечками пальцев.

Очень эффективный метод укрепления десен и зубов – полоскание рта отварами трав: шалфея, мяты, ромашки, дубовой коры. Лекарственные растения действуют комплексно: насыщают ткани необходимыми питательными веществами, снимают воспаление и очищают ротовую полость от налета. Такими же свойствами обладают эфирные масла чайного дерева, мяты, эвкалипта, которые нужно растворять в кипяченой воде.

Чтобы эффективно укрепить десны в домашних условиях, подобные народные средства нужно применять регулярно – одноразовые процедуры не приносят ощутимого эффекта.

Самый естественный способ укрепления зубочелюстного аппарата – это его достаточное обеспечение всеми необходимыми питательными веществами. Для укрепления мягких и твердых тканей челюсти наиболее важны такие продукты:

• Продукты из свежего и кислого молока насыщают эмаль кальцием, а мягкие ткани – витаминами.
• Морепродукты, рыба восполняют запасы фосфора, рыбная печень богата витаминами A и D.
• Свежие овощи, фрукты не только содержат много полезных для общего здоровья микроэлементов, но и укрепляют зубочелюстной аппарат: пережевывание яблок, груш способствует усилению тканей, удерживающих зубной корень в альвеоле.
• Цитрусовые предотвращают развитие цинги – дефицита витамина C, при котором опухает слизистая оболочка десен, и ослабевает зубной пародонт.
• Лук и чеснок полезны при воспалительных процессах, так как содержащийся в них цинк быстро устраняет воспаление.
• Зелень богата веществами, которые предотвращают кровоточивость десен.
• Яйца богаты витамином A, витаминами группы B. Если добавлять в пищу перетертую в порошок яичную скорлупу, можно пополнить запасы кальция в организме.
• Питьевая вода – источник фтора. Нужно употреблять воду только из проверенных источников, где содержание этого элемента соответствует норме, так как его избыток опасен для здоровья и приводит к развитию флюороза.

Такие серьезные патологии, как пародонтоз, гингивит и пародонтит, требуют консервативного стоматологического лечения. После лечения заболеваний в стоматологии врачи назначают пациентам препараты для укрепления десен и зубов, которые нужно применять дома. Основные группы таких лекарственных средств:

• Гели и мази для снятия воспаления, укрепления десен и регенерации мягких тканей: Асепта, Дентал, Солкосерил, Метрогил. Частоту нанесения и продолжительность курса определяет врач, злоупотреблять такими средствами нельзя.
• Обеззараживающие растворы для полоскания: Фурацилин, Хлоргексидин, перекись водорода, раствор марганцовки, Мирамистин, Хлорофиллипт. Такие средства применяются при кровоточивости для предотвращения инфицирования десневых тканей и для лечения воспалительных стоматологических болезней.
• Антибиотики назначаются при воспалении десен, они способствуют гибели бактерий и препятствуют их вредоносному воздействию на живые ткани.

Пародонтит и пародонтоз – заболевания, схожие по симптоматике, но отличные по природе. При первом недуге оголение зубных корней происходит из-за воспаления пародонта по причине некачественного соблюдения гигиены, при втором – из-за нарушения питания тканей, окружающих зуб, которое имеет не воспалительный характер. Поскольку причины возникновения двух указанных заболеваний различны, отличаются и методы борьбы с ними.

Основное условие для укрепления десневых тканей при пародонтите – качественная ежедневная чистка зубов. Мягкий налет, находящийся на эмали дольше двух суток, становится очень плотным, твердым и превращается в зубной камень, который уже невозможно снять обычной щеткой. Под твердыми отложениями условия для размножения патогенной микрофлоры становятся еще благоприятнее, даже при тщательном очищении зубов микроорганизмы не устраняются и продолжают причинять вред мягким тканям и эмали. Поэтому следует помнить о таких правилах борьбы с пародонтитом:

• Следует посетить стоматологию и очистить зубы от камня и мягких отложений. Дальнейшие гигиенические процедуры должны быть тщательными и регулярными – два раза в день. После каждого приема пищи нужно полоскать рот.
• После чистки зубов и приема пищи желательно ополаскивать рот специальными аптечными средствами или делать для этого домашние травяные отвары.
• При наличии шатающихся зубов и для профилактики желательно использовать специальные зубные пасты, в составе которых есть укрепляющие компоненты. При выборе лечебных паст лучше проконсультироваться со своим стоматологом.

Нужно помнить о том, что даже специальные укрепляющие средства не могут вылечить стоматологические болезни, они способны лишь улучшить состояние десневых тканей.

Если зуб оголяется из-за пародонтоза, эффективно укрепить десну в домашних условиях не получится. Сначала проводится оперативное лечение, заключающееся в восстановлении зубных отростков, а уж затем применяются полоскания, специальные зубные пасты и диета для укрепления мягких и костных тканей челюсти.

Чтобы укрепить слабые десны при пародонтозе, можно использовать мазь Троксевазин, которая снижает ломкость капилляров и нормализует кровоснабжение. Чтобы укрепить десны при наличии пародонтоза и авитаминоза, лучше принимать витамины в виде таблеток, так как быстро пополнить запасы полезных веществ с помощью рационального питания не получится.

Во время укрепления рыхлых десневых тканей нужно использовать зубные щетки с мягкими щетинками, чтобы не травмировать и без того ослабленную слизистую оболочку. Очищать ротовую полость нужно тщательно, но осторожно. Если в межзубных щелях остаются кусочки пищи, их удаляют зубной нитью, но не острыми предметами – они травмируют ткани и провоцируют воспаление.

Если во время гигиенической процедуры десневые ткани начнут кровить, следует прополоскать рот обеззараживающим препаратом: Хлоргексидином, раствором марганцовки или соды. Если десны кровоточат несильно, можно укрепить их посредством массажа с применением эфирного масла пихты, облепихи или розы. Нужно включить в рацион побольше свежей зелени.

Укрепление зубов и десен в домашних условиях осуществимо, но нужно правильно организовать терапевтический курс, а для этого следует обязательно проконсультироваться со стоматологом.

источник

Праздновал 70-й юбилей, и на банкете заметил, что при жевании шатаются зубы. Стал изыскивать средства, как справиться с надвигающейся болезнью. Обнаружил статью о зубной гимнастике. Идея показалась интересной. Во время своих ежедневных прогулок обламывал свежую веточку с дерева и покусывал ее сверху вниз, сначала соблюдая предельную осторожность. Так продолжал делать несколько недель, пока не почувствовал, что жевать стало легче. Пропало опасение, что при каждом укусе зубы могут остаться в еде. Затем стал выполнять упражнения для челюстей, еще через месяц добавил к этому потягивания веточки из зубов (как будто хочешь кусочек оторвать). Челюстной массаж обеспечил приток крови к зубам, деснам. На третьем этапе массажа улучшение невозможно было не заметить.

Не все зависит от зубов. Сказав пару слов о полужидком питании, я имел в виду, что почти всегда, всюду и по любому поводу, стоит завести речь о праивильном в полном смысле слова питании, чуть не в первую очередь вспоминают о зубах. Слов нет, зубы – серьезный фактор нашего

Повреждение зубов Начинающие ходить младенцы нередко ударяются двумя передними зубами (о край стола и т. д.). Чаще смещенные при этом назад зубы выправляются и выдерживают и следующие падения – до тех пор, пока не вырастут постоянные зубы (через 5 лет). Если ребенок

Кариес зубов Кариес зубов – заболевание, сопровождающееся прогрессирующим разрушением твердых тканей зуба. К факторам, приводящим к разрушению эмали и дентина, относятся нарушение качества питания и недостаточность витаминов (особенно витаминов D и группы В) и

Заболевания зубов Зубы предназначены для откусывания и измельчения пищи. У человека зубы расположены в челюсти так, что их коронки образуют так называемые зубные дуги, или ряды. Каждый зубной ряд взрос»лого человека содержит 16 зубов: 4 резца, 2 клыка, 4 малых коренных и 6

Прорезывание зубов Десны немного отекают и сильно зудят. На фоне прорезывания зубов может подняться температура, появиться

Болезни зубов При озене (неприятный запах изо рта), являющейся следствием пародонтоза или отложения камней на зубах, рекомендуют после приема пищи и на ночь полоскать ротовую полость раствором меда (1 ст. л. на стакан теплого настоя чаги). Проведение таких процедур

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРЕДУПРЕЖДЕНИЮ ПЕРИОДОВ ОБОСТРЕНИЯ БОЛЕЗНИ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

5.2.4. Эрозия зубов ? Эрозия — прогрессирующая убыль тканей зубов (эмали и дентина) недостаточно выясненной этиологии.Некоторые авторы полагают, что эрозия зубов, как и клиновидный дефект, возникает исключительно от механического воздействия зубной щетки и порошка. Другие

5.2.7. Гиперестезия зубов • Гиперестезия — повышенная чувствительность тканей зуба к механическим, химическим и температурным раздражителям.Наиболее часто это явление наблюдается при патологии зубных тканей некариозного происхождения, а также при кариесе и болезнях

Болезни зубов ? Если вы заботитесь о здоровье ваших зубов, не спешите покупать модные и очень вредные жвачки! Для профилактики кариеса полощите рот после еды следующим раствором: 1 ч. л. соды на стакан воды. Этот способ позволяет нейтрализовать кислотный налет и

Развитие зубов 338. Время появления первых зубов ничего не значит.У разных детей развитие зубов протекает по-разному. Одни дети жуют все подряд, капризничают и хнычут за 3–4 месяца до появления каждого зуба и портят жизнь всем членам семьи. А у других детей зубы прорезаются

Зубов болезни Для профилактики кариеса полощите рот после еды зольной водой. Этот способ позволяет нейтрализовать кислотный налет и предупредить появление кариеса. Полоскание рта хорошо снимает зубную боль. Особенно эффективно оно при флюсе (воспалении

источник

Как укрепить десна и избежать негативных последствий? Эффективные методы решения этой проблемы, применимые в домашних условиях, рассмотрены в этой статье. Многие из нас привыкли обращаться к врачу уже с существующей стоматологической проблемой, а ведь ее можно было просто избежать.

Посещать специалиста нужно не только для лечения, но и с профилактической целью. Это поможет избежать серьезных заболеваний, связанных не только с деснами, но и с зубами.

Также на приеме у стоматолога вам будут даны рекомендации, как укрепить десна и обеспечить их долгое здоровье. Ну а пока, вы собираетесь к врачу или просто присматриваетесь к данному вопросу, предлагаем вам несколько советов для достижения этого эффекта.

На сегодняшний день существует множество различных гигиенических и лекарственных средств, что позволяет без особых хлопот укрепить зубы и десна в домашних условиях. С каждым годом выпускаются более усовершенствованные формы, которые при использовании приносят максимум эффекта и предотвращают риск развития воспалительных процессов.

Для ухода за полостью рта подойдут следующие средства:

1. Зубные пасты. Они предназначены для ежедневного гигиенического ухода. В их составе могут быть экстракты растительных растений, эффективные компоненты, активные добавки и ферменты. Назначение также разное – это отбеливание, снижение кровоточивости, укрепление десен и зубов, комплексный уход и т. д. Есть лечебные варианты, способствующие повышению эластичности и прочности стенок кровеносных сосудов, ускорению регенерации и снижению воспалительного процесса. Главное подобрать для себя наиболее оптимальный вариант и следовать всем правилам ухода, для этого существует инструкция по применению.
2. Ополаскиватели. Эти средства очень важны в плане поддержания чистоты полости рта и оказания лечебного эффекта. Могут применяться после каждого приема пищи путем ополаскивания слизистых оболочек. Благодаря таким препаратам не только очищается ротовая полость, но и оказывается профилактический уход в виде снижения чувствительности зубов, кровоточивости десен, предотвращения развития воспаления и ускорения восстановления тканей. Главное правило – регулярность использования. Обязательно обращайте внимание на состав ополаскивателя.
3. Гели и мази. Такие лекарственные препараты чаще всего начинают применяться уже при наличии какой-либо проблемы. Они оказывают выраженный лечебный эффект и всегда используются в комплексной терапии.

Внимание: важным моментом приобретения продукта является не цена или производитель, а его эффективность в применении, поэтому лучше предварительно проконсультироваться со специалистом. Укрепление десен у стоматолога на приеме принесет максимум пользы и знаний о правильном домашнем уходе за полостью рта.

Правильное сбалансированное питание оказывает пользу не только деснам, но и всему организму в целом. Обогащение витаминами и профилактика их дефицита хорошо сказывается на здоровье зубов и десен.

Особенно правильный рацион полезен при наличии стоматологических проблем. Хорошая диета совместно с рекомендованными стоматологом препаратами помогает достичь благоприятных результатов в короткие сроки.

Так какое должно быть питание? В первую очередь оно должно обязательно включать пищу с повышенным содержанием витаминов, минералов и клетчатки, свежие фрукты и т. д.

Предпочтительные продукты будут представлены в таблице ниже:

Альтернативным методом являются витаминные комплексы, которые принимаются курсами. Фото ниже иллюстрирует один из таких видов препаратов.

Укрепление зубов и десен народными средствами достаточно эффективное и довольно часто не несет за собой негативных последствий.

В домашних условиях можно использовать следующие методы:

1. Раствор солевой. Это хороший антисептик, снимающий признаки воспаления. Готовится путем смешивания 1 ст. л. морской соли на 1 стакан воды.
2. Настойка прополиса. Оказывается хорошая профилактика возникновения онкологических новообразований и устранения патогенной флоры бактерий. Полоскать нужно приготовленным раствором (1 ч. л. на половину стакана теплой воды) 2 раза в сутки.
3. Компрессы на основе масел. Подойдет масло облепихи, пихты, эвкалипта, мяты, ели и оливы. Капнуть несколько капелек на ватный тампон и массировать десна несколько минут.
4. Листья лимона. Можно жевать их 1-2 раза в день или же использовать для приготовления лимонного отвара.

Также полезны и травы для укрепления десен.

В этом случае применимы такие рецепты:

1. Отвар из коры дуба или же ивы. Нужно взять 2 ст. л. измельченного ингредиента, залить его стаканом кипятка, настоять, процедить и полоскать им рот до 2-3 раз в сутки.
2. Отвар из ромашки. Взять 2 ст. л. сушеной ромашки и залить 200 мл кипятка. Дав настояться некоторое время и процедив, можно использовать для орошений 2 раза в день. Лечебный курс составляет 3 недели. Такой метод хорошо заживляет ранки и обладает противовоспалительным действием.
3. Алоэ. Взять два больших листа, промыть их и измельчить. Залить 300 мл воды, довести до кипения, остудить и процедить. Полоскать рот после каждого приема пищи.
4. Отвар из мяты и шалфея. Взять по 1 ст. л. каждой лекарственной травы и залить стаканом кипятка. Настояв полчаса, орошать отваром полость рта утром и вечером. Такое средство хорошо активизирует кровообращение.
5. Отвар из репейника. Нужно взять 1 ст. л. сухого компонента и залить стаканом кипятка. Настояв средство один час, использовать для полосканий.

Внимание: для укрепления зубов и десен народные средства могут оказывать как пользу, так и вред. Особенно если не соблюдать все рекомендации по применению. Особенно внимательно нужно относиться людям с индивидуальной гиперчувствительности, ведь при наличии аллергии на какой-либо компонент могут быть серьезные проблемы со здоровьем.

Массаж помогает укрепить десна, т. к. в этот момент происходит улучшение кровотока и питания десенной ткани. Перед выполнением нужно обязательно помыть руки, а затем при помощи указательного и большого пальца совершать круговые массажные движения от центра и дальше по десне.

Длительность не более 5 минут. Повторять каждый день – утром и вечером, в после прополоскать рот лекарственным отваром или лечебным ополаскивателем.

Витамины можно получать при помощи правильного питания или путем приобретения специальных витаминных комплексов. Для зубов очень полезна пища, нейтрализующая действие агрессивных внешних факторов и веществ, а также защищающая эмаль.

Итак, для нашей слизистой рта полезны фосфор, кальций и витамины D3, С, А, В6 – они питают десна и зубы и защищают от неблагоприятного воздействия.

Их польза выражена в следующих свойствах:

1. Для нормального обмена фосфора и кальция нужен витамин D. Он активирует всасывание полезных веществ в ЖКТ и эффективно распределяет их по всем тканям и органам в организме.
2. Аскорбиновая кислота очень важна в окислительно-восстановительных процессах, она укрепляет стенки кровеносных сосудов, участвует в обмене веществ и в регенерации клеток в костной ткани. А, как известно, наш зуб держится на костных ячейках – альвеолах, подвергающихся сильным нагрузкам при жевании и откусывании пищи. Альвеолам нужно много кальция, всасывание которого происходит с участием аскорбиновой кислоты.
3. Витамин А также очень важен для укрепления зубов и десен. При их дефиците наблюдается уменьшение выработки слюны, эмаль становится чувствительней, а ткани пародонта страдают недостаточным питанием, в результате чего десна размягчаются, и начинается шатание зубов.
4. В составе ретинола есть бета-каротин, способствующий хорошему формированию зубов и укреплению корней. Также при приеме уменьшается чувствительность и кровоточивость десен.
5. Витамины группы В помогают в получении и поддержании белоснежной улыбки, а также снижают риск развития стоматологических проблем.

При правильном сочетании полезных микроэлементов можно ускорить выздоровление или улучшить качество проводимых профилактических действий. Зная, чем укрепить десна и зубы, можно подобрать хороший поливитаминный комплекс.

Постепенное оголение корней и шатание зубов, отечность и покраснение десенных тканей, появление кровоточивости и т. д. Все это является признаками прогрессирования гингивита и начала пародонтоза.

Результатом такой патологии может стать потеря зубов и ослабление корней. В таком случае очень важно обратиться к врачу и продолжить профилактические и лечебные меры, дабы предотвратить ухудшение клинической симптоматики.

Если вы не знаете, как укрепить десны и зубы, то в данном случае возможно использование таких аптечных средств:

1. Гепариновая мазь. Она останавливает кровоточивость десен, усиливает микроциркуляцию крови в тканях, способствует предотвращению процесса разрушения десен и зубов и оказывает противовоспалительное действие.
2. Камистад. Это гель, в составе которого есть лидокоин (анестетик) и экстракт ромашки. В данном случае от средства можно ждать хороший противовоспалительный и обезболивающий эффект. Курс лечения составляет около 7 или 10 дней.
3. Холисал. Это противовоспалительное и противомикробное средство, снижающее отечность и кровоточивость десен с легким обезболивающим эффектом.
4. Асепта. Этот гель также оказывает противомикробное и противовоспалительное действие, в составе которого имеется прополис.
5. Метрогил Дента. Активно действующими веществами являются антибиотик – метронидазол и антисептик – хлоргексидин. Действует лишь на поверхности десны и обладает хорошим лечебным эффектом.

Узнать больше о лекарственных препаратах и видах домашнего укрепления зубов и десен можно из видео в этой статье.

Внимание: все препараты обязательно назначаются врачом. Самолечение при наличии воспаления или других стоматологических проблем неуместно, ведь результатом таких действий могут стать серьезные последствия.

Как укрепить десны в домашних условиях правильно? Здесь главное соблюдать комплексный подход и не ограничиваться одним лишь методов.

Общие рекомендации выглядят таким образом:

1. Используйте зубные пасты, предназначенные для укрепления десен и зубов. Проводить гигиенические мероприятия нужно 2 раза в день обязательно.
2. После каждого приема пищи обязательно пользуйтесь ополаскивателями и зубными нитями (только осторожно, чтобы не повредить мягкие ткани десны).
3. Правильно питайтесь, введите в рацион молочные продукты, рыбу, свежие фрукты и овощи, качественное мясо и т. д.
4. Готовьте домашние отвары из лекарственных трав, делайте компрессы и массаж.
5. Посещайте стоматолога для профилактического осмотра. Особенно уделяйте внимание начавшимся кариозным поражениям и зубным отложениям. Зубные камни могут травмировать десенную ткань и вызывать тем самым воспаление.

Зная, как укрепить десна народными средствами или другими способами можно предотвратить появление различных серьезных заболеваний и таким образом сохранить здоровье десен и белизну зубов. Обязательно обращайтесь к стоматологу при появлении проблем, ведь врач сможет грамотно оценить состояние полости рта и назначить грамотное лечение.

источник