Как очистить печень и похудеть за 72 часа

Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой.

Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы!

Предлагаю тебе приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Обожаю этот сухофрукт…

Обрати внимание на цвет изюма при покупке: выбирай сухофрукты более натуральных, темных оттенков. Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что нам нужно! Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имей это в виду.

Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!

Тщательно промой изюм.
Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. Оставь отвар настаиваться на всю ночь.
Утром процеди отвар и чуточку подогрей.

Отвар готов к употреблению! Выпивай его натощак утром. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм рекомендую добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.

Чтобы процедура очищения печени была еще более эффективна, стоит добавить в меню продукты, очищающие печень: свеклу, морковь, яблоки, капусту, топинамбур, расторопшу, шпинат, чернослив. Полезно ограничить употребление мясной и молочной пищи.

Если пить отвар из изюма хотя бы 4 дня в месяц, уже будет результат! Подари своим друзьям порцию здоровья — покажи им этот целительный рецепт.

источник

Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить вашу печень, и затем вы сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий! Чистим печень и худеем за 72 часа — это удивительно ведь!

Бывают моменты, когда человеческий организм просто перегружен токсинами, особенно после длительных праздников, и из-за этого печень не может нормально выполнять свои функции. В таких ситуациях процесс потери веса происходит очень медленно, и в итоге вы только наберете еще больше веса.

Если вы относитесь к числу этих людей и очень хотите сбросить вес, попробуйте воспользоваться предложенным методом, который полностью очистит вашу печень от токсинов.

Что это за метод?

Пейте этот напиток 3 раза в день на протяжении 3-х дней. В течение этого периода принимайте НЕбольшие порции еды. Пейте много воды, для того чтобы облегчить процесс потери веса и детоксикации печени.

Ингредиенты:

3 лимона
1 чашка нарезанной петрушки
5 пропаренных стеблей сельдерея
6 чашек воды

Приготовление:

Смешайте в блендере лимонный сок, петрушку и сельдерей. Затем добавьте воды и перемешайте еще раз. Пейте по 2 стакана, 3 раза в день, перед приемом пищи.
Повторяйте это в последующие 2 дня. Затем сделайте перерыв 7-10 дней и снова повторите эти действия.

источник

Знаете ли вы, что только в США 4,9 миллиона человек страдают заболеваниями печени, и ежегодно от нее умирает более 40 000 человек? По словам Джона Хопкинса, большинство из этих трагических смертей и случаев заболевания печени можно избежать путем устранения хронического алкоголизма.

В этой статье мы хотим предоставить жизненно важную информацию о печени, а также о практических способах поддержания здоровья печени.

Что такое болезнь печени?
Известное как цирроз, заболевание печени происходит из-за рубцевания ткани в вашей печени. Это приводит к необратимому повреждению из-за образования рубцовой ткани, что препятствует нормальной работе печени. Рубцовая ткань заменяет здоровую ткань и частично блокирует кровоток через печень. В тяжелых случаях это может привести к печеночной недостаточности, если пациент вовремя не обращается за лечением.

Кто находится на более высоком риске болезни печени?
По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек, люди с большей вероятностью страдают от проблем с печенью, если они:
часто пили в течение длительного времени
диабет 2 типа
мужчины
старше 50 лет.

Функция печени
Основная функция печени — перерабатывать питательные вещества, всасываемые из тонкой кишки. Желчь из печени, выделяемая в тонкую кишку, помогает организму переваривать жир. Кроме того, в печени вырабатываются химические вещества, необходимые для функционирования. Это берет сырье, поглощенное кишечником, и превращает их в химические вещества, в которых нуждается организм. Помимо того, что печень помогает вырабатывать полезные химические вещества, она очищает организм от потенциально опасных химических веществ.

Напиток для детокса, чтобы очистить печень

Ингредиенты:
6 чашек воды
3 лимона
1 чашка нарезанной петрушки
5 стеблей сельдерея

Приготовление:
Вы можете приготовить напиток одним из двух способов. Вы можете очистить и удалить семена лимонов и смешать все ингредиенты (кроме воды) в блендере или соковыжималке. Блендер сохранит все волокна, а соковыжималка удалит их. Вы можете выбрать тот метод, который вам больше подходит, в зависимости от ваших целей в области здравоохранения. После смешивания или приготовления сока, добавьте воду и снова пропустите через машину.

Преимущества ингредиентов для печени

Вода
Очевидно, что вода — один из лучших естественных целителей на планете. Это самый простой и эффективный метод детоксикации, потому что одна из основных функций воды — вывести из организма вредные токсины. Поддержание гидратации вашего тела поможет ему работать более эффективно, что позволит печени выполнять свою работу. Особенно, если недавно вы выпили много алкоголя, вода может помочь вывести его из организма и перезагрузить печень.

Лимоны
Согласно одному исследованию, оценивающему алкогольное повреждение печени у мышей, лимонный сок оказывал защитное действие на организм, вероятно, из-за высокого уровня антиоксидантов. Лимоны имеют много других преимуществ для организма, но, в частности, для печени. Лимоны могут помочь в дальнейшей детоксикации организма и обеспечить необходимые питательные вещества.

Петрушка
Петрушка содержит антиоксиданты, такие как лютеолин, апигенин, ликопин, бета-каротин и альфа-каротин. Они помогают бороться со свободными радикалами, которые могут вызвать рак. Они также снижают воспаление в организме. Было показано, что высокий уровень воспаления приводит к ряду заболеваний, включая заболевание печени.

Сельдерей
Сельдерей содержит витамины и минералы, такие как витамин К, В6 и С, калий и фолат.

Как принимать:
Пейте этот сок или коктейль в течение трех дней, чтобы испытать лечебный эффект. Три раза в день выпивайте как минимум два стакана. Если вы хотите, вы можете попробовать поститься в этот период или по возможности есть легкую сырую пищу. Если вы решили поститься, обязательно пейте много воды. Для тех, кто не постится, ешьте много фруктов, овощей, орехов и семян и избегайте обработанных продуктов. Также пейте много воды.

источник

Лето с его ягодами, помидорами и прочими грибами благополучно закончилось. Впереди долгие холода, с которыми мы всегда боремся самым простым способом — едой пожирнее, порциями побольше и питьем покрепче. Где-то на горизонте уже маячат новогодние праздники, в которые мы и вовсе пускаемся во все тяжкие. Бедная твоя печень — ей предстоит справиться со всем этим великолепием.

Удивительно, но, несмотря на такие нагрузки, она сохраняет поразительные способности к самоочищению и восстановлению. Всего трех дней без алкоголя, никотина и прочих увеселений ей достаточно, чтобы в полной мере восстановить свои способности (не считая, конечно, экстремальных случаев вроде полуторагодичного запоя перед этими тремя днями). Чтобы помочь ей, мы разработали вот такой временный план питания для очищения печени. Можешь не следовать ему слепо и заменять одни продукты на другие — лишь бы они содержали описанные в тексте ценные вещества.

Энзимы, отвечающие за очищение печени от токсинов, собирают эти самые токсины.

Токсины сортируются, как мусор на мусороперерабатывающем заводе. Каждый тип токсина соединяется с соответствующими ему веществами (как отходы пакуются в пакеты, ящики и цистерны) и выводится из организма.

Необходимо, чтобы печень получала все ключевые питательные вещества, которые нужны ей в обеих фазах детоксикации, и не получала ничего лишнего. Во-первых, надо исключить из рациона все, что может замедлить процесс, — жирное, сладкое, соленое и кофеин. Богатая углеводами диета также может замедлить восстановление печени вплоть до его полной остановки. Всего три дня на нашей специальной диете дадут тебе почувствовать себя посвежевшим, отдохнувшим и зарядившимся энергией.

Овсянка с черникой и малиной

Для печени: антиоксиданты в ягодах защищают тебя от ужасов вроде цирроза печени, мужественно сражаясь со свободными радикалами в первой фазе детокса.

Для тебя: эти ягоды также богаты противовирусными препаратами, оберегающими тебя от простудно-гриппозных последствий как всегда слишком быстро и неожиданно пришедшей осени.

Омлет со шпинатом и грибами, салат из моркови и свеклы

Для печени: витамины С, В2 и В5 в твоем обеде помогают печени справиться с токсинами из выхлопных газов, которыми ты от души надышался в пробке по дороге на работу.

Для тебя: свекла богата бетаином — веществом, тормозящим рост уровня женского гормона эстрогена в твоем организме (а он будет расти по мере очищения печени).

Свежая морковь и болгарский перец с хумусом

Для печени: нут — основной ингредиент хумуса — богат клетчаткой, повышающей активность обеих фаз детокса.

Для тебя: без богатой клетчаткой диеты не обойтись, если ты решил скинуть лишние килограммы. Во-первых, богатые клетчаткой овощи и фрукты содержат мало калорий, а во-вторых, без клетчатки ни желудок, ни кишечник не могут работать в полную силу.

Для печени: куркума — одна из главных индийских пряностей — почти в два раза усиливает секрецию желчи, утверждают немецкие ученые. Это, например, ускоряет вымывание из организма токсинов алкоголя и табака.

Для тебя: усиление секреции желчи улучшает пищеварение и заставляет тебя чувствовать себя куда бодрее наутро после дня рождения, Нового года и прочих поводов от души поесть.

Для печени: кисломолочные бактерии в йогурте снижают степень негативного воздействия токсинов на печень, уверяют американские врачи.

Для тебя: прежде чем чистить печень, ты наверняка как следует засорил и ее, и прочие органы — жирным, сладким, жареным, соленым и горючим. Клетчатка в мюсли понижает поднявшийся было до небес уровень холестерина на внушительные 20%.

Для печени: печень — фильтр для твоего организма, а брокколи — фильтр для этого фильтра. Энзимы, содержащиеся в данной капусте, ускоряют и делают более эффективной вторую фазу детокса.

Для тебя: калифорнийские медики настаивают — антиоксиданты в этом зеленом овоще понижают риск подхватить ОРЗ.

Апельсиновый сок и овсяное печенье

Для печени: апельсины — банальный, но вкусный способ насытить организм витамином С, антиоксидантом, ускоряющим процесс очищения печени.

Для тебя: по утрам мы советуем есть овсянку — медленно переваривающиеся и долго оставляющие тебя сытым углеводы. Овсяное печенье днем мы советуем ровно по той же причине.

Жареная курица с цветной капустой

Для печени: цветная капуста усиливает выработку глутатиона, вещества, помогающего печени с самой черной работой: расщеплением алкоголя, никотина и токсичных компонентов лекарств, например, парацетамола или антибиотиков.

Для тебя: еда, богатая ниацином (как, например, курица), защищает тебя от возрастного ухудшения когнитивных функций, сообщают нам американские исследователи.

Для печени: яйца повышают в крови уровень ценнейших липидов с непроизносимым названием — фосфатидилхолинов. Они помогают избавляться от жировых отложений в печени.

Для тебя: яйца богаты витамином D, который помогает тебе отвечать на каверзные вопросы начальства, составлять многостраничные письма с требованиями поднять зарплату и вообще проявлять умственные способности в полной мере.

Для печени: лук содержит серу, которая необходима печени, чтобы расщеплять алкоголь и парацетамол.

Для тебя: регулярно включая в свой рацион суп, ты снижаешь потребление калорий на целых 20%, утверждают в Университете штата Вирджиния.

Для печени: авокадо богато витамином Е, который улучшает работу печени. Он же помогает справиться с излишками глюкозы из газировки и фруктовых соков.

Для тебя: в авокадо много фолиевой кислоты, которая способствует лучшей циркуляции крови, что, в свою очередь, не даст тебе озябнуть на осеннем ветру.

Свиная отбивная с аджикой и овощами на пару

Для печени: свинина богата глицином — это вещество помогает тебе справиться с консервантами, подсластителями, улучшителями и прочими Е, без которых сейчас не обходится, кажется, даже грудное молоко.

Для тебя: острый красный перец в аджике ускоряет обмен веществ и понижает артериальное давление. Это помогает тебе избавиться от стресса и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Больше нет нужды бороться с плохим настроением по старинке, пивом.

источник

Чистая кровь — чистая печень! Главный орган человеческого организма рассчитан на 600 лет работы, но человек умудряется убить его за 60 лет жизни. Неправильное питание и алкоголь уничтожают печень, клетка за клеткой.

Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней вы почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы!

Как очистить печень в домашних условиях

Предлагаем вам приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Обожаю этот сухофрукт…

Обратите внимание на цвет изюма при покупке: выбирайте сухофрукты более натуральных, темных оттенков. Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что нам нужно! Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имей это в виду.

Отвар из изюма

Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!

Ингредиенты:

Приготовление:

Тщательно промойте изюм.
Доведите воду до кипения и всыпьте в нее промытый изюм. Варите изюм в течение 20 минут. Оставьте отвар настаиваться на всю ночь.
Утром процедите отвар и чуточку подогрейте.

Отвар готов к употреблению! Выпивайте его натощак утром. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм рекомендуем добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.

Если пить отвар из изюма хотя бы 4 дня в месяц, уже будет результат!

Подарите своим друзьям порцию здоровья — покажите им этот целительный рецепт.

источник

Результат сложно не заметить!

Как очистить печень в домашних условиях

Предлагаю тебе приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Обожаю этот сухофрукт…

Обрати внимание на цвет изюма при покупке: выбирай сухофрукты более натуральных, темных оттенков. Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что нам нужно! Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имей это в виду.

Отвар из изюма

Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!

ИНГРЕДИЕНТЫ

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. Оставь отвар настаиваться на всю ночь.

Утром процеди отвар и чуточку подогрей.

Отвар готов к употреблению! Выпивай его натощак утром. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм рекомендую добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.

источник

Мы знаем, как быстро очистить печень и привести организм в порядок. Всего за пару дней ты почувствуешь себя обновленным, исчезнут проблемы с пищеварением. Также это хорошая профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы!
Как очистить печень в домашних условиях. Предлагаю тебе приготовить отвар из изюма, который активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Обожаю этот сухофрукт…
Обрати внимание на цвет изюма при покупке: выбирай сухофрукты более натуральных, темных оттенков. Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что нам нужно! Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имей это в виду.
Отвар из изюма. Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!
Ингредиенты:
● 2 ст. воды
● 150 г изюма
Приготовление:
1. Тщательно промой изюм.
2. Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. Оставь отвар настаиваться на целую ночь.
3. Утром процеди отвар и чуточку подогрей.
Отвар готов к употреблению! Выпивай его натощак каждое утро. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм рекомендую добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.
Чтобы процедура очищения печени была еще более эффективна, стоит добавить в меню продукты, очищающие печень. Свеклу, морковь, яблоки, капусту, топинамбур, расторопшу, шпинат, чернослив. Полезно ограничить молочную пищу.
Если пить отвар из изюма хотя бы 4 дня в месяц, уже будет результат! Подари своим друзьям порцию здоровья — покажи им этот целительный рецепт.
4 утренние процедуры, с которых стоит начинать свой день. Возьми себе за привычку!
Для того чтобы поддерживать свое здоровье, нужно следить за ним регулярно. Существует много разных процедур, но самыми эффективными являются те, которые выполняются утром после пробуждения. Они займут у тебя не более пяти минут и при этом принесут много пользы для здоровья. Большое значение в этом деле имеет регулярность. Результат будет заметен, если выполнять эти рекомендации каждый день. Поначалу будет немного сложно, но через некоторое время у тебя выработается привычка. Для проведения процедур тебе понадобятся: лимон, вода, мёд, а также перекись водорода.
1. Чистка языка
Все мы чистим зубы по утрам, но нужно обязательно помнить о таком важном занятии, как чистка языка. О важности этой процедуры люди знали еще в древние времена. Включать очищение языка в ежедневный уход за полостью рта настоятельно рекомендовал Авиценна. Можно проделывать это зубной щеткой, а можно специальным скребком.
Почему нужно чистить язык?
1. Ты избавишься от бактерий, которые могут попасть в желудок и вызвать разнообразные недуги.
2. Бактерии на языке – частая причина неприятного запаха изо рта, а также заболеваний ротовой полости.
2. Стакан горячей воды
Многие знают, как важно возобновлять питьевой баланс после сна. Нагрей некипяченую, фильтрованную воду до горячего состояния. Смотри, чтобы не закипела. Налей полный стакан и добавь туда дольку лимона или просто выдави немного лимонного сока. Пей небольшими глотками за 20 минут до еды.
Чем полезен такой простой напиток?
1. Вода приводит в норму пищеварительную систему. Подготавливает организм к приему пищи.
2. Улучшает обмен веществ и способствует похудению.
3. Очищает печень.
4. В лимонном соке содержится большое количество микроэлементов (кальций, фосфор, натрий, калий, магний, железо), а также витаминов группы B и С.
3. Мёд перед едой
За десять минут до завтрака съешь чайную ложку мёда и запей водой. Мёд должен быть натуральный и свежий.
Зачем съедать ложку мёда с утра?
1. Мёд – это источник витаминов и микроэлементов. В нём содержится большое количество фруктозы и глюкозы, которые дают организму энергию, способствуют улучшению мозговой деятельности и повышению работоспособности.
2. Повышает иммунитет.
3. Это средство обладает антиоксидантными свойствами, помогает организму противостоять старению и изнашиванию организма.
4. Полоскание рта раствором перекиси водорода
После завтрака полощи рот раствором воды с перекисью водорода. Смешай 5-7 капель 3 % раствора перекиси с 50 мг чистой некипяченой воды.
Зачем полоскать рот таким раствором?
1. Отличная профилактика кариеса, зубных болезней и болезней десен.
2. Исчезает неприятный запах изо рта.
3. Легкое отбеливание зубов.
Проделывай эти процедуры каждое утро, и твое самочувствие улучшится. Если советы тебе понравились и у тебя нет аллергии на эти средства, советуем начать со следующего дня.

источник

Результат сложно не заметить!

Как очистить печень в домашних условиях

Отвар из изюма

Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Тщательно промой изюм.
Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. Оставь отвар настаиваться на всю ночь.
Утром процеди отвар и чуточку подогрей.

источник

Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить Вашу печень и Вы затем сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий!

Бывают моменты, когда человеческий организм прям таки перегружен токсинами, и из-за этого печень не может нормально выполнять свои функции. В таких ситуациях, процедуры потери веса происходят очень медленно, что в итоге Вы только наберете еще больше веса.

Печень же является наиболее важным элементом если речь идет о процессе похудения, так что если она перегружена токсинами, то процесс похудения может быть остановлен вовсе и в итоге Вы не получите никакого позитивного результата за весь этот длительный период времени.

Именно поэтому очень часто люди не могут сбросить вес, несмотря на их невероятные усилия и различные методы.

Если же и Вы относитесь к числу этих людей и очень хотите сбросить вес, то постарайтесь воспользоваться предложенным нами методом, который полностью очистит Вашу печень от токсинов.

Просто пейте этот напиток в течение 3-х дней и очистите печень от всех токсинов и ядовитых веществ, которые там накопились.

Пейте этот сок 3 раза в день на протяжении 3-х дней. В течение этого периода не принимайте большие порции еды. Пейте много воды для того, чтобы облегчить процесс потери веса и детоксикации печени.

3 лимона
1 чашка нарезанной петрушки
5 пропаренных сельдерей
6 чашек воды

Смешайте в блендере лимонный сок, петрушку и сельдерей, затем добавьте воды и перемешайте еще раз. Пейте 2 стакана, 3 раза в день, перед приемом пищи. Повторяйте это в последующие 2 дня. Затем сделайте перерыв в 7-10 дней и снова повторите эти действия.
Источник

источник

Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!

Тщательно промой изюм.
Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. Оставь отвар настаиваться на всю ночь.
Утром процеди отвар и чуточку подогрей.

источник

Существует рецепт одного напитка, который поможет очистить печень и вы затем сможете избавиться от лишнего веса, и все это без особых усилий! Когда человеческий организм прям таки перегружен токсинами, и из-за этого печень не может нормально выполнять свои функции. В таких ситуациях, процедуры потери веса происходят очень медленно, что в итоге Вы только наберете еще больше веса. Печень же является наиболее важным элементом если речь идет о процессе похудения, так что если она перегружена токсинами, то процесс похудения может быть остановлен вовсе и в итоге Вы не получите никакого позитивного результата за весь этот длительный период времени. Именно поэтому очень часто люди не могут сбросить вес, несмотря на их невероятные усилия и различные методы.

Ингредиенты: 3 лимона; 1 чашка нарезанной петрушки; 5 веточек пропаренного сельдерея; 6 чашек воды.

Приготовление: Смешайте в блендере лимонный сок, петрушку и сельдерей, затем добавьте воды и перемешайте еще раз. Пейте 2 стакана, 3 раза в день, перед приемом пищи. Повторяйте это в последующие 2 дня. Затем сделайте перерыв в 7-10 дней и снова повторите эти действия. В течение этого периода не принимайте большие порции еды. Пейте много воды для того, чтобы облегчить процесс потери веса и детоксикации печени.

Отвар из изюма.

Активизирует биохимические процессы в организме и очистит кровь и печень от токсинов. Обрати внимание на цвет изюма при покупке: выбирай сухофрукты более натуральных, темных оттенков. Чистые, правильной формы изюминки, не слишком твердые и не слишком мягкие — то, что нам нужно! Если изюм блестит, скорее всего, его обработали специальными растворами, имей это в виду. Готовить чудодейственный отвар нужно с вечера!

ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 ст. воды; 150 г изюма.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Тщательно промой изюм. Доведи воду до кипения и всыпь в нее промытый изюм. Отваривай изюм в течение 20 минут. Оставь отвар настаиваться на всю ночь. Утром процеди отвар и чуточку подогрей. Отвар готов к употреблению! Выпивай его натощак утром. Через полчаса после этого можно завтракать! Пропаренный изюм рекомендую добавить в овсянку: получится отменный полезный завтрак.

Чтобы процедура очищения печени была еще более эффективна, стоит добавить в меню продукты, очищающие печень: свеклу, морковь, яблоки, капусту, топинамбур, расторопшу, шпинат, чернослив. Полезно ограничить употребление мясной и молочной пищи. Если пить отвар из изюма хотя бы 4 дня в месяц, уже будет результат! Подари своим друзьям порцию здоровья — покажи им этот целительный рецепт.

Оливковое масло и сок лимона.

Оба этих ингредиента берутся в равном количестве из расчета по 1.5 миллилитров на один килограмм массы тела. Прежде, чем проводить очищение печени народными средствами на основе этих ингредиентов, надо три часа ничего не кушать, затем, за 20 минут до начала приема средства, надо положить на область печени теплую грелку, чтобы усилить эффект чистки. Само средство из оливного масла и лимонного сока надо разогреть до 35 градусов, но при этом ингредиенты между собой не смешивать, это важно. Общая доза, рассчитанная индивидуально исходя из массы тела, должна быть разделена на три приема. Сначала надо выпить масло, потом сок лимона, интервал между тремя приемами составляет 25 минут. Этот вариант относится к методам, как быстро почистить печень, так как действие компонентов начинается уже через три часа от момента последнего приема компонентов.

Сок редьки или редиски.

Плоды редьки или же редиски надо пропустить через соковыжималку, или же потереть на мелкой терке, и полученную кашицу отжать через марлю. На получение 300 миллилитров сока понадобиться килограмм плодов. Сок в чистом виде надо принимать по одной столовой ложке три раза в день, спустя 60 минут после приема пищи. Восстанавливающий курс лечения составляет шесть недель. Каждую новую неделю количество потребляемого средства надо увеличивать на одну столовую ложку. Если вес делать правильно, получится, что на протяжении заключительной недели надо пить по шесть столовых ложек сока.

Помпаж печени.

В теории клетки печени не убиваемы, но есть ситуация, при которой они становятся уязвимыми к инфекциям и другим нарушениям в работе органа – это венозный застой печени. Венозный застой в печени очень легко предотвратить и убрать, если уметь делать помпаж, а это очень легко: двумя ладонями следует сдавить реберные дуги, а потом резко убрать это давление. Такую манипуляцию следует проделать 30 раз по несколько раз не день. С помощью этой методики можно убрать венозный застой всего за несколько дней, а в благодарность за это клетки печени вновь будут функционировать в полную силу. Восстанавливать работу печени таким методам рекомендуется не только, когда все признаки венозного застоя станут очевидными, но и в профилактических целях, ведь процедура благоприятно сказывается на работе органа.

Масла как способ почистить печень.

Один из самых эффективных методов чистки печени в домашних условиях – это использование кедрового, льняного или оливкового масла. Всего лишь одна столовая ложка любого из перечисленных масел утром натощак в течение двух недель – и очищение печени запустится и закончится с положительным результатом.

Свекольный отвар для очистки печени.

Улучшающий все функции организма свекольный отвар будет особенно полезным именно для печени, и ее восстановление и чистка пройдут быстро, эффективно, а главное, без вреда для здоровья. Прежде, чем приступить к процедуре и начать восстановление печени, следует приготовить отвар, на это потребуется время. Для начала, свежие клубни свеклы надо промыть и почистить, затем залить тремя литрами воды варить до тех пор, пока объем воды не уменьшиться до одного литра. После варки, клубни свеклы надо потереть на крупной терке, и полученную массу вновь доводят до кипения. Такой отвар следует процедить, а потом уже можно использовать его с целью очищения печени. Пить отвар надо ежедневно в количестве одного стакана через каждые три часа вплоть до момента отхода ко сну. Очищать свеклой достаточно один раз на год.

Продукты для печени

Для того, чтобы печень нормально функционировала, желательно организовать такой режим питания, при котором нагрузка на нее будет минимальной. Ряд продуктов раздражают печень. Понять, что от них нужно отказаться, достаточно просто: нужно лишь внимательно прислушаться к своему организму. Если после сытной и обильной трапезы в правом боку ощущается тяжесть, а во рту неприятное послевкусие, значит, печень ощущает избыточную нагрузку. К подобным продуктам относятся жирное мясо и рыба, сладости, животные жиры, алкоголь, копчености, острые приправы. Такое питание для печени вредно. Улучшают работу печени овощи и фрукты, богатые пектинами. Они способствуют выведению токсинов. Высокое содержание пектинов в морских водорослях, яблоках, айве, тыкве. Полезны для печени свекла, кукуруза, кабачки, капуста, листовая зелень. В период обострения заболеваний печени желательно подвергать овощи и фрукты термической обработке. Не стоит полагать, что полезные продукты питания для печени – это только овощи. Несмотря на то, что белок организм может черпать из бобовых культур, чечевицы, гороха, от мяса отказываться не нужно. Требуется лишь выбирать наиболее диетические сорта мяса и правильно его готовить. Горячие блюда на мясной основе не очень полезны. Лучше всего варить овощные супы, в крайнем случае можно использовать вторичные мясные бульоны, но не каждый раз. Среди способов приготовления пищи от зажаривания лучше отказаться в принципе. При жарке продуктов образуется вредный акриламид, оказывающий негативное влияние не только на печень, но и на другие органы. Для того чтобы пища лучше усваивалась, порции должны быть не слишком большими, и есть необходимо не реже 4-5 раз в день. Голодание при заболеваниях печени может принести только вред, равно как и нарушить работу здорового органа. В качестве напитков полезны настой шиповника, зеленый чай, морковный сок, минеральные воды. Повышенную нагрузку создает кофе, любые спиртные напитки и газировка с красителями и консервантами.

источник

Кулинарные рецепты (2649)
Вязание на спицах (2042)
Рецепты для сладкоежек (1495)
Вязание крючком (1486)
Красота без волшебства (928)
Здоровье (924)
Может пригодиться! (709)
Рукоделие (681)
Квиллинг (7)
Фотошоп (522)
Музыка (353)
Саксофон (33)
Аккордеон (12)
Звуки живой природы (11)
Кларнет (3)
Консонанс (189)
Живопись (166)
Анимация (144)
Дизайн квартиры (74)
Позитив (45)
COREL (17)
танго (17)
Путешествия (16)
Corner-A ArtStudio (12)
Иностранные языки (12)
Программа Sothink SWF Quicker (12)
Работа в программе ProShow Producer (11)
Моё творчество (10)
По-русски грамотно (9)
Aleo Flash Intro Banner Maker (9)
Уроки по созданию Flash (7)
Fractal Explorer (5)
Magic Particles 3D (3)
Ulead Gif Animator (2)
Sparcol VideoScribe (2)
AKVIS CHAMELEON (2)
Fragmentarium (2)
Paint.NET (1)

Чистим печень и худеем за 72 часа

3 лимона
1 чашка нарезанной петрушки
5 пропаренных стеблей сельдерея
6 чашек воды

Приготовление:
Смешайте в блендере лимонный сок, петрушку и сельдерей. Затем добавьте воды и перемешайте еще раз. Пейте по 2 стакана, 3 раза в день, перед приемом пищи.
Повторяйте это в последующие 2 дня. Затем сделайте перерыв 7-10 дней и снова повторите эти действия.

источник

ВЫШИВКА (223)
Барджелло (4)
вышивание лентами (8)
вышивка бисером (10)
вышивка гладью (6)
Вышивка крестом (156)
Вышивка на льне (9)
вышивка на швейной машинке (3)
Вышивка сутажем (5)
Советы по вышивке (21)
ПРАЗДНИКИ (25)
Новый год (14)
ПАСХА праздник, куличи, настрой (11)
(0)
(0)
Бижутерия (78)
броши (37)
Серьги (15)
Броши 2 (14)
Воздушка (7)
кольца (1)
Камни (1)
БИСЕР (161)
Бисероплетение (69)
Игрушки (17)
браслеты (11)
украшение дома (3)
Сумочки (3)
*Жгуты из бисера (29)
Советы по бисеру (30)
бытовые мелочи (107)
ВАЛЯНИЕ (1)
все для ЛИРу (73)
ВЯЗАНИЕ (448)
* детское (13)
курс для малышей (9)
Вязание с бисером (1)
* женские пуловеры, кофты, кардиганы (103)
* МК по вязанию (80)
* перчатки и варежки (5)
* пончо для дам (8)
* тапочки, носочки, пинетки (16)
*мужчинам (9)
*реглан сверху (5)
= вязание ИГРУШЕК (57)
= вязание КРЮЧКОМ (77)
Интерлак (1)
Нукинг (1)
Тунисское вязание (8)
Шапочки для всех (43)
Шарфы, снуды, бактусы (17)
гороскоп (20)
детское (16)
Домашний бизнес (7)
ЖЗЛ (12)
ЖИВУ-ПОЖИВАЮ (80)
журналы (0)
Законы (2)
Законы (0)
ЗДОРОВЬЕ (224)
ЗОЖ (58)
печень (5)
глаза (4)
Почки (3)
Имбирь для здоровья (11)
остальное (16)
остеохондроз (16)
худеем (62)
ИСТОРИЯ (14)
Йога (17)
Картины (19)
книги (13)
косметология (60)
КУЛИNАРИЯ (334)
блюда из курицы (52)
картошка (10)
Кабачки (8)
Баклажаны (6)
наливки, ликеры (5)
заготовки на зиму (37)
рецепты любые (67)
рыба (21)
салаты (50)
Свинина (18)
Соусы (2)
супы (3)
фарш (24)
чебуреки, манты, пельмени (26)
Магазины (2)
МАГИЯ, экстрасенсы (32)
заговоры (12)
Молитвы (13)
Малый бизнес (0)
мебель (7)
МУЖСКОЕ, мода и остальное (2)
музыка (119)
поздравления, букеты, стихи (34)
Политика (35)
ПОСТ и постные блюда (2)
Притчи (47)
Прически и волосы (27)
ПСИХОЛОГИЯ (20)
путешествия (34)
РАЗНОЕ (78)
Деньги (5)
животные (3)
Мой родной город (1)
Русский язык и слова (9)
Ремонт (2)
сайт (4)
Свадьба (17)
СВОИМИ РУКАМИ (251)
* паспарту для работ (5)
декор дома (34)
декупаж (6)
канзаши (28)
Квиллинг (2)
платки, шарфы (10)
Подушки декоративные (10)
Полезности (5)
Роспись по стеклу (10)
Трафареты (20)
украшения (83)
Упаковка и коробочки (27)
холодная керамика (5)
Ярлыки (4)
СЛАДОСТИ (317)
без выпечки (9)
дрожжевое тесто (30)
Какао в тортиках (24)
Оладьи, блины. (16)
Пирожные, печенье (49)
Пряники (19)
Суфле, безе, зефиры. (13)
торты (78)
Украшения в кондитерке (14)
СПОРТ (17)
СТИЛЬ и модные советы (1)
Стихи (58)
ФИЛЬМЫ (49)
Фракталы (5)
Хотелки (4)
цветы (13)
ШИТЬЕ (612)
«Начинающей портнихе:ссылки,советы»: (90)
Горловина и пройма, обработки (13)
Болеро (5)
Бохо стиль (45)
Верхняя одежда (15)
выкройки (28)
Головные уборы, платки (8)
Игрушки (43)
Коллекции от кутюр (3)
Корсеты (10)
Лоскутное шитье (2)
Нижнее белье, купальники (2)
Переделки (39)
платье (104)
Рукава (13)
Тильдомания (28)
топы и блузки (52)
Халаты ,фартуки (11)
шторы, сумки (31)
юбки и брюки (56)
ЮМОР (66)

3 лимона
1 чашка нарезанной петрушки
5 пропаренных стеблей сельдерея
6 чашек воды

источник

Будем красивыми (2710)
Для фигурки (742)
Для лица (698)
Для кожи (668)
Для волос (309)
Для тела (229)
Макияж и косметика (206)
Наши ножки (132)
Наши руки и ногти (117)
Ох, эти глаза. (105)
Здоровье (1860)
Вкусности (795)
Выпечка (179)
Напитки, коктейли (129)
Вторые блюда (110)
Закуски (92)
Десерты (91)
Другое (73)
Салаты (52)
Вкусные супчики (23)
Интересности (627)
Интересные места (76)
Страны и континенты (30)
Мир фотографии (22)
Красота природы (12)
Дом, милый дом (интерьер и ремонт) (509)
Мода и стиль (490)
Все о детках и для них (401)
Видео (399)
Животные (128)
Клипы (28)
Люди (19)
Наша планета (18)
Странички советов (396)
Советы хозяйке (153)
Советы жизни (90)
Советы огородникам (20)
Личное (360)
Полезности (253)
Другое (164)
Для блога и сайта (24)
Стихи (172)
Красивые картинки, фото и флешки (145)
Праздники (137)
Хендмейд (105)
Шитьё (22)
Декор дома (11)
Поделки (11)
Вязание (9)
Мыловарение и свечи (7)
Новая жизнь вещам (4)
Декупаж (3)
Декор одежды (2)
Экономика (103)
Мудрости (82)
Юмор (50)
Кино, музыка и шоу-биз (43)
Авто Леди (26)

3 лимона
1 чашка нарезанной петрушки
5 пропаренных стеблей сельдерея
6 чашек воды

Процитировано 70 раз
Понравилось: 26 пользователям

источник