Меню Рубрики

Болит печень после приема льняного масла

Льняное масло, или масло льняного семени, сегодня активно используют в качестве пищевой добавки, крайне полезной для здоровья. Все большее число людей прививает себе привычку употреблять по 1-2 ст. л. этого масла в день. Однако мало кто знает, что даже с таким натуральным продуктом опасно перебарщивать.

Фото: Depositphotos.com. Автор: lenyvavsha.

Сейчас не так уж важно, по какой причине лично вы пьете льняное масло по утрам.

Возможно, в вашем рационе есть нехватка полиненасыщенных жирных кислот, которыми так богаты растительные масла. Возможно, вы стремитесь таким способом снизить уровни сахара и холестерина в крови. Или вы используете льняное масло для похудения. В любом случае, прежде чем начать самодеятельную терапию, узнайте больше о побочных свойствах этого масла.

  • Чрезмерное увлечение льняным маслом может вызвать сразу несколько побочных действий, связанных с функционированием желудочно-кишечного тракта. В этом случае вам грозит расстройство пищеварения, тошнота, рвота, судороги в области живота.
  • Согласно Национальному Центру Дополнительной и Нетрадиционной Медицины, несмотря на свое слабительное действие льняное масло способно послужить причиной кишечной непроходимости и, как следствие, – запора. Употребление данного продукта с большим количеством воды поправит дело и предотвратит неприятные последствия.
  • При язвенном колите, синдроме раздраженной кишки, болезни Крона и дивертикулите принимать в пищу льняное масло крайне нежелательно.

Среди побочных эффектов льняного масла особую настороженность вызывает его влияние на человеческую психику. Согласно Институту Национального Здоровья, у людей, страдающих от биполярных расстройств, может проявиться мания или гипомания – крайне опасные состояния. С чем именно связано такое действие льняного масла, доподлинно неизвестно.

Согласно специалистам из Медицинского Центра в Мэриленде, льняное масло снижает установленную для медикаментов норму поглощения организмом. В группу риска попадают разжижающие кровь лекарства (антикоагулянты), медицинские стероиды, понижающие сахар и холестерин препараты, а также нестероидные противовоспалительные средства. Регулярный прием любого из указанных лекарств уже сам по себе является достаточным основанием для отмены льняного масла.

Льняное семя – не столь распространенный в нашей цивилизации аллерген, как, например, арахис. Но для некоторых людей этот продукт по-настоящему опасен. Признаками серьезной аллергической реакции являются: опухание лица, горла и шеи, появление зуда, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, головокружение и др. Но даже самый банальный контактный дерматит должен побудить вас отказаться от льняного масла как для пищевых, так и для косметических целей.

  • Популярные полезные свойства льняного масла
  • Масло семян черного тмина – полезные свойства
  • Эфирное масло орегано – полезные свойства и противопоказания
  • Полезные свойства эфирного масла сладкого апельсина и противопоказания
  • Кунжутное масло – полезные свойства эликсира здоровья и противопоказания
  • Польза и вред масла фундука в еде и косметике: лёгкое ореховое очарование

Мне кажется, оно вызывает привыкание. В прямом смысле “подсела” на салаты с ним.

Я стала принимать льняное масло, добавляя его в еду, но как-то утром выпила 1 ст. л. на голодный желудок и запила стаканом воды. Это был кошмар – я 2-е суток не слезала с толчка, меня то колбасило от холода, то бросало в жар и ужасно болела голова. Я сначала не могла понять, в чем дело, пока не ознакомилась с побочными действиями льняного масла.

Пила масло 1.5 месяца. Сначала все было нормально. Но потом сильно увеличилась грудь. Боли были, аж дотронуться больно. Надо сто раз подумать, прежде чем его принимать.

Решила кушать с утра натощак льняное семя, в тот же день через минут 20 ощутила давление в голове, на следующий день повторила – результат тот же, отказалась от льна, но давление в голове до сих пор периодически накатывает, больше месяца…

Я пила льняное масло 3 месяца подряд. Все было нормально. Но уже почти неделю у меня скачет давление. Теперь прекратила на месяц. Сегодня сдала анализы на холестерин, гормоны и сахар. Послезавтра будут известны результаты.

Пью льняное масло неделю, сначала все было нормально, теперь тошнит и тяжесть на желудке…

Применяю по одной столовой ложке в день, до еды за 10-20 минут. Спустя 2 недели почувствовал слабость, озноб, как будто заболел. Потом начался кошмар. Второй день на толчке ночую.

Пробовала на голодный желудок по утрам, сегодня приняла третий раз, больше не буду. Тошнота, расстройство желудка, общее состояния ужасное. Все, больше не буду принимать.

Я набрала вес с помощью льняного масла, пила месяц по 1 ч. л. утром натощак, за 30 мин. до еды, и прибавка в весе +3кг! Я довольна так, ведь я очень худая и никак не могла набрать хотя бы 500 г, а тут так легко и быстро. Буду продолжать пить его, ведь мне надо в общем набрать 15 кг. При росте 165см мой вес 55кг (а внешне как будто я 40 кг вешу, ноги и руки как ниточки). Так что неправду пишут, что с него худеют. Худеют только в одном случае, если перестают жрать ведрами. Если не есть хлеб, только тогда вес начнет уходить. А от жирного масла ну никак не похудеете.

Применять стала чуть больше месяца, после язвы желудка посоветовал доктор. Но стало настолько жуткое самочувствие после применения 2-3 недель, стал жидкий стул после каждого приёма пищи, потом на сайте прочитала статью и ужаснулась! Упадок сил, слабость, частое головокружение и головная боль. С тех пор отказалась от применения.

Я пила утром масло по столовой ложке, потом через 40 минут пила стакан воды, меня начинает сильно тошнить, и на горшок, ужасные боли в желудке. Сегодня приняла решение, хватит мучить организм.

Добавляю в еду — пока нет никаких за и против.

После приема льняного масла у меня началось кровотечение. Со мной никогда такого не было. Больше льняное масло не покупаю.

Да что за бред, люди, вы пишете! Я понимаю, что у каждого разный организм, но… Сам понимаю его, и нет никаких проблем! Плюс знакомые пьют и мужики язвенники пьют, и у всех нет никаких проблем! Скорее всего вы употребляете продукт некачественный за 100 р. И не храните его так как надо!

Принимала масло более месяца по утрам на голодный желудок, последние четыре дня состояние, как с глубокого похмелья! Тошнит, голова болит и озноб, давление, аритмия… жуть! Завязала с этим маслом!

Пью масло 4-ый месяц по утрам 1 ст. л. за 20 минут до еды. Сначала была тяжесть в желудке, стала пить масло другого производителя, тяжесть ушла, но стул стал, как правильно врачи говорят, разжиженный, причём каждый день. При всём этом я худая, и вес не набирается, очень жаль. Наверное, не всем подходит приём льняного масла буду бросать его пить.

Пью неделю. Было всё нормально… Второй день жидкий стул, в животе война… Завтра попробую без масла…

Да… Я тоже испугалась, хотела похудеть, а проблем с желудком никогда не было. Утром натощак столовая ложка, и … боли, тошнота, ужас. Грешила на продукты, но позже дошло наконец. Больше не пью, только в салат иногда.

Пила недели две: с утра столовую ложку натощак и перед сном столовую ложку. Перерыв два – три дня. Состояние было нормальное. Только вот в туалет ходить не могла, начались боли в правом подреберье, и желтые ладони. Прибавила в весе, и похоже на отечность. Также и мочиться меньше стала… Только по назначению врача и после сдачи всех анализов (общий анализ крови, биохимия крови и т. д.).

Я полный, начал пить льняное масло. Ложку натощак запивал водой, за пол-часа до завтрака. Через неделю — расстройство желудка, полилась вода, выпил с утра масло — опять вода. Может, масло некачественное или совпало так. Попробую прекратить пить, понаблюдаю.

Пью масло около м-ца, сначала было все хорошо, но в последнее время стали появляться боли и тяжесть в желудке и брюшной полости. Через день появлялась t, до 39 доходило. Все, бросаю пить льняное масло.

Я пью масло уже год! Но никогда не запиваю его водой сразу. Самочувствие отличное! Никаких расстройств. Я избавилась от хронической головной боли! В этом году, в сезон обострения (январь-февраль) обошлась без курса лечения препаратами, просто принимала масло и, кстати, не ложку, а всего лишь делаю маленький глоток прямо из бутылки, морщусь и чищу зубы. Первое время не верила, что ежедневные головные боли ушли, а теперь привыкла к прекрасному самочувствию.

Покупаю масло, изготовленное в Америке. Вкус такой, какой и должен быть — ореховый. Проблем никаких. Купила как-то наше в темной бутылке с нормальным сроком годности — одна горечь. Так что, граждане, видимо, всё зависит от качества продукта.

Народ, через 2 недели приёма начинает чиститься печень и стул становится жидкий. Это норма, не паникуйте.

Вся информация против масла льна, так как теряют свои бабки от продажи лекарств, большинство которых можно заменить маслом льна и не травить свой организм химией, да и не тратить большие деньги на препараты.

“И хочется и колется”. Начиталась отзывов и не знаю, что теперь делать. Больше пишут отрицательные. Что-то страшновато стало.

Решила попробовать, после первого приема, через пару часов сильно начало гореть лицо, щеки припухли, видок отпад, грешу на льняное масло. Завтра пропущу приём, если пройдёт, попробую ещё. Может, зря наговариваю, надо разобраться и не навредить здоровью.

Мне посоветовал принимать льняное масло доктор по схеме — 10 дней натощак по 1 столовой ложке, 10 дней — перерыв, и так трижды. Во время перерыва мазать этим же маслом мои больные суставы. Пью уже 5 дней. Или это самовнушение, или действие масла, но чувствую реальное улучшение состояния здоровья! Дискомфорта от приема не ощущаю. Отпишусь о результатах позже. Всем удачного лечения!

Первый день выпила льняное масло, назавтра не могла ничего кушать, ночью бегала поносила, голова болела, давление поднялось.

Я принимаю год льняное масло в салатах, также декоративной собачке натуралку добавляю в еду, всё прекрасно.

А от масла может быть снижение аппетита? Раньше до обеда на работе всегда пила чай или кофе с сыром, с печеньем, а потом вечером ужин готовила со скоростью света, безумно есть хотелось, но вот 2-ой день без чая и кофе на работе, а вечером хочется, конечно, есть, но не так сильно…

Пью почти 10 дней, ни слабости, ни тошноты. Масло пахнет приятно, НО! Через неделю запор и странная тяжесть в желудке. Все, прекращаю!

Пейте сначала по пол чайной ложки. Затем по 1 ч. л. Привыкните — по 1 ст. л. У меня запоры, и оно меня почти не слабит. У всех всё по-разному.

Пью натощак по столовой ложке, водой не запиваю, понос, болит живот, один раз была высокая температура и озноб, думал, отравился. Теперь, сопоставив факты, думаю что это с льняного. Пить больше не буду, мне это не подходит.

Какие же вы странные, боже мой. Пью льняное масло месяц, утром и вечером натощак по 1 ст. л.: ногти стали более крепкие, волосы перестали выпадать, да и в целом все нормально, никакого такого ужаса, который вы пишете, не было и нет. Действительно, я понимаю, что организмы у всех разные, но что-то вы делаете не так. Либо масло палёное какое-то, либо храните его не так. Прежде чем употреблять, хорошенько изучите, какая фирма-производитель лучше и как хранить масло. Меньше по туалетам будете скакать.

Масло надо покупать в аптеке в тёмной бутылке и держать в холодильнике тоже! А насчёт употребления, нельзя сразу много, надо с чайной ложки начинать и через неделю переходить на столовую.

Я принимаю масло по 1 ст. л. натощак неделю. Появилась тошнота и отвращение к пище. Всё, перестаю принимать это масло

Мучаюсь запорами с 2013 г., кошмар какой-то! Всё перепробовала, пришёл черёд льняного масла! Я была в шоке – всё получилось! Утром – как по часам! Принимала по 1 ст. л. утром до еды за 20-30 мин. Водой не запивала. Но спустя две недели регулярность прекратилась вообще, всё встало, но я продолжаю пить масло, надеюсь, что восстановится работа кишечника! Всем здоровья!

Пила чайную ложечку семени льна, запивала водой, — дисбактериоз, аппетит после приёма, поправилась, перестала пить и другим не советую.

Пила данное масло в стекле — неприятно, но эффективно. Сейчас пью в капсулах (во время еды); результат: быстрый рост ногтей, укрепление волос и нормализация стула. Пью 25 дней, затем месяц отдыхаю. Есть разные производители, и от них разные результаты. Масло полезное.

Года два назад стала пить льняное масло по чайной ложке утром. Как выпью, сразу начинает болеть желудок. Дня четыре попила, помучилась и забросила это лечение. Сейчас прочитала, что лён снижает холестерин. Теперь думаю, может, от порошка не будет болеть. Пробовать буду. Дня через четыре отпишусь.

Купила масло дорогое в специальном магазине в Барселоне, через месяц употребления (в день — по столовой ложке) очень скачет давление!!Видимо, не всем подходит, кому-то помогает, а кому-то вредит!

Попробовала масло льна с творогом. Тошнота и боль в кишечнике! У каждого ведь своя реакция организма, мы все разные. Нужно просто слушать себя, свой организм и, если ему плохо, надо бросать эксперимент.☺️

Начал принимать 2 недели назад по рекомендации врача (у меня больное горло). Поначалу всё было хорошо, немного слабит: сходишь в туалет — и нормально. Горло стало заживать, но я продолжал принимать, увеличив дозу до ст. л. утром до еды, днём и вечером. Затем никчемная простуда привязалась и вновь горло справа разболелось. Лейкоподие от больного горла найдено, так что не проблема, начинаем усиленно пить масло. И зря… ТО, ЧТО Я ИСПЫТАЛ НОЧЬЮ, НИКОМУ НЕ ПОЖЕЛАЮ. Проснулся ночью от сильной тошноты, поворочавшись, понял, что попал и нужно бежать до унитаза. Только лёг — меня тошнит, померил температуру — 37,5. Пять раз ещё бегал, так и не уснув. В 7:30 температура поднялась до 38,6, и пришлось пить жаропонижающие. Уснул. Проснулся от тошноты, температура 37,5, и целый день в таком состоянии. Съел банан и кусочек филе куры. Ложусь спать с температурой 37,2 и тошнотой. Будьте очень аккуратны, лучше недопить, чем перепить. Как сказала мне лечащий врач, у всех разные желудки: кто-то может гвозди жевать, а кто-то с каши бежит в туалет. Всем здоровья.

Я покупаю масло строго в тёмном стекле, смотрю, чтобы срок изготовления был недавним. Храню бутылку только в холодильнике. Пью по ч. л. через день на протяжении 2,5 лет — полёт нормальный. Если принять масло на пустой желудок с водой или без, то будет стул в течение 15 минут. Если вместе с салатом, то эффекта такого нет.

Читайте также:  Картофель с говяжьей печенью в мультиварке редмонд

Страдаю запорами, услышала про льняное масло, купила, после одной ст. л. натощак начались сильные колики, спазмы, понос. Думала, что язва обострилась, ещё день — та же история, желудок скрутило так, что пришлось “Альмагель” принимать. Бросила затею с маслом, успокоилось. Теперь понимаю, откуда ноги растут. Отруби в кашу, кефир, “Форлакс” — масло не мой продукт, каждому своё, у всех свои методы, ищите и будьте здоровы?

Готовила кашу из семени льна. Поела 3 дня — было всё нормально. Но спустя 3 дня начала болеть голова. Сначала я не поняла, почему болит, но когда такие же адские боли не прекращались и на следующий день, то поняла, что это от каши. Даже таблетки не помогали. То меня бросало в холод, то было жарко.

Пью масло маленькими глотками из бутылки — и нормально: ни поноса, ни головокружений, самочувствие хорошее. А зачем водой запивать?

Начиталась про полезные свойства масла, и решила начать его пить. Пью второй день по утрам, и эффект конечно неожиданный.:( Я про частые походы в туалет. И главное, что в статьях про масло информации, что будет такой эффект, не написано. Хорошо, прочитала отзывы и вижу, что со многими так бывает. Попробую пить чайную ложку с ряженкой по вечерам, возможно станет лучше.

источник

Печень – метаболический центр организма человека. В органе происходит образование желчи, белков крови, липидов, распад токсинов различного происхождения. Патологии осложняют выполнение этих и множества других функций. Бережное очищение и лечение болезней печени можно проводить с помощью льняного масла.

Народное средство лучше употреблять в качестве вспомогательного элемента для основной терапии. Также можно его использовать для профилактики патологий печени, что особенно важно, ведь орган не имеет болевых рецепторов, поэтому «сигналы» о проблемах поступают уже при распространении воспалительного процесса. Рассмотрим эффективные способы использования масла льна для очищения печени, улучшения работы важного органа.

Если болезнь еще не запущена, то можно помочь органу без применения медикаментов. Существует несколько методик так называемой чистки печени с применением растительных масел: оливкового, льняного, расторопши. Есть и другие продукты, полезные для печени: плоды и семена растений с ненасыщенными жирными кислотами (ЖК), витаминами, полифенолами.

Специалисты называют «ненасыщенными» ЖК, в молекулах которых имеются двойные связи между соседними атомами углерода. Растительные масла богаты моно- и полиненасыщенными ЖК, витаминами Е и А (токоферолом и ретинолом). Эти соединения помогают печени выполнять метаболические функции, оберегают от развития патологических процессов.

Лен — однолетнее растение с голубыми цветами. В плодах-коробочках созревают продолговатые зерна небольшого размера, с блестящей светло-коричневой поверхностью. Семена содержат до 48 % жирного масла, слизь, белок, гликозид линамарин, ферменты, витамины.

Продукт содержит полиненасыщенные ЖК — омега-6,-3,-9, которые являются незаменимыми для человека. Это означает, что клетки организма не создают такие вещества, а должны получать их с пищей.

Полезные химические вещества продукта:

  • ненасыщенные ЖК — альфа-линоленовая и олеиновая;
  • токоферол;
  • полифенолы;
  • фитогормоны;
  • минеральные компоненты (фосфор, кальций).

Продукт является ценнейшим источником альфа-линоленовой кислоты. Дневную норму этой омега-3 ПНЖК обеспечивает прием всего 2 г масла (в 1 ч. л. содержится 5 г). Для получения такого же количества ненасыщенной кислоты нужно было бы съесть около 350 г лосося.

С терапевтической целью употребляют внутрь масло, полученное из семян льна методом холодного отжима. При других способах полезные вещества разрушаются. Максимальная суточная доза льняного масла составляет 100 г в день. Не рекомендуется принимать более 3 столовых ложек средства в день. Хранят продукт в холодном и темном месте.

Многие проблемы со здоровьем объясняются преобладанием в пище животных жиров, которые содержат насыщенные ЖК, являются источником «плохого» холестерина. Ежедневный прием внутрь средства с омега-3 ПНЖК снижает окислительный стресс, вредный для печени и всего организма. Повышается уровень «хорошего» холестерина в организме, одновременно снижается количество «плохого» холестерина.

    Уменьшается концентрация такого типа холестерина, который является причиной изменения биохимического состава желчи, появления атеросклероза.

  • Укрепляются стенки кровеносных сосудов, повышается их устойчивость к неблагоприятному воздействию.
  • Снижается вероятность повышения давления в воротной вене.
  • Стимулируется образование и выведение желчи.
  • Благодаря употреблению растительных масел с ненасыщенными ЖК улучшается состояние сосудов и всей системы кровообращения. Они усиливают перистальтику кишечника. Средство полезно для женского здоровья благодаря высокому содержанию токоферолов. Олеиновая кислота в составе продукта положительно влияет на гормональный баланс.

    Бифидогенные и холестеринметаболизирующие свойства омега-3

    Антиканцерогенный эффект омега-3 ЖК исследовал Макс Герзен в 1950-х годах. Врач предложил диету, продлевающую жизнь людей с онкозаболеваниями. Герзен был уверен, что омега-3 обладают противораковыми, иммуностимулирующими, антиоксидантными свойствами. Антиканцерогенным действием также обладают фитогормоны, содержащиеся в семени.

    Масло льна назначается внутрь при заболеваниях печени, желудка и кишечника, запорах, при высоком уровне холестерина. Средство благотворно влияет на функционирование пищеварительного тракта. Можно ежедневно добавлять 1 ч. л. продукта в салат, первое блюдо, кашу, йогурт (нагревать нельзя). При запорах и метеоризме средство употребляется натощак утром.

    Оно используется при следующих нарушениях (в составе комплексной терапии):

    1. Неалкогольная жировая болезнь.
    2. Некалькулезный холецистит (отсутствие камней).
    3. Поражения органа токсинами.
    4. Вирусные гепатиты в период ремиссии.
    5. Цирроз печени.

    Оно укрепляет защитные силы организма. Средство помогает при патологиях, связанных с проблемами иммунной системы. Масло из семян растения льна используется в качестве дополнения к основному лечению при заболеваниях сосудов, язвенных поражениях ЖКТ, при мигрени, астме, псориазе.

    Такое разнообразие объясняется положительным влиянием незаменимых ЖК на эндокринную и иммунную системы. Льняное и оливковое масла применяются для профилактики печеночной колики. Это острая боль приступообразного характера в правом подреберье, отдающая в плечо, лопатку, возникшая при нарушении оттока желчи.

    Можно использовать масло семян растения льна наружно при воспалительных и грибковых заболеваниях кожи, для смазывания поверхностных ожогов, ран, трещин. Средство применяется для смягчения сухой, шелушащейся кожи лица и рук. Перед нанесением 1 часть льняного смешивают с 2 частями подсолнечного.

    Недостаток омега-3 ЖК приводит к повышению проницаемости клеточных мембран. Клетки становятся менее защищенными от патогенов. Масло как источник ненасыщенных ЖК способствует укреплению мембран клеток печени. Токоферолы обладают антиоксидантным действием, защищают клетки от повреждения свободными радикалами.

    Эффективное восстановление печени возможно благодаря антиокислительным, противовоспалительным и гепатопротекторным свойствам, желчегонному действию продукта.

    Ненасыщенные ЖК минимизируют распространение воспалительного и опухолевого процессов в печеночной ткани. Нормализуется метаболизм, снижается риск развития жирового гепатоза.

    Для очищения употребляют 2 ст. л. средства ежедневно во время завтрака. Это мягкая чистка печени, наиболее естественная для организма. Также прием масла способствует профилактике холецистита, гепатоза и цирроза печени. Семена льна можно применять при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и органов гепатобилиарной системы.

    Процесс очищения печени занимает несколько недель или месяцев. Длительность приема средства зависит от состояния органа, его способности к регенерации. Средство помогает детоксикации, восстановлению ферментативной активности метаболического центра организма.

    Чистку можно проводить в целях профилактики. Утром за 20 минут до завтрака рекомендуется пить 1-3 ч. л. средства. Этот метод используется для улучшения опорожнения желчного пузыря. Для предупреждения заболеваний гепатобилиарной системы употребляют 1-2 ст. л. масла в день между приемами пищи. Можно заменить приемом капсул с маслом растения из аптеки.

    • Первые 2 дня — пить по 1 ч. л. в сутки (можно запивать теплой водой).
    • 3 и 4-й дни — утром и перед сном по 1 ч. л.
    • Последующие дни — утром перед завтраком и на ночь по 1 ст. л.
    • Продолжительность чистки — от 1 до 3 месяцев.
    • В год следует проводить несколько курсов с перерывом от 6 до 8 недель.

    При холестазе не рекомендуется употреблять масло льна дольше 3 недель, чтобы не спровоцировать обострение заболевания. Серьезные проблемы требуют медикаментозного лечения. Масло тоже применяется, но только после консультации с доктором.

    Это средство одновременно улучшает состояние печени и кишечника, способствуя выведению растительных волокон, которые не перевариваются в ЖКТ. Клетчатка усиливает перистальтику, является естественным кишечным сорбентом и пробиотиком. Выведение токсинов из ЖКТ облегчает работу печени, улучшает ее состояние. Другие вещества в составе семян тоже благотворно влияют на функционирование органа.

    Способы использования семени для чистки печени:

    • Пожевать и съесть ½ ч. л. зерен. Принимать натощак.
    • Измельчить семена любым удобным способом, смешать с медом. Съедать по столовой ложке смеси натощак, можно с водой.
    • Отварить 1 ч. л. семян в 200 мл воды при слабом кипении в течение 5-7 минут, настаивать 2 часа. Принимать утром или вечером в течение 10 дней.
    • Готовят средство из 50 г семени, такого же количества семян расторопши и 70 мл масла расторопши. Семена измельчают, добавляют масло. Эту массу помещают в холодильник. Принимают по 1 ч. л. средства трижды в сутки после еды.

    Лучше всего сочетается очищение маслом с приемом препаратов расторопши и артишока. Во время чистки необходимо соблюдать базовую диету для печени и желчного пузыря, нормализовать кишечную микрофлору с помощью пробиотиков.

    Одновременный прием медикаментов нужно согласовать с врачом. Употребление натуральных семян может вызвать обострение воспалительных заболеваний пищеварительного тракта. Слизистый отвар считается более мягким средством, его можно принимать при печеночной колике, циррозе печени.

    Перед началом употребления льняных продуктов необходимо проконсультироваться с доктором, изучить возможные последствия применения. Употребление льняного семени и масла не нанесет вред организму, если соблюдать рекомендованные дозировки, способы применения.

    Специалисты высказывают различные мнения по этому поводу. Одни успокаивают, что избыток средства не вреден. Неусвоенный продукт выводится из организма естественным путем. Есть и другое мнение. Избыток льна может привести к нарушениям в работе ЖКТ в виде запора или диареи, метеоризма, болей в животе.

    Противопоказания к применению

    Семена и масло, как и другие растительные продукты, могут вызвать аллергические реакции. На различные компоненты в составе этих средств развивается непереносимость. Среди противопоказаний к применению — беременность и детский возраст до 5 лет.

    Нельзя использовать испортившийся продукт с неприятным запахом, прогорклым вкусом. Также не следует употреблять масло и семя льна при обострениях заболеваний печени, желчного пузыря, и поджелудочной железы, остром воспалительном процессе в ЖКТ. Прежде, чем принимать средство, давать его ребенку, нужно проконсультироваться с врачом.

    Применяя любые полезные продукты для печени, следует придерживаться диеты, включить в рацион свежие фрукты, овощи и ягоды, разрешенные при заболеваниях пищеварительной системы.

    Необходимо ограничить или полностью исключить употребление сладостей и выпечки, газировки, алкоголя, копченостей.

    Чтобы понять, насколько эффективно масло льняных семян для лечения печени, стоит ознакомиться с отзывами пациентов:

    Польза льняного масла при печеночных патологиях заключается в улучшении переработки липидов, защите тканей от окислительного стресса, удалении токсинов. При правильно выполненной чистке можно избавиться от наиболее неприятных симптомов воспалительного процесса. Печень обладает высокой способностью к восстановлению, только нужно помочь органу справиться с возникшими проблемами.

    источник

    Друзья, добрый день. Сегодня поговорим о льняном масле. Льняное масло очень популярный продукт у тех, кто следит за своим здоровьем. Его используют и для лечения, и как пищевую добавку для полноценного питания. И действительно, льняное масло очень полезно, но всё же, как и любой другой продукт, оно имеет и «другую сторону медали», то есть может вызвать отрицательные результаты в организме. Прежде чем начать употреблять льняное масло, давайте посмотрим на, то какие последствия могут настигнуть вас при этом.

    Друзья, это не антиреклама, это простое предостережение о возможных последствиях, что бы при первых симптомах понять, что и от чего. Тем более что льняное масло — это удивительно полезный продукт.

    И ещё, пословица: «Маслом кашу не испортишь» — это не про это масло, всему своя мера. Всем здоровья.

    Если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, или у вашего организма есть склонность к тромб-образованию, то принимать льняное масло надо с особой осторожностью, так как этот продукт способен менять показатели свёртываемости крови.

    Так же следует прекратить приём масла, если вы в ближайшее время планируется хирургическое вмешательство или визит к стоматологу.

    Это предостережение, в первую очередь, касается женщин. Приём льняного масла может спровоцировать нарушение месячного цикла, обострение меноррагии и других гормональных расстройств. Но в то же время есть множество положительных отзывов о льняном масле в начальный период климакса, так как в этом масле есть вещества, схожие по действию с женским гормоном — эстрогеном.

    Довольно часто при приёме этого продукта на лице появляются прыщи.

    Это может быть связано сразу с несколькими факторами:

    • Аллергия на масло;
    • Гормональное обострение, вызванное продуктом;
    • Нарушения в желудочно-кишечном тракте из-за приёма масла;
    • Масло чистит печень и выводит «грязь» через кожу.

    Не так часто, но бывает, что у некоторых людей льняное масло способно вызвать аллергическую реакцию. Она может проявляться: зудом, насморком, учащённым сердцебиением, одышкой, опуханием носа, губ, всего лица или шеи, появлением кожной сыпи и др… При проявлении любого признака аллергии следует срочно исключить аллерген из своего рациона, принять антигистаминный препарат и обратиться к врачу.

    Несмотря на то, что льняное масло зачастую употребляют для похудения, как слабительное средство, масло может вызвать и непроходимость кишечника, то есть запор.

    А ещё ученые из Клиники Мейо предостерегают любителям масла о том, что чрезмерное употребление этого продукта может вызвать токсический эффект, вплоть до паралича.

    Употребление льняного масла в больших количествах может вызвать: тошноту, рвоту, расстройство пищеварения, судроги в области живота.

    Стоит временно отменить принятие масла льна, если при этом вы принимаете: антикоагулянты, медицинские стероиды, понижающие сахар и холестерин препараты, а также нестероидные противовоспалительные средства, так как оно снижает дозу поглощения этого лекарства организмом.

    Льняное масло – это очень полезный, просто уникальный продукт. От него возможны побочные эффекты? Несомненно, да, но они бывают довольно редко и в основном при чрезмерном употреблении. Но в любом случае: «Извещён – значит, вооружён», так что будьте внимательны к своему организму и соблюдайте меру всегда и во всём.

    Будьте здоровы и «не кашляйте». Олег.

    Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже 🙂 Спасибо!

    источник

    Поддержание печени здоровой – жизненная необходимость современного человека. Алкоголь, курение, неразмеренное питание и экология приводят к оседанию токсинов в организме, а печень – это орган, который занимается очисткой крови и абсорбирует все вредные вещества. Привести ее в порядок призваны аптечные препараты, но чрезмерное их количество негативно сказывается на почках. В связи с этим люди стараются отыскать наиболее натуральные рецепты, которые и восстановят орган, и не нанесут вред. Одним из таких растений является лен. Употребляя льняное масло для печени, пациент в течение 1-2 месяцев сумеет очистить ее от токсинов, вернув здоровый цвет лица и хорошее самочувствие.

    Основное преимущество льняных продуктов – это абсорбция вредных элементов, стабилизация обмена веществ и восстановление кровотока в сосудах печени.

    Полный перечень полезных свойств масла:

    1. Ускорение расщепления липидов (жиров), борьба с лишним весом на фоне регулярных кардио- и силовых тренировок (занятия в тренажерном зале можно заменить йогой, пилатесом).
    2. Снижение уровня холестерина, которое проявляется в профилактике атеросклероза (утолщение стенок сосудов за счет отложения на них бляшек).
    3. Влияние на печень проявляется в свободной циркуляции крови по капиллярам.
    4. При регулярном приеме льняного масла происходит нормализация артериального давления.
    5. Присутствующий в составе альфа-токоферол обладает мощным антиоксидантным действием, в том числе участвует в регенерации гепатоцитов – клеток печени .
    6. Селен (Se) помогает бороться с раком.
    7. Калий успешно выводит жидкость из органа, что снижает риск возникновения отечности.
    8. Мягкое обволакивающее действие льняного масла снимает воспаление печени.
    9. Обладает сильным желчегонным эффектом.
    Читайте также:  Что означает повышенная эхогенность поджелудочной железы и печени

    Однако, как и все лекарственные средства от него может быть и польза, и вред. Масло изо льна широко применяется не только для печени, но также для профилактики и лечения простудных, онкологических, эндокринных, мочеполовых и болезней желудочно-кишечного тракта (холецистит, панкреатит, гастрит, язва). Более подробно про лечебные свойства льняного масла читайте в отдельном материале.

    К сожалению, человек не способен чувствовать нарушения печеночной деятельности на ранних этапах – это связано с отсутствием болевых рецепторов железы. Намекнуть на определенные проблемы могут мешки под глазами, пожелтевшая кожа или боли в правом подреберье.

    Многие до сих пор сомневаются, полезно ли льняное масло для печени. Ответом послужит этот список заболеваний, от которых излечились пациенты при комбинировании препаратов с льняным продуктом:

    1. Колики (резка боль, которая возникает в результате недостаточного оттока желчи).
    2. Гепатоз – нарушение обмена веществ в клетках органа.
    3. Отравления.
    4. Цирроз печени.
    5. Гепатиты на хронической стадии.
    6. Гастрит, холецистит и панкреатит в период ремиссии без камнеобразования.
    7. Опухолевые новообразования.

    Несмотря на то что масло изо льна отлично чистит печень, всё же его не рекомендуется пить определенным категориям пациентов:

    • период обострения заболеваний органов ЖКТ;
    • прием некоторых лекарств (противовирусные, стероиды, антидепрессанты и оральные контрацептивы);
    • желчнокаменная болезнь;
    • серьезные нарушения свертываемости крови;
    • критическая артериальная гипертензия;
    • 1 и 3 триместр беременности;
    • период лактации.

    Не все противопоказания являются категоричными, поэтому в каждом отдельном случае консультируйтесь со своим лечащим врачом .

    Помните, что льняное масло боится больших температур, поэтому нагревать и жарить его категорически запрещено – в этом случае происходит мощный выброс канцерогенов, и вред от приема продукта значительно превышает его пользу.

    Чистка печени льняным маслом начинается с приобретения «правильного» продукта. Лучше всего его купить в аптеке или лавке здорового питания, при этом посоветуйтесь с продавцом насчет его понимания следующих концепций:

    1. Тара желательна наименьшая (100-250 мл), т. к. после открывания крышки масло сохраняет свою пользу 1 месяц. На следующий день оно становится ядовитым из-за окисления воздухом и подлежит утилизации.
    2. Бутылочка должна быть темного цвета с защитой от солнечных лучей, мы уже говорили о вреде нагревания.
    3. Приобретается масло изо льна, полученное методом холодного отжима. Горячий способ применяется только в косметологии.

    Чтобы правильно принимать льняное масло для печени нужна консультация врача, который отлично знает вашу историю болезни. Дело в том, что камнем преткновения может служить индивидуальная непереносимость, и вызванная впоследствии аллергическая реакция.

    Начинают прием с 1 ч. л. в день, принимая утром натощак за 40 минут до завтрака и запивая стаканом кипяченой воды. При отсутствии побочных явлений (тошнота, головокружение, диарея) на 3 день можно увеличить дозу до 2 ч. л.

    3-7 дни количество потребляемого масла составляет уже 1 столовую ложку утром, а со 2 недели 1,5-2 ст. л. в сутки, разбив на 2 приема – утром и вечером. «Особый» вкус нравится далеко не всем, поэтому по желанию его меняют на вариант в капсулах.

    Употреблять льняное масло при циррозе печени, гепатозе и других заболеваниях можно не больше 2 столовых ложек – это пограничная отметка, превышение которой чревато сильными побочными эффектами и усугублением текущего состояния пациента.

    Курс лечения может затянуться на 3-4 месяца, но после каждых 3 недель нужно делать перерыв на 7 дней.

    Профилактика паразитарного инфицирования также находится в компетенции этого продукта. Как человеку очиститься от инородных организмов читайте в статье – льняное масло от глистов.

    Использовать масло можно в качестве заправки для салатов или как добавка в остывшую кашу, но далеко не всем удается с удовольствием его пить. В этом случае прибегают к льняному семени, из которого готовят отвары, настои и кисели. В процессе варки оно выделяет слизь, которая и обволакивает стенки печени, слизистую оболочку желудка, кишечника и желчного пузыря, а также стабилизирует микрофлору. Вся информация по использованию этого продукта для профилактики и лечения печеночных патологий содержится в статье – очищение печени семенами льна.

    источник

    Печень – это один из важнейших органов в функциональной системе человека. Именно в нем образуются белки крови, желчь, липиды, а также оседают токсины и шлаки, попадающие внутрь с пищей, водой и воздухом. Если печень сильно засорена, то ее работоспособность снижается, и возникают патологии, влекущие за собой хронические заболевания. Очищение печени льняным маслом помогает не только провести мягкое удаление продуктов распада, но и восстанавливает орган.

    Масло семян льна почти полностью состоит из необходимых организму полиненасыщенных жирных кислот, то есть тех веществ, которые помогают процессу метаболизма. ПНЖК не вырабатываются функциональной системой самостоятельно, поэтому рассматриваемый продукт очень полезен.

    Полезные вещества, из которых состоят семена:

    • ЖК – олеиновая и альфа-линоленовая – полезны для сердечно-сосудистой системы и помогают в разжижении крови;
    • токоферол (вит Е) – нормализует репродуктивное здоровье, отвечает за внешний вид кожных покровов, обладает антиоксидантными свойствами;
    • полифенолы –органические соединения, необходимые для нормального функционирования пищеварительной системы;
    • фитогормоны – низкомолекулярные органические соединения, вырабатываемые растениями, особенно полезны для женщин во время наступления менопаузы;
    • фосфор и кальций – эти минералы отвечают за целостность скелета человека.

    Если печень больна, то клетки мембраны становятся уязвимыми и проницаемыми.Масло льна помогает укрепить стенки капилляров, а также,благодаря своим антиоксидантным свойствам, защитить орган от поражения свободными радикалами.Очищение железы проходит в щадящем ритме.

    Льняное масло для печени показано не только для применения в профилактических целях, но и в качестве лечебной меры при развитии определенных патологий. Назначать данное средство может врач после диагностики. Масло полезно при следующих заболеваниях:

    • ожирение печени;
    • холецистит без образования конкрементов;
    • токсичное отравление;
    • гепатиты любой этиологии, но в период ремиссии;
    • при циррозе;
    • после длительных алкогольных возлияний;
    • при поражении органа наркотическими или лекарственными средствами.

    Перед приёмом препаратов, изготовленных из семян льна, следует знать, что масло в большинстве случаев помогает очищать организм. Но в некоторых ситуациях может вызвать возникновение ряда патологических процессов:

    • при совместном приёме с разжижающими кровь лекарствами может вызвать неконтролируемое состояние больного;
    • при дисбалансе гормональной системы у беременных женщин могут произойти серьёзные сбоив текущем состоянии;
    • дети до 12 лет должны принимать масло под строгим врачебным контролем;
    • при эндометриозе, раке матки или миоме лучше исключить из рациона средство с фитогормонами;
    • при заболевании кишечника или поджелудочной железы могут возникнуть ситуации, требующие даже хирургического вмешательства.

    Внимание! Для того чтобы избежать осложнений, применять льняное масло лучше всего после консультации с наблюдающим вас специалистом.

    Для того чтобы применение рассматриваемого препарата принесло пользу, необходимо правильно употреблять его. Существует несколько способов:

    • натощак по 1 – 1,5 ч.л. за 10 – 15 минут до приёма пищи в течение двух – трёх недель;
    • ежедневное обогащение холодных блюд маслом льна, но не более 20 гр. в совокупности в сутки;
    • также препарат можно принимать через два часа после ужина перед сном, в количестве 1 ч.л. и запивать стаканом тёплой воды с соком лимона.

    Важно помнить, что масло нельзя нагревать, в обратном случае оно потеряет все полезные свойства.

    Момент, как почистить печень льняным маслом, стоит рассматривать более детально. Это связано с тем, что железа требует предварительной подготовки во избежание нежелательных недомоганий или возникновения ситуаций, требующих экстренной госпитализации, таких как выход камней из желчного пузыря.В домашних условиях все процедуры нужно проводить при наличии свободного времени и при отсутствии физических нагрузок.

    Мероприятия по чистке печени льняным маслом можно разделить на два этапа.

    Перед профилактической «генеральной уборкой» органа следует пройти УЗИ обследование, на предмет выявления конкрементов или других патологий, которые могут в любой момент осложнить ситуацию.

    1. За неделю до намеченной процедуры стоит перейти на рацион, состоящий из овощей, фруктов, злаков. Пища должна быть полужидкой.
    2. Ежедневно необходимо выпивать большое количество воды и травяных отваров.
    3. За несколько дней стоит начать прием тёплых ванн не менее, чем по 20 минут.
    4. Полезными будут в эти дни походы в сауну и баню.
    5. Чистить печень лучше всего осенью.

    Печень любит тепло, и если такие спа-процедуры будут регулярными и организм насытится влагой, то отток грязной желчи и выход токсинов станетболее продуктивными, чем если бы такое мероприятие проводилось без должной подготовки.

    Если полезные вещества льна поступают в организм в виде семян, то нужно обязательно следовать следующей инструкции:

    1. Употребление воды должно быть из расчёта на 1 кг веса 30 мл, если влаги будет недостаточно, то клетчатка внутри разбухнет и спровоцирует появление запора.
    2. Молоть зёрна необходимо непосредственно перед едой.
    3. Максимальная доза приёма семян – 2 ст.л.

    Важно помнить, что чистка печени льняным семенем будет более эффективной при одновременном приёме масла.

    Рецептов применения рассматриваемого продукта много, но есть общее правило: чтобы не нанести вред организму, а принести только пользу, всё хорошо в меру, то есть лечение масломнужно проходить одним курсом, не более. Максимальный курс – 2 месяца, затем необходимо сделать перерыв не менее 4 – 5 недель.

    • полезный для организма напиток – это кефир, смешанный с 1 ч.л. молотых семян;
    • также хороший способ употребления масла, при непереносимости его вкуса – это приём капсул;
    • чисткажелчного пузыря и печени одновременно пройдёт хорошо, если смешивать семена, лимонный сок и мёд.

    Также во время таких мероприятий стоит принимать отвары и настои.

    Рецепт 1. 8 ст.л. измельчённых семян, 1 литр горячей воды. Льняную муку залить водой и настаивать около 5 – 6 часов. Процедить. Принимать внутрь по полстакана ежедневно в течение недели. Такая чистка поможет мягко вывести токсины из печени.

    Рецепт 2. 1 ст. л. льна, 300 мл кипятка. Зёрна залить и настоять 2 часа. Процедить и использовать для клизмы вкупе с вышеописанным напитком, такой приём даст эффективный результат.

    Рецепт 3. 2 ст.л. семян, 1 ст. л. масла, 0,5 л холодной воды. Смешать все ингредиенты и поставить в тёмное место на сутки, после процедить. Такой настой можно использовать для основы на которой изготавливается заправка для салатов. Вода разбавит горький вкус льна.

    При приёме масла внутрь на первых порах могут возникнуть следующие нежелательные ситуации, сопровождающие очистку:

    • метеоризм;
    • жидкий стул и частые позывы к дефекации;
    • понижается свёртываемость крови;
    • возникновение аллергических отёков и высыпаний.

    Если в анамнезе нет серьёзных заболеваний ЖКТ, сахарного диабета, то в течение первой недели приёма препарата работа организма налаживается.

    Почистить организм от вредных веществ вполне можно прибегая к средствам народной медицины, необходимо только правильно приготовить ингредиенты и пить побольше воды.

    источник

    Этот уникальный продукт, используемый с давних пор в народной медицине, – настоящий клад по содержанию биологически активных веществ.

    Основная польза его заключается в уникальном сочетании полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, фитостеролов, лецитина и бета-каротина, редко встречающихся вместе в продуктах из привычного рациона человека.

    Принимая это полезное во всех отношениях средство, можно улучшить состояние здоровья, нормализовать жировой обмен, провести профилактику сердечнососудистых заболеваний, патологий пищеварительной системы и обменных процессов.

    Полезные свойства льняного масла:

    Повышает эластичность сосудов, снижает вероятность развития инсульта и инфаркта, гипертонии;

    Служит для профилактики атеросклероза и тромбоза;

    Нормализует жировой обмен, способствует похудению;

    Улучшает работу пищеварительного тракта;

    Действует как профилактическое средство против образования камней в желчном пузыре, нормализует работу желчевыделительной системы;

    Является хорошим источником полиненасыщенных жирных кислот омега-3 для вегетарианцев.

    Не стоит использовать льняное масло для самолечения и при этом отменять препараты, назначенные врачом. Перед употреблением масла стоит получить консультацию квалифицированного специалиста по профилю своего заболевания и учесть все противопоказания.

    Льняное масло является чемпионом по содержанию омега-3, уступая только рыбьему жиру. Концентрация жирных кислот омега-3 в льняном масле достигает, по разным источникам, от 44% до 60%.

    Эти полезные липиды проникают в организм через тонкий кишечник после предварительной обработки ферментами желчи в 12-перстной кишке. Некоторое количество омега-3 попадает в печень, где становится полноценным участником процессов метаболизма. Столовая ложка льняного масла содержит до 8 г омега-3 жирных кислот, тогда как остальные кислоты, омега-6 и омега-9, представлены 2 и 3 граммами соответственно.

    Основательница института Герсона из штата Калифорния – Шарлота Герсон – опубликовала результаты организованных ею научных исследований, согласно которым льняное масло является не только ведущим донатором полезных липидов, но и замедляет рост опухолевых клеток.

    Обогащение рациона омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами приводит к позитивным изменениям:

    Нормализуется сердечный ритм;

    Показатели АД и биохимического состава крови приближаются к норме;

    Восстанавливается функционирование желез эндокринной системы;

    Нормализуется обмен веществ, исчезает риск появления ожирения и сахарного диабета;

    Снижается уровень «плохого» холестерина в крови и опасность образования тромбов;

    Уменьшается вязкость крови, что очень полезно для профилактики варикоза;

    Заметно улучшается состояние кожи и волос;

    Восстанавливается гормональный фон у женщин и мужчин;

    Улучшается кровоснабжение головного мозга и состояние сосудов.

    Организованные профессором одного из Австралийских университетов Сиднея Леонардом Сторлиеном экспериментальные исследования показали, что обогащенная липидами типа омега-3 пища способствует нормализации обмена веществ, предотвращая ожирение и сахарный диабет.

    Здоровье женщины, реализация репродуктивной функции, красота и хорошее самочувствие во всех возрастных периодах – это те области, в которых льняное масло может оказать неоценимую помощь. Его уникальный состав поможет укрепить иммунитет, провести профилактику заболеваний сердечнососудистой системы, отрегулировать артериальное давление.

    Во время беременности нередко появляются предпосылки к развитию варикозной болезни из-за повышенной нагрузки на организм. Дозированный прием льняного масла сохранит эластичность кровеносных сосудов, снизит риск образования тромбов. Его способность смягчать кожу поможет избежать растяжек на животе и груди. Употребление этого средства во время формирования плода положительно повлияет на работу мозга будущего ребенка, сетчатки глаз и других важнейших органов и систем.

    Не стоит злоупотреблять льняным маслом во время беременности женщинам с угрозой выкидыша, так как оно в своем составе имеет природный аналог эстрогена, а переизбыток этого гормона отрицательно влияет на течение беременности. Но зато природные эстрогены льняного масла как нельзя кстати придутся во время климакса, когда с затуханием функции яичников организм вырабатывает все меньше этого гормона женственности.

    В семени льна (особенно в оболочке белого льна) содержится рекордное количество фитоэстрогенов, но в зависимости от технологии переработки концентрация растительных гормонов в масле может быть как высокой, так и незначительной.

    Замена естественного эстрогена природным аналогом позволит женщине отодвинуть период увядания, сохранить свежей и молодой кожу рук и лица, уменьшить проявления климакса в виде приливов, головокружения, скачков давления. С осторожностью используют в этих целях льняное масло женщины с предпосылками к появлению онкологических заболеваний, зависящих от уровня эстрогена: новообразований груди и яичников.

    Читайте также:  Может быть увеличена печень при грудном вскармливании

    Неоценима роль этого средства для поддержания красоты кожи лица и рук, ногтей и волос. Внутреннее употребление масла, маски и аппликации с ним для питания кожи и ногтевой пластины помогут сделать их гладкими и красивыми, уберут мелкие морщинки на лице. Особенно велика необходимость в регулярном приеме этого средства у женщин, практикующих различные не всегда сбалансированные по наличию нужных для организма веществ диеты.

    Даже при достаточно скромном рационе организму всегда будет хватать витаминов, макро- и микроэлементов для поддержания оптимального состояния здоровья и отличного настроения, устойчивости к стрессам и повышенным нагрузкам.

    Уникальный состав льняного масла общеукрепляюще действует на мужской организм, что не может не привести к стойкому повышению потенции. Механизм ее стимуляции зависит от повышения эластичности сосудов, в том числе и сосудов полового члена. Его кровенаполнение улучшается, что позволяет поддерживать стойкую эрекцию.

    Нормализация эндокринной системы мужского организма при помощи льняного масла способствует усиленной выработке тестостерона – главного мужского гормона, отвечающего за типичные признаки мужественности, потенцию и репродуктивную функцию. Гормон серотонин, присутствующий в льняном масле, стабилизирует психоэмоциональное состояние и возвращает хорошее настроение.

    Полезные свойства компонентов льняного масла для мужчин:

    Линолевая кислота – передача нервных импульсов, восстановление нервных клеток;

    Липиды омега-3 и омега-6 – стимуляция работы мозга, улучшение памяти, зрения и слуха;

    Витамин A – укрепление сосудов, профилактика близорукости;

    Холин – синтез стероидов, стимуляция иммунитета, профилактика воспалительных процессов в предстательной железе, аденомы простаты;

    Витамин B6 – обеспечение работы нервной и мочеполовой системы, сохранение психоэмоционального равновесия;

    Ниацин – выработка прогестерона;

    Альфа-токоферол – регенерация тканей, омоложение организма;

    Витамин K – участие в процессе кроветворения.

    Такой состав придает льняному маслу свойства мощного природного антиоксиданта, так как его компоненты восстанавливают клеточные мембраны, регенерируя стенки клеток и восстанавливая их молодость. Льняное масло значительно улучшает качество спермы, делая сперматозоиды более подвижными и увеличивая их количество. Благодаря этим качествам репродуктивная функция поднимается на более высокую ступень, повышается вероятность зачатия здорового ребенка.

    При патологиях предстательной железы прием льняного масла помогает снять отеки и воспаление простаты, вернуть к норме процесс пищеварения. Поскольку одной из причин простатита может стать лишний вес, нормализация обмена веществ благодаря приему масла косвенно влияет на состояние простаты и приведение массы тела к норме. Сочетание масла с блюдами диетического питания позволит быстрее насытиться и не переедать, уменьшить всасывание пищи в желудке и кишечнике.

    Льняное масло показано при следующих патологиях мужского здоровья:

    Эректильная дисфункция, импотенция, бесплодие;

    Воспалительные заболевания простаты и мочеполовой системы;

    Принимать льняное масло для улучшения мужского здоровья нужно, начиная с 1 чайной ложки в течение суток. Такая доза сохраняется на протяжении недели, а затем объем увеличивается до 2 столовых ложек. Усилить полезные свойства масла поможет одновременный его прием вместе с медом или кисломолочными продуктами. Оптимальное сочетание льняного масла с овощами в качестве заправки для салата позволит полностью использовать богатый состав этого продукта.

    Блюда с использованием льняного масла для восстановления потенции:

    Салат из капусты – брокколи и цветную капусту отваривают или используют в сыром виде, остужают, добавляют помидоры черри, размятую вилкой брынзу. Все ингредиенты перемешивают, заправляют льняным маслом.

    Зеленый овощной салат – натирают дайкон и морковь на терке, яблоко режут соломкой, а сельдерей – ломтиками, зубчик чеснока разминают. Салат заправляют соком лимона и 2 ст. л. льняного масла.

    Если верить словам Авиценны, все, что является лекарством, может одновременно быть ядом. При неправильном хранении и передозировке льняное масло способно нанести вред здоровью. Достичь передозировки непросто, так как составляющие масла практически не накапливаются в организме. Опасность может представлять свойство жирных омега-кислот окисляться под воздействием света и повышенных температур.

    Результатом этой реакции становится образование пероксидов – химических соединений, вредных для организма и обладающих канцерогенным действием. Этот процесс очень легко определить: масло становится горьким на вкус и приобретает неприятный запах.

    Отравление пероксидами проявляется следующими симптомами интоксикации:

    Боли в эпигастральной области и грудной клетке;

    Пониженная свертываемость крови, склонность к кровотечениям.

    Пить прогорклое льняное масло нельзя! Оно обладает канцерогенным эффектом. Такой продукт наносит только вред вашему здоровью, и ни капли пользы.

    Противопоказания к применению льняного масла:

    Нельзя употреблять льняное масло при острой форме холецистита;

    Запрещено оно при диарее, завороте кишок, кератите (воспалении роговицы глаза);

    Очень осторожно следует применять такое масло при желчнокаменной болезни, панкреатите, обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, удаленном желчном пузыре.

    Существует универсальный способ употребления льняного масла: его рекомендуют принимать натощак от 1 ч. л до 1 ст. л. перед каждым приемом пищи. Суточная норма этого продукта – 2-3 столовые ложки для взрослого человека, однако строгих ограничений тут нет. Начинать использование масла лучше с минимальных дозировок, то есть с 2-3 чайных ложек в день. В особых случаях, когда человек не может употреблять масло таким способом, его можно добавлять в салаты, гарниры и супы, не допуская воздействия высоких температур, разрушающих структуру жирных кислот.

    Продолжительность курса приема этого препарата в большинстве случаев определяется врачом в зависимости от цели применения. Как у большинства природных средств, результативность приема льняного масла можно увидеть не сразу. В среднем курс лечения длится 2-3 месяца. Если в этом имеется необходимость, можно продлить его после 2 недель перерыва.

    Особенность приема льняного масла заключается в том, что его можно смешивать с соками, йогуртами, кисломолочными продуктами. При лечении запоров рекомендуется размешать 1 ч. л. средства в стакане теплой воды или запить дозу, принятую натощак.

    Прием этого препарата имеет свои особенности при лечении различных заболеваний:

    Для лечения сухости кожи – дозировка увеличивается до 5 ст. ложек, из которых непосредственно оральным способом используется 1-2 ложки, употребляемых натощак до завтрака, а остальная доза добавляется в готовые блюда. После 30-45 дней такого лечения наступает период отдыха, а затем его принимают в минимально возможных дозах для профилактики кожных заболеваний.

    Для выведения «плохого» холестерина, очищения сосудов, повышения иммунитета принимают по 1 ст. л. масла во время еды 2 раза в день. Лечение этих состояний длится 3 месяца, для профилактики его принимают в этих целях в течение 30 дней.

    Восстановление работы ЖКТ, купирование запоров, облегчение общего состояния при геморрое и дизентерия требуют месячного курса лечения льняным маслом. При этом применяется следующая дозировка: средство принимают по 2 раза в день, взрослые – по 1 ст. л., дети до 14 лет – по 1 дес. л., дети до 7 лет – по 1 ч. л. Курс лечения можно продолжить только после 3-месячного перерыва.

    Для лечения воспалений горла и полости рта – медленно рассасывают ложку масла, держа его во рту.

    Восстановительный период после гриппа, операций, продолжительной болезни – по 1 ст. л. 3 раза в день на протяжении 2-3 месяцев.

    При лечении ожирения (как вспомогательное средство) – по 1 дес. л. натощак.

    При поражениях эпидермиса – смазывают кожу маслом, разведенным с известковой водой в пропорции 1:1;

    При лечении ожогов – смазывают пораженную область маслом, смешанным с куриным яйцом;

    Для улучшения метаболизма, очищения организма, профилактики заболеваний сердечнососудистой системы – по увеличивающейся дозировке (в 1 неделю по 1 ч. л. за полчаса до завтрака, во 2 неделю по 1 ч. л. 2 раза в день после еды). Курс оздоровления длится около 3 месяцев.

    Во всех случаях применения масло должно быть комнатной температуры.

    Льняное масло – активное средство, оказывающее сильное действие на организм. И как каждый препарат с выраженным действием, оно может быть несовместимо с некоторыми лекарствами.

    Взаимодействие с лекарственными средствами:

    Масло из семян льна обладает свойством разжижать кровь, поэтому его нельзя принимать одновременно со средствами с аналогичным действием: ацетилсалициловой кислотой, Ибупрофеном, Гепарином, Варфарином. Если необходимо использовать оба средства, нужно выдержать между приемами временной отрезок в несколько часов. Такие меры предосторожности помогут избежать неприятных последствий типа кровотечений из-за усиления действия лекарств, разжижающих кровь.

    Гипертоники, принимающие средства для снижения давления, не могут принимать льняное масло, имеющее такой же эффект.

    Терапия гормональными препаратами, использование противозачаточных таблеток несовместимы с употреблением масла.

    Производство льняного масла – процесс, имеющий многолетние традиции. Технический прогресс привнес в технологию некоторые изменения. В настоящее время пищевое масло готовят, используя метод холодного отжима.

    Изготовление этого продукта проходит следующие этапы:

    Очистка зрелого семени льна от посторонних примесей при помощи семяочистительных машин.

    Заморозка семян до -15°C на срок от 1 до 2 суток.

    Коррекция влажности сырья до 8-9% для получения полной отдачи масла.

    Отжим семени льна под прессом при температуре от +40 до +45°C. Повышенная температура нужна для профилактики окислительных процессов в готовом продукте.

    Стабилизация и обогащение витамином E в пропорции 2:1, отстаивание в емкости.

    Слив масла с осадка (фуза), фильтрация его от примесей при помощи слоя перлита и тонких фильтров.

    Контроль готового продукта на чистоту и прозрачность, переход его в фасовочную емкость.

    Расфасовка масла в стеклянную тару или специально подготовленную посуду из непрозрачного пластика.

    При таком способе на выходе получают диетический продукт, обладающий лечебными свойствами, полностью готовый к употреблению. При соблюдении условий хранения срок годности такого продукта составляет 12 месяцев.

    Лечебным действием обладает нерафинированное льняное масло, полученное путем холодного отжима. Масло должно быть прозрачным, его цвет варьируется от золотистого до коричневого.

    Льняное масло обязательно должно быть расфасовано в бутылки темного цвета, непроницаемые для солнечных лучей и другого освещения.

    Его аромат не должен иметь неприятного оттенка. Испорченный продукт обычно напоминает по запаху рыбий жир или имеет привкус горелых семечек. Никакие примеси в льняном масле не придадут ему большой пользы, поэтому желательно исключить сорта с добавками.

    Идеальным маслом для употребления с лечебной целью является то, у которого прошло только 1-2 недели с даты производства. Оно обладает самыми лучшими вкусовыми и полезными качествами.

    Производителя льняного масла можно выбрать любого, главное, чтобы путь от производства до потребителя был как можно короче. Спустя месяц с момента изготовления оно уже начинает прогоркать, но этот срок может отличаться. Если вы уже купили льняное масло, ориентируйтесь на то, чтобы не было горечи.

    Льняное масло приобретают и в супермаркете, и в магазине органических продуктов, и в аптечной сети. Важно, чтобы продавец соблюдал условия хранения продукта, выдерживая его в прохладном темном месте. Цена на льняное масло варьируется от 100 до 600 рублей в зависимости от объема тары.

    Хорошей альтернативой льняному маслу служит рыбий жир, который почти идентичен ему по свойствам и составу.

    В домашних условиях нужно хранить льняное масло при температуре от +5 до +22°C, в темноте, максимально исключая влияние света на продукт. Лучшее место для хранения – нижняя полка холодильника. Не будет ошибкой хранить бутылку с маслом в кухонном шкафу. После каждого приема нужно плотно закрывать крышку бутылки. С момента вскрытия упаковки льняное масло хранится не более 3 месяцев.

    В аптечной сети можно приобрести продукт, заключенный в желатиновые капсулы. Их удобно принимать тем, кто не в состоянии перенести запах масла. Такая форма расфасовки хранится исключительно в холодильнике.

    Даже при самом подробном освещении проблемы у потребителей остаются вопросы. Ниже приведены ответы на самые популярные из них.

    Должно ли горчить льняное масло? Нет, качественное льняное масло, хранившееся в оптимальных для него условиях, горчить не должно. Если оно имеет горьковатый привкус, значит, начался процесс окисления, и масло становится опасным для здоровья.

    Можно ли пить льняное масло натощак? Да, льняное масло принимают натощак для очищения кишечника и при гастрите. Такой способ применения не используют у лиц, имеющих в анамнезе панкреатит, особенно в моменты обострения. Это средство провоцирует выброс желчи при употреблении на пустой желудок, что вызывает рвоту. Нужно дождаться периода ремиссии, чтобы лечиться льняным маслом натощак.

    Можно ли жарить на льняном масле? Нет, это исключено, так как полиненасыщенные жирные кислоты, ради которых используют льняное масло, разрушаются под воздействием высоких температур. Но самое опасное, что эти кислоты превращаются в канцерогены, которые ускоряют старение организма и вызывают онкологические заболевания.

    Можно ли давать детям льняное масло? По поводу использования льняного масла у детей нет единого мнения – обычно педиатры не разрешают использовать его в детском питании до 6-7 лет.

    Можно ли при беременности льняное масло? Доказательством того, что льняное масло полезно беременным женщинам, служит эксперимент ученых Калифорнийского университета, задавшихся целью определить предпосылки рождения интеллектуально одаренных детей. Они исследовали молекулярное строение подкожной жировой клетчатки в области бедер и пришли к выводу, что в ней содержится большое количество омега-3 жирных кислот, влияющих на развитие мозговых структур. Остальные жирные кислоты, несбалансированные с омега-3 липидами, подавляют развитие мозга будущего ребенка. Льняное масло, как источник незаменимых жирных омега-3 кислот, – продукт, рекомендованный к употреблению беременными женщинами. Но сначала нужно обсудить со своим гинекологом вероятные противопоказания и использовать рекомендуемую врачом дозировку.

    Можно ли с помощью льняного масла похудеть? Это средство нельзя назвать «волшебной пилюлей», помогающей приобрести стройность за короткое время, не прилагая больших усилий. При всех своих достоинствах, льняное масло считается вспомогательным фактором при коррекции веса. Несомненно лишь то, что входящие в его состав незаменимые жирные кислоты находятся в очень удачном сочетании, легко нормализуют жировой обмен, за счет чего и снижается лишний вес. Липиды омега-3 в результате сложных биохимических реакций преобразуют попавшие в организм в избытке жиры в глицерин и воду. Они не усваиваются организмом, а выводятся, не откладываясь в жировой клетчатке. Для придания фигуре желаемых очертаний нужно следить за питанием, внести изменения в образ жизни.

    Источник: «Масло льняное — наше здоровье сегодня, завтра и всегда» — Леонид Болобан 1998 г.

    Источник: «Льняное масло, или Золотой ключик к долголетию» — Ирина Филиппова, 2013 г.

    Источник: «Лечебные масла. Амарантовое, льняное, облепиховое, кунжутное» — Юрий Константинов, 2017 г.

    Источник: «Лён» — Корзунова Алевтина, 2013 г.

    Автор статьи: Кузьмина Вера Валерьевна | Врач-диетолог, эндокринолог

    Образование: Диплом РГМУ им. Н. И. Пирогова по специальности «Лечебное дело» (2004 г.). Ординатура в Московском государственном медико-стоматологическом университете, диплом по специальности «Эндокринология» (2006 г.).

    Боль в левом боку — что это может быть и как лечить?

    источник