Как кофе влияет на печень и поджелудочную железу

Кофе — это своеобразный напиток, который способен тонизировать организм и придать дополнительную энергию. Кофейная культура насчитывает огромное количество способов приготовления этого напитка, а в магазинах представлен широкий ассортимент разных сортов и производителей. Влияние кофе на печень и организм в целом до сих пор спорно. Некоторые медики предписывают ему лечебные свойства, остальные говорят о его вреде при регулярном употреблении. Этот фактор во многом зависит от качества кофейных зерен, способа их приготовления, а также от индивидуальных особенностей человека.

В составе качественного натурального кофе содержится огромное количество компонентов, которые благотворно влияют на организм. Это не относится к растворимым сортам, которые в процессе своего производства теряют большую часть полезных веществ. В таблице представлен химический состав кофейного напитка и свойства, которыми обладает каждая из его составляющих.

Вещество	Полезные свойства
Ароматические соединения	Воздействуют подобно аромотерапии — успокаивают нервную систему, активируют обменные процессы.
Кофеин, тригонелин	Эти вещества относятся к группе алкалоидов, которые влияют на нервную систему и психологическое состояние. Они действуют на центральную нервную систему, снимая ощущение сонливости. Кроме того, они стимулируют кровообращение, вследствие чего печень получает все необходимые вещества в достаточном количестве.
Органические кислоты	Эти натуральные кислоты влияют на работу желудочно-кишечного тракта. Под их воздействием нормализуются процессы обмена белков, жиров и углеводов, что снимает с печени дополнительную нагрузку.
Витамины	Витамины группы В участвуют во всех метаболических процессах. Они восстанавливают структуру стенок кровеносных сосудов, ускоряют обмен веществ и энергии.
Азотистые компоненты	Эти компоненты необходимы для построения новых белков. Функция полезна для печени, поскольку в норме она должна постоянно обновляться.
Минералы	Минеральные вещества необходимы для правильного углеводного обмена. Этот процесс частично происходит в печени, где происходит превращение глюкозы и ее производных в гликоген.
Танин	Дубильные вещества защищают печень от влияния свободных радикалов. При их поступлении в организм блокируются патологические реакции перекисного окисления липидов. В результате печень можно защитить от преждевременного старения и апоптоза (запрограммированной гибели) гепатоцитов.

Все полезности кофе отражаются на работе печени. При его регулярном употреблении восстанавливается тонус сосудов, из-за чего клетки снабжаются большим количеством витаминов, минералов, питательных веществ и кислорода. Кроме того, кофе влияет на процессы выработки желудочного сока и желчи, из-за чего пища переваривается качественнее. Этот напиток может провоцировать ряд положительных изменений.

Еще одно свойство — это профилактика образования рубцовой соединительной ткани и развития цирроза.

Кофейные зерна содержат компоненты, которые участвуют в обмене липидов. Благодаря этому, снижается риск жирового гепатоза (жировой дистрофии печени).

Печень от кофе начинает быстрее восстанавливаться. Это полезно не только в период реабилитации после различных болезней, но и в быту.

Польза кофе для печени и других органов основана на его химическом составе. Если выбирать качественный напиток в зернах, а не его растворимый аналог, улучшения можно заметить уже спустя длительное время. Для людей, которые страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, разработан кофейный напиток с низким содержанием кофеина. Он немного отличается по вкусу, но оказывает не меньшую пользу, чем привычный кофе.

Кофе стимулирует пищеварительные процессы, в которых активно участвует и поджелудочная железа. Эффект кофеина зависит от правильности его употребления. В связи с этим влияние напитка может отличаться:

Если выпить чашку кофе натощак, процесс пищеварения активизируется. Он раздражает слизистые оболочки, следствие чего они начинают перевариваться самим желудком.
Регулярное употребление больших доз кофеина истощает клетки поджелудочной железы, что грозит панкреатитом.
Если пить кофе через некоторое время после приема пищи, отрицательный эффект не будет выражен.
Ряд исследований показал, что кофеин стимулирует выброс адреналина — гормона, который ускоряет выработку инсулина. По другим данным, напиток может профилактировать развитие сахарного диабета.

Один из наиболее вредных компонентов кофе — это кофестол. Он может способствовать отложению холестериновых бляшек. Однако, от его влияния можно защититься — большинство современных кофеварок оборудованы специальными фильтрами, которые снижают его концентрацию.

В зоне риска также находятся люди, которые пьют растворимый порошок вместо натурального кофе, а также сорта низкого качества. Недопустимо также добавление ароматизаторов (экстрактов шоколада, карамели, ореха и других). Они накапливаются в организме, а печень быстро изнашивается в попытке обезвредить и вывести их. Также вредит кофе дешевых сортов, который состоит не только из зерен, но и веществ для продления его срока годности и ароматизаторов.

Результатов исследований достаточно, чтоб выяснить, как кофе влияет на печень здорового человека. На клеточном уровне он способствует очищению организма от токсинов, что существенно снижает нагрузку на печеночную ткань. Он препятствует образованию химических связей между аминотрансферазами (ферментами) и рецепторами, и этот процесс оказывает профилактику воспалительных болезней.

Вопрос состоит в том, можно ли употреблять кофе, если печень уже страдает от острых или хронических процессов.

Рекомендации врачей по этому поводу следующие:

при циррозе кофейный напиток с низким содержанием кофеина препятствует образованию рубцовой соединительной ткани;
у больных с анемией замедляется отложение железа в гепатоцитах, снижается вероятность проявления гемосидероза;
кофе способен предотвратить очередной рецидив гепатита С.

Если болит печень после употребления кофе, стоит сдать дополнительные анализы. Возможно, во время его поступления в организм активируются обменные процессы, при которых печень удаляет токсины. Самочувствие может также ухудшаться, если пить его на голодный желудок. Кроме того, при наличии камней в желчном пузыре отток желчи будет нарушен, а кофе будет стимулировать сокращение пузыря. Боли при этом также локализованы в правом подреберье.

Вопрос о том, вреден ли кофе для печени, остается открытым. С одной стороны, его компоненты оказывают благотворное влияние на организм в целом и на печень в частности. Он помогает выводить токсины, стимулирует процессы липидного, углеводного, белкового и энергетического метаболизма. С другой стороны, такой эффект может производить только качественный напиток. Растворимый порошок скорее навредит за счет высокого содержания красителей, ароматизаторов и консервантов, а в процессе его изготовления все полезные вещества потеряют свои свойства.

источник

О распитии кофейного напитка при заболевании железы поджелудочной имеется много мнений. Многие пациенты утверждают, что если выпивать натуральный нерастворимый продукт, в благоразумном объеме, то это полезно для ежедневного рациона. Остальные считают, что употребление напитка вредит больным, столкнувшиеся с проблемами печени и поджелудочной железы.

С распитием кофеина взаимосвязано много опасений, зачастую которым нет оправданий. Какая связь между кофе и поджелудочной железой? Железа важна в формировании пищеварительного тракта. Ею вырабатываются энзимы с гормонами, которые нужны, чтобы поддержать естественный показатель глюкозы в кровеносной системе. При нарушении деятельности поджелудочной большинство органов и систем перестают функционировать в требуемом режиме. Чтобы сохранить здоровье органу нужно верно питаться. Если проблема с едой решается довольно быстро, то с распитием жидкости дело представлено иначе.

Сегодня часто людей интересует вопрос, о влиянии кофе на поджелудочную железу. С потреблением кофейного напитка связано множество легенд и сомнений, отдельных из них вовсе являются необоснованными. При этом кофеин оказывает комплексное воздействие на человека. Он может быть как полезен, так и причинить вред. К примеру, если пить много кофе перед отходом ко сну, это в большей части сказывается на мелатонине – гомоне сна, который вырабатывается, когда человек отдыхает.

Здоровой железе поджелудочной прием кофеина не опасен, он не несет угрозы, и не блокирует сложный и многозадачный процесс функциональности железы.

Можно ли пить кофе при панкреатите? В кофеине присутствуют действующие элементы, активизирующие функциональность пищеварения. Если потреблять чашку кофеина в послеобеденное время, то это несет пользу, и помогает лучшему расщеплению продуктов.

Потребление кофе на пустой желудок приводит к деятельности поджелудочной, стимулирует процессы к выработке пищевых ферментов. Железа получает сигнал, что нужно приступать к своей работе. Происходит процесс производительности энзимов, но воздействовать им не на что, переваривать и обобщать нечего, поскольку человек не поел. Таким образом, выпитый кофеин провоцирует холостую деятельность железы поджелудочной.

Произведенные энзимы остаются и начинают действовать на пищеварительную структуру. Когда пищеварение и без этого имеет нарушения, то такое влияние на нее может стать опасным. Так что, когда имеются проблемы с органом, кофейный напиток употребляется осторожно.

При хронических заболеваниях поджелудочной железы, например, при панкреатической патологии, кофе вовсе советуют убрать из меню. В особенности при усугублении болезни. В период устойчивого положения патологии допускается распитие кофе 1-2 кружки после еды.

При обобщении всех основных беспокойств относительно действия кофе на поджелудочный орган, то возможно их отнести к таким вопросам:

кофеин нарушает функциональность железы поджелудочной? – Она работает в обычном режиме;
продукт может на пустой желудок вызвать болезненные ощущения, когда орган уже больной? – этот процесс возможен;
допускается ли потреблять кофеин, когда присутствует воспаление и иные патологии поджелудочной? – только с разрешения медика, с учетом приема после еды, желудок не должен быть пустым. Допускается выпивать не больше двух стандартных чашек в сутки.

Врачи сошлись во мнении, что прием растворимого напитка неблагоприятно сказывается на поджелудочном органе. Химические элементы, обрабатываемые кофеин, негативно действуют на железу поджелудочную, приводя к разрушению паренхимы. Натуральные напитки при панкреатите оказывают намного щадящий эффект, даже если орган больной.

Если после потребления продукта ощущается болевой дискомфорт, который переходит в поджелудочную, в левую часть брюшины и поясницу, то стоит немедленно прекратить прием кофейных напитков и пройти обследование у врача.

При данной патологии работа поджелудочной изменяется. Принимая кофеин ухудшается положение как железы поджелудочной, так и всего организма.

Изменяется способность организма воспринимать отдельные витамины с микроэлементами.
Нарушается функциональность нервной структуры, что ведет к росту утомляемости и раздраженности.
Увеличивается вес, ведь кофе способно обострить ощущение голода.
Обостряется заболевание, ведь продукт повышает секрецию энзимов, и раздражительно влияет на железу поджелудочную.

Питание при панкреатите в острый период, как и распитие кофе запрещено. Под действием кофе наблюдается усиление сока, что ведет к стимуляции секреции. Потому, если потреблять продукт возможно развитие:

Когда обострение затихает, возможно, при хронической фазе панкреатита допускается потреблять кофеин.

На этапе ремиссии рекомендовано сменить растворимый кофейный продукт натуральный, нерастворимый и выпивать 1 раз в сутки. Рекомендовано употреблять по утрам или днем.

Воздействие кофе на железу поджелудочную возможно минимизировать, выпивая его правильно. Медики уверяют, что меньший вред оказывает молотый натуральный продукт. В нём не содержится ароматизаторов, усилителей вкуса, и иных похожих добавок. Также учитываются натуральные зерна, которые сами по себе не способны приводить к воспалению органа.

От растворимого напитка стоит отказаться, поскольку в нем присутствуют химические компоненты, добавляемые в кофейный продукт на производстве.

Оптимально для пациентов является кофе с молоком при панкреатите, сделанный в отношении 1:1. Молочный продукт способен как убрать кофеин, но и уменьшить утрату кальция во время выхода из организма жидкости. Советуют брать обезжиренный продукт либо имеющий низкий процент жирности.

Стоит учесть, что если выпить кофе на пустой желудок, то это негативно скажется на пищеварении и может вызвать вспышку болезни. Поэтому употреблять напиток необходимо через полчаса после еды.

Черный кофе не допускается к приему, даже если панкреатит на этапе ремиссии. Если распивать, не поев крепкий напиток по утрам, да еще и горячий, это спровоцирует:

раздражение оболочки желудка;
активацию секреции желчи печенью;
активацию панкреатического сока.

Врачи говорят, что зеленый кофе лучше, по сравнению с черным. В его зернах много клетчатки, чем углеводов, что важно для больных панкреатитом. Помимо этого, если больной включает в свое меню зеленый кофе, он значительное теряет в массе, становиться энергичным, выносливым, сообразительным, стимулируется функциональность мозга.

Хоть при наличии панкреатита советуют исключить кофеин из питания, некоторые больные не в силах справится с этим. Чтобы потребление не принесло вреда выпивается не больше стакана в сутки.

От приема эспрессо отказываются, ведь он считается насыщенным. Если все же его потребления не избежать, то после каждого глотка выпивается вода.

Когда поражается поджелудочная железа вместо запрещенных продуктов выбирается цикорий, как альтернатива. По вкусовым качествам и аромату он схож на кофе, но в нем не присутствует кофеина, поэтому он не ведет к нарушению функциональности желудка и кишечника у больных панкреатитом, кроме того цикорий имеет много положительных свойств.

Благодаря содержащемуся в его структуре инулину снижается показатель глюкозы в системе кровообращения.
Цикорий благотворно действует на кишечник при больной поджелудочной.
Помогает снизить вес.
Имеет витамины, минералы.

Цикорий можно пить, если имеются заболевания ЖКТ, воспаленная железа, желчный пузырь, имеется гастрит.
Важно учитывать, что выпивать кофе допустимо лишь в устойчивую ремиссию, незначительными дозами, после еды. Если же после распития продукта возникают боли в брюшине, необходимо вовсе убрать кофе из меню.

источник

Вопрос об употреблении кофе при панкреатите заботит практически каждого пациента гастроэнтерологии. Угольно-черный напиток давно стал культовым утренним атрибутом для взрослого населения планеты. Также регулярное употребление энергетика вызывает зависимость, которую трудно перебороть. Но при воспалении поджелудочной железы это сделать придется. Химический состав зерен лишь усугубит состояние больного человека. Существует мнение, что именно этот энергетик является одной из причин панкреатита. Но ученые этого факта еще не доказали.

Пока что влияние кофе на печень и поджелудочную железу – открытый вопрос. Судить, исходя из состава сырья для приготовления напитка, в этом случае практически невозможно. Даже обжаренные зерна содержат более 2000 различных химических соединений с различными эффектами на внутренние органы человека. Наиболее активные:

Кофеин. Алкалоид, благодаря которому чашка эспрессо с утра великолепно бодрит. Но также он активизирует секреторную активность поджелудочной железы.
Танин. Источник витамина РР после обжарки. Благодаря ему появляется черный цвет и горький привкус.
Хлорогеновые кислоты: хинная, коричная, феруловая, кофейная. Это 10% химического состава кофейных зерен. После обжарки их количество уменьшается почти втрое. Эти вещества, среди прочего, стимулируют работу поджелудочной железы и секрецию желудка.
Витамины А, D, E, B3, а также минералы, незаменимые белки.
Углеводы: сахара, клетчатка. Это 50% состава зерен.

Собственно, миф о том, что при злоупотреблении напитком нарушается усваивание витаминов, не должен пугать. Натуральные молотые зерна способны восстановить запас некоторых из них. Но кофе вымывает кальций, что следует учитывать пожилым и беременным.

Если после употребления кофе у больного панкреатитом нет болевых или неприятных ощущений, то одна-две чашки кофе работе поджелудочной железы не повредят

Один факт неоспорим. Польза и вред напитка для поджелудочной при панкреатите несравнимы. Когда органу требуется полный покой, энергетик будет стимулировать его работу, что чревато осложнениями.

От любимого растворимого кофе однозначно придется отказаться в период обострения. Сильные боли и спазмы развиваются из-за того, что собственные ферменты разъедают поджелудочную железу. Органу требуется полный покой для выздоровления. Поэтому бессмысленно задавать вопрос врачу о том, можно или нет кофе при панкреатите. Отказ будет однозначным.

Энергетик стимулирует секрецию ферментов для переработки пищи. Поэтому кофе и поджелудочная несовместимы при острых симптомах панкреатита, как, впрочем, и при гастрите. Только спустя пару месяцев после купирования приступа можно понемногу возвращать напиток в рацион. При хроническом течении болезни принцип тот же.

Если не соблюдать предписания врача, то боль вернется. Предпочтя кофе собственному здоровью, человек может лишиться воспаленного органа. После этого придется соблюдать уже совершенно другие, более жесткие правила питания.

Когда орган восстановится от приступа и будет способен понемногу выделять вещества для переработки пищи, врачи разрешат употреблять кофе при панкреатите поджелудочной железы. Но не любой:

Растворимый под полным запретом до завершения лечения. Это самая вредная разновидность напитка. Кофеина в гранулах содержится не более 20%, а других веществ намного меньше. Остальное – химические добавки, негативно влияющие на деятельность ЖКТ.
Натуральные молотые зерна, заваренные в кофеварке, можно, но не любые. Лучше выбирать арабику из-за меньшего содержания кофеина. Напиток должен быть некрепким, наполовину разбавленным обезжиренными сливками. Кофе с молоком при панкреатите можно пить строго в первой половине дня после еды. Максимум – 2 чашки в сутки.
Зеленый кофе. Считается панацеей для пациентов с воспалением поджелудочной железы. Улучшает пищеварение, препятствует развитию сахарного диабета. Но правила его употребления те же, что и для черного, из-за высокого содержания хлорогеновых кислот.

Начинать употребление напитка можно только после консультации с лечащим врачом. При первых признаках дискомфорта или легкой боли лучше перестать. В противном случае высок риск обострения, а значит – нового отказа от кофе на несколько месяцев.

Целебный корень давно стал весомой альтернативой для тех, кто хочет отказаться от кофейной зависимости. Особенно важны уникальные свойства напитка:

Молотый корень цикория сохраняет больше витаминов, чем обжаренные кофейные зерна. Поэтому ослабший организм во время строгой диеты снабжается дополнительным запасом активных веществ.
Пектины и полисахариды восстанавливают нормальную работу кишечника, работая как натуральные пробиотики.
Компонент растительного напитка инулин нормализует содержание сахара в крови. Так предотвращается одно из наиболее опасных осложнений для поджелудочной – сахарный диабет.
Отсутствует кофеин. Соответственно, фактор стимулирующего воздействия от этого вещества блокируется.

Когда панкреатит и кофе совмещать нельзя, люди сразу начинают советовать цикорий. Даже на вкус эти напитки немного похожи. Но существует одна небольшая проблема. Целебный корень цикория содержит другие химические компоненты, усиливающие секрецию поджелудочной, печени. Соответственно, при остром воспалении его прием также противопоказан.

Врачи рекомендуют начинать пить цикорий только спустя месяц после купирования симптомов. Тогда мягкое воздействие на поджелудочную принесет только пользу. Но употреблять его можно только по 1 чашке, растягивая на весь день. Лучше всего покупать готовый порошок, выбирая из дорогих марок. Так увеличиваются шансы приобрести чистый продукт без опасных химических добавок.

Соответственно, когда врач наконец разрешит вернуть привычный вкус в ежедневный рацион, у пациента будет равноценный выбор: цикорий или кофе, особенно зеленый. Решение человек сможет принять самостоятельно, исходя из собственных предпочтений и желаемых эффектов, которые должен производить утренний энергетик.

Миллионы людей начинают свой день с чашечки бодрящего экспрессо. У многих процесс кофепития превратился в настоящий моцион, без которого уже не представляется нормальный ход жизни. Споры о полезности и вреде кофейного напитка ведутся давно, находя своих приверженцев и порицателей, а вот что думают обо всем этом врачи — попробуем разобраться.

С медицинской точки зрения на печень и другие органы кофе влияет следующим образом:

Действие кофе на желудок проявляется увеличением секреции желудочного сока, что способствует более быстрому перевариванию пищи.
Желчный пузырь реагирует на кофе усиленной выработкой желчи, причем главной причиной такого эффекта является попадание в кровь не кофеина, а веществ, образуемых в процессе обжаривания зерен.
Кофе содержит вещества, понижающие выброс гистамина, поэтому его употребление может оказывать антиаллергическое воздействие.
Кофе выполняет мочегонную функцию, стимулируя работу мочеполовой системы.
Напиток способен регулировать баланс инсулина в крови, а значит, быть помощником в борьбе с сахарным диабетом.

Важно!Людям, страдающим гастритом и язвой, пить кофе противопоказано.

Печень — главная лаборатория организма, несущая на себе важную функцию по его фильтрации и очищению от токсинов и вредных веществ. Употребление кофе в разумных дозировках может оказывать положительное действие в борьбе с целым рядом заболеваний. В частности:

Минимизировать риск развития цирроза печени, так как способствует регенерации гепатоцитов.
Предупредить образование фиброза печени, поскольку регулярная подпитка организма кофеином способствует замедлению процесса образования рубцов в области паренхиматозной ткани.
Корректировать и стабилизировать липидный обмен. Доказано, что продолжительность жизни человека находится в пропорциональной зависимости от степени ожирения, то есть — чем больше избыточный вес, тем люди чаще болеют и быстрее стареют.
Оказывать помощь в восстановлении сил после перенесенного гепатита С. Кофеин является природным блокиратором рецепторов, отвечающих за выработку внутриклеточного фермента аланинаминотрансферазы.

На данном видео представлена подробная информация о пользе кофе для печени.

Неконтролируемое употребление кофе в своем рационе может нанести существенный удар по здоровью не только в отношении печени, но и остальных внутренних органов. В составе кофейных зерен содержится кофестол — компонент, вызывающий дисфункцию клеток печени при распределении холестерина. Особенно активно он начинает проявлять себя при использовании быстрорастворимого кофе, в котором содержится много добавок искусственного происхождения. Чтобы защититься от такой «атаки» и нейтрализовать вредные вещества, печени приходится трудиться на износ, что в итоге и приводит к дестабилизации ее работы.

Категорически запрещается пить кофе в таких случаях:

Когда пациент перенес операцию по ампутации части печени. Избыток кофеина и других составляющих продукта может тормозить процесс регенерации поврежденных тканей.
При заболевании инфекционным гепатитом в одной из возможных стадий: острой или хронической.
При наличии проблем с сердечно-сосудистой системой. В таком случае даже имея здоровую печень, можно начать страдать от тахикардии, отдышки, аритмии и других сбоев в работе сердца.

Не рекомендуется пить кофе в таких случаях:

На голодный желудок. Независимо от того, будет ли кофе просто черным или с добавлением молока, он разъедает слизистую желудка и может стать одной из причин развития гастрита или язвы. Также при употреблении натощак напитка, разбавленного молоком, образуются так называемые конгломераты — нерастворимые вещества, оседающие в почках и мочевом пузыре в виде камней.
В сочетании с алкоголем. Сильное опьянение, усугубленное порцией крепкого кофе, дает большую нагрузку на печень и поджелудочную железу. Как результат, резкий подъем концентрации сахара в крови, перепады давления, еще большее ухудшение самочувствия.
При злоупотреблении жирной и жареной пищей. Эффект аналогичен предыдущему описанию — увеличение уровня сахара в крови, что в итоге может спровоцировать развитие сахарного диабета.

Сравнивая эти две категории кофе, можно со стопроцентной уверенностью сказать, что победа исключительно за натуральными зернами. Почему? Вред растворимых гранул заключается не в них как таковых, а в технологии их производства. Под воздействием термической обработки зерна теряют свой аромат и становятся практически без запаха. Чтобы конечный продукт имел товарный вид и привлекал внимание покупателей, туда добавляют различные ароматизаторы, усилители вкуса и другие синтетические вещества. Сегодня в продаже можно встретить множество интерпретаций растворимого кофе с привкусом лимона, кокоса, карамели, фруктов, лесного ореха и т. д. Именно эти вкусовые добавки и являются главным раздражителем печени и органов пищеварения.

Помимо вышеуказанных примесей, сублимированный кофе дополняют различными компонентами, регулирующими его сыпучесть, уровень влажности, насыщенность цвета и т. д. Использование консервантов позволяет увеличить срок годности продукта, в результате чего такой кофе может годами стоять на полках магазинов в ожидании своего покупателя. Из всего сказанного нетрудно догадаться, что даже в малых дозах растворимый кофе несет вред, постепенно отравляя организм и незаметно выводя из строя жизненно-важные органы. Если полностью отказаться от его употребления нет возможности, то рекомендуется выпивать в день минимальное количество чашек.

Изучением влияния кофе на организм (и печень в частности) занимаются целые научные институты. И хотя однозначного мнения о полезности или вреде напитка так пока и не получено, некоторые факты в ходе исследований все же интересны к обсуждению. Например:

Итальянские ученые в 2013 году проанализировали более 3 тысяч историй болезней людей, больных раком печени, разделив их на несколько групп в зависимости от того, с какой интенсивностью употреблялось ими кофе в течение дня (или не употреблялось вообще). Результат оказался неожиданным: риск заболеть раком у тех, кто выпивает 2-3 чашки кофе в день, на 40% меньше, чем у тех, кто совсем равнодушен к нему или относится к числу неразумных кофеманов.
Подтвердили выводы итальянских коллег и ученые из Америки. В их выборку для мониторинга попало 200 тыс. людей со здоровой печенью и столько же пациентов, имеющих заболевания хронического характера. Проведя соответствующие наблюдения, было выявлено, что ежедневная порция кофеина (рассчитанная на одну чашку) понижает вероятность развития болезней печени на 42%.
Авторитетное медицинское издание «Gastroenterology» провело свое независимое исследование в 2000-х годах. В фокус его внимания попала группа добровольцев в количестве 19 тыс. человек, над которыми велось наблюдение в течение 10 лет. После обработки полученных данных выяснилось, что выпивая 2 чашки кофе ежедневно, можно минимизировать риск приобретения хронических заболеваний печени.

В зависимости от того, в какое время суток пить кофе, действие его на организм будет разным. Полезно будет узнать, что:

Чашка заварного кофе, выпитая после пробуждения, придаст бодрости и зарядит энергией на несколько часов.
Вечерний кофе может иметь двойной эффект. Для гипотоников он станет спасителем от бессонницы, немного подняв давление и нормализовав тонус сосудов. Остальным же, наоборот, послужит в качестве стимулятора и отгонит сон, продлив период бодрствования.
Для профилактики таких заболеваний как астма, болезнь Паркинсона и рак, а также в целях нормализации углеводного и жирового обмена рекомендуется употреблять 2-3 чашки свежемолотого напитка в день.
В состав кофейных зерен входит аминокислота триптофан, генерирующая выработку серотонина (гормона счастья) и мелатонина (гормона сна и бодрствования). Подобрав для себя правильную дозировку, можно регулировать свой сон, а также легко поднимать настроение себе и окружающим людям.

Важно понимать, что кофе — это не лекарство, а просто вкусный и ароматный напиток, который можно использовать не только для своего удовольствия, но и в качестве профилактического средства для поддержания здоровья.

Еще одно свойство — это профилактика образования рубцовой соединительной ткани и развития цирроза.

Пройдите этот тест и узнайте есть ли у вас проблемы с печенью.

Если выпить чашку кофе натощак, процесс пищеварения активизируется. Он раздражает слизистые оболочки, следствие чего они начинают перевариваться самим желудком.
Регулярное употребление больших доз кофеина истощает клетки поджелудочной железы, что грозит панкреатитом.
Если пить кофе через некоторое время после приема пищи, отрицательный эффект не будет выражен.
Ряд исследований показал, что кофеин стимулирует выброс адреналина — гормона, который ускоряет выработку инсулина. По другим данным, напиток может профилактировать развитие сахарного диабета.

Рекомендации врачей по этому поводу следующие:

при циррозе кофейный напиток с низким содержанием кофеина препятствует образованию рубцовой соединительной ткани;
у больных с анемией замедляется отложение железа в гепатоцитах, снижается вероятность проявления гемосидероза;
кофе способен предотвратить очередной рецидив гепатита С.

источник

Разрешается ли пить кофе при панкреатите? Врачи рекомендуют отказаться от этого напитка, особенно в период обострения патологии, но если человек не представляет себе жизни без кофе, он должен знать, когда, сколько и в каком виде можно употреблять.

Врачи рекомендуют отказаться от кофе, особенно в период обострения патологии.

Диетологи не рекомендуют увлекаться напитком сверх меры, отмечая его негативное влияние на печень, поджелудочную железу, желудок и другие органы.

Может ли этот продукт стать причиной заболеваний поджелудочной железы? Прямой связи нет, поскольку возникновению панкреатита способствует большое количество других факторов. Однако напиток может усугубить ситуацию, когда болезнь уже присутствует, и спровоцировать неприятные ощущения в поджелудочной железе.

Ценители любят употреблять ароматный бодрящий напиток по утрам, едва проснувшись. Многолетняя привычка пить кофе натощак не может пройти бесследно. Кофеин стимулирует работу органов пищеварения, активизируя панкреатическую секрецию, а излишки ферментов могут вызвать постепенное разрушение железы. Боль в поджелудочной железе сигнализирует о том, что пора отказаться от употребления напитка.

Возбуждение нервной системы не принесет больному панкреатитом пользы, к тому же регулярное употребление бодрящего напитка может привести к нервному истощению.

Нельзя пить кофе в период острого и хронического панкреатита. В это время больной должен соблюдать строгую диету, чтобы не ухудшить состояние поджелудочной железы.

Чем этот напиток может быть опасен? В некачественном продукте содержатся хлорогеновые кислоты, которые негативно воздействуют на желудок, поджелудочную железу и печень. Кофеин не только стимулирует работу нервной системы, но и активизирует желудочно-кишечный тракт. Под влиянием этого напитка увеличивается количество желудочного сока.

В результате панкреатит в стадии обострения ухудшает и без того плохое состояние больного. Может начаться сильная изжога, рвота, мучительные боли в поджелудочной железе.

Кофе стимулирует аппетит, что приводит к перееданию. Также этот продукт обезвоживает организм и нарушает усвоение ряда микроэлементов и питательных веществ.

Когда наступает ремиссия, можно выпить немного слабого кофе с молоком.

Многие считают, что отличным выходом из положения является кофе без кофеина, однако это мнение ошибочно.

В таком продукте содержится большое количество химических компонентов, которые наносят вред всему организму.

Ни в коем случае нельзя пить растворимый кофе. Он вреден даже для здорового человека.

Когда у больного наступает ремиссия, он может немного выпить слабый кофе с молоком. Важно следить после этого за своим состоянием. Если оно не ухудшилось, то продукт не оказал негативного влияния. Если же чувствуется дискомфорт, то от кофе следует отказаться.

Какая диета для поджелудочной железы рекомендуется и почему это ее так важно соблюдать?

Какие продукты можно, а какие нельзя при остром панкреатите? Подробнее читайте тут.

Нельзя употреблять этот напиток на голодный желудок, поскольку это может вызвать острые боли в поджелудочной железе. Позволить себе кофе можно только спустя некоторое время после сытного и полезного завтрака.

Разные виды продукта могут приносить как пользу, так и вред:

Качественный натуральный нерастворимый продукт, приготовленный в турке, не содержит большого количества концентрированных веществ и не оказывает негативного влияния на слизистую желудка. Несколько чашек в неделю не нанесут вреда человеку, страдающему заболеваниями поджелудочной железы.
Популярный зеленый напиток содержит минимальное количество кофеина и способствует нормализации функции поджелудочной железы. Он эффективно сжигает жир и снижает риск заболевания сахарным диабетом.
Капучино, латте разрешается пить больным панкреатитом. В этих видах присутствует незначительное количество кофеина, поэтому они не оказывают негативного воздействия на поджелудочную железу.
Эспрессо, ристретто — это крепкие виды кофе, которые при панкреатите употреблять не рекомендуется. В крайнем случае нужно разбавить их горячей водой.

Популярный зеленый напиток содержит минимальное количество кофеина и способствует нормализации функции поджелудочной железы.

Перед тем как пить кофе, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Категорически нельзя употреблять кофе в острой фазе панкреатита.

В стадии ремиссии можно побаловать себя им в небольшом количестве и с осторожностью.

источник

Влияние кофе на печень и поджелудочную железу — важный процесс воздействия, о котором нужно знать всем любителям бодрящего напитка. Он считается одним из популярнейших напитков в мире, который должен оказывать тонизирующее воздействие, убирать сонливость, придавать силы на несколько часов вперёд. Однако далеко не все кофеманы знают пользу и вред этого напитка.

Почки и печень являются фильтрами организма. Большинство людей, которые пьют кофе, даже не предполагают, что он может воздействовать на эти органы. Его влияние на организм проявляется по разному. Это зависит от того, сколько чашек в день выпивает человек.

Итальянские онкологи провели исследование, по результатам которого они смогли установить, что риск развития рака печени ниже у тех пациентов, что выпивают по 2 чашки бодрящего напитка в сутки. Это свидетельствует о положительном влиянии кофе на печень.

Однако можно пить не более установленного количества. У людей, которые злоупотребляли этим напитком были такие же показатели, что и у испытуемых, не пивших его вообще. Сам по себе кофеин не даёт патологическим клеткам размножаться слишком быстро.

Давно известно, что кофеин улучшает выработку желудочного сока. Из-за этого его часто пьют после сытных блюд. Благодаря горечи во вкусе усиливается слюноотделение. Чтобы не вызвать неприятных ощущений, кофе нельзя употреблять на голодный желудок.

Кофе улучшает отток желчи, благодаря чему происходит профилактика различных заболеваний печени. Он может помочь только в небольшом количестве. Благодаря оттоку желчи, питательные вещества начинают лучше усваиваться. Общее состояние улучшается. Снижается риск образования камней.

Не многие люди могут сказать полезен ли кофе для печени, какими свойствами оно обладает. Из-за этого они не знают, что он оказывает мягкий слабительный эффект. Благодаря этому из организма быстрее выходят «отходы».

Поскольку кофеин действует как слабительное, ускоряется очистка организма, улучшается работа печени. Токсины, шлаки выходят быстрее, не происходит интоксикации.

Проводимые исследования доказывают, что кофе ускоряет метаболические процессы, благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Оно нейтрализует негативное воздействие токсинов, попадающих в организм с алкоголем. После весёлого вечера нужно выпить чашечку горячего напитка, чтобы общее состояние улучшилось.

Зная, как кофе влияет на печень с положительной стороны, стоит изучить и его вредные качества. Учёные утверждают, что вред он не принесёт, если употреблять его в умеренных количествах. Даже если употреблять его в большом количестве, неприятные ощущения могут возникнуть только в поджелудочной железе.

Почувствовать болевые ощущения, вызванные нарушением работы печени можно, если смешивать алкоголь с кофе или пить горячий напиток сразу после приёма жирной пищи. Однако большинство случаев возникновения боли связано с неправильным рационом, который включает сладости, жирную пищу.

Изначально люди считали, что пить кофе при наличии болезней печени категорически запрещено. Однако современные исследования допускают его употребление. Но у каждого заболевания есть свои особенности:

Размеры органа увеличены. Необходимо полностью исключить из рациона растворимый порошок. Отказаться от алкоголя, сладкого, жирного. Допускается пить натуральный продукт.
Жировой гепатоз. Допускается выпивать по 2 чашки бодрящего напитка в сутки. Желательно разбавлять его молоком.
Гепатит. При этом заболевании можно употреблять небольшое количество напитка каждый день. Обязательное условие — он должен быть натуральным.
При циррозе печени можно употреблять два раза за сутки. Допускается только натуральный напиток.

Если поджелудочная железа неправильно функционируют, будут наблюдаться проблемы со всем желудочно-кишечным трактом. Кофеин может негативно воздействовать на этот орган, поскольку он ускоряет работу органов желудочно-кишечного тракта.

Это может ухудшить состояние, если он попал в организм натощак. Процентное содержание кофеина зависит от состава кофейных напитков.

Чтобы не навредить организму, необходимо употреблять кофе после завтрака. Также нельзя пить его в больших количествах. Так можно снизить негативное воздействие на печень и желчный пузырь.

Положительное влияние напитка доказано множеством современных исследований. Что он принесет — пользу или вред, зависит от его натуральности, количества выпиваемой жидкости.

источник

Врачи то превозносят кофе, то демонизируют. Классическая диетология «советской» школы не рекомендовала пить его, кроме как с молоком, в сильно разбавленном виде и всего лишь пару раз в неделю.

Но времена изменились – публикуется все больше научных исследований, указывающих на благотворное влияние кофеина на человеческий организм. Большинство научных публикаций сосредоточены на воздействии кофеина на ЦНС, его влиянии на работу мозга, память и настроение человека.

Но целью некоторых исследований было изучение влияния кофеина и на печень человека.

Одно исследование подтверждает, что кофе обладает гепатопротекторными свойствами и способствует повышению уровня печёночных ферментов. А употребление этого напитка может быть полезно для людей, страдающих от гепатита B и C, неалкогольной жировой болезни печени (НЖБП), а также поражения, связанного с употреблением алкоголя.

Другое исследование пришло к такому результату: у пациентов, страдающих циррозом и регулярно употребляющих кофе, снижалась скорость прогрессирования заболевания и уменьшался показатель смертности от цирроза.

В этой статье мы подробно обсудим, какое влияние кофеин оказывает на органы ЖКТ человека, в особенности на печень, каких правил стоит придерживаться при употреблении, а также в каких случаях кофе может нанести вред, вместо пользы.

Печень – главный «фильтр» организма. Он работает тем лучше, чем более качественные и натуральные продукты мы включаем в рацион. Здоровое пищеварение, своевременный отток желчи и регулярное опорожнение кишечника – ключи к хорошей работе печени. Именно такими свойствами и обладает кофе. Рассмотрим 5 наиболее значимых.

Доктор медицинских наук, онколог из Италии Carlo La Vecchia провел масштабное исследование больных раком печени. Он пришел к выводу, что люди, выпивающие 2 чашки напитка в день, менее подвержены новообразованиям, чем те, кто отказывался от напитка всю жизнь или злоупотреблял им.

Кроме того, по мнению итальянского онколога, кофеин замедляет деление патологических клеток, и способствует нормализации обмена веществ, потому исключать его не стоит даже больным.

Чашка натурального кофе стимулирует секрецию желудочного сока. В жарких странах недаром принято пить именно кофе, а не чай после тарелки спагетти, сытной пиццы, или панна-коты. Горький вкус повышает слюноотделение и усиливает ферментацию.

Кофе положительно влияет на пищеварение, причем пить его на голодный желудок не рекомендуют врачи. Слишком сильная активность ферментов может стать причиной боли и дискомфорта.

Обеспечение регулярного оттока желчи – хорошая профилактика не только камней в желчном пузыре, дискинезии протоков, и холецистита, но и заболеваний печени. Чашка кофе почти как экстракт бессмертника, только пить его приятней утром.

Отток желчи улучшается, питательные вещества усваиваются полностью, печень не перегружена различными продуктами метаболизма, человек чувствует себя хорошо.

Мало кто знает, но напиток обладает очень мягким слабительным эффектом. Он тонизирует гладкую мускулатуру кишечника, и организм быстро избавляется от «отходов».

Регулярная эвакуация отходов способствует очищению и восстановлению правильной работы печени тоже.

Кофе позволяет избавиться от лишнего без каких-то особых манипуляций, вроде питья масла натощак, бесконечных отрубей, кефира на ночь и других малоприятных народных рецептов.

Максимально полезен для печени свежемолотый натуральный кофе сортов «Арабика» и «Робуста».

Ароматный напиток оптимизирует жировой и углеводный обмен. Он помогает избавляться от лишних продуктов метаболизма, и защищает от повреждения клетки печени. По крайней мере, новейшие научные исследования подтверждают это.

Есть информация и о том, что кофе не дает токсинам алкоголя разрушать наш главный фильтр, а также чистит его. Поэтому стоит выпить чашечку не только для «отрезвления», но и в качестве защиты.

С другими фактами о действии кофе на организм вы можете ознакомиться на этой инфографике:

В некотоых ситуациях кофе может быть не только полезен, но и вреден. Но тут есть ряд нюансов. Важно разделять натуральный зерновой свежесваренный кофе и различные напитки на основе сублимата. Не все заводы соблюдают рецептуру, некоторым проще добавить в растворимый концентрат ароматизаторы и красители, чем действительно охлаждать свежезаваренный напиток, высушивать его, измельчать и фасовать в удобную тару.

Продукт может содержать токсины. Стоит воздерживаться от дешевых сортов, которые предлагает масс-маркет. Информация на упаковке расскажет, есть ли в напитке красители (колеры) и усилители вкуса и аромата;
Не сочетается со сладким и жирным. Одновременное употребление всех трех продуктов приводит к резкому сужению сосудов печени. Проблемы с кровообращением не позволяют эффективно выводить токсины, и организм отравляется. Регулярная перегрузка печени может привести к нарушениям метаболизма, жировому гепатозу, и другим проблемам;
Злоупотребление напитком. А даже самый полезный продукт в огромных количествах вызывает проблемы с печенью. Нарушения системные – чем больше мы пьем бодрящего напитка, тем менее качественно питаемся, так как пропадает аппетит. Больше сладкого, жирного, полуфабрикатов для поддержки активности – существенней нагрузка на клетки печени. Итог – повышенная склонность к заболеваниям.

Можно ли говорить о вреде натурального напитка для печени? Да, если человек пьет слишком много, постоянно, и при этом не контролирует давление и уровень сахара крови. Повышение артериального давления пагубно сказывается на сосудах печени, и при физических нагрузках может вызвать микроразрывы.

Как мы уже выяснили выше, кофе обладает множеством положительных свойств, в том числе и для органов ЖКТ, включая печень. А вред он может нанести по следующим причинам:

злоупотребление;
потребление низкокачественного растворимого напитка;
потребление кофе при уже существующих серьезных патологиях, без предварительного согласования с врачом.

Таким образом, следует отдавать предпочтение натуральному напитку, а также соблюдать меру — выпивать не более 2-3 чашек в день. Кроме того, важно быть осведомленным обо всех существующих заболеваниях, при которых кофе может быть противопоказан. При соблюдении этих 3-х условий опасаться нечего и отказываться от любимого напитка не стоит, особенно учитывая его столь многочисленные полезные свойства.

Но для еще большей безопасности, рекомендуем соблюдать и другие правила, описанные ниже.

Обязательно соблюдайте следующие правила:

Идеальный напиток – это свежесмолотый зерновой и сваренный любым способом черный кофе с маложирным молоком, но без сахара.
Пейте кофе 2-3 раза в день. Точнее, не чаще указанного количества, и не «ведерком» по 500 мл, а чашкой 150 мл. Сделайте из процедуры церемонию, способ отдохнуть от дел, отключиться. Так и вкусом можно насладиться в полной мере и заболеваний избежать;
Любители капучино и латте должны привыкнуть к молоку жирностью до 3,5%. Отказ от сливок и сахара – залог здоровой печени и поджелудочной железы. Конечно, можно заменить натуральное молоко соевым или овсяным, а сахар – подсластителем «Фитпарад»;
Откажитесь от растворимого напитка. Пить его лучше в виде исключения. Тем, кто вечно спешит, подойдут молотые виды. Можно просто бросить 1-2 ложечки в кружку, залить кипятком, и наслаждаться вкусом и ароматом всего через 3-5 минут;
Чередуйте виды обжарки. Чем сильнее кофе обжарен, тем больше он содержит потенциально вредных веществ, поэтому держите крепкий вариант для особых случаев, а на каждый день используйте среднюю обжарку.

Современная наука настаивает на том, что печень болеть не должна, если речь идет об умеренном употреблении качественного кофе. Другое дело, поджелудочная железа и желчевыводящие пути. Если пить слишком много, либо выбирать дешевые некачественные варианты, возможны болевые ощущения и даже обострения хронических заболеваний.

Болевые ощущения и тяжесть в печени может происходить от сочетаний кофе и алкоголя, либо кофе и жирного. Научные источники противоречивы по этому вопросу. Одни говорят, что употребление кофеина вместе с алкоголем позволяет защитить клетки печени от алкогольного поражения, другие – что такое сочетание отравляет организм и не должно никогда практиковаться.

Есть сведения, что печень может давать сбой от постоянного завтрака в стиле «кофе и что-то сладкое и жирное одновременно». Об этом явлении, а также о привыкании к кофеину и сахару, пишет американский врач Д. Кесслер. Он считает, что черный кофе совершенно безвреден, а вот употреблять что-то вроде фрапучино, РАФ-кофе или коктейлей со сладкими сливками, печеньем и другими ингредиентами не стоит. Дэвид напоминает, что жировой гепатоз – постоянный спутник любителей кофейных коктейлей. А его наличие не дает печени нормально участвовать в липидном обмене, и способствует общему ожирению.

Таким образом, корень проблемы может быть совсем не в напитке, а в общем несбалансированности рациона, наличии в диете большого количества вредных жиров, жареных продуктов. Многие просто употребляют избыточное количество калорий, набирают вес, и жиру становится негде больше откладываться, кроме как в печени.

Классическая диетология, базирующаяся на учебнике М.И. Певзнера из 30 годов прошлого века отказывает нам в удовольствии. По мнению советской медицины, единственный кофе, который можно при больной печени – это еле замутненный напиток с большим количеством молока.

Современная медицина не так категорична. В Европе и Америке напиток разрешают, вводя лишь дополнительные правила употребления при разных заболеваниях:

Увеличенная печень. Полное исключение растворимого кофе, переход на натуральные свежесваренные аналоги, отказ от алкоголя, сладкого и жареной пищи –вот общие рекомендации диетологов.
Жировой гепатоз. Обычно тесно связан с уже имеющимся нарушением липидного обмена и дисбалансом рациона. Если в питании преобладают жиры, простые углеводы, и не хватает белка, кофе мало может что-то испортить или исправить. Все врачи сходятся на мнении, что при жировом гепатозе можно пить 2 чашки черного кофе в день, либо разбавлять напиток маложирным молоком, или его растительным аналогом. Дополнять булочкой, шоколадкой или другими сладостями не стоит.
Гепатит. При гепатите любых форм советуют соблюдать щадящую диету, и включать в рацион маложирные продукты, каши из натуральных круп, и нежирную птицу и рыбу, а кофе пить исключительно некрепким и натуральным.
Цирроз. Самое тяжелое заболевание, влияющее на метаболизм очень существенно, требует ограничения кофеина. Можно пить натуральный американо не чаще 1-2 раз в неделю. Если заболевание не находится в тяжелой стали, можно проконсультироваться с врачом относительно более частого употребления кофе.

Для тех, кто хочет улучшить очистительные свойства и получить больше пользы, существуют этнические сорта кофе с добавками.

Например, в китайской народной медицине кофе смешивают с экстрактом древесного гриба кордицепс.

Этот продукт часто распространяют под видом напитка для похудения, гепатопротектора и усилителя иммунитета. Да, эти свойства присущи смеси, но заменить выписанные врачом лекарства она не сможет. Кофе с кордицепсом стоит рассматривать как интересный этнический напиток с полезными свойствами.

Советуем просмотреть такие видео:

Итак, кофе не может считаться причиной заболеваний печени. Если проблемы возникли, стоит пройти комплексное медицинское обследование, и пересмотреть рацион целиком. Возможно, чашка бодрости и не связана с проблемой или заболеванием, а вот регулярное пиво по пятницам – очень даже.

источник