Как правильно худеть при гепатозе печени

Какие продукты исключить>>Продукты, способствующие снижению веса>>

Здесь вы найдете ряд научно обоснованных рекомендаций. Но точные данные, от чего вы набираете вес — углеводов, жиров или белков — а также, какая физическая нагрузка вам необходима, вы можете узнать по генетическому тесту — IGen body

1. Закройте вашу тарелку

Садитесь за стол, только, когда проголодаетесь, и вставайте из-за стола, когда наелись, или чуть раньше. Даже если на тарелке осталась еда. Если вы в компании и выйти из-за стола неудобно, — закройте тарелку, как только почувствуете, что наелись. Например, другой тарелкой или салфеткой. Или просто уберите свою тарелку из поля зрения. Главное, — чтобы ваши глаза не видели еду. Этот простой приём поможет вам не переедать.

Наш мозг воспринимает еду, как награду, но только, когда мы её видим и чувствуем ее запах. Когда мы сыты, запах пищи теряет для мозга привлекательность. Но глаза продолжают передавать информацию о «вкусняшке» прямиком к нейронам, ответственным за принятие решения. И этот процесс происходит помимо нашего сознания.

Закрыв тарелку, — убрав ее с глаз долой, мы закрываем канал от глаз к нейронам мозга и этим снижаем волевой порог отказа от пищи. Так мы останавливаем выработку гормона желания дофамина, который заставляет нас принимать решения ради награды. Делая это регулярно, мы меняем наши вкусы и диета становится естественной.

Парадокс: сегодня, питание становится все хуже и вреднее и при этом, оно становится все вкуснее.

Так, с помощью современной химии, нас научились изощренно обманывать производители. И, если доверять запахам и вкусу, то попадешь в западню, где вас ждет лишний вес, жировой гепатоз, сахарный диабет и прочие «прелести цивилизации». Сегодня доверять можно только голове и, прежде, чем что-то положить в рот, постарайтесь сначала выяснить состав.

Когда вас соблазняет запах белого хлеба представьте следующее. Вот он в желудке превращается в липкую массу и обволакивает его стенки. Потом он налипает и на стенки кишечника, вызывая его непроходимость и нарушая пищеварение. И еще эта хлебная масса питает патогенную флору, вызывая дисбактериоз. Из этой массы получается много сахара, который всасывается в кровь и приводит к диабету.
Соблюдать диету вам будет легче, если придумать подобные истории каждому вредному продукту. Одно это уже позволит вам сбросить лишний вес.

Сейчас уже все врачи — онкологи признают важность фактора питания, как в профилактике, так и лечении рака. Именно диетотерапия раковых новообразований, по мнению большинства специалистов, сегодня является одним из наиболее эффективных направлений борьбы с раком.

Заключения целого ряда специалистов-онкологов, включая экспертов:

1. Всемирного фонда исследования рака (WCRF),
2. Американского института по изучению рака (AICR),
3. Международного агентства изучения рака (JARC),
4. Национального института рака США (NCJ)

говорят о том, что питание сегодня является самым главным фактором из всех способных провоцировать раковые заболевания. Удельный вес этого фактора составляет сегодня от 34 до 37%.

Это нормализация жирового и углеводного обмена и создание щадящих условий для работы печени. Вот основные из них.

Полностью исключите жареные блюда, копчености, острые закуски, продукты, содержащие много насыщенных жиров: жирные сорта мяса, колбасы, сосиски, сардельки, консервы с тушенкой, сливки и др.

Избегайте в своей диете продуктов с высоким содержанием транс-жиров: маргарин, кулинарный жир, майонез, торты, пирожные, сдобу, чипсы и т.д.

Эти гидрированные жиры удобны только для производителей и торговли, т.к. дешевле натуральных и долго хранятся. Транс-жиры изменяют биохимические процессы в организме и провоцируют такие патологии, как:

• атеросклероз и сопутствующие заболевания сердца и сосудов;
• ожирение и развитие хронических воспалительных процессов;
• снижают чувствительность клеток поджелудочной железы к инсулину (диабет 2-го типа);
• есть данные, что транс-жиры повышают риск развития некоторых видов рака.

Есть очень вкусные и полезные пироги и кексы, на основе сухофруктов, но их придется делать самому. Что важно — фрукты в сушеном виде сохраняют практически все витамины, минералы, микроэлементы и клетчатку. Правильно подбирая сухофрукты, можно избирательно регулировать работу органов и систем.

Но еще еще важно, чтобы кекс был приготовлен не из обычного теста и нашпигован сухофруктами, а именно из сухофруктов. Посмотрите свойства сухофруктов и рецепт вкусного кекса из сухофруктов без муки, сахара и дрожжей — «Сухофрукты и вкусные рецепты из них»>>

сахар и продукты, содержащие сахар (конфеты, варенье, компоты, сырковая масса, сладкие йогурты и т.д.), изделия из пшеничной муки высшего сорта (хлеб, выпечка, макароны, лапша и т.д.), манная крупа, белый рис. Эти продукты в наибольшей степени стимулируют набор лишнего веса и, как следствие, жирового гепатоза.

Но исключить эти продукты вам будет непросто, многие из них вызывают зависимость подобно наркотической. Об этом статья — Пищевая зависимость>>

• Хлеб из муки грубого помола, зерновые хлебцы, отруби;
• Каши на воде из пшена, гречки, коричневого риса, пшеницы, цельного овса, ячменя;
• Овощные салаты из помидоров, огурцов, моркови, тыквы, свежей и квашеной капусты, свеклы;
• Овощные супы и вторые блюда, где основной объем занимают овощи и небольшое количества картофеля;
• Весной включайте в рацион супы из свежей зелени, одуванчика, крапивы, сныти, и т.п. Заправляйте их нерафинированным оливковым маслом. Вторые блюда старайтесь готовить на пару, запекайте в духовке или тушите под крышкой. Сметану и масло добавляйте в минимальном объеме в готовое блюдо;
• Старайтесь потреблять растительных масел не более 40-45 г. в день
• Мясные блюда из нежирного мяса — говядины, телятины, птицы (лучше всего из индейки);
• Рыбу лучше готовьте на пару, так из нее уходит избыточный жир, и сохраняются полезные свойства;
• Молочные продукты и блюда на их основе ешьте отдельно;
• Яйца — не более 3-4 штуки в неделю;
• Фрукты и ягоды в сыром виде без сахара;

Хорошо снижает вес «средиземноморская диета»>>

Старайтесь есть не реже 5-6 раз в день, небольшими порциями. Так, вы создадите условия для активизации обмена веществ, и вас меньше будет беспокоить чувство голода.

Чтобы уменьшить воспалительные застойные явлений в желчном пузыре и печени рекомендуются минеральных воды, таки е как: ессентуки № 4 и №17, боржоми, славяновскую, смирновскую. Пейте за час перед едой по 0,5-1 стакана 3 раза в день. И лучше подогретой до 35-40°С.

Раз в неделю, устраивайте себе разгрузочный день — овощной, яблочный, творожный.

При этом, сохраняйте количество приемов — не менее 4 раз в день.
В овощные дни салаты из сырых овощей по 300-350 г заправленные растительным маслом и без соли.
Яблоки свежие, или печеные по 300-400 г на прием (1,5 кг. в день). творог — 0,5 кг. в день (по 125 г на прием).
И ежедневно 1 л жидкости: минеральная вода, настой шиповника, отвары — ячменный или овсяный.

Старайтесь, чтобы в вашем питании было достаточно пищевых волокон. Эти растительные полисахариды обеспечивают:

• нормальное состояние микрофлоры кишечника,
• синтезирует витамины группы В, необходимые для жирового обмена,
• снижают уровень холестерина и триглицеридов в крови,
• обеспечивают детоксикацию организма,
• нормализуют работу кишечника, печени, почек, процессы желчевыделения и состав желчи.

• отруби пшеничные и овсяные, хлеб из муки грубого помола;
• овес, пшено, гречка, толокно;
• овощи — зеленый горошек, морковь, свекла, цветная капуста, петрушка;
• сухие фрукты и ягоды, особенно яблоки, груши, малина, красная и черноплодная рябина, урюк, курага, чернослив, инжир;
• свежие фрукты и ягоды — яблоки, сливы, черная смородина, абрикосы, земляника, малина, крыжовник, клюква, морошка, черника.

Особенно важно, что овощи и фрукты в большом количестве содержат пектин, который относится к растворимым пищевым волокнам. Это вещество играет большую роль в процессах детоксикации. Пектин очищает толстый и тонкий кишечник, снижает токсическую нагрузку на печень. Имейте ввиду, что зрелые овощи и фрукты богаче пектином, чем незрелые.

Не очищайте белую пленку с долек апельсина, именно в ней больше пищевых волокон, а не в мякоти. То же и с грейпфрутом. Лучше ешьте их целиком, вместе с мякотью.
Очищение кишечника пищевыми волокнами также позволяет уменьшить живот и уже за счет этого снизить вес.

Вы могли слышать, что при нарушениях жирового обмена и атеросклерозе от яиц следует отказаться или ограничить их в рационе, т.к. они содержат много холестерина. Но учтите, что яйца — это источник полноценного белка, они содержат много лецитина, метионина, холина, которые способствуют нормальному жировому обмену. Здесь, важно не злоупотреблять и соблюдать рекомендованную норму потребления.

И не забывайте про воду — главный продукт в питании

Все диеты теряют свой смысл, если вы пьете мало воды. Часть воды организм получает из чаев (несладких), соков, супов, но большую часть — до 1,5 л — должна составлять сырая очищенная вода.

Вода должна быть хорошо очищена и правильно приготовлена. Один из хороших вариантов подготовки питьевой воды, который я использую сам, приборы на трековых мембранах>>

Вы, конечно, знаете, что в в современных продуктах мало витаминов и других полезных веществ. На самом деле, их настолько мало, что уже представляет серьезную угрозу нашему здоровью. По последним исследованиям ученых падение содержания только витамина С за последние 50 лет упало катастрофически.

Посмотрите, как изменилось содержание витамина С в обычном овощном салате всего за 50 лет, и вам станет ясно, почему у наших дедушек и бабушек здоровье было получше. Даже зубы сохранили до старости свои.

Содержание витамина С в мг. на 100 г. продукта

Как видите содержание только витамина С в нашей ежедневной диете в разных продуктах упало от 2 до 16 раз

Салат из этих продуктов, приготовленный в 1960 году содержал 215 мг витамина С на порцию 250 г. Сегодня такой салат содержит всего 28 мг этого витамина. Разница, почти в 9 раз! Официальная медицина считает, что суточная потребность взрослого человека должна составлять 60 мг. витамина в сутки.

Американский же ученый, Нобелевский лауреат, Лайнус Поллинг, настаивал на дозировке от 250 до 1500 мг ежедневно. В любом случае, это означает, что мы имеем хронический дефицит витамина С более чем в два раза. Это вызывает такие симптомы, как:

Глубокие морщины на коже из-за дефицита витамина С в диете

Витамин С участвует в синтезе коллагена — основного строительного материала нашей кожи. Именно коллаген обеспечивает ее упругость, эластичность и препятствует образованию морщин. Недостаток витамина С приводит к снижению иммунитета против инфекционных заболеваний, болям в суставах другим нарушениям в организме. Дефицит витамина С приводит к остановке роста мышечной массы у тех, кто занимается анаболической тренировкой. Это, несмотря на достаточное и, даже, избыточное поступление белка.

Мы имеем дефицит не только витамина С. Нам необходимо 16 витаминов, 60 минералов, 12 аминокислот и протеиновых белков и 3 основных жирных кислоты — всего 90 биологически активных веществ. И сегодня в пище их также не хватает в 8-10 раз. А недостаток даже одного из них заставляет нас чувствовать голод. Так организм требует полноценного питания и заставляет нас переедать. Выход только один — принимать эти недостающие вещества в дополнение к пище отдельно в виде Биологически Активных Добавок — БАД.

В развитых странах — Японии, США и др., где употребление БАД вошло в культуру питания, продолжительность жизни на 15-20 лет больше, чем в России. Более того, в Японии не примут на работу, если вы не принимаете БАД — в анкете есть специальная графа.
В России же постоянно идут передачи на ТВ против БАД, проплаченные фарм. концернами. И вот здесь происходит разделение на тех, кто будет жить дальше здоровым и молодым, и тех, кто будет страдать от болезней, быстро состарится и рано умрет. И вы прямо сейчас можете решить, к какой группе хотите относиться.

Один из удобных вариантов пополнения диеты витаминами, минералами, аминокислотами и одновременно нормализации веса — это функциональное питание — G-Shape>>

Программа для улучшения зрения — Vision-100>>

Кстати, чуть не забыл — без движения результата вам тоже не дождаться. Для этого не обязательно ходить в спортзал, достаточно лишь начать правильно ходить — ходьба для похудения>>

Но еще важно, чтобы эти витамины усвоились — сначала нужно очистить организм, нормализовать пищеварение и улучшить состояние печени. Возможно вам для этого подойдет вот эта программа — Detox-G>> А возможно другая.

Для определения индивидуального курса заполните небольшой тест

[su_button url=»/testcleaner» background=»#008000″ size=»5″ center=»yes»]Тест на состояние организма[/su_button]

Если у вас остались вопросы, задайте их здесь:

Неразглашение ваших данных гарантируется Политикой конфиденциальности в соответствии с законодательством РФ.
И еще один момент! Есть вещи, которые сводят все усилия по питанию и снижению веса на нет. Вам наверняка будет полезно об этом узнать

Часто бывает так, что вы перепробовали разные диеты, способы и средства, чтобы сбросить вес, но результат нулевой. Хотя, у ваших подруг все получилось. Это означает только одно — есть некоторые препятствия которые этому мешают и они находятся внутри вас. Чтобы разобраться, я рекомендую вам информацию по очищению организма на ваш почтовый ящик.
Введите ваши данные в эту форму и вы получите 5 писем:

1. От чего нужно очищать организм
2. Оборотная сторона популярных методов очищения организма
3. Основная причина опухолей неизвестная врачам, как ее устранить
4. Почему мы обречены заражаться паразитами, особенно с лишним весом
5. Принципы полноценного очищения организма

Введите здесь ваши данные:
(они не будут доступны третьим лицам, или использованы для рекламы)

источник

Описание актуально на 09.11.2017

• Эффективность: лечебный эффект через 3-6 месяцев
• Сроки: 3-6 месяцев
• Стоимость продуктов: 1500-1600 руб. в неделю

Жировой гепатоз (стеатоз печени, стеатогепатоз) представляет собой хроническое заболевание печени, характеризующееся гистопатологическими изменениями ткани печени в виде накопления жира, преимущественно триглицеридов, в гепатоцитах, переходящий в ряде случаев в воспаление печени (стеатогепатит) и развитие фиброза (стеатофиброз). В настоящее время выделяют жировой гепатоз алкогольного и неалкогольного генеза.

Ведущую роль в развитии жирового гепатоза на фоне употребления алкоголя играет токсический продукт метаболизма этанола — ацетальдегид, который снижает активность ферментов, осуществляющих транспортировку жирных кислот в митохондрии, что приводит к нарушению метаболизма жиров и последующему накоплению триглицеридов в клетках печени. Основными этиологическими факторами неалкогольного гепатоза являются комбинации различных метаболических риск-факторов (абдоминальное ожирение, гипергликемия, гиперхолестеринемия, артериальная гипертензия, сахарный диабет 2-го типа), вирусные гепатиты, прием некоторых лекарственных препаратов (глюкокортикостероиды, метотрексат, тетрациклин, амиодарон, тамоксифен, эстрогены и другие), быстрая потеря веса/голодание.

В связи с высоким риском развития фиброза и цирроза печени, независимо от тяжести заболевания, все пациенты с жировым гепатозом нуждаются в лечении и динамическом наблюдении. Однако стандартизированного терапевтического подхода к ведению таких больных не существует, как и четкого понимания, как лечить жировой гепатоз печени.

Лечение питанием (диета с ограничением легкоусвояемых углеводов и жиров животного происхождения) в сочетании с модификацией образа жизни (увеличение физической активности, нормализация массы тела, отказ от вредных привычек —употребления алкоголя/курения) на фоне гепатопротекторной терапии — назначения антиоксидантов и гепатопротекторов (витамин Е, урсодезоксихолевая кислота, силибинин, бетаин, a-липоевая кислота) позволяет добиться положительного результата. Как правило, в не осложненных случаях при нормальных показателях биохимических тестов и известной этиологии заболевания, регрессия жировой дистрофии печени наблюдается через 4-6 месяцев.

Лечебное питание при жировом гепатозе печени у пациентов с повышенной массой тела/ожирением, прежде всего, должно быть направлено на ее нормализацию. Для этого назначается гипокалорийная диета с индивидуальным подбором энергетической ценности пищевого рациона в зависимости от возраста, массы тела, уровня физической активности, пола. С этой целью используются специальные формулы расчета калорий, необходимых для поддержания основного обмена, которые умножаются на коэффициент физической нагрузки, что и является уровнем калорийности дневного рациона. Из этой расчетной величины для снижения массы тела вычитают 500-700 ккал.

Однако, при этом, минимальный показатель дневного рациона не должен быть менее 1500 ккал/для мужчин и 1200 ккал для женщин. Следует предостеречь пациентов от попыток быстрого снижения веса, поскольку быстрая потеря веса может привести к развитию «острого» стеатогепатита с формированием фиброза на фоне воспалительного процесса, обусловленного увеличением поступления в печень свободных жирных кислот на фоне относительно низкого периферического липолиза.

Ориентиром для безопасного/эффективного снижение массы тела являются показатели: 1500 г/неделю для взрослых и 500 г для детей. Пациентам с выраженным ожирением (превышение массы тела на более чем 20% от нормы) назначается лечебная Диета №8 по Певзнеру. Достоверно подтверждена корреляция снижения веса тела на 5-10% с регрессом жирового гепатоза печени. Диета при жировом гепатозе предусматривает:

• Ограничение в рационе питания жиров до 30% от общей калорийности рациона.
• Соотношение полиненасыщенных/насыщенных жирных кислот в рационе должно быть более 1, что достигается исключением из рациона твердого животного жира, сливочного масла, жирного мяса и увеличение продуктов, содержащих полиненасыщенные ЖК (морепродукты, растительное нерафинированное масло, орехи, морская/речная рыба, диетическое мясо птицы, маслины);
• уменьшение потребления продуктов, содержащих большое количество холестерина (не больше 300 мг/сутки). С этой целью исключаются из рациона питания субпродукты (печень, почки), яичный желток, красная икра, жирные виды мяса, молочные продукты, копчёности.
• Исключение таких методов кулинарной обработки пищи, как как жарка, фритюр.
• Обогащение рациона питания витаминами и продуктами-пребиотиками (овощи/фрукты, артишок, топинамбур, лук-порей).
• Для больных сахарным диабетом и с нарушением толерантности к глюкозе в рационе питания исключаются простые углеводы и ограничиваются сложные, что способствует улучшению метаболизма.

Лечение жирового гепатоза алкогольной этиологии требует дополнительного назначения к базисной терапии водорастворимых витаминов РР, В1, В6, С, В2, В12, вводимых парентерально в общепринятых терапевтических дозах на протяжении 2 недель.

Питание пациентов с нормальной массой тела должно базироваться на лечебном Столе №5 и его разновидностях, которые предусматривают разгрузку жирового/холестеринового обмена и стимуляцию кишечника. Диета содержит 100 г белков, 400 г углеводов, а содержание жиров снижено до 75-80 г (в основном тугоплавких).

Исключению подлежат продукты, богатые пуринами, холестерином, азотистыми экстрактивными веществами, эфирными маслами, щавелевой кислотой и побочными продуктами окисления жиров, образующимися при жарке/приготовлении во фритюре.

В рационе повышено содержание пектинов, липотропных веществ, клетчатки, свободной жидкости. Способы кулинарной обработки продуктов — варка, запекание, тушение. Исключаются жирные сорта мяса/рыбы, копчености, консервы, колбасные изделия, бульоны, бобовые и овощи, содержащие в больших количествах эфирные масла — все виды редьки/редиса, чеснок и лук в сыром виде, острые пряности, маринады, специи и соусы, уксус, жирное молок/сливки, пирожные, торты, сдоба.

Кроме разрешенных продуктов, в рацион питания необходимо включать продукты, улучшающие функцию печени:

• Артишок — снижает уровень холестерина/нормализует отток желчи.
• Листовую зелень, овощи и фрукты. Особенно полезна тыква и блюда на ее основе, тыквенный сок. Она хорошо усваивается и разгружает печень.
• Овощи (морковь, свекла, сладкий перец) богаты бета-каротином, из которых синтезируется витамин А.
• капуста улучшает детоксикационную функцию печени.
• фрукты (шиповник, черная смородина, цитрусовые) — содержат в больших количествах антиоксиданты, купирующие процессы окисления и повреждения клеток.
• Крупы (овсяная/гречневая) содержат витамины группы В и РР, важных для функции печени.
• Растительные масла холодного отжима, орехи. Содержат в больших количествах антиоксидант— витамин Е и жирныеомега-3кислоты, которые защищают клеточные мембраны от гибели.
• Сухофрукты, особенно курагу, содержащую калий и магний.
• Кисломолочные продукты с низким содержанием жира (натуральный йогурт, кефир, ацидофилин, ряженка). Они нормализуют биоценоз кишечника, а творог богат липотропными веществами.
• Мед — способствует восстановлению гепатоцитов и активизирует выработку желчи.
• Свободная жидкость в количестве не менее 1,5-2 л/сутки с которой выводятся токсины. Улучшают детоксикационные способности печени и процессы ее самоочищения, добавление в воду сока цитрусовых плодов.

Диета при гепатозе печени предусматривает включение в рацион:

• Овощных бульонов и супов на их основе с добавлением круп, вермишели, овощей.
• Нежирных сортов красного мяса (говядина/телятина) мясо кролика, курицы, индейки. Мясо должно быть предварительно отваренным с последующей кулинарной обработкой.
• Вчерашнего/подсушенного пшеничного хлеба до 500 г в день. При хорошей переносимости — ржаной хлеб, нежирное печенье, сухой бисквит.
• Нежирных видов морской/речной рыбы, запеченной с овощами.
• Круп в виде запеканок, каш.
• Кисломолочных продуктов низкой жирности: простокваша, кефир, бифидум-кефир, ацидофилин и не жирного творога.
• Молоко/сметану только в качестве добавки в готовые блюда.
• Куриных яиц в виде парового омлета/всмятку.
• Свежих, запеченных и тушеных овощей в виде салатов с добавлением растительного масла, пюре и кабачковой икры домашнего приготовления. Из пряностей — огородная зелень, тмин, лавровый лист.
• Сметанно-молочных и овощных соусов.
• Некислых фруктов/ягод в свежем и переработанном виде (кисели, компоты, муссы).
• Мармелад, мед, карамель, зефир, джемы, ирис. Сахар частично заменяют ксилитом.
• Сливочное/растительное масло добавляется только в готовые блюда, термическая обработка их исключается.
• Столовая вода без газа, настой шиповника, некрепкий чай, овощные соки, отвар пшеничных отрубей, кофе с молоком (некрепкий).

источник

Жировой гепатоз (жировая инфильтрация печени), или как еще называют «жировая печень» это заболевание печени, при котором в клетках печени накапливается чрезмерное количество жира. Если 5 и более процентов от массы печени составляет жир, можно говорить о заболевании жировым гепатозом.

Есть и хорошая новость – это заболевание обратимо, то есть жировой гепатоз можно вылечить.

Раньше это заболевание чаще всего связывали со злоупотреблением алкоголем, но на сегодняшний день «жировая печень» гораздо чаще возникает от неправильного питания. Хотя болезнь не всегда связана с лишним весом и ожирением, однако от 60 до 79% больных имеют лишний вес.

В целом, в разных странах частота этого заболевания колеблется от 10 до 31%. Причина возникновения жирового гепатоза – нарушение жирового обмена, возникающее из-за одного из факторов или из их сочетания:

• нарушения питания (недостаток белка, избыток углеводов и жиров),
• ожирение,
• сахарный диабет 2 типа,
• непереносимость фруктозы,
• злоупотребление алкоголем,
• лекарства, оказывающие гепатотоксическое действие,
• кортикостероиды,
• вирусные инфекции,
• высокие дозы эстрогенов,
• заболевания поджелудочной железы.

Зачастую их нет вообще, но могут быть неприятные ощущения и тяжесть в правом подреберье которая усиливается во время ходьбы и активных движений. Чаще всего боли бывают, если жировой гепатоз сочетается с диабетом и злоупотреблении спиртным. Иногда отмечаются усталость и тошнота.

Он делает печень более уязвимой для токсинов, увеличивает риск развития фиброза (и как следствие цирроза печени), и гепатоцеллюлярного воспаления.

У больных жировым гепатозом не отягощенным другими заболеваниям, риск цирроза печени достаточно мал, но он также существует. Исследования показывают, что с момента появления жирового гепатоза, до возникновения цирроза проходит несколько десятилетий.

Если же заболевание осложнено диабетом, увеличивается риск фиброза и гепатоцеллюлярной карциномы. Одно исследование показало, что у 13% больных гепатоцеллюлярной карциномой был жировой гепатоз.

Диагностика жирового гепатоза не слишком проста. При УЗИ будет выявлена повышенная эхогенность печени, но это не уникальный симптом, так как может свидетельствовать о фиброзе или циррозе печени. А вот компьютерная томограмма и МРТ помогут обнаружить жировой гепатоз от умеренного до тяжелого, но лучшим методом считается биопсия печени (однако она сопряжена с достаточно большим риском).

Анализ крови также покажет, что с печенью проблемы, но не укажет, что это конкретно жировой гепатоз. В биохимическом анализе крови будет повышен уровень ГГТП (Гамма-глютаматтранспептидазы), и трансаминаз АЛТ и АСТ.

Лучшее лечение жирового гепатоза это медленное снижение веса до оптимального, физическая активность и сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, без избытка углеводов и жиров. Как показали исследования, уже через три месяца такого питания уменьшается жировая дистрофия печени, и снижаются уровни ферментов.

Обратите внимание, что быстро худеть при жировом гепатозе нельзя, это может спровоцировать воспаление и фиброз (не говоря уже о появлении камней в желчном пузыре). Разумная потеря веса при жировом гепатозе 10% от массы тела в течении 6 месяцев.

Что касается медикаментозного лечения. Ни одно из трех рандомизированных, плацебо-контролируемых исследований не показало никаких убедительных признаков улучшения от употребления витаминов С и Е, урсодезоксихолевой кислоты или метформина по сравнению с плацебо.

Из дополнительных рекомендаций, нужно ограничить спиртное до безопасной дозы – эквивалент 20 мл спирта в сутки для женщин и 30 мл для мужчин (150-200 мл сухого вина или 400-500 пива). И если жировой гепатоз отягощен какими-либо другими заболеваниями, особое внимание стоит уделить их лечению.

В статье были использованы материалы:

Помощь в коррекции питания при заболеваниях печени и желчного пузыря (индивидуальная лечебная диета)

После трех лет веганства поставили жировой гепатоз. Лишнего веса у меня при этом нет, разве каких-то пару кило. Пришлось начать есть молочные продукты и яйца, в семье плохая история с диабетом, а мне врач сказал, что я его себе сделаю, если не начну нормально питаться.

Вылечила гепатоз пятой диетой. Ну как вылечила — сама похудела, и печень похудела

а как вы узнали , что вылечились от гепатоза после похудения. Это какие-то исследования показали?

Это болезнь или нет? Просто если ничего не беспокоит, то зачем диета? Ну жирная печень и жирная, вам не все равно?

Печень сама не болит, просто гибнет, а ты за ней.

Если не лечить,то приведет к циррозу. Помимо этого есть и другие симптомы. Болит голова,тошнит часто….

источник

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Жировой гепатоз (неалкогольная жировая болезнь, стеатоз, жировая инфильтрация) – это состояние, которое характеризуется накоплением жировых клеток в печени. Тогда более 5% массы органа составляют жиры. При отсутствии грамотного лечения эта патология грозит циррозом или раком.

Стеатоз возникает вследствие нарушения питания тканей и расстройства метаболизма в печени. Как правило, жировая инфильтрация имеет скрытое течение, поэтому выявить её достаточно тяжело. Лечения жирового гепатоза печени лекарствами недостаточно, пациент должен соблюдать диету, вести здоровый образ жизни. Медикаменты в составе комплексной терапии помогают восстановить функциональность железы.

Жировую дистрофию печени провоцируют следующие факторы:

• Нерациональное питание. Если пациент слишком увлекается диетами и у него резко снижается вес, то он имеет все шансы на развитие стеатоза. Кроме того, гепатоз провоцирует чрезмерное переедание жирной пищи и полнота.
• Сильные медикаменты. Печеночная ткань подвергается патологическим изменениям, если человек повышает дозировку или долго принимает следующие лекарственные средства: антибактериальный, противовирусные препараты, эстрогены, глюкокортикостероиды и медикаменты с ретинолом.
• Наследственные заболевания метаболизма.
• Систематическое употребление алкоголя, наркотических веществ.
• Отравление ядовитыми грибами, промышленными ядами.
• Заболевания в хронической форме: воспаление желудка, поджелудочной железы, сахарный диабет, гипертиреоз и т. д.

Кроме того, гепатоз нередко проявляется во время вынашивания плода.

В зависимости от степени повреждения железы выделяют следующие стадии стеатоза:

• Начальная фаза. При гепатозе печени ее клетки (гепатоциты) покрываются микроскопическими жировыми капельками. Тогда пациент должен изменить образ жизни, скорректировать меню.
• 1-я стадия. Стеатогепатоз на этой фазе проявляется перерождением гепатоцитов в жировые клетки. Для лечения применяют медицинские препараты.
• 2-я стадия. Возникают целые очаги преобразованных печёночных клеток.
• 3-я стадия. Жиры покрывают гепатоциты и наполняют их внутри.

Последнюю стадию именуют диффузным гепатозом. В таком случае не обойтись без длительной терапии и восстановления.

На начальной стадии проявляются следующие симптомы: общее отравление организма, слабость, боль в желудке, ощущение давления справа под рёбрами. Потом возникает желтуха, рвота с примесью желчи.

Важно заметить признаки стеатоза на ранней стадии, чтобы лечение было простым.

Пациентов интересует вопрос о том, как лечить жировой гепатоз печени. Для этой цели применяют антиоксиданты, которые стабилизируют оболочки печёночных клеток. Антиокислительные препараты делят на следующие группы:

Для лечения жирового гепатоза часто применяют ЭФЛ (эссенциальные фосфолипиды). Компоненты, которые входят в состав ЛС (лекарственные средства), являются основными составляющими мембраны гепатоцитов. Эти препараты нормализуют метаболические процессы в печени, защищают её клетки от влияния негативных факторов.

ЭФЛ обладают следующими свойствами:

• Ускоряют восстановление, защищают от повреждения наружные оболочки клеток печени.
• Стимулируют энзимы, которые находятся в оболочке железы.
• Улучшают метаболизм липидов.
• Стимулируют созревание РНК, нормализуют энергетический и пластический обмен белков.
• Увеличивают уровень гликогена в железе.
• Ускоряют процесс разрушения и обезвреживания токсинов.
• Преображают липопротеины с низкой плотностью в формы, которые легко поддаются обмену веществ.
• Уменьшают энергетические затраты организма.
• Снижают количество жировых клеток, которыми наполняется печеночная ткань.
• Предупреждают фиброз и цирроз.
• Улучшают состав печёночного секрета (желчь).

Гепатоз лечат с применением сульфаминокислот, которые демонстрируют следующие свойства:

• Повышают количество сложных липидов, которые содержат жирные кислоты и фосфорную кислоту.
• Проявляют антиоксидантный эффект.
• Очищают печень от лишних жиров.
• Нормализуют метаболизм углеводов.
• Улучшают кровообращение, вследствие чего гепатоциты насыщаются полезными веществами.
• Разжижают сгустки желчи, ускоряют её отток.

Медикаментозное лечение жирового гепатоза печени проводят с использованием препаратов на основе растительных экстрактов. Эти ЛС проявляют следующие свойства:

• Уменьшают токсичность оксидантов (свободных радикалов).
• Останавливают окисление жирных кислот.
• Защищают гепатоциты от повреждения токсинами.
• Стимулируют созревание белков, которые входят в клеточный каркас и фосфолипидов в поражённых гепатоцитах.
• Стабилизируют мембраны клеток печени.
• Ускоряют регенерацию клеток паренхимы железы.
• Предупреждают проникновение токсинов в паренхиму печени.

Назначением препаратов занимается лечащий врач после проведения всестороннего обследования и установления диагноза.

Чтобы предотвратить стеатоз, необходимо правильно питаться, ограничить потребление алкоголя. Если человек не соблюдает эти условия, то для профилактики жирового перерождения печени рекомендуется принимать гепатопротекторы. Эти препараты восстанавливают функциональность железы и защищают её от негативного влияние внешних факторов. Они снижают нагрузку на органы гепатобилиарного тракта (печень, желчный пузырь, его протоки) при регулярном поступлении в организм этанола и токсических веществ. С их помощью орган быстрее перерабатывает яды и метаболиты. Гепатопротекторы обладают противовоспалительным, антиокислительным, антифибротическим эффектом.

После установления диагноза лечащий врач подбирает ЛС на основе следующих компонентов:

• Глицирризиновая кислота – это действующее вещество корня солодки. Этот компонент обеспечивает защиту печени, устраняет воспалительный процесс. Кроме того, вещество проявляет гепатопротекторный, антифибротический и антиокислительный эффект. Для лечения жирового гепатоза печени и фиброза используют препараты, которые содержат глицирризиновую кислоту. Подобным средством запрещено лечить беременных, детей до 12 лет, пациентов с аллергией на данный компонент.
• Фосфолипиды – это основной компонент мембран гепатоцитов. При их дефиците восстановление повреждённых клеток невозможно. ЛС на основе фосфолипидов ускоряют регенерацию гепатоцитов. Чтобы достичь более выраженного эффекта, принято использовать медикамент длительное время. Данные препараты противопоказаны детям и при непереносимости их составляющих.
• Урсодезоксихолиевая кислота предупреждает формирование конкрементов (камни), разрушает мелкие образования, снижает концентрацию липопротеинов с низкой плотностью. Лечить жировой гепатоз печени медикаментами на основе урсодезоксихолиевой кислоты запрещено при функциональной недостаточности печени, почек, воспалении желчного пузыря, наличии крупных холестериновых камней.
• Адеметионин ускоряет очищение печени от токсинов. Средства на основе адемеонтина применяют в составе комплексной терапии алкогольной болезни. Кроме того, подобные препараты обладают антидепрессивным эффектом. Беременным (1 и 2 триместр) и лактирующим женщинам противопоказаны медикаменты с адемеонтином.
• Орнитин снижает концентрацию аммиака. Лекарства с этим веществом назначают при стеатозе, токсическом гепатите. Запрещены они при дисфукнции почек, беременности, кормлении грудью.
• Вытяжка из расторопши обладает гепатопротекторным и антиокислительным действием. Препараты, которые содержат этот компонент, ускоряют регенерацию гепатоцитов, улучшают аппетит. Запрещено их принимать при аллергии на составляющие.
• Экстракт дымянки защищает железу, нормализует объём железы, устраняет спазм ЖП и его проток. Противопоказаны средства с вышеописанным компонентом при воспалении печени, желчных ходов, а также больным до 18 лет.
• Тиоктовую кислоту применяют при гепатозе, циррозе, гепатитах с хроническим течением, отравлениях и т. д. Запрещено ЛС на основе тиоктовой кислоты использовать при аллергии на компоненты медикамента, а также детям до 7 лет.

На ранней стадии недуга назначают препараты, которые проявляют антиоксидантный, иммуномодулирующий эффект, стабилизируют мембраны клеток печени. Устраняют воспалительный процесс, нормализуют функциональность желчных протоков. Для этой цели применяют следующие ЛС:

• Адеметионин на основе аденозина и метионина улучшает функциональность печени, ускоряет регенерацию клеточных мембран, предупреждает окисление жиров, активирует созревание белков. Кроме того, медикамент обладает лёгким антидепрессивным действием. Препарат назначают при следующих заболеваниях: алкогольный и не алкогольный жировой гепатоз, гепатит, цирроз.
• Урсосан и Урсофалк. Этими препаратами тоже лечат стеатоз. Они нейтрализуют кислоты, купируют боль, укрепляют иммунитет, регулируют разрастание клеток.
• Дибикор, Гептрал, Тауфон на основе таурина выпускают в форме таблеток, капсул. Они входят в список препаратов, принимаемых при жировом гепатозе. Медикаменты стабилизируют мембраны печёночных клеток, проявляют антиокислительное действие, стимулируют печёночный кровоток. Эти ЛС повышают активность клеток печени, ускоряют отток желчи, расщепляют желчные кислоты, снижают концентрацию холестерина.
• Карсил на основе экстрактов растений очищает печень от токсинов, защищает гепатоциты от негативного влияния внешних факторов. Препарат в форме таблеток улучшает обменные процессы.
• Эссенциале на основе эссенциальных фосфолипидов тоже часто применяется для лечения жировой дистрофии печени. Препарат обеспечивает защиту железы, мягко очищает, восстанавливает её.
• Хофитол, действующим веществом которого является полевой артишок, применяют в составе комплексной терапии. При регулярном применении таблеток ускоряется отток желчи, стабилизируются клеточные мембраны, печень становится более устойчивой к действию негативных факторов, улучшается метаболизм.
• Холосас применяют для разжижения желчи. Препарат купирует дискомфорт и давление справа под рёбрами. Его применяют при алкогольном отравлении. Медикамент обладает общеукрепляющим эффектом.

Кроме того, в составе комплексной терапии применяют Метроформин, Росиглитазон, которые улучшают всасывание глюкозы, повышают активность ферментов печени, способствуют снижению веса, нормализуют давление.

Для обезвреживания токсинов применяют витамины РР и В2.

При жировом гепатозе используют различные препараты, которые медики относят к группе биологически активных добавок, они, к сожалению, не гарантируют выздоровления. Чтобы восстановить функциональность печени, следует соблюдать диету, отказаться от вредных привычек.

Чаще всего при ожирении печени назначают следующие ЛС:

• Фосфоглив – это комбинированное лекарственное средство, содержащее глицирризиновую кислоту и фосфолипиды. Препарат стабилизирует клеточные мембраны, устраняет воспаление, предупреждает или останавливает развитие фиброза, проявляет антиокислительный эффект. Он показан при стеатозе, фиброзе, гепатитах. Кроме того, медикамент применяют в составе комплексной терапии псориаза, гепатитов вирусного происхождения. Препарат в форме капсул может спровоцировать аллергию.
• Лечение стеатоза печени проводят с применением Эссенциале. Кроме того, капсулы предупреждают повторное образование конкрементов в ЖП. Преимущество медикамента в том, что он практически не вызывает побочных явлений.
• Резалют на основе фосфолипидов и токоферола представлен капсулами. С этим препаратом проводят лечение ожирения печени. Кроме того, лекарство применяют для снижения концентрации холестерина, очищения железы от токсинов, для профилактики расстройств функциональности органа. Во время приёма Резалюта повышается вероятность поноса, крапивной лихорадки, сыпи на коже.
• Эссливер содержит фосфолипиды, витамины группы В и РР. Капсулы обладают гепатопротекторным и мембранстабилизирующим эффектом. Чаще всего лекарство применяют для предупреждения нарушений работы железы. Как утверждают медики, Эссливер обладает малой эффективность при лечении болезней органа.
• Гепа-мерц на основе орнитина применяется для очищения печени от токсических веществ. Это ЛС часто назначают при печёночной энцефалопатии. Дозировку и схему лечения определяет врач. Гепа-Мерц повышает вероятность тяжёлых побочных реакций.
• Гептрал тоже используют при жировом гепатозе, алкогольном, токсическом, медикаментозном поражении печени, холестазе. В одной таблетке содержится 760 мг адеметионина. Как утверждают медики, раствор для уколов демонстрирует более выраженный терапевтический эффект.

Кроме того, при стеатозе можно применять следующие фитопрепараты: Силибор, Легалон, Лив-52 и т. д. Они имеют мало противопоказаний и после их применения практически не проявляются побочные реакции.

И медики, и пациенты, которые вылечили жировой гепатоз печени знают, что с помощью одних медикаментов побороть болезнь не получится. Чтобы выздороветь, необходимо проводить комплексную терапию, которая включает лекарственные препараты, диету, здоровый образ жизни.

Отзывы пациентов о медикаментозном лечении стеатоза:

Жировой гепатоз – это состояние, которое быстро прогрессирует при отсутствии грамотного лечения. Поэтому чтобы избежать фиброза, цирроза или рака печени, следует обращаться в больницу при появлении первых симптомов заболевания. Так как на ранней стадии стеатоз намного легче вылечить. Тактику лечения определяет доктор. Самостоятельное медикаментозное лечение грозит опасными последствиями.

Тюбаж, или как его еще принято называть – слепое зондирование, представляет собой процедуру очистки печени, желчного пузыря и протоков. Это промывание имеет достаточно мягкий характер и при правильном подходе не представляет никакой угрозы для организма.

С каждым годом этот метод приобретает все большую популярность. Такая процедура привлекает своей экономической доступностью и хорошей результативностью. Чтобы сделать слепое зондирование необязательно обращаться в медицинские учреждения, ее вполне успешно и эффективно можно сделать дома.

Чего можно добиться с помощью слепого зондирования:

• Усилить отток желчи;
• Обновить функциональность печени;
• Прочистка желчных протоков;
• Профилактика возникновения желчнокаменной болезни.

Тюбаж рекомендуют делать в качестве профилактических мер или дополнительной терапии людям, страдающим от таких заболеваний:

• Гепатит;
• Дуоденит;
• Бескамерный холецистит;
• Дискинезия желчевыводящих путей.

Нередко тюбаж назначают и для улучшения пищеварения, перистальтики кишечника.

Правильно проведенное слепое зондирование может помочь нашему организму в короткие сроки избавиться от львиной доли шлаков, излишков желчи и билирубина.

Но прежде чем выбрать для себя этот метод очистки, необходимо учитывать особенности состояния внутренних органов.

Слепое зондирование категорически противопоказано людям с желчнокаменной болезнью. При проведении подобных процедур имеется большая вероятность выхода камней наружу. Вследствие этого происходит закупорка протока, ликвидировать которую можно будет только хирургическим путем.

Не рекомендуется проводить процедуру женщинам во время менструации, а также за две недели до нее.

Проведение тюбажа самостоятельно в домашних условиях должно быть максимально правильным, ведь с помощью этой процедуры мы помогаем жизненно важным органам функционировать должным образом. Обстоятельная подготовка и выполнение всех инструкций — это уже 50% успеха зондирования.

Важнейшим этапом при подготовке к слепому зондированию печени в домашних условиях является предварительное УЗИ. Если вы решили очистить печень посредством этой процедуры, нужно быть абсолютно уверенным в отсутствии камней в почках или желчном пузыре. Приступать к процедуре можно, только если при ультразвуковом исследовании врач точно установил, что камни не визуализируются.

Вторым, но не менее значительным этапом подготовки является диетическое питание как до зондирования печени, так и после него. Это необходимо для мягкого и плавного подведения организма к изменениям, которые будут происходить с ним во время зондирования.

Завершает подготовительный этап очищающая клизма.

На протяжении трех дней до начала процедуры зондирования следует отдавать предпочтение продуктам растительного происхождения. Не оставляйте без внимания и натуральные соки, особенно полезен в этот период яблочный и свекольный сок. В день проведения зондирования не забывайте, что обильное питье — это одно из условий продуктивного тюбажа.

Те, кто остановил свой выбор на данном методе обновления печени и устранения застойных явлений в желчном пузыре, нередко задаются вопросом, какое именно вещество лучше всего подходит для этой процедуры?

Для проведения зондирования используется несколько продуктов, а именно:

• Магнезия;
• Ксилит;
• Сорбит;
• Специальный желчегонный сбор лекарственных трав;
• Оливковое масло;
• Желтки;
• Мед.

Если вы не совсем уверены в том, какое именно из этих веществ больше подходит для слепого зондирования в домашних условиях, лучше обратитесь за консультацией к врачу.

Специалист без труда определит применение каких продуктов для вас наиболее приемлемо, так как каждое из этих веществ способно по-разному влиять на отдельно взятые органы.

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Так, к примеру, магнезия, которая хорошо сокращает желчный пузырь, очень жестко влияет на слизистую оболочку кишечника, что не пойдет на пользу людям с болезнями ЖКТ. В этом случае пациенту необходимо отказаться от использования магнезии и остановить свой выбор на слепом зондировании печени в домашних условиях сорбитом или ксилитом. Подобно этому, пациентам, у которых имеется наличие панкреатита, категорически запрещается использовать для процедуры оливковое масло.

Большинство ученых сходятся во мнении, что оптимальным временем для зондирования является период с 11 вечера до 1 часа ночи. Эта гипотеза обусловлена пиком активности желчного пузыря, приходящимся на это время суток, что предполагает более удачный исход процедуры.

Но, как бы профессора и ученые ни настаивали на этом факте, медики утверждают, что проводить слепое зондирование печени в домашних условиях лучше всего натощак, рано утром. Аргументируют они это тем, что после последнего приема пищи в вечернее время, раздражитель, который вызывает сокращение желчного пузыря, перемешивается с пищей и эффект от зондирования становится значительно слабее.

Определившись со временем проведения и используемым веществом, переходим непосредственно к зондированию.

Шаг первый: Утром, как можно раньше, не поднимаясь с постели, выпиваем заранее приготовленное желчегонное средства. Для этого в 250 мл минеральной слабогазированной воды добавляем 5 г магнезии либо сорбита. Эти вещества наиболее эффективно провоцируют нужные нам сокращательные движения желчного пузыря. Газ из воды можно выпустить, оставив на ночь крышку немного приоткрытой, к моменту процедуры вода должна быть комнатной температуры.

Шаг второй. Через четверть часа нужно повторно выпить такую же порцию смеси минеральной воды и раздражителя. После чего готовим одно из этих средств:

• Растереть с сахаром три сырых желтка;
• Половину стакана оливкового масла смешать с таким же количеством лимонного сока;
• В стакане кипяченой воды (температура 30–40 градусов) развести 2 десертные ложки меда;

Шаг третий. По истечении 15 минут после принятия выбранной вами смеси, выпиваем 1 стакан минеральной воды и ложимся на правый бок, подложив под него очень теплую грелку. В таком положении необходимо находиться не менее 1,5 часа.

Пролежав в удобном положении указанное время, можно смело отправляться завтракать. Для большего эффекта необходимо употребить в пищу те продукты, которые обладают желчегонным эффектом. Съешьте вареное всмятку яйцо, перемешанное со сливочным маслом, но без хлеба и соли. Сладкий крепкий чай пейте небольшими глотками.

Если после всего проделанного вы вскоре почувствуете позывы к дефекации, значит, зондирование прошло успешно.

источник