Как принимать расторопшу в порошке для чистки печени

Расторопша пятнистая (марьин корень, татарник) содержит большое скопление полезных элементов, в том числе силимарин, обладающий гепатопротекторным действием.

Расторопша для печени употребляется в народной и официальной медицине.

Трава расторопши содержит большое количество активных компонентов, которые определяют ее лечебные свойства для печени. Основные ингредиенты расторопши:

флавоноиды, их производные флавонолигнаны;
масло до 25%;
витаминные комплексы;
эфирное масло;
минеральные соли.

Чтобы понять, чем полезна расторопша для печени, следует ознакомиться с фармакологическими свойствами основного компонента растения (силимарина):

Дезинтоксикационными. Противодействие токсинам химического, алкогольного и лекарственного происхождения;
Гепатопротекторными. Ограждение клеток от вредных факторов;
Регенеративными. Снижение воспаления, обновление печеночных клеток.

При использовании расторопши происходит:

усиленное желчеобразование и ее отток;
повышение защитных реакций гепатоцитов к токсинам, бактериям, вирусам;
образование протеинов и сложных липидов;
восстановление гепатоцитов.

Лечебные свойства травы расторопши эффективно используются в комплексной терапии и в целях профилактики следующих болезней:

Употребление расторопши противопоказано при следующих состояниях и болезнях:

детский возраст до 12 лет;
беременность, период лактации у женщин;
непереносимость компонентов;

Многих людей интересует, как принимать семена. Чаще всего их используют в раздробленном состоянии (порошке). Приготовить смесь можно в кофемолке. Перед тем, как пить расторопшу в порошке, нужно знать, что время от момента приготовления препарата до приема, должно быть минимальным. Солнечный свет, кислород, повышенная температура способствуют разложению активного вещества.

Прежде, чем принимать порошок расторопши необходимо подготовить столовую воду, освободить ее от газов. Принимать смесь нужно по 15 г за 30 минут до приема пищи. Суточная доза 3 чайные ложки. Перед тем, как принимать порошок расторопши для печени, обратитесь к лечащему терапевту для получения рекомендаций.

Шрот – вторичное сырье, образующееся в процессе производства масла из семян татарника путем экстрагирования. По внешнему виду он представляет пленку или шелуху.

Перед тем, как принимать шрот расторопши, необходимо ознакомиться с показаниями и противопоказаниями.

Использование шрота в комбинированном лечении проводится только по назначению врача. Для профилактики необходимо принимать смесь по 15 г (чайная ложка) на голодный желудок. Чистка имеет положительную динамику, если ее проводить 4 раза в год в течение месяца. Увеличивать дозировку шрота расторопши нежелательно, так как возможны побочные явления в виде раздражения кишечника

Согласно отзывам в интернете, многие используют шрот:

при погрешностях и неумеренном приеме пищи;
при медикаментозном лечении.

Благодаря немалому содержанию грубоволокнистой клетчатки шрот расторопши усиливает моторику толстого кишечника и используется для профилактики запоров.

Биологически активные компоненты татарника полностью сохраняет масло расторопши, тем самым обуславливает ее применение для печени.

Как пить масло для предупреждения гепатита? Принимать его следует так же, как порошок. Однако расторопшевое масло разрешается принимать и во время еды. Курсовой прием – полмесяца. Масло расторопши также рекомендуют:

при заболеваниях пищеварительного тракта (воспалении желудка, язвенной болезни, колитах);
при геморроях (для предупреждения запоров);
для снижения веса;

По поводу вопроса о том, как влияет расторопша на печень, были изучены отзывы врачей и людей. По результатам исследования установлено:

Отзывы 21 респондента отмечают существенные изменения во время приема расторопши. По их опыту, трава дает положительную динамику, если курс лечения длительный.
5 читателей успешно принимают шрот расторопши как слабительное средство, а также для похудения.
4 человека, страдающие гепатитом с, исключили препараты на основе расторопши для лечения печени в связи с отсутствием должного эффекта.

Ссылаясь на лечебные свойства расторопши, отзывы врачей единогласно подтверждают благоприятное влияние растения на самочувствие пациентов. Однако, по их мнению, расторопша относится к БАД и назначается для предупреждения заболеваний и в комплексной терапии. Медики рекомендуют: прежде, чем пить расторопшу, следует записаться на прием к врачу за консультацией. Надо помнить, что у нее имеются противопоказания.

Марьин корень включен в перечень растений, которые применяются для производства лекарства с расторопшей для печени. Препараты нормализуют работу ЖКТ, обладают желчегонным действием, способствуют синтезу белков.

Расторопша для печени в таблетках относится к группе гепатопротекторных препаратов и содержит 35 и 90 мг силимарина. Чистка печени расторопшей используется после продолжительного приема алкоголя, медикаментов, на производстве с вредными условиями труда. Способ применения зависит от тяжести патологии.

Перед тем, как принимать таблетки, следует пройти диагностические исследования, рекомендованные врачом. В тяжелых случаях необходимо принимать по таблетке 3 раза в день, в остальных случаях 2 раза ежедневно. Для профилактики пить не более 1-2 штуки в сутки.

Препарат характеризуется гепатопротекторным и дезинтоксикационным действием. Перед тем, как пить капсулы, необходимо ознакомиться с инструкцией. После терапии Легалоном у пациентов уменьшаются симптомы заболевания, лабораторные показатели крови приходят в норму. Длительное употребление Легалона продлевает жизнь пациентам, страдающим циррозом.

Многие пациентов интересуются, как долго принимать для лечения печени расторопшу. Чтобы достичь значительных изменений в лучшую сторону при лечении лекарствами на растительной основе потребуется не менее 3-х месяцев.

В природе существуют растения, которые восполняют не только гастрономические запросы людей, но и помогают очистить печень от шлаков и токсинов. Одни из них – это овес и тыква.

Неочищенный овес применяют для профилактики болезней печени. Очищение проводится с использованием настоев и отваров. В некоторых рецептах полезные свойства овса дополняются другими ингредиентами (лимоном, шиповником).

Такое сочетание продуктов, обладают не только приятным вкусом, но и очищает организм. Это связано с присутствием в них большого количества биологически активных компонентов.

Тыква с медом позволяет освободить организм от отходов, токсинов, лишней воды. Сочетание тыквы с медом способствует восстановлению структуры клеточных мембран гепатоцитов.

О пользе расторопши для печени – расскажет видео:

Расторопша оказывает положительное действие при заболеваниях печени. Во избежание осложнений при лечении и профилактике следует выполнить ряд рекомендаций:

Перед приемом расторопши проконсультироваться с врачом;
Пройти диагностические исследования по его рекомендации;
Точно выполнять дозировку и соблюдать назначенный курс лечения.

источник

Печень выполняет ряд функций, без которых не проходит ни один процесс в человеческом организме. Именно по этой причине этому органу нужно уделять особое внимание, ведь если его функциональность нарушиться, пострадает весь организм.

Чтобы работоспособность печени всегда находилась в норме, ее периодически необходимо очищать от токсинов, которые в ней накапливаются. И для этих целей идеально подходит расторопша. Это растение обладает многочисленными лечебными свойствами. Ну а чем именно полезна расторопша для печени мы сейчас и поговорим.

Расторопша (в народе известна как молочный чертополох или колючник) – уникальное растение, которое оказывает на печень регенерирующее и противовоспалительное действие. Именно по этой причине его довольно часто используют при лечении желтухи, цирроза и различных отравлений.

Настои и отвары из расторопши рекомендуют принимать тем, кто страдает от таких заболеваний, как желчнокаменная болезнь и холецистит. Лечебный эффект этой травы достигается за счет наличия в ней трех флавонолигнанов, которые при взаимодействии друг с другом создают уникальное вещество силимарин.

Именно оно оказывает на организм лечебное действие, при этом не вызывая проявление побочных эффектов, свойственным обычным лекарственным препаратам. Они не появляются даже в том случае, если дозировка травы будет значительно превышена, а это говорит о полной безопасности данного растения. По этой причине чистка печени расторопшей является самым эффективным и безопасным методом оздоровления организма.

Это растение способствует стимуляции возобновления клеток печени, при этом оно подавляет воздействие на них вредных веществ, которые проникают в организм вместе с пищей. Именно благодаря этим свойствам расторопша довольно часто входит в состав современных лекарственных препаратов, основное действие которых направленно на очищение и восстановление печени.

Расторопша для чистки печени должна приниматься курсами. Как правило, для этих целей из этой травы готовят различные отвары и настои. Но помните, что их прием – это прямое воздействие на печень извне, что может привести к различным последствиям. Поэтому хорошо будет, если вы заранее проконсультируйтесь со специалистом и уточните у него, как принимать расторопшу для чистки печени.

Также следует отметить, что эта трава воздействует на организм медленно, поэтому применять ее следует продолжительное время. Весь период лечения вам нужно будет придерживаться определенных правил в питании. Нужно будет полностью исключить из рациона мучные изделия, жирные сорта мяса и рыбы, а также все жареные, соленые, копченые и маринованные продукты.

Лучше всего, если ваш рацион будет полностью состоять из вегетарианских блюд, то есть, овощей и фруктов. В них содержится много клетчатки, которая улучшает перистальтику кишечника, а следовательно, будет способствовать эффективному очищению организма от токсинов.

Кроме того, они не оказывают сильной нагрузки на печень, а в момент ее восстановления это очень важно. Следует также соблюдать водный режим. Пейте как можно больше воды. Она будет способствовать расширению желчных протоков и выведению токсинов.

Расторопша очень полезная трава. Она не имеет никаких противопоказаний и побочных действий. Однако, что касается очищающих процедур, то здесь имеются ограничения. Проводить их следует людям, старше 25 лет. Считается, что именно при достижении этого возраста печень успевает накопить в себе много «мусора».

Кроме того, если у вас имеются проблемы с пищеварением или заболевания ЖКТ, то применение расторопши пойдет вам только на пользу. Ведь она также способствует быстрому заживанию тканей, что очень важно при язвенных заболеваниях, а также снятию воспаления и спазмов.

Применять настои и отвары из расторопши следует с осторожностью людям, которые больны эпилепсией и имеют сердечно-сосудистые заболевания, а также тем, у кого имеются болезни дыхательных путей и психологические нарушения.

Чтобы очистить печень, вам нужно будет приготовить из росторопши настой или отвар (рецепты описаны ниже), которые принимаются по определенной схеме. Как правило, после их приема необходимо принять горизонтальное положение и положить в область правого подреберья грелку, которая будет прогревать печень и способствовать расширению желчных протоков. Это облегчит и ускорит процесс очищения.

Прогревать печень следует 40-50 минут. Затем следует еще около часа полежать под теплым одеялом, ну а дальше опять диета. После очищения нельзя употреблять в пищу ничего, кроме воды и свежевыжатых соков, разбавленных водой в соотношении 1:1.

По истечению 2-3 часов после принятия отвара или настоя, рекомендуется делать очистительную клизму. А сами процедуры нужно выполнять через день.

Помните, что приготовленные лечебные средства из расторопши нельзя хранить более 48 часов. Поэтому готовьте их в небольших количествах и лучше каждый день.

В интернете можно найти много рецептов приготовления настоев и отваров из расторопши. Мы же для вас выбрали только самые эффективные. Рассмотрим процесс их приготовления более детально.

Для очищения печени народная медицина советует использовать чай из расторопши, который готовиться следующим образом:

возьмите столовую ложку измельченных листьев или семян расторопши;
залейте их ½ стакана кипятка и дайте настояться около получаса;
после процедите напиток и выпейте не спеша натощак.

Для наилучшего очищающего эффекта, чай можно также принимать и за 30 минут до сна. Чтобы улучшить вкусовые качества напитка и его действие, в него можно добавить немного настойки из перечной мяты.

Очищение печени расторопшей в домашних условиях можно проводить и при помощи отвара, приготовленного из семян этого растения. Для этого вам потребуется:

семена расторопши – 30 г.;
вода – 0,5 л.

Семена нужно измельчить до порошкообразного состояния. Для этих целей можно использовать кофемолку или блендер. Затем порошок заливается водой и ставиться на медленный огонь. Варить отвар следует до тех пор, пока его изначальный объем не уменьшиться в два раза.

После напиток следует процедить и принимать по 1 ст.л. каждые 60 минут в течение всего дня на протяжении 2 недель.

Хорошим очищающим действием обладает и порошок из плодов расторопши. Если в готовом виде вам купить его не удалось, вы можете самостоятельно его приготовить, измельчив в кофемолки семена.

Принимают порошок по 1 ч.л. за 20 минут перед каждым приемом пищи, запивая его большим количеством минеральной воды без газов. Можно использовать Есентуки, Баржоми или другую минеральную воду. Только требуется предварительно вскрыть бутылку за 10-12 часов, чтобы из нее вышел весь углекислый газ.

Если вы решили очистить печень при помощи расторопши, помните, что вам придется на протяжении 2-4 недель принимать отвары и настои, при этом соблюдать диету (описана выше). Если у вас имеются серьезные заболевания печени, то курс лечения может достигать 3-х месяцев.

В этот период вам нужно забыть обо всех напитках, содержащих алкоголь. Первые 23 дня лечения вам нужно принимать соцветия репешка за полчаса до основных приемов пищи. Для этого вам потребуется взять ложку измельченных соцветий и залить их 300 мл воды, после чего довести до кипения и снять с огня. После чего отвар нужно настоять около получаса и процедить. Принимать по ½ ст.л.

После прохождения одного курса, следует прекратить прием этого отвара на одну неделю. Если требуется лечение расторопшей и на протяжении второго месяца, то перед каждым употреблением пищи вам нужно выпивать дополнительно отвар, приготовленный из соцветий репешка и 2 частей цветков бессмертника. Готовиться он по такому же принципу, что и вышеописанный отвар.

Если курс лечения расторопшей длиться 3 месяца, то последние 30 дней вам нужно употреблять 3 раза в день по 1 ст.л. сока из листьев этого растения. Для его приготовления вам потребуется купить в аптеке литр сока листьев расторопши и 150 мл водки, которым его необходимо разбавить для увеличения срока хранения.

Помните, что какой бы способ очищения печени расторопшей вы не выбрали, вам необходимо проконсультироваться с врачом. Если у вас имеются заболевания, при которых противопоказан алкоголь, то прием сока из листьев расторопши вам противопоказан.

Не забывайте, что эффективность лечения во многом зависит от вашего подхода к нему. Если вы будете пренебрегать вышеописанными рекомендациями, то вы рискуете в «бонус» заработать себе различные проблемы со здоровьем.

Если не будет соблюдаться строгая диета, то это приведет к засорению кишечника, в результате которого все токсичные вещества, которые должны выводиться из организма, будут в нем накапливаться. А это приведет к интоксикации, которая повлечет за собой нарушение функциональности многих внутренних органов.

Естественно, что при проблемах с печенью лучше всего обращаться за помощью к специалисту. Он поможет подобрать вам лекарственные препараты, которые быстро устранят причину появления патологий и восстановят функциональность органа. Помните, что отвары и настои расторопши являются ишь вспомогательными средствами в лечении заболеваний печени и они не смогут заменить основное лечение.

источник

Известно, что печень очищает организм от токсических веществ, которые проникают в организм после употребления вредной пищи, алкоголя, медикаментов. Стрессы, инфекционные заболевания и плохая экология тоже негативно отражаются на детоксикационной функции железы. По этой причине орган нуждается в дополнительной поддержке. Чистка печени расторопшей – это эффективная процедура, которую разрешено проводить в домашних условиях.

Это растение применяется для лечения печени уже около 2 тысяч лет. Расторопша, или чертополох молочный, очищает, укрепляет гепатоциты (печеночные клетки), восстанавливает структуру железы. В составе растения около 200 биологически активных соединений, которые очень важны для здоровья человека.

Расторопша пятнистая, как её называют медики, – это лекарственное растение, которое широко применяется в медицине. Для лечения используют все части растения, но наиболее полезными считаются корни, молодые листья и семена. Самая высокая концентрация полезных веществ – в плодах расторопши, эта часть растения содержит больше всего силимарина.

В молочном чертополохе много витаминов, минералов, флавоноидов, масел и белков. Растение богато линолевыми, олеиновыми, пальмитиновыми и стеариновыми маслами. Концентрация эфирных масел – около 0,1%.

Силимарин присутствует только в плодах расторопши. Листья растения насыщают организм витаминами, но лечебным действием не обладают.

Полезные свойства чертополоха:

Силимарин купирует воспалительные процессы в печени за счёт снижение синтеза окиси азота (свободный радикал) и анион-радикалов. Кроме того, это вещество снижает активность генов, ответственных за распознавание патогена и реализующих своё действие на начальной стадии воспаления. Также угнетается активность клеток Ито (звездчатые клетки), которые на фоне воспаления провоцируют замещение здоровой ткани фиброзной. Согласно медицинским исследованиям, силимарин улучшает состояние пациентов с хронической формой гепатита за счёт блокировки вирусных белков.
Силибинин останавливает развитие фибротических процессов в печени.
Силибинин ускоряет процесс регенерации гепатоцитов, благодаря чему печеночные клетки восстанавливаются.
Благодаря силибинину, уменьшается концентрация глюкозы и гликозилированного гемоглобина.
Силимарин защищает гепатоциты от разрушения.
Расторопша предупреждает всасывание вредных веществ в печень. Таким образом растение очищает железу и защищает её даже от такого ядовитого растения, как бледная поганка. Силимарин, очищающий печень, применяется для чистки поджелудочной железы.
Чертополох способствует синтезу печеночного секрета, разжижает его.
Предупреждает накопление холестирина.
Чертополох молочный останавливает рост опухолей, предупреждает формирование новообразований. Поэтому растение ослабляет выраженность побочных явлений после химио- и радиотерапии.

Все свойства расторопши до сих пор не изучены.

Согласно последним исследованиям, расторопша защищает нейроны мозга от патогенных факторов, нормализует функциональность сердца, демонстрирует антисклеротическое действие. По этой причине расторопшу можно применять во время терапии заболеваний, которые сопровождаются поражением почек разного происхождения, а также сахарного диабета.

Чистка печени расторопшей поможет не только устранить из железы токсические вещества, но и защитит её от негативных факторов, оздоровит печеночные ткани.

Эффективность молочного чертополоха доказана клинически. Чаще всего растение применяют в гепатологии. С его помощью оздоравливают печень даже на поздних стадиях заболеваний:

Гепатиты вирусного происхождения. Силимарин не способен уничтожать вирусы, однако это вещество предупреждает распространение инфекционных агентов по тканям. Растение применяется для очищения железы и купирования воспалительного процесса. Кроме того, расторопша предупреждает фибротические изменения и окнологические заболевания. Концентрация трансаминаз (ферменты печени) нормализуется через 20 дней после начала приёма.
Алкогольное поражение печени. Расторопша не помогает очистить железу от этилового спирта, однако облегчает течение болезни.
Цирроз. Результаты терапии зависят от стадии патологии, общего состояния больного и происхождения цирроза. По медицинской статистике, после приёма силимарина пациенты с циррозом живут в 2 раза дольше, чем больные, которые принимали плацебо. Однако расторопша не проявила эффективности при лечении алкогольного цирроза.
Токсическое или медикаментозное поражение печени. Как утверждают медики, силимарин – это антидот бледной поганки. Вещество рекомендуется ввести в организм в течение 10 минут после интоксикации. Если дать его пострадавшему спустя 5–24 часа, то структура железы повреждается, однако человек не умирает.

Не рекомендуется принимать расторопшу пациентам с расстройствами моторики желчного пузыря. Это обусловлено тем, что растение повышает концентрацию желчных кислот в печеночном секрете.

Благодаря уникальному составу, молочный чертополох применяют для профилактики заболеваний печени, нормализации её деятельности, защиты от негативного воздействия токсических веществ.

Очищение печени расторопшей нужно проводить только после консультации с доктором. Специалист принимает решение о выборе наиболее подходящего метода чистки, при этом берутся во внимание имеющиеся болезни, а также индивидуальные особенности организма.

Многие пациенты не знают, как принимать расторопшу для чистки печени. Чтобы достигнуть максимального терапевтического эффекта, нужно следовать таким рекомендациям:

Очистительные процедуры рекомендуется проводить на протяжении 1 месяца. Прерывать терапевтический курс запрещено.
Чистку начинают с минимальных доз средства на основе расторопши, потом дозировку постепенно повышают.
Отвары из расторопши готовят на пару, чтобы сохранить целебные свойства растения.
Чтобы получить более выраженный терапевтический эффект, из травы рекомендуется готовить спиртовые настойки. Кроме того, нужно принимать порошок или капсулы на основе чертополоха молочного.
Во время лечения нужно соблюдать диету, согласно которой нужно исключить из рациона тяжёлые продукты (жирная, жареная пища, копчёности, кондитерские изделия и т. д.).
К тому же, во время приёма средств с расторопшей рекомендуется пить не менее 1,5 л жидкости. Это необходимо, чтобы расширить желчные протоки для вывода желчи и очищения организма от токсинов.

При соблюдении этих правил процедура поможет достигнуть хороших результатов.

Как уже упоминалось, все части чертополоха молочного полезны для организма. Очистка печени расторопшей проводится с применением листьев, корней, плодов.

Из семян растения готовят настои, отвары, чаи, спиртовые настойки, масло. К тому же, плоды принимают в чистом виде после приёма пищи. Многие пациенты измельчают семена с помощью блендера или кофемолки. Порошок имеет немного горьковатый ореховый привкус. Измельчённые плоды лучше усваиваются пищеварительным трактом. Кроме того, порошок часто добавляют в чай, кисель, каши. Как утверждают медики, за сутки рекомендуется принимать от 5 до 10 г.

Чтобы приготовить классический отвар из плодов чертополоха, нужно залить 30 г сырья 440 мл воды, поставить ёмкость на огонь. Варят жидкость до тех пор, пока её объём не уменьшится вполовину. Потом лекарство фильтруют и пьют на протяжении 3 недель. Потом необходимо сделать перерыв на 14 дней и повторно пройти курс. Семена применяют при комплексном лечении гепатитов.

Почистить печень расторопшей в домашних условиях можно с помощью готового шрота, который продают в аптеке. Это те же самые измельчённые семена, просто в такой форме они лучше усваиваются организмом.

Шрот очищает организм от токсинов, ускоряет вывод застоявшегося печеночного секрета, нормализует концентрацию билирубина (желчный пигмент), глюкозы, предупреждает тромбоз.

Это средство принимают по 5 г трёхкратно за 30 минут до приёма пищи. Чистка длится на протяжении 4 недель, потом делают перерыв на 10 суток и повторяют курс. Чтобы восстановить функциональность органа, очистительные процедуры проводят на протяжении 1 года.

Шротом чистят печень по следующему рецепту:

Залейте 1 ст. ложку порошка 110 мл кипятка.
Оставьте жидкость в тёплом месте на полчаса.
Профильтруйте остывший отвар, а потом пейте натощак.

Это средство употребляют за 30 минут перед сном, чтобы достигнуть максимального эффекта.

Для очистки клеток печени и улучшения состояния железы при гепатите рекомендуется принимать по 25 г пророщенных плодов каждый день.

Масло расторопши восстанавливает структуру печени, чистит её от токсинов, уменьшает уровень «плохого» холестерина. Метод применения этой формы растения – пероральный. Масло принимают по 3 ч. ложки за сутки на протяжении 4–8 недель. Кроме того, средство применяется местно для устранения угрей, аллергической сыпи, пигментных пятен, лечения геморроя.

Жидкая форма эффективна при заболеваниях женских половых органов, которые возникают на фоне гормонального дисбаланса, вызванного расстройством функциональности печени. При эрозии масло принимают через рот, а при вагините 3 мл средства вводят во влагалище перед отходом ко сну с помощью шприца без иглы на протяжении 12 суток.

Кроме того, масло чертополоха показано при холецистите, токсическом поражении железы, стеатозе, холангите и т. д. Средство запрещено использовать лицам с нарушением психики и тяжёлыми заболеваниями сердца.

Из порошка и масла можно приготовить лечебные суспензии, которые ускоряют вывод печеночного секрета и очищают желчные пути. Врачи рекомендуют применять это средство весной.

Чтобы приготовить суспензию, смешайте 50 г шрота с 70 г масла в стеклянной ёмкости. Готовую смесь хранят в сухом месте подальше от солнца. Перед приёмом средство встряхивают и съедают по 5 г трёхкратно за сутки после еды. Терапевтический курс длится 4 недели. Это достаточно мощное средство, поэтому перед чисткой необходимо посоветоваться с доктором. Во время приёма суспензии существует вероятность чрезмерного выделения пота и диареи.

Существует ещё один вариант приготовления суспензии. Для её приготовления нужно измельчить 100 г плодов, 5 г лопуха, веточку укропа, а потом добавить 70 г масла. Готовая смесь имеет приятный вкус, прекрасно очищает печень, хранят её в холодильнике. Употребляют суспензию по 5 г трижды за сутки после приёма пищи. Лечение длится от 1 до 4 недель. Во время очистительных мероприятий рекомендуется соблюдать диету. Разрешено употреблять лёгкие блюда, овощи, фрукты, каши. В список запрещённых входят продукты, богатые животными жирами, белками, а также алкоголь.

Отвар на основе корней расторопши способствует снижению веса, очищению и нормализации функциональности печени. Чтобы приготовить средство, нужно залить 30 г сырья 200 мл кипятка, а потом томить на пару полчаса. Готовый отвар фильтруют и добавляют тёплой кипячёной воды. Пью средство по 1 ст. ложке на голодный желудок.

Лечебный чай из расторопши можно приобрести в аптеке или приготовить из листьев и соцветий. Для этого 5 г сырья заливают 220 мл воды, оставляют на полчаса, а потом пьют небольшими глотками.

Для приготовления спиртовой настойки свежевыжатый сок листьев растения (1 л) смешивают с 50 мл спирта. Также средство можно приготовить из плодов расторопши. Для этого семена заливают спиртом или качественной водкой, и оставляют на 2–7 дней в прохладном тёмном месте.

Перед приёмом средства нужно проконсультироваться с доктором, который и определит дозу. В среднем пациенты принимают по 15–20 капель.

От спиртовой настойки следует отказаться в следующих случаях: цирроз, холецистит, панкреатит, болезни дыхательных органов, психические расстройства.

Для очищения печени применяют настой из чертополоха. Чтобы его приготовить, залейте 5 г плодов, несколько листов мяты кипятком (500 мл). Средство принимают на голодный желудок по 220 мл трижды на протяжении 45 дней.

Чистить печень расторопшей запрещено в таких случаях:

Психические расстройства.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Наличие камней в желчном пузыре или его протоках.
Тяжёлые болезни воздухоносных органов.
Повышенная концентрация калия в крови.
Эпилепсия.
Переизбыток фосфора в крови.
Беременность и лактация.
Дети до 12 лет.
Непереносимость компонентов расторопши.

При появлении длительных расстройств стула, боли в животе, сыпи на коже от чистки расторопшей следует отказаться.

При самостоятельном увеличении дозы растения повышается вероятность желудочно-кишечных спазмов, расстройств пищеварения, кожной сыпи. При появлении подобной симптоматики следует прекратить чистку и обратится к врачу.

Большинство пациентов, которые испытали на себе чистку расторопшей, довольны результатами. Они заметили, что их состояние улучшилось, исчез дискомфорт справа под рёбрами, нормализовалось пищеварение, снизился вес, кожа стала чище. А врачи, которые назначали расторопшу для комплексного лечения заболеваний печени своим пациентам, заметили, что у них уменьшилась боль в правом боку, нормализовались показатели клинического анализа крови, улучшился внешний вид.

Таким образом, чистка печени расторопшей – это эффективный и умеренно безопасный способ устранить из железы токсины, нормализовать её функциональность. Существует множество способов, среди которых каждый пациент может выбрать подходящий именно ему. Однако перед применением любого средства нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

источник

Расторопша пятнистая или молочный чертополох содержит комплекс полезных веществ и микроэлементов. Уникальный состав делает растение универсальным лекарственным средством, способным вылечить целый ряд заболеваний. Наиболее распространено использование расторопши для печени.

Прием растения зависит от того, какой конечной цели вы хотите добиться: оздоровить орган, провести чистку печени расторопшей или принимать биодобавку для профилактических целей. Зная все тонкости и правила приема препарата, вы сможете добиться желаемого в кратчайшие сроки, не навредив здоровью.

Важно! Правильное употребление препарата не только качественно оздоровит вашу печень, по ходу лечения, вы сможете избавиться от лишних килограммов, приобрести красивую кожу и волосы.

Расторопша пятнистая является природным гепатопротектором благодаря уникальному составу. В составе травы расторопши присутствуют: силимарин, хлорофилл, каротиноиды, сильнейшие антиоксиданты токоферол и ретинол, жирные кислоты (полиненасыщенные), витамины и минералы. Каждое из веществ, входящих в состав растения, важно для нормального функционирования печени, ее качественного лечения.

Растение обладает активным воздействием на клетки печени, помогая их восстановлению, обновлению, питанию. Регулярные профилактические курсы помогут вам очищать и оздоравливать орган, предотвратить нарушения функционирования, развитие воспалительных процессов, отравления токсинами.

Эффективным является применение растения в качестве вспомогательного лекарственного средства для лечения ряда заболеваний и патологий печени:

Хронический алкоголизм;
Гепатиты (в том числе хронической формы);
Жировой гепатоз;
Токсические поражения органа;
Нарушения обменной, детоксицирующей, пищеварительной функций печени;
Цирроз.

В лечебных целях трава для печени используется в различных формах выпуска:

В таблетках и капсулах, которые содержат экстракт семян расторопши, в которых представлена наибольшая концентрация полезных веществ и элементов;
Специально обработанные цельные семена растения, сохранившие все необходимые микроэлементы;
Масло, получаемое путем отжима из плодов расторопши;
Водные и спиртовые экстракты;
Шрот расторопши- порошок расторопши для печени, производимый из семян. Данная форма не содержит масла;
Мука из семян растения (порошковая субстанция содержащая масло).

Как расторопша действует на печень? Благотворное воздействие растения осуществляется в основном за счет влияния мощнейших антиоксидантов (ретинол, токоферол), воздействия активного вещества силимарина. Силимарин участвует в регенерации, укреплении и защите клеток печени. Вещество активизирует процесс выработки и выведения желчи, предотвращает развитие воспалительных процессов, помогает детоксикации токсинов и ядов.

В растении содержится огромное количество природных элементов (более 200), которые обладают уникальными лечебными свойствами для печени:

Защита, укрепление, обновление гепатоцитов позволяет предотвратить разрушение клеточных мембран, эффективно восстанавливаются уже поврежденные клетки органа;
Полезные свойства растения для печени заключаются в стабилизации обменной, пищеварительной и детоксицирующей функции. В результате происходит активное самоочищение органа, печень способствует качественной переработке и выведению ядов и вредных веществ из организма. Полезные элементы лучше расщепляются и усваиваются.

При использовании любой лекарственной формы растения: капсулы, жидкие растворы, шрот расторопши, польза для печени очень ощутима. Вещества, содержащиеся в траве, влияют на участие органа в синтезе и регулировании гормонального уровня, приводя к его нормализации. Подобное влияние предотвращает развитие гормонозависимых опухолевых образований;
Расторопша позволяет защитить печень от функциональных и структурных повреждений при отравлениях различной природы (алкогольных, химических);
Предотвращает развитие жировой дистрофии органа;
Является эффективным средством профилактики и лечения гепатитов (алкогольный, вирусный), при абсолютном отказе от спиртосодержащих напитков;
Обосновано использование расторопши при циррозе (в том числе в запущенной стадии). Прием биодобавок, содержащих экстракт семян растения, дает положительные результаты при неэффективности медикаментозной терапии.

Положительный результат от приема препарата напрямую зависит от соблюдения правил приема. Необходимо принимать биодобавку по четкой схеме, не превышая дозировку, внимательно изучив противопоказания. В таком случае, вы добьетесь желаемого эффекта, не навредив здоровью.

Запрещено принимать препараты с растением для лечения печени детям, не достигшим 12-летнего возраста. В расторопше содержатся активные вещества, характеризующиеся выраженным действием, по причине чего, неокрепшему детскому организму может быть нанесен вред.

Нельзя принимать средство для печени беременным женщинам. Растение вызывает ускоренное кровообращение в органах малого таза, может спровоцировать тонус матки и вызвать выкидыш.

С рекомендации врача, под контролем специалиста лечение печени с помощью расторопши должны проходить кормящие мамы.

Прием биодобавки с экстрактом растения запрещен при заболеваниях органов ЖКТ в острой форме. Употреблять препарат можно в восстановительный период, после снятия выраженной симптоматики и воспалительного процесса.

Противопоказано использование средства при индивидуальной непереносимости компонентов препарата.

В случаях обнаружения у пациента расстройств вестибулярной системы, тяжелых нарушений эндокринной системы, гинекологических заболеваний (эндометриоз, карцинома матки, молочной железы, миома), прием расторопши для лечения печени возможен исключительно по рекомендации специалиста, под врачебным контролем.

Отрицательная реакция организма проявляется при индивидуальной непереносимости препарата, возникает при нарушении схемы приема (превышение необходимой дозы).

Негативные проявления выражаются в виде расстройства пищеварения (приступы тошноты, вздутие, диарея), возможны кожные высыпания.

Прием препарата необходимо прекратить, при возникновении одного из данных симптомов.

Как принимать шрот расторопши, чтобы добиться желаемого результата? Особенности приема зависят от конечной цели – лечение, профилактика или чистка печени.

Как пить жмых расторопши для лечебных целей? Необходимо помнить, что прием средства противопоказан при любом заболевании печени в острый период. Использовать шрот семян можно после проведения медикаментозной терапии, когда снят острый процесс. На восстановительном этапе применение жмыха расторопши будет эффективным дополнением к основному лечению.

При хронических заболеваниях печени, в реабилитационный период нужно принимать по 1 чайной ложке трижды в день. Средство необходимо употреблять за 30 мин до приема пищи и запивать небольшим количеством воды. Лечебный курс продолжается от 30 до 40 дней, после чего делается перерыв на 2 недели, затем прием препарат снова возобновляется.

Употребление шрота расторопши восстанавливает клетки печени, защищает и обновляет их. В результате приема средства нормализуются важные функции органа, активно выводятся вредные вещества и токсины, улучшается усвояемость полезных микроэлементов.

Как правильно принимать шрот для профилактики? В профилактических целях растение употребляется по 0.5-1 ч.л. жмыха в сутки. Подобная схема приема рекомендована для поддержания печени при хронических заболеваниях. Зерновой порошок мягко воздействует на органы ЖКТ, обеспечивая защиту печеночных клеток, желчного пузыря, поджелудочной железы. Стимулируется и улучшается выработка и выведение желчи, метаболические процессы в организме. Курс профилактического приема составляет до 30 дней.

Работа на вредном производстве требует ежедневного приема средства по 1 ч.л., трижды в день перед едой. Перед приемом алкогольных напитков нужно однократно принять 1-2 ч.л. шрота, запив небольшим количеством воды.

Традиционный курс чистки печени составляет не меньше месяца. После очищения пациенты отмечают значительные улучшения в работе органа, стабилизацию работы пищеварительной системы, похудение (http://otzovik.com/review_133203.html).

Расторопша позволяет защитить клетки печени от повреждения, стимулирует детокс-функцию органа. Печень самоочищается, позволяя организму своевременно избавиться от вредных веществ и токсинов. При этом нормализуются обменные процессы в печени, стабилизируется пищеварительная функция печени, восстанавливается тканевая структура органа.

Перед применением шрота расторопши необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Врач подберет вам оптимальную дозировку, исходя из индивидуальных особенностей, возраста, наличия хронических заболеваний.

Максимального результата можно достичь, соблюдая следующие правила:

Курс очищения нельзя прерывать, шрот принимается ежедневно, в течение 30 дней;
Курсовое очищение печени начинается с приема небольших доз (1 ложка 1 раз в день), постепенно увеличивая до приема 1 ч.л. трижды в день;
Наиболее эффективны для чистки органа шрот, мука, капсулы. В подобных лекарственных формах присутствует максимальная концентрация силимарина (основное вещество для лечения и очищения печени);
Действие отвара шрота при очищении не такое выраженное, как прием сухого порошка. Лекарственный отвар нужно готовить на водяной бане, подобный способ приготовления позволит сохранить максимум лечебных свойств растения.

Шрот расторопши обладает приятным вкусом, быстро усваивается организмом. Порошок можно добавлять в различные блюда в качестве приправы. Для профилактических целей жмых добавляется в чай, кисель, сок.

Существует множество рецептов для очищения печени. Шрот эффективен как в чистом сухом виде, так и в виде отваров, суспензий:

Употребление отвара. Как заваривать расторопшу для очистки печени? Для этого 2 ложки порошка нужно залить 0.5 л воды. Кипятить жидкость необходимо до того момента, пока не останется половина изначального объема. Отвар принимают по 3 ложки, 4 раза в день, спустя час после приема пищи;
Чередование употребления масла и шрота. Для эффективного очищения клеток печени можно поочередно принимать масло и жмых растения. Подобный способ применения позволит вам добиться быстрого эффекта, вы сможете качественно почистить печень, похудеть, улучшить состояние кожи и волос.Чередование лекарственных форм обладает выраженным действием на работу и состояние всех систем и органов, поэтому, во избежание негативной реакции организма, перед приемом необходимо проконсультироваться с врачом.
Схема приема: за 30 мин перед едой принимать по 1 ч.л. сухого жмыха, запивая небольшим количеством воды. При этом в блюда добавляется 1 ч.л. масла (до 3 раз в день);
Создание лечебных суспензий, которые эффективно почистят печень и желчные каналы, активизируют выработку и выведение желчи. Это средства так же обладает выраженным воздействием на организм, поэтому предварительно требует консультации специалиста.
Необходимо взять 50 г шрота, смешать с 70 г масла. Емкость для смешивания должна быть из стекла. Получившаяся смесь должна храниться в сухом и темном месте. Перед употреблением емкость с суспензией нужно встряхивать. Средство принимается по 5 г трижды в день после приема пищи.Курс очищения длится 30 дней. За счет выраженных свойств компонентов суспензии вы можете наблюдать чрезмерное потоотделение, обильный жидкий стул. Не нужно этого пугаться, подобное явление при приеме суспензии – норма;
Комбинированное средство, которое позволит достичь максимального результата в кратчайшие сроки (требует предварительного согласования с врачом). Вам понадобится: 100 г шрота, 70 г масла расторопши, 5 г лопуха, 1 веточка укропа. Растительные ингредиенты перемалываются, смешиваются с маслом. Полученная смесь убирается в холодильник.

Смесь обладает приятным вкусом, эффективно и быстро очищает печень. При этом снижается вес. Суспензию нужно употреблять по 5 г трижды в день после приема пищи.

Для достижения максимального результата, во время чистки печени, необходимо отказаться от приема алкогольных напитков, животных жиров. Лучше употреблять каши, фрукты, овощи, отварную рыбу.

Если вы хотите качественно почистить и оздоровить свою печень – вам необходима расторопша. Вместе с выраженным оздоровительным эффектом, вы сможете похудеть, стать обладательницей красивой кожи и шикарных волос!

источник

Прием порошка расторопши самый простой вариант при заболеваниях печени. Нужно всего лишь запастись семенами (купить или заготовить) и при помощи кофемолки ежедневно молоть необходимое их количество.

В этой статье я расскажу о том, как правильно принимать порошок для поддержания печени. Делать это можно не только при заболеваниях, но и просто в целях профилактики. Порошок расторопши как раз идеально подходит для этих целей. Если вам нужна полная инструкция по применению расторопши, то она — ЗДЕСЬ.

Прежде чем начать, дам вам очень полезную ссылку на статью, которая называется – Инструкция по применению расторопши для печени. Обязательно ознакомьтесь, если тема вам интересна, найдете много полезного для себя.

Семена расторопши – самый лучший природный гепатопротектор их всех возможных. Что такое гепатопротектор? Википедия на это говорит следующее:

Гепатопротекторы — это фармакотерапевтическая группа разнородных лекарственных средств, которые, препятствуют разрушению клеточных мембран и стимулируют регенерацию гепатоцитов, тем самым оказывая положительное влияние на функции печени.

Гепатопротекторы повышают устойчивость печени к патологическим воздействиям, усиливают ее детоксикационную функцию путем повышения активности ферментных систем, а также способствуют восстановлению ее функций при различных повреждениях (в том числе токсического характера).

Сказано конечно заумно, кому то может вообще непонятно, поэтому предлагаю свой небольшой перевод, простыми словами.

Итак, гепатопротекторы – это лекарственные средства задача которых защищать и даже восстанавливать клетки печени, в том числе пораженные в результате того или иного заболевания, а также выводить яды и токсины!

Так вот, порошок расторопши, полученный методом простого перемалывания в кофемолке ее семян как раз является натуральным, природным гепатопротектором. Ярче всего его воздействие проявляется именно в отношении печени, хотя лечебные свойства порошка многогранны и явно этим не ограничиваются.

Чтобы убедиться в этом, достаточно знать, что расторопшу в той или иной форме применяют при 55 заболеваниях и в большинстве случаев можно использовать именно такую лечебную форму, как порошок.

Итак, подводя итоги, давайте посмотрим, какими же лечебными свойствами обладает порошок расторопши.

А обладает он теми же свойствами, что и ее семена, а именно:

антиоксидантными
гепатопротекторными
иммуномодулирующими
мембраностабилизационными и др.

Более подробно о лечебных свойствах семян расторопши вы можете прочитать ЗДЕСЬ, в этой же статье я расскажу о них вкратце.

Итак, вот на что способен порошок расторопши при более менее регулярном употреблении:

Защищает печень
Восстанавливает ее разрушенные клетки
Способствует лучшему оттоку желчи, нормализуя желчеотделение
Улучшает обмен веществ
Нормализует функции желудочно – кишечного тракта
Пополняет организм человека массой витаминов и полезных веществ (здесь написано о химическом составе расторопши)
Очищает организм от токсинов и шлаков
Снижает уровень сахара в крови
Способствует похудению и улучшению метаболизма

Итак, как применять порошок расторопши для печени? Первое и основное правило гласит!

Перемалывать нужно только то количество семян, которое вы сможете использовать в течении суток! Целые семена сохраняют свои целебные свойства очень долго, а вот порошок, очень быстро их утрачивает.

В сухом виде
В форме настоя

источник

Здоровье печени – основа хорошего самочувствия организма. Роль печени заключается в нейтрализации токсинов и вредных веществ, образующихся в процессе жизни. Печень производит необходимые элементы для защиты клеток от воздействия окружающей среды. В статье рассматривается несколько эффективных способов чистки, особенно – чистка печени расторопшей.

Печень – орган, самостоятельно отвечающий за очистку организма. Но процесс самоочистки бывает нарушен вследствие болезни, травмы либо вредных воздействий. Узнать о состоянии печени, о функциональности возможно, обратившись к гастроэнтерологу.

Печени необходима помощь, если наблюдается:

Повышенное газообразование;
Изжога;
Тошнота;
Запоры;
Истощенность организма;
Вздутие живота.

Шрот – отход отжима масла из продукта. Шрот из овса, сои, горчицы, хлопка относят к отходам высокой ценности из-за содержания белка. Действующим активным веществом шрота расторопши называют силимарин, помогающий образованию новых клеток печени. Жирные кислоты, оставшиеся после обработки, обладают антиоксидантными свойствами, поддерживают эластичность сосудов, замедляют распад клеток.

Витамины Е и А, содержащиеся в расторопше, помогают работе иммунной системы. Польза растения для очищения оценивается в силу экспериментально доказанного точечного воздействия на больные клетки органа. Благодаря комплексу активных компонентов расторопша мягко воздействует на стенки кишечника, выводя больше шлаков и токсинов.

Врачи рекомендуют начать курс лечения при появлении указанных симптомов:

Расстройство сна.
Сбой в работе желудка, кишечника.
Частые мигрени.
Рост числа простудных заболеваний.
Повышенная нервозность и раздражительность.

Принимать шрот расторопши для чистки печени нужно, поддерживая здоровье всего организма. Профилактика заболеваний желчного пузыря, лечение акне, нормализация давления, ритма сердца, снятие отёчности – появляется, правильно употребляя расторопшу.

Измельчать семена лучше кофемолкой либо приобрести уже готовый продукт в любой аптеке.

Профилактика заболеваний: 1 чайную ложку шрота утром перед едой, запивая стаканом воды. Курс продолжается до 30 дней, повторять допустимо 2 раза в год.

При заболеваниях гепатитом, циррозом печени, гастритом, холециститом – рекомендуется употреблять шрот расторопши по 1 чайной ложке 2-3 раза в день. Длительность курса и количество повторений назначает лечащий врач.

Несмотря на описанную пользу приёма расторопши, растение может нанести вред. Чтобы избежать любого побочного эффекта, полагается обратиться за консультацией врача. Самостоятельное лечение способно усугубить имеющиеся болезненные симптомы.

Одно из свойств расторопши – желчегонное. Этот способ очистки может навредить людям с обнаруженными камнями в желчном пузыре.
Астма служит препятствием для применения расторопши. Описаны случаи, когда трава усиливала эффект отёчности дыхательных путей.
Аллергические реакции на растительные препараты делают запретным употребление шрота.
Начинать применение расторопши беременным, кормящим женщинам следует после консультации с врачом. Детям приём этого препарата назначается только педиатром.

Если при пользовании порошком растения появляется тяжесть в желудке, диарея, боль в правом подреберье и длится в течение 2-3 суток – следует немедленно прекратить употребление и обратиться к врачу.

Порошкообразный пакетированный шрот – безопасный и эффективный выбор. При покупке возможно самостоятельно убедиться в отсутствии различных примесей или сора. Отдать предпочтение стоит порошку тёмного цвета, что свидетельствует о высоком содержании полезного вещества.
Капсульная упаковка пользуется спросом из-за отсутствия горького привкуса травы. Процедура принятия расторопши в таком случае значительно облегчается. Однако проследить за качеством состава в таком случае гораздо сложнее.
Биодобавки. Шрот часто входит в состав различных пищевых добавок, его нетрудно найти в аптеке. Очищение при помощи биодобавок многие называют сомнительным способом.

Отзывы об использовании шрота из расторопши:

Наталья, 27 лет. Новогодние праздники принесли мне боли в боку. Вспомнив все известные рекомендации для очистки организма, в ближайшей аптеке спросила расторопшу. Продавец посоветовала шрот, отказываться не стала. Спустя неделю состояние кожи улучшилось, пропала изжога, боли в правом боку. Пользу от этого продукта я ощутила скоро.
София, 36 лет. Шрот из расторопши купила для похудения, чтобы почистить организм. Вскоре после применения метаболизм значительно улучшился, килограммы стали покидать меня. Лицо сияло, ощущения тяжести в желудке перестало беспокоить.
Иван, 52 года. Врач посоветовал принимать шрот комплексно с медикаментами, чтобы снизить отрицательное влияние на организм. Однозначно могу сказать – очищает шрот хорошо, самочувствие улучшилось, появилось больше энергии. Главное – низкая цена.

Если приём шрота кажется подозрительным или непривлекательным, известны альтернативные способы чистки печени расторопшей.

Чай. Главное в приготовлении чая из расторопши – соблюдение пропорций. Одну чайную ложку семян, заливая их на 15 мин кипятком, нужно заваривать на стакан воды. Затем напиток следует отфильтровать и употреблять горячим два раза в сутки маленькими глотками.
Отвар. Одну чайную ложку измельчённых семян залить полулитрами воды и поставить на огонь. Когда смесь уварится в 2 раза – процедить и принимать по столовой ложке до еды.

Масло. Взрослым принимать по чайной ложке с каждым приёмом пищи. Можно заправлять овощные салаты, разбавляя с оливковым маслом.
Спиртовая настойка. Для приготовления настойки измельчённые семена в соотношении 1 к 5 залить водкой или спиртом. Банку закрыть и поставить в холодное тёмное место, настаивая продукт в течение 5 дней. Употреблять настой по 10 капель 1 раз в день.
Листья. Когда листья расторопши молодые – можно употреблять в сыром виде. Начинают засыхать – добавляют листья в домашний чай. Такой приём следует продолжать в течение 2 недель.
Корень. Сохранность полезных свойств корень расторопши обеспечит в порезанном на кусочки и засушенном виде. Сделать это можно в тёмном месте либо в духовке при 50 градусах. Хранится продукт до года. Применяют при заболеваниях печени, при запорах, проблемах с мочеиспусканием, радикулитах. Действенный эффект замечен даже при зубной боли.

Овёс с давних времен является отличным лекарственным средством. Он способен укрепить иммунитет, помогает в лечении гастрита и язвы желудка, сахарного диабета, снимает лишнюю нагрузку в работе печени. Чтобы токсины из печени не попадали в кишечник, перед началом приёма овса следует его чистить.

Очистка настоями и отварами из неочищенного злака считается наиболее эффективной. Для приготовления отвара 100 граммов овса варят в литре воды. Когда приготовленный отвар остынет, пить его нужно по полтора литра в день вприкуску с ложкой мёда.

Настаивать измельчённый овёс можно в термосе или чайнике. Рецепт прост: ложку порошка залить литром кипятка и оставить на 12 часов. Когда готовую смесь процедили, принимать настой до еды по 200 мл.

Стоит исключить из потребления алкогольную продукцию, сигареты. Жареное, жирное, острое, солёное – противопоказаны. Список правил, помогающих начать восстановление, очистить организм:

Принимать пищу нужно маленькими порциями 4-6 раз в день.
Готовить самостоятельно паровую, варёную или запечённую пищу.
Сахар стоит заменить на фруктозу, мёд.
Снизить потребление жиров животного происхождения.
Меню должно включать блюда, содержащие белок (мясо, рыба, молочка).
Потреблять от 2 литров воды.
Меню следует составлять разнообразным, содержащим суточную норму полезных микроэлементов.

Свежие фрукты и овощи содержат природный сорбент, помогающий очищать организм. Это источник клетчатки и витаминов всех групп. Яблоки или айва, кроме употребления в сыром виде, применяются запечёнными.

Зелень (укроп, сельдерей, петрушка) – богата минералами, свёкла и капуста улучшают работу желудочно-кишечного тракта. Стоит отметить пользу помидоров, обладающих желчегонным действием.

Комфортной работе печени помогают чёрные, зелёные чаи. Вместо кофе врачи рекомендуют употреблять цикорий. Чай с добавлением мяты способствует снятию болевых ощущений при заболеваниях печени. Свежевыжатые фруктовые соки следует употреблять осторожно.

источник