Как привести в порядок печень и почки

Долгие новогодние каникулы, несмотря на все радостные события, все же приличный стресс. И в первую очередь мы будем перегружать жирным, спиртным, острым наши фильтры – печень и почки. Как провести генеральную уборку организма после ощутимой нагрузки на него и при этом не навредить себе?

переедание, особенно жирные, жареные, маринованные и копченые продукты;
ударные дозы алкоголя и никотин делают ткани печени более рыхлыми;
малоподвижный образ жизни ведет к застою желчи.

щавель, шпинат нельзя применять больным с нарушенным солевым обменом (при подагре, остеохондрозе, воспалении кишечника), ревматизме, туберкулезе, язве с повышенной кислотностью;
редька – внутреннее применение противопоказано больным сердечной и почечной патологией;
гранатовый сок нужно разбавлять, так как в нем содержится много разных кислот, которые сгущают кровь, раздражают желудок и эмаль зубов;

настойка лука противопоказана больным с тяжелой сердечной патологией и болезнями печени;
женьшень, золотой корень, элеутерококк – употребление длительное и в больших дозах вызывает бессонницу, слабость, сердцебиение, головные боли, снижение потенции. Противопоказано применение при тяжелых формах гипертонической болезни с выраженными изменениями сосудов;
свекла – нельзя принимать свежеотжатый сок, надо обязательно дать ему отстояться 2-3 часа, чтобы улетучились вредные соединения, которые вызывают спазмы кровеносных сосудов.

источник

Как очистить почки – этим вопросом задаются многие. Ведь почки – это фильтр нашего организма и от их бесперебойной работы зависит наше здоровье и отличный внешний вид. Потому важно знать, как нужно правильно и эффективно проводить очистку своих почек.

Здравствуйте, друзья! Сегодня мы поговорим о таком важном органе, как наши почки. После прочтения статьи вы сможете самостоятельно провести диагностику состояния своих почек и узнаете об основных методах, которые помогут вам привести свои почки в порядок.

Задача почек выводить из организма воду, водорастворимые вещества, очищать наш организм от шлаков и ядовитых веществ. Когда почки не способны справляться со своей функцией, у нас может ухудшаться зрение, повышаться температура тела, появиться хроническая усталость. На самом деле почки влияют на все наши органы. Почечная недостаточность может приводить к таким симптомам и болезням, как:

мочекаменная болезнь,
артрозы и артриты (в особенности поражаются нижние конечности),
отеки,
шейный, поясничный остеохондроз, воспаление седалищного нерва,
вегетососудистая дистония, проблемы с давлением, инсульты,
мастопатия, гипертиреоз, заболевания надпочечников,
воспаление придатков и другие гинекологические заболевания, импотенция, фригидность,
кариес резцов (передних зубов),
цистит,
заболевания ушей,
проблемы со сном и нервной системой (фобии, психические заболевания),
остеопороз.

Если у ребенка какая-либо из почек работает хуже другой (а то и опущена), у него может развиваться сколиоз. Часто детям 2-4-х лет ставят диагноз ДЦП (детский церебральный паралич), причем диагноз поставлен ошибочно. У них ножки вывернуты вследствие почечной недостаточности, когда происходит спазм грушевидных мышц.

Кстати, нарушение положения почек может также вызывать то или иное нездоровое состояние, к примеру, если опущена правая почка, может появиться воспаление в желчном пузыре, а если опущена левая почка, вполне может возникнуть аритмия. Потому так важно регулярно очищать свои почки.

Если вы поели морковь, свеклу или другие овощи, которые содержат в своем составе бета каротин, при здоровых почках моча не будет иметь резкого запаха и не будет окрашиваться.
Частые и небольшие мочеиспускания сигнализируют о том, что в почках имеются проблемы.
Проделайте такое упражнение: встаньте прямо, нагнитесь и попробуйте руками дотянуться до пола. Если вы ощутите, как болезненно натянулись мышцы ног сзади, возможно, это ощущение появилось вследствие дегенеративных изменений в почках.
Если шумит или звенит в ушах – пора заняться здоровьем почек.
Круги под глазами темные или бордового цвета – то же самое. Если вы выходите на улицу и у вас слезятся глаза, почки нуждаются в вашем пристальном внимании.
Слабость в ногах, будто «подкашиваются коленки» также говорит о проблемах с почками.
Даже по виду ушей можно понять, в каком состоянии почки. Маленькие, просвечивающие на свет уши – свидетельство слабости почек.
Следующий симптом называют симптомом Пастернацкого: вам нужно будет лечь на живот и попросить кого-либо из близких постучать вам через ладонь кулаком по спине в области почек (на уровне, на котором заканчиваются ребра, сантиметров на 5 правее и левее позвоночника и на 2-3 сантиметра выше пупка). При проблемах с почками, причем не только с их работой, но уже и с тканями, вы будете ощущать при простукивании в области почек боль.

Слева -здоровая почка, справа — поликистоз

Очистить почки необходимо в любом случае, и не важно, нашли ли вы у себя проблемы с почками или нет. Причем, это делать нужно регулярно и постоянно, а не раз в жизни или время от времени.

Состояние почек, прежде всего, ухудшается из-за наших вредных привычек: некачественных продуктов, неправильного питания, плохой воды, на которой мы готовим себе еду, курения, алкоголя (в особенности пива в неограниченных количествах), лекарств, перегрузок и стрессов. При сильном испуге почки у человека могут даже опуститься. Кстати, замечено, что у нервных родителей дети всегда имеют проблемы с почками. Поэтому не надо кричать на детей и пугать их.

Перед тем, как вы соберетесь заняться очищением почек, обязательно сделайте УЗИ. Если вы обнаружите у себя в почках крупные камни, то очищением пока заниматься рано. Ваша задача сначала вывести камни (об этом я напишу в следующих статьях, так что подпишитесь на обновления , чтобы не пропустить самое полезное), а потом время от времени проводить очистку почек. Иначе камушки могут застрять в протоках, что, в конце концов, приведет к оперативному вмешательству.

Точно также очищение почек противопоказано при хронических болезнях мочевого пузыря и почек, пиелонефрите и аденоме предстательной железы.

Внимание! Когда вы начнете заниматься очищением почек, у вас могут появиться обострения в виде резей при мочеиспускании, ноющей боли в пояснице. Это сигнализирует, что начался процесс очистки: выводятся шлаки, песок, почки начинают активно работать. Ванна помогает снять боль.

Взять каждой травы (липового цвета, зверобоя, семян льна, измельченных листьев ежевики, порезанных семечек тыквы, цветков черной бузины) по 1ч.л. Тщательно перемешать, добавить ромашку в пропорции 1х4 (то есть, ромашки – 1 часть и 4 части травяной смеси), на ту же пропорцию добавить пол-литра кипятка. 40 минут готовить на водяной бане, после чего отвар необходимо процедить. Затем поделите его на 4 части и за час до еды выпивайте. Такую чистку необходимо проводить 5 дней.

Отличным средством для очищения являются березовые почки. Они обладают мочегонным и потогонным действием. Приготовить их можно следующим образом: возьмите 1ст.л. высушенных березовых почек, залейте 200мл кипятка, укутайте в полотенце и часа два настаивайте. После чего принимайте трижды в день по 100мл. Время приема 7-15 дней.

Несколько веточек петрушки измельчите, два лимона промойте и прокрутите через мясорубку вместе с кожурой. Перемешайте с измельченной петрушкой и медом (2ст.л.). Натощак каждое утро смесь необходимо принимать по столовой ложке. Курс продолжайте все время, пока не закончится вся смесь.

Для очистки почек можно использовать лавровый лист. Возьмите 1-2 лавровых листа, заварите их в 250 мл кипятка, прокипятите еще пару минут. Разделите отвар на небольшие порции и выпейте на протяжение всего дня. Так проделайте 3 дня подряд, после чего на 15 дней сделайте перерыв. Всего необходимо проделать 3-4 таких курса.

Травяная ванна для очищения почек: в равных частях смешайте листья березы, спорыша и шалфея, на 3-4 литра кипятка возьмите 200 граммов этой смеси и пусть настаивается часа 2-3. Затем смесь необходимо процедить и налить в ванну. После чего на 15 минут погрузитесь туда сами. Ванна не должна быть черезчур горячей. Такие травяные ванны можно принимать каждый день или раз в 2 дня на протяжении 50 дней.

При хроническом цистите и почечных коликах хорошо помогают хвощовые ванны. Их можно принимать как для всего тела, так и просто ножные. Для всего тела нужно взять 350 граммов хвоща, а для ножной ванны достаточно 150 граммов средства. Хвощ нужно залить кипятком и настаивать примерно час. После чего вылить в ванну. Хвощовую ванну хорошо принимать при обострениях.

Прекрасные рекомендации об очистке почек, а также и печени дал в свое время доктор медицинских наук И.П. Неумывакин:

Прежде всего, хочу вам рассказать о том, какие продукты не рекомендуется употреблять, если вы решили заняться очисткой почек:

острые приправы, специи, сюда же входят горчица и хрен,
жирное мясо и рыбу,
алкоголь и крепкий кофе,
наваристые бульоны,
сыры, выпечка, шоколад,
маринады, копчености и консервы.

Продукты, которые рекомендуется использовать при очищении почек:

растительные масла, творог, кефир, сметану, простоквашу, сливки, молоко,
овощные и вегетарианские супы, суп с макаронами и крупами,
несоленое печенье, хлеб с отрубями и без соли,
яйца (не больше 2-х желтков в сутки), паровые котлеты, тушеные и отварные овощи (но лучше сырые), нежирную рыбу и мясо, крупы,
компот из сухофруктов, березовый сок, фруктовые соки и соки из ягод, дыни и арбузы, отвары шиповника, кисель, желе, отвары с медом, лимоном и пшеничными отрубями, зеленый чай.

Можно приготовить такой сок: смешайте морковный сок, сок сельдерея и петрушки в пропорции: 9х5х2. Или: морковный, огуречный и свекольный соки в пропорции 10х3х3. Только помните, что сок петрушки очень активно действует на почки, потому его в чистом виде можно принимать максимум 60 мл.

И еще несколько рекомендаций:

Перед тем, как вы начнете процесс очищения почек, постарайтесь 2-3 недели кушать много сырых овощей и фруктов, исключите из меню мучные и мясные продукты.
В процессе очищения полезно сделать один разгрузочный день – пить одну воду.
Воду нужно пить как можно больше, как и различные свежевыжатые соки, компоты, зеленый чай.
Не ешьте на ночь, не надо перегружать организм. Ночью он должен отдыхать.
Кушать нужно небольшими порциями, иначе пищеварительная система не справляется с большим объемом пищи. Частое питание порциями 300 граммов поможет не только лучше переваривать пищу, не образовывать шлаки и не засорять почки, но и нормализовать вес.
Очищение почек нужно проводить раз в полгода. Длительность курса 2-4 недели.

Теперь вы знаете, как очистить почки, как правильно питаться, чтобы почки выполняли свои функции на «отлично!». Выполняйте эти простые рекомендации, чтобы не пришлось потом заниматься лечением тех или иных заболеваний. Эти простые способы помогут вам легко и приятно очистить почки от шлаков, солей, песка, ведь проще попить отвар из трав, поесть арбуз, чем жить с искусственной почкой.

источник

Итак, запомни, работу печени, желчного пузыря и почек серьезно ухудшают:
-переедание, особенно жирные, жареные, маринованные и копченые продукты;
-ударные дозы алкоголя и никотин делают ткани печени более рыхлыми;
-малоподвижный образ жизни ведет к застою желчи.

В результате всего этого желчь переполняется токсинами, становится более густой и уже не может нормально циркулировать и выполнять свои функции.

Как почистить почки народными средствами
Столовую ложку семян льна засыпать в термос и залить стаканом кипятка, закрыть и настаивать в течение ночи. Утром в образовавшееся желе долить стакан горячей воды, который и выпить в 3 приема за день – и так в течение недели.
Полезно пить смородиновый настой в день по полстакана, вместе с ягодами. Настой готовится следующим образом: 3 столовые ложки листьев смородины заливают 0,5 л кипятка, настаивают 15-20 минут. Затем листья отжимают и выбрасывают. Настой подогревают почти до кипения и, всыпав в него 2 столовые ложки замороженных или одну ложку высушенных ягод черной смородины, вновь настаивают.
Смешать льняное семя, тыквенные семечки (неочищенные), траву зверобоя в равных пропорциях. К 4 столовым ложкам этой смеси добавить 1 столовую ложку цветков ромашки, заварить в 0,5 л кипятка, парить 30-40 минут и процедить. Порцию разделить на 4 части и выпить в течение дня, каждый раз за час до еды. И так в течение 5 дней.

Чистим печень
Очистить несколько головок свеклы, варить до тех пор, пока свекла не станет однородной массой. Пить полученный отвар по три четверти стакана несколько раз в день 2 недели.
Хорошее действие оказывают кукурузные рыльца или волокна. Их нужно заваривать и пить как чай. Пить две-три недели.
Хорошо действует на печень напиток, приготовленный из свежих овощей – морковь (210 г), петрушка (60 г), сельдерей (150 г), пить его надо каждый день в течение месяца утром натощак.
1/2 стакана капустного рассола смешать с 1/2 стакана натурального томатного сока. Пить три раза в день после еды две недели.

Если ты решила заняться чисткой организма, имей в виду, что:
-щавель, шпинат нельзя применять больным с нарушенным солевым обменом (при подагре, остеохондрозе, воспалении кишечника), ревматизме, туберкулезе, язве с повышенной кислотностью;
-редька – внутреннее применение противопоказано больным сердечной и почечной патологией;
-гранатовый сок нужно разбавлять, так как в нем содержится много разных кислот, которые сгущают кровь, раздражают желудок и эмаль зубов;
-настойка лука противопоказана больным с тяжелой сердечной патологией и болезнями печени;
-женьшень, золотой корень, элеутерококк – употребление длительное и в больших дозах вызывает бессонницу, слабость, сердцебиение, головные боли, снижение потенции. Противопоказано применение при тяжелых формах гипертонической болезни с выраженными изменениями сосудов;
-свекла – нельзя принимать свежеотжатый сок, надо обязательно дать ему отстояться 2-3 часа, чтобы улетучились вредные соединения, которые вызывают спазмы кровеносных сосудов.

А кому нельзя чиститься вообще?
Откажись от своей затеи, если:
– У тебя желчнокаменная (мочекаменная) болезнь и есть крупные камешки.
– Есть признаки простуды или инфекции – высокая температура, головные боли, слабость.
– Если у тебя есть острые воспаления или обостряющиеся хронические заболевания внутренних органов.
– Ты беременна или кормишь грудью.
– Также чистку не рекомендуется проводить женщинам за неделю до и неделю после месячных.
– При сердечной и почечной недостаточности.

источник

Здоровье каждого человека зависит от способности его организма выводить токсины. Из-за состояния окружающей среды, токсичных продуктов для ухода за телом и большого количества полуфабрикатов, многие из нас нуждаются в серьезном очищении!

Одним из основных способов очищения организма является выведение токсинов через печень. Не секрет, что печень – главный трудоголик среди всех органов. Она непрерывно и тяжело работает, чтобы очищать нашу кровь, производить желчь, необходимую для усваивания жиров, расщеплять гормоны и хранить необходимые организму витамины, минералы и железо. И если печень работает некорректно, наш организм не может переварить пищу должным образом, особенно жиры.

К числу основных функций печени относят:

Обработка питательных веществ для лучшего их всасывания в кишечнике.
Регулирование состава крови, сохранение баланса белков, жиров и сахара.
Разрушение старых красных кровяных тел.
Производство основных химических веществ, препятствующих образованию тромбов.
Расщепление и переработка алкоголя и лекарств.
Обработка необходимых белков и холестерина.
Удаление из крови таких токсинов, как билирубин, аммиак и т.д.
Хранение минералов, железа и витамина А.

Именно поэтому наша печень должна быть в состоянии, позволяющем ей работать максимально эффективно.

Когда речь заходит о заболеваниях печени, большинство вспоминает только обусловленный алкоголизмом цирроз печени. Цирроз является серьезным заболеваниям, но, вопреки распространенному мнению, причиной возникновения данного заболевания может стать не только алкоголизм.

Существует целый ряд факторов, способных привести к циррозу и повреждениям печени. В их числе употребление необработанных моллюсков, ряда лекарств (включая ацетаминофен), хроническое недоедание, употребление ядовитых грибов и воздействие химических веществ.

Цирроз возникает в случае, когда рубцовая ткань замещает здоровые клетки печени. По мере роста рубцовой ткани снижается нормальное функционирование печени. Печеночная недостаточность – следующая стадия заболевания – возникает, когда рубцовая ткань наносит настолько большой ущерб, что дальнейшее функционирование органа становится практически невозможным.

Очищение печени для эффективного вывода из организма токсинов

Сегодня мы повсеместно сталкиваемся с воздействием токсинов: на улице, дома, на работе и даже в еде. Поэтому крайне важно для здоровья, чтобы печень функционировала должным образом. Ниже приведены факторы, которые могут оказать негативное воздействие на работу печени:

Низкий уровень калия.
Злоупотребление алкоголем.
Внутривенное употребление наркотиков.
Переливание донорской крови старше 1992 года.
Воздействие некоторых промышленных токсинов.
Незащищенный секс.
Ожирение и диеты с высоким содержанием насыщенных жиров и обработанных продуктов.
Татуировки и пирсинг.
Высокий уровень триглицеридов в крови
Лекарства, выдающиеся по рецепту, например, ацетаминофен.
Вирусные инфекции
Аутоиммунные заболевания.

Симптомы нарушения работы печени

Если вы заметили у себя данные симптомы, то возможно у вас нарушена работа печени. Особенно важно определить у себя наличие данных симптомов, если вы смогли отнести к себе что-то из перечисленных выше факторов.

Вздутие живота
Изжога
Запор
Желтоватая кожа и/или белки глаз (симптомы желтухи)
Неспособность похудеть
Высокое давление
Перепады настроения, взволнованность или депрессия
Моча темного цвета
Купероз
Хроническая усталость
Повышенное потоотделение
Легко возникают синяки
Плохой аппетит

К счастью, вы можете самостоятельно улучшить работу печени. После тщательной чистки организма вы почувствуете себя гораздо лучше.

Если в вашем рационе много полуфабрикатов, то ваше здоровье под угрозой.

Гидрогенизированные масла, рафинированный сахар, полуфабрикаты и колбасы, как известно, вредны для организма.

Например, нитраты и нитриты чаще всего встречаются в полуфабрикатах, фастфуде и колбасах, что оказывает негативное влияние на состояние здоровья.

Эти вещества используются для увеличения срока хранения продуктов, подавления бактерий и сохранения цвета. Откажитесь от данных продуктов как можно скорее. Правильное питание тоже может быть вкусным, а если приложить немного фантазии, то и крайне разнообразным.

Самостоятельно пожарьте куриную или индюшачью грудку вместо колбасы для бутербродов. Чипсы и другие закуски замените свежими фруктами, морковью, орехами и самодельными батончиками мюсли.

Гидрогенизированные масла, также известные как «транс-жиры» содержать больше насыщенных жиров. Химическая структура масла специально изменена, чтобы увеличить срок его хранения. Употребление транс-жиров на 25% и более увеличивает риск возникновения сердечнососудистых заболеваний. Кроме того, считается, что транс-жиры угнетающе воздействуют на иммунную систему и могут стать причиной воспалений по всему телу.

Вместо любимых детьми макарон с сыром приготовьте Сырную тыкву-спагетти с изюмом и грецкими орехами. Тыква-спагетти содержит меньше калорий, меньше насыщенных жиров. Она является хорошим источником ниацина, витамина В6, марганца, пантотеновой кислоты и калия. Грецкие орехи богаты омега-3 жирными кислотами и содержат антиоксиданты улучшающие здоровье сердца.

Практически невозможно съесть столько сырых овощей, сколько необходимо для эффективного очищения печени. Готовя овощные соки, вы можете легко получить 4-5 порций свежих, полезных овощей. Кроме того, таким образом можно замаскировать вкус ваших нелюбимых овощей.

При нарушении работы печени овощные соки имеют еще одно преимущество: овощи легче усваиваются организмом.

Для очищения печени идеально подходят белокочанная, цветная и брюссельская капуста. Такое сочетание мало кому покажется аппетитным, но вы можете разбавить обилие капусты своими любимым овощами: морковью, огурцами, свеклою и различной зеленью.

Все эти овощи помогают снизить уровень кислотности, создавая более дружелюбный рН баланс. Поэкспериментируйте с вкусовыми сочетаниями: попробуйте добавить петрушку, мяту и другую зелень, чтобы придать соку изысканные нотки вкуса.

Советую попробовать Апельсиново-морковно-имбирный сок. Свежая морковь важна для очищения печени. В печени бета-каротин превращается в витамин А, помогающий избавлять от токсинов в печени и снижать содержание жиров.

Высокое содержание клетчатки благотворно влияет на желудочно-кишечный тракт, ускоряя выведение токсинов. Корень имбиря снижает вздутие и борется с воспалением. Свежие апельсины не только добавляют соку сладость, они также богаты витамином С, витамином А и витамином В6.

Ваш организм получает рекомендованные 4700 миллиграмм калия в сутки? Скорее всего, нет. Богатые калием продукты способствуют снижению систолического артериального давления и уровня холестерина, поддерживает здоровье сердечнососудистой системы и очищает печень. Вместо того чтобы бежать в аптеку за добавками, попробуйте добавить в свой рацион следующие продукты.

Удивительно, но больше всего калия содержится не в бананах, а в батате – сладком картофеле. Среднего размера клубень содержит около 700 миллиграмм калия, а также много клетчатки и бета-каротина.

Сладкий картофель также богат витаминами группы В6,С и D, магнием, железом и при этом содержит всего 131 калорию.

Калий и другие полезные вещества максимально сконцентрированы в соусах, пюре и пасте. Например, в 1 порции томатного пюре содержится около 1065 миллиграмм калия, в то время, как в такого же размера порции помидор всего 400 миллиграмм. Выбирая соус, пюре или пасту убедитесь, что они произведены из натуральных ингредиентов.

Также вы можете приготовить томатную пасту самостоятельною Для этого разрежьте помидоры на половинки и поставьте их на 30 минут в духовку при температуре 425 градусов, пока с них не начнет слезать кожица. Достаньте помидоры из духовки и охладите их. Аккуратно очистите помидоры от кожицы и смешайте их в блендере. Процедите полученную смесь, если хотите убрать семена. Поместите смесь в кастрюлю и кипятите ее до запустения в течение 1-2 часов.

Свекольная ботва богата антиоксидантами и содержит около 1300 миллиграмм калия на порцию. И свекла, и свекольная ботва добавят свежести в овощной сок или салат. Свекла также способствует очищению желчного пузыря и улучшает выделение желчи. Свежий шпинат хорошо сочетается с большим количеством блюд и содержит 840 миллиграмм калия на порцию.

Белая фасоль, стручковая фасоль и лимская фасоль являются отличным источником калия, белка и клетчатки. Приготовьте хумус из одного из этих видов фасоли, и вы получите крайне полезную и вкусную закуску.

Всего 2 чайные ложки такого сиропа содержат 10% от суточной рекомендованной нормы калия. Кроме калия патока богата железом, кальцием, магнием и медью.

Замените патокой другие подсластители, которые вы используете в соусах. 2 чайные ложки в кофе сделают его более насыщенным.

И наконец, бананы. По сравнению с другими продуктами бананы содержат всего 470 миллиграмм калия. Но кроме этого бананы улучшают пищеварение, способствуют выведению токсинов и тяжелых металлов из организма – все это имеет важное значение при очищении печени.

Обратите внимание: если у вас повышено содержание калия в почкам, проконсультируйтесь с специалистом, прежде чем добавлять данные продукты в свой рацион.

Кофейная клизма полезна при запорах, помогает бороться с усталостью и способствует детоксикации печени. При использовании клизмы, кофе остается в кишечнике, позволяя жидкости попасть в печень через стенку кишечника.

Кофейная клизма оказывает стимулирующий эффект, увеличивает выделение желчи, помогает «раскачать» желчный пузырь и печень.

Для того, чтобы приготовить кофейную клизму смешайте 2 столовые ложки кофе с 3 стаканами дистиллированной воды. Доведите смесь до кипения. Варите на медленном огне 15 минут, а затем дайте остыть. Процедите смесь через марлю и используйте полученную жидкость для клизмы. Попробуйте задержать жидкость в течение 10-15 минут, затем отпустите.

Молочный чертополох считают «королем» среди трав для детоксикации. Молочный чертополох помогает очистить организм от накапливающихся в печени тяжелых металлов, лекарств и алкоголя.

Кроме того эта трава снижает негативные последствия от воздействия от химиотерапии и радиации. Активный ингредиент силимарин способствует укреплению клеточных стенок в печени, поддерживая при этом здоровую регенерацию.

Куркума снижает боль в суставах, является эффективным антидепрессантом, улучшает пищеварение, нормализует уровень сахара в крови и поддерживает здоровье печени.

В настоящее время изучается влияние куркумы при лечении таких болезней, как болезнь Альцгеймера, рак, депрессия, остеоартрит, заболевания молочный железы, простатит и хронические боли.

Одуванчик – ненавистный многими сорняк. Но на самом деле его корень богат витаминами и минералами.

Корень одуванчика обладает натуральным мочегонным эффектом, что способствует быстрому очищению печени от токсинов. Кроме того корень одуванчика укрепляет иммунитет, нормализует уровень сахара в крове, лечит изжогу и расстройства пищеварения.

Печень молодого, выкормленного свежей травой крупного рогатого скота или куриная печень насыщена витаминами А и В, фолиевой кислотой, холином, железом, цинком, хромом и коэнзимом Q10. Печень один из самых полезных продуктов.

Если вы не можете есть печень, выберите специальные таблетки. Главное убедитесь, чтобы в составе не было гормонов, пестицидов и антибиотиков.

В дополнение к здоровому питанию и описанным выше добавкам, вы можете дать печени своеобразный импульс к очищению. За 7 дней до начала очищения начните есть капусту, огурцы, салат, цветную капусту, брокколи, цитрусовые, спаржу, свеклу и сельдерей. Откажитесь от полуфабрикатов, ограничьте потребление мяса, рафинированных углеводов и клейковины. Эти меры помогут организму легче перенести последующую чистку.

Затем попробуйте этот детокс-коктейль:

Разбавьте клюквенный сок водой в соотношение 1 к 3.
Добавьте к смеси чайную ложку мускатного ореха, имбиря, корицы и кипятите в течение 20 минут
Дайте остыть до комнатной температуры.
Добавьте сок 3 апельсинов и 3 лимонов и перемешайте. Если напиток слишком терпкий, используйте любой натуральный подсластитель.
Пейте напиток в течение дня.

За день вам необходимо выпить минимум 2 литра данного детокс-коктейля и 2 литра воды. После одного дня такого очищения вводите продукты, которые в употребляли на неделе подготовки.

Очищение печени и толстой кишки от пестицидов, лекарств, тяжелых металлов, улучшают самочувствие и состояние печени. Чтобы печень была здоровой, периодически делайте данное однодневное очищение, а также придерживайтесь плавильного питания, избегайте полуфабрикатов, ешьте больше овощей, бобов и цельнозерновых продуктов.

источник

Нормальная и полноценная работа организма будет только в том случае, если органы и системы работают слаженно. Особенно важно состояние жизненно важных органов. Например, если почки и печень работают неправильно, весь организм функционирует неслаженно. Можно и нужно помочь своим «фильтрам» и поддержать их, очистив от токсинов и шлаковых накоплений. Делать чистку в домашних условиях необходимо очень аккуратно, так как неправильно проведенная процедура может стать причиной серьезных проблем. Чистка печени и почек должна проводиться с особой осторожностью и только после консультации с лечащим врачом. Как очистить печень и почки, какая последовательность мероприятий, рассмотрим более подробно.

Печень – орган, который выполняет важную работу, он освобождает организм от токсических накоплений, примесей, обновляет кровь. Если орган частично или полностью не справляется со своей задачей, организм начинает испытывать интоксикацию. Постепенно те вредные составляющие, которые печень пропускает через себя, начинают забивать орган и снижать продуктивность его работы. Человек может наблюдать неясные симптомы, указывающие на нездоровье печени. В любом случае, необходимо посетить доктора и пройти обследования.

Совет от главного паразитолога.

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь. Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты — основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить.

Почки – парный фильтрующий орган, который эвакуирует из организма все вредные вещества. Часть вредных компонентов может оседать на стенках почек, засоряя их. Отмечается снижение эффективности работы, функционирование не в полную силу, что проявляется в таких симптомах:

отечность верхних и нижних конечностей;
мешки под глазами;
болезненные ощущения в районе почек;
частые позывы к мочеиспусканию, особенно в ночное время;
днем в процессе мочеиспускания ощущается болезненность;
падение остроты зрения, боль в глазах;
озноб, слабость.

При появлении таких тревожных симптомов необходимо посетить доктора, не откладывая визит.

Если органы работают неправильно, организм посылает сигналы и важно правильно понять, что за симптомы и почему они появились. Проявлениями «загрязненных» органов будут такие симптомы:

частые запоры, независимо от количества и качества употребляемой пищи;
угревые высыпания и прыщи на лице и теле;
покраснение кожи лица, особенно в районе щек и висков;
привкус горечи во рту;
частые головные боли;
болезненность в суставах;
боль при пальпации правого подреберья.

При нарушении в работе печени и почек в организме нарастают симптомы интоксикации.

Именно эти органы расщепляют яды, трансформируя их в безвредные соединения. Основная функция органов: очистительная, выделительная, контролирующая кислотно-щелочной баланс. Нарушить работу фильтров могут различные факторы, среди них можно выделить такие:

злоупотребление алкогольными напитками, особенно невысокого качества;
курение сигарет;
чрезмерное увлечение жареными и жирными продуктами;
низкая двигательная активность.

Разработано и предложено очень много разнообразных методик, позволяющих провести очищение печени и почек. Есть безобидные, мягкие, но есть очень действенные и агрессивные. Самостоятельно принимать решение об очищении не стоит. Только доктор может рекомендовать тот или иной вариант чистки. Самая распространенная ошибка тех, кто самостоятельно очищает органы, это то, что проводятся процедуры без обследования. Это может привести к очень серьезным последствиям. Необходимо знать, как почистить органы, чем почистить печень и почки, чтобы не навредить здоровью.

Диета для очищения организма

Функционируют почки и печень по-разному, поэтому каждый орган требует особой подготовки и последовательности мероприятий. Сначала очищается печень, потом почки, но перед началом очистки важно помнить о таких правилах:

сначала чистится кишечник, иначе не будет никакого эффекта от процедуры;
перед очисткой органа, его прогревают;
перед мероприятием необходимо перейти на растительную диету, полностью исключив животные продукты;
накануне очистительных действий рекомендуется увеличить количество употребляемых яблок и свеклы.

После этого переходят к очищению почек. Здесь также есть своя последовательность:

сначала очищаются кишечник и печень;
перед очищением вводится в рацион растительный продукт: зелень, овощи, фрукты;
насколько возможно, следует уменьшить объем порции;
не начинать действия без консультации с врачом.

Если врач не запрещает провести очищение органа в домашних условиях, необходимо все сделать согласно рекомендациям.

Перед стартом очистительных мероприятий печень следует хорошенько прогреть. Тепло даст возможность притупить боль, снять спазм, активизировать кровоток и разогнать желчь. Рекомендуют прогревать орган сутки перед началом очистительных работ. Благодаря этому расширяются желчные протоки.

Данная процедура рекомендуется и как профилактический вариант для поддержания органа, проводить ее можно каждый год. Не только при нарушениях здоровья печени рекомендуется вариант очищения с использованием масла, но и при других заболеваниях:

воспалительные процессы в лимфатических узлах;
хронические болезни органов дыхания;
бронхиальная астма;
ишемическая болезнь сердца;
повышенное кровяное давление;
нарушение сердечного ритма;
гипотония;
артроз;
остеохондроз;
артроз;
аллергические заболевания.

При аллергии на цитрусовые, диабете любого типа, мочекаменной болезни, конкрементах в желчном пузыре проводить данную процедуру не рекомендуется.

Проводятся следующие действия:

необходимо после обеда, с четырех часов, начать прогревание печени грелкой с горячей водой или электрической;
через три часа следует выпить любое средство, дающее слабительный эффект, препарат нужно запить большим количеством холодной воды;
в девять часов вечера необходимо поставить очистительную клизму на пять-шесть литров воды;
утро следующего дня начинается с употребления половины стакана яблочного сока, каждый час с восьми до одиннадцати;
употреблять пищу нельзя;
вечером (часов в восемь) необходимо выпить пару таблеток Аллохола, причем препарат принимается в измельченном виде, запивают большим количеством воды;
в девять вечера нужно выпить масло постное подсолнечное или оливковое, запив двумя столовыми ложками чистого лимонного сока;
к месту проекции печени следует приложить теплую грелку, принять позу зародыша и пролежать пару часов;
в 23 часа грелку необходимо убрать, после чего лечь спать;
утро начинается с клизмы, объем клизмы пять-шесть литров;
кушать можно только овощи, овощные салаты с постным маслом;
следующий день считается привычным, разрешено употреблять привычную еду.

Данная методика не имеет противопоказаний и может быть применена человеком в любом состоянии.

Причем очищается не только печень, но и почки, кровь. Алгоритм проведения процедуры направлен на восстановления здоровья перечисленных органов. Необходимо соблюдать последовательность действий:

Необходимо взять двести пятьдесят грамм овсяных зерен, брусничные листья, березовые почки или березовые листья, все это залить холодной водой и настаивать в темном прохладном месте сутки.
Параллельно готовиться компот из плодов шиповника и травяного растения спорыш, пропорция плодов к траве – 10 к 1.
После того, как растворы в двух кастрюлях остынет, их смешивают и разливают по стеклянным емкостям, которые обязательно сохраняются в затемненном месте.
Перед приемом раствор, необходимый к употреблению, прогревают, пьют за полчаса перед едой: первый день – пятьдесят пять миллилитров, затем сто десять миллилитров. В этот и следующие дни употребляют по сто пятьдесят миллилитров.

Лечатся по такому принципу десять дней. После двух недель перерыва можно повторить прием овсяного раствора еще раз. Необходимо помнить, что в период лечения запрещено кушать мясные и жирные продукты. Случается так, что та или иная очистительная методика не дает положительного результата. В таком случае необходимо попробовать другой вариант.

Все способы очистки печени растительной пищей помогут не только печени, а и всему организму.

Рассмотрим наиболее действенные способы:

вареную свеклу измельчают до состояния кашицы и принимают по двести грамм в течение двух недель;
употреблять чай из кукурузных рылец в течение двух-трех недель;
напиток из петрушки, морковки и сельдерея помогает почистить орган, пьют жидкость рано утром до приема пищи;
капустный рассол и томатный сок смешивают в равных пропорциях и принимают перед каждым приемом пищи;
чай из зверобоя, ромашки, березовых почек, цветков бессмертника помогает почистить печень.

Используя тот или иной вариант очистки органа, стоит помнить, что некоторые растения противопоказаны при определенных проблемах со здоровьем. Решаясь на один из вариантов лечения, обязательно проконсультируйтесь с доктором.

Очистка почек проводится поэтапно: сначала камни растворяются до состояния песка, после чего необходимо вызвать сильную мочегонную активность. Конкременты в почках эффективно растворяются под воздействием эфирных масел, особенно пихтового. Даже при отсутствии жалоб рекомендуется проводить профилактическую очистку раз в год.

Мочегонное средство может быть любое, основное требование к нему – растительное происхождение.

Принимается лекарство в течение недели, это разгоняет работу почек, очищает их. Спустя семь дней начинают вводить пихтовое масло, всего пять капель. Не стоит пугаться, так как моча станет очень мутная. Это будет означать начало процесса дробления. Чтобы ускорить процесс, рекомендуется бег трусцой или хотя бы простые прыжки на месте. Постепенно начнут появляться болевые ощущения, сигнализирующие о продвижении песка. Чтобы облегчить дискомфорт, рекомендуется принимать ванну с горячей водой. В среднем курс занимает две недели. Если моча остается мутной, что указывает на движение песка, нужно продлить лечение.

И хотя очищение дает прекрасный результат и позволяет избавиться от многих проблем со здоровьем, есть состояния, при которых чистка категорически запрещена. Противопоказанием к очищению становятся:

почечная недостаточность;
серьезные заболевания сердца;
обострение хронических болезней;
присутствие камней в организме;
период ожидания малыша;
период лактации;
симптомы инфекционных заболеваний;
накануне и сразу после менструации.

Основная причина появления шлаков в печени – несистематический прием пищи. На практике все выглядит так: в желчном пузыре находится желчь, который высвобождается из пузыря для переваривания пищи. Если продукты питания не поступают, отмечается застой. Следует учитывать тот факт, что выделение желчи происходит для переваривания жирной пищи. Если питание человека нерегулярное, или преобладают постные продукты, желчь выделяется в минимальном количестве и все равно происходит застой. Питаться необходимо около четырех – пяти раз в сутки, с обязательным употреблением чего-то жирного. Для нормальной работы необходимо употребление не более десяти грамм жира.

Еще одной причиной застоя желчи считается малая двигательная активность и частые нервные потрясения. Самая главная причина появления шлаковых накоплений в почках – недостаточное употребление жидкости. При малом поступлении в организм жидкости вырабатывается мало мочи с высокой концентрацией соли. Если нормализовать свой питьевой режим, то это предотвратит образование камней, воспаления мочевыводящих путей.

Чистить почки на стадии песка – оптимальный вариант, который не даст образоваться крупному конкременту. Лечение камней – сложный процесс, поэтому именно своевременная чистка и соблюдение профилактических мер поможет предотвратить развитие сложных ситуаций. Правильное питание, употребление только полезных напитков, употребление достаточного количества воды помогут человеческому организму оставаться здоровым и полным сил. Если возникла ситуация, требующая особого отношения, необходимо не игнорировать тревожные симптомы, а заняться здоровьем.

источник

Организм человека функционирует благодаря слаженной работе всех органов. Если один из них выходит из строя организм моментально реагирует, подавая болевые сигналы. Важно на них мгновенно реагировать и начать действовать. Особое значение для бесперебойной работы всего организма служат печень, а также почки. Они выполняют функцию «фильтров», то есть осуществляют очищение организма от ненужных компонентов.

Самая большая железа человеческого организма

Печень – важный орган, так как он очищает кровь от токсинов, а также вредных примесей (красители, загустители, антиоксиданты, консерванты, стабилизаторы, гормоны и антибиотики, которые находятся в растительной и мясной пище).

Если не производить очищение печенки, то эти вещества благополучно проникают в кровь и разносятся по всему организму, наполняя все органы таким составом.

Вредные вещества способны забивать ее, что предотвращает фильтрационную способность. Орган важно очистить, чтобы кровь наполняла все жизненной силой, полезными компонентами, обеспечивая хорошее здоровье и отличное самочувствие.
Человек может за собой наблюдать определенные неприятные ощущения, которые являются неоспоримыми признаками загрязнения органа:

запор, тошнота, неприятная отрыжка;
головная боль;
белок глаз приобретает желтый оттенок;
эпидермис имеет плохой цвет;
проблемы с желудком (вздутие, тяжесть);
ощущение горечи во рту и металлический привкус;
усталость, апатия и раздражение.

Если человек регулярно наблюдает за собой все эти признаки, то стоит задуматься и начать действовать. Однако прежде чем начать чистку надо посетить доктора, сдать печеночные анализы, а также обязательно пройти УЗИ. Только после такого небольшого обследования можно начинать очищение печень.

Почки являются фильтрующим органом. Они через жидкость качественно выводят все ненужные компоненты из организма. Однако отрицательные вещества могут оседать на мочеиспускательных каналах и на стенках почек в виде песка, слизи или камней. Поэтому почки ощущают потребность в том, чтобы их почистить от ненужных компонентов, которые засоряют органы и не дают им нормально работать.

Если почки загрязнились, то организм реагирует незамедлительно и информирует об этом. Неоспоримые признаки проблем в органе:

Признак нарушение работы почек

Человек, который заметил у себя такие признаки, должен срочно обратиться к доктору, сдать определенные анализы, сделать УЗИ, получить рекомендации специалиста и только тогда начинать проводить очищение почек.

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам «Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?» На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу. Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса. Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Безусловно, очищать почки и печень – это полезно, но есть ограничения для таких процедур. В определенных случаях лучше отказаться от проведения такой затеи:

при наличии почечной, а также сердечной недостаточности;
в период обострения хронических заболеваний (весна и осень);
есть желчнокаменное заболевание почек и наличие камней в организме;
во время беременности и лактации;
при признаках инфекционных заболеваний (температура, слабость, кашель, боль в горле);
не рекомендуется женщинам за неделю и через неделю после менструации.

Почки и печенка работают по-разному, поэтому очищение и подготовительные этапы будут отличаться. Перед началом процедуры организм важно подготовить и уделить ему особенное внимание.

Начинать процедуру по подготовке к очищению почек, нужно в несколько этапов.

Очистить кишечник и печенку.
За 3 дня до очищения, нужно питаться исключительно овощами и фруктами.
По возможности можно устроить голодание. Оно само по себе очищает весь организм, а также подготовит его к чистке почек.
Важно получить рекомендации доктора.

Чтобы качественно очистить печень, нужно обязательно подготовить организм к этому процессу. От правильной подготовки зависит качество результатов, поэтому подготовке стоит уделять особенное внимание и не пренебрегать данным процессом.

Очищение печенки проводится только после чистки кишечника, нельзя менять последовательность, чтобы не навредить здоровью и получить пользу от процедуры.
Орган нужно тщательно прогреть за 24 часа до начала процедуры.
За 3 дня до процедуры, нужно перейти исключительно на растительную пищу. Желательно в рацион ввести сок из яблок и свеклы. Он способен эффективно настроить организм на чистку.

Основная цель очищения – это вызвать сильное извержение желчи, которая удалит все скопившиеся жиры, возбудит перестатику кишечника и простимулирует вывод шлаков из организма. Существует много распространенных способов, чтобы почистить орган, их можно проводить даже в домашних условиях, и они не причинят вреда организму.

Как легко провести чистку самой большой железы в человеческом организме?

Очищение печени можно проводить даже с помощью обычного зеленого чая. Просто нужно каждый день выпивать 2–3 чашечки. Он способен эффективно очистить печень от вредных веществ, которые в ней скапливаются. Бывает так, что кто-то не любит зеленый чай, то его можно заменить травяными чайками. Природа подарила много трав, которые способны выводить желчь, среди них можно выделить: тысячелистник, цикорий, шиповник, чистотел, мята, полынь, бессмертник, одуванчик, подорожник, крапива, кукурузные рыльца.

Лечебный чай для чистки организма

Очевидно, что разнообразие трав просто дает возможность наслаждаться приятным вкусом травяных чаев и при этом производить чистку такого важного органа. Для лучшего результата, травы желательно комбинировать. Можно все смешать, а можно выбрать те, которые больше понравилась. Травяной настой готовится очень просто:

смешать несколько видов трав;
4 ст. ложки смеси засыпать в термос и залить 0,5 л кипящей воды (это порция на день);
дать время, чтобы все хорошо настоялось
утром на голодный желудок выпивать 1 стакан теплого настоя, второй стакан нужно выпить перед сном.

Пить травяной чай необходимо каждый день на протяжении месяца. Лечение будет сопровождаться обильным калом, с ним будут выходить скопившиеся шлаки. Для большей эффективности процедуру нужно повторять 2 раза в год. Недостатком методики, считается то, что она проводится достаточно длительное время.

Эффективный метод является очищение сорбитом и растительным маслом. Процедуру необходимо повторить через 2 недели, для закрепления хорошего результата. Такая методика подразумевает очищение в несколько этапов.

С самого утра необходимо тепло одеться, а после обеда нужно приложить теплую грелку, чтобы орган, как следует прогреть.
Когда почувствуется, что правый бок уже разогрелся (ближе к вечеру, около 20 часов) нужно натощак выпить 150 г разогретого оливкового или подсолнечного масла. Пить его можно небольшими глотками, если возникает тошнота, то можно запивать приятным напитком.
Добиться большего выделения желчи можно, если в масло добавить лимонный сок.

Очищение почек проводится в несколько этапов:

растворение камней и превращение их песок;
вызвать мочегонную реакцию.

Камни в почках отлично растворяют эфирные масла. Наиболее эффективное и доступное является пихтовое. Его можно приобрести в любой аптеке. Почки рекомендуется очищать в несколько этапов раз в год.

Необходимо приобрести любое мочегонное средство, только растительного происхождения, то есть травы.
Средство нужно употреблять 7 дней, чтобы ускорить работу почек, а также очистить их. Затем в травяной настой нужно добавлять по 5 капель пихтового масла. Раствор пить 3 раза в день.
Через несколько дней после введения пихтового масла моча будет мутная, это нормально. Значит, камни начали дробиться. Чтобы эти мелкие частицы хорошо выводились из почек необходимо несколько дней осуществлять пробежки или просто прыгать.
Со временем в моче появится песок. Если будет чувствоваться сильная боль в пояснице, значит камень больших размеров начал свое движение. Чтобы уменьшить болевые ощущения нужно принять горячую ванну.
Как правило, вся процедура по чистке почек занимает около 2 недель. Если в моче продолжает находиться песок, то лечение стоит продолжить.

Ключевые правила чистки организма

Важно не стесняться очищать печень и почки, сегодня для этого есть много способов. Эти два важных органа много трудятся на благо всего организма, поэтому нуждаются в профилактике, а при необходимости и лечении. Благодаря несложным методикам чистку можно осуществлять в домашних условиях. Будьте здоровы!

Ощущали ли Вы постоянное «разбитое состояние»? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
ЛИШНИЙ ВЕС;
НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на «недосыпание»? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала «Доктором».

источник