Как почистить печень во время лактации

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в ПЕЧЕНИ?

Глава Института заболеваний печени: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить печень просто принимая каждый день.

Печень довольно сложный с функциональной точки зрения орган, который, по сути, является фильтром. Не смотря на механизмы защиты рано, или поздно происходит накопление шлаков и метаболитов, продуктов распада в паренхиме печени. Со временем в клетках появляются жировые включения, которые способствуют воспалению и некрозу. Начинается замещение соединительной тканью – сначала фиброз, а затем и цирроз печени.

Так же при атонии (нарушении моторики) кишечника происходит всасывание в кровь токсинов и их отложение в организме.

Чтобы предотвратить подобные изменения периодически следует проводить очищение печени, а так же нормализовать работу кишечника.

Даже люди без каких-либо клинических проявлений раз в год нуждаются в чистке печени.

Первые симптомы поражения печени не специфичны, они проявляются в виде:

• Снижения аппетита и потере веса;
• Изменения в настроении;
• Нарушения цикла сна и бодрствования;
• Изменения цвета кожи (желтушность);
• Повышенной утомляемости;
• Появления пигментных пятен и сосудистых звездочек.

Так как главным компонентом в очистке печени является желчегонный эффект, то излишняя стимуляция желчного пузыря может привести к движению камней, сильному болевому синдрому и даже повреждению протоков. Поэтому желчекаменная болезнь (ЖКБ) – основное противопоказание.

Так же не рекомендуется очищать организм при:

• Острых инфекционных процессах;
• Декомпенсированном сахарном диабете;
• Обострении хронических заболеваний, особенно в пищеварительной системе;
• Беременности и периоде лактации.

Поговорим о том, как правильно очистить печень при помощи медикаментов. Обязательно ли проводить чистку в стационаре, или это можно сделать на дому? И главное, какие средства являются совершенно безопасными, а от каких способов следует отказаться?

Свою эффективность доказали многие лекарственные препараты из группы гепатопротектеров, эссенциальных фосфолипидов, собрентов и спазмолитиков. Далее разберем, какие медикаменты имеют наименьшие побочные эффекты и подходят для самостоятельного применения.

Активированный уголь является достаточно доступным препаратом, который чаще всего используется при отравлениях. Применение данного сорбента относится к простым способам очистки печени. Выпускается в виде таблеток, в расчете 1 на 10 кг веса. Принимается 2 раза в день, или же с постепенным увеличением дозы (в первый день одна таблетка, во второй – две и т.д.) не более 10 дней, так как появляется склонность к запорам.

Вещество является мощным адсорбентом, но не следует забывать, что уголь не обладает избирательным действием и выводит так же и полезные элементы, которые необходимо восполнять.

Сульфат магния, или же магнезия часто входит в состав восстановительной терапии. Проявляет спазмалитическое и сильное желчегонное действие. В больничном стационаре применяется в основном внутривенно.

Для эффективной и быстрой очистки печени рекомендуют тюбаж с магнезией.

Тюбаж – это комплекс лечебных мероприятий, которые проводятся с помощью сильных желчегонных средств, с прогреванием области печени для усиления эффекта. В случае с применением магнезии тюбаж называют “слепым”, так как он осуществляется без дуоденального зондирования.

Нельзя проводить подобную процедуру во время менструаций или беременности, так как из-за сильного спазмолитического эффекта усиливается кровотечение и возникает серьезная угроза для плода. Так же следует воздержаться при заболеваниях почек и наличии хронических процессов в пищеварительном тракте.

Для предотвращения побочных эффектов в виде тошноты и рвоты за несколько дней назначают диету исключающую животные белки (мясо, яйца) и быстрые углеводы (мучные изделия).

Разводят 15-20 г магнезии на 100 г воды, после чего выпивают. Эффект наступает спустя 1-3 часа. В это время пациент должен находиться в положении лежа с прикладыванием грелки к правому подреберью. Несколько часов после окончания процедуры не рекомендуется принимать пищу.

Примение тюбажа лучше осуществлять в больничном стационаре для исключения противопоказаний и предотвращения побочных эффектов.

Хороший спазмолитический эффект оказывают препараты на основе силимарина:

Они являются комбинацией растительных компонентов и синтетических веществ, за счет чего имеют не только желчегонные, но и восстанавливающие свойства.

Для того, чтобы как можно мягче очистить печень (например, при тяжелых состояниях – циррозе, или раке) рекомендуют препараты-гепатопротектеры:

• Эссенциале Форте на основе фосфолипидов и ненасыщенных жирных кислот.
• Овесол – биодобавка сочетающая вытяжку из овса, куркумина, а так же растительных компонентов – боярышника и мяты.

За счет содержания эфирных масел, растительных смол и фитонцидов травяные препараты не только выводят желчь, но и значительно улучшают функциональную способность печени.

Препараты на основе трав нормализуют функцию кишечника, оказывают противовоспалительный эффект, усиливают секрецию желудка и поджелудочной железы.

К фитопрепаратам относят:

1. Холагол
2. Олиметин
3. Настой бессмертника
4. Настой шиповника
5. Экстракт пижмы

Их выпускают в виде прессованных таблеток, капель, или же продают в аптеках в виде трав для отваров. Травы имеют кумулятивный эффект и подходят для длительного применения (до полугода).

Провести чистку печени можно и в домашних условиях, используя подручные продукты. Для этого подойдут: травяные отвары, настои, или чаи, фруктовые и овощные соки, а так же растительные масла и овес. Существуют как радикальные одноразовые методы, так и щадящие процедуры, которые необходимо проходить курсом. Главное не забывать, что даже полезные вещества при неправильной дозировке могут нанести вред.

Одним из сильнейших природных гепатопротектеров является расторопша, или как её ещё называют чертополох, комочник, Мартьи колючки, или остропестр.

Она содержит витаминно-минеральный комплекс, который оказывает поддерживающую функцию для гепатоцитов и силимарин с сильным желчегонным и противовоспалительным действием.

Измельченные семена расторопши заливают кипятком (в соотношении 1:10), затем томят на водяной бане. После остывания процеживают и дают настояться 30-40 минут. Принимают по 1 столовой ложке каждый час в течение дня.

Из отваров хорошо действует сбор из березовых почек, бессмертника и ромашки. Травы заливают кипятком и дают настояться в течение суток. Применяют по ½ стакана 2 раза в день один месяц.

Ещё одним хорошим рецептом является сочетание зверобоя и отвара из кукурузных рылец. Смесь кипятят в течение 10 минут, а затем охлаждают и настаивают несколько часов. Выпивают по четверти стакана натощак.

Лечебные травы можно сочетать с чистым зеленым чаем, который сам по себе обладают желчегонным действием, или делать чаи собственного приготовления из:

• Женьшеня (улучшает работу желудка и поджелудочной, очищает сосуды);
• Ромашки (природный антиоксидант);
• Ягод шиповника (стимулирует выведение токсинов из печени, содержит жирорастворимые витамины Е и К);
• Бессмертника (противовоспалительное и желчегонное действие).

Преимуществом употребления чаев является неограниченное время применения, однако данные растения могут снижать артериальное давление и потому, противопоказаны гипотоникам.

Для достижения более быстрого эффекта можно перед едой за 15 минут выпивать чай из сбора мяты, тысячелистника, цикория, бессмертника, крапивы и подорожника с добавлением нескольких капель экстракта одуванчика. Такую смесь можно пить 3 раза в день в течении недели.

Яблочный сок содержит одноименную кислоту, расширяющую протоки и помогающую оттоку желчи. Сок пьют в течение 7 дней, по половине стакана свежевыжатого фреша разведенного с водой между приемами пищи.

Из овощей подходит сок редьки, или редиса, которые измельчают в блендере, а затем пропускают через соковыжималку. Принимают после приема пищи по 1 столовой ложке, с каждой неделей увеличивая дозировку. Курс продолжают два месяца.

С утра натощак хорошо усваивается смесь соков моркови, петрушки и сельдерея в сочетании 3:1:2, которая пьется в течение месяца.

Любое масло, растительного, или животного происхождения стимулирует деятельность желчного пузыря. Такую чистку считают одним из самых неприятных и радикальных методов, поэтому необходимо понимать, как правильно чистить печень, чтобы не принести больше вреда, чем пользы.

Использование тюбажа с большим количеством масла может привести к неукротимой рвоте и стеаторее (повышенному содержанию жира в стуле), а так же спровоцировать приступ острого холецистита.

Наиболее благоприятным способом применения будет умеренное употребление оливкового масла (по 1 столовой ложке натощак) с добавлением нескольких капель лимонного сока, который тоже улучшает выделение желчи.

Можно использовать не только оливковое, но и льняное, или кукурузное масла.

Для чистки печени в домашних условиях часто используют овес. Для этого зерна овса заливают водой и настаивают сутки. Затем жидкость кипятят 10 минут с ягодами шиповника. Вновь оставляют в прохладном месте на 24 часа. На следующий день добавляют отвар из кукурузных рылец. Пьют данную смесь 4 раза в день 5 дней подряд, с пятидневным перерывом. Курс повторяют три раза. Важным фактором является сопутствующая диета.

Из овощей широко известна очистительными свойствами свекла. Её использование одно из самых длительных, но и наиболее щадящих, что подойдет даже детям и лицам пожилого возраста.

В основе желчегонных свойств свеклы лежит большое содержание клетчатки, ненасыщенных жирных кислот, а так же витаминных и минеральных соединений (особенно железа).

Свеклу нарезают кубиками, присыпают сахаром и мукой, и настаивают 2 дня, время от времени перемешивая содержимое. Затем добавляют изюм, несколько стаканов сахара и немного воды. Смесь для брожения оставляют на неделю. Получившийся квас принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды. После 3 месяцев очищения делают месяц перерыва и снова повторяют курс.

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В основе любого лечения лежит коррекция причин вызвавших нарушение функции того, или иного органа. В случае заболеваний печени важнейшим фактором является диета, которая способна значительно увеличить пользу от очищения.

Перед началом процедур необходимо на несколько дней отказаться от мяса, жирной и жареной пищи, которые вызывают сгущение желчи, при этом увеличив количество употребляемых овощей и фруктов.

Рекомендуется каша с оливковым маслом, салат из авокадо, тушеная свекла и картошка, брокколи. Хорошо подготовят организм к чистке морская капуста, артишок и семена кунжута.

На весь период очищения необходимо отказаться от жирных сортов мяса и рыбы, крепкого черного чая и кофе, сдобы и сладкого.

Хорошим подспорьем будет употребление щелочных минеральных вод перед едой, таких как: Ессентуки №4 и №17, Боржоми, Поляна Квасова.

Дюфалак и алкоголь совместимость этих веществ интересует многих. Можно ли их принимать вместе или последовательно?

Дюфалак – это раствор, который состоит из очищенной лактулозы. Ее в этом препарате более 50%. Он может продаваться в пакетиках или флаконах. С его помощью нормализуют работу кишечника при запорах. Его используют как слабительное. При его употреблении происходит хорошее усвоение микроэлементов и очищение организма от вредных веществ.

Алкоголь может способствовать появлению поноса или диареи. Причина заключается в том, что нарушается работа органов пищеварения. Этиловый спирт может обжигать слизистые и привести к серьезным нарушениям дефекации.

Совместим ли прием Дюфалака и алкоголя? Возможно ли принимать Дюфалак вместе с антибиотиками?

Этот препарат относится к мягким слабительным средствам. Его можно использовать при отравлении, в том числе и алкогольном. Инструкция характеризует препарат как дезинтоксикационное средство.

Но есть некоторые особенности использовании слабительных при алкогольной интоксикации:

• доза подбирается индивидуально;
• при наличии противопоказаний его использовать нельзя;
• если прием алкоголя спровоцировал диарею, а пациент принял Дюфалак, у человека может начаться сильный понос;
• действие препарата заключается в размягчении кала и быстрейшем выведении остатков алкоголя из организма.

Важно не переусердствовать с принимаемой дозой. При жидком стуле из организма человека выводится довольно много воды. В этом случае наступает обезвоживание, затрудняется работа сердца и головного мозга. Осложнение может заключаться в наступлении комы или появлении судорог.

Особенность Дюфалака заключается в том, что от него нельзя ощутить мгновенный эффект. Поэтому многие начинают увеличивать дозу и принимать его несколько раз в день.

Прием Дюфалака вместе с алкоголем:

1. При употреблении алкоголя Дюфалак можно принять накануне праздника.
2. Перед использованием слабительного получить консультацию у врача.
3. Провести тест на непереносимость.

По своим свойствам Дюфалак способствует очищению организма и выведению различных веществ из него.

Рассматривая Дюфалак и антибиотики, совместимость в этом случае согласовывается в лечащим врачом. Но этот препарат снижает лечебный эффект антибиотиков. Его можно пить, когда у пациента появился запор из-за приема антибиотиков. Слабительное Дюфалак нельзя принимать в течение 2 часов после употребления любого лекарства.

Прием препарата рекомендуется при нарушении работы кишечника, образовании запоров. Суточная доза составляет около 5 мл. Если не был достигнут результат, ее можно увеличить. Взрослые пациенты могут принимать до 60 мл в день.

• задерживает жидкость в организме;
• полностью выводится из органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта);
• стимулирует перистальтику кишечника;
• может спровоцировать повышенное газообразование, но этот процесс регулируется принимаемой дозой;
• оказывает мягкий слабительный эффект.

Когда рекомендуют прием Дюфалака:

1. Нарушение дефекации, частые запоры.
2. Необходимость размягчения каловых масс по медицинским показаниям, перед проведением операций.
3. В процессе лечения болезней печени по назначению врача.
4. При лечении энтерита, который спровоцировали сальмонеллы.
5. У детей при отравлении продуктами питания.

При лечении различных болезней врач может назначать пациенту прием Дюфалака, он же и подберет дозу приема.

Но у этого лекарства есть противопоказания:

• непереносимость компонентов препарата;
• непроходимость кишечника;
• неправильный обмен веществ.

Как у каждого лекарственного средства, у него есть и побочные эффекты:

1. Повышенное газообразование.
2. При большой дозе появляются боли живота, расстройство кишечника.
3. Нарушения необходимого баланса минералов в организме человека.
4. Подташнивание, рвота, понос.

В этом случае прекращают использование Дюфалака или уменьшают дозу.

Прием алкогольных напитков в больших дозах способен привести к отравлению.

Вредные вещества скапливаются в органах ЖКТ, и от этого пациент ощущает:

В этом случае многие органы будут испытывать большую нагрузку и могут начать развиваться сложные болезни. В этом случае больше всего страдает печень. Почкам также приходится нелегко. Через них происходит выведение остатков этилового спирта.

При заранее планируемом событии, которое может стать причиной употребления алкоголя в больших количествах, нужно готовить организм.

Конечно, лучше отказаться от любого алкоголя, но если человек не знает меры, то нужно:

1. Побольше употребить продуктов, содержащих йод.
2. Почистить кишечник.
3. Принять препараты, улучшающие пищеварение.
4. Всегда закусывать спиртные напитки.

Если у человека сложные болезни в хронической форме, от употребления алкогольных напитков отказываются полностью.

Интоксикация организма алкоголем проявляется в нескольких степенях. Чем больше отравление, тем сложнее очистить организма и нормализовать работу кишечника, желудка. Для очистки используют сорбенты, активированный уголь. Принимают его в зависимости от веса тела.,

Когда произойдет нормализация печени, она выведет все вредные вещества, человек начнет чувствовать облегчение.

Для этого нужно учитывать несколько условий:

• не допустить застоя желчи;
• предотвратить повреждение тканей печени;
• способствовать работе белковых молекул, которые способствуют переработке спирта.

Употребление алкоголя совпадает с праздничным застольем. Блюда могут быть жирными или со многим количеством ингредиентов. В этом случае желудку и кишечнику тяжело справляться с перевариванием и выведением всего, что в них попадает.

С помощью каких препаратов улучшается пищеварение?

Дюфалак поможет выводить вредные вещества из организма и способствует хорошему пищеварению, потому что в его составе есть полезные бактерии.

Чтобы не спровоцировать запор, необходимо правильно закусывать алкоголь.

Правила приема пищи с алкоголем:

• пища должна быть питательной;
• лучше, чтобы она способствовала улучшению пищеварения;
• кушать нужно в меру, чтобы не перегрузить желудок;
• большое количество алкоголя и еды провоцирует запор;
• алкоголь не сможет долго оставаться в организме и пагубно влиять на все внутренние органы;
• лучше всего подойдут овощные салаты, нежирная рыба, первые блюда.

источник

Статья ответит на вопрос о том, можно ли чистить печень при кормлении грудью?

Поскольку абсолютно все люди отравлены остатками ядовитых удобрений и химикатов против всевозможных вредителей, которые неизбежно перебираются на зелень и овощи, плохой водой, неправильным многолетним питанием, лекарствами, можно без всяких сомнений утверждать, что с печенью у всех без исключения имеются проблемы. Именно поэтому сразу же после очищения кишечника следует в обязательном порядке приступить к чистке печени, но ни в коем случае не наоборот, в противном случае данное очищение вместо пользы принесет лишь вред.

Прежде чем приступать к процедуре очищения печени следует ознакомиться со списком противопоказаний.

Чистка печени запрещена при различных острых заболеваниях, однако очищение кишечника способно улучшить общее состояние больного.

Пребывание в «растрепанных» чувствах также является противопоказанием к чистке печени. К примеру, во время устойчивых спазмов, когда затруднено полноценное выделение желчи или при состоянии сильного переутомления.

Чистка печени не рекомендована женщинам на момент критических дней.

Запрещено чистить печень при грудном вскармливании, а также во время беременности.

Данной процедурой лучше заниматься по достижении 15-16 летнего возраста. В случае если ребенок страдает от сильной аллергии и переутомлен лекарственными препаратами, то допускается начинать чистку печени с 11-12 летнего возраста. Стоит учитывать, что принуждения не должно быть, так как принуждение может спровоцировать негативное отношение, понос, рвоту, колики или спазм.

Подобную процедуру необходимо повторять около четырех раз подряд. Методы чистки печени различны, повторять их следует в течение сезона один раз.

Чистка печени должна начинаться с очищения кишечника, а также со специальной диеты. Для этого из рациона на время исключается: специи, острые соусы, животные жиры, копчености, все без исключения консервы, алкоголь, сыры, жареная пища. В такие дни рекомендуется употреблять в пищу различные салаты, предпочтительней из свежих овощей, а также каши, сваренные на воде.

Организм у женщины особенно уязвим не только во время беременности и сразу после родов. В лактационный период при грудном вскармливании также возможно проникновения инфекции, так как молодая мама еще не полностью восстановилась от стресса. Часто молочная железа в это время подвергается атаке болезнетворных бактерий, и возникает мастит. Он не просто приносит сильный дискомфорт, но и может привести к необходимости проведения операции. Вот почему очень важно знать, как лечить мастит у кормящей женщины правильно, пользуясь различными методами, лекарственными и народными средствами.

Такая проблема, как лактационный мастит, возникает у многих женщин при кормлении грудью. Чаще всего этому способствуют такие факторы:

• неполное опорожнение груди;
• трещины сосков;
• ношение тесного синтетического бюстгальтера;
• хроническая травматизация молочной железы;
• ослабление иммунных сил организма у молодой мамы;
• нарушение гигиенических правил;
• нерациональное питание и недостаточное потребление жидкости.

При застое молока симптомы мастита возникают во время присоединения бактериальной инфекции (чаще всего это стафилококк). Она может проникнуть в трещинки, образующиеся на сосках, или из других тканей организма с током крови, где есть очаги воспаления. При лактостазе помогает простое расцеживание, а при мастите уже нужно начинать лечение.

При грудном вскармливании следует обратить внимание на симптомы, которые указывают на возникновение мастита:

1. У молодой матери возникает высокая температура (до 40 градусов), при этом наблюдаются все признаки интоксикации.
2. Начинает сильно болеть грудь, причем боль усиливается во время кормления.
3. Кожа в области поражения молочной железы краснеет, становится плотной на ощупь и болезненной при пальпации.

Такие симптомы указывают на то, что необходимо обращаться к врачу и начинать лечение различными средствами, поскольку возможно развитие осложнений.

Важно понимать, что прикладывать малыша к груди во время мастита ни в коем случае нельзя, так как во время кормления от матери он будет получать огромное количество патогенной флоры, которая вызовет различные заболевания.

Кроме того, лечение мастита подразумевает прием сильных антибактериальных средств, которые появляются в грудном молоке и могут сильно навредить грудничку.

Как только появились первые симптомы мастита, следует сразу обратиться к гинекологу и пройти обследование (определение патогенной флоры в грудном молоке и УЗИ молочных желез). Лечение проводится, исход из стадии заболевания, и в каждом отдельном случае антибактериальная терапия подбирается индивидуально.

Обязательным моментом при мастите является обеспечение оттока молока и предупреждение его застоя. Для этого применяется активное сцеживание и лекарственные средства для снижения лактации.

Используется также ряд препаратов, которые снимают симптомы заболевания – жаропонижающие, анальгетики. В ряде случаев при сильной боли у кормящей матери используются новокаиновые блокады. При осложнении в виде гнойного процесса применяется его вскрытие и обеспечение оттока содержимого гнойника.

Важно не только правильно подобрать лечение, но и стараться не допустить развитие мастита, для этого необходимо соблюдать некоторые указания:

• При грудном вскармливании прикладывать к груди малыша по мере необходимости, а не по часам.
• При неполном опорожнении груди сцеживать ее.
• Ношение свободного бюстгальтера.
• Избегание переохлаждения.
• Профилактика трещин на сосках у молодой мамы.

Лечение такого заболевания, как лактационный мастит у матери при грудном вскармливании можно проводить не только лекарственными, но и народными средствами.

Употребление соли при мастите желательно максимально сократить, так как она вызывает отеки, которые приводят к усилению боли в груди и замедляют выздоровление. Но при использовании соли в качестве наружного средства можно получить положительный результат. При грудном вскармливании можно делать компрессы, используя морскую или поваренную соль.

Для приготовления целебного средства нужно в стакане предварительно закипяченной и остуженной до 50 градусов воды растворить одну большую ложку соли. После полного растворения ею можно смочить ткань и положить на грудь, не задевая при этом сосок. Сверху следует положить пленку и утеплить компресс при помощи шарфа или платка. Такое лечение должно продолжаться до полного остывания, несколько раз в день.

Лактационный мастит при кормлении проходит быстрее, если проводить терапию с использованием холода. Для прикладывания следует сделать лед из воды или отваров лекарственных трав. Кубиками нужно протирать пораженное место по 3 раза за день. У матери при этом происходит укрепление капилляров и снимается отек.

Не рекомендуется использование холода при грудном кормлении, так как он способствует снижению лактации. При наличии гнойного мастита данное лечение применять можно, так как в этом случае молоко с наличием гноя противопоказано для малыша.

Народные целители утверждают, что симптомы мастита довольно быстро проходят, если при кормлении грудью использовать отвары целебных трав для приема внутрь, в виде компрессов и ванночек:

1. Лечение гнойного или инфильтративного процесса народными средствами подразумевает использование трав, которые будут препятствовать лактации у матери, поскольку при вскармливании в этом состоянии можно только нанести вред ребенку. А уменьшение количества образуемого молока снизит застойные явления при инфекционном воспалении. С этой целью следует использовать шалфей для приема внутрь. Отвар готовится просто. На один стакан кипящей воды берется маленькая ложка травы и настаивается в течение 1 часа. Лечение заключается в том, чтобы пить средство вместо чая от одного до трех раз в день, до тех пор, пока не пройдут симптомы заболевания.
2. Лактационный мастит при кормлении грудью уходит, если взять донник, и приготовить компресс. Он снимет болевые ощущения и воспаление при кормлении. На полстакана травы следует взять стакан кипятка и настоять 15 минут. После этого приложить ткань или марлю, пропитанную настоем, к больному месту на груди, утеплить и держать два часа. После остывания можно приложить новый, теплый отвар. Если повторять это в течение нескольких дней, то мастит быстро проходит, особенно при грудном вскармливании.

Рацион кормящей мамы должен быть полноценным и сбалансированным, ведь только так можно обеспечить организм находящегося на грудном вскармливании крохи полезными и питательными микроэлементами. Одним из богатых витаминами и минералами продуктов является печень – куриная, индюшиная и трески. О том, какие ее виды предпочесть и как включать в свой пищевой рацион, будем разбираться в этой статье.

Видео про правильное питание кормящей матери

Питание кормящей мамы. как уже упоминалось выше, должно быть разнообразным. Но, к сожалению, далеко не все продукты можно включать в свой рацион сразу же после родов. Дело в том, что у новорожденного крохи еще незрелый ЖКТ, а неправильное питание его мамы может вызвать у него беспокойство при кормлении. срыгивание, колики и запоры.

Что касается молодой мамы, то слишком строгая диета во время лактации чревата гиповитаминозом, потерей целостности зубов, упадком сил и снижением иммунитета.

Отличным продуктом, полезным и маме, и грудничку, является печень. С осторожностью вводить ее можно начинать уже на 2 неделе жизни малыша. Разумеется, есть ее можно только один раз в день и небольшими порциями, после чего внимательно наблюдать за реакцией на нее ребенка и отсутствием сыпи на его кожных покровах.

В состав этого продукта входят:

Витамины группы В участвуют практически во всех процессах, проходящих в организме. Фолиевая кислота обеспечивает правильность формирования и развитие центральной и периферической нервных систем, витамин А поддержит остроту зрения крохи и здоровье его глаз, а витамин С укрепит иммунную систему и мамы, и ее малыша. Что касается входящих в ее состав минералов, то их сбалансированный состав поддержит работу костной системы и опорно-двигательного аппарата и снизит риск развития железодефицитной анемии.

А еще она содержит в себе особые аминокислоты, благодаря которым одна ее порция обеспечить организму суточную потребность в них. Этот субпродукт легко усваивается, он не калорийный и гипоаллергенный. Оптимальным выбором для кормящей мамы будет предпочтение куриной или говяжьей печени.

Куриная печень популярный и доступный продукт. Но, несмотря на это, благодаря своим особым биологическим свойствам, она относится к лечебным деликатесам. Наиболее ценным свойством этого субпродукта, несомненно, будет наличие в нем железопротеидов, которые активно участвуют в процессе кроветворения в целом и в производстве гемоглобина в частности и являются отличной профилактикой железодефицитной анемии.

В куриной печени содержится мало жира, но достаточное количество белка, а также целый ряд полезных микроэлементов и питательных веществ. Больше всего в ней:

1. Фосфора;
2. Натрия;
3. Калия;
4. Кальция;
5. Витамина А;
6. Витаминов группы В, в частности В2
7. Витамина Д;
8. Витамина Е;
9. Витамина К.

Это делает ее невероятно полезной для кормящих грудью женщин. Вот только от жареной печени лучше отказаться. Ее можно отварить, приготовить на пару или запечь. Великолепно усваивается организмом печеночный паштет домашнего приготовления.

Вводить куриные субпродукты в свой пищевой рацион кормящей маме нужно с большой осторожностью, начиная с одного небольшого кусочка в день. При отсутствии у малыша реакций на следующий день можно скушать два кусочка и постепенно довести суточную дозу этого продукта до полноценной порции.

Куриный субпродукт замечательно поднимает гемоглобин, стимулирует работу мозга, концентрирует внимание и улучшает память.

Говяжья печень необходима молодой маме и находящемуся на грудном вскармливании ребенку из-за ее насыщенного полезными веществами состава и низкой калорийности. Главной ценностью этого субпродукта будет огромное количество белков, участвующих во всех процессах, протекающих в их организме, и железа, необходимого для поддержания нормального уровня гемоглобина.

Она насыщена углеводами, что способствует быстрому насыщению. А еще в ее состав входят такие полезные микроэлементы, как:

При включении говяжьей печени в свой пищевой рацион кормящим мамам нужно следовать тем же правилам, что и при включении в рацион куриной.

Видео про диету кормящей мамы

Печень трески является деликатесным продуктом. А еще она, благодаря своему уникальному витамино-минеральному составу, обладает лечебными свойствами. Польза печени трески для кормящей мамы будет заключаться в поддержании здоровья, а для находящегося ее малыша – в правильном развитии. Кроме того, при кормлении грудью рекомендуется употреблять субпродукты кролика и индейки, благодаря их диетичности и низкой калорийности. Правильное питание мамы во время грудного вскармливания – залог отсутствия в будущем проблем с пищеварением у малыша.

С осторожностью блюда из печени трески рекомендуется употреблять при повышенном уровне кальция и витамина Д в организме грудничка.

источник

• Город: п.Менделеево

• Имя: Светлана
• Город: Зеленоград

• Имя: Екатерина
• Город: Зеленоград, 3 мкр.

• Город: Зеленоград

• Имя: Николаева Светлана
• Город: Зеленоград, 6 р-он.

• Город: п.Менделеево

Наверное, вы правы, лучше начинать после кормления грудью.
Баня, конечно, хорошо, но она не очищает настолько изнутри.. больше размягчает. Но соглашусь со Светланой — альтернатива отличная. И про Малахова согласна, что образ жизни это.. Но я бы постепенно вводила некоторые элементы в свою жизнь. Часть уже есть, думала и чистки попробовать.

А баня на количестве молока никак не отразится? Или какие-то ограничения есть все же? И малышу туда можно?

• Город: Зеленоград, 15-й район, Андреевка

Голодание вещь хорошая — всеми руками «ЗА», но в период беременности и кормления я бы не стала этого делать, т.к. все вредные вещества и токсины, которые организм начинает из себя выметать так же идут в грудное молоко.

И (*. сейчас скажу страшное. *) от голодающих мужчин, по тем же соображениям, тоже есть смысл предохраняться. Очень сильно здоровье женщины зависит от мужчины. Сугубо личное мнение.

• Город: п.Менделеево

• Имя: Маша
• Город: Зеленоград, 12 район

• Город: п.Менделеево

Mariyka, там нет, не сказано.

Вот у Малахова что есть на эту тему:

Запасы витамина А могут в печени составлять резерв 500-дневной потребности. Они откладываются там в форме эфира высших жирных кислот: олеиновой, пальмитиновой и стеариновой, и, возможно по этой причине, несмотря на столь высокие запасы, не наблюдается явлений гипервитаминоза. Заметим, что витамин А накапливается в печени из каротина, но не из витаминной диеты. Например, среди населения острова Ява, питающегося нешлифованным рисом, зелеными овощами и фруктами, не наблюдается признаков нехватки витамина А, хотя их пища не содержит молока, масла и почти лишена яиц.
Потребность в витамине А составляет 1,5 мг/сутки, что равняется приблизительно 5000 МЕ, причем не менее 1/3 потребности должно быть удовлетворено за счет самого витамина А, а 2/3 – за счет бета-каротина.
Гипервитаминоз витамина А встречается крайне редко, так как нужны необычайно высокие дозы. Вот один из таких случаев: в газете «Таймс» под заголовком «Морковная диета убила ученого» сообщалось, что сторонник здоровой пищи Б. Браун, выпивавший по восемь пинт (1 пинта = 0,56 л) морковного сока в день, был совершенно желтого цвета, когда умер. Смерть наступила от отравления витамином А.

В отличие от витамина А каротин в больших дозах нетоксичен и не вызывает гипервитаминоза.

Та что пол стаканчика морковного сока в дунь вроде бы только на пользу

• Город: Берёзовая аллея

источник

Статья ответит на вопрос о том, можно ли чистить печень при кормлении грудью?

Поскольку абсолютно все люди отравлены остатками ядовитых удобрений и химикатов против всевозможных вредителей, которые неизбежно перебираются на зелень и овощи, плохой водой, неправильным многолетним питанием, лекарствами, можно без всяких сомнений утверждать, что с печенью у всех без исключения имеются проблемы. Именно поэтому сразу же после очищения кишечника следует в обязательном порядке приступить к чистке печени, но ни в коем случае не наоборот, в противном случае данное очищение вместо пользы принесет лишь вред.

Прежде чем приступать к процедуре очищения печени следует ознакомиться со списком противопоказаний.

Чистка печени запрещена при различных острых заболеваниях, однако очищение кишечника способно улучшить общее состояние больного.

Пребывание в «растрепанных» чувствах также является противопоказанием к чистке печени. К примеру, во время устойчивых спазмов, когда затруднено полноценное выделение желчи или при состоянии сильного переутомления.

Чистка печени не рекомендована женщинам на момент критических дней.

Запрещено чистить печень при грудном вскармливании, а также во время беременности.

Данной процедурой лучше заниматься по достижении 15-16 летнего возраста. В случае если ребенок страдает от сильной аллергии и переутомлен лекарственными препаратами, то допускается начинать чистку печени с 11-12 летнего возраста. Стоит учитывать, что принуждения не должно быть, так как принуждение может спровоцировать негативное отношение, понос, рвоту, колики или спазм.

Подобную процедуру необходимо повторять около четырех раз подряд. Методы чистки печени различны, повторять их следует в течение сезона один раз.

Чистка печени должна начинаться с очищения кишечника, а также со специальной диеты. Для этого из рациона на время исключается: специи, острые соусы, животные жиры, копчености, все без исключения консервы, алкоголь, сыры, жареная пища. В такие дни рекомендуется употреблять в пищу различные салаты, предпочтительней из свежих овощей, а также каши, сваренные на воде.

источник