Зашлакованность организма ведёт не только к лишнему весу, но и к развитию всевозможных заболеваний. Когда возникает такая проблема, её необходимо решать поэтапно. Сначала — избавить от токсинов и шлаков кишечник, а затем уже заняться желчью и печенью. Их чистка должна проводиться регулярно, а иначе фильтр человеческого организма не будет функционировать в полную силу.
Один из самых популярных и эффективных методов — использование магнезии, особого лекарственного препарата (научное название — сульфат магния).
Вот что даёт регулярное и правильно проведённое очищение печени магнезией:
p, blockquote 6,0,0,0,0 —>
- выведение из организма лишней жидкости
- желчегонный эффект;
- избавление от отёков;
- слабительный эффект — освобождение от каловых масс;
- улучшение перистальтики желудка;
- уменьшение аппетита;
- снижение веса;
- ускорение метаболизма;
- устранение шлаков и токсинов.
Магнезия начинает действовать примерно через полчаса после приёма внутрь, хотя этот показатель зависит от возраста и массы тела человека. Иногда процедура затягивается до 2-3 часов — это тоже вписывается в рамки нормы. Но если по истечении 3 часов ничего не произошло (в туалет так и не сходили), скорее всего, дозировки были подобраны неверно либо же есть серьёзные проблемы со здоровьем и нужна медицинская консультация.
Терапевтический эффект после применения препарата сохраняется около 6 часов. Если отхождение каловых масс продолжается и дальше, это уже можно отнести к побочным эффектам, выходящим за рамки нормы.
Магнезия не только хорошо справляется с чисткой печени, но и доказывает свою эффективность в борьбе с лишним весом. Об этом в нашей предыдущей статье, по ссылке.
Сульфат магния выпускается в разных формах, поэтому для начала стоит определиться, какую из них вы будете использовать. Классическая чистка печени магнезией предполагает приготовление раствора из порошка, хотя всё зависит от индивидуальных предпочтений.
p, blockquote 11,0,0,0,0 —>
- Порошок
Для чистки печени в домашних условиях нужно будет приобрести порошок, который обычно расфасован по удобным пакетикам объёмом в 25 гр. Его растворяют в воде и пьют внутрь. Стоит недорого, в зависимости от производителя, $0,2-1. Большие банки по 500 гр продаются за $1,5-2.
p, blockquote 13,0,0,0,0 —>
- Раствор для инъекций
Некоторые программы по очищению печени предлагают использовать в рамках процедуры магнезию в ампулах, так как данная форма выпуска представляет собой более концентрированный раствор. Однако его придётся тоже пить, разбавляя водой, а не вводить инъекцию внутривенно. Упаковка с 10 ампулами стоит примерно $1-1,5. Названия препаратов: Кормагнезин — гептагидрат сульфата магния, Magnesium sulfate-Darnitsa (Магния сульфат-Дарница).
p, blockquote 15,0,0,0,0 —>
- Таблетки
Можно приобрести магнезию в таблетках, которые оказывают желчегонное и слабительное действие. Это могут быть Milk of magnesia — гидроксид магния ($7 за 60 шт.), Магнезия Плюс от финского производителя Hankintatukku Oy ($25 за 180 капсул). Но у этих препаратов есть некоторые особенности, о которых нужно знать заранее. Первый (гидроксид) больше влияет на желудок, чем на печень. А второй является ничем иным, как витаминами, так что тотальной чистки с ним не получится.
Сульфат магния является не БАДом, а полноценным лекарственным препаратом, у которого есть свои показания и противопоказания. Оба списка нужно обязательно иметь в виду. Если у вас есть заболевания, которые препарат способен лечить, это лишний аргумент в пользу того, чтобы проводить чистку печени именно им, а не каким-то другим средством. Но как только ваше состояние или болезнь обнаружатся в перечне запретов, придётся искать что-то иное.
p, blockquote 21,0,0,0,0 —>
- бронхиальная астма;
- гипомагниемия (дефицит магния);
- дискинезия желчного пузыря;
- дуоденальное зондирование;
- желудочковые аритмии;
- задержка мочи;
- запоры;
- отравление солями тяжёлых металлов;
- очищение кишечника и печени;
- повышенная потливость;
- холангит, холецистит;
- чрезмерная нервная возбудимость, эпилепсия.
Противопоказания:
p, blockquote 22,0,0,0,0 —>
- аппендицит;
- артериальная гипотензия;
- брадикардия, блокада сердца, поражение миокарда;
- дегидратация;
- заболевания почек;
- камни в желчном пузыре;
- кровоизлияния и кровотечения (в том числе менструальный цикл);
- лактация;
- индивидуальная непереносимость;
- миастения;
- беременность;
- проблемы с ЖКТ: язвы, воспалительные процессы, непроходимость кишечника;
- гипермагниемия;
- угнетение дыхательного центра.
Чтобы чистка прошла без вреда для здоровья, не игнорируйте противопоказания к её проведению. При любых сомнениях обращайтесь за консультацией к терапевту или гепатологу. Это позволит не совершить ошибок и всё сделать максимально правильно и эффективно.
Как пить магнезию для очищения печени (дозировки, частота), расскажет либо врач, либо инструкция по применению, прилагаемая к каждому лекарственному препарату, коим и является сульфат магния.
p, blockquote 25,1,0,0,0 —>
- Как слабительное
Первый способ позволяет добиться слабительного эффекта. Но при этом в первую очередь вы очистите кишечник. А желчегонное действие магнезии будет лишь дополнительным.
25 гр порошка (пакетик) или 1 ампулу растворить в половине стакана тёплой воды. Выпить за 30 мин до завтрака натощак или перед сном. Приготовьтесь к горькому вкусу раствора, который вам вряд ли понравится. Если возникает рвотный рефлекс, можно запить 2-3 глотками лимонной воды. Однократного употребления будет достаточно.
p, blockquote 27,0,0,0,0 —>
- Как желчегонное
Этот способ обеспечивает чистку уже непосредственно самой печени и желчевыводящих протоков. Рецепт тот же: 25 гр порошка (пакетик) или 1 ампулу растворить в половине стакана тёплой воды. Но дозировки уже меняются: нужно пить раствор по столовой ложке перед едой трижды на день. Курс — 2-3 дня.
p, blockquote 28,0,0,0,0 —>
- 2 в 1
Можно выжать из сульфата магния и слабительный, и желчегонный эффект одновременно. Но при этом учитывайте, какое мощное действие будет оказано на организм. Данную схему чистки магнезией и оливковым маслом выдерживают далеко не все. Такой тюбаж лучше делать перед сном.
Примерно в 17.00 должен быть лёгкий ужин. В 20.00 развести 30 гр порошка в 100 мл воды и выпить. Далее нужно полежать правым боком на горячей грелке, а в 22.00 — выпить стакан очень тёплого оливкового нерафинированного масла. Пить нужно залпом, запивать разрешается всё той же лимонной водичкой (только в небольшом количестве).
Тюбаж магнезией улучшает и ускоряет движение желчи по протокам. Это приводит к чистке печени и одновременно является профилактикой желчекаменной болезни. Процедура проводится либо в лечебном учреждении, по назначению врача, либо в домашних условиях.
Классическая схема выглядит следующим образом:
p, blockquote 33,0,0,0,0 —>
- Частота — 1 раз в неделю. Время проведения — утром. Курс чистки — 15 недель.
- Растворить столовую ложку сульфата магния в стакане тёплой кипяченой воды (как вариант — подогретая до 40 °С очищенная питьевая вода или щелочная минеральная без газа).
- Выпить.
- Лечь правым боком на грелку или бутылку с горячей водой.
- Пролежать в таком положении 1,5 часа, постоянно поддерживая температуру бутылки или грелки.
Эффективность тюбажа определяется по цвету каловых масс. Процедуру можно считать успешной, если в первый раз они вышли зеленоватого оттенка.
Если в течение 3 часов испражнения не произошло, есть три выхода:
p, blockquote 35,0,0,0,0 —>
- выполнить специальные упражнения;
- сделать клизму (можно с магнезией);
- повторить схему тюбажа заново.
Завершить всё рекомендуется салатом из тёртой отварной свеклы с растительным маслом. Как вариант — тёртая сырая морковь с яблоком.
Чтобы успешно провести чистку печени в домашних условиях, одних рецептов и протокола процедуры недостаточно. Существует множество нюансов, которые нужно иметь в виду.
Несколько полезных советов позволят вам его освоить:
p, blockquote 41,0,0,0,0 —>
- Магнезия в любой форме выпуска является лекарственным препаратом, а это значит, что принимать её рекомендуется по назначению врача. Так что медобследование и предварительная консультация не будут лишними.
- На время чистки другие лекарственные препараты оказываются под запретом.
- Нормализуйте питание в эти дни (оно должно быть сбалансированным, правильным, лёгким).
- Высыпайтесь.
- Избегайте стрессовых ситуаций.
- За 30 мин до употребления раствора сульфата магния нужно выпить 200 мл лимонной воды (столовая ложка концентрированного цитрусового сока на стакан фильтрованной воды).
- Чистка печени проводится либо рано утром, сразу после пробуждения, натощак, за 30 мин до завтрака, либо вечером, незадолго до сна.
- Дни, на которые запланирована процедура, должны быть выходными.
- На протяжении всего курса употребления магнезии необходимо пить много воды, чтобы избежать обезвоживания и нарушения водно-солевого баланса.
- Физические нагрузки нужно минимизировать. Разрешается выполнять лишь лёгкие специальные упражнения, если позывов к испражнению нет слишком долго.
- Завершите процедуру восстановления печени очистительной клизмой.
- Если магнезия принималась длительным курсом, она могла нарушить кишечную микрофлору и водно-солевой баланс, которые необходимо будет восстановить специальными препаратами (бифидумбактерином и регидроном).
p, blockquote 42,0,0,0,0 —>
- Неделю до чистки печени магнезией и неделю после неё нужно посидеть на вегетарианской диете.
- Печень в эти дни должна отдохнуть по максимуму, поэтому нельзя нагружать её алкоголем, жирной и жареной пищей, маринадами и солениями, фастфудами и газировками.
- Если не можете жить без мяса, то пусть это будет отварная куриная грудка, а не жирный шашлык из баранины.
- Молочные продукты не запрещаются, но у них должен быть минимальный процент жирности.
- Ограничьте потребление соли.
- Основа рациона — свежие овощи, фрукты, зелень, ягоды, орехи.
Особенно важно соблюдать определённую диету. Если печень будет нагружена в дни, когда проводится чистка, никакого эффекта не будет. Так что ваша задача — максимально освободить её от выполняемых функций.
К сожалению, даже такая полезная процедура, как чистка, может оказаться опасной. Побочные эффекты и осложнения после неё — частое явление, и на это есть свои причины. Чаще всего люди превышают указанные дозировки и пьют большее количество препарата, чем рекомендуется. Или же проводят подобные процедуры чуть ли не каждый день (обычно этим страдают желающие быстро похудеть, во что бы то ни стало).
Всё это может закончиться следующими неприятностями:
p, blockquote 47,0,0,0,0 —>
- абдоминальная боль (в брюшной полости) в виде спазмов;
- головные боли;
- заторможенное состояние, пониженная работоспособность, вялость, слабость / чрезмерная возбудимость, перепады настроения, раздражительность, вспышки агрессии, бессонница;
- обезвоживание, нарушение водно-солевого баланса (обе патологии характеризуются следующими симптомами: быстрая утомляемость, аритмия, спутанное сознание, судороги);
- олигурия (уменьшение количества мочи, выделяемой за сутки);
- резкое снижение давления;
- головокружение;
- сильная жажда;
- тахикардия;
- диарея, метеоризм;
- тошнота, позывы к рвоте.
Передозировка чревата гипермагниемией, которая проявляется снижением давления, одышкой, головной болью, слабостью, не только тошнотой, но и рвотой, смазанностью речи, «приливами» крови к коже, брадикардией.
Способов чистки печени существует огромное количество, но применение магнезии в рамках данной процедуры одобрено официальной медициной и практикуется во многих лечебных учреждениях. Поэтому, если у вас имеется проблема зашлакованности, всегда можно воспользоваться этим препаратом.
Мы упоминали, что перед чисткой печени необходимо очистить кишечник. Как это сделать правильно, в статье: «Очищение кишечника с помощью клизмы».
p, blockquote 50,0,0,0,0 —> p, blockquote 51,0,0,0,1 —>
источник
Печень выполняет в организме важную очистительную функцию. Она нейтрализует алкоголь, выводит лекарственные препараты, избавляет кровь от токсических веществ, свободных радикалов, шлаков. Постепенно в органе скапливаются токсины, печень начинает работать не в полную силу. Возобновить ее функциональность поможет специальная чистка, провести которую можно в домашних условиях.
Печень – важный кроветворный орган, на котором лежит ответственность за очистку крови, расщепление разных вредных для организма токсичных соединений, поступающих вместе с пищей, напитками, лекарствами. Негативно на работе органа сказываются вредные привычки – курение, злоупотребление алкоголем, неправильное питание. Регулярная очистка печени сульфата магнием послужит хорошей профилактикой болезней, поможет наладить правильную работу органа.
Магнезия обладает выраженным желчегонным и противовоспалительным эффектами, входит в состав многих лекарственных препаратов. Вещество действует раздражающе на стенки двенадцатиперстной кишки, но при этом способствует расслаблению гладкой мускулатуры, снимает печеночные колики, помогает облегчить отток желчи. Эффективность чистки магнезией сохраняется длительное время. Помимо этого, сульфат магния способствует:
- быстрому выведению из организма шлаков, токсинов;
- снижению артериального давления;
- стабилизации кровотока в тканях и органах;
- избавлению от застоя желчи, песка, других отложений;
- снятию воспалительных процессов.
Из-за застоя желчи и венозной крови в клетках печени, насыщенной токсинами и вредными веществами, происходит интоксикация организма. Возникает слабость, появляется тошнота, рвота, диарея. Магнезия помогает нормализовать работу органа и нейтрализует большинство неприятных симптомов. Чистку рекомендуется проводить при следующих показаниях:
- боль в желудке, кишечнике, подреберье;
- расстройство стула – запоры или диарея;
- нарушение работы пищеварительного тракта;
- приступы тошноты, рвоты;
- повышенный уровень холестерина в крови;
- пожелтение глазных склер и кожи;
- нарушение аппетита;
- ощущение горечи во рту, никак не связанное с приемом пищи;
- кожные высыпания;
- воспаление печени на раннем этапе развития;
- появление признаков геморроя.
Прежде чем решиться на очистку печени, желчных протоков и кишечника, необходимо проконсультироваться с врачом, убедиться, что нет противопоказаний для проведения процедуры. Заниматься самодиагностикой и лечением опасно для здоровья. Если врач одобрил методику чистки сульфатом магния, приобретите в аптеке сульфат магния в порошке или ампулах. Очистка печени магнезией в домашних условиях называется «тюбаж». Процедура требует заблаговременной подготовки и тщательного соблюдения всех рекомендаций по проведению.
Заблаговременная и правильная подготовка – залог успешного проведения процедуры. Суть состоит в том, чтобы максимально разгрузить печень и органы желудочно-кишечного тракта. Начинать готовиться необходимо минимум за 2-3 дня, максимум – за неделю. По возможности нужно отказаться от употребления лекарственных препаратов, курения, категорически запрещено употреблять алкогольные напитки.
Из продуктов предпочтение стоит отдавать свежим овощам, фруктам, фруктово-овощным смузи, полностью отказаться от мяса, рыбы, копченостей и солений. Жареные блюда тоже запрещены. Пищу лучше готовить на пару, варить или есть овощи в сыром виде. В день нужно выпивать не менее двух литров теплой кипяченой воды или свежевыжатых натуральных соков – яблочного, свекольного, морковного. Перед каждым приемом пищи желательно съедать по чайной ложке меда.
В день перед процедурой рекомендуется уделить время прогреванию печени. Для этого два раза в день нужно принять теплую ванну или душ, а вечером перед сном приложить теплую грелку под бок и лежать на ней до тех пор, пока она не остынет. Эта процедура поможет расширить желчные протоки, за счет чего желчь станет текучей, а неприятные симптомы чистки минимизируются.
После тщательной подготовки следует перейти к непосредственной чистке печени. Процесс приготовления очистительного напитка прост:
- Необходимо отмерить 2 ст. л. магнезии и подогреть 100 мл воды до температуры 30-40 градусов.
- Данные пропорции рассчитаны на вес до 70 кг. Если же масса превышает эту отметку, необходимо взять 4 ст. л. порошка магнезии и 200 мл воды.
- Магнезию всыпать в стакан с водой, тщательно размешать ложкой.
Жидкость выпивают утром натощак, не вставая с постели, сразу после пробуждения. Если вкус раствора вам неприятен, в воду можно добавить несколько капель лимонного сока или щепотку лимонной кислоты. После принятия напитка следует перевернуться на правый бок, установив грелку в зоне проекции печени. Пролежать так желательно не менее двух часов, до появления первых позывов к дефекации.
Правильное положение тела позволит желчи быстрее отходить и снизить неприятные ощущения. Вместе с желчью организм очистится от взвесей, шлаков, токсинов и песка. Все эти отложения будут выходить вместе с каловыми массами естественным путем, поэтому во время дефекации конкремент будет жидковатым с зеленым оттенком. Наличие обильных выделений свидетельствует о правильности проведения процедуры и эффективности тюбажа.
Во время чистки может присутствовать легкий дискомфорт в области правого подреберья, что объясняется усиленным сокращением мышечной ткани, протоков и самого желчного пузыря. Если болевые ощущения находятся на пределе терпимости, можно принять одну таблетку Но-шпы. Для полной очистки печени необходимо сделать 10 процедур, курсом – неделя через неделю. Для профилактики застоя желчи чистку печени проводят 1 раз в 2-3 месяца. При наличии определенных медицинских показаний делать процедуру с целью профилактики можно чаще – 1 раз в 2-3 недели.
Этот метод часто называют в народе «слепое зондирование печени», потому как эффект от него такой же, как при проведении процедуры в условиях стационара. Для очистки печени, кроме магнезии, необходимо заранее купить любую минеральную воду средней или слабой минерализации. Предпочтительными являются марки: Боржоми, Смирновская, Нарзан, Пикаловская, Ессентуки 17 или 4. Очищение печени магнезией в домашних условиях с минеральной водой проходит с соблюдением тех же правил, что и для стандартной процедуры. Изменения касаются лишь принципа приготовления раствора:
- Отмерьте 1 ст. л. порошка магнезии, 1 стакан минеральной воды.
- Минералку слегка подогрейте (оптимальная температура жидкости 40 градусов).
- Разведите в стакане с водой порошок.
- Примите напиток сразу же после пробуждения, не вставая с кровати.
- Под бок положите грелку. Через два часа сходите в туалет.
- Оптимальное количество процедур – 2-4 чистки на протяжении 2 месяцев.
Такой метод чистки во много схож с остальными, за единственным исключением – проводить процедуру лучше под вечер. Поужинайте не позднее 3-5 часов вечера или вовсе откажитесь от пищи. Через 3 часа сделайте раствор из магнезии и воды в пропорциях: 1,5 ст. л. сульфата магния на 100 мл воды. Выпейте и сразу ложитесь в кровать, положив грелку на печень. Еще через полтора часа примите 100-200 мл теплого оливкового или льняного масла, снова лягте с грелкой в постель до появления позывов к дефекации. Курс терапии совпадает со стандартным методом чистки печени.
Важно не только правильно провести процесс чистки, но и грамотно завершить его. В день проведения процедуры и после нее нельзя ничего есть. Это разгрузочные сутки, на протяжении которых разрешены лишь фруктово-овощные соки, лечебная минеральная вода. Расширять свой рацион необходимо постепенно, вводя каждый день новые продукты: сначала растительного происхождения, затем молочную и мясную пищу.
Начинать полноценно питаться следует тогда, когда аппетит полностью вернулся. Пойдут на пользу салаты из свежих овощей, например, из капусты с огурцами. Разрешается есть каши, приготовленные на воде, или запаренные кипятком крупы. Чтобы в дальнейшем избежать нарушения функциональности печени, питаться правильно стоит постоянно. Исключите из своего рациона жареное мясо, рыбу, консервы, копчености, жирные холодные закуски.
Готовить бульоны необходимо из диетического мяса, не делая дополнительную заправку из подсолнечного масла, моркови и лука. Негативно на печени отражается и пища с высоким содержанием крахмала, особенно белая мука, сладости, сдоба. Нужно полностью отказаться от следующих продуктов:
- уксуса;
- перца;
- горчицы;
- репы;
- редиса;
- грибов;
- бобовых культур;
- щавеля;
- шпината;
- крепкого кофе, алкоголя;
- сливочного масла;
- свинины;
- сала;
- соли;
- клюквы.
Печени пойдут на пользу практически все свежие овощи, фрукты. Нежирные кефир, ряженка, молоко помогут восстановить микрофлору кишечника. Из хлебобулочных изделий разрешаются: подсушенный черный хлеб, булочки с отрубями, специальные хлебцы. Есть нужно небольшими порциями, по 4-5 раз в сутки. Обязательно соблюдать питьевой режим – не менее полутора литров жидкости в день. Блюда нужно подавать и кушать теплыми, холодная пища способствует закупорке протоков.
Магния сульфат для очищения печени пойдет на пользу не всем. Следует отказаться от проведения подобных процедур беременным женщинам, кормящим матерям, девушкам во время менструаций. Магнезию не назначают при высокой температуре, инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей, при обезвоживании и внутренних кровотечениях. Чистка печени сульфатом магния категорически запрещена:
- пациентам с желчнокаменной болезнью;
- при пониженном или слишком высоком артериальном давлении;
- людям с хронической брадикардией или тахикардией;
- при остром холецистите;
- пациентам с почечной недостаточностью.
Чистка печени сульфатом магния при неправильном выполнении или несоблюдении рекомендаций по подготовке может привести к развитию осложнений и появлению побочных эффектов, среди которых:
- колебания артериального давления;
- развитие аритмии;
- появление подложечных болей;
- сильная головная боль, головокружение, мигрень;
- расстройства ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
- вздутие живота, метеоризм;
- тяжесть в желудке;
- возникновение частых позывов ко рвоте, тошнота;
- усиление симптомов предменструального синдрома у женщин в период менопаузы (частые приливы, повышенное потоотделение, утомляемость).
Михаил, 45 лет Я всегда стараюсь проводить чистку после семейных застолий или новогодних праздников. Пробовал много разных рецептов – с овсом, оливковым маслом, свеклой. Эффективнее всех оказалась магнезия. Если раньше я всегда чувствовал недомогание, сильную боль под ребрами, то с сульфатом никакого ухудшения самочувствия не бывает.
Дарья, 34 года Регулярно очищаю печень после того, как несколько месяцев пролежала в больнице с гепатитом. Врач порекомендовал мне для этих целей сульфат магния. Купить порошок можно в любой аптеке, стоит он недорого, зато положительных эффектов имеет массу. У меня наладилось пищеварение, прошла вечная тяжесть в желудке, нормализовалась работа печени.
Лариса, 51 год Попробовала почистить печень с помощью магнезии по рекомендации подруги. На следующие сутки после процедуры стала чувствовать легкость – ничего не болело, даже дышать легче стало. Главное, после прочистки не накидываться на жареное и соленое, а помочь организму восстановиться с помощью растительной пищи.
источник
Сульфат магния (магнезия) – препарат, который широко используется для выведения из организма токсинов. Многие утверждают, что это эффективное средство, после которого действительно можно ощутить себя легче и чище внутри. Однако случается, что магнезия может приносить организму вред. Именно поэтому перед употреблением важно проконсультироваться с врачом, который, исходя из всех показателей, поможет определить целесообразность проведения такой процедуры
Современный образ жизни человека часто приводит к тому, что его организм начинает страдать от влияния негативных внешних факторов – плохая экология, частое пребывание в стрессовых состояниях, сидячий образ жизни, ненадлежащее качество питания и пр. Помимо этого, такие вредные привычки, как курение или употребление спиртных напитков, могут усугублять состояние. Все перечисленное выше в первую очередь бьет по нервной системе и желудочно-кишечному тракту, что становится причиной огромного количества заболеваний.
- Зачем нужно чистить организм?
- Когда нужно задуматься об очищении организма?
- Что представляет собой магнезия?
- Механизм действия
- Формы выпуска
- Подготовка организма
- Очищение кишечника
- Отзывы о чистке кишечника магнезией в домашних условиях
- Очищение печени
- Отзывы о чистке печени магнезией в домашних условиях
- Очищение желчного пузыря
- Противопоказания к применению
- Побочные действия
- Заключение
Данная статья подробно расскажет о том, как избавиться от таких неблагоприятных последствий, зачем это нужно делать и как произвести чистку магнезией в домашних условиях. Будут даны рекомендации по применению магния сульфата для очищения ЖКТ и печени.
Перед тем как рассмотреть, в чем заключается суть чистки магнезией в домашних условиях, крайне важно понять природу шлаков, которые отравляют организм. Итак, в процессе жизнедеятельности человека в его организме образуются токсины. Медики дают следующее определение этому термину: токсины – это яды биологического происхождения. Условно можно разделить их на две группы:
1. Экзотоксины – вредные вещества, которые попадают в человеческий организм из внешней среды.
2. Эндотоксины – это вещества, которые возникают в процессе жизнедеятельности. Как правило, такие токсины образуются в те моменты, когда человек болеет. Так, при патологиях печени в организме происходит накопление билирубина, аммиака, фенолов, а при диабете – кетоновых тел.
Большинство токсичных веществ, которые попадают в организм (через воздух или пищу) выводятся такими органами, как печень и почки. Но при плохих условиях окружающей среды, эти органы теряют свою способность справляться с такой задачей на должном уровне, в итоге им самим необходимо очищение.
Медики рекомендуют периодически очищать себя от накопившихся шлаков. Существует множество методов, однако одним из самых популярных является чистка организма магнезией. В домашних условиях произвести такую процедуру совершенно не сложно, но в любом случае необходима консультация врача.
Существует ряд состояний, которые могут указывать на то, что тело нуждается во внутреннем очищении. К ним можно отнести следующие:
- необъяснимая усталость;
- вялость;
- раздраженная кожа;
- аллергии;
- наличие в организме незначительной инфекции;
- мешки под глазами;
- метеоризм;
- проблемы с менструацией у женщин;
- заторможенность и нарушение концентрации внимания.
Если такие состояния не связаны с каким-либо заболеванием и одолевают человека крайне часто, то следует задуматься об очищении организма изнутри.
Теперь, когда стало известно, зачем нужно выполнять эту процедуру, необходимо изучить особенности такого средства, как магнезия, механизм его действия, а также понять, как с его помощью можно произвести очистку организму.
Магнезия (сульфат магния) – вещество, которое способно оказывать гипотензивное, седативное, противосудорожное, спазмолитическое, антиаритмическое действие. Препарат способен регулировать обменные процессы, уменьшать количество ацетилхолина в нервной системе, расслаблять гладкую мускулатуру, снижать артериальное давление и пр. Помимо перечисленного, магнезия является так называемым антидотом при отравлении организма солями тяжелых металлов. А также препарат могут использовать в качестве слабительного средства.
При приеме сульфата магния можно добиться выведения лишней жидкости из организма, освобождения кишечника от скопившихся каловых масс, ускорения метаболизма, очищения от токсинов. Стоит помнить, что магнезия оказывает слабительный и желчегонный эффект. Начинает действовать препарат приблизительно через 30 минут. Однако наиболее заметный эффект достигается после двух-трех часов после приема сульфата магния внутрь.
Это средство можно приобрети в виде порошка. Именно такая форма подходит лучше всего для чистки магнезией в домашних условиях.
Существует еще раствор сульфата магния в ампулах. Помимо этого, можно встретить препарат в виде таблеток.
Для того чтобы произвести в домашних условиях чистку магнезией кишечника, печени или желчного пузыря, нужно проконсультироваться с врачом. Специалист сможет порекомендовать ту или иную форму выпуска, расскажет о способах применения, рассчитает индивидуальную дозировку, а также подробно опишет возможные побочные эффекты.
Для проведения очищающих процедур важно заранее подготовиться к этому. За неделю или две следует начать соблюдать диету, которая запрещает употребление жирных, соленых, консервированных и копченых продуктов. Кроме этого, придется отказаться от хлебобулочных изделий, мяса, специй, макарон и алкогольных напитков. Следует ввести в рацион только продукты растительного происхождения. Рекомендуется употреблять их в сыром, отварном виде или приготовленными на пару.
Во время подготовительного периода следует уделить внимание обильному питью. В сутки нужно выпивать не менее двух литров чистой воды, а также небольшими порциями необходимо употреблять отвар шиповника.
Для чистки в домашних условиях кишечника магнезией необходимо приобрести препарат в виде порошка для последующего приготовления смеси. Очищающий раствор следует готовить следующим образом: 20 грамм порошка разводят в 100 мл теплой кипяченой воды.
Такой раствор необходимо принимать на протяжении трех дней. Согласно отзывам, чистка организма магнезией в домашних условиях должна проводиться в свободное от работы время. Лучше всего для начала периода очищения выбрать выходные дни.
Итак, после пробуждения необходимо приготовить раствор и выпить его натощак. Как уже было отмечено ранее, эффект может наступить как через полчаса, так и через более длительное время (два-три часа). После приема лекарства необходимо воздержаться от завтрака на протяжении трех часов. В идеале прием пищи возможен только лишь спустя час после последней дефекации. В первый и второй день чистки магнезией в домашних условиях процесс дефекации может происходить несколько раз. Об этом следует помнить.
Как утверждают люди, опробовавшие на себе магния сульфата в качества средства, очищающего кишечник, препарат действительно справляется со своей основной задачей. После курсового приема кишечник полностью опорожняется, а вмести с этим выводятся и все ядовитые токсины.
Согласно отзывам, главное – не пренебрегать такими моментами, как подготовительный этап чистки и сроки приема препарата. Не стоит проводить очищающую терапию слишком долго, ведь трех дней регулярных процедур вполне хватает.
Печень – это орган, который обрабатывает и расщепляет вещества, попадающие в организм. Помимо этого, она отвечает за фильтрацию крови.
Когда печень перегружена токсинами, ее естественный рабочий цикл замедляется. Часто человек перегружает ее, употребляя алкоголь, жареные и острые продукты. Впоследствии этого могут происходить серьезные сбои в ее работе. Поэтому периодически стоит задумываться о ее очищении, в чем может прекрасным образом помочь магнезия. Однако, как и в предыдущем случае, важно перед применением препарата проконсультироваться с врачом, который, оценив текущее состояние органа, сможет дать необходимые рекомендации.
Чистка печени магнезией в домашних условиях немного отличается от описанного выше метода. Однако начинать необходимо также с недели предварительной подготовки, которая включает в себя отказ мяса, рыбы, а также тяжелой, жареной и острой пищи.
После недельной подготовки можно приступать к лечебной процедуре. С утра (натощак) нужно принять раствор, приготовленный из 20 граммов порошка и 70 мл теплой кипяченой воды. После этого следует переместиться в постель на два часа. Лежать необходимо на правом боку, подложив под себя теплую грелку.
На протяжении суток прием пищи запрещен. Однако не стоит пренебрегать обильным питьем. Для этих целей следует заранее подготовить для себя 2 литра очищенной воды, а по возможности отвар шиповника. Такая жидкость способствует выводу из организма токсинов.
После процедуры следует ответственно отнестись к своему питанию. На следующий день и на протяжении трех дней после очистки разрешено употребление только овощей (сырых, вареных, приготовленных на пару), кроме капусты и картофеля. Далее, на пятый день, в рацион можно включить некислые фрукты и обезжиренные кисломолочные продукты. Если в работе организма не наблюдается никаких сбоев, то в дальнейшем можно переходить на нормальное питание, ежедневно разбавляя свой рацион новыми продуктами. Однако не стоит сразу набрасываться на жареную пищу, острые продукты, алкоголь и прочее.
Если такая терапия проводится в качестве профилактики, то не следует повторять процедуру чаще, чем один раз в месяц. Говоря о лечении заболеваний печени, то такое очищение необходимо проводить под наблюдением врача. Специалист поможет определить, исходя из текущего состояния, сколько процедур может понадобиться.
Для многих такая процедура является отчасти мучительной, так как она требует от человека того, чтобы он придерживался на протяжении двух недель строгой диеты. Однако отзывы о чистке магнезией в домашних условиях говорят о том, что организму действительно становится намного легче.
Благодаря целебным действиям препарата и вспомогательной диете человек дает печени и организму в целом, так сказать, перезапуститься. За две недели из организма выходят практически все шлаки, которые скопились за долгое время.
Однако стоит еще раз отметить, что люди, опробовавшие на себе этот метод чистки, рекомендуют проводить процедуру в свободное от работы время (в отпуске или выходной).
В целом для чистки желчного пузыря магнезией в домашних условиях нет каких-либо принципиально отдельных правил или рекомендаций. Если есть необходимость в такой процедуре, то необходимо воспользоваться рекомендациями по чистке печени, которые были описаны выше.
Во время этого очищается не только сама печень, но и желчные протоки, что способствует приведению в нормальное состояние большей части внутренних органов.
Крайне важно помнить, что сульфат магния – это не биологически активная добавка, а лекарственный препарат. Поэтому стоит относиться к нему со всей серьезностью.
Говоря о противопоказаниях чистки магнезией в домашних условиях, стоит выделить следующие состояния и заболевания:
- проблемы с почками, включая наличие камней;
- болезни дыхательной системы;
- обострение патологий желудочно-кишечного тракта;
- индивидуальная непереносимость сульфата магния.
Помимо этого, запрещено проводить такую чистку женщинам, вынашивающим ребенка. Кормящим девушкам иногда разрешен прием этого препарата, однако он проводится под наблюдением врача и только в том случае, когда риск для малыша меньше, чем необходимость в проведении процедур вместе с магнезией. Воздержаться от чистки этим препаратом следует и девушкам во время менструации.
Не всегда такая процедура проходит легко. Некоторые люди могут столкнуться и с побочными действиями препарата, особенно если была нарушена дозировка.
В целом выделяют следующий ряд побочных эффектов от сульфата магния:
- рвота и тошнота;
- воспаление заболеваний ЖКТ;
- судороги;
- аритмия;
- приливы жара;
- нарушение внимания и умственной концентрации;
- головокружение;
- метеоризм;
- диарея;
- быстрая утомляемость и прочее.
Крайне важно перед приемом магнезии ознакомиться с инструкцией к препарату и проконсультироваться с врачом.
Сульфат магния (магнезия) – препарат, который широко используется для выведения из организма токсинов. Многие утверждают, что это эффективное средство, после которого действительно можно ощутить себя легче и чище внутри. Однако случается, что магнезия может приносить организму вред. Именно поэтому перед употреблением важно проконсультироваться с врачом, который, исходя из всех показателей, поможет определить целесообразность проведения такой процедуры.*опубликовано econet.ru.
*Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
источник
Магнезия или сульфат магния содержит в своём составе только магниевую соль серной кислоты и ничего более. Многим этот препарат известен под названием «английская соль». Лекарственное средство обладает довольно широким спектром действия — спазмолитическим, сосудорасширяющим, диуретическим и т.д. В данном случае мы будем говорить о тех свойствах препарата, которые обуславливают его применение для восстановления функций печени.
Для процедуры очистки печени магнезия используется благодаря своей способности активизировать секрецию и отток жёлчи из жёлчного пузыря. Кроме того, препарат облегчает и ускоряет эвакуацию каловых масс из кишечника, одновременно с которыми шлаки и токсичные вещества покидают организм.
Так выглядит кристаллический порошок магнезии
Для очистки печени используется водный раствор магнезии, который оказывает раздражающее действие на стенки двенадцатиперстной кишки и одновременно расслабляет гладкую мускулатуру жёлчного пузыря, облегчая его раскрытие. В такой комбинации отток жёлчи становится гораздо интенсивнее.
Очистка печени помогает восстановить нормальное функционирование органа, и решается эта задача с помощью проведения специальной процедуры, называемой тюбаж.
Сбои в работе печени проявляют себя характерными симптомами
Основной задачей процедуры тюбажа, или иначе — слепого зондирования, является промывание жёлчных протоков. Если процесс оттока жёлчи происходит вяло, в жёлчном пузыре со временем образуется сначала песок, а затем и камни. В жёлчевыводящей системе развиваются воспалительные процессы, связанные с застойными явлениями.
Не стоит дожидаться момента, когда ваша печень окажется в трудном положении. Лучше заблаговременно позаботиться о поддержании работы нашей «очистительной станции».
Проведение тюбажа настоятельно рекомендуется в тех случаях, когда печень начинает сигналить о развивающихся функциональных расстройствах, которые проявляются такими симптомами:
- чувство постоянной усталости;
- высыпания на коже различного характера;
- тяжесть в подложечной области;
- ощущение горечи во рту;
- метеоризм, расстройство желудка, запоры;
- эмоциональная неустойчивость.
Эти признаки могут свидетельствовать о начинающихся проблемах с печенью. Однако лучше всё-таки не дожидаться появления подобных симптомов, а проводить очистку печени с профилактической целью.
Для проведения очищающей процедуры необходимо в любой аптеке приобрести магнезию в порошке. Обычно она продаётся в бумажных пакетиках по 20 г. Затем следует правильно подготовиться к проведению тюбажа. Для этого за один-два дня до него следует исключить из рациона жирное мясо, острые, копчёные, жареные блюда, лёгкие углеводы — сахар, белый хлеб, кондитерские изделия. В меню должна доминировать растительная пища, свежевыжатые соки, в особенности свекольный, морковный и яблочный.
С учётом того, что действовать магнезия начинает буквально сразу — минут через 15–25, а эффект от её действия сохраняется в течение 4–6 часов, лучше всего проведение процедуры планировать на выходной день.
С целью наилучшего растворения порошка в воде оптимальным будет приготовление раствора магнезии с вечера. При весе тела 50–60 кг, достаточно будет развести один 20-граммовый пакетик препарата в 100 мл воды и выпить. Если же вес превышает 70 кг, понадобятся два пакетика, которые следует развести в 200 мл воды. При крупном весе (90 кг и более) нужно брать три пакетика магнезии на 250 мл воды. Для улучшения вкуса, поскольку магнезия достаточно горькая, можно добавить в раствор несколько капель лимона.
Сразу после пробуждения в намеченный для проведения процедуры день, выпейте натощак приготовленный заранее раствор магнезии и ложитесь на правый бок, приложив тёплую грелку на область печени (правое подреберье). Лежать с грелкой следует не менее полутора-двух часов. Обратите внимание на то, что правильно лежать нужно на правом боку, чтобы жёлчь могла эффективно отходить из пузыря, но некоторым пациентам комфортнее в положении на спине или левой стороне тела. Поток жёлчи смывает со стенок жёлчных протоков отложения, различные осадки и мелкий песок. Затем эти шлаки попадают в кишечник и выводятся из организма вместе с каловыми массами, которые вследствие этого приобретают зеленоватый оттенок — это абсолютно нормально.
Необходимо приложить теплую грелку на область печени
Держать грелку на области печени необходимо до тех пор, пока вы не почувствуете позыва к дефекации. Необходимо приготовиться к тому, что в течение дня дефекация будет происходить несколько раз с выделением обильных экскрементов. Этот факт будет свидетельствовать об эффективности проведения тюбажа.
Необходимо знать, что во время проведения процедуры очищения пациент может испытывать дискомфорт в области печени, связанный с сильными сокращениями гладкой мускулатуры жёлчного пузыря. Этого не стоит бояться. Если болезненные ощущения доставляют беспокойство, можно их нейтрализовать, приняв любой спазмолитик, например, Но-шпу.
Восстановление режима питания после процедуры лучше всего начать с соков и овсяной каши, а затем на 1–2 дня перейти к диетическому рациону (о котором мы уже писали в предыдущем пункте). Повторять процедуру очистки печени следует не чаще одного раза в три месяца, если нет других рекомендаций.
Перед тем, как принять решение о проведении тюбажа, внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями, самым серьёзным из которых можно считать жёлчекаменную болезнь. Наличие в жёлчном пузыре крупных конкрементов при усилении оттока жёлчи может привести к закупорке жёлчного протока, что в тяжёлых случаях может спровоцировать разрыв пузыря или жёлчевыводящего канала. Помимо этого, существует целый ряд не менее существенных противопоказаний:
- пониженное или повышенное артериальное давление;
- нарушение сердечного ритма — тахи- и брадикардия;
- воспалительные заболевания кишечного тракта;
- повышенная температура тела;
- холецистит в острой фазе;
- почечная недостаточность;
- обезвоживание организма;
- беременность и состояние после родов;
- период менструации;
- выделение крови из прямой кишки.
Кроме противопоказаний, у процедуры тюбажа могут присутствовать и нежелательные побочные действия:
- скачки артериального давления;
- аритмия;
- вздутие кишечника;
- тошнота, рвота;
- расстройство желудка;
- головные боли;
- боли в подложечной области;
- усиление климактерических симптомов у женщин, находящихся в периоде менопаузы — приливы, усиленное потоотделение.
Большинство пользователей положительно оценивают эффект, достигаемый процедурой. Тюбаж оказывает хорошее воздействие на течение холецистита, при дискинезии жёлчевыводящих путей и застойных явлениях в печени. Кроме того, очистка этого важнейшего органа помогает сбросить вес, избавиться от аллергии, улучшить состояние кожи, и снизить пагубное воздействие алкоголя после обильных застолий.
Также было отмечено, что слепое зондирование помогает избавиться от запоров и уменьшить риск развития атеросклероза за счёт выведения излишков «плохого» холестерина, идущего на образование бляшек на стенках сосудов.
Перед проведением процедуры очень полезно изучить отзывы пациентов, которые уже испытали на себе этот метод.
В комплексе с остальным лечением процедура тюбажа произвела положительный эффект на мое общее самочувствие. Прошли боли в правом боку, тяжесть после еды, наладилось пищеварение. Считаю, что это очень эффективный метод лечения.
http://otzovik.com/review_1772927.html
Советую хотя бы тем, у кого проблемы со стулом. Еще слышала что если полностью провести этот курс из шести раз, то цвет кожи становится лучше и белок в глазах становится белым белым. Да, кстати, забыла написать что скинула 1 кг за три дня, что тоже очень порадовало.
http://otzovik.com/review_2226866.html
Для того чтобы избежать негативных последствий процедуры очистки печени обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом и убедитесь, что у вас нет противопоказаний к проведению тюбажа. В частности, необходимо быть уверенным в том, что в жёлчном пузыре нет крупных конкрементов. Правильно проведенная процедура улучшит работу печени, избавит её от шлаков и токсичных веществ и оптимизирует общее состояние организма.
источник
Печень ─ это удивительный и многофункциональный орган человека. Из желудка вместе с кровью туда поставляются все вещества, которые возможно извлечь из принятой пищи. Ее функция заключается в ″отсеве″ вредоносных токсичных веществ, которые она обезвреживает и выводит из организма. Со временем из-за неправильного питания и вредных привычек токсины и яды накапливаются в этом органе. В таком случае нужно позаботиться о своем здоровье: чистка печени магнезией посодействует скорейшему выздоровлению.
Существует несколько ярко выраженных симптомов больной печени:
- тупая боль в правом подреберье, которая моментами становится режущей;
- чувство чего-то горького во рту, вся пища кажется горьковатой на вкус;
- отеки икр и ступней, то есть скопление жидкости в ногах (эдема), происходит в случае повышения кровяного давления в клетках печени;
- стремительный необъяснимый набор веса, который не связан с перееданием или гормональным сбоем;
- снижение веса, тошнота, слабость, потеря аппетита;
- хроническое несвежее дыхание;
- аллергия в результате медленной работы печени (когда в кровь попадает слишком много веществ, организм выделяет гистамины, которые и вызывают сыпь);
- желтуха (кожа и белки глаз становятся желтого оттенка). Больная печень накапливает избыток билирубина
- появление синяков в большом количестве;
- хроническая усталость и постоянное желание поспать.
Магнезия (магния сульфат MgSO4) ─ это соль серной кислоты. Еще можно встретить названия английская или горькая соль. Она не усваивается организмом, имеет очень высокое осмотическое давление. В связи с этим вода из всех частей нашего организма стремится к желудку, чтобы уравновесить это давление. В это время происходит стремительное смывание каловых наростов со стенок кишечника. При приеме внутрь этот препарат оказывает слабительное действие, снимает отечность, используется для очищения желудка, толстой кишки и печени, а также для выведения застоявшейся желчи.
Препарат продается в нескольких формах:
- в ампулах по 5 и 10мл (25% раствор);
- порошок для приготовления суспензии ─ в пакетиках по 10, 20 и 25грамм;
- в таблетках ( 200шт в контейнере).
Тюбаж с магнезией следует запланировать на выходной день, чтоб было достаточно свободного времени для отдыха и восстановления организма.
Первым делом нужно учесть, что у этого действия есть противопоказания, которые нужно хорошо изучить.
На протяжении пяти дней перед процедурой нужно постепенно уменьшать употребление жареной и копченой пищи, колбас и жирного мяса, воды с газом и кондитерских изделий. Например, в понедельник вместо бутербродов с колбасой съесть отварное куриное мясо с гарниром, выпить яблочный сок, а не кофе. Мучные десерты и мороженное в эти дни лучше заменить домашним йогуртом с добавлением персика, малины или другого натурального наполнителя. Не стоит увлекаться сахаром, нужно употреблять его на 30-50% меньше, чем обычно.
В последний подготовительный день желательно максимально уменьшить употребление всех запрещенных продуктов, заменив их свежими овощами, ягодами, сухофруктами (в зимний период), легкими супами и кашами. Особенное внимание нужно уделить сокам (из свеклы, моркови и яблок).
Для приготовления суспензии необходимо один пакетик магнезии (20г) растворить в 100мл теплой кипяченой воды. Выпить утром натощак и лежать с грелкой на правом боку до позывов к опорожнению. Температура воды для грелки ─ 55-65 о . Держать ее нужно в течение двух часов. На протяжении всего этого времени пить теплую кипяченую воду. Чтоб уменьшить горечь и неприятные ощущения при приеме внутрь, нужно добавить сок четверти лимона.
Длительность процедуры очищения
Эффект может появиться через 30-50 минут или даже в первые несколько часов, а длится от 3 до 7 часов. Учитывая индивидуальность каждого организма, время действия может варьироваться. Такие сеансы проводятся один раз в 7 дней на протяжении 15 недель.
Эту процедуру еще называют ″супер чисткой″. Она делится на два этапа:
- Сначала нужно сделать тюбаж с магнезией, как описано выше. Если вес человека превышает 100кг, то необходимо выпить два пакетика магнезии (40грамм), предварительно растворив их в 200мл теплой кипяченой воды. В течение процедурного дня не желательно много кушать, лучше ограничиться овощами на пару или гриле, соками. Хорошо пить мед, разведенный в теплой воде (не выше 40 о ).
- Второй этап проводится вечером. Для процедуры понадобиться свежевыжатый сок половины крупного лимона и одна столовая ложка нерафинированного оливкового масла (полезнее всего считается масло первого холодного отжима Extra Virgin). Смешать эти ингредиенты в стакане. Начиная с пяти часов вечера принимать по такой порции каждый час 3-4 раза.
Важно! Перед чисткой печени пройти обследование организма и сделать УЗИ. Консультация доктора поможет максимально правильно провести процедуру с наибольшей пользой для организма.
Для этого способа потребуется приобрести минеральную воду Ессентуки №17. Если есть небольшой гастрит или просто дискомфорт в желудке, тогда лучше использовать Ессентуки №4 (4 бутылки). Эта вода стимулирует желудок выделять большое количество слизи, тем самым она не дает желчи и поджелудочному соку раздражать двенадцатиперстную кишку.
На ночь бутылки нужно открыть, чтобы вышел газ. Также необходимо 100мл растительного масла, столько же сока лимона и 100мл магния сульфат (10 ампул по10мл). Желательно, чтобы в домашней аптечке были препараты Но-шпа и Смекта для снятия спазма желудка. Еще понадобятся две грелки с водой: для печени и почек. Их можно заменить теплой солью в мешочках или электрогрелками.
Тюбаж желательно начать в 7 часов утра. Сначала необходимо подогреть ампулы в теплой воде, вылить их содержимое в стакан и выпить. Минеральную воду подогреть на водяной бане. Каждую бутылку выпивать в течение часа на протяжении четырех часов. Все это время лежать на правом боку с грелками на печени и почках. После того, как вода закончится, нужно сделать получасовой перерыв и выпить растительное масло (подсолнечное или оливковое).
Рекомендация! Масло будет легче выпить глотками в течение 20-30 минут, кладя под язык несколько кристалликов соли после каждого глотка.
После выпитого масла лежать уже не нужно, желательно сделать легкие гимнастические упражнения, несколько минут покрутить обруч. После часа физических упражнений наступает время пить сок лимона. Для более комфортного употребления его можно разбавить соком грейпфрута (1:1). Через два часа после этого можно поужинать переваренным рисом и костным бульоном (в костях много минералов и аминокислот, которые способствуют восстановлению тканей организма после чистки). На десерт ─ яблоки без кожуры (пектин выводит остаточные загрязнения).
Как правильно завершить чистку
После завершения лечения следует продолжать соблюдать диету: кушать больше овощей и фруктов, налегать на каши, заменить черный чай и кофе соками, морсами и компотом из сухофруктов. В первый день после чистки исключить из рациона мясо и все жирные продукты.