Что можно сделать для печени в домашнем условие

Самый удивительный из органов человеческого организма – печень. Если беспокоит тяжесть и начало болеть справа в подреберье – значит, вы в опасности: печень перестала правильно работать. Это приводит к очень серьезным проблемам – гепатиту, циррозу, раку. Чтобы орган работал правильно, ему требуется внимание. Что полезно для печени? Попробуем разобраться в ее работе, какие следует употреблять продукты, что нужно сделать для поддержания функций, исключения причин болезни.

Этот орган в нашем теле проводит огромную работу, спасая в тяжелых ситуациях, нейтрализует все токсины, попадающие в организм, обезвреживает и выводит продукты распада. Кроме того, печень помогает:

вырабатывать желчь, накапливающуюся в желчном пузыре;
регулировать свертываемость крови;
разрушать алкоголь;
контролировать уровень холестерина;
регулировать обменные процессы;
создавать запасы витаминов;
регулировать уровень глюкозы;
перераспределять питательные вещества;
синтезировать белки;
бороться с инфекциями.

Печень – единственный орган, который после нарушения работы способен к самовосстановлению клеток, необходимо только помочь. Что же наносит вред печени, от каких веществ, продуктов ее требуется защитить, чтобы улучшить работу? К губительным факторам относятся:

алкоголь, курение;
лекарственные препараты;
инфекционные заболевания;
воспаление печени, желчного пузыря;
ожирение;
употребление сладких продуктов;
жирная, жареная пища.

Отдельно следует сказать о продуктах, вредных для работы органа. К ним относятся:

маргарин и еда с ним;
фруктоза – приводит к повышению концентрации инсулина, появлению жира и нарушению работы печени;
продукты, содержащие глутамат натрия (соевый соус, китайская лапша, чипсы). Обладают разрушительным действием для печени, образуя рубцы и вызывая цирроз.

Что полезного для работы печени может сделать каждый? Прежде всего, необходим здоровый образ жизни – отказ от алкоголя, курения. Важно соблюдать режим работы и отдыха, давать умеренные физические нагрузки. Больше всего влияет на правильную работу печени питание. Нормализовать его помогут:

разгрузочные дни;
правильное приготовление пищи – без жарки, копчения;
полезные продукты;
диетическое питание;
прием витаминов;
ограничение сладких продуктов;
чистая вода.

Нормализации работы органа помогает диета с использованием полезных продуктов. Важно составить меню, следуя рекомендациям врачей-диетологов, и правильно приготовить блюда. Какие продукты включает диета для печени?

Нежирная говядина, курица, индейка

Овощные вегетарианские, пюре, молочные

Грубого помола, сдоба исключена

Нежирный кефир, творог, молоко

Масло подсолнечное, оливковое, льняное

Улучшить работу органа помогут некоторые вещества, восстанавливающие клетки, защищающие от негативного воздействия. Какие продукты полезны для печени, помогают ее функционированию?

Запускает ферменты, защищающие печень. Не дает разрушаться клеткам.

Содержит пектин, который работает в организме, связывая соли тяжелых металлов, холестерин, токсичные вещества.

Создает запас растительных сахаров. Задерживает и выводит с клетчаткой 15% токсинов, минуя печень.

Содержит вещества, которые удаляют токсины

Что полезно кушать для печени? Важно употреблять продукты, улучшающие ее работу.

Запускает выработку желчных кислот. Препятствует образованию камней, песка в желчном пузыре.

Продукт запускает процесс выведения жира

Сжигают жир, выводят холестерин, вредный для сосудов.

Препятствует возвращению токсинов в печень, благодаря содержанию пектина.

Стимулирует работу желчного пузыря. Содержит витамины для поддержки, участвует в устранении токсинов.

Помогает опорожнять желчный пузырь. Снижает уровень холестерина. Защищает клетки от разрушения

Чистка является популярным средством для лечения заболеваний печени, желчного пузыря. Существуют различные методы проведения процедуры. Есть хорошо работающий рецепт для ежедневного использования: утром натощак выпивать большую ложку оливкового масла. Рекомендуют чистить печень, желчный пузырь травами. В термос объемом пол-литра налить кипяток, положить 4 ложки сбора – это порция на день. Пить утром натощак и вечером перед сном. Травы чередуют или смешивают в равном количестве. В состав сбора могут входить:

Отдельно стоит остановиться на способе очистки, требующем времени для проведения. Детоксикацию рекомендуют выполнять раз в неделю и продолжать курс полтора месяца. Тюбаж – очищение желчных путей – проводят с помощью сорбита. Через пару часов после начала процесса вас прослабит – произойдет выброс из желчного пузыря, очистка органа.

развести в чашке с водой 3 ложки сорбита;
выпить утром, натощак;
лечь в постель;
с электрической грелкой полежать на правом боку 2 часа.

Существуют более сложный способ – чистка печени, желчного пузыря с помощью продуктов: оливкового масла, лимонного сока. Метод требует трехдневного подготовительного этапа, специальной диеты; обязательно очистить кишечник. Способ не рекомендуется использовать, если у вас камни в желчном пузыре — возможны приступы острой боли из-за их движения и может потребоваться удаление органа. Собираясь делать чистку, сначала проконсультируйтесь с врачом.

Существуют рецепты для ежедневного применения. Регулярное использование доступных продуктов помогает работе органа, оказывает желчегонное действие:

вместо одного приема пищи, съесть сто грамм кедровых орехов;
натощак употребить стакан отвара шиповника;
запить ложку меда водой с соком лимона;
употребить стакан кефира или другого кисломолочного продукта с двумя ложками порошка крапивы;
пить теплую минералку;
съедать по горсти семечек тыквы.

Есть рецепты длительного пользования, помогающие вылечить орган, наладить его работу. Применяют их два месяца, утром и вечером. Советуют выпивать по половине стакана сока квашеной капусты, чередуя его с соком свеклы. Хорошо помогает фиточай, в который входят травы: зверобой, бессмертник, спорыш – пить по стакану. Рекомендуют 20 капель спиртового раствора прополиса на стакан воды. Можете проверить работу рецепта:

взять полстакана овса;
закипятить 2,5 литра воды;
залить овес;
добавить 150 грамм меда;
в тепле выдержать сутки;
отфильтровать;
пить по стакану после еды.

Для того чтобы печень правильно работала, а при необходимости могла быстро восстановиться, ей требуется помощь. Что предпринять для профилактики? В этой ситуации полезно:

Организовать правильное питание – исключить жареное, жирное, копченое. Употреблять грубую клетчатку, уменьшить количество белковых продуктов. Ограничить кислое, сладкое, острое.
Сбросить лишний вес.
Принимать лекарственные препараты по назначению врача.
Избавиться от вредных привычек. Прекратить прием алкоголя, не курить.

Профилактика заболеваний предусматривает использование гепатопротекторов: «Аллохола», «Эссенциале Форте». Кроме этого, рекомендуется:

периодически производить чистку желчного пузыря, печени;
избавиться от паразитов (амеб, лямблий, аскарид);
не допускать быстрого снижения веса;
воздержаться от голодания;
пить воду;
остерегаться токсических веществ и продуктов;
не допускать работы на износ, ограничить тяжелые физические нагрузки.

источник

Еще с древних времен печени всегда отводилась особая роль. Каннибалы верили, что съев печень, можно было получить здоровье, а Прометею орел также выклевал этот орган не случайно.

Что представляет собой этот орган и какие задачи он выполняет?

Печень – специфический человеческий орган, на который возложено ряд функций, среди которых:

депонирующая;
метаболическая:
секреторная;
выделительная;
детоксикационная;
гомеостатическая.

Печень расположена в брюшной полости и, как правило, делится на две доли – правую и левую.

О том, что стоит задуматься над вопросом как подлечить печень, свидетельствует ряд симптомов. Именно они служат своеобразными маячками и говорят, что лучше не медлить с решением, это:

дискомфорт, наступающий после приема жирной пищи;
болевые ощущения в области правого подреберья;
желтушность кожных покровов;
наличие регулярной изжоги;
неприятный запах изо рта и горький привкус;
слабость и общая усталость;
плохой аппетит;
резкий неприятный запах пота;
метеоризм;
тошнота и рвота;
изменившийся окрас мочи и кала;
появление различных образований на коже, в том числе единичных высыпаний и прыщей.

Распространенные заболевания печени
Причины появления заболеваний этого человеческого органа могут быть самыми различными: от неправильного питания до специфических травм. Врачи в свою очередь составили список четырех самых распространенных диагнозов, которые случаются у пациентов с нарушенной работой печени.

Цирроз. Основная причина появления этого недуга связана с нарушением метаболических процессов, возникающих в результате пагубного воздействия алкоголя.
Жировой гепатоз. Это заболевание напрямую связано с неправильным питанием и отсутствием регулярной физической нагрузки, то есть попросту самыми частыми пациентами являются люди с избыточным весом.
Гепатит. Самая коварная вирусная болезнь, которая почти всегда полностью не лечится (исключение составляет желтуха как одна из разновидностей недуга, но и она существенно снижает работу печени). Люди, которым поставлен такой диагноз, обязаны ежегодно проходить специальное лечение, чтобы снизить степень воздействия вируса на организм.
Рак печени. Это самая страшная болезнь, и как большинство онкологических заболеваний она может долгий период времени не проявлять себя, маскируясь под легкими и незаметными симптомами.

Существует ряд случаев, когда обращение к медикам неизбежно, поскольку промедление в правильном лечении может привести к инвалидности или даже стоить жизни. Это относится к таким заболеваниям как желтуха, гепатит и рак. Также всегда нужно обращать внимание на симптомы во время болезни (высокая температура, непрекращающаяся рвота и т.д.).

Справляемся без лекарств
Печень – удивительный человеческий орган, который может восстанавливаться почти на 70%. Именно об этом, правда немного утрированно, говорилось даже в мифологическом рассказе о Прометее, у которого появилась новая всего за ночь.

Для современного человека для этого потребуется значительно больше времени, учитывая еще и то, что наша экология оставляет желать лучшего, да и продукты питания часто содержат консерванты, негативно влияющие на организм. Но все это возможно только при регулярной профилактике и поддержке здорового способа жизни.

Самому организму справиться с процессом восстановления будет очень сложно, и на помощь придут излюбленные народные методы, помогающие сделать лечение печени эффективным.

Такие полезные творог и мед
Нежирный творог богат полезным кальцием, а мед – кладец микроэлементов, помогающих организму функционировать в правильном режиме. Взрослому человеку ежедневно рекомендуется включать в свой рацион 200 граммов нежирного творога, заправлять который лучше всего столовой ложкой меда. Для вкуса можно также добавить сухофрукты и орехи. Не следует использовать в качестве заправки сливки или сметану, поскольку это создаст дополнительную нагрузку на печень.

Сам по себе пчелиный продукт очень полезен для человека благодаря высокому содержанию натурального гликогена. Сладкое лекарство можно употреблять вприкуску, разводить в молоке, воде или травяном чае в расчете 2-3 столовых ложки на один стакан жидкости. Но при этом стоит учитывать, что при воздействии высокой температуры гликоген имеет свойство разрушаться и терять свои полезные качества. Медом также можно полностью заменить употребляемый сахар, и уже в скором времени организм скажет вам за это спасибо.

1.Задаваясь вопросом о том, как вылечить печень в домашних условиях, еще наши предки точно знали правильный ответ – помогут лечебные травы. Самым полезным считается лопух. Его сок обладает прекрасными противовоспалительными свойствами. В лечебных целях используют в основном майские листья, поскольку считается, что молодые, только что появившиеся побеги, еще не успели накопить вредных веществ и поэтому могут служить идеальным лекарством.

Для приготовления сока только что собранные листья необходимо тщательно промыть, высушить и перебить в блендере или прокрутить через мясорубку. Затем из получившейся кашицы выжать сок. Для лечения печени в домашних условиях следует провести трехмесячный курс, чередуя неделю приема лекарства с семидневным отдыхом.

Ежедневная доза составляет 3 столовых ложки, т.е. по одной перед каждым приемом пищи. Вполне достаточно будет 3 л. сока. Хранить его можно в холодильнике или подвале.

2.Еще одно полезное растение – мята. Она благотворно влияет на функции всех кроветворных органов человеческого организма, оказывает успокаивающее влияние на нервную систему, что в свою очередь способствует стабилизации гормонального фона. Если вас интересует вопрос о том, как лечить печень при помощи мяты, то лучше всего использовать настой этой травы.

Для этого 1 ложку сушеных листьев заливают стаканом кипятка и оставляют на ночь. Принимать настой нужно три раза в день, по треть стакана в каждый прием.

3.Календула также применяется при лечении проблем с печенью и нормализации ее работы. Но ее используют исключительно для снятия симптомов. Заваривать ее нужно так же как и мяту, но вот настаивать всего 3 часа. Принимать по треть стакана перед едой.

4.Полечить печень поможет и корень одуванчика. Его можно просто высушить, измельчить в блендере или кофемолке и использовать в качестве приправы к блюдам и салатам.

5.Для приготовления эффективного лекарства пригодятся и корни лапчатки. Их настаивают на водке в пропорции 50 граммов травы на пол литра жидкости. Принимать настойку лучше всего три раза в день в разбавленном виде – 30 капель на пол стакана кипяченой воды.

6.Также в топ самых популярных трав, используемых в процессе лечения печени, стоит включить расторопшу. Она эффективна в борьбе с паразитами. В данном случае применяют как сухую смесь, так и семена растения. Курс лечения составляет 3 недели. Можно заваривать чай с расчета ложку смеси на стакан кипятка. Настаивать его стоит не менее 10 минут.

Семена готовят иным способом. Их следует тщательно измельчить используя кофемолку или ступку, а затем соединить с водой в пропорции 60 грамм смеси на 1 литр жидкости. Посуду следует закипятить, и варить на медленном огне до тех пор, пока количество жидкости не уменьшится вдвое. Принимать отвар необходимо ежедневно, по одной столовой ложке каждый час.

Натуральные овощи, растущие на огороде, безусловно, при отсутствии ГМО, являются отличным средством для лечения многих болезней органов пищеварительного тракта. Они богаты антиоксидантами, витаминами и содержат полезную клетчатку.

Полезен свеже-выжатый сок моркови. Выпить его нужно сразу, поскольку содержащиеся в нем каротин и витамин С очень быстро окисляются при соприкосновении с воздухом. В морковный фреш можно добавить другие овощи, такие как сельдерей, или фрукты, к примеру, яблоко, персик. Пить овощные соки рекомендуется перед едой, начиная с маленькой дозы (четверть стакана). Постепенно объем можно увеличивать до полного стакана.

Полезными свойствами, позитивно влияющими на работу печени, обладают также свекла, тыква. В них можно смело добавить мед для усиления вкуса.

Остается популярным и полюбившийся еще нашим бабушкам и дедушкам гоголь-моголь. Это комбинация перепелиных яиц, молока и меда. Способ приготовления прост: столовую ложку меда нужно добавить в теплое молоко (половина стакана), хорошо размешать и оставить остывать. После взбить четыре яйца и ввести полученную яичную смесь в прохладное молоко.

Лечение народными методами – очень эффективный процесс, но лучше всего позаботиться о своей печени заранее, дабы исключить риск развития опасных заболеваний. Для этого нужно умеренно употреблять алкоголь и жирную пищу, а также обогатить свой ежедневный рацион свежими овощами и фруктами.

источник

Печень – один из жизненно важных органов для человека. При развитии ее заболеваний и отсутствии своевременного лечения может возникать угроза для жизни. В том же случае, если к борьбе с недугом приступили своевременно, можно сохранить здоровье на долгие годы. При малейших симптомах нарушения в работе печени следует сразу же обратиться за медицинской помощью. Откладывать визит в лечебное учреждение и надеяться, что все пройдет само, недопустимо, так как при запущенной форме заболевания не всегда можно спасти жизнь больного. Когда недуг находится в начальной стадии, после его диагностирования можно использовать в лечении народные средства. Они безопасны и эффективны и могут исцелить человека в кратчайшие сроки.

В том случае, если в работе печени начинаются сбои, организм дает ряд сигналов, на которые следует сразу же обратить внимание. О том, что с органом не все в порядке, свидетельствуют:

изжога;
дискомфорт после употребления жирной пищи;
желтоватый цвет кожи (это особенно заметно на лице);
ухудшение аппетита;
неприятный запах изо рта;
общая слабость;
хроническая усталость;
изменение запаха пота;
горький вкус во рту;
метеоризм;
болевой синдром в правом подреберье;
приступы тошноты;
рвота после жирной пищи;
различные доброкачественные образования на коже;
изменение цвета мочи;
изменение цвета кала.

Любой из перечисленных выше симптомов или их комплекс должен сразу же насторожить человека. Если признаки нарушения в работе печени не проходят более 5 дней, следует незамедлительно обращаться за медикаментозной помощью. Также если симптомы повторяются чаще двух раз в год, стоит посетить врача.

Для того чтобы печень начала давать сбои в работе, а ее клетки стали повреждаться, а порой и отмирать, может быть достаточно много причин. Часть из них зависит от того, как сам человек относится к своему здоровью, а часть возникает по причинам, не зависящим от больного. Как правило, страдать орган начинает, если появляются следующие причины:

чрезмерное и регулярное употребление алкогольных напитков;
неправильное питание (в особенности фастфуд);
прием наркотических средств;
употребление ряда лекарственных препаратов;
вирусные поражения организма;
резкое падение иммунитета;
болезни желчного пузыря;
болезни поджелудочной железы;
нарушения обмена веществ;
наследственная слабость печени.

Наиболее частыми причинами заболевания медики называют употребление алкоголя и неправильное питание. Стоит отметить и такой факт, что если питание будет сбалансированным, но слишком обильным или слишком скудным, печень обязательно даст сбой в работе. Обжорство и голод одинаково губительно воздействуют на орган.

В том случае, если появляются первые признаки заболевания, следует в первую очередь пересмотреть свое питание. При нарушениях в работе органа требуется незамедлительно исключить из своего рациона:

алкоголь;
жиры;
жареные блюда;
продукты с большим количеством химических добавок;
фастфуд;
газированные напитки;
кофе;
крепкий чай.

Однако недостаточно исключить из рациона вредные продукты, одновременно в него следует ввести и полезные, которые до этого момента не употреблялись регулярно. Диета, построенная только на ограничениях, достаточной пользы не приносит. В рацион человека, страдающего от проблем в работе печени, должны быть включены:

чернослив;
вчерашний хлеб;
арбузы;
редька;
отварная или паровая нежирная морская рыба;
цитрусовые;
свекла;
нежирный натуральный творог;
тыква (в том числе и в жареном виде);
маслины или оливки;
шиповниковый чай;
мед.

Если печень начала просить о помощи только из-за неправильного питания, такой диеты будет достаточно для решения проблемы. Одновременно с диетой хорошо также приступить к приему народных препаратов для лечения. На первой стадии большинства заболеваний печени они очень эффективны и, несомненно, окажут положительное воздействие на орган.

Приступая к лечению народными средствами, надо внимательно следить за состоянием здоровья, и в том случае, если положительных сдвигов не отмечается в течение 10 дней, следует обратиться за профессиональной врачебной помощью медиков.

Для того чтобы запустить процесс самовосстановления клеток печени, полезно применять спиртовой настой прополиса, который можно приобрести в аптеке. Для получения лечебного действия следует каждый день принимать лекарство, соблюдая определенную схему. В первый день выпивают 1 каплю настоя, разведенную в 50 миллилитрах воды. Далее каждый день добавляют по 1 капле препарата до тех пор, пока доза не увеличится до 40 капель. Употребляют лекарство утром натощак за 30 минут до приема пищи. Курс лечения составляет не менее 40 дней.
Отличным средством для восстановления здоровья печени является свежий натуральный мед. Для достижения лечебного эффекта требуется употреблять ежедневно по 200 граммов творога, заправленных 3 столовыми ложками меда. Продолжается такое вкусное лечение около 1 месяца.
Бессмертник также может помочь при нарушениях в работе органа. Для приготовления лекарственного препарата берут 3 чайных ложки растительного сырья на 250 миллилитров воды. Залитый водой бессмертник помещают на огонь и оставляют до кипения. Далее препарат варят на слабом огне около 60 минут. Отцеженное лекарство применяют по 50 миллилитров 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Курс приема подбирается для каждого больного индивидуально.
В том случае, если заболевание печени вызвано наличием камней в желчном пузыре, в лечении будет полезен препарат из хвоща полевого. Для получения отвара 1 большую ложку высушенной и измельченной травы заливают 250 миллилитрами свежезакипевшей воды и, накрыв крышкой, настаивают в теплом месте 20 минут. После отцеживания отвар применяется в полном объеме натощак за 20 минут до еды. Курс составляет 90 дней. Это лечение способствует преобразованию камней в песок и их выведению из организма. Уже в начале лечения исчезает болевой синдром, а через месяц начинает выводиться песок.
Одним из мощнейших средств для лечения печени является расторопша. Для получения лекарственного препарата необходимо размолоть семена растения до состояния муки. Затем берут 2 столовых ложки измельченных семян и заливают 500 миллилитрами воды. Посуду с лекарством ставят на огонь и доводят состав до кипения. После этого препарат варят до той поры, пока его объем не уменьшится вдвое. Остывшее лекарство пьют непроцеженным по 1 большой ложке 1 раз в час на протяжении всего дня. Можно таким же способом употреблять и просто порошок из семян, но в объеме 1 чайной ложки. Курс такого растительного лечения составляет около 1,5–2 месяцев.
Отличным препаратом для чистки печени после воздействия отравляющих веществ считается корень одуванчика. С этой целью высушенный корень растения измельчают и употребляют порошок, запивая водой, по 1 чайной ложке 4 раза в сутки. Курс лечения – один месяц.
Овес с медом – еще одно высокоэффективное лекарство от проблем печени. Этот способ применяется с глубочайшей древности и практически всегда дает положительный результат. Для получения целебного состава берут 100 граммов очищенного овса и соединяют со 150 граммами свежего меда. После этого смесь заливают 2,5 литрами крутого кипятка. Затем посуду с препаратом закрывают фольгой, затем – крышкой и утепляют одеялом. Настаивается лекарство 24 часа. Применяется полученный препарат 2 раза в день по 250 миллилитров после приема пищи. Длительность лечения составляет 45 дней. При необходимости повторить его можно через перерыв в 2 недели.
Можно использовать для лечения и травяной сбор. Его составляют из равных частей высушенных: травы душицы, травы зверобоя, цветов календулы и цветов ромашки. Дозировка для заваривания: 1 большая ложка сбора на 1 стакан крутого кипятка. Продолжительность настаивания – 30 минут. Употребляют препарат по 1/2 стакана за полчаса до еды 3 раза в сутки. Длительность курса лечения подбирается индивидуально в зависимости от состояния больного и скорости выздоровления.
Корень цикория также благотворно воздействует на печень, стимулируя активацию в ней процессов самовосстановления. Для лекарства надо взять 50 граммов измельченного корня и залить 1 стаканом свежезакипевшей воды. Затем составу дают настояться 30 минут. После процеживания его пьют в течение дня небольшими порциями. Курс лечения рассчитан на 30 дней.
Цветы календулы способствуют нормализации обмена желчи и снятию воспаления. При начальной стадии многих болезней печени они могут оказать ярко выраженное лечебное действие. Для получения лекарственного препарата необходимо взять 1 большую ложку цветов и залить 250 миллилитрами кипятка. После этого смесь настоять 1 час и процедить. Употребляют препарат по 1/3 стакана 3 раза в сутки до приема пищи.
Эффективным лекарством может стать и сок лопуха. Его отжимают из свежих листьев растения. В лечебных целях сок следует употреблять по 1 столовой ложке после каждого приема пищи. Курс лечения составляет 1 неделю, после чего требуется перерыв в 7 дней.
Чистотел также полезен при различных болезнях печени. Для получения лечебного эффекта надо взять 2 больших ложки высушенной травы растения и залить 500 миллилитрами кипятка. После этого посуду с препаратом накрывают крышкой и оставляют средство настаиваться на 4 часа. Употребляют полученное лекарство натощак по 200 миллилитров. Длительность курса определяется для каждого больного индивидуально.
Можно применить в лечении и полынь с медом. Для получения лекарственного препарата берут 3,5 грамма высушенной травы полыни и настаивают в 100 миллилитрах холодной воды на протяжении суток. После этого смесь доводят до кипения и процеживают. Далее лекарство смешивают с 350 граммами свежего цветочного меда и варят на небольшом огне до тех пор, пока состав не загустеет. Употребляется это лекарство вместо десерта, но не более 4 столовых ложек в сутки. Курс длится 2 месяца.
Можно применять для лечения и такой состав: 500 миллилитров высококачественного оливкового масла соединяют с 500 граммами свежего цветочного меда и 100 миллилитрами яблочного уксуса. Когда мед полностью растворится, состав помещают в холодильник. Его употребляют, хорошо взболтав, по 1 большой ложке за 30 минут до приема пищи 3 раза в сутки. Курс приема составляет 30 дней. Для того чтобы закрепить полученный результат, курс стоит повторить через 6 месяцев.
Можно применять для лечения болезней печени также состав на основе перепелиных или куриных яиц. Для него сначала 4 свежих перепелиных или 1 свежее куриное яйцо разбивают и смешивают с 1 чайной ложкой сахара или меда, а затем к ним добавляют 30 граммов коньяка. Вся порция рассчитана на 1 прием. Лекарство выпивают натощак. Курс лечения составляет не менее 1 месяца.
Хорошо применять для лечения кабачки. Их следует съедать ежедневно по 500 граммов на протяжении 1 месяца. Употреблять кабачки можно в сыром или тушеном виде, но не в жареном. Оказывая пользу печени, такое кабачковое меню одновременно поспособствует и восстановлению правильного пищеварения.
При лечении многих заболеваний печени полезно употреблять препараты из кукурузных рылец. Чтобы приготовить лекарственный препарат следует взять 2 большие ложки размолотых рылец и залить 250 миллилитрами кипятка. Состав настаивают 30 минут. Отцеживают лекарство через марлю, сложенную в 3 раза. Употребляют состав по 1/3 стакана 3 раза в сутки до приема пищи. Длительность лечения составляет около 1 месяца.
Куркума – еще одно средство для домашнего лечения печени. С ней готовят медовый напиток, для которого 1/4 чайной ложки приправы засыпают в стакан воды и добавляют 1 чайную ложечку цветочного меда. После того как мед полностью растворится, состав выпивают. В день следует принимать по 4 стакана такого лекарства. Курс лечения составляет 5 недель. Печень благодаря куркуме очищается от токсинов, а также восстанавливается здоровая циркуляция желчи.
Можно применять для улучшения состояния печени и чесночный настой. Для него 2 зубца чеснока нарезают на мелкие кусочки и заливают 1 стаканом кипящей воды. После этого препарат настаивают 12 часов. Отцеженное лекарство употребляют по 1 стакану утром и вечером на протяжении 30 дней. После такого лечения клетки печени оздоровляются и восстанавливаются.

Для того чтобы не пришлось заниматься лечением печени, стоит обратить внимание на меры профилактики ее заболеваний. Чтобы максимально защитить печень, следует:

соблюдать правильное питание;
вести активный образ жизни;
употреблять не менее 2 литров жидкости в сутки;
не применять без особой необходимости антибиотики;
обращаться за медицинской помощью при малейших признаках неполадок в работе печени.

Все эти мероприятия способствуют сохранению здоровья печени и желчного пузыря, что в большинстве случаев полностью ограждает от проблем с органом в старшем возрасте.

источник

В древнекитайской медицине говорится, что «врач, который знает, как исцелить печень, знает, как лечить и сотню других недугов». Печень — самый крупный орган в теле и главная труженица нашего организма, которая усердно трудится и день, и ночь, от нее зависит превращение пищи в энергию. Поэтому важно знать как улучшить работу печени сохранить ее здоровье.

В древних трактатах она упоминается в качестве самого многозадачного органа, и врачеватели тех лет верили, что в первую очередь у пациента следует привести в порядок печень. Когда печень не работает должным образом, в пищеварительной системе ощущаются вздутие и дискомфорт, а затем недомогание может распространиться и к другим частям тела.

Без нормального функционирования печени невозможен нормальный обмен веществ, здоровое кровообращение, баланс гормонов, чистая кровь и исправное пищеварение. Иногда вы чувствуете такие симптомы, как вздутие живота, запор, усталость и гормональный дисбаланс. Это значит, пришло время заняться очисткой печени и мы расскажем как улучшить работу печени народными средствами.

Нормализация функционирования печени заключается в удалении токсинов из организма и является неотъемлемой частью аюрведической, йогической и натуропатической медицины. В задачи печени входит расщепление питательных веществ, имеющихся в продуктах питания, когда они достигают пищеварительной системы, распространение их по всему организму через кровоток и устранение токсичных отходов, оставшихся после всего этого процесса.

Что же значит для организма здоровая печень? Давайте рассмотрим, как приведение печени в порядок сможет улучшить работу всего организма:

повышение уровня жизненной энергии
чистая кожа
регулярные месячные и менее выраженный ПМС
уменьшение болезненности придаточных пазух носа
снижение количества инфекции и повышение иммунитета
нормализация и регуляция пищеварения
свежее дыхание и здоровая ротовая полость
хорошее настроение и работоспособный мозг

Именно печень распознает токсичные вещества, преобразует их в безвредный материал и удаляет из организма. Для того, чтобы печень качественно функционировала, нужно поддерживать в организме теплую и питательную среду, чтобы кровь была чистой и кровоток не был затруднен.

У взрослого человека печень весит чуть более 1,4 килограмма и расположена она в верхней правой части живота, под грудной клеткой, где связана с желчным пузырем. В желчном пузыре хранится желчь, она также играет важную роль в пищеварении. В печени есть определенный тип ткани, которая состоит из долек, которые транспортируют кровь и клетки. Печень взаимодействует с другими пищеварительными органами, получая информацию об уровне доступных питательных веществ или наличии угроз, среди которых могут быть лекарства, тяжелые металлы или токсичные вещества.

Одна из наиболее важных функций, которые выполняет наш организм, печень в первую очередь отвечает за регулирование нашего кровоснабжения. Она участвует в сохранении крови, что делает возможным свертывание крови и расщепление поврежденных клеток крови, так чтобы они могли быть удалены.

Здоровая печень улучшает верхний и поверхностный кровоток на всем протяжении сосудов, вен и капилляров, которые переносят кислород и питательные вещества в клетки организма. Печень также взаимодействует с другими органами — желчным пузырем, желудком и селезенкой, в нее попадают отработанные частицы и токсины. Печень решает, что делать с ними: распространить их по организму через кровь или устранить, прежде чем они смогут причинить вред.

Для поддержания вашей печени в хорошем состоянии решающее значение имеет диета с пониженным содержанием сахара, токсинов и с повышенным содержанием клетчатки. Высокое содержание антиоксидантов и клетчатки даже способно обратить вспять повреждения печени и ее заболевания. Печень является основным органом для детоксикации, так как выводит токсины, которые образовались как внутри, так и за пределами вашего тела. Когда печень не может удалить вредные вещества, иммунная система воспринимает повышение уровня токсинов в качестве угрозы, которая вызывает воспаление и аутоиммунные реакции. Могут появиться пищевая аллергия и синдром дырявой кишки.

Увеличение уровня сахара вследствие потребления обработанного зерна, сладких закусок и напитков оказывает давление на печень, ей приходится преобразовывать и сохранять большие объемы глюкозы. Когда уровень сахара в крови повышается, гормональный инсулин заставляет печень сохранять гликоген. В то же время печень отвечает на недостаток углеводов, поступаемых с пищей, выпуская сохраненный гликоген обратно в кровь, когда он нужен для восполнения энергии. Нитраты в обработанном мясе, гидрогенизируемых маслах, очищенных растительных маслах и искусственных подсластителях тоже вносят свою лепту в разрушительные процессы.

Как решить эту проблему? Потребляйте натуральные цельные продукты (предпочтительно органические), включая неочищенные источники углеводов, овощей, фруктов и здоровых жиров. Что же касается жиров и белков, то обращайте внимание на качественные источники (яйца от куриц, которые не были заключены в клетки, мясо животных, которые вольно паслись на лужайках, пойманные в открытом море рыбы). Таким образом печень сможет правильно расщепить жиры и удалить избыточный холестерин и токсины.

Сейчас есть огромное количество платных «детокс-диет», которые гласят, что натуральные продукты – это один из доказанных методов снижения уровня пестицидов в организме. Органические продукты содержат антиоксиданты, которые борются с последствиями стресса, экологического загрязнения и плохого питания, стимулируя работу печени и помогая ей вывести вредные вещества и токсины через мочу.

Вот список самых лучших противовоспалительных продуктов для печени:

Кислые продукты. Горечь, как правило, признак того, что в пище присутствуют полезные ферменты, которые питают печень и другие органы пищеварения — селезенку и желчный пузырь. Кислые продукты характеризуются высоким содержанием основных минералов, обеспечивающих баланс жидкости и уменьшающих концентрацию в крови тяжелых металлов. Пробиотические продукты (например, чайный гриб, кефир, культивируемые овощи) плюс горьковатые зеленые овощи (зелень горчицы, цикорий, руккола, одуванчик и т.д.) богаты питательными веществами и пробиотиками. Горькая на вкус зелень типа браунколи или мангольда (она же листовая свекла), повышают уровень глутатиона.
Зелень. Зеленые овощи всех видов отличают противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые помогают питать печень, наряду с калием, который тоже тесно связан со здоровьем печени. Многие из таких продуктов повышают уровень глутатиона, который является жизненно важным компонентом, уничтожающим в организме свободные радикалы. Для людей в возрасте или имеющих в анамнезе болезнь, это становится еще более важным, так как уровни антиоксидантов и глутатиона в крови с возрастом естественным образом уменьшается.
Крестоцветные овощи и травы. Зеленые травы (например, хлорелла, травы ячменя или пшеницы) содержат хлорофилл, он входит в структуру клетки растений и помогает выводить вредные вещества из печени, такие как диоксин, и в то же время увеличивает уровень антиоксидантов типа супероксиддисмутазы. Крестоцветные овощи (брокколи, капуста и т.д.) улучшают низкие показатели калия и содержат индол, это побочный продукт, который, как известно, является убийцей рака и устраняет канцерогены из организма. Крестоцветные овощи помогают увеличить выработку пищеварительных ферментов, так называемых глюкозинолатов, белка, который помогает детоксикации печени и помогает ей вывести из крови канцерогены и тяжелые металлы.
Свежие травы. Травы, включая куркуму, кориандр, петрушку, кинзу и орегано, способствуют выработке глутатиона и снимают воспаление. Очень насыщенный травяной аромат является признаком наличия в растениях полезных эфирных масел. Куркума содержит куркумин, соединение, которое помогает привести в норму кровяное давления, улучшить кровообращение и борется с токсичными накоплениями. Другие травы помогают сбалансировать уровень рН в организме и увеличить количество пищеварительных ферментов. Сырой чеснок является еще одним отличным вариантом, так как имеющееся в нем соединение аллицин, давно уже известное человечеству, рассматривается в качестве мощного антимикробного средства, которое снижает воспаление (в том числе в печени) при одновременном улучшении циркуляции крови.
Фрукты-антиоксиданты. Фрукты, типа ягод и бахчевых обеспечивают электролитный баланс минералов, необходимых печени, в том числе магния, кальция и калия. Кроме того, они полезны для улучшения здорового кровообращения, действуя аналогично гемоглобину.
Натуральный мед. Сырым медом называют нерафинированный и не подвергавшийся термической обработке мед. Это натуральный антибактериальный, противомикробный и противогрибковый продукт. Он помогает снизить воспаление печени и устранить бактерии, паразитов и вирусные инфекции. Он также питает желудочно-кишечный тракт и улучшает работу печени и кишечника.
Зеленый чай. Особенно маття — концентрированный, порошкообразный зеленый чай, который, как известно, содержит мощные соединения катехины, которые воздействуют на организм как антиоксиданты для борьбы со свободными радикалами в крови, уменьшая воспаление печени и снижая влияние окислительного стресса на органы пищеварения.
Кокосовое масло. Считается одним из самых лучших источников жирных кислот со средней длиной цепи. Кокосовое масло содержит полезные здоровые жиры, в том числе лауриновую кислоту. Такие кислоты обладают противогрибковыми, противомикробными и противовирусными свойствами, которые помогают детоксикации печени, уменьшают тягу к нездоровой пище и поддерживают уровень энергии.
Яблочный уксус. Ферментированный продукт, полученный путем комбинирования яблочного сока с живыми бактериями в виде дрожжей, содержит в себе полезные ферменты и антиоксиданты, такие как уксусная и яблочная кислота. Это делает уровень рН в организме сбалансированным, создает здоровое соотношение кислоты к щелочности, что помогает печени и другим органам в пределах пищеварительного тракта очистить организм.

Ради блага вашей печени стоит отказаться от следующих продуктов:

чрезмерного количества алкоголя или кофеина
фасованных продуктов, которые содержат рафинированные растительные масла, искусственные ингредиенты, подсластители и красители
фруктов и овощей, обработанных химическими пестицидами и гербицидами (неорганические зерновые культуры)
заводской продукции животного происхождения, выращенной на фермах рыбы или обычных молочных продуктов (которые были пастеризованы и гомогенизированы)
сладких напитков и закусок
обработанного зерна

Пищу стоит готовить правильно, чтобы уменьшить количество токсинов, антинутриентов и канцерогенов, которые повреждают печень. Антинутриенты типа природных токсинов содержатся в зерне, бобах, орехах и семенах. Эти вещества помогают растениям защитить себя от грызунов и жуков, но человеческому организму трудно их переварить, они могут повлиять на способность печени поглощать питательные вещества и усваивать белки.
Печень подвергается повышенной нагрузке, когда вы потребляете большое количество продуктов с антинутриентами – невымоченного и непророщенного зерна, рафинированных углеводов. Замачивайте и проращивайте зерна, орехи, бобы/ бобовые и семена перед употреблением их в пищу, чтобы снизить уровень токсинов и повысить доступность питательных веществ.
Что же касается хранения продуктов питания и продуктов животного происхождения, будьте осторожны, чтобы не произвести еще больше токсинов. Это происходит при переваривании или хранении в контейнерах с высоким содержанием химических соединений. «На медленном огне» — рекомендуется именно такой способ приготовления мяса, например, тушение или обжаривание на сковороде. Обжарка на углях или гриле, на сковородках с химическим покрытием может создать токсичные побочные продукты, которые попадут в ваш рацион. Банки сделанные с БФА или одноразовая пластиковая посуда и бутылки могут также стать потенциальными источниками попадания в пищу химических веществ.
Выбирайте органические культуры или мясо животных, которые выращивались на подножном корме, не содержались в клетках, либо диких животных.
Стоит со всей серьезностью подойти к качеству вашего рациона. Дело в том, что зерновые культуры опрыскивают химикатами. Искусственно выращенная рыба, мясо и птица с фабрик и мясокомбинатов могут содержать токсины, остатки антибиотиков и синтетические гормоны, а печени придется все это из организма удалять. Кроме того, здоровое животное и свежие продукты содержат больше питательных веществ (например, омега-3 или антиоксидантов).
В течение многих столетий используются природные травы, чтобы помочь печени усваивать химические вещества, обнаруженные в лекарствах, антибиотиках, гормонах и питательных веществах типа белков и жиров. Например, клеткам печени необходимо изменить аминокислоты из белковых продуктов таким образом, чтобы они могли быть использованы для получения энергии. К сожалению, в процессе этого вырабатываются токсичные вещества под названием аммиак, который выступает в качестве побочного продукта.
К счастью, печень способна устранить или видоизменить большую часть аммиака и направить его в почки, чтобы вывести наружу через мочу. Тем не менее, когда печень не работает с достаточной скоростью, трансформация аммиака замедляется, что означает рециркуляцию обратно в организм.
Известны несколько сильнодействующих трав, которые помогают печени трансформировать питательные вещества и выводить токсины:
- молочный чертополох
- базилик
- корень одуванчика
- володушка
Эти травяные добавки помогают печени правильно усваивать пищу, выводить отходы и нормализировать баланс гормонов. Молочный чертополох является отличным источником антиоксиданта под названием силимарин, который предотвращает истощение глутатиона в печени, а также борется с заболеваниями печени. Базилик содержит эфирные масла, которые помогают бороться с бактериями, тяжелыми металлами и даже штаммами грибов. На сегодняшний день в базилике были идентифицированы по крайней мере шесть различных полезных эфирных масел. Корень одуванчика (да-да тот самый, что растет у вас во дворе!) обладает естественным мочегонным действием. Это означает, что он помогает контролировать уровень баланса жидкости и помогает печени быстро избавиться от токсинов, укрепляет иммунную систему, приводит в норму уровень сахара в крови и помогает от расстройства желудка. Володушка — это чудодейственный лекарственный корень, который используется для борьбы с инфекциями и проблемами с пищеварением, такими как кислотный рефлюкс, диарея и запор. Он помогает улучшить функцию железы надпочечников, уменьшить влияние стресса и наладить сложную работу иммунной системы.
Если вам повезет посетить практикующего врача традиционной китайской медицины, то, вероятно, он назначит вам другие различные травы, которые помогают улучшить работу почек, печени и селезенки в сочетании с другими традиционными методами лечения.
Какое отношение имеет прощение к вашей печени? Все дело, оказывается, в гормонах. В давние времена целители связывали эмоциональные проблемы с болезнями печени и, следовательно, с плохим общим самочувствием. Как вы, наверное, знаете, большие дозы хронического стресса, которые могут быть вызваны эмоциональными проблемами, недопониманием в отношениях, чувства вины, гнева или стыда оказывают влияние на эндокринную, репродуктивную, пищеварительную и иммунную системы.
Исследования показывают, что изменения в оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники (HPA), вызванные стрессом, способствуют воспалительной реакции и разрушают печень и даже способствуют ее заболеваниям. Больше не является предположением то, что нагрузка на печень влияет и на гормоны. Теперь доказано, что ось HPA влияет и вызывает изменения в нейротрансмиттерах и катехоламинах.
Поврежденная печень блокирует здоровый эмоциональный поток, провоцирует чувства разочарования и вызывает гнев. Верьте или нет, но физические последствия — налицо. Плохое функционирование печени связано с физическими и психологическими симптомами, в том числе: спутанность сознания, боли в грудине или чувство распирания, головокружение, головные боли, судороги, проблемы со связками или сухожилиями, проблемы с менструальным циклом, плохое зрение, и расстройства пищеварения. Это может создать порочный круг, потому что чем больше вы подвергаетесь стрессу, тем больше проблем возникнет с печенью.
Так как печень тесно связана с маткой и участвует в регуляции половых гормонов, менструальном цикле женщины и ее либидо, очень важно отпустить гнев и сохранить положительную энергию. Стоит сглаживать конфликты и избегать их, и не стоит переживать по пустякам.
Поскольку печень хранит и обрабатывает кровь, важно очищать кровь. Когда организм испытывает мало физических нагрузок, кровь почти не движется и тело становится более восприимчивым к болезням. Во время физической активности сердце качает больше крови. И тогда печень активнее направляет кровь к мозгу, органам, сухожилиям, суставам и мышцам. Упражнения помогают крови и питательным веществам достичь репродуктивных органов или органов пищеварения, обеспечивая безболезненный менструальный цикл и более слаженную работу кишечника.
Вследствие того, что печень играет множество важных ролей в организме, на ее состояние могут повлиять проблемы в обмене веществ, расстройства пищеварительной, иммунной или гормональной систем. Кроме того, на здоровье вашей печени может повлиять и образ жизни. К вещам, которые повреждают печень, относятся:
- распыляемые пестициды
- употребление большого количества упакованных пищевых продуктов, которые содержат рафинированные растительные масла и большое количество сахара
- слишком много алкоголя и кофеина
- лекарства и антибиотики
- употребление наркотиков и незащищенный секс
- некачественные продукты животного происхождения
- высокий уровень стресса и гормональные дисбалансы
- загрязнение воздуха и воздействие окружающей среды
- использование бытовой химии и товаров для красоты
Почему печень настолько уязвима к воздействию вредных факторов, продуктов и токсинов?
Печень напоминает пищеварительный центр управления организма. Когда вещества достигают печени, они обрабатываются, распространяются, сохраняются, трансформируются, обезвреживаются или удаляются через мочу и кал.
Например, алкоголь в первую очередь обрабатывается в печени, так что ночь пьянства означает, что печень должна работать сверхурочно, чтобы привести организм обратно в сбалансированное состояние. То же самое касается использования лекарств или потребления продуктов, которые обработаны химикатами. Сама диета очень влияет на то, насколько тяжело приходится вашей печени. Поскольку печень расщепляет жиры, преобразует сахар и удаляет старые или поврежденные клетки крови, то их избыток может затруднять ее работу. В дополнение к поддержанию количества питательных веществ в кровоснабжении на оптимальном уровне, печень также сохраняет определенные витамины и минералы, когда они необходимы.
Плохое питание оказывает негативное влияние на здоровье печени по целому ряду причин.
В зависимости от вашего обмена веществ, печень преобразует жиры в полезную энергию, наряду с углеводами типа молекул глюкозы, которые должны поддерживать постоянный уровень сахара в крови. Как правило, печень пытается принять углеводы, которые вы потребляете и превратить их в глюкозу, особую форму энергии, чтобы сохранить ее для последующего использования.
Если уровень сахара в крови резко увеличивается, а затем быстро падает (это может легко произойти, когда вы потребляете слишком много рафинированных продуктов, подвергшихся тепловой обработке), то печень будет стараться исправить такую ситуацию. Очень высокий уровень сахара в крови означает, что сахар будет удален из крови и сохранится в мышцах в виде гликогена. Очень низкий уровень означает, что печень расщепит гликоген и отправит его в кровь.
Управление трансформацией жиров из вашего рациона, разрушение и удаление избытков гормонов — это еще одни важные роли, выполняемые печенью. Поэтому, когда органы не функционируют нормально, могут произойти все виды гормонального дисбаланса и здоровье ухудшится. Обычные гормональные признаки того, что ваша печень не справляется с гормонами, включают в себя: высокий уровень холестерина, ПМС, нерегулярные месячные, угревая сыпь и перепады настроения. Когда повреждение печени становится очень серьезным, может произойти цирроз, который развивается, когда рубцовая ткань замещает здоровые клетки печени. Заболевания печени и печеночная недостаточность являются результатом образования большого количества рубцовой ткани, из-за чего печень больше не может нормально функционировать.
Поскольку печень – орган многозадачный, он уязвим к воздействию стресса, токсинов и обработанной пищи. Однако травы с антиоксидантным действием, такие как расторопша, куркума и володушка, наряду с диетой, содержащей большое количество зеленых овощей, может значительно улучшить функционирование печени.
Кроме того, важно, чтобы держать тело в тонусе, благодаря упражнениям и физической активности. Стоит уменьшить стресс и избегать вредных веществ, чтобы печень работала на должном уровне. Выполняя эти шесть правил, вы будете уверены, что важнейший орган в вашем теле находится в самой лучшей форме!
источник