Какие витамины пить если кружиться голова

Согласно статистике, около 60–80% россиян страдают от авитаминоза, при этом у половины из них данное состояние сопровождается головокружением. Исправить ситуацию поможет сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя, прием поливитаминных комплексов.

Питательные вещества, минералы и витамины необходимы каждому человеку. Недостаток в организме тех или иных органических соединений может привести не только к головокружению, но и развитию более серьезных симптомов. Витамины D, K, B₃ организм человека вырабатывает самостоятельно, остальные поступают с пищей.

У каждой группы витаминов есть свое предназначение:

Ретинол (витамин A) – заживляет раны, улучшает состояние печени, зрение.
Группа B принимает участие в обмене веществ, отвечает за правильную работу нервной системы.
Аскорбиновая кислота (C) – отвечает за способность организма противостоять инфекциям.
D – несет ответственность за состояние волос, ногтей, зубов, костей. Необходим для нормального развития опорно-двигательного аппарата в детском и подростковом возрасте.
Токоферол (E) – мощный антиоксидант и кардиопротектор. Он препятствует расщеплению вредного холестерина и его отложению на сосудистых стенках, предотвращает преждевременное старение кожи.

Ощущение потери ориентации в пространстве в медицине принято называть вертиго. В зависимости от причин головокружение подразделяют на патологические и физиологические. К первой группе относятся системные нарушения в работе:

вестибулярного аппарата;
мозгового ствола;
коры головного мозга;
слухового нерва;
мозжечка.

Такие проблемы невозможно устранить при помощи витаминов, требуется комплексный подход и лечение. Витаминные комплексы следует принимать, если потеря ориентации была вызвана:

анемией;
снижение артериального давления (в комплексе с другими лекарствами);
малокровием;
нарушением сосудистого кровообращения в пожилом возрасте;
болезнью Меньера;
посттравматическим синдромом;
менструацией;
беременностью.

Дефицит питательных веществ может привести к появлению тошноты, слабости, упадку сил. Состояние вертиго может свидетельствовать о нехватке:

витаминов группы В: тиамина и пиридоксина;
аскорбиновой кислоты;
токоферола;
фолиевой кислоты;
витамина РР.

Средство от головокружения с витаминами может выпускаться в форме капсул, таблеток, растворов для уколов. При лечении физиологического вертиго могут назначить:

Биологически активная добавка повышает работоспособность, избавляет от апатии.

Витаминный комплекс с минералами для женщин в климактерическом периоде. Повышает жизненный тонус.

По 1 таблетке во время еды.

Беременность, кормление грудью.

Возможны аллергические реакции.

Доппельгерц Актив Гинкго Билоба

Рекомендуется для лиц пожилого возраста.

Беременность, детский возраст до 14 лет.

Лекарства от головокружения мне прописал врач после поставленного диагноза – остеохондроз. Несколько месяцев принимала таблетки Бетасерк вместе с препаратом Алфавит. Также записалась на лечебную физкультуру и массаж. Спустя полгода состояние полностью нормализовалось. Сейчас продолжаю пить только витаминные комплексы.

Мне с головокружением помог справиться строгий режим дня, сбалансированное питание и прием Витаспектр-В в качестве биологически активной добавки к пище. Раньше бывало, что из-за вертиго было даже сложно встать с постели. Вроде как простые рекомендации, а в моей ситуации они оказались очень действенными.

источник

Медицинский портал о здоровье и красоте

У каждой группы витаминов есть свое предназначение:

Ретинол (витамин A) – заживляет раны, улучшает состояние печени, зрение.
Группа B принимает участие в обмене веществ, отвечает за правильную работу нервной системы.
Аскорбиновая кислота (C) – отвечает за способность организма противостоять инфекциям.
D – несет ответственность за состояние волос, ногтей, зубов, костей. Необходим для нормального развития опорно-двигательного аппарата в детском и подростковом возрасте.
Токоферол (E) – мощный антиоксидант и кардиопротектор. Он препятствует расщеплению вредного холестерина и его отложению на сосудистых стенках, предотвращает преждевременное старение кожи.

вестибулярного аппарата;
мозгового ствола;
коры головного мозга;
слухового нерва;
мозжечка.

анемией;
снижение артериального давления (в комплексе с другими лекарствами);
малокровием;
нарушением сосудистого кровообращения в пожилом возрасте;
болезнью Меньера;
посттравматическим синдромом;
менструацией;
беременностью.

витаминов группы В: тиамина и пиридоксина;
аскорбиновой кислоты;
токоферола;
фолиевой кислоты;
витамина РР.

Биологически активная добавка повышает работоспособность, избавляет от апатии.

Витаминный комплекс с минералами для женщин в климактерическом периоде. Повышает жизненный тонус.

По 1 таблетке во время еды.

Беременность, кормление грудью.

Возможны аллергические реакции.

Доппельгерц Актив Гинкго Билоба

Рекомендуется для лиц пожилого возраста.

Беременность, детский возраст до 14 лет.

источник

Если у вас время от времени кружится голова, важно не оставлять этот симптом на самотёк, а определиться, почему так происходит. Причины головокружения могут быть самые разные, однако чаще всего головная боль возникает от одних и тех же проблем со здоровьем.

Многие сталкиваются с такой проблемой, как головокружение, причин тому может быть огромное количество. Страдают неприятными ощущениями в связи:

с повышенным или пониженным давлением;
Злаковые;
Овощи;
Разновидности орехов;
Мясо свинины и говядины;
Молоко;
Морская рыба;
Печень куриная, свиная.
источник
Если голова закружилась в объятиях любимого, во время выступления перед большой аудиторией или в процессе разноса, устроенного грозным начальником – не волнуйтесь. С Вашим здоровьем все в порядке, а причиной головокружения является выброс адреналина, который вызывает спазм гладкой мускулатуры, в том числе гладкой мускулатуры сосудов, отчего временно ухудшается кровоснабжение мозга.
В первую неделю пребывания на орбите космонавты, как правило, страдают от сильного головокружения. Организм адаптируется к невесомости, происходит перераспределение крови, а вестибулярный аппарат «сходит с ума» пытаясь определить, где верх, где низ.
Нередко головокружением сопровождается укачивание в транспорте, на карусели и в кинотеатре – если фильм снят в технике «ручная камера». Виновата нестыковка между тем, что воспринимает наш вестибулярный аппарат, и тем, что мы видим. Мозг одновремен но анализирует оба сигнала и возникает путаница, которая и сопровождается неприятными ощущениями. Это состояние, если оно связано с водным транспортом, называют «морской болезнью». У одних людей она выражена больше, а у других меньше. Кстати, одной из самых известных ее жертв был легендарный адмирал Нельсон.
Если голова закружилась от высоты – тоже не страшно. Просто если долго смотреть вдаль, глазам сложно сфокусироваться на ближних предметах.
Еще голова может кружиться из-за сбоя в кровоснабжении отделов мозга, отвечающих за равновесие. Для этого необязательно болеть, можно, скажем, неудачно запрокинуть или повернуть голову (будьте осторожнее при выполнении упражнений для мышц шеи!). А если забыть поесть (привет, сидящим на диете!), то голова может закружиться из-за недостатка глюкозы в крови.
Если же голова кружится систематически, речь идет о не о физиологическом, а о патологическом головокружении. То есть оно является симптомом какой-то болезни. А вот какой именно, можно догадаться по сопутствующим ощущениям.
Довольно частая причина головокружения — заболевание вестибулярного аппарата (он находится во внутреннем ухе). Такое головокружение называют истинным или вертиго. Проявляется оно остро, сопровождается иллюзией перемещения в пространстве собственного тела или окружающих предметов, а также тошнотой, рвотой, холодным потом. Возникнуть эти неприятности могут на фоне такого нередкого заболевания, как отит — тогда головокружению предшествует боль в ухе.
Головокружение + нарушение слуха
Если головокружение возникает в виде приступов, которые длятся несколько часов и сопровождаются шумом или свистом в ушах и снижением слуха – скорее всего это болезнь Меньера. Она возникает, когда жидкости, омывающей слуховую и вестибулярные части внутреннего уха, становится больше обычного или в ней изменяется соотношения электролитов. Любопытно, что при таком заболевании при снижении слуха могут выпадать определенные частоты – например, человек отлично слышит, что говорят шепотом, но не может различать обыкновенную речь.
Если головокружение начинается незаметно, как бы исподволь, и сопровождается односторонней потерей слуха необходимо исключить опухоль мозга. Если же резко односторонняя глухота наступает резко – диагноз не настолько пугающий: перилимфатическая фистула. Проще говоря, разрыв мембраны между средним и внутренним ухом. Отличительная особенность: при кашле или чихание головокружение усиливается.
источник
Вертиго может возникнуть по различным причинам – недостаток воздуха, колебания давления, нарушения в работе вестибулярной системы, чрезмерные физические и умственные нагрузки. Быстро устранить патологическое состояние или снизить его симптоматику помогают препараты от головокружения, выбор которых зависит от происхождения синдрома.
Головокружение – потеря равновесия, при котором у человека уходит из-под ног земля, перед глазами вращаются предметы, появляется чувство утраты ориентации в пространстве, кружения.
Болезни слухового аппарата.
Нарушения вестибулярной системы.
Вегетососудистая дистония.
Неврологические заболевания.
Высокое давление.
Травмы, патологии мозга.
Интоксикация организма вредными веществами.
Недуги шейного отдела позвоночного столба.
Сосудистые патологии, атеросклероз.
Стресс, депрессия, эмоциональное и нервное перенапряжение, систематические физические и умственные нагрузки также могут стать причиной неприятного дискомфорта. Об особенностях патологического состояния следует рассказать лечащему врачу, который после постановки диагноза назначит домашнее лечение.
Головокружение, в большинстве случаев не представляет никакой угрозы для здоровья и жизни пациента, так как его первостепенные причины – укачивание, стресс, чрезмерные нагрузки, усталость. В подобных ситуациях лечение не потребуется, а человеку будет достаточно простого отдыха.
Закружиться голова может у людей с нарушениями зрительных функций. Для восстановления нормального состояния им достаточно подобрать себе контактные линзы или очки. Другие причины синдрома – заболевания сердца и сосудов.
Определить происхождение головокружения и порекомендовать адекватную терапию, врач может только после комплексного обследования, включающего:
МРТ;
томографию;
электрокардиограмму;
пункцию спинномозговой жидкости;
рентгенографию позвоночного столба, в том числе шеи, для диагностики остеохондроза.
После изучения результатов исследований и анализов, доктор сможет установить характер патологического состояния, назначить, чем лечить синдром, порекомендует средство, которое можно принять в экстренных ситуациях.
Многие лекарства от головокружения избавляют не только от неприятного дискомфорта, но и помогают от тошноты, чаще всего сопровождающей вертиго. Показания к назначению таблеток обширны:
Резкие перепады давления.
Нарушения функций вестибулярной системы.
Беременность.
Менструальные кровотечения.
Заболевание Меньера.
Водянка внутренних органов слуха.
Приступы мигрени.
Посторонние звуки в ушах (изменение кровяного давления).
Медикаменты от головокружения можно принимать, как препараты от тошноты, не связанной с вынашиванием ребенка или заболеваниями поджелудочной железы. Например, дискомфорт во время полета на самолете и поездки на автотранспорте.
Таблетки против вертиго практически не имеют побочных эффектов, противопоказаний. Поэтому многие из них можно применять пациентам в возрасте 18-65 лет без рекомендации и рецепта доктора. Но при заболевании Меньера перед использованием того или иного препарата, придется посоветоваться с врачом.
Средства от головокружения предназначены для устранения неприятной симптоматики. Чаще всего назначаются следующие препараты:
транквилизаторы;
диуретики;
антагонисты кальция;
вестибулометрические лекарства;
антигистаминные средства;
вазодилаторы церебральные;
адреноблокаторы;
ингибиторы АПФ;
противовоспалительные нестероидные лекарства;
и другие препараты, назначаемые для восстановления кровообращения, стабилизации процессов обмена в нейронах.
В зависимости от того, какие причины, спровоцировали головокружение, доктор порекомендует лекарства, обладающие особыми характеристиками, способными нейтрализовать патологическое состояние, а также факторы, спровоцировавшие его.
При вертиго, возникающих из-за заболеваний сердца, сосудов, а также нервной центральной системы, нарушений кровообращения мозга, назначают следующие медикаментозные препараты:
Лекарство «Танакан» или «Флунаризин».
Препарат «Верошпирон» либо «Бетасерк».
Лекарство «Винпоцетин» или «Драмина».
Медикамент «Торекан» либо «Циннаризин».
Средство «Меклозин», «Диазепам» или «Реланиум».
Все указанные лекарства необходимо принимать при головокружении полными курсами, постоянно контролируя показатели давления, чтобы своевременно предупредить гипертонический криз.
Что выпить при тошноте и головокружении, вызванном заболеваниями органов ЖКТ или пищевыми расстройствами:
Если головокружение сопровождается вздутием живота, изжогой следует принять «Гавискон Форте» или Маалокс». При вертиго, появляющихся из-за проблем с позвоночником врач может порекомендовать «Бетасерк».
Если кружится голова, прежде чем принять таблетки необходимо установить природу патологического состояния, чтобы устранить саму причину синдрома, а не только его симптоматику.
Для восстановления полноценного кровоснабжения вестибулярной системы, сосудов «серого вещества» лучше пейте лекарство «Бетагистин», оно снижает возбудимость органа равновесия, оказывая успокаивающее действие на гистаминовые рецепторы.
Что лучше принимать от тошноты и головокружения пожилым пациентам:
« Сермион » – препарат, оказывающий расширяющее действие на сосуды, затронутые атеросклерозом, из-за которого просвет постепенно сужается (я пью « Флунаризин » или « Циннаризин ») .
« Плавикс » и «Аспирин» – антиагреганты , принимаются при ишемических транзиторных атаках.
Благоприятное действие на сосуды «серого вещества» оказывают препараты группы ангиопротекторов – « Эскузан », « Билобил ». Прежде чем лечиться теми или иными лекарственными средствами, лучше предварительно пройти обследование.
Для лечения патологического состояния у женщин, ожидающих ребенка, спровоцированного повышенным тонусом блуждающей нервной точки, допустимо принимать гомеопатические средства, витамины.
Список разрешенных препаратов:
капли «ВертигоХель» могут использоваться, как у взрослых, малышей, так и людей, пожилого возраста;
витамины «Пиридоксин», «Тиамин», лекарство «Мильгамма» – препараты, содержащие полезные соединения группы B. Одно из средств помогает улучшить работоспособность нервных окончаний 8-ой пары мозговых клеток;
«Глицин», назначается при вертиго беременным, которым противопоказан прием холиноблокирующих лекарств. Рассосать (съесть) 1 таблетку, положив под язык – это ускорит его усвоение. Данная аминокислота – своеобразный медиатор для нервной центральной системы, поэтому средство полностью безопасно.
Прежде чем выпить от головокружения таблетку необходимо внимательно изучить инструкцию, проконсультироваться с доктором, так как многие препараты оказывают негативное влияние на плод, препятствуют его полноценному развитию, росту.
При заболевании шейного отдела позвоночного столба вертиго возникает из-за недостаточности кровообращения в головном мозге, поэтому требуется принимать медикаменты, устраняющие неприятную симптоматику.
Назначаются лекарственные средства для восстановления полноценного притока крови к «серому веществу», снижающие проницаемость стенок артерий и одновременно увеличивающие устойчивость мозга к кислородному голоданию:
Препараты «Батасерк», «Вазобрал».
Лекарство «Циннаризин».
Таблетки «Вестибо», «Тагиста».
Один из этих препаратов при вертиго поможет быстро избавиться от неприятной симптоматики. Если ни одно из средств не оказывает никакого действия, следует обратиться за консультацией к доктору.
При повышенном давлении возможно использование следующих медикаментозных препаратов:
При вертиго, сопровождающегося гипотонией выпивают «Мемоплант» или «Гинкофар», другое средство по рекомендации лечащего врача. Если головокружение было вызвано стрессом, перенапряжением рекомендуется принять «Фенибут», нормализующий сон, а также улучшающий кровообращение. Его можно пить пациентам пожилого возраста, так как он не оказывает угнетающего действия на нервную систему.
Если резкие колебания давления были вызваны инсультом мозга, после оказания медицинской помощи и продолжительной комплексной терапии после приступа, использование любого лекарственного средства, должно проводиться только по согласованию с терапевтом.
Укрепить стенки сосудов, восстановить кровообращение головного мозга и предупредить приступы вертиго поможет несколько рекомендаций. А именно:
Упражнения для тренировки вестибулярной системы.
Правильный рацион питания: минимизация жареной, острой, соленой еды.
Отказ от курения, спиртных напитков.
Подвижный образ жизни.
Полноценный сон не менее 8-10 часов/сутки.
Своевременная диагностика поможет обнаружить наличие заболевания и устранить его симптоматику – вертиго. При легких патологических состояниях, вызванных переутомлением или чрезмерным напряжением, помогут препараты, которые можно приобрести без рецепта врача.
Лекарство от головокружения следует подбирать с учетом характера синдрома и причины, спровоцировавшей его появление. Если препарат не эффективен, необходимо поменять его на другое современное средство, более подходящее пациенту.
источник
Если у вас время от времени кружится голова, важно не оставлять этот симптом на самотёк, а определиться, почему так происходит. Причины головокружения могут быть самые разные, однако чаще всего головная боль возникает от одних и тех же проблем со здоровьем.
Многие сталкиваются с такой проблемой, как головокружение, причин тому может быть огромное количество. Страдают неприятными ощущениями в связи:
с повышенным или пониженным давлением;
%D0%95%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B5%D0%BD%D1%8B%20%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D1%8B,%20%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA,%20%D0%BE%D0%BF%D1%83%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B8,%20%D0%BD%D0%B0%D1%80%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B1%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%B0%D0%BF%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0,%20%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B3%D0%B8%D1%8F,%20%D1%82%D0%BE%20%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B8%D1%82%20%D0%BE%D0%B1%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%20%D0%B2%20%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5.%20%D0%9F%D0%BE%20%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%BE%D0%BC%D1%83%20%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82%D1%83,%20%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0%20%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%20%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F,%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA%20%D0%BE%D1%82%20%D0%BD%D0%B5%D1%85%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8%20%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%B2%20%D0%BA%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B8,%20%D1%82%D0%B0%D0%BA%20%D0%B8%20%D0%BE%D1%82%20%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%83%D0%BF%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%20%D0%B8%20%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B2,%20%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5%20%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D1%8B%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F%20%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D1%83.
%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0%20%D0%B2%D1%8B%20%D1%83%D0%B6%D0%B5%20%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%BE%20%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%B5,%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%BD%D0%B5%20%D1%85%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0%20%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F%20%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0,%20%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%20%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%BC%D0%B8%20%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%20%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%20%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B5%D1%82%D0%B5%20%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%8F%D1%82%D1%8C%20%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9%20%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F.%20%D0%95%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%20%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D0%B8%D0%BA%20%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%8B%D1%89%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D0%BC%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%20%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F,%20%D1%82%D0%BE%20%D0%B2%D0%B0%D0%BC%20%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%B5%D1%82%20%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B%20%D0%B2%20%D1%82%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%B4%D0%BD%D1%8F.
%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BE,%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%20%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8%20%D0%BD%D0%B5%20%D1%85%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%B8%D0%B7%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%20%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BF%D1%8B%20%D0%92,%20%D0%BE%D0%BD%20%D1%81%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%B2%20%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%85:
Злаковые;
Овощи;
Разновидности орехов;
Мясо свинины и говядины;
Молоко;
Морская рыба;
Печень куриная, свиная.
%D0%92%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B8%D0%B2%20%D0%B2%20%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%20%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D1%8B,%20%D0%B2%D1%8B%20%D1%81%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%87%D1%8C%20%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%BC%D1%83%20%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D1%83%20%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%83%D1%8E%20%D0%BA%D0%B0%D1%82%D1%83%D1%88%D0%BA%D1%83,%20%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%BE,%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%20%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8%20%D0%BD%D0%B5%20%D1%85%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%92,%20%D0%BE%D0%BD%20%D1%81%D0%BE%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%B2%20%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B0%D1%85:
%0A
%0A
%D0%97%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%B5; %0A
%D0%9E%D0%B2%D0%BE%D1%89%D0%B8; %0A
%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D0%BE%D1%80%D0%B5%D1%85%D0%BE%D0%B2; %0A
%D0%9C%D1%8F%D1%81%D0%BE%20%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20%D0%B8%20%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%82%20%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0%20%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C%20%D0%BE%20%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B8,%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA%20%D1%82%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BC. %0A
%0A
%D0%92%D1%80%D0%B0%D1%87%D0%B8%20%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%20%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B0%D1%8E%D1%82%20%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%BF%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%BE%D0%B2%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%82%D0%BE,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0%BD%D0%B5%D1%85%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B0%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%20%D0%BF%D0%BB%D0%BE%D1%85%D0%BE%20%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%B5%D1%82%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC.%20%D0%95%D1%81%D0%BB%D0%B8%20%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BA%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%20%D0%92%20%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B8%D0%BB%D1%81%D1%8F%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B5%D0%BC%20%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D0%B8%20%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0%20%D0%B8%20%D0%B2%D1%8B%D0%B7%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%83%20%D0%B2%D0%B0%D1%81,%20%D1%82%D0%BE%20%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BF%D0%BE%20%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%B9%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B5%20%D1%82%D0%B0%D0%BA%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D1%81%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82.
%D0%9A%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0%20%D0%B2%20%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%20%D0%B2%D0%BA%D0%BB%D1%8E%D1%87%D0%B0%D1%8E%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B,%20%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%20%D0%B2%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B5%20%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D1%8F%D0%B5%D1%82%20%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D1%83%D1%8E%20%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B8%D1%85%20%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D1%8B%D1%85%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%20%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%20%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%BC%D0%B8%20%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8,%20%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D1%80%D1%8F%20%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83%20%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%8F%20%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B0%20%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%B8%20%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B5%D1%82%20%D1%80%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE.
%20%D0%9C%D0%B0%D0%BA%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%B8%20%D0%B4%D0%B5%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%B5%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B%20%D0%B2%20%D0%B0%D0%BF%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%85:
%0A
%0A
%D0%92-50.%20%D0%A5%D0%BE%D1%80%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%B5%20%D1%81%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%8B%20%D0%B8%20%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0.%20%D0%92%D1%81%D0%B5%20%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%B5%20%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8B%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%20%D0%B3%D1%80%D1%83%D0%BF%D0%BF%D1%8B%20%D0%91%20%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%8B%20%D0%B2%20%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%BC%20%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B5%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%82%20%D0%B1%D1%8B%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%20%D0%B8%20%D0%B1%D0%B5%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D1%8F%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%20%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D0%BC%D0%B8%20%D0%BC%D0%B8%D0%BA%D1%80%D0%BE%D1%8D%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8. %0A
%D0%92%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B5%D0%BA%D1%82%D1%80-%D0%92.%20%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%20%D0%B2%D1%8B%D0%BF%D1%83%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%8F%20%D0%B2%20%D0%BA%D0%B0%D0%BF%D1%81%D1%83%D0%BB%D0%B0%D1%85,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%B5%D1%82%20%D1%81%20%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%84%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%BC%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D1%83%D1%8E%20%D0%B4%D0%BE%D0%B7%D1%83%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B0,%20%D0%BD%D0%B5%20%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%20%D0%BE%D1%82%20%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE,%20%D0%B3%D0%B4%D0%B5%20%D0%B2%D1%8B%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D0%B5%D1%82%D0%B5. %0A
Vita%20B-Plus.%20%D0%AD%D1%82%D0%BE%20%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%20%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D1%85%20%D0%92%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2,%20%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D1%83%D1%82%20%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5%D0%BC%20%D0%B8%20%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C%D1%8E. %0A
%0A
%D0%95%D1%81%D1%82%D1%8C%20%D0%B5%D1%89%D0%B5%20%D0%BC%D0%BD%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2%20%D0%B8%20%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%BE%D0%B2,%20%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85%20%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D1%83%D1%8E%20%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D1%83%20%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%BC%D0%B8%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D1%84%D1%83%D0%BD%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B0%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8.%20%D0%A1%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B5%20%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D0%B5,%20%D0%BD%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%82,%20%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0%20%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D0%B5%D1%82%20%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C%20%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BC%20%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%D0%B1%D1%8B%20%D0%BD%D0%B5%20%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D0%B9%20%D0%BE%D1%82%20%D0%BD%D0%B5%D1%85%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%BA%D0%B8%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2.
%D0%9E%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D0%BA%D0%BE,%20%D0%B2%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D1%83%20%D1%82%D0%BE%D0%B3%D0%BE,%20%D1%87%D1%82%D0%BE%20%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D1%8B%D0%B9%20%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%20%D0%BD%D0%B0%20%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D1%8F%D1%88%D0%BD%D0%B8%D0%B9%20%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D1%8C%20%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D1%82%20%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9,%20%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%BC%D0%B8%20%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D1%8F%D0%BC%D0%B8%20%D0%B8%20%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D0%BC%D0%B8%20%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%83%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F%D0%BC%D0%B8,%20%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%20%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D0%B8,%20%D1%81%D0%BE%D0%B3%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BD%D0%BE%20%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%BC%D0%B8%D1%80%D0%BD%D0%BE%D0%B9%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B5%20%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%20%D0%92%20%D0%BD%D0%B5%D0%BE%D0%B1%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%20%D0%B4%D0%B5%D0%B2%D1%8F%D1%82%D0%B8%20%D0%B8%D0%B7%20%D0%B4%D0%B5%D1%81%D1%8F%D1%82%D0%B8%20%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B5%20%D0%B4%D0%BB%D1%8F%20%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D0%B3%D0%BE%20%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D0%BD%D0%B8%D1%8F%20%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5%D0%B3%D0%BE%20%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D1%8F.
%0A%5Bbox%20type=%C2%BB%20shadow%20%C2%BB%20%5D
%20%D0%9D%D0%B5%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D1%81%D0%B0%D0%BC%D1%8B%D0%B5%20%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C%D0%B8%20%D1%80%D1%83%D0%B1%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B8%20:
Written by admin
Известно, что головокружение – недуг, который может застать врасплох каждого независимо от возраста и пола. Зачастую он сопровождается слабостью, приступами тошноты, поэтому не обойтись без лекарств.
Чтобы понять, что принимать при головокружении, следует выяснить причину. Иногда требуется обширное обследование и консультация специалистов.
Недуг может проявляться по разным причинам. Если он вызван стрессом, переутомлением, укачиванием, катанием на карусели, то приема специальных лекарств не потребуется. Скорее всего, недуг является доброкачественным позиционным головокружением. Чтобы восстановиться, необходимо лишь немного отдохнуть. Особенно это касается людей пожилого возраста, чей организм сложно справляется с высокими нагрузками. В остальных случаях потребуется дифференциальная диагностика для установления причин и их устранения с помощью лекарств.
После 60 лет почти нет людей, которых, так или иначе, не мучили бы неприятные симптомы, заболевания. Если говорить о женщинах, им часто свойственны психогенные головокружения, к примеру, при климаксе. Самыми распространенными, частыми причинами ухудшения состояния у пожилых являются:
сосудистые нарушения головного мозга;
заболевания вестибулярного аппарата;
неврологические, соматические заболевания;
изменение свойств крови;
болезни позвоночника;
социально-психологическая дезадаптация;
погрешности в питании, недостаток сна.
Для лечения пожилых людей используются следующие лекарства:
Аспирин. Рекомендован для устранения недуга, вызванного обычным переутомлением. Можно выпить его в виде шипучки, чтобы уменьшить вред на слизистую желудка.
Скополамин. Препарат, влияющий на нервные импульсы. Назначают при приступах вертиго, вызванных нарушениями работы вестибулярных рецепторов.
Оксибрал. Средство, предназначенное для стимуляции мозговой активности, устранения гипоксии мозговых тканей.
Неприятный симптом при остеохондрозе шейного отдела возникает вследствие уменьшения количества крови, поступающей в головной мозг. Это происходит из-за сдавливания позвоночных артерий. При остеохондрозе рекомендованы следующие таблетки от головокружения:
Кавинтон. Сосудорасширяющее средство, улучшающее метаболизм головного мозга. Увеличивает транспортировку к органу глюкозы, усиливает кровоснабжение на участках с низкой перфузией.
Мидокалм. Головная боль после приема препарата устраняется вследствие расслабления повышенного тонуса скелетных мышц. Мидокалм эффективно расширяет сосуды, оказывает анальгезирующий эффект.
Вазобрал. Препарат, предназначенный для улучшения мозгового, периферического кровообращения. Кроме этого, лекарство помогает повысить умственную, физическую активность, уменьшить усталость, сонливость. Характерно диуретическое действие.
Для болезни характерны изменение артериального давления, ухудшение кислородного обмена. Головокружение является симптомом нехватки питательных веществ для нервной системы. Для устранения могут использоваться:
Глицин. Лекарство от головокружения помогает улучшить метаболические процессы в тканях мозга, уменьшает выраженность ВСД, оказывает успокаивающее действие. Пить несколько раз в день по 100 г. Глицин не только эффективен, но и доступен – цена на лекарство варьируется в пределахрублей за маленькую упаковку.
Винпоцетин. Лекарство, улучшающее процессы метаболизма, благоприятно влияющее на мозговое кровообращение. Оказывает антиоксидантное действие.
Мемоплант. Растительного происхождения лекарство, помогающее при отеках головного мозга, расширяющее мелкие артерии, повышающее тонус мышц. Значительно улучшает мозговое кровообращение, улучшает обмен веществ в тканях и органах. Принимают 6-8 недель.
У одних симптом возникает из-за перепада артериального давления, у других – из-за выброса женских гормонов в кровь. Список лекарств от головокружения, которые разрешено принимать самостоятельно:
Но-шпа. Средство, содержащее дротаверин. Эффективно устраняет неприятный недуг, боль, значительно уменьшает спазмы мышц. После его приема мозг перестает испытывать кислородное голодание, неприятные ощущения прекращаются. Аналог лекарства – Дротаверин.
Темпалгин. Ненаркотический анальгетик, который обладает обезболивающим, жаропонижающим свойствами. Также для него характерен легкий седативный эффект.
Суматриптан. Эффективное противомигренозное средство, вызывающее сужение сосудов каротидного артериального ложа. Не оказывает существенного влияния на мозговой кровоток.
Постоянно кружится голова при вставании с постели по утрам и во время резких поворотов? Часто мучают ноющие или сильные боли, шум в ухе (ушах)? Если нет желания использовать народные способы, чтобы избавиться от описанных симптомов, обратитесь к врачу для назначения лечения. Важно убедиться, что головокружение не является симптомом серьезных заболеваний (инсульта, доброкачественных, злокачественных опухолей, нервных болезней). После точного диагноза можно принимать соответствующее лекарство от головокружения.
Относится к группе альфа-адреноблокаторов. Предназначен для улучшения мозгового кровообращения и гемодинамических процессов, оптимизации когнитивных процессов. Выпускается в форме таблеток оранжевого и белого цветов, порошка для приготовления раствора. В организме лекарство трансформируется, образуются метаболиты, воздействующие на ЦНС. Максимальная концентрация достигается примерно через 3 часа после приема. Курс длительный – не меньше 8 недель. Ежедневно пить по 5-10 мг 3 раза. Не рекомендуется принимать беременным.
Аналог – Бетавер. Основное действующее вещество медикамента – бетагистин. Препарат широко используется для уменьшения головокружения, чувства тошноты, шума в ушах. Он влияет на рецепторы, расположенные в участках, которые контролируют равновесие человека. Эти таблетки при головокружении помогают улучшить проницаемость сосудов во внутреннем ухе, ганглиях головного мозга и устраняют неприятный симптом. Выпускается в форме таблеток. В сутки приниматьг по одной из трех схем в зависимости от объема лекарства. К примеру, можно пить 1 таблетку по 24 мг в сутки.
Распространенное лекарство от головокружения. Используется для лечения разных нарушений мозгового кровообращения за счет расширения просветов кровеносных сосудов, расслабления мускулатуры артериол. Препарат положительно сказывается на тонусе мышц, не снижает артериальное давление. Выпускается в таблетках, каплях во флаконах. Дозировка лекарственного средства определяется индивидуально. В среднем назначают от 3 до 6 таблеток в сутки. Если у человека высокая чувствительность к Циннаризину, то прием следует начать с дозы и постепенно доводить ее до нормы.

Чтобы облегчить недуг, можно пить не только лекарства от головокружения, но и витамины. Они могут быть в натуральном виде в продуктах или содержаться в аптечных средствах. Зачастую симптом свидетельствует о недостатке витаминов В3, В12, Е, калия, марганца. При головокружении можно принимать:
Мульти-табс В-Комплекс;
Пентовит;
Алфавит;
Доппельгерц Актив Магний Плюс;
Витамин Е в таблетках (капсулах);
Компливит.
Информация представленная на сайте носит ознакомительный характер. Материалы сайта не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Вертиго может возникнуть по различным причинам – недостаток воздуха, колебания давления, нарушения в работе вестибулярной системы, чрезмерные физические и умственные нагрузки. Быстро устранить патологическое состояние или снизить его симптоматику помогают препараты от головокружения, выбор которых зависит от происхождения синдрома.
Головокружение – потеря равновесия, при котором у человека уходит из-под ног земля, перед глазами вращаются предметы, появляется чувство утраты ориентации в пространстве, кружения.
Болезни слухового аппарата.
Нарушения вестибулярной системы.
Вегетососудистая дистония.
Неврологические заболевания.
Высокое давление.
Травмы, патологии мозга.
Интоксикация организма вредными веществами.
Недуги шейного отдела позвоночного столба.
Сосудистые патологии, атеросклероз.
Стресс, депрессия, эмоциональное и нервное перенапряжение, систематические физические и умственные нагрузки также могут стать причиной неприятного дискомфорта. Об особенностях патологического состояния следует рассказать лечащему врачу, который после постановки диагноза назначит домашнее лечение.
Головокружение, в большинстве случаев не представляет никакой угрозы для здоровья и жизни пациента, так как его первостепенные причины – укачивание, стресс, чрезмерные нагрузки, усталость. В подобных ситуациях лечение не потребуется, а человеку будет достаточно простого отдыха.
Закружиться голова может у людей с нарушениями зрительных функций. Для восстановления нормального состояния им достаточно подобрать себе контактные линзы или очки. Другие причины синдрома – заболевания сердца и сосудов.
Определить происхождение головокружения и порекомендовать адекватную терапию, врач может только после комплексного обследования, включающего:
МРТ;
томографию;
электрокардиограмму;
пункцию спинномозговой жидкости;
рентгенографию позвоночного столба, в том числе шеи, для диагностики остеохондроза.
После изучения результатов исследований и анализов, доктор сможет установить характер патологического состояния, назначить, чем лечить синдром, порекомендует средство, которое можно принять в экстренных ситуациях.
Многие лекарства от головокружения избавляют не только от неприятного дискомфорта, но и помогают от тошноты, чаще всего сопровождающей вертиго. Показания к назначению таблеток обширны:
Резкие перепады давления.
Нарушения функций вестибулярной системы.
Беременность.
Менструальные кровотечения.
Заболевание Меньера.
Водянка внутренних органов слуха.
Приступы мигрени.
Посторонние звуки в ушах (изменение кровяного давления).
Медикаменты от головокружения можно принимать, как препараты от тошноты, не связанной с вынашиванием ребенка или заболеваниями поджелудочной железы. Например, дискомфорт во время полета на самолете и поездки на автотранспорте.
Таблетки против вертиго практически не имеют побочных эффектов, противопоказаний. Поэтому многие из них можно применять пациентам в возрастелет без рекомендации и рецепта доктора. Но при заболевании Меньера перед использованием того или иного препарата, придется посоветоваться с врачом.
Средства от головокружения предназначены для устранения неприятной симптоматики. Чаще всего назначаются следующие препараты:
транквилизаторы;
диуретики;
антагонисты кальция;
вестибулометрические лекарства;
антигистаминные средства;
вазодилаторы церебральные;
адреноблокаторы;
ингибиторы АПФ;
противовоспалительные нестероидные лекарства;
и другие препараты, назначаемые для восстановления кровообращения, стабилизации процессов обмена в нейронах.
В зависимости от того, какие причины, спровоцировали головокружение, доктор порекомендует лекарства, обладающие особыми характеристиками, способными нейтрализовать патологическое состояние, а также факторы, спровоцировавшие его.
При вертиго, возникающих из-за заболеваний сердца, сосудов, а также нервной центральной системы, нарушений кровообращения мозга, назначают следующие медикаментозные препараты:
Лекарство «Танакан» или «Флунаризин».
Препарат «Верошпирон» либо «Бетасерк».
Лекарство «Винпоцетин» или «Драмина».
Медикамент «Торекан» либо «Циннаризин».
Средство «Меклозин», «Диазепам» или «Реланиум».
Все указанные лекарства необходимо принимать при головокружении полными курсами, постоянно контролируя показатели давления, чтобы своевременно предупредить гипертонический криз.
Что выпить при тошноте и головокружении, вызванном заболеваниями органов ЖКТ или пищевыми расстройствами:
Если головокружение сопровождается вздутием живота, изжогой следует принять «Гавискон Форте» или Маалокс». При вертиго, появляющихся из-за проблем с позвоночником врач может порекомендовать «Бетасерк».
Если кружится голова, прежде чем принять таблетки необходимо установить природу патологического состояния, чтобы устранить саму причину синдрома, а не только его симптоматику.
Для восстановления полноценного кровоснабжения вестибулярной системы, сосудов «серого вещества» лучше пейте лекарство «Бетагистин», оно снижает возбудимость органа равновесия, оказывая успокаивающее действие на гистаминовые рецепторы.
Что лучше принимать от тошноты и головокружения пожилым пациентам:
« Сермион » – препарат, оказывающий расширяющее действие на сосуды, затронутые атеросклерозом, из-за которого просвет постепенно сужается (я пью « Флунаризин » или « Циннаризин ») .
« Плавикс » и «Аспирин» – антиагреганты , принимаются при ишемических транзиторных атаках.
Благоприятное действие на сосуды «серого вещества» оказывают препараты группы ангиопротекторов – « Эскузан », « Билобил ». Прежде чем лечиться теми или иными лекарственными средствами, лучше предварительно пройти обследование.
Для лечения патологического состояния у женщин, ожидающих ребенка, спровоцированного повышенным тонусом блуждающей нервной точки, допустимо принимать гомеопатические средства, витамины.
Список разрешенных препаратов:
капли «ВертигоХель» могут использоваться, как у взрослых, малышей, так и людей, пожилого возраста;
витамины «Пиридоксин», «Тиамин», лекарство «Мильгамма» – препараты, содержащие полезные соединения группы B. Одно из средств помогает улучшить работоспособность нервных окончаний 8-ой пары мозговых клеток;
«Глицин», назначается при вертиго беременным, которым противопоказан прием холиноблокирующих лекарств. Рассосать (съесть) 1 таблетку, положив под язык – это ускорит его усвоение. Данная аминокислота – своеобразный медиатор для нервной центральной системы, поэтому средство полностью безопасно.
Прежде чем выпить от головокружения таблетку необходимо внимательно изучить инструкцию, проконсультироваться с доктором, так как многие препараты оказывают негативное влияние на плод, препятствуют его полноценному развитию, росту.
При заболевании шейного отдела позвоночного столба вертиго возникает из-за недостаточности кровообращения в головном мозге, поэтому требуется принимать медикаменты, устраняющие неприятную симптоматику.
Назначаются лекарственные средства для восстановления полноценного притока крови к «серому веществу», снижающие проницаемость стенок артерий и одновременно увеличивающие устойчивость мозга к кислородному голоданию:
Препараты «Батасерк», «Вазобрал».
Лекарство «Циннаризин».
Таблетки «Вестибо», «Тагиста».
Один из этих препаратов при вертиго поможет быстро избавиться от неприятной симптоматики. Если ни одно из средств не оказывает никакого действия, следует обратиться за консультацией к доктору.
При повышенном давлении возможно использование следующих медикаментозных препаратов:
При вертиго, сопровождающегося гипотонией выпивают «Мемоплант» или «Гинкофар», другое средство по рекомендации лечащего врача. Если головокружение было вызвано стрессом, перенапряжением рекомендуется принять «Фенибут», нормализующий сон, а также улучшающий кровообращение. Его можно пить пациентам пожилого возраста, так как он не оказывает угнетающего действия на нервную систему.
Если резкие колебания давления были вызваны инсультом мозга, после оказания медицинской помощи и продолжительной комплексной терапии после приступа, использование любого лекарственного средства, должно проводиться только по согласованию с терапевтом.
Укрепить стенки сосудов, восстановить кровообращение головного мозга и предупредить приступы вертиго поможет несколько рекомендаций. А именно:
Упражнения для тренировки вестибулярной системы.
Правильный рацион питания: минимизация жареной, острой, соленой еды.
Отказ от курения, спиртных напитков.
Подвижный образ жизни.
Полноценный сон не менее 8-10 часов/сутки.
Своевременная диагностика поможет обнаружить наличие заболевания и устранить его симптоматику – вертиго. При легких патологических состояниях, вызванных переутомлением или чрезмерным напряжением, помогут препараты, которые можно приобрести без рецепта врача.
Лекарство от головокружения следует подбирать с учетом характера синдрома и причины, спровоцировавшей его появление. Если препарат не эффективен, необходимо поменять его на другое современное средство, более подходящее пациенту.
У дочери в своё время после учёбы (на тот момент ей было 14 лет) частенько кружилась голова. Думали от переутомления и умственного труда, ведь учится в жизни тяжелее всего, кто бы что не говорил. Но когда эта эпопея продолжалась уже на протяжении нескольких недель — немедленно обратились к врачу.Тот назначил по больше отдыхать (постоянно висела в компьютере) и Панкреатин и вроде как с его приёмом дочери становилось лучше. Как потом выяснилось — в школе перекрашивали этажи и в это время дети занимались как не в чём не бывало! Поэтому всем советую сразу обращать внимание на какие-либо изменения в настроении и здоровье вашего ребёнка.
Наверно наш современный суетливый образ жизни в какой-то мере является причиной головокружений. А лечиться то конечно необходимо обращаться к квалифицированному специалисту для принятия правильного установления диагноза и назначения лечения. Я вот когда у меня бывают головокружения уже знаю что это следствие напряжения и стрессовых ситуаций на работе в первую очередь закрываю глаза и стараюсь дышать ровно для того чтоб привести в адекватное состояние свою дыхательную систему. Немного разминаю и массажирую пальцы рук и немного потираю и теплыми ладонями прикасаюсь к месту беспокойства на голове.
У меня иногда бывают случаи головокружения. Считаю, что склонность к ним передалась по наследству, так как мой отец также изредка страдал от них. При этом у нас также склонность к пониженному давлению. Чаще всего головокружения бывают после бессонной ночи, тогда к ним присоединяется еще и головная боль в области висков и затылка. В таких случаях у меня есть только одно проверенное средство — Цитрамон. Проходит головная боль, а вместе с ней и головокружение. Но недавно узнала, что Цитрамон вреден для слизистой желудка и задумалась — чем же мне теперь лечиться? Скажите, пожалуйста, какими таблетками можно заменить Цитрамон в случаях головокружение+головная боль на фоне пониженного давления?
Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.
Хотя бы раз в жизни головокружение испытывал каждый человек. Однако встречаются ситуации, когда данное состояние возникает регулярно. И это должно стать однозначным поводом для обращения к врачу, ведь подобное явление может быть симптомом самых разных болезней. Тактика лечения головокружения напрямую зависит от патологии, которую оно сопровождает.
При таком диагнозе вылечить головокружение с помощью одного лекарственного средства не получится. В данной ситуации понадобится целый комплекс процедур. Больному назначают обезболивающие, сосудорасширяющие, противовоспалительные препараты. Кроме того, необходима физиотерапия, массаж, лечебная гимнастика, мануальная терапия. Благодаря применению этих методов удается восстановить положение позвонков, нормализовать кровообращение, расслабить мышцы.
Полностью избавиться от этого заболевания, а значит, и от сопровождающих его симптомов, невозможно. Однако вполне можно увеличить период ремиссии. Для того чтобы обеспечить качественное лечение головокружения при ВСД, следует выполнять следующие рекомендации:
При резком головокружении стоит растереть мочки ушей и похлопать в ладоши.
Если заболевание связано с пониженным давлением, можно выпить кофе или съесть немного черного шоколада. Также справиться с головокружением поможет чай с добавлением ложки меда.
Если наблюдается сильный приступ, человека следует уложить и обеспечить в комнату приток свежего воздуха.
Вначале назначают седативные и успокоительные препараты, а после измерения давления подбирают более серьезные средства.
Чтобы устранить головокружение при гипотонии, нужно повысить артериальное давление и заняться общим укреплением организма. Для этого следует избегать стрессовых ситуаций, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, выполнять закаливающие процедуры. Немаловажное значение имеет правильное питание и полноценный сон.
При гипертонии головокружения наблюдаются далеко не всегда – чаще всего этот симптом характерен для второй и третьей стадии заболевания. Для того чтобы справиться с подобными проявлениями, следует держать давление под контролем. Кроме того, очень важно избавиться от негативных эмоций, чаще гулять, ограничить употребление соли.
Для лечения этого состояния нужно совмещать применение лекарственных препаратов со специальными упражнениями. Рекомендуется выполнять ротаторные наклоны головы, которые помогут справиться с проблемами при определенных движениях. Уже через 1-2 суток наступает положительный эффект от такой терапии.
Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ) представляет собой достаточно распространенную патологию. Она характеризуется резкими приступами головокружений, которые продолжаются меньше минуты.
Примечательно, что этот вид головокружения проявляет себя тогда, когда человек меняет положение головы. Более подробно о головокружениях при повороте и наклоне головы вы можете узнать из данной статьи.
О других видах головокружения, их симптомах и методиках лечения вы сможете узнать, пройдя по этой ссылке: http://gidmed.com/bolezni-nevrologii/golovokruzhenie/vidy-simptomy-pomoshh.html
Для лечения этого состояния применяется психотропная терапия. Прежде всего назначают антидепрессанты – СИОЗС, паксил, феварин. Иногда могут быть использованы «малые» нейролептики – тиаприд, сульпирид. Дополнительным средством может быть бетагистин – он снижает возбудимость вестибулярного аппарата.
К немедикаментозным средствам терапии относятся:
При развитии этого состояния показана симптоматическая терапия, целью которой является купирование острого периода головокружения. После этого внимание уделяется реабилитации пациента и восстановлению утраченных функций.
Для остановки острого приступа больному обеспечивают максимальный покой. В качестве лекарственной терапии применяют противорвотные средства и вестибулярные супрессоры. В последнюю группу входят антигистаминные, антихолинергические препараты и бензодиазепины.
Назначение медикаментозных препаратов пожилым пациентам имеет определенные особенности. Чаще всего в подобных ситуациях используют средства с содержанием бетагистина дигидрохлорида.
Эффективность лечения напрямую зависит от правильности сочетания этого препарата с остальными средствами. Пожилым пациентам могут быть назначены витамины, антиагреганты, препараты для купирования депрессивных состояний, симптоматические средства. Также необходимо использовать психотерапию, лечебную физкультуру и т.д.
Выбор метода лечения головокружения у ребенка напрямую зависит от причин, которые его вызвали. Если подобные состояния наблюдаются часто, назначают средства, способствующие укреплению вегетативной системы:
витамин В6;
препараты для расширения сосудов – папаверин, но-шпа;
средства для улучшения кровоснабжения мозга – сермион, кавинтон, циннаризин.
Также эффективна физиотерапия и лечебная гимнастика, которая способствует тренировке вестибулярного аппарата.
В данном случае необходимо устранить причины головокружения, и лечение будет зависеть именно от результатов диагностики.
Поэтому можно сделать вывод, что лечение головокружения после инсульта должно иметь патогенетический и симптоматический характер.
Эти симптомы могут выступать отличительными признаками многих патологий. Для их диагностики стоит обратиться к профессионалам – обычно подобными нарушениями занимаются отоларингологи, офтальмологи и невропатологи.
Чтобы подобрать правильное лечение, следует провести целый комплекс исследований: аудиограмму, компьютерную томографию либо ядерно-магнитный резонанс. Также рекомендуется сделать рентген позвоночника и черепа, пройти офтальмологическое обследование и выполнить ультразвуковую допплерографию артерий.
Только после этого врач сможет подобрать лечение. Как правило, головокружение лечат с помощью бетагистина, циннаризина, скополамина, мотилиума. Для того чтобы справиться с тошнотой и рвотой, назначают метоклопрамид.
Слабость сопровождает практически все патологии, для которых характерно головокружение. Поэтому для того чтобы справиться с подобными состояниями, очень важно пройти необходимые обследования. Благодаря этому врач установит причину данных симптомов и назначит лечение.
Часто головокружение выступает в качестве спутника более серьезных заболеваний. Довольно распространенным явлением является головокружение при остеохондрозе шейного отдела. Данное состояние чаще всего наблюдается после сна, которое встречается у людей, которые обычно спят на высокой подушке.
Подробно о причинах головокружений и о том симптомами каких болезней они могут выступать, можно прочитать по этой ссылке.
При любых головокружениях пациента следует уложить в постель. После этого подкожно вводят или дают внутрь раствор атропина. Также внутрь назначают аэрон, фенобарбитал, транквилизаторы и антигистаминные средства.
Если причиной головокружения является гипертонический криз, используют сосудорасширяющие препараты: папаверин, дибазол или эуфиллин. Головокружение, которое связано с увеличением внутричерепного давления, можно устранить при помощи средств для дегидратации.
Эта видеозапись расскажет вам о том, как оказать экстренную помощь при внезапном головокружении:
Обычно лечение головокружения имеет симптоматический характер. Для остановки приступа могут применяться вестибулолитические препараты. Также применяют:
антигистаминные средства – меклозин, прометазин;
транквилизаторы – лоразепам, диазепам;
метоклопрамид для уменьшения тошноты;
Если наблюдается продолжительный приступ, может быть проведена дегидратация. Для этого внутривенно вводят маннитол, эуфиллин, диазепам. В последнее время приступы головокружения купируют с помощью бетагистина гидрохлорида.
Поклонникам немедикаментозного лечения стоит обратить внимание на следующие средства:
Чай из имбиря.
Настои гинкго билоба.
Соки свеклы и моркови.
Чай из семян петрушки. Для его приготовления нужно взять чайную ложку семян и залить стаканом кипятка. Настаивать в течение 6-8 ч и принимать небольшими порциями.
Чай из цветков липы, мелиссы и мяты. Его следует принимать после обеда и ужина.
Порошок морской капусты. Это средство эффективно устраняет проблемы, связанные с работой вестибулярного аппарата.
Самым известным и действенным гомеопатическим средством от головокружений является Вертигохель, который выпускают в каплях и таблетках. С его помощью можно справиться с проявлениями головокружений любого происхождения. Как правило, назначают по 10 капель или по 1 таблетке препарата 3 раза в день.
Если же это состояние вызвано остеохондрозом, дополнительно назначают использование мази Траумель С. Это средство осторожно втирают в область шеи 2-3 раза в день.
Для того чтобы справиться с позиционным головокружением, ученые разработали прибор, который называется DizzyFIX.
Устройство состоит из пластмассовых трубок с густой жидкостью и частицами. Во время поворота головы человек видит, каким образом движутся частицы. Чтобы выполнить требуемые движения, нужно просто провести содержимое по трубкам. Они имеют такую форму, что движения головы пациента повторяют лечебный маневр.
Еще одним прибором для борьбы с головокружениями является «Витафон». Он создает микровибрацию тканей и кожных покровов благодаря меняющейся звуковой частоте. Однако перед тем как использовать это устройство, нужно пройти обследование, которое поможет установить причину головокружений.
Чтобы купировать приступ, следует надавливать пальцами рук или выполнять круговые движения на точках, которые расположены:
возле основания носа;
на внутренних краях бровей;
над верхними краями ушей;
на мочках ушей;
в середине козелков.
Процедура должна длиться в течение 4-5 минут. После этого можно слегка помассировать пальцами весь затылок.
Массаж при головокружении
Отдельные виды головокружений весьма успешно можно лечить с помощью специальных упражнений:
Комплекс № 1. Сесть на пол и вытянуть ноги вперед. Затем быстро лечь на спину и таким же образом перевернуться на левый бок. После этого быстро повернуться на правый бок, потом на спину и перейти в положение сидя. Во время всего упражнения смотреть нужно вперед.
Комплекс № 2. В положении стоя нужно повернуться вначале вокруг левой пятки, а затем – вокруг правой. Смотреть следует прямо перед собой.
Комплекс № 3. Сесть на стул, быстро наклониться вперед, быстро выпрямиться, повернув при этом голову влево. Потом нужно повторить те же действия, но голову повернуть вправо. Трижды повернуть голову в левую сторону, затем – в правую. Еще раз нагнуться, посмотреть в пол, после чего быстро выпрямиться. Три раза кивнуть головой, доставая подбородком до груди.
Все упражнения нужно делать в течение 3-4 месяцев 2-3 раза в день. Перед началом выполнения обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.
Поскольку при отдельных болезнях, которые сопровождаются головокружениями, внутреннее ухо заполняет избыток жидкости, пациенты должны придерживаться определенной диеты:
Ограничить употребление соли и соленых блюд.
Ограничить потребление жидкости.
Отказаться от курения и алкоголя.
Ограничить употребление кофе, чая, шоколада.
Чтобы избавиться от головокружений при беременности, нужно внимательно относиться к своему организму.
Рекомендуется ограничить пребывание в душных помещениях, не стоит делать резких движений. Вставать с кровати по утрам нужно медленно и постепенно.
Каждый день следует гулять на свежем воздухе, проводить тренировки, разрешенные беременным. Если есть анемия, нужно повышать гемоглобин, придерживаясь врачебных рекомендаций.
Больного с острым приступом головокружения следует уложить на возвышение, к ногам можно приложить грелку. Чтобы снять проявления этого состояния, рекомендуется дать препараты, содержащие атропин, – беллоид, белладонна.
Головокружение может выступать проявлением серьезных патологий. Поэтому для того чтобы лечение было эффективным, очень важно провести подробную диагностику для выявления причины такого состояния. Только в таком случае удастся справиться с этим неприятным состоянием.
Слабость в теле, которая дополнительно сопровождается головокружением – это довольно неприятное чувство. Однако не всегда ему уделяется должное внимание. Чаще всего с такими проблемами к врачу не обращаются, а ведь это может стать сигналом начинающегося серьезного заболевания. Например, если дополнительно у больного появляется одышка, повышается утомляемость, сонливость, а также температура. Поэтому если возникает головокружение и слабость, необходимо выяснить причины этого состояния.
Представленное состояние также характерно для тех людей, которые выздоравливают после определенных заболеваний: ОРВИ или других инфекционных патологий. Дело в том, что организм тратит огромные силы на борьбу с болезнью для восстановления ему необходимо некоторое время, например, 2 недели.
Существуют некоторые группы населения, которые больше всего подвергаются риску появления головокружения, слабости и сонливости. При этом пониженная работоспособность, одышка и другие симптомы проявляются не только у женщин, но и у мужчин. В группу риска входят:
Подростки в период полового созревания. Дело в том, что в этом возрасте у ребенка полностью меняется гормональный фон. Отсюда могут возникать такие симптомы: плохое самочувствие, упадок сил, ребенку постоянно хочется спать, он может становиться раздражительным, иногда даже агрессивным.
Женщины с менструальным кровотечением. В этот период голова часто кружится, появляется повышенная утомляемость, пониженная работоспособность, частое недомогание.
Женщины в период климакса. Тут ощущение усталости и сонливости может присутствовать постоянно. Проблема заключается в том, что у женщин в это период не хватает некоторых гормонов, которые раньше регулировали жизнедеятельность организма.
Беременные. Они часто ощущают повышенную усталость, голова кружится тоже достаточно часто.
Люди, страдающие гипотонией (пониженным давлением). У них просто не хватает жизненных сил.
Диабетики.
Пожилые люди. Всем известно, что с возрастом организм начинает функционировать хуже. Отсюда и пониженная работоспособность, постоянная усталость, одышка и другие симптомы. Пожилым людям хочется спать, однако часто у них возникает бессонница.
Офисные сотрудники. Тут во всем виноват недостаток движения.
Люди, которые сознательно отказываются от полноценного питания. Недостаток необходимых витаминов и минеральных веществ приводит к тому, что у человека появляется сонливость, повышенный уровень утомляемости, кружится голова, может появляться одышка.
Во время визита к врачу необходимо обязательно рассказать ему о роде своих занятий, расписать режим дня, характер и рацион питания. Кроме того, нельзя забывать о хронических патологиях, которые беспокоят постоянно, а также о тех препаратах, которые приходится принимать.
Итак, если кружится голова и появляется слабость, этому могут способствовать такие причины:
Хроническое недосыпание. Для полного восстановления сил организма необходим ночной сон, который длится не менее 7-8 часов. Если спать меньше, то организм не успевает восстановить свои резервы. Слабость и головокружение может вызвать также и избыток сна (более 10 часов).
Хронический стресс. На борьбу с ним организм тратит огромные силы. Если из стрессового состояние человек по каким-то причинам выйти не может, то у него исчерпываются все силы, появляется хроническая усталость, постоянно кружится голова. Работоспособность при этом может быть пониженная.
Анемия, спровоцированная недостатком железа. В этом случае в организме уменьшается уровень гемоглобина, а, значит, и возможность крови переносить кислород. Начинается гипоксия тканей. В этом случае появляется не только повышенная утомляемость и кружится голова. Могут появляться и такие симптомы, как одышка, бледность кожных покровов.
Инфекционные патологии. Практически для всех патологий подобного типа характерны такие симптомы, как слабость, головокружение. Кроме того, вследствие интоксикации организма у больного появляется температура, одышка, пониженная физическая активность. Кроме того, слабость в теле может быть самым первым симптомом начинающейся патологии. Первое, что нужно делать в этом случае — обратиться к врачу.
О причинах головокружения и методах лечения рассказывает врач-невролог, доцент Анастасия Федотова:
Патология неврологического характера. Эти заболевания могут сопровождаться и повышенной утомляемостью, и головокружением. Если патологическое состояние связано с нарушением работы нервной системы, то пациенту тоже постоянно хочется спать. Причиной головокружения может стать менингит, энцефалит, новообразование головного мозга, остеохондроз. Эти патологии являются очень опасными для здоровья, вот почему так важно вовремя обратиться к врачу. Самостоятельно ничего делать не рекомендуется, лучше довериться специалисту.
Поражение вестибулярного аппарата.
Патологии сердечно-сосудистой системы: вегетососудистая дистония, аритмия. Дополнительными симптомами могут быть повышенная утомляемость, одышка.
Нарушение кровообращения в головном мозге. Кроме повышенной усталости тут могут присутствовать еще и такие симптомы: свист в ушах, снижение концентрации внимания.
Гипертония. В этом случае присутствует повышенная утомляемость, одышка, рвота, головокружение. Дело в том, что при резком подъеме давления может нарушаться функциональность некоторых внутренних органов.
Нейроциркуляторная дистония. Чаще всего ею страдают женщины. То есть голова кружится от психологического перенапряжения, эмоционального стресса.
Опухоль головного мозга. При этом среди симптомов присутствует не только головокружение, слабость, тошнота, но и сильная головная боль, шум в ушах или снижение остроты слуха, паралич лицевых мышц, косоглазие.
Мигрень. В этом случае у больного нарушается кровообращение, вот почему может случаться головокружение, ведь работа вестибулярного аппарата ухудшается, появляется светобоязнь.
Что же необходимо делать, если у человека появилась слабость в теле и головокружение, постоянная усталость, одышка, поднялась температура? Если кружится голова и присутствуют другие симптомы, необходимо, прежде всего, узнать причину этого патологического состояния. Для этого необходимо обратиться к доктору. Если точно установить, от чего появляется такое патологическое состояние, то можно будет назначить адекватное лечение.
Эффективным лечение может быть только в том случае, если будет установлена реальная причина развития состояния. То есть придется делать всестороннее комплексное обследование. Оно включает такие процедуры:
Лабораторные анализы крови и мочи, чтобы установить, есть ли в организме воспалительный процесс.
Рентгенография. Таким способом проводится оценка состояния позвоночника, в особенности шейного отдела.
Диагностика проходимости сосудов.
МРТ или КТ. Это исследование даст возможность получить полную информацию о деятельности организма в целом и головного мозга в частности. Также процедура поможет установить причину развития патологического состояния.
Если все причины установлены, можно начинать лечение. Самодеятельностью в этом случае заниматься нельзя, так как это чревато серьезными осложнениями.
Нужно учесть, что серьезное заболевание, симптомом которого является головокружение или слабость, случается в одном случае из 10. Естественно, лечить необходимо не симптом, а первопричину патологии. Если же она не установлена, то пациент может получить диагноз: «синдром хронической усталости».
В основном в лечении используются такие методы:
Медикаментозное лечение строго по рекомендациям лечащего врача.
Корректировка режима и рациона питания. Он должен быть обогащен всеми необходимыми для нормальной функциональности организма витаминами и минеральными веществами. Это даст возможность восполнить энергетические затраты.
Нормализация сна. Нужно помнить, что ночной отдых не должен быть меньше 7 и больше 9 часов.
Распределение режима отдыха и работы. Не стоит переутомлять организм. Если работа сидячая и однотонная, то нужно делать периодические перерывы, выполнять физические упражнения.
Необходимо по возможности избегать всяческих стрессовых ситуаций, сильных эмоциональных потрясений. Необходимо обеспечить себе всесторонний психологический комфорт.
Выполнение лечебных физических упражнений. Физическая активность позволит активизировать кровообращение, а также обмен веществ в организме. Также не следует забывать о целебной силе свежего воздуха. Особенно это касается детей и беременных женщин, сотрудников офисов.
Постоянный контроль артериального давления у пациентов с гипертонией и гипотонией. Естественно, нужно принимать меры для корректировки состояния.
Своевременное лечение простудных, а также других патологий. При надобности нужно соблюдать строгий постельный режим. Болезнь нужно долечивать до конца.
Желательно проходить медицинский осмотр дважды в год. Это даст возможность вовремя определить наличие заболевания и существенно сократить сроки терапии.
Укрепление иммунитета естественным, медикаментозным путем. Тут можно принимать поливитаминные комплексы.
Своевременная профилактика заболеваний сердечнососудистой системы.
Нужно постоянно контролировать уровень сахара в крови.
Следует отметить, что нет единственно правильной методики лечения. Слабость, головокружение, сонливость – это не специфические симптомы. Они могут говорить о простом сбое функциональности организма, или о серьезной патологии. Поэтому гадать не стоит, а лучше обратиться к доктору. Только в этом случае можно предупредить серьезные осложнения. Оставьте свое мнение о статье или расскажите нам и другим читателям о том, как вы справляетесь с головокружениями и слабостью.
Ну у меня головокружение и слабость бывают только когда долго не ешь, или после тяжелого трудового дня. Стоит хорошо покушать и отдохнуть и все проходит.
Тошнота и слабость — это уже повод задуматься о своем здоровье.
Короче, очередная демонстрация в пользу бедненьких докторов. Ни одного совета, кроме — «Срочно к врачу!». Ага…и будет медработникам счастье…
Вы знаете, Remy, не дай Бог человеку столкнуться с проявлениями системного центрального головокружения. Такая патология требует инструментальной диагностики, никакие советы из интернета не помогут.
Поддержу доктора. 2 года мучаюсь головокружением, усталостью, нервами.
У каких только врачей не был. Денег столько перевел. Работать нормально не могу. А должен. Семью надо кормить. Год дома сидел, отдыхал и без результатно все. Вот и приходиться ходить на работу. Все в серых тонах, нет радости ни от чего. Так что не приведи Господь столкнуться с такой проблемой.
В мире существует огромное количество лекарственных препаратов и таблетки от слабости. Однако нет единого универсального средства, чтобы в один миг прекратить бессилие, ибо причины вызывающие нехватку энергии, бывают совершенно разные. Например, переутомление, стресс, гиповитаминоз. Также, недостаток силы является частым спутником любых патологических процессов в организме. Таблетки от слабости докторами всегда подбираются индивидуально, так как лечение должно быть направлено на устранение факторов, вызывающих данное проявление.
Многие люди периодически ощущают слабость в организме. Она может проявляться понижением работоспособности, сонливостью в дневное время, невозможностью сконцентрироваться. Также, частым сердцебиением, головокружением, потливостью, тяжестью в ногах и руках.
Все эти проявления могут возникать по различным причинам, например таким, как:
Употребление в пищу продуктов, на переваривание которых организм тратит большое количество энергии (жареные, жирные блюда, сладости, копчёности, еда из фастфуда).
Недостаток сна.
Вредные привычки (курение, алкоголь).
Физическое и психологическое переутомление.
Злоупотребление диетами.
Недостаток витаминов, минералов, аминокислот.
После перенесённых инфекционных заболеваний и оперативных вмешательств.
Практически все патологические процессы в организме сопровождаются слабостью (заболевания внутренних органов, патологии эндокринной, нервной, сердечно-сосудистой системы и др.).
Под диагнозом «неврастения» подразумевается нервное расстройство, которое проявляется хронической усталостью, слабостью, перепадами настроения и головокружением, а также, головными болями и раздражительностью. При появлении характерных признаков необходимо обратиться к врачу психотерапевту. После обследования и личной беседы с пациентом доктор выявит причины возникновения заболевания (психологическое, умственное напряжение, конфликты, отсутствие отдыха длительное время) и определит способы устранения патологии. К методам, помогающим справиться с неврастенией, относятся:
Пересмотр режима дня. Наладить сон, добавить прогулки на свежем воздухе, регулярные лёгкие физические нагрузки.
Витаминные комплексы, которые содержат необходимые витамины и микроэлементы. Например, такой препарат, как Витабаланс Мультивит является эффективным лекарством от слабости. Он содержит сбалансированный состав витаминов группы В, витамины А, Е, С, магний и кальций. Мильгамма облегчает головную боль, связанную с нервными расстройствами. Компливит поможет при сильных умственных и физических нагрузках. Все препараты необходимо принимать только после согласования с лечащим врачом.
Многие натуральные продукты содержат в себе массу полезных веществ, которые способны облегчить состояние при неврастении и побороть слабость. Например, цитрусовые, бананы, малина, клубника. Также, спаржа, свёкла, зелень, орехи, сухофрукты, мёд, отруби (пшеничные, овсяные). Кроме того, будет полезно употребление мяса курицы, индейки, тунца, лосося, твёрдого сыра, куриных яиц. В них содержится незаменимая аминокислота триптофан, которая способствует выработке серотонина в организме (гормон, который влияет на эмоциональный фон человека).
Пить успокоительные препараты растительного происхождения. Настойку из валерианы, пустырника можно приобрести в аптеке. Употреблять необходимо в соответствии с инструкцией, прилагаемой к препарату только после консультации врача.
Принимать народные средства от слабости, например настой из цветов липы, ромашки, лаванды. Для его приготовления необходимо взять 3 столовые ложки любого растения, поместить в эмалированную ёмкость, залить 200 мл кипятка. Поставить на плиту и кипятить на минимальном огне 15 минут. Дать настояться 45 минут, процедить, добавить кипячёной воды до 200 мл. Употреблять по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды в течение двух недель.
Синтетические лекарственные препараты, которые действуют непосредственно на нервную систему (ноотропные, психотропные средства) доктор подбирает индивидуально.
Если хроническая усталость, слабость не обусловлена нервным расстройством, стоит подумать о том, что возможно организму не хватает некоторых витаминов (описано ниже).
Какие симптомы в организме связанные со слабостью вызывает нехватка данного витамина
В каких продуктах содержится витамин
головные боли;
головокружение;
повышенная утомляемость;
бессонница
телятина;
курица;
печень;
крупы;
картофель
вялость и слабость мышц;
понижение иммунитета;
сонливость
цитрусовые;
шпинат;
чёрная смородина;
кислая капуста
раздражительность;
тревожность
семена подсолнечника;
льняное, оливковое, подсолнечное масло;
грецкие орехи
перепады настроения, плаксивость;
депрессия
жирная морская рыба;
молочные продукты;
продуцируется в организме под действием солнечных лучей
апатия;
нарушение сна;
головокружение
морковь;
абрикосы;
тыква
Также витамины от слабости можно приобрести в аптеке в виде поливитаминных комплексов. Например, таких, как: Дуовит, Гексавит, Витрум. Принимать препараты можно, после согласования с врачом.
Различные инфекционные заболевания, бактериальной и вирусной природы не проходят бесследно. Как правило, слабость присутствует в организме ещё 2-3 недели после исчезновения основных симптомов болезни.
После гриппа, ОРВИ поможет повысить иммунитет и общий тонус настойка элеутерококка. Её можно приобрести в аптеке и предварительно, посоветовавшись с доктором, принимать в первой половине дня в соответствии с инструкцией.
После ангины, лечение которой проходит на основе приёма антибиотиков, также кишечных инфекций, незаменимыми помощниками в борьбе со слабостью будут натуральные домашние йогурты. Для их приготовления необходимо купить в аптеке или супермаркете специальную закваску (ГУД ФУД, VIVO). Закипятить молоко (1 литр на 1 флакон закваски), остудить до 37-40° С, добавить закваску, тщательно перемешать. Накрыть подушкой, оставить на 8 часов. Далее разлить по стаканам и поставить в холодильник. Употреблять по 1 стакану через 30 минут после еды 2 раза в день.
При появлении в организме особенно сильной слабости, симптомы, которой только усугубляются необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.
Ощущения тошноты, общей слабости, часто возникающей.
Ощущение слабости по утрам, когда трудно встать с.
Сухой и острый, влажный и хронический, легкий и.
Почему не проходит слабость после простуды, как.
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Я считаю, что вся эта химия ни к чему! Может из-за этого и участились у нас погибшие беременности? Как же наши мамы без всего этого обходились и всегда рожали здоровых детей? Мама моя говорит: Погибшая беременность — это была большая редкость, это считалось Ч.П. в больнице. А сейчас? У каждой второй погибшая Б. и что страшное входит это в норму.
У нас такая же история была, пришлось сразу пить Полисорб, чтобы почистить организм от всего этого, хорошо что все хорошо закончилась. Теперь с этим мы очень аккуратны.
У меня от витамина а очень сильно голова болит.
Честно говоря рехнуться можно… Если решить соблюдать суточную дозу каждого витамина, каждый день.
Диана, спасибо. Я тоже любительница витаминов без назначения
Сама на себе испытала вред поливитаминов синтетических.
Пью льняное масло с Айхерба, по чайной ложке натощак. Каждый день. Омега-кислот в нашем рационе уж точно не хватает! Витамин Д ребёнку в зимние месяцы обязательно! Этой зимой хочу и сама попить по капле, но уже после родов, когда кормить буду
Пью иногда курсом по 1 месяцу льняное масло и рыбий жир. Ребенку зимой рыбий жир даю так же 1 месяц. А вам витамин д ребенку можно подавать по капельке в день.
ребенку Д сейчас не помешает. мужу можно тот же комплекс что и вам.
в продуктах как раз мало многих витаминов, чтобы полноценно пополнить скажем так запас, нужно к примеру съесть 20 кг моркови или еще чего-то… мы же не можем столько съесть. для этого и существуют витамины в готовом виде. Для детей я рекомендую мармеладки беби формула мишки мультивитамин
Мне моя г почему-то до сих пор не прописывает витамины. Скоро 20 недель, а она уже и фолиевую отменила, и витамин Е, только Йодомарин прописывает.Когда ходила с дочей, пила Элевит с самого начала беременности, по назначению врача(наблюдалась у другой г).Почему сейчас не назначают, не понимаю.С 9 недели сама купила себе Витрум Пренаталь, сейчас вот думаю может на Элевит перейти? Такое ощущение, что на мне экономят, ведь должны витамины один раз бесплатно прописать. А мне их вообще не назначают!
А я Прегнотон мама пила. Мне вообще его врач пососветовал. Но я как состав посмотрела, поняла, что это оптимальный вариант. Там 15 витаминов и минралов, ещё и омега 3 (она ж вообще нужна для головного мозга и нервной системы ребенка). Фолиевая кислота ещё и в активной форме, а не только обычная. Да железо в составе не обычное, а липосомное, от которого нет проблем с желудком и кишечником
Конечно, из продуктов можно получить все необходимые витамины, но будет ли этого достаточно? Тем более при беременности наши предпочтения в еде постоянно меняются! Кстати из продуктов не все витамины усваиваются, что тоже очень важно. Не забывайте, что теперь вам придется есть «за двоих» и витаминов должно хватить на вас двоих. Когда забеременнела, первое время все хорошо было, потом волосы стали ломкими, выпадывать начали, обратилась к врачу. Она порекомендовала поливитамины пить, причем именно Алфавит Мамино здоровье: там наиболее полный комплекс витаминов, необходимых при беременности. И правда, с Алфавитом мое состояние улучшилось: волосы стали хорошие, да и усталости такой, как раньше не чувствую.
источник