Как очисть печень с помощью семени льна

Печень – уникальный фильтр, который защищает наш организм от интоксикации, поддерживает работу всего организма. Необходимо помогать органу периодическими чистками льняным маслом, в его важной для здоровья работе. Лён в составе народных рецептов обладает неоценимой пользой для организма. Чистка печени льняным маслом поможет вдохнуть вторую жизнь в организм, улучшить работу многих органов, вывести токсины и шлаки.

Льняное масло – уникальный продукт низкой жирности, который может использоваться в салатах или приготовления других блюд, в изготовлении косметических и лекарственных средств, оно содержит минимальное количество холестерина.

Лен, благодаря своему богатому составу хорошо гонит желчь и отторгает ее от стенок пузыря, так же он способен восстанавливать клетки органов, поэтому очищение печени растительным маслом из льна дает хорошие результаты.

Растительное средство нормализует все обменные процессы в системах организма, способно укрепить иммунитет и привести в норму гормональный фон. В составе линолевая кислота, антиоксиданты, витамины, которые способны восстанавливать клетки печени и восстанавливать функцию органа. Чистка печени данным продуктом не только выводит желчь и токсины, но и обогащает организм полезными веществами.

• приводит в норму обмен веществ;
• снижает риск атеросклероза;
• укрепляет стенки сосудов;
• нормализует артериальное давление ( при условии системного приема);
• регенерирует гепатоциты;
• входящий в состав селен предупреждает возникновение онкологии;
• улучшает кровяной обмен в железе;
• выводит лишнюю жидкость из организма;
• стимулирует отток желчи.

Очистка печени и органов ЖКТ данным средством весьма эффективна, масло действует постепенно и мягко.

Печень – орган, который не обладает болевыми рецепторами, поэтому про ее заболевания человек узнает всегда поздно. Заболевания, которые обычно поражают данный орган, нарушают его рабочие функции, обмен веществ и свертываемость крови. Периодическое очищение печени льняным маслом, станет прекрасной мерой профилактики патологий.

Льняное масло для очистки и приема внутрь показано при следующих проблемах:

1. патологии органов в обостренной форме;
2. при скапливании желчи в протоках;
3. цирроз;
4. опухоли внутренних органов;
5. гепатозе;
6. холецистите;
7. интоксикация химическими веществами.

Наличие конкрементов, размером более 2 мм в желчном пузыре, не является показанием к очищению льняным эфиром.

Перед тем как начать курс очищения организма, за несколько недель необходимо поменять свой рацион в сторону растительной пищи. Нужно убрать из употребления алкоголь, вредные газированные напитки, фаст-фуд, жареные блюда и копчености. Так же не стоит злоупотреблять солью, соусами и приправами. Будет полезно начать за 14 дней до приема масла пить яблочный сок ручного отжима ежедневно, чем больше, тем лучше. Такая методика размягчает камни и помогает отторгаться желчи.

Использование льна для очистки способствует нормализации работы органа, лечению некоторых заболеваний, выступает в качестве антисептика. Использовать льняной эфир для очистки печени нельзя людям с инфекционными заболеваниями.

Льняное масло часто используют в профилактике цирроза и образования конкрементов в пузыре, принимать по 1- 2 столовые ложки масла натощак каждый день или через день. В таком случае будет происходить мягкое, постепенное воздействие на печень и желчные протоки.

1. несколько раз в день за 30 минут до еды необходимо выпивать 1 чайную ложку;
2. допускается прием 3-4 раз в сутки, не более;
3. можно подключить в основное меню семена льна для очищения печени, в количестве 1 столовой ложки, которое рекомендуется подмешивать в йогурт или утренние каши.

Для использования в лечебных целях, продукт лучше приобретать в аптеках, строго проверяя сроки годности. Хранить открытое льняное масло только в холодильнике, так как у него маленький срок годности. Хорошее масло имеет желтоватый оттенок, оно прозрачное без примесей. Для профилактики многих заболеваний необходимо пить по 1 столовой ложке масла каждый день натощак.

Еще, для очистки печени, можно использовать масло льна в капсулах, которые удобно приобрести в аптеке. Принимать препарат нужно по инструкции.

Эффективна так же читка печени льняным маслом и лимонным соком – процесс довольно долгий, так как результат достигается постепенно и мягко. Эффект можно будет виден только через несколько курсов. Один курс в основном длиться до 3-х месяцев, но не менее 1 го. Перерывы между очищениями нужно выдерживать в 60 дней.

Более мягким воздействием на организм обладает льняное семя, его можно применять комплексно для очистки печени, желчного пузыря и органов ЖКТ. Семена льна для очищения печени легко применять и можно сочетать с другими продуктами. Само семя содержит большое количество белка, растительных гормонов и клетчатки, все это помогает нормализовать отток желчи и моторику кишечника восстановить микрофлору.

Чистка печени семенами льна может быть основана на отваре из них: 1 чайная ложка семян заливается 250 мл воды и варится на медленном огне 5 минут, далее необходимо оставить отвар настояться и семенам разбухнуть. Средство принимается по 3-4 столовые ложки на ночь, курс очищения 10-14 дней.

Очищение семенами льна и кефиром так же воздействует не только на желчь, но и на органы ЖКТ. Для приготовления средства нужно смешать 100 гр. кефира малой жирности со столовой ложкой семян. После того, как семена разбухнут, можно принимать смесь по 1-2 столовой ложки ежедневно в течение недели, со следующей недели нужно увеличить объем смеси в два раза, с третьей недели в три раза. Курс очищения составляет 21 дней.

Процедура очищения с помощью льна в некоторых случаях может принести здоровью не пользу, а вред. Перед началом очищения нужно обязательно проконсультироваться с врачом, пройти нужные обследования и сдать анализы. Очень важно соблюдать рецепты и методики чистки.

Противопоказания к приему семян льна и льняного масла:

1. испорченный прогорклый вкус масла;
2. нельзя принимать масло после термообработки;
3. нарушения в работе ЖКТ и желчного пузыря — большие камни в нем;
4. воспалительные и инфекционные заболевания в ЖКТ;
5. параллельно с приемом транквилизаторов, антибиотиков и других серьезных медикаментов;
6. во время беременности и лактации;
7. при расстройстве желудка;
8. во время отравлений;
9. детям возрастом до 12 ти лет.

Даже растительные средства при неправильном употреблении могут усугубить болезни, поэтому перед тем как начать очищение необходимо проконсультироваться с врачом.

источник

Еще в давние времена наши предки экспериментальным путем обнаружили полезные свойства льна для лечения и профилактики заболеваний различной локализации и сложности. Печень является многофункциональным жизненно важным органом, который ежедневно подвергается серьезным нагрузкам. Среди них алкоголь, курение, дефицит витаминов и пресыщение жирной, копченой и жареной пищей. Находясь в постоянном напряжении, железа со временем зашлаковывается, а клетки постепенно умирают. Употребляя семя льна для печени, можно за 3-4 месяца восстановить структуру органа, очистить кровеносные сосуды, провести детоксикацию и улучшить качество жизни в целом.

Благодаря абсорбирующему свойству лен эффективно чистит печень, желудок, кишечник и желчный пузырь от токсинов. Полиненасыщенные кислоты класса Омега (3,6 и 9) в составе семечек способствуют скорейшему сжиганию липидов, поэтому этот продукт наряду с рыбьим жиром активно используется в бодибилдинге. Чрезвычайно важно именно соотношение этих кислот, чтобы жировая прослойка сокращалась, а мышечная масса сохранялась и приумножалась.

Знающие люди используют семя льна при лечении печени из-за большого количества клетчатки в ее составе. Эти растительные волокна нормализуют обмен веществ, выводя вредные элементы и расщепляя тяжелую пищу.

При этом семя очищает кровоток, повышает эластичность сосудов, снижает артериальное давление, и, как следствие, печень выполняет свои функции в нормальном режиме.

Слизь, выделяемая в результате варки льна, нежно обволакивает печень и органы пищеварения, снижая воспалительный процесс и предотвращая «агрессивное» влияние вредной пищи на слизистую оболочку. В результате осуществляется лечение хронического панкреатита, гастрита и холецистита.

Чистка печени семенами льна будет безопасной при соблюдении 3 условий: консультация с врачом, контроль дозировки и изучение противопоказаний.

Лен – сильное желчегонное средство, его запрещено использовать при наличии камней в желчном пузыре и почках.

• холецистите, панкреатите и гастрите в период обострения;
• нарушениях свертываемости крови;
• беременности;
• кормлении грудью;
• возрасте до 3-х лет.

Помните, что превышение нормы увеличивает риск диспепсических расстройств, диареи, тошноты и обильной рвоты.

Результат лечения во многом зависит от качества приобретаемого продукта. Семя бывает 2 сортов: коричневого и белого (золотистого). Судя по отзывам, золотистый лен обладает большим антиоксидантным действием, чем обычный . Покупая семя для печени на развес, обратите внимание на:

1. Оттенок – он должен быть кремово-золотистый и золотисто-коричневый соответственно.
2. Визуально семя должно выглядеть свежо, как будто из него можно выдавить масло. Подсушенный вариант говорит о давности культуры, поэтому концентрация полезных свойств там будет несколько меньше.

При лечении заболеваний печени настройтесь на длительный дисциплинированный прием – стабилизация функций органа занимает 3-6 месяцев.

Отличительная черта льняных продуктов – восстановление гепатоцитов (печеночных клеток), тканей и общей структуры органа. Именно поэтому семена льна при циррозе печени идут бок о бок с приемом препаратов.

Его измельчают в кофемолке до состояния муки (для лучшей усвояемости) и употребляют по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Если пациента донимает резкая боль в области печени, переходящая на руку, плечо или шею, при этом заметны признаки желтухи, советуем сделать следующий компресс:

1. 200 грамм льняного семени измельчить и положить в марлевый клубок.
2. Мешочек погружают в кипящую воду на 10 минут, далее вытаскивают и, немного остудив, прикладывают к месту локализации печени на полчаса.

При отваре выделяется та самая слизь, которая нежно обволакивает орган, постепенно снимая воспаление. Отлично подходит в качестве профилактики различных заболеваний пищеварительной системы.

• 1 стакан семени льна;
• 3 литра воды.

1. Воду заливают в кастрюлю, засыпают семя, доводят до кипения и варят на минимальном огне 2 часа.
2. Дать смеси немного остыть, процедить и хранить в плотно закрытой таре в солнцезащитном месте.
3. Принимают отвар до еды по 1 стакану 3-6 раз в день, в зависимости от стадии болезни. Курс лечения – 1 месяц, после чего следует перерыв на 1 неделю.

Хороший результат показало очищение печени семенами льна и кефиром. Длительность приема составляет 3 недели. В первые 7 дней 1 ч. л. льна смешивают со 100 г кефира (1%) и выпивают вечером. На второй неделе количество семян увеличивают до 2 ч. л., а на 3 – 3 ч. л.

Молочный продукт по желанию заменяют обезжиренным творогом или йогуртом.

Данный рецепт хорошо подходит при жировом гепатозе печени, т. к. со временем кровь циркулирует лучше и препятствует образованию липидных «капсул». В термос заливают 1 литр кипятка и 1 ст. л. семян, закрывают, взбалтывают и оставляют на всю ночь. В течение следующих суток настой употребляют по 100 мл через каждые 2 часа. Прием в такой концентрации длится 2 дня, после чего делается перерыв на неделю и снова повторяется.

С помощью этого рецепта также проводят дегельминтизацию кишечника и печени. Вся методика по выведению паразитов описана в статье – семена льна от глистов.

2 стакана меда соединяют с 1 стаканом семени и соком таволги вязолистной. Смесь ставят на водяную баню на 10 минут до консистенции киселя. Употребляют его по 0,5 ч. л. 3 раза в день через 1 час после приема пищи. Хранить в холодильнике.

Дополнительно ознакомьтесь с информацией, чем полезны льняные отруби, в отдельной статье.

Расторопша в том или ином виде содержится во многих лекарствах и пищевых добавках из-за богатого витаминного состава. Их прием показан при заболеваниях печени, желудка, кишечника и желчного пузыря.

• семя льна и расторопши – по 50 г;
• масло расторопши – 70 г.

Оба вида семечек измельчаются в кофемолке, заливаются маслом и ставятся в холодильник. Принимается снадобье по 1 ч. л. трижды в день после еды. Весь курс лечения составляет 2-3 приготовления, после чего проводится оценка самочувствия и общего состояния.

Гурманы могут заправлять салаты маслом льна исходя из нормы 1-2 ст. л. на человека в день. Это более быстрый и удобный способ употребления, хотя и не самый вкусный. Подробнее читайте в статье – льняное масло для печени.

источник

Многие люди, желающие очистить организм и скинуть пару-тройку лишних килограмм, начинают бегать по аптекам в поисках чудодейственного синтетического средства, которое бы помогло им вернуть телу былую стройность и привлекательность. Но зачем же принимать химические препараты, которые имеют ряд противопоказаний и могут нанести серьезный вред вашему организму, если природа об этом уже давно позаботилась?

Очистить организм, насытить его необходимыми микро- и макроэлементами можно при помощи семян льна. Крохотные семечки обладают массой полезных свойств.

Как же именно семена льна действуют на человеческий организм? Сегодня узнаем ответ на этот и многие другие вопросы, касающиеся очищения кишечника при помощи льняных семечек.

Диетологи утверждают, что за 70-80 лет жизни стенки желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) среднестатистического человека накапливают около 15-17 килограмм ядовитых токсинов и шлаков, которые отравляют организм и становятся причиной возникновения многих проблем со здоровьем в старости. Чтобы решить эту ситуацию и не доводить её до критического состояния, специалисты рекомендуют проводить регулярную чистку организма.

Начинать необходимо с кишечника, ведь именно в складочках его стенок скапливаются шлаки, токсины, грязь, которые провоцируют развитие патогенной микрофлоры. Если ваш кишечник будет чистым, то никаких проблем с иммунитетом, кожей, ногтями, волосами, работой внутренних систем и органов возникнуть не должно.

Существует несколько популярных способов очистки кишечника, но сделать это бережно и максимально мягко можно только при помощи льняных семечек. Они, попадая в ЖКТ, начинают разбухать и увеличиваться в размерах, благодаря чему впитывают в себя шлаки и токсины. Двигаясь по кишечнику, разбухшие семена эффективно его «моют». Очищенные ворсинки начинают намного активнее выполнять свою работу (продвижение пищи) и становятся более подвижными.

Стул у человека, который решил почистить свой организм семенами льна, становится обильнее и мягче. Дело в том, что семечки обладают слабительным эффектом и помогают быстрее выводить каловые массы со шлаками и токсинами из организма.

Льняное семя не только чистит кишечник, но и убивает некоторые вирусы, грибки, уничтожает гельминты. Противовоспалительное действие, которое оказывают семечки льна на организм, способствует более быстрому заживлению образовавшихся на стенках кишечника и желудка язвочек и ранок. А обволакивающий эффект льняных семян помогает защитить нежные слизистые от негативного воздействия.

Льняные семечки обладают массой полезных свойств:

• эффективно очищают организм от токсинов и шлаков;
• улучшают метаболизм;
• замедляют окислительные процессы;
• насыщают организм полиненасыщенными жирными кислотами, которые благотворно влияют на кожу, волосы и ногти;
• улучшают зрение;
• борются с первыми признаками старения;
• улучшают перистальтику кишечника;
• благотворно влияют на работу головного мозга;
• понижают уровень сахара в крови;
• избавляют от тянущего, назойливого чувства голода, так как способствуют уменьшению объема желудка;
• положительно влияют на гормональный фон у женщин;
• помогают скинуть несколько лишних килограмм;
• борются с запорами;
• снижают концентрацию вредного холестерина в крови;
• повышают иммунитет;
• благотворно влияют на работу печени;
• защищают толстую кишку от образования злокачественных опухолей;
• укрепляют стенки сосудов;
• положительно влияют на работу сердечно-сосудистой системы;
• увеличивают уровень либидо у женщин.

⚑ Диетологи советую чистить организм семенами льна тем людям, у которых диагностированы следующие проблемы:

1. избыточный вес;
2. определенные заболевания ЖКТ;
3. частые простуды;
4. повышенная свертываемость крови;
5. определенные виды колитов;
6. воспалительные процессы в мочевом пузыре;
7. определенные заболевания мочеполовой системы;
8. пониженный иммунитет;
9. определенные заболевания органов дыхания;
10. сахарный диабет;
11. тусклые и безжизненные волосы;
12. язва желудка;
13. цирроз печени;
14. нарушение обмена веществ;
15. дисбактериоз;
16. болезненные ощущения при дефекации;
17. ломкие ногти;
18. определенные заболевания матки и придатков;
19. гипертония (повышенное артериальное давление);
20. тромбоз;
21. угри, прыщи, различные высыпания на лице и теле;
22. потерявшая эластичность, здоровый и сияющий вид кожа;
23. запоры;
24. язва двенадцатиперстной кишки;
25. воспалительные процессы в почках;
26. определенные заболевания сердечно-сосудистой системы;
27. гастрит;
28. болезнь Крона;
29. атеросклероз.

Чистку организма льняными семенами можно проводить разными способами. Какой бы из представленных ниже рецептов вы не выбрали, не забывайте об основных правилах чистки кишечника в домашних условиях:

✔ исключите из своего рациона жирную, жареную, мучную пищу, копчености, консервы, сладости, фастфуд и полуфабрикаты;

✔ не злоупотребляйте алкогольными напитками, а лучше исключите их из своего рациона;

✔ кушайте больше фруктов и овощей;

✔ отдавайте предпочтение рыбе, а не мясу;

✔ замените сахар медом;

✔ употребляйте как можно больше кисломолочных продуктов (кефир, ряженка, йогурт и т.д.);

✔ старайтесь вести здоровый образ жизни;

✔ пейте много чистой или минеральной воды на протяжении всего дня.

Представляем вашему вниманию несколько эффективных и популярных рецептов.

Если у вас нет времени на приготовление различных настоев, отваров или смесей, то данный рецепт вам обязательно понравится. Каждый день съедайте по 2 столовых ложки льняных семечек. Семена можно добавлять и в разные блюда: кашу, салат, выпечку и т.д.

Употребление в пищу цельных семян принесет определенный результат, но если вы хотите добиться оптимального эффекта, то измельчите семечки при помощи ступки или кофемолки. 2-3 ст. ложки льняной муки следует принимать каждое утро, запивая большим количеством воды. Чем больше воды вы выпьете, тем лучше семена льна очистят ваш кишечник от шлаков и токсинов.

Можно в течение 30 дней заменять привычный завтрак цельными льняными семечками. Вечером возьмите 0,5 стакана семян льна, высыпьте их в глубокую тарелку, залейте холодной водой, накройте крышкой и оставьте на всю ночь.

После пробуждения сразу же выпейте 1,5 стакана чистой воды, температура которой равна 40-45 градусам. Через 30-35 минут слейте воду из тарелки с семенами, а разбухшие льняные семечки съешьте. Не забывайте, что категорически запрещается добавлять к разбухшему льняному семени растительное или сливочное масло, соль, сахар, молотый перец, мед и т.д. Диетологи рекомендуют после такого завтрака не кушать в течение трех-четырех часов.

Чтобы приготовить целебный отвар из льняного семени, вам следует 1 стакан семечек залить 3 литрами кипятка, а затем настаивать 2 часа на водяной бане. Когда ваш отвар остынет, его необходимо процедить. Принимайте отвар из льняных семечек в качестве чая, подогревая его до оптимальной для вас температуры.

Специалисты рекомендуют выпивать по 1 стакану отвара до 5-6 раз в течение суток. Полный курс приема – 28 дней.

Чтобы приготовить сибирский настой, вам необходимо взять:

Измельченные семена льна следует поместить в стеклянную емкость, а затем залить нерафинированным подсолнечным маслом. Смесь следует настаивать в течение 7-и дней в темном прохладном месте. Не забывайте каждый день встряхивать емкость со смесью.

Употреблять настой следует в непроцеженном виде 3 раза в день по 1 столовой ложке за 30-35 минут до приема пищи или через 2 часа после еды на протяжении 10 дней.

Хотя семена льна обладают массой полезных свойств, эффективно избавляют кишечник от шлаков и токсинов, все же далеко не всем людям можно с их помощью проводить чистку организма.

Противопоказания к применению льняных семечек:

✘ индивидуальная непереносимость семян льна;

✘ аллергия на яичный белок, арахис, другие орехи (чтобы избежать возникновения перекрестной реакции);

✘ беременность;

✘ лактационный период;

✘ метеоризм;

✘ холецистит;

✘ мастопатия;

✘ в период обострения определенных заболеваний поджелудочной железы и печени;

✘ определенные заболевания ЖКТ;

✘ эндометриоз;

✘ воспаление глазной роговицы;

✘ поликистоз;

✘ панкреатит;

✘ камни в мочевом и/или желчном пузырях;

✘ фиброма матки.

Если злоупотреблять льняными семечками, то могут возникнуть проблемы с печенью. Поэтому диетологи не рекомендуют принимать более 45-55 г продукта в сутки.

О некоторых заболеваниях вы можете и не подозревать, поэтому перед началом использования семян льна для очистки организма не забудьте проконсультироваться с высококвалифицированным специалистом.

⚑ Екатерина, 29 лет: «О полезных свойствах семян льна я знаю уже давно, но вот только два месяца назад я решила попробовать с их помощью очистить организм. Я заливала льняные семечки кефиром и съедала полученную смесь вместо завтрака. Несколько дней в животе происходили непонятные мне процессы, и я уже хотела отказаться от всего этого. Но через 1,5-2 недели я наконец-то увидела результат! Кожа приобрела здоровый и сияющий вид, а обмен веществ заметно улучшился. Теперь семена льна рекомендую всем свои подругам!».

⚑ Татьяна, 32 года: «Я начала следить за своим рационом, потому что захотела немножко похудеть. Коллега посоветовала провести чистку кишечника семенами льна. За месяц я избавилась от 3-х килограмм. Отличное природное средство, которое даст фору многим химическим препаратам».

⚑ Марина, 45 лет: «У меня были проблемы с перистальтикой кишечника, и мой лечащий врач посоветовала мне купить льняное семя. Я готовила отвар, пила его несколько раз в день на протяжении месяца и была приятно удивлена. Кишечник начал нормально функционировать и практически перестал меня беспокоить. Рекомендую!».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Наиболее эффективным средством нетрадиционной медицины являются семена льна для печени. Разнообразный и богатый состав имеет все жизненно необходимые компоненты, которые комплексно и позитивно воздействуют на организм человека. Благодаря этим природным качествам, льняное семя широко применяется для профилактики и терапии патологий печени, желчного пузыря.

Семена льна включают следующие компоненты, которые полезны для печени:

• белковые вещества;
• слизь;
• углеводы;
• полиненасыщенные кислоты;
• линамарин;
• витамин C;
• каротин;
• линацимарин;
• пектины;
• витамины группы B;
• органические кислоты;
• ферменты;
• токоферолы;
• витамин E;
• фитостерины и жирное масло;
• макро- и микроэлементы и др.

Вернуться к оглавлению

Семена льна обладают лечебными свойствами, поэтому их широко используют для терапии и профилактики патологии ЖКТ, в том числе и печени. Они обладают противовоспалительным, бактерицидным, отхаркивающим и слабительным средством. Средствами, приготовленными на основе семян, лечат болезни желудка, компрессы снимают опухоли, способствуют заживлению нарывов, фурункулов, ран. Регулируют уровень сахара в крови, понижают холестерин, борются с запорами, уменьшают опасность появления тромбов, снижают давление, улучшают зрение. Их применяют в диетотерапии, косметологии. Если каждый день съедать по 25 г семян льна, можно привести в норму все внутренние органы.

Лен включает большое количество желчегонных веществ, снимающих воспаления. Благодаря этим компонентам, происходит чистка печени от шлаков, вредных частиц и токсинов. При этом также очищаются и другие органы. Если употреблять семя льна для печени регулярно, можно привести в норму ее функционирование. Применяют народные лекарства при патологиях, а также для их предупреждения.

Если у человека есть камни, произошли осложнения холецистита, панкреатита, колита, следует отказаться от средств из льняного семени.

Уже готовые к применению семена льна можно купить в аптеке. При этом нужно обратить внимание на дату производства. Семена должны быть свежими. Так как они имеют способность к быстрому окислению, лучше измельчать их дома в нужном количестве. Для хранения используют закрытую емкость, которую помещают в прохладное, защищенное от солнечных лучей, место.

Очищение печени льняным семенем происходит различными методами. Их используют в сыром виде, а также употребляют отвары и настои. Применяют как перетертые семена, так и цельные по 1—2 столовых ложки в сутки, запивая водой. Если зернышки употреблять сырыми, организмом усвоится гораздо больше масла, содержащегося в них, что подходит не всем людям. Поэтому следует принимать лен с учетом индивидуальных особенностей организма.

Для очищения печени существует множество эффективных рецептов, но используют самый простой, проверенный и доступный каждому способ. В термос всыпать 1 столовую ложку семечек льна и залить 1 литром кипятка. Настаивать в течение 24 часов. Для улучшения вкуса можно добавить 1 ложку лимонного или другого сока. Принимать через 1 час по 50 мл в течение 2 дней.

При заболеваниях железы рекомендуется использовать следующий эффективный рецепт:

• Стакан сырых зернышек залить 3 литрами кипятка.
• Держать на водяной бане 2 часа.
• Остудить.
• Процедить.
• Принимать горячим на протяжении 1 месяца по 1 стакану 3—4 раза на день.
• Хранить в темном прохладном месте.

Вернуться к оглавлению

Семена льна нужно хорошо подсушить, измельчить в кофемолке. Применять 7 дней подряд по 1 ч. л. зерен, предварительно перемешав со 100 мл йогурта, кефира или нежирного творога. Следующую неделю дозу льна увеличить вдвое. С 14 по 21 день употреблять уже по 3 чайных ложки семян и 100 мл йогурта. Сделать перерыв длительностью 1 месяц. Курс с перерывами повторить еще 2 раза.

В аптеке приобрести качественное льняное масло. Лучше взять нерафинированное, в нем сохраняется больше полезных веществ. Первые два дня принимать натощак по 1 чайной ложке 1 раз в сутки, запивая кипяченой водой. Следующие 3 и 4 день — 2 раза, утром и вечером. Затем на протяжении 10 дней употреблять по 1 столовой ложке 2 раза в сутки.

Льном лечат многие заболевания, в том числе печеночные колики, гепатит, гепатоз, цирроз. Но следует учесть, что не всем пациентам подходит этот метод терапии. Нужно учитывать особенности течения, форму и степень заболевания, воздействие средства на другие системы и органы. Поэтому перед очищением или лечением печени, следует получить консультации профильного медика.

Семена льна противопоказаны при непроходимости кишечника, вздутии живота, метеоризме и диарее, а также воспалениях ЖКТ. Возможны проявления аллергических реакций. Запрещено делать очищение беременным женщинам, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. При заболеваниях печени нельзя принимать средства детям до 12 лет.

источник

Рубрика: Очищение организма

Продолжаем разговор об очищении организма. В прошлый раз мы говорили об общем очищении с помощью голодания, йоги (Шанк-Пракшаланы),клизм и очищении активированным углем.

На сегодня я запланировала разговор о чистке с помощью семян льна кишечника, так как эта чистка тоже относится к начальным этапам очищения. Напомню, если способ чистки не глобальный, то рекомендуется начинать очищение с кишечника, потом переходить к очищающим органам — печени и почкам, а потом уже браться за суставы, сосуды и лимфу и прочее.

Такой порядок абсолютно закономерен, сначала органы очищения, потом барьерные органы (печень, почки), призванные обезопасить организм от токсинов и, прямо скажем, ядов, которые мы, то ли по недомыслию, то ли по неведению проглотили, а потом уже все остальное.

Если же начать чистить сосуды или суставы раньше кишечника и печени, можно получить генерализованную реакцию общей интоксикации, шлаки из изолированных «нычек» организма массированно выйдут в кровь и вместо облегчения получают такие торопыжки сильнейшую аллергию, почечные и печеночные колики, лихорадки, обострения всех хронических заболеваний… Вообщем, букет еще тот.

Но, давайте все вернемся к очищению кишечника семенем льна, почему мы начинаем с него, уже все поняли.

Cемя льна содержит в своем составе растительную клетчатку, полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3, Омега-6 и Омега-9), лигнаны (гормоны растительного происхождения), лецитин, полисахариды, комплекс витаминов (в приличном количестве А, Е, F, селен).

Клетчатка, содержащаяся в льняном семени, создает объем каловым массам и облегчает своевременную эвакуацию в ЖКТ, обладает иммуномодулирующим и онко профилактическим эффектом. Сильный сорбент.

Полисахариды при контакте с водой дают обволакивающий и бактерицидный эффект, что весьма полезно при гастритах, язвах желудка и двенадцатиперстной кишки.

Витамин F нормализует жировой обмен и ликвидирует излишки холестерина. Витамины А и Е считаются витаминами молодости и красоты, для нашей кожи, они как манна небесная.

Селен создает противораковую защиту, выводит радионуклиды и соли тяжелых металлов, улучшает мозговую деятельность (лецитин) и положительно влияем на зрение.

Растительные гормоны, которых, к слову, в семенах льна больше почти в 100 раз, чем в любом другом растительном источнике, славятся своим антиоксидантным действием, эффективны в борьбе с вирусами и бактериями.

Семена льна при регулярном и продолжительном употреблении нормализуют гормональный баланс в организме, приводят в норму функционирование почек, щитовидной железы, надпочечников.

Улучшают состояние больных бронхиальной астмой и аллергиков, при диабете и болезнях печени. Поддается даже цирроз печени, лечение хоть и длительное, но достаточно эффективное.

Приходят в норму показатели артериального давления, содержание холестерина в крови, усиливается выводящая функция печени и почек.

Благодаря антиоксидантам и содержащейся в большом количестве в льняном семени полиненасыщенной жирной кислоты Омега-3 весьма полезны такие чистки для больных атеросклерозом, тромбозами, сердечно-сосудистыми заболеваниями.

С большой осторожностью применять аллергикам, возможны перекрестные реакции при аллергии на орехи, арахис, яичный белок.

При метеоризме и частых диареях употребление семян льна может привести к усилению симптомов.

Не стоит чиститься беременным и кормящим грудью мамочкам. Особенно строгое ограничение для беременных, дабы не спровоцировать преждевременную родовую деятельность. Так же сильная биологическая активность семян будет не желательна при поликистозе, фиброме, эндометриозе.

При применении для лечения больше двух столовых ложек в день льняного семени возможны неприятные ощущения в области печени.

При холецистите, камнях в желчном и мочевом пузыре, прием семени может начать их движение, а это сильно не рекомендуется без контроля врача.

Как употреблять семя льна?

Используют семена льна в естественном виде.

Перемалывают лен на кофемолке, смешивают с медом, йогуртом, добавляют в каши, супы. Принимают по 2-3 столовые ложки в день.

После запивают большим объемом жидкости, чтобы разбухание семян произошло максимально в кишечнике, при прохождении всего желудочно-кишечного тракта мягко очищаются слизистые, набухшая масса энергично всасывает в себя токсины, шлаки.

Применяется отвар семян льна.

Берем стакан льняных семечек, высыпаем в емкость, заливаем тремя литрами кипятка, потом держим на водяной бане 2 часа, остужаем, процеживаем, хранить в темном прохладном месте. Принимать по 5-6 раз в сутки в течение месяца по одному стакану.

Отвар подогревать до температуры несильно горячего чая (примерно около 40 градусов). Приготовлено по рецепту отвара хватает на пару дней, потом варим новый отвар.

100 гр перемолотых семечек заливают подсолнечным маслом (лучше брать не рафинированное, холодного отжима). Берут четверть литровой бутылки. Настаивают в темном месте неделю, иногда встряхивая.

Принимать в течении 10 дней по столовой ложки смеси (не процеживать) трижды в день за 40 минут до еды или через 2-3 часа после приема пищи.

При данном очищении следует воздержаться от алкоголя, мучного, сладкого.

В отличии от водных отваров настой семян на масле принимать при обострениях панкреатитов, холециститов, камнях в желчном пузыре (растительное масло обладает желчегонным эффектом), гепатитах нельзя.

Усиливают эффект данной чистки настой сбора из зверобоя, ромашки, крапивы и полыни. Его можно пропить, пока семеня льна настаиваются на масле.

Сочетание семени льна и масла помимо очищающего эффекта обладает противовоспалительным, ранозаживляющим свойством и восстанавливающим целостности слизистых средством. Улучшается секреторная функция желудочно-кишечного тракта, снимаются спазмы.

Берут по чайной ложке молотых семян льна, фенхеля, кориандра. Залить стаканом кипятка, настоять полчаса, взболтать и выпить. Так поступать 2-3 раза в день в течение 2 недель, через пару недель можно снова повторить. Пить натощак за полчаса до еды или через 2-3 часа после.

Чистка смесью размолотого семени льна и кефира (продолжительность месяц). Первые 7 дней на завтрак принимать смесь 10-15 гр молотых семян на полстакана (100 гр) кефира (или иногда появляется в продаже льняная мука, можно использовать и ее при недостатке времени).

Лично я все же использую свою кофемолку, мне кажется, так надежнее и я 100% уверена в натуральности льна).

Вторую неделю на тот же объем кефира увеличивается доза льняных семечек в два раза, т. е берется уже 20-30 гр, следующие 7 дней — соответственно 30-45 гр семян на почти полный стакан (150 гр), и последнюю неделю — повтор 3 недели по дозировкам.

Такой способ плюсом к перечисленным выше полезным свойствам очищения с помощью семян льна обладает еще глистогонным и противогрибковым действием.

С вечера залить полстакана неочищенных семян льна прохладной водой. Утром, натощак выпить кружку (300 гр) горячей воды, потом через полчаса съесть без соли, сахара и других добавок вечерний состав, потом 4 часа больше ничего не есть и не пить горячего. И так проводить каждое утро в течение месяца.

Чем-то эта чистка перекликается с чисткой рисом, о которой мы тоже вскорости будем иметь разговор.

Если у кого-нибудь есть опыт чистки льняным семенем кишечника в домашних условиях, приглашаю к разговору на alter-zdrav.ru о преимуществах и недостатках данного способа очищения.

Практически у каждого из нас на слуху трава с красивыми синими цветками, обладающая множеством полезных свойств – лен. Издавна он применяется в текстильном производстве, кулинарии и медицине (традиционной и народной).

Семена используют по сей день как в качестве самостоятельного средства, так и делают из него масло, которое применяют, помимо прочего, и для чистки печени. Важно понимать, что необдуманный прием растительных препаратов может привести к неприятным последствиям.

Поэтому ниже мы расскажем вам о том, как правильно употреблять семена и масло льна, а также их положительные и отрицательные стороны.

Химический состав семян отличается высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот — ПНЖК (Омега-6, -3 и -9), микроэлементов и витаминов (А, В, F, Е) на фоне низкой концентрации холестерина. Чтобы максимально сохранить эти полезные вещества, масло получают путем холодной выгонки. Соответственно поступление их в организм приводит к следующим эффектам:

• Обмен веществ приходит в норму (снижается риск возникновения избыточной массы тела, жирового гепатоза)
• Уменьшается концентрация липопротеидов низкой и очень низкой плотности (типы холестерина, приводящие к атеросклерозу, изменению биохимического состава желчи)
• Стенки сосудов становятся устойчивее к неблагоприятному воздействию (улучшается кровоснабжение печени)
• Системное артериальное давление приближается к показателям нормы (купируются проявления гипертензии в бассейне воротной вены)
• Благодаря альфа-токоферолу происходит мощная антиоксидативная чистка, стимулируются процессы регенерации гепатоцитов
• Минимизирует вероятность возникновения онкологической патологии (благодаря селену)
• Устраняет отечность при заболеваниях печени (из-за содержания калия)
• Мягко снимаются воспалительные проявления в тканях
• Стимулируется образование и выведение желчи

Учитывая, что семена льна обладают комплексным действием на организм, они полезны также при заболеваниях дыхательных путей, желудка, кишечника; поражениях нервной, мочеполовой и эндокринной систем. Это косвенно приводит к тому, что уменьшается нагрузка на гепатоциты.

Так как в печени нет болевых рецепторов, обычно мы достаточно поздно узнаем о проблемах, возникших с ней. Зная полезные свойства семян и масла льна, лучше употреблять эти препараты не только в качестве вспомогательного метода лечения, но и как профилактическое средство.

Заболевания, характерные для поражения самой крупной железы организма, проявляются в зависимости от причинного фактора, вследствие чего страдают ее функции (дезинтоксикационная, иммунная, желчеобразующая, депонирующая), нарушаются все виды обменов (липидный, витаминный, углеводный), свертывание крови и работа других систем.

Использование льняного масла показано при таких состояниях:

• Печеночная колика (остро возникшая, интенсивная приступообразная боль в проекции печени, которая может отдавать в правый бок, руку и лопатку, из-за нарушения оттока желчи)
• Отравления химическими веществами, токсинами
• Гепатиты (В, С и D) вне обострений
• Цирроз печени
• Опухоли
• Неалкогольная жировая болезнь печени (гепатоз)
• Холециститы (при отсутствии камней)

При своей универсальности семена льна имеют ограничения в применении. Необходимо строго соблюдать дозировки и инструкции по употреблению, ведь избыток даже полезных веществ может оказать совершенно обратный желаемому эффект. Прежде чем принимать подобные средства, нужно обязательно посетить врача, так как имеет ряд противопоказаний, таких как:

• Прием медикаментозных препаратов (противовирусные, антидепрессанты, оральные контрацептивы, анаболические стероиды)
• Беременность и лактация
• Дети до 5 лет, далее – с осторожностью под контролем специалиста
• Обострение хронической патологии печени и ЖКТ (гепатиты, панкреатит, холецистит, язвенная болезнь, энтероколит)
• Наличие камней в желчном и мочевом пузыре
• Использование без должного опыта масла льна в кулинарии (может приобретать токсичные свойства при термообработке и взаимодействии с другими веществами)
• Тяжелопротекающая гипертоническая болезнь, запущенный атеросклероз, наследственные нарушения свертываемости крови
• Диарея

Перед использованием этого препарата, необходимо убедиться в его качестве.

Лучшим вариантов будет покупать его в аптеках или других лицензированных магазинах; проверить информацию о наличии добавок; посмотреть на срок годности и внешний вид самой жидкости (должно быть прозрачным, без осадка, желто-коричневого или карамельного оттенка). Также лучше брать нерафинированный продукт, так как в нем содержится больше полезных веществ.

Дома его можно хранить не более трех месяцев с момента открытия. Желательно в темном месте, идеальный вариант – внутренняя часть двери Вашего холодильника.

Принимать его лучше с профилактической целью, чтобы предупредить развитие заболеваний. Достаточно одной или двух столовых ложек в день как вне приемов пищи, так и в качестве заправки для холодных овощных салатов.

Очищение печени льняным маслом можно проводить, купив его в капсулах по инструкции – так Вы точно не ошибетесь с дозировкой, да и не почувствуете его специфического вкуса.

Если же Вы раньше никогда не применяли такой растительный препарат, можно следовать следующему алгоритму:

• В первые 2 дня пить по 1 ч.л. в сутки
• На 3-4 дни уже дважды – как проснетесь и на ночь
• В последующем оптимально принимать по два раза в день по столовой ложке – утром (натощак) и перед сном.

Если Вас смущает вкус, можно запивать обычной кипяченной водой. Целебные качества от этого никуда не денутся.

Заметьте, что эффект от применения появится только после нескольких курсов, один из которых длится от 1 до 3 месяцев (учитывая тяжесть состояния). Также нужно соблюдать перерывы между ними, в среднем 6-8 недель.

При наличии холецистита употреблять льняное масло дольше 21 дня не рекомендуется, так как его избыток может спровоцировать обострение.

Лучше всего сочетать такое лечение с приемом других целебных трав на фоне базисной медикаментозной терапии, если разрешит врач.

В период чистки печени этим средством рекомендуется соблюдать следующие диетические моменты:

• Включить в рацион больше свежих овощей и некислых фруктов
• Ограничить употребление кондитерских изделий (торты, шоколад, мороженое, пирожные, конфеты, свежая сладкая сдоба)
• Категорически исключить из рациона копчености, газированные напитки и алкоголь
• Заменить макароны на разнообразные каши (гречневая, овсяная, Артек)
• Избегать перекусов посредством фаст-фуда (хот-доги, чипсы, бургеры, пицца)

Если затрудняетесь в выборе продуктов питания, можно обратиться к режимному столу №5, который рекомендован в принципе лицам, страдающим заболеваниями гепатобилиарной системы.

В первую очередь необходимо провести чистку кишечника перед тем, как переходить к печени. Это представляется возможным благодаря содержанию большого количества клетчатки, в семенах льна, которая не переваривается в пищеварительном тракте.

Подобное свойство приводит к тому, что усиливается перистальтика, а сами волокна становятся сорбентом, с которым выводятся токсичные и вредные вещества. Разгрузка органов пищеварения косвенно облегчает работу железы, улучшая общее состояние больного.

Помимо прочего, содержащиеся в семенах вещества высвобождаются и комплексно влияют на функционирование организма, оказывая антиоксидантное, противоопухолевое, бактерицидное действие на фоне урегулирования всех видов обмена.

Льняное семя для лечения печени можно использовать следующими способами:

1. В натуральном виде. Натощак съесть пол чайной ложки зерен, немного пожевав и запив стаканом кипяченной воды. Если же вам тяжело принимать их сырыми, можно приготовить питательный коктейль. Для этого необходимо перемолоть лен (с помощью кофемолки, например), добавить ложку жидкого меда и пол стакана натурального йогурта. Перемешайте и ешьте по 2 ст.л. натощак, также запивая большим количеством кипяченной воды, чтобы в желудочно-кишечном тракте произошло разбухание семян
2. В виде отвара. 1 столовую ложку семечек заливаем стаканом кипящей воды в эмалированной кастрюльке, держим 1,5-2 часа на водяной бане при слабом огне, снимаем, даем остыть и процеживаем. Принимают по 4 стакана в сутки 3-4 недели.
3. В комплексе. Необходимо взять по 1 ч.л. семян льна, кориандра и фенхеля, добавить 1 стакан кипятка, отстоять 30 минут и выпить, предварительно взболтав. Курс – 14 дней, 2-3 раза в сутки за пол часа до еды.

Лечение такими способами также должно проводиться на фоне соблюдения вышеуказанных диетических рекомендаций, отказа от вредных привычек, ведения здорового образа жизни и получения медикаментозной терапии (нужно согласовать с лечащим врачом).

Специалисты рекомендуют очищать свой организм от вредных веществ, шлаков и токсинов один раз в год. Печень – это орган, который служит главным фильтром организма. Для ее очищения лучше всего подойдут семена льна. Давайте подробнее рассмотрим, как применяются семя льна для печени.

Семена льна обогащены полезными веществами, которые снимают воспаления и выводят из организма токсины и вредные вещества. В семенах много жирных кислот, лигнинов и клетчатки. Благодаря тому, что льняное семя является сильным желчегонным средством, оно замечательно очищает печень и кишечник. Таким образом, очищение печени происходит параллельно с очищением других органов.

Способы применения семян льна для печени:

• Чтобы очистить печень семена льна рекомендуется употреблять сырыми, запивая большим количеством жидкости, для их набухания непосредственно в кишечнике. Прежде чем их проглотить, семена можно немного пожевать. Чтобы семена были более вкусными, их можно смешивать с медом или вареньем. Кроме этого льняные семена рекомендуется добавлять в различные продукты питания и блюда. Например, в кисломолочные продукты, в салат или кашу перед самим их употреблением.

В некоторых ситуациях, если в день принимать больше пятнадцати грамм семян, может возникнуть неприятное ощущение в печени. Такое явление объясняется тем, что в семенах содержится много масла. Поэтому очищение семенами льна противопоказано при острых воспалительных заболеваниях кишечника и пищевода, а также при холецистите и гепатите;

• Наиболее эффективных результатов приносит семя льна для печени, когда его отварить. Для приготовления льняного отвара необходимо в стакане воды растворить чайную ложечку семян и кипятить в течение семи минут;

• Из льняного семени можно готовить и настои. В термос с ложкой семян заливается кипяток и закрывается крышкой на всю ночь. Настой из семян льна нужно пить по сто миллилитров через каждых два часа. Таким образом проводить чистку печени рекомендуется не более двух дней. Для придания настою вкусноты можно добавить несколько капель лимонного сока;
• Кроме описанных рецептов очищения, чистку печени семенами льна можно проводить более мягким способом. Но для этого потребуется немного больше времени. Для такого очищения нужно приготовить льняной отвар и пить его всего лишь трижды в день по полстакана на протяжении десяти дней;
• Смешайте белый мед (пару стаканов) со стаканом льняных семян и соком травы таволги вязолистной. Полученную смесь варить на водяной бане до загустения. Принимать по половинке чайной ложечки через час после трапезы. При этом лекарственное средство необходимо рассасывать. Хранить лекарственную смесь нужно в холодильнике.

Теперь вы знаете, как применяется семя льна для печени. Но, прежде чем начинать чистку данного органа нужно проконсультироваться с доктором и пройти нужное обследование, чтобы самолечением не навредить своему здоровью.

ЧИТАЙТЕ СВЕЖЕЕ: КАК НЕ ПОТОЛСТЕТЬ. 2 САМЫХ ВАЖНЫХ ЗАПРЕТА

Льняные семена с давних времен использовались в народной медицине для очищения отдельных органов и организма в целом. Это эффективное и доступное средство для лечения многих заболеваний, восстановления функций и систем организма.

Благодаря высокому содержанию клетчатки, жирных кислот и множества незаменимых микроэлементов, семена льна избавляют от накопившихся шлаков, токсинов, солей, очищают сосуды и одновременно восполняют запас необходимых полезных веществ.

Перед началом очищения необходимо подготовить организм к выведению вредных компонентов: смягчить его и расслабить. Несложные мероприятия помогут сдвинуть с места, скопившиеся за много лет токсические отложения, а сам процесс очищения пройдет мягко, без стресса.

Важным этапом в подготовке является прогревание организма и увлажнение. Достичь этого эффекта можно ежедневными горячими ваннами или посещением сауны, бани. Продолжительность одной водно-паровой процедуры составляет примерно 20 минут, по завершении которой желательно облиться холодной водой. В подготовительный период необходимо провести 3-5 таких процедур.

Это важно знать! Переход на более легкое питание не менее важен перед чисткой. В рационе теперь должны преобладать фрукты, свежие и отварные овощи, а также свежеотжатые соки.

Каши из цельных злаков всегда полезны для организма, в них можно добавлять мед, орехи. Из употребления нужно исключить мясо, молочные и рыбные продукты, сахар, выпечку, кофе. Разогреть организм помогут специи, конечно, в разумном количестве.

При желании можно начать адаптацию организма к льняным продуктам с приема 1 ст. ложки льняного масла утром. Усилить кровообращение и стимулировать обменные процессы помогут легкие утренние пробежки. Это прекрасный способ выведения шлаков через кожу.

Семена льна в натуральном виде используются в составе большинства рецептов для очищения. Вариантов применения семян достаточно много: из них можно готовить отвары, настойки, лечебные смеси, употреблять как самостоятельный продукт или добавлять в каши, салаты, молочные блюда, в соки и молочные коктейли.

Количество употребляемых семян в день составляет 50 граммов – превышение этой нормы может спровоцировать расстройство кишечника, повышенное газообразование или аллергию. Принимать семена можно не только с целью очищения, но и дополнять ими обычный рацион для профилактики и улучшения здоровья.

Для ежедневного приема подойдет очень простой рецепт: 2 ст. ложки семечек высыпать в термос, залить 2 стаканами кипятка и оставить на ночь. При отсутствии термоса, семена можно прокипятить в течение 30 минут. Принимать 4 раза перед едой по половине стакана.

Обратите внимание! Готовить свежий отвар нужно ежедневно – несвежий теряет свои очищающие свойства. Хранить льняные семена лучше в темном нежарком месте в посуде из стекла, срок хранения – полгода.

Целенаправленное очищение организма семенами проводится курсом, длительностью не менее 10 дней. В этот период употребляемая пища должна быть легкой – газированные и алкогольные напитки, мясо, копченые, жирные, сладкие, мучные продукты необходимо исключить. Во время чистки нужно пить ежедневно много воды избегать стрессов, не переутомляться, хорошо высыпаться.

Самый удобный вариант употребления семян состоит, конечно, в добавлении продукта к другим блюдам в целом или перемолотом виде. Но для более эффективного очищения придется немного постараться и приготовить специальные очищающие средства:

• Отвар из семян. Полстакана семян залить 1,5 л кипятка, 2 часа продержать на водяной бане, затем дать остыть. Принимать 6 раз в день по стакану, каждый раз подогревая до теплого состояния, но не горячего. Длительность очищения – 1 месяц.

• Масляная настойка. Семена льна (100 г) перемолоть, залить 250 граммами нерафинированного растительного масла и убрать на неделю в темное место. Средство необходимо периодически взбалтывать, фильтровать не нужно. Принимают настойку по 1 ложке за полчаса перед едой трижды. Курс — 10 дней.

Обратите внимание! Кроме очищающего эффекта масляная настойка снимает воспаление, улучшает функции пищеварительных органов, восстанавливает слизистые кишечника и желудка, снимает спазмы.

• Льняные семена с кефиром. Для приготовления средства нужны молотые семена или льняная мука. Длительность чистки составляет 1 месяц. В первую неделю 100 г кефира смешивают с 1 ст. ложкой семян или муки, во вторую – в том же количестве кефира размешивают 2 ст. ложки семечек, остальные 2 недели средство готовится из 3-х ложек семян и 150 г кефира. Принимают смесь вместо завтрака.

• Молотые семена фенхеля, льна и кориандра (по 1 ч. ложке каждых) залить стаканом вскипевшей воды, настоять полчаса, затем взболтать и выпить. Процедуру необходимо проводить ежедневно на протяжении 14 дней по 3 раза. Первый раз средство принимают натощак, остальные два раза перед едой за полчаса.
• Цельные семена (4 ст. ложки) необходимо с вечера залить прохладной кипяченой водой. Утром выпить стакан (250 мл) теплой воды, затем через 30 минут съесть размокшие, ничем не приправленные семена. Прием пищи возможен только спустя 4 часа. Процедуру нужно проводить ежедневно утром в течение месяца.

В небольшом количестве семена льна не вредны для организма, поэтому при наличии хронических заболеваний следует выбирать рецепты с минимальным содержанием семян.

С осторожностью проводить очищение семенами нужно людям, страдающим гепатитом и панкреатитом. Для них дневная доза семян составляет не более 2-х ст. ложек – большее количество может спровоцировать обострение.

Не рекомендуется этот способ очищения:

• при желчнокаменной болезни;

• во время кормления грудью;

• при беременности – следует помнить, что беременным вообще противопоказаны любые чистки, а в конкретном случае льняные семена могут спровоцировать выкидыш;

• при аллергии на орехи и яичный белок – возможна перекрестная реакция.

При склонности к диареям очищение льняными семенами может усугубить ситуацию. Чистка также несовместима с приемом витаминов А, Е, кислот Омега-3.

Диетологи едины во мнении, что чистка на основе семян льна очень полезна для всего организма и некоторых органов в отдельности. При правильном употреблении продукт восстанавливает функции кишечника, эндокринной системы, почек, надпочечников, приводит к норме гормональный баланс

Длительное очищение позволяет добиться улучшения состояния больных диабетом, бронхиальной астмой, аллергией, гипертонией. Регулярное употребление продукта эффективно очищает сосуды, снижает уровень холестерина.

Главное в методике очищения – не переусердствовать с дозировкой. Чрезмерное употребление семян может раздражать желудочно-кишечный тракт, приводить к обострению хронических болезней почек и печени.

Печень — орган, который представляет собой фильтр для всего организма, поэтому следует хотя бы раз в год проводить его очистку. Многие осуществляют ее при помощи народных средств, и хорошо для этого подходит семя льна. С его помощью можно как преодолеть некоторые заболевания печени, так и обеспечить их профилактику с минимальным вредом для организма.

Лен и его производные известны по своим целебным качествам и его применяют в оздоровлении печени.

Лен содержит большое количество необходимых компонентов. благодаря которым осуществляется чистка организма от вредных веществ и токсинов. Среди свойств этого семени стоит выделить желчегонное, благодаря чему очищается печень. В его составе также содержатся жирные кислоты, лигнины и клетчатка.

Положительный эффект для печени имеется как в семенах льна, так и в таких продуктах как масло, химический состав которого дает возможность качественно очистить ЖКТ. Не стоит забывать, что очищение печени семенем льна параллельно влияет и на другие органы. Применять данное средство можно как при недугах, так и для профилактики болезней печени.

Существует несколько способов применения миниатюрных зернышек для чистки печени. В первую очередь, это использование их в сыром виде — таким образом в организм попадает большое количество масла льна. Но это подходит не каждому.

Для людей, которые страдают холециститом или гепатитом, лучший способ — применение отвара данного продукта.

Существует большое количество рецептов приготовления настоев из семян льна, поэтому каждый может подобрать для себя индивидуальный способ очистки печени — все зависит от особенностей организма.

Это самый простой и распространенный способ очищения органа. Можно употреблять как цельные зернышки, так и перемолотые. Количество приема составляет 1-2 столовых ложки на день. Семена можно или запивать жидкостью или же добавлять как приправу к таким блюдам как салаты, каши или выпечка.

Хороший эффект дает применение отвара семян, стакан которых следует залить тремя литрами кипяченой воды. Готовить его необходимо на водяной бане на протяжении 2-х часов. После этого приготовленная масса с льняным отваром остывает, ее процеживают и хранят в прохладном месте. Прием отвара рекомендуют в горячем виде: 1 стакан 5-6 раз на день. Длительность курса составляет один месяц.

Для приготовления настоя существует много рецептов, но одним из самых простых, доступных и эффективных считается следующий: 1 ст л. зернышек кладется в термос, заливается литром кипятка. Термос закрывают крышкой, дают настояться ночь.

Принимать льняное снадобье следует по 100 мл через каждые 2 часа. Чистка печени таким способ полезна, но должна длится не больше, чем 2 дня.

Чтобы настой не только был полезен, но и имел лучшие вкусовые качества, можно добавить в него пару капель сока лимона.

Чтобы воспользоваться мягким способом очистки, нужно будет потратить больше времени. Этот вариант представляет собой лечение льняным отваром, который нужно принимать 3 раза в день, длительность применения составляет 10 дней.