Выпивая глоток холодной воды в летний жаркий день, вы ощущаете неимоверное удовольствие. Несколько секунд прохлады проходят очень быстро, не оставляя и следа от полученного удовольствия. Однако, вред, нанесенный организму, остается на гораздо больший срок. Чем же опасна холодная вода?
Холодная вода, попадая на кожу, сужает ее поры. Оказываясь в желудочном тракте, она производит примерно такое же воздействие. Кровеносные сосуды сжимаются, ограничивая процесс пищеварения. Вместе с этим затрудняется увлажнение его внутренних стенок. Если запивать холодной водой жирную пищу, жиры затвердевают в пищеводе. Их итак сложно переваривать, а в таком состоянии они становятся «кирпичами» в вашем желудке.
Попадание в кишечную полость ледяной воды неблагоприятно влияет и на энергетический обмен. Организм расходует энергию не на процесс здорового переваривания пищи, а на регулирование температуры. В конечном итоге это приводит к потере дополнительной жидкости.
Холодная вода провоцирует выработку слизи, что значительно понижает иммунную функцию организма. Именно поэтому можно простудиться, если пить холодную воду
В противовес всему перечисленному, стоит отметить, что теплую воду пить очень полезно. Вот лишь некоторые «плюсы» ее употребления.
- Значительно ускоряется гидратация организма.
- Происходит стимуляция выработки естественных пищеварительных ферментов.
- Гораздо легче происходит расщепление пищи.
- Улучшается кишечный метеоризм.
- Ускоряются процессы детоксикации через кожу.
- Эффективней очищается кровь и внутренние органы (почки, печень).
Приучите себя пить воду комнатной температуры. А еще лучше, немного теплей. Через небольшой промежуток времени вы заметите улучшение пищеварительных процессов и меньшую потребность в сахаре. Приходя в ресторан или кафе, напоминайте официантке, чтобы она не клала лед в ваш напиток или воду. Закрепив такую привычку, вы очень поможете собственному организму.
источник
Вода – основная составляющая человеческого организма, самой природой ей дана функция выведения, восстановления, обновления. Значение воды в организме трудно переоценить: она выводит шлаки и токсины, наполняет жизнью каждую клеточку нашего тела.
Очищение печени водой – максимально естественная и щадящая методика возобновления нормального функционирования главного фильтра человеческого организма.
Оказывается, способы очищения печени обычной водой тоже существуют. Мало того, они весьма эффективны, абсолютно безвредны и полезны для всего организма.
Как вариант для водного очищения можно использовать следующий рецепт:
- Возьмите эмалированную кастрюлю, налейте в нее проточную воду, поставьте на огонь.
- Доведите воду до первой стадии кипения (когда снизу поднимаются пузырьки, а жидкость будто белеет), выключите огонь.
- Быстро перелейте вскипевшую воду в чашку и плотно накройте.
- Поставьте чашку в сосуд с холодной водой для быстрого охлаждения.
- Через 5 минут напиток будет готов. Для придания ему лучших вкусовых качеств добавьте чайную ложку меда или немного сока лимона.
Такая очистительная методика применяется в течение двух недель, после делается небольшой перерыв.
Правильное употребление воды для максимально эффективного очищения печени и всего организма основывается на следующих принципах:
- Следите за ее чистотой. Для очищения проточную воду настаивают на кремне, серебре, сырье лекарственных растений; с этой же целью в нее добавляют лимонный сок или яблочный уксус. Можно пойти более простым путем и покупать уже очищенную воду.
- Всегда начинайте и заканчивайте свой день стаканом чистой воды . Для чистки печени знатоки интеграционной медицины рекомендуют каждое утро, ровно в 7.00, выпивать 1 стакан кипяченой воды комнатной температуры в течение 30 дней.
- Употребляйте в сутки 2,5 литра воды, не считая сока, молока и других жидкостей (при условии, что вы не страдаете отеками или почечными патологиями). Достаточное количество воды ускоряет и облегчает процессы очистки крови по выведению токсинов, излишков холестерина, шлаков, застоявшейся желчи и т. п.
Придерживаясь вышеперечисленных принципов, для печени особенно полезно пить талую воду. Вода, полученная в результате поэтапной заморозки, обладает несколько иной молекулярной структурой. Талую воду называют живой за ее способность легко проникать в клеточные мембраны организма человека и активизировать в клетках процессы обмена и очищения.
источник
Минеральные воды с успехом используют для лечения заболеваний печени и желчных путей как на курортах, так и во внекурортной обстановке (бутылочные минеральные воды).
При заболеваниях печени эффективно используется щелочно-глауберовые (горькие) воды из-за наличия в них сульфатных ионов.
Показаны для питьевого лечения минеральными водами гепатиты, холециститы, гепатохолециститы, ангиохолиты, остаточные явления после острых паренхиматозных гепатитов, желчнокаменная болезнь за исключением форм, осложненных острогнойными процессами, дискинезии желчных путей функционального характера и др.
Наиболее эффективен курс лечения больных с начальными или скрыто протекающими формами желчно-каменной болезни, больных хроническим рецидивирующим калькулезным холециститом при отсутствии частых приступов и если после хирургического лечения не наступило выздоровление.
Противопоказаниями для питьевого курса лечения являются все формы обтурационной и гемолитической желтухи, эмпиема желчного пузыря, абсцессы печени, эхинононкозы печени.
Для лечения заболеваний печени и желчных путей используется как внутреннее, так и наружное применение минеральной воды (питье, ванны, души, ректальные процедуры и др.).
Интервал между питьем воды и приемом пищи зависит от состояния секреторной функции желудка, т. е. за полчаса до еды при пониженной секреции и за 1-1,5 часа до приема пищи при повышенной секреции, а при нормальной кислотности – за 40-50 мин до еды.
Вода для приема внутрь должна быть теплой (40-45° С), иногда 25-30° С, но никогда нельзя пить холодную воду, так как она может вызвать резкие боли и спазм желчных путей. Величина разовой дозы минеральной воды обычно находится в пределах 200-250 мл. В начале лечения можно назначить меньшую дозу (100-150 мл).
Кроме обычного питьевого лечения, при заболеваниях печени, желчных путей и желчного пузыря применяется внутренний или дуоденальный дренаж. Для этого через тонкий зонд в 12-перстную кишку вливают 200-300 мл подогретой минеральной воды, что вызывает выделение желчи в кишечник в количестве 100-200 мл и более. Дуоденальный дренаж делают через 3-4 дня, всего проводят 6-12 процедур. Удаляя вместе с желчью слизь, лейкоциты, микробы, минеральная вода тем самым оздоравливает желчные пути, желчный пузырь и печень.
Многочисленные исследования говорят о том, что все минеральные воды усиливают в большей или меньшей степени поступление желчи в 12-перстную кишку, изменяют ее состав и рефлекторно влияют на различные функции печени через нервную систему. Не исключается возможность воздействия минеральной воды на печень и рефлекторным путем из желудка, кишечника, когда минеральная вода проходит через эти отделы желудочно-кишечного тракта.
Усиление желчеотделения отмечается даже при ректальном введении минеральной воды. Устраняя застой желчи в желчных путях, уменьшая воспаление, минеральная вода улучшает кровоснабжение и процессы обмена в печени, способствуя восстановлению нарушенных функций этого органа.
Для уменьшения кишечной интоксикации полезны ректальные процедуры, которые устраняют застой кала в кишечнике и снижают интоксикацию, повышают иммунитет.
источник
Холодную воду человек использует как наружно, так и внутренне. Кто-то чаще, а кто-то реже. Что она дает нашему организму? И чего больше от холодной воды пользы или вреда? На эти вопросы попытаемся найти правильные ответы, рассмотрев употребление и использование холодной воды с различных ракурсов.
Содержание статьи:
- внутреннее употребление холодной воды
- внешнее воздействие холодной и ледяной воды на организм человека
Стоит ли пить холодную воду, даже если очень хочется? Многие из нас имеют привычку пить охлажденную воду, да еще и со льдом. Нам кажется, что чем вода холоднее, тем проще утолить жажду. Это ошибочное мнение, так как холодная вода медленнее впитывается организмом и ее требуется выпить больше для утоления питьевой потребности.
Если пить холодную воду во время еды, то пища очень быстро покидает желудок. Белок, который содержится в ней, не успевает расщепляться. Не переваренная пища начинает бродить в кишечнике, образуя газы, отравляет нас продуктами гниения. Проблемы с кишечником и органами пищеварения обеспечены всем любителям пить воду во время приема пищи, а особенно тем, кто пьет ее холодной.
При этом замедляется процесс пищеварения, а жиры, содержащиеся в пище, оседают на стенках кишечника и постепенно приводят к онкологическим заболеваниям. По этой причине категорически нельзя пить воду, а тем более холодную, во время еды или менее чем через 30 минут после еды.
Рентгенологи провели эксперимент, который показал, что из положенных 4-5 часов, которые пища должна провести в нашем желудке, разбавленная холодными напитками или чистой питьевой охлажденной водой, она проводит там всего 20 минут, а затем попадает в кишечник.
В итоге: белки не расщепляются, аминокислоты не усваиваются, происходят нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта: колиты, энтериты и дисбактериоз. Человек не чувствует насыщения, вскоре начинает снова испытывать голод, частое употребление пищи приводит его к ожирению.
В отличие от холодной воды, стакан тепло-горячей воды, выпитый через половину часа после еды, поможет смыть остатки пищи из желудка в кишечник.
К тому же, употребление холодной воды очень вредно для зубов. Особенный вред мы наносим своим зубам, когда запиваем теплую или, что еще хуже, горячую пищу холодной водой.
Принято считать, что при употреблении холодной воды организмом затрачивается энергия на ее согревание, и, таким образом, происходит быстрое похудение. Это также ошибочное мнение.
Энергетические затраты на согревание воды незначительные. А похудеть нам поможет быстрее физическая активность и вода температуры тела или комнатной температуры, так как она, попадая в организм, отправляется сразу в кишечник, проходя транзитом через желудок. Это способствует очищению и насыщению влагой всех наших органов, выводу токсинов, быстрому расщеплению жиров и наращиванию мышечной массы, активизации процесса похудения.
Принимая холодный душ или обливаясь холодной водой, мы вводим свой организм в стрессовое состояние, но этот стресс полезен для нашего тела, а когда мы пьем холодную воду, мы подвергаем стрессу наши внутренние органы, которым такое испытание на выносливость противопоказано. Это вредный стресс.
Внутренние органы должны быть защищены от воздействия холода. Поэтому, при употреблении холодных напитков или воды мы становимся вялыми, слабыми, возникает сонливость и рассеянность, снижается иммунитет — это наш организм включает свои защитные силы и борется с понижением температуры в органах.
Охлажденная вода, которая попадает в наш желудок, остается там до тех пор, пока не согреется до температуры нашего тела. Все это время происходит всасывание ее в стенки желудка, в пищу, смешивание с желудочным соком. Она не увлажняет и очищает наш организм, а напротив, приводит к отекам.
В странах Востока не пьют холодную воду. А теплой водой лечатся от головной и зубной боли, боли в мышцах, при простудных заболеваниях. Вода, которую употребляет человек, должна быть комнатной температуры или чуть выше, только так можно соблюсти баланс во взаимодействии всех систем организма.
Холодную воду противопоказано пить людям, страдающим подагрой, ревматизмом и тем, кто имеет проблемы с нервной системой, имеет различные опухоли и нарушение деятельности сосудов головного мозга, сердца и конечностей.
Положительное влияние на здоровье человека холодной воды было замечено еще в древности всем известным ученым Гиппократом. Для того чтобы замедлить старение, прибегали к погружению в ванные, наполненные ледяной водой.
Обтирания, обливания, окунания и плавание в холодной воде привнесут здоровье, бодрость и силу духа в нашу жизнь. Холодная вода при правильном ее внешнем воздействии и использовании крайне полезна для организма.
Как правильно использовать холодную воду, чтобы добиться максимальной пользы?
С чего и когда следует начать закаливание?
Все закаливающие процедуры должны стать системой. Начинать можно с любого возраста — никогда не поздно начать новую жизнь. Но легче всего приучить ребенка с раннего возраста.
Начинаем с обтирания.
Они тренируют сосудистую стенку, позволяя восстанавливать кровоснабжение тканей.
Обтираем прохладной, но не холодной водой круговыми движениями руки, затем живот и спину по часовой стрелке, по позвоночнику, вдоль ребер изнутри — наружу. Ноги следует обтирать снизу — вверх. Следим, чтобы в помещении была комфортная температура. Мерзнуть не следует. Если холодно, стоит нагреть помещение или повысить температуру воды на один-два градуса. Обтирания проводим 2-4 недели.
Обливания.
Следующий этап закаливания — обливание, польза которого очевидна.
Что происходит с организмом во время обливания?
Сама холодная вода не лечит. Она лишь усиливает внутренний потенциал нашего организма. После попадания на тело человека, последний преодолевает шоковый барьер, который длится до полутора минут. Затем организм включает дополнительные энергетические ресурсы, поддерживающие механизм терморегуляции.
Когда холодная вода попадает на тело, происходит резкое сужение сосудов, повышение температуры тела практически до максимально возможных показателей 42 0 . В это время организм вырабатывает огромное количество внутреннего тепла, и погибают все болезнетворные микробы, которые находятся в организме и на коже.
Затем очень быстро температура тела приходит в норму, и увеличивается в несколько раз приток крови к внутренним органам и возрастает скорость циркуляции лимфы, улучшается сокращение мышечных волокон. Происходит тренировка сосудов.
Самое важное, что происходит тренировка сосудов, ведущих к сердцу. В это время процесс теплообразования возрастает в 10 раз. Именно этим разогреванием и отличаются обливания от окунания и плавания в холодной воде, где организм лишь охлаждается.
Обливания являются лучшей на сегодняшнее время профилактикой опухолевых заболеваний, так как во время обливания по всему телу проходит очень мощный энергетический импульс и все высокоэнергетичные (измененные) клетки разрываются и лопаются изнутри и выводятся из организма.
А еще, обливания влияют положительно на мышечную ткань, которая укрепляется и становится эластичной. Входя в состояние положительного стресса при обливании, человек снимает нервное напряжение и укрепляет психику.
Происходит укрепление и утолщение внешнего рогового слоя кожи, а в подкожном слое происходит образование термостойких жиров, которые позволяют легче переносить низкие температуры и в тяжелых климатических условиях не простужаться, а поддерживать физиологический уровень.
Повышается энергообразование и терморегуляция, становится совершенно иным состояние пота не расходуется уровень хлоридов, который теряется у не подготовленного к перепадам температуры и физической нагрузки человека.
Улучшается состояние волос и ногтей, повышается уровень гормонов в организме, улучшается настроение, успокаивается нервная система.
Обливание должно быть разумным и начинаться, конечно же, не зимой. Очень важно, чтобы самочувствие было отличным и никакие отклонения в состоянии здоровья не беспокоили.
Помните, что для неподготовленного организма это огромный стресс!
Поэтому следует запомнить следующие правила:
- Начинаем обливания с нижних частей тела — ног. Температура воды должна быть такой, как температура последнего обтирания.
- Не спешите понижать температуру постепенное ее снижение поможет легче привыкнуть к процедуре.
- После обливания обязательно растирать кожу полотенцем до легкого покраснения.
- Не обливаться, если вам холодно.
- Делайте обливания с удовольствием. Пусть процедура приносит радость, а не заставляет испытывать негативные ощущения.
- Переходим к обливанию тела от пояса до ступней ног. В течение нескольких дней проводим процедуру, снижая температуру воды каждый день.
- Через две недели переходим к следующему этапу.
- Обливаемся от шеи до ступней. Радуемся самому процессу, испытываем только положительные эмоции.
- Если чувствуем раздражение от процесса — прекращаем. Обливание не принесет пользы, если не получать удовлетворение.
- Перед обливанием следует разогревать ноги, руки, тело растирание, разминание, приседания, наклоны и бег на месте.
- Не обливать голову ни в коем случае. Это нанесет вред кровеносным сосудам, вызовет негативные эмоции, раздражение.
- Если не нравится обливание — его можно заменить контрастным душем. Это две процедуры одинаковой эффективности.
Обливаясь холодной водой, мы получаем огромный заряд бодрости, укрепляем свой иммунитет, улучшаем кровоснабжение всех органов нашего тела, улучшаем метаболизм и обмен веществ, налаживаем все обменные процессы, которые происходят в нашем организме. Обливания являются отличной профилактикой упругости кожи, сжигания лишнего жира похудения.
Для обливания и принятия контрастного душа есть ряд противопоказаний.
Такими видами закаливания нельзя заниматься людям, которые страдают тромбофлебитом, сердечно — сосудистыми заболеваниями и гипертонией. Вредной может оказаться эта процедура и для больных с проблемами кровообращения сосудов головного мозга, хроническим тонзиллитом, циститом, бронхитом, бронхиальной астмой. Категорически противопоказаны обливания людям с повышенным глазным давлением, так как может произойти отслоение сетчатки глаза.
Запрещено при открытой форме туберкулеза и заболеваниях моче — половой системы обливаться, а также стоит отказаться от процедуры женщинам во время критических дней.
Для здоровых людей после года успешных холодных обливаний открывается прекрасная возможность перейти к этапу обливания ледяной водой и моржеванию — наивысшему средству закаливания организма.
Моржевание — это ежедневное вхождение в ледяную воду на 1-3 минуты. Для начала моржевания следует специально готовиться и первые входы в прорубь проводить под присмотром спасателей или более опытных коллег.
Настоящие моржи проводят процедуру вхождения в воду на протяжении всего года и помнят следующие правила:
- Новичкам не следует находиться в воде более 1 -2 минут.
- Даже самые опытные моржи не находятся в проруби дольше 5 минут.
- Не погружаться слишком быстро, а тем более не прыгать в прорубь.
- Если начинается дрожь, следует немедленно покинуть воду.
- Раздеваться следует очень быстро для того, чтобы свести к минимуму шанс подхватить воспаления легких.
- Начинать раздевание следует снизу, а одевание — сверху.
- Не растираться слишком сильно после выхода из воды.
- Перед погружением разогреть тело.
- Не окунаться в прорубь с головой.
- Не употреблять алкоголь не только перед, но и после погружения.
Противопоказаниями к моржеванию являются острые респираторные заболевания, обострения различного рода хронических заболеваний, воспалительные процессы в организме, аллергия на холод, эпилепсия, невриты, склероз сосудов головного мозга, сахарный диабет и глаукома.
При всей полезности применения холодной и ледяной воды для здоровья организма, нельзя не сказать об одном минусе этого вида закаливания. А состоит он в следующем: при регулярном воздействии на организм холодной воды, надпочечники вырабатывают некий гормон, который одновременно является как гормоном энергии, так и гормоном стресса в одном. Выбрасываясь в кровь, он быстро распространяется по организму, функция надпочечников постепенно снижается и слабеет, приводя к дистрофии.
Моржеванием следует заниматься крайне осторожно и лишь полностью здоровым людям. Из-за резкого погружения в воду или неподготовленности организма сердце может не справиться с увеличивающимся потоком крови и произойдет его остановка. Еще, по этой же причине, моржевание является частой причиной инфарктов и инсультов. Так что, осторожность и умеренность должна стать главным правилом при погружении в ледяную воду.
Для полностью здорового человека процедура принесет только пользу.
Ледяная вода, которая касается тела, пробуждает нервные импульсы, которые передаются в головной мозг и воздействуют на небольшой его участок гипоталамус. Этот орган, весом всего 4 грамма, отвечает за почти все функции организма: деятельность нервной системы, желудочно-кишечный тракт, обмен веществ. Он регулирует наш сон, аппетит, эмоции, температуру тела, сознание, выводит организм из дремотного вялого состояния
Холодная, а тем более ледяная вода, способствует тому, что наш организм меняет излишне положительный заряд на отрицательный. Образующаяся на коже водная пленка не только при погружении в холодную воду, но и при обливании и обтирании заряжена отрицательно, а микробы и бактерии, которые находятся у нас на коже, заряжены положительно. Соприкасаясь с отрицательным зарядом водной пленки, они теряют свою силу и гибнут.
Холодная вода также отводит образующиеся в нашем организме токсичные газы — они без труда продвигаются к поверхности кожи и выходят наружу, освобождая организм от отравляющих веществ.
Таким образом, правильное применение холодной воды для организма будет нести только здоровье и долголетие.
источник
Выпивая глоток холодной воды в летний жаркий день, вы ощущаете неимоверное удовольствие. Несколько секунд прохлады проходят очень быстро, не оставляя и следа от полученного удовольствия. Однако, вред, нанесенный организму, остается на гораздо больший срок. Чем же опасна холодная вода?
Холодная вода, попадая на кожу, сужает ее поры. Оказываясь в желудочном тракте, она производит примерно такое же воздействие. Кровеносные сосуды сжимаются, ограничивая процесс пищеварения. Вместе с этим затрудняется увлажнение его внутренних стенок. Если запивать холодной водой жирную пищу, жиры затвердевают в пищеводе. Их итак сложно переваривать, а в таком состоянии они становятся «кирпичами» в вашем желудке.
Попадание в кишечную полость ледяной воды неблагоприятно влияет и на энергетический обмен. Организм расходует энергию не на процесс здорового переваривания пищи, а на регулирование температуры. В конечном итоге это приводит к потере дополнительной жидкости.
Холодная вода провоцирует выработку слизи, что значительно понижает иммунную функцию организма. Именно поэтому можно простудиться, если пить холодную воду
В противовес всему перечисленному, стоит отметить, что теплую воду пить очень полезно. Вот лишь некоторые «плюсы» ее употребления.
- Значительно ускоряется гидратация организма.
- Происходит стимуляция выработки естественных пищеварительных ферментов.
- Гораздо легче происходит расщепление пищи.
- Улучшается кишечный метеоризм.
- Ускоряются процессы детоксикации через кожу.
- Эффективней очищается кровь и внутренние органы (почки, печень).
Приучите себя пить воду комнатной температуры. А еще лучше, немного теплей. Через небольшой промежуток времени вы заметите улучшение пищеварительных процессов и меньшую потребность в сахаре. Приходя в ресторан или кафе, напоминайте официантке, чтобы она не клала лед в ваш напиток или воду. Закрепив такую привычку, вы очень поможете собственному организму.
источник
Вы здесь: Home » Влияние чистой воды на печень
Организм каждого из нас имеет бесценного защитника – это печень.
Печень наиважнейший орган, функция которой быть преградой всему, что может нанести урон человеку. Её задача пропускать через себя за сутки огромное количество крови. К сожалению, здоровье печени зависит не только от ответственного отношения человека к своему здоровью, но и от экологической обстановки, т.к. именно она – это источник многих болезней.
Печень – безупречный фильтр, а это означает, что она чистит кровь. Необходимо помнить, что практически 100% лекарств обезвреживаются именно в печени, а это тяжелая токсичная нагрузка на ее клетки. Обратите внимание, что мы оставили за кадром борьбу печени с алкоголем и всем тем, что человек может вдохнуть в себя или вколоть.
До сегодняшнего дня считается, что единственный способ лечения печени – это природные гепатопротекторные препараты и вода.
Да, да, именно вода!
Чистая вода после фильтра с обратным осмосом выпитая вами утром, как только вы проснулись в объеме 500 гр., лежа в кровати, принесет вам колоссальную пользу. Попав в желудок, вода сразу начинает всасываться, она разжижает утреннюю кровь и прямиком направляется к печени, чтобы «умыть ее». Благодарная этой не сложной утренней привычке, печень отдает в кровь все токсины, которые она набрала за ночь.
Если вы готовы дружить со своим организмом и любить свою печень, то хотим порекомендовать вам следующее:
— Пожалуйста, сбалансируйте свое питание, а именно включите в меню салаты из травы и овощей, употребляйте кисломолочные продукты, злаки, фрукты, белки и только растительные жиры. Помните, что огромный вред наносит печени жирная и копченая пища, сладкая газировка, жареная пища и майонез.
— Пожалуйста, пейте как можно больше чистую прошедшую очистку через фильтры воду (не более 2,5 литров в день), т.к. только она не загрязняет ваш организм, а наоборот помогает вывести токсины из самой печени.
— Постарайтесь ограничить прием лекарств.
— Не применяйте эксцентричные диеты, т.е. диеты, выходящие за предел обычных и традиционных.
— Применяйте умеренные физические нагрузки и тренируйтесь без фанатизма.
— Умеренно употребляйте алкоголь.
Вы же знаете, если печень чистая, то и организм ваш в прекрасном состоянии.
Помните, геркулес и чистая вода – это два основных друга печени, а значит и Ваша.
источник
Часто приходится слышать от людей, занимающихся моржеванием или обливанием холодной водой, что это полезно для здоровья.
Поклонники такого экстремального оздоровления уверяют, что зимнее плавание и обливание водой на улице защищает от онкологии.
В качестве аргумента приводится феномен Порфирия Иванова, который таким образом вылечил себя от рака. Хотя, причина смерти П.Иванова неизвестна, т.к. вскрытие не проводилось.
Но, тем не менее, также часто встречается и информация о том, что приверженцы моржевания и обливания холодной водой нередко умирают от рака, причем в довольно молодом возрасте.
Я сам долгое время на протяжение лет 15-20 практиковал круглогодично обливание холодной водой.
В первые месяцы после обливаний испытывал многочасовую эйфорию. Которая со временем исчезла и обливаться продолжал просто по привычке.
Никаких дивидендов по здоровью многолетняя практика обливания холодной водой не принесла.
Уже примерно года три как прекратил обливания, получив научную аргументацию о возможных последствиях продолжительного воздействия холодового шока.
Нас с детства учили: «Закаляйся, если хочешь быть здоров!» Эта фраза крепко сидит в сознании каждого человека. А действительно ли полезны низкие температуры для организма? Обратимся к науке.
Популярность экстремального закаливания, к которому относится моржевание и обливание холодной водой, обусловлена приятными ощущениями, возникающими после воздействия на организм низкой температурой.
В эксперименте на мышах показано как холодная среда влияет на способность раковых клеток расти и метастазировать.
Несколько типов рака, в том числе поджелудочной железы, толстой кишки, кожи и молочной железы развиваются более стремительно и распространяются более агрессивно в более холодной среде.
Опухоли росли быстрее также у мышей, которые родились и жили в холодной среде со дня рождения.
Т-клетки (Т-лимфоциты) представляют собой тип белых кровяных клеток, которые являются частью нашей иммунной системы и помогают организму бороться с болезнями, включая рак.
Человеческий противораковый иммунный ответ во многом обусловлен Т-клетками.
Борьба между раковыми и Т-клетками продолжается до тех пор пока кто-то из них не победит. Поэтому многие методы лечения рака направлены на укрепление иммунной системы.
Т-клетки более эффективны в тепле. В теплой среде они быстрее и успешнее проникают в опухоль, чтобы уничтожить ее. При теплой температуре секретируется большее количество противораковых веществ, чем при холодной. В холодной среде вероятность принять опухоль значительно больше, чем побороть ее.
Показано, что повышение температуры окружающей среды повышает восприимчивость раковой клетки к химио и лучевой терапии.
Действительно. моржевание и обливание холодной водой улучшают клеточную энергетику и обмен. Что позволяет лучше справляться с воспалительными и простудными заболеваниями.
Но холодовой шок вызывает подавление противоопухолевого иммунного ответа, что способствует развитию рака.
Холодовой шок при моржевании или обливании холодной водой заставляет организм человека быстро перейти в режим выживания. Обмен веществ ускоряется, появляется дрожь. Организм бросает все силы на сохранение жизненно важных органов — в первую очередь головного мозга и сердца в ущерб всем другим органам и тканям.
Человек, при погружении в ледяную воду, может выжить в течение как минимум тридцати минут, если не утонет. Однако способность мышц выполнять какую либо работу значительно снижается уже через десять минут , так как организм перенаправляет кровоток от несущественных мышц к жизненно важным органам, спасая их.
Контакт с ледяной водой — это сильнейший стресс для организма!
При холодовом шоке корой надпочечников синтезируются и моментально выбрасываются в кровь стероидные гормоны — глюкокортикоиды. Распространяясь с кровотоком они запускают производство клеточной энергии, при котором усиливается повреждение свободными радикалами липидов клеточных мембран.
Предшественником глюкокортикоидов в условиях холодового шока является адреналин, оказывающий тромботическое действие.
Адреналин и глюкокортикоиды поражают кровеносные сосуды и в первую очередь микрососуды и капилляры.
Поэтому холодовой шок при моржевании и обливании холодной водой опасен для сосудов.
Пик смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, особенно у пожилых людей, приходится на холодные зимние месяцы по причине острых физиологических реакций в ответ на холодовое воздействие.
Реакция холодового шока — самая распространенная причина смерти от погружения в очень холодную воду.
Холодная вода может вызывать сердечный приступ из-за вазоконстрикции (сужения просвета кровеносных сосудов, особенно артерий).
sportsscientists.com/2008/01/exercise-in-the-cold-part-ii/
beyondcoldwaterbootcamp.com/4-phases-of-cold-water-immersion
en.wikipedia.org/wiki/Cold_shock_response
Опасность процедур с холодной водой заключается в их систематичности. От постоянного холодового шока падает производительность надпочечников и возникает их дистрофия.
Высокие дозы глюкокортикоидов, выбрасываемые в кровь при холодовом шоке, отрицательно влияют на иммунитет. Они подавляют клеточный иммунитет путем ингибирования генов, которые кодируют цитокины – регуляторы иммунной системы. Уменьшение производства цитокинов снижает Т-клеточную пролиферацию. (Пролиферация — процесс формирования новых клеток).
jacionline.org/article/S0091-6749(02)91359-X/fulltext
medach.pro/life-sciences/immunologiya/glucocorticoids-immunity/
en.wikipedia.org/wiki/Glucocorticoid
Периодически воздействуя холодной водой на организм, мы подавляем иммунитет, разрушаем кровеносные сосуды и нарушаем работу надпочечников!
Состояние эйфории, которое сопровождает вас какое то время после холодового шока, не должно вводить вас в заблуждение. Последствия моржевания и обливания холодной водой проявляются не сразу, а последствия могут быть необратимыми.
Рекомендую также прочесть:
Вред, который может причинить холодовой шок при моржевании и обливании холодной водой : 6 комментариев
А контрастный душ? Так же вреден для сосудов?
Думаю, что нет. Сам задаюсь вопросом — а стОит ли после бани бросаться в сугроб или принимать холодный душ. Моржевание — это сразу погрузить весь организм в ледяную воду, причем не на минуточку. Обливания водой на улице также связаны с довольно длительным пребыванием на улице в условиях отрицательной температуры, с хождением по снегу босиком а потом принятием ледяного потока из ведра. Контрастный душ — не такая суровая процедура. Холодная вода, которая бежит из крана совсем не ледяная. Хотя до конца не понятно. Если есть проблемы с сердцем, то и контрастный душ может причинить вред.
Видимо, все таки, контрастный душ — это хорошо. Для тренировки сосудов. Нешоковое расширение-сужение. Результат — эластичность. Ну это такое распространенное мнение.
Виталий, спасибо, отличная статья!
Спасибо за статью и Ваш опыт.
Виталий спасибо большое за ваш сайт.Это теперь моя палочка выручалочка в борьбе за здоровье.Расскажу из своего опыта печального.Мне 57 лет хронических заболеваний нет В январе сходила в баню.А после погрузилась на мгновение в бассейн с ледяной водой.И так трижды.Сразу все хорошо вроде было но часа через 2-3 поднялось высокое давление.И в области сердца очень неприятные ощущения.Вот уже прошел месяц,а давление еще скачет и в области сердца сохраняются ощущения.Вот мой печальный опыт горячее-холодное для моего организма.Начала оздоравливать сосуды по вашей статье.Верю в хороший результат.Спасибо вам.
источник
Вода с добавлением льда, охлажденные безалкогольные напитки отлично утоляют жажду. Считается, что именно питье с низкой температурой идеально для летней жары. Но врачи относятся к подобному способу утоления жажды весьма скептически.
Температура употребляемых напитков имеет огромное значение. Она оказывает непосредственное влияние на скорость метаболических процессов. С медицинской точки зрения для человеческого организма оптимально потребление воды, имеющей температуру +8+15оС.
Выпивая холодный напиток во время трапезы или сразу же после нее, человек наносит вред своему здоровью. Чтобы еда переварилась и переместилась из желудка в кишечник, должно пройти не менее 4-5 часов. Употребление холодной воды ускоряет процесс эвакуации пищи. При этом продукты попадают в кишечник переваренными лишь частично. Оказываясь в кишечнике, такая пища начинает гнить, вызывая различные негативные процессы. Это сопровождается расстройствами пищеварения и другими патологиями.
При регулярном употреблении холодной воды во время еды у человека могут развиться хронические заболевания пищеварительной системы, вылечить которые бывает достаточно сложно.
Употребление холодных напитков недопустимо в том случае, если человек съедает во время трапезы жирное блюдо. Известно, что для плавления жиров необходима высокая температура. Холодная вода препятствует растворению жиров, в результате чего происходит расстройство пищеварения, которое нередко сопровождается тошнотой, появлением жидкого стула.
Употребляя холодную воду во время трапезы, человек не сразу чувствует насыщение, в результате чего он съедает гораздо больше, чем нужно. Это не лучшим образом отражается на фигуре.
Ледяная вода, а также безалкогольные, алкогольные напитки могут стать причиной достаточно серьезных заболеваний. Их употребление резко снижает иммунитет, в результате чего человек может простудиться или вовсе заболеть ангиной.
Бактериальная форма ангины возникает вследствие снижения иммунитета и размножения патогенных микроорганизмов, которые могут присутствовать в ротовой полости. Чтобы заболеть ангиной, не обязателен контакт с больным человеком.
Холодное питье оказывает негативное влияние на здоровье зубов. Под воздействием низких температур эмаль постепенно разрушается. При наличии проблем с излишней чувствительностью эмали человек может испытывать болезненные ощущения во время употребления охлажденных напитков.
Некоторые люди считают, что холодная вода каким-то образом способствует похудению. Действительно, при употреблении охлажденной жидкости организм затрачивает определенное количество энергии на ее нагрев. Но эти энергозатраты настолько малы, что их не следует принимать во внимание.
Похудению способствует обильное питье. Но пить надо не холодную, а теплую воду или воду комнатной температуры. При достаточном употреблении жидкости организм очищается, из него выводятся шлаки и токсины. Кроме того, обильное питье ускоряет метаболизм, в результате чего человек начинает худеть.
источник
Если у вас часто бывают головные боли, боли в суставах, запор, проблемы с пищеварением, то возможно вы страдаете от обезвоживания.
Многие люди забывают о том, что нужно пить достаточно воды – жидкости, которая поддерживает все жизненно важные функции.
Учитывая, что наше тело состоит на 60 процентов из воды, в наших интересах пополнять запасы воды ежедневно, но не просто холодной водой.
Исследования показали, что теплая вода имеет массу преимуществ для нашего организма.
Прежде чем мы расскажем о преимуществах теплой воды (26-49 °C) стоит упомянуть о том, чем может быть вредна холодная вода ( 7-21 °C).
Согласно исследованию Европейского журнала фармацевтических и медицинских исследований, вот что происходит в нашем теле, когда мы пьем холодную воду:
Естественная температура тела человека составляет 36 -37°C. Когда вы пьете что-то очень холодное, ваше тело начинает напряженно работать, чтобы отрегулировать температуру тела, вместо того чтобы превращать еду в энергию.
Кровеносные сосуды сужаются, и замедляется пищеварение.
В организме образуется лишняя слизь и повышается вероятность простудных заболеваний.
Жиры из пищи затвердевают, и вам сложнее их переварить.
В восточной культуре испокон веков пьют теплую воду. Согласно традиционной китайской и индуистской медицине теплая вода полезна для здоровья и имеет целый ряд преимуществ для нашего организма.
Теплая или горячая вода поддерживает здоровый обмен веществ и скорость метаболизма.
В идеале вам нужно начинать свой день со стакана теплой воды с лимоном, чтобы запустить свой обмен веществ с самого утра.
Лучший способ вывести все токсины из организма – регулярно выпивать стакан теплой воды. Вода такой температуры намного быстрее расщепляет еду и жиры, облегчая пищеварительный процесс. При этом оптимальнее всего пить теплую воду после еды.
Согласно аюрведе воду лучше всего хранить в медном сосуде. Считается, что медь помогает очищать кровь и убивает вредные бактерии. С утра, чтобы запустить процесс очищения, выпивайте теплую воду из медной посуды.
Если же у вас нет медной кружки, не расстраивайтесь, так как некоторые специалисты, считают, что этот минерал не оказывает существенное воздействие на организм.
4. Борется с лишним весом и высоким уровнем холестерина
Теплая вода с лимоном особенно полезна тем, кто страдает от диабета. Такая вода регулирует вес и уровень сахара в крови. Она также помогает избавиться от бляшек в артериях и улучшает циркуляцию крови.
Кроме воды с лимоном, пейте теплый или горячий чай между приемами пищи, а лучше всего после того, как вы переварили пищу.
Вздутие, которое возникает из-за запоров, может быть связано с обезвоживанием организма. Напоминайте себе чаще пить теплую воду в течение дня, чтобы стимулировать перистальтику кишечника. Чтобы избавиться от запоров, выпивайте теплую воду на пустой желудок.
6. Уменьшает скопление слизи
В одном исследовании ученые изучили воздействие горячей воды, холодной воды и куриного супа на накопление слизи. Они обнаружили, что у тех, кто пил горячую воду, количество слизи в носу, горле и желудочно-кишечном тракте уменьшалось.
Это говорит о том, что вода более высокой температуры снижает риск того, что вы подхватите вирус. Она также способствует выведению слизи, не позволяя бактериям оставаться и размножаться.
Исследование, опубликованное в журнале Science, обнаружило, что теплые напитки улучшают настроение. Все дело в том, что наш мозг воспринимает тепло с положительными эмоциями, и это влияет на наше суждение о других людях.
Так во время эксперимента люди, которые держали теплый кофейный напиток, беседуя с незнакомцем, считали его более дружелюбным, чем те, кто держал кофе со льдом.
Приятное ощущение от теплого напитка помогает нам воспринимать окружающих, как более приятных людей.
8. Замедляет процесс старения
Регулярное избавление от токсинов и продуктов обмена замедляет процесс старения. Кроме того, теплая вода способствует восстановлению клеток кожи, благодаря чему ваша кожа становится более мягкой и гладкой.
источник
Обожаете глоток — другой холодной воды в жару? Но это так вредит вашему организму!
Выпивая холодную воду, особенно в летнее время, кажется, попадаете в рай. Чувствуете прохладу на несколько секунд. Но задумывались ли о вреде своему организму? Существует достаточно причин, чтобы ограничить использование холодной воды, как это вредно влияет на желудочно-кишечный тракт.
В ресторане я всегда прошу официанта принести воду без льда, даже летом. Это кажется странным, но позвольте объяснить почему.
Только представьте себе …
Весна. Вы стоите на деревянном причале над высокогорным озером. Температура воздуха довольно теплая, поверхность озера только недавно растаяла и по цвету кристально чистой голубой воды понимаете, что совсем не тепло. Вы закрываете глаза и погружаетесь.
Что делает ваше тело? А кожа? Вы расслаблены и открыты, или скукожились и напряжены?
Вы, наверняка, знаете, что теплая вода раскрывает поры, а холодная вода закрывает поры и сужает кожу. А что питьевая холодная вода делает с желудочно-кишечным трактом? Пить ледяную воду вредно для вас и вашего здоровья!
Когда вы пьете холодные напитки, ваши кровеносные сосуды сжимаются, ваше пищеварение становится ограниченным, и увлажнение затрудняется.
Вместо переваривания пищи и поглощения питательных веществ для энергии, ваше тело расходует энергию на регулирование температуры. Это приводит к потере воды.
Холодная вода после еды провоцирует избыток слизи в организме, что приводит к снижению функции иммунной системы, подвергая опасности простудиться и других болезней.
Если запиваете пищу холодными напитками, жиры из пищи затвердевают, а тело в свою очередь, отказывается переваривать нежелательные жиры.
Некоторые люди считают, что пить воду со льдом выгодно, потому что сжигается больше калорий.
Я считаю, что мы просто загружаем пищеварительную систему дополнительной нагрузкой; хотя необходимо наоборот, облегчать! Есть много других способов сжигать калории!
Вот некоторые преимущества питьевой комнатной температуры / теплой воды:
Очищается кровь и усиливаются естественные процессы детоксикации тела через кожу, почки и лимфатическую систему.
Когда войдет в привычку пить воду комнатной температуры или теплее, вы заметите значительное улучшение пищеварения, а также возможно снижение потребности в сахаре.
Поэтому в следующий раз, когда придете в ресторан, попросите официанта убрать лед!
источник
1. Естественная гимнастика сосудов и капилляров организма
Напомним, что под кратковременным холодовым воздействием следует понимать воздействие на поверхность кожи водой при температуре ниже 12°С или воздухом при температуре -12,5°С (водой до 1-2, а воздухом до 3 минут). Что же происходит при этом в организме человека? Вопрос не риторический, а сугубо практический, ибо уже многие и многие испытали на себе целебную силу этой, казалось бы на первый взгляд очень немудрёной, процедуры.
А происходит вот что. При кратковременном воздействии холода сосуды кожи резко сжимаются, и то большое количество крови, которое в них протекает, как бы откачивается внутрь организма, заполняя собой внутренние капилляры, которые, как правило, уже к 30 годам имеют тенденцию к отмиранию. Печально известно, что может вызвать, например, такое отмирание капилляров сердца,- даже инфаркт.
«Возрождение» внутренних капилляров приводит к тому, что все наши внутренние органы и сама кожа, являющаяся одной из важнейших желез организма, будут своевременно и в нужном количестве получать всё необходимое для своей жизнедеятельности. А в итоге происходит как бы омолаживание всего организма.
Образно этот процесс можно представить таким образом: благодаря природному фактору – холодной воде – через кожу, этот огромный, по-своему уникальный орган (его функции подробнее будут рассмотрены ниже), наиболее близко по сравнению с другими расположенный к Природе (и потому, можно полагать, наиболее здоровый), происходит «передача энергии» внутренним, более удалённым от Природы органам, к тому же быстро изнашивающимся в условиях современного, далёкого от здорового, образа жизни.
Описанное явление мы не случайно назвали естественной гимнастикой сосудов. Греческое слово «гимнастика» означает систему специально подобранных физических упражнений или методических приёмов, применяемых для укрепления здоровья. При этом объём применяемых упражнений или приёмов позволяет воздействовать на весь организм в целом. В нашем случае специально подобранный приём – кратковременное воздействие холода на кожу и её сосуды – вызывает оздоровление внутренних сосудов, а значит, и самих внутренних органов. В результате – оздоровление и укрепление всего организма.
2. Воссоздание мгновенного «бесплатного тепла» в зонах раздражений – у поверхности кожи и в области больных клеток
Для лучшего понимания рассматриваемого вопроса выясним вначале, как работает клетка нейрона, а точнее, как в ней образуются электрические импульсы.
В нормальном состоянии снаружи клетки нейрона размещены ионы натрия (Nа+), а внутри – ионы калия (К+), причём заряд Nа+ равен – 80 мВ, а К+ +40 мВ. В обычном состоянии ионы натрия не могут проникать в клетку нейрона, так как их размеры превосходят диаметр отверстий в мембране нейрона.
Но вот поверхность кожи получает кратковременное холодовое воздействие. На это реагируют холодовые рецепторы кожи (экстерорецепторы), сигнал от которых, в свою очередь, увеличивает размер отверстий в мембране нейрона. Теперь ионы натрия устремляются внутрь клетки нейрона, в то время как ионы калия, напротив, выходят из неё.
Такое перемещение заряженных ионов вызывает появление электрического импульса с потенциалом +80 мВ. Далее образовавшийся импульс по аксону (большой отросток клетки нейрона) проходит, минуя перехваты Ранвье, под защитой миелиновой оболочки аксона к зонам синапсов. В последних происходит либо сложная деполяризация, либо микрохимический процесс, в результате которых импульс проходит к своей конечной цели – определённой зоне спинного мозга. Каждая зона спинного мозга связана, с одной стороны, – с определённой зоной на поверхности кожи, с другой – также с определённым (соответствующим) внутренним органом.
Указанное выше перемещение ионов происходит в очень короткий промежуток времени – в течение всего 50 секунд. Нетрудно заметить, что это примерно соответствует времени ограниченного кратковременного холодового воздействия- не более 1-2 минут.
Рассмотрим случай, когда имеет место холодовое воздействие на поверхность кожи. Представим себе, что какой-то больной орган подает «сигналы бедствия» в соответтвующую ему зону спинного мозга. Эти сигналы, несколько усиленные, затем поступают в соответствующую зону головного мозга. В ответ на указанные сигналы назад к больному органу пойдут серии импульсов (потенциалом до +500 мкВ) в виде дельта-, тета-, альфа-, бета- и гамма-ритмов (0,5-3 имп/сек; 4-7; 8-13; 14-35 и 36-55 импульсов в секунду). Разная плотность импульсов, а значит, переменное магнитное поле, воздействуя на молекулы ортовод (1) больных клеток (больного органа), вызовут переход части этих молекул в молекулы паравод (2) с выделением мгновенного «бесплатного тепла». Вот это тепло и передаётся ядру клетки, которое, в свою очередь, подает «команду» лизосоме (3), последняя лопается, и содержащийся в ней фермент растворяет больную клетку.
Таким образом, при кратковременном воздействии холода организм сам находит больные клетки и частично уничтожает их. И никакого диагноза не надо, и никакого лечения. Обливайся – и будешь здоров! В жизни, однако, не всё так просто.
(1) – Разновидность молекул воды, в которых протоны водорода вращаются в разные стороны. Таких молекул – 75%.
(2) – Разновидность молекул воды, в которых протоны водорода вращаются в одну сторону. Таких молекул – 25%.
(3) – Часть любой клетки, имеющая в своём составе энзимы (ферменты), способные всё растворить. Таких ферментов около 64.
3. Частичная нейтрализация положительного заряда организма
В момент кратковременного холодового воздействия воды за счёт свободных водородных связей молекул воды на поверхности кожи образуется тончайшая плёнка толщиной 10-100 А”(1 А”=10-7см). Причём чем холоднее вода, тем процесс формирования плёнки протекает эффективнее, так как при повышении температуры в воде активизируется другой процесс – структурирование.
Из прочих свойств образовавшейся плёнки для рассматриваемого случая интересно то, что она имеет отрицательный заряд. Вот этот отрицательный заряд очень важен для нашего организма, который всегда заряжен излишне положительно. Здесь происходит как бы нейтрализация одного другим. Вот почему не следует спешить с обтиранием, и, приступая к этой процедуре не ранее чем через 2-3 минуты, лучше ограничиться лёгким «промоканием» тела полотенцем.
Отрицательно заряженная плёнка имеет и ещё очень полезное для нас свойство. Дело в том, что некоторые, находящиеся на поверхности нашей кожи бактерии, как правило, заряжены положительно, и, находясь в контакте с отрицательно заряженной плёнкой воды, в значительной степени теряют свою «силу».
Полезно вспомнить, что вода в «спокойной» массе (без механического воздействия на неё) уже через 20 секунд имеет отрицательный заряд. Вода под душем и непосредственно наливаемая из крана (шланга) не имеет такого заряда.
В трудах А. Л. Чижевского мы находим такие данные: «Струя воды, падавшая на поверхность, заряжает эту поверхность… положительным зарядам, а сама отталкивается будучи отрицательно заряженной…».
С точки зрения электрического заряда душем обливаться просто нецелесообразно.
Значительную роль в нейтрализации положительного заряда организма, который в процессе жизнедеятельности всегда имеет излишний положительный заряд, играют отрицательные ионы и свободные электроны. Отрицательные ионы попадают в организм человека из воздуха (через поры кожи и при дыхании), а свободные электроны мы можем получить при хождении босыми ногами по земле (а зимой по снегу). Обо всём этом можно также найти подтверждение в трудах А. Л. Чижевского, и этому в книге будет уделено особое внимание.
4. Оттягивание к поверхности кожи вредных газов
В организме человека постоянно происходят сложные химико-биологические процессы, в результате которых образуются различные газы. Эти газы могут быть при определённых условиях токсичными. При этом не всегда наши органы выделения функционируют нормально. Всё это относится и к коже, которую мы уже с раннего детства отучаем нормально работать как железу. Одежда (особенно синтетическая), помещения, условия жизни и работы делают своё неблагодарное дело.
В организме человека газы находятся как в «свободном» состоянии, так и в капиллярах с жидкостью (кровь, лимфа и I т. д.). Рассмотрим свойство воды в капиллярах – так называемый термокристаллизационный перенос. Если на один конец капилляра с водой (жидкостью) с имеющимися в нём пузырьками воздуха (газа) подействовать холодом, то эти пузырьки мгновенно устремятся к холодному концу капилляра. Применительно к нашему случаю холодный конец – это поверхность кожи, на которую мы воздействуем холодной водой. А результат – мгновенное оттягивание к поверхности кожи газов (что можно наблюдать на морозе в виде клубов пара вокруг тела), а следовательно, очистка от них организма!
Таким образом, мы имеем ещё один фактор оздоровления организма, очистки кожи, а следовательно, и устранения причины многих кожных заболеваний. Это ли не новое-небывалое?
Какая система может дать такой же результат?! Но вот на что хочется обратить внимание. Есть в «Советах Детки» такая рекомендация: «…горячее купание заверши холодным…». В чём тут дело? Очевидно, дело не только в том, что приятно облить себя холодной водой после парной.
5. Явление гидрофильтрации на поверхности кожи
Итак, мы уже знаем, что в момент обливания холодной водой наша кожа покрывается тончайшей плёнкой воды. Одним из свойств этой «плёночной» воды является то, что обычные структуры в ней почти отсутствуют. Такую воду кожа воспринимает по-особому. А именно: ионы Н+ и ОН- проникают сквозь мембраны кожи внутрь, ионы же всех растворённых в воде веществ остаются на поверхности. Этот процесс носит название гидрофильтрации на мембранном уровне. Такое явление имеет место, например, при купании в холодной солёной морской воде – растворённые в ней соли не проникают через кожу в организм (заметим, рыба в морях несолёная!).
Теперь вспомним слова Учителя Иванова «…купайся, в чём можешь…». Вот перед нами река, озеро, пруд и т. д. Вода в них почти всегда холодная, но в чистоте её вы не уверены. Купаться или нет? Конечно, купаться! Образующаяся на коже плёнка воды «пропустит» через себя внутрь только безвредные ионы Н+ и ОН-, остальное же задержится на поверхности, а когда тело обсохнет, вся грязь сама отделится от кожи.
Здесь же логично рассмотреть рекомендацию «…горячее купание заверши холодным…». Ведь дело, наверное, не только в приятности этой процедуры.
В процессе же холодового обливания (купания) наша кожа покроется тонкой плёнкой воды, через которую, как мы уже знаем, внутрь пройдут только безвредные ионы Н+ и ОН-, а всё остальное останется на поверхности. Назад в организм дороги уже не будет, и всё это смоется при простом ополаскивании холодной водой.
Научность рекомендации «…горячее купание заверши холодным…» можно подтвердить следующим: чем резче будет мгновенный перепад температур на поверхности кожи, тем больше будет импульсов от кожных холодовых рецепторов к соответствующим зонам центральной нервной системы и внутренним органам и т. д. В итоге ощутимее будет конечный результат – оздоровление организма.
6. Повышение устойчивости организма к радиоактивному воздействию
Проблема эта на сегодня чрезвычайно важна. Трагедия в Чернобыле заставила по-иному рассматривать все вопросы, с ней связанные. Стали глубже исследовать, больше наблюдать. Врачами было замечено, что те, кто давно обливался холодной водой, не только из числа последователей системы Учителя Иванова, избежали болезней, связанных с радиоактивным излучением.
Чтобы добраться до сути происходящих в организме процессов, учёным предстоит ещё очень много работать. Однако кое-что становится понятным уже в наши дни. Так, было установлено, что для человека разовая доза радиации менее опасна такой же, но длительно растянутой по времени. Многие из наших современников вынуждены жить именно в таких условиях, и вопрос повышения устойчивости организма к воздействию радиации для них является отнюдь не риторическим.
Нашими учёными – М. Поповой, А. Капраловой и И. Семёновой – было выявлено, что при кратковременном воздействии холодной воды на организм его сопротивление радиоактивному облучению повышается. При этом у организма не только в целом активизируется иммунитет к радиации, но возрастают и другие защитные силы!
Кратковременное холодовое воздействие способствует появлению следующих положительных с точки зрения оздоровления облученного организма процессов:
* повышается общий уровень обменных процессов, что, в свою очередь, вызывает восстановление поврежденных радиацией клеточных хромосом;
* замедляется ритм деления клеток;
* поврежденные клетки не погибают, а восстанавливаются, начиная делиться;
* восстанавливаются барьерные функции клеток;
* из организма выводятся радионуклиды, тяжёлые металлы, а также нитраты, пестициды. Причём это осуществляется не через ослабленные у больного человека почки, а через другие органы – лёгкие, кожу и кишечник, – традиционно в полной мере не предназначенные для такой функции;
* радиационный фон человека резко снижается.
Об описанном факторе воздействия холодной воды следует задуматься каждому. Ибо где сейчас абсолютно отсутствует радиация – эта спутница «мирного» атома? Даже небольшие её дозы как ржавчина делают своё чёрное дело.
7. Избавление от хронических заболеваний
Прежде чем разобраться с этими вопросами, необходимо ознакомиться с основными функциями головного мозга.
Головной мозг, как известно, выполняет множество функций. Выделим в нём три основные условные зоны: сознания, переключения и подсознания.
Последняя состоит из двухчастен, одна из которых связана со всеми внутренними органами и с зонами спинного мозга, а другая «выполняет» то, что (условно) входит в понятие «связь с Большим Разумом» (получением Космической Информации). Сразу заметим, что Космическая Информация определяет вид, количество и, главное, направление воздействия Космической Энергии.
Количественно все функции головного мозга между указанными зонами распределяются следующим образом: на долю сознания приходится около 5 %, на долю переключения – до 10%, на часть Подсознания, связанную с внутренними органами, – до 45%, с «Большим Разумом», – до 40%.
Абсолютно здоровых людей в настоящее время почти нет. Ранее мы уже уяснили, что здоровье человека зависит от наличия и эффективности его связи с Природой. В нашей же практической жизни эта связь нарушается уже с момента рождения.
Природой предусмотрено так, что она имеет прямую связь со всеми внутренними органами человека, и эта связь, осуществляется через часть Подсознания, названную нами «связь с большим Разумом».
Органы с хроническими заболеваниями перегружают работу подсознания, за счёт этого и здоровые органы лишины нормальной связи с «Большим Разумом». Так одно принявшее хроническую форму заболевание способствует появлению других болезней.
Наука, медицина, техника, наконец, деньги… А что имеем мы? Одно-два ведра холодной воды?!
Хотите верьте, хотите проверьте, но вода и здесь делает своё благородное дело. В нашем случае надо учитывать то, что каждое обливание (купание) – это тот же министресс, в результате которого нередко именно в зоне переключения разрываются связи в зоне Подсознания с реальными, в том числе больными, органами. Болезнь «омолаживается», то есть резко проявляется. Это выражается в появлении различного рода обострений, которые со временем утихают, а болезнь исчезает. Учитель Иванов предупреждает: «Будет обострение – не останавливаться, продолжать всё выполнять, а болезнь уйдёт и больше никогда не вернётся. ” Об этом надо всегда помнить.
Иногда случается так: человек начинает следовать советам Системы, обливается, выходит босым на снег и т. д., и вдруг то, что, казалось бы, не беспокоило, начинает болеть. Далее следует разочарование в Системе, наш герой оставляет всё, чего достиг, и… часто заболевает ещё больше. А всё дело в том, что не было у него нужных знаний о Системе. При кажущихся неудачах появились страх, неверие к рекомендации.
8. Усиление приёма космической информации и энергии
Понятиями, связанными с Космической Информацией и Энергией, в своё время пользовался В. И. Вернадский. Им были проведены следующие опыты.
В разных районах страны в абсолютно адекватных условиях находились по два раствора, в одном из которых осуществлялась кристаллизация растворённой соли, а в другом происходило выделение осадка. С целью ускорения кристаллизации в растворы помещались точечные источники тепла – особые лампочки. В результате эксперимента было установлено, что в исследуемых районах в одно и то же время суток и при одинаковых условиях проведения опытов выращенные кристаллы имели разные формы, а скорости выпадения осадка отличались. Учёный объяснил это явление различием Потоков Космической Информации и Энергии, действующих в разных географических широтах на экспериментальные объекты, которые как бы подстраивались к Потокам.
Человек, как совокупность живых клеток также представляет собой Популяцию. А это значит, что к нему из Космоса направлен строго определённый Поток Космической Информации.
Наблюдениями установлено, что в рамках одной Популяции Космический Поток в течение суток изменяется не менее двух раз – утром и вечером (иногда в полдень). Можно полагать, что в это как бы переходное от тьмы к свету (и наоборот) время меняются определённые физические свойства атмосферы Земли, что в какой-то мере и отражается на характере Космического Потока, направленного к Популяции.
Обливание холодной водой, как мы уже показали, приводит к кратковременному образованию точечных источников тепла. С участием этой тепловой энергии структуры воды (которая в организме находится в виде различных соединений), согласно описанным выше опытам Вернадского, как бы подстраиваются в резонанс данному Космическому Потоку, обращённому к Человеку как Популяции. А воды в нашем организме ни много ни мало, а примерно 68%. Вот и получается, что Человек как Популяция в целом также настраивается на действующий Поток.
Приведённый материал позволяет говорить, что обливаться лучше два раза в день – утром и вечером. А Учитель Иванов определил это практическим путём!
Итак, на каждую Популяцию действует свой собственный, направленный только на неё, Поток Космической Информации и Энергии. И вот, например, вы прибыли из Санкт-Петербурга в Новосибирск. Не задерживайтесь с обливанием, этим вы как бы настроитесь на приём Потока Популяции сибирского города, станете, можно сказать, жителем Новосибирска. И никаких усилий на адаптацию уже не потребуется.
9. Невосприимчивость организма к простудным заболеваниям
Этот фактор целебности холодной воды не нуждается в особых доказательствах. Многие из нас так или иначе сталкивались с ним и испытали на себе его благотворное воздействие.
Система учит использовать кратковременное холодовое воздействие воды в течение не более 1-2 минут. Напомним, что именно через 1-2 минуты в общий процесс включается система терморегуляции организма, возможности которой для каждого конкретного человека оценить очень трудно. Многое здесь зависит от запаса энергии в организме, от его физического и эмоционального состояния и т. д.
Во время стресса, например, организм как бы ослаблен, так как часть его энергетического запаса расходуется на подавление этого нестандартного для организма состояния. А раз имеет место дисбаланс в энергии, значит, того же жди в функциях организма, в том числе и терморегуляции.
В последнее время также появились данные о положительной роли мини-стрессов. Кратковременное воздействие холодной воды («быстрый холод») вызывает у человека состояние своеобразного мини-стресса, имеющего, однако, совсем иную природу, чем эмоциональный стресс, и если первый в итоге ведёт к выздоровлению организма, то следствием второго могут быть и заболевания.
Наконец, надо всегда помнить о том, что результатом выполнения Советов «Детки» является общее повышение устойчивости иммунной системы – нашей защитницы от всех болезней, в том числе и простудного характера.
10. Пополнение организма водой активной формы
Установлено, что в зонах с больными клетками природное равновесие молекул ортовод и паравод (75% и 25%) сдвинуто в сторону первого. Это объясняется, по-видимому, тем, что более активные молекулы паравод излишне расходуются на работу больных клеток. Из предыдущего материала мы знаем, что при кратковременном воздействии холодной воды происходит переход части молекул ортовод в молекулы паравод. Иными словами, здесь можно говорить как бы о дополнительной подпитке организма молекулами паравод, более активно участвующими в процессе жизнедеятельности клеток.
В настоящее время разработана методика так называемой параводной оценки состояния здоровья человека, применяемая на практике в ряде стран. В основе этой методики – определение количественного соотношения молекул ортовод и паравод в области различных органов. Особыми приборами (и даже на расстоянии) можно таким образом оценить состояние любого органа и определить место и степень воспалительного процесса.
11. Укрепление всей центральной нервной системы
Последователи Системы Учителя Иванова хорошо знают, что выполнение Советов «Детки» требует определённой решимости, проявления силы воли. Ведь часто приходится отказываться от некоторых ставших чуть ли не традицией привычек, от излишнего хорошего в жизни.
В самом деле, сегодня вы решили облиться в ванной. Потом с этой же целью вышли на улицу, затем попробовали окунуться в проруби. Разве это просто? Не надо забывать, что при обливании вы испытываете мини-стресс.
Известно, что головной мозг человека включает в себя следующие функции:
* связь со всеми зонами спинного мозга, со всеми внутренними системами и органами, с зонами раздражений на поверхности кожи, наконец, с системой терморегуляции;
* реакции на сигналы бедствия от больных клеток;
* выработку импульсов потенциалов действия;
* связь с «Большим Разумом» (или преобразование сигналов Космической Информации и распределение Космической Энергий в организме с учётом его состояния).
Имеются и другие, не менее важные, функции, связанные с нашими Сознанием и Мыслью, с восприятием «Большого Разума» и т. д. И все эти свои «обязанности» головной мозг способен нормально выполнять лишь при условии чёткого ритма работы его биотоков.
В отношении последнего А. Л. Чижевский приводит, например, следующие данные: одна рюмка выпитого вина и одна выкуренная сигарета нарушают нормальный ритм биотоков соответственно на 20 и 7 дней, а дым от одной выкуренной сигареты уничтожает на площади до 500 м2 и этажом выше и ниже – до 150 м2 все отрицательные ионы, так необходимые для излишне положительно заряженного данные тщательно проверены и не вызывают никаких сомнений. Задумайтесь над ними и оцените, кто здесь будет первой жертвой…
Пожилые мужчины (чаще, чем женщины) ходят с тростью. Это может быть результатом того, что некогда они были большими любителями выпить и покурить. Всё это вызывало значительные сбои в работе биотоков головного мозга, нарушающих, в свою очередь, жизнедеятельность систем, и особенно органов движения (координации их работы в первую очередь).
Пьющие люди нередко имеют разного рода психические расстройства, склонны к аморальным, безнравственным поступкам, делают дискомфортной (если не сказать – невыносимой) жизнь окружающих, и особенно близких людей. Они часто становятся ненужными, «погибают» и для себя, и для общества. Вот такую огромную «силу» имеет алкоголь. Приобщаясь к нему, человек ведёт себя к самоубийству.
Совет 3 «Детки» – «…не употребляй алкоголь и не кури», таким образом, глубоко научный, он самым непосредственным образом, более чем что-либо другое, связан с эффективностью выполнения важнейших функций головного мозга и в целом центральной нервной системы. Как и другие рекомендации, он нацелен на то, чтобы человек нашёл Своё место в Природе.
12. Развитие связи нервных волокон с капиллярами
Не вызывает сомнений то, что очень важно, насколько в нашем организме чётко работает связь кожи с внутренними органами, связь поверхности кожи с зонами спинного мозга, а в конечном итоге и с головным мозгом.
Мы рассмотрели кратко принципы работы рефлекторных дуг, связывающих в нашем организме работу центральной нервной системы со всеми внутренними органами. Но хорошо, когда всё хорошо и всё находится в условиях нормального режима их работы, и, наконец, мы познакомились с тем, на что обратил своё внимание А. А. Ухтомский. Наличие «Доминант» нарушает работу всех наших органов и систем, и важно вовремя снять их влияние.
Система Порфирия Иванова выполняет эту задачу естественным путём с помощью холодной воды и Просьбы.
Не случайно в организме человека нервные волокна и капилляры, наполненные кровью или жидкостью, находятся в непосредственной близости! Таким образом, около нервных волокон имеется и вода, а мы знаем о том, как действуют магнитные сигналы (как следствие электрических сигналов) на молекулы воды.
От того, в каком состоянии находятся капилляры, многое зависит в нашем организме. Кратковременное воздействие холода стимулирует развитие и укрепление надёжной энергетической связи нервных волокон с капиллярами.
13. Согревание всего организма без затрат внутренней энергии
Наша кожа представляет из себя мощную железу, выполняющую большое количество функций. Систематическое кратковременное воздействие на неё холодом (вода, воздух) даёт хорошую тренировку холодовым и тепловым рецепторам. Большая роль при атом отводится тому, что не менее чем 2 раза в сутки выполняются мощная очистка (согревание всей воды, входящей в состав крови и тканевой жидкости, в зонах раздражения.
Обливаясь холодной водой, а ещё лучше купаясь холодной природной воде, мы как бы прогреваем весь организм без участия системы терморегуляции, а значит без затрат внутренней энергии! Важно не только это. В обычных условиях мы привыкли ходить одетыми. В результа те многие части нашего тела постоянно «защищены» от воздействия Природы (холода, тепла, ветра, света и даже воздуха!).
Можно считать, что части нашего тела находятся не в комфортных условиях (как это мы думаем), а как раз наоборот. О каком здоровье нашей кожи и всего организма в целом можно говорить? Посмотрите вокруг в осенний, зимний весенний и даже пасмурный летний день, как «дрожат» люди, как им холодно! Обратите внимание на тех, кто следует Системе Учителя Иванова! Вот она, та закалка – тренировка, которая даётся не сразу, но надолго и надёжно!
14. Стимуляция жизнедеятельности всего организма
С самого начала в книге мы много говорили о болезни, о больных клетках, органах, системах… Не слишком ли много уделяем мы в жизни внимания своему здоровью, именно избавляя его от заболеваний? А Учитель Иванов давал нам более простой совет: «Зачем болезни лечить, когда можно их к себе не пускать?».
Да, мы уже многое рассмотрели и продолжим разговор о том, как избавить себя от болезни. Да, мы уже знаем о целебной силе холодной воды (снова избавление от больных клеток). А как влияет Система на жизнедеятельность здоровых клеток?
Во-первых, то, что в организме при следовании по Системе Учителя Иванова становится всё меньше и меньше больных клеток, больных органов и систем, уже – важный фактор благополучия и для здоровых клеток.
Во-вторых, возможности всех наших управляющих систем и центров не беспредельны. И чем больше они все заняты больными клетками и органами, тем меньше достаётся здоровым клеткам (в части той же Космической Информации и Энергии).
В-третьих, исключение влияния «Доминант» – решает важнейшую задачу: все органы и системы работают в нормальном режиме (без задержек и без искажений).
В Системе Порфирия Корнеевича мы видим в каждом её проявлении новое-небывалое, которое вполне обоснованно даёт нам право считать всю Систему «Новым-Небывалым»!
15. Феномен одновременной работы холодовых и тепловых рецепторов
Как нам известно, в Природе не бывает такого проявления, чтобы одновременно было тепло и был холод. Что-либо одно – это все мы знаем. А вот «холода-тепла» мы не встречали. Да, такого в Природе нет! Наша кожа при обливании холодной водой (при кратковременном купании в холодной воде – до 1 минуты) находится именно в таких условиях!
Обратите внимание на то, что рядом с холодовыми рецепторами, в зоне их действия, имеются и тепловые рецепторы и они воспримут также это тепло!
Рефлекторные дуги, связанные с реакцией на работу тепловых рецепторов, несколько иные, работают более сложным путём, можно отметить такой фактор: если холодовые рецепторы как бы «возбуждают» наш организм, то тепловые рецепторы в соответствии с Законом единства противоположностей Геккеля действуют «успокаивающе». Имеющиеся напряжения в организме как бы расслабляются. Вспомним, как расслабляюще действует тепло воздуха, воды…
Именно это расслабление – крайне необходимое состояние для организма человека.
Итак, без участия системы терморегуляции при обливании холодной водой (начальном этапе купания в холодном водоёме) в организме действуют две противоположные реакции: возбуждение и расслабление.
Такое состояние как бы моделирует одновременное наличие холода и тепла окружающей среды. В обычных условиях такого состояния не бывает – как бы холод-тепло или тепло-холод. Контрастный душ – имеет место последовательное воздействие (с быстрым переключением) то холода, то тепла. В нашем же примере имеет место одновременное воздействие и тепла, и холода!
В итоге имеет место «торможение» действий «Доминант» (не снятие их, а торможение их действия). Не путайте только, пожалуйста, тормозящие реакции как следствие наличия «Доминант»! Периодическое воздействие холода приводит к тому, что роль «Доминант» как бы сглаживается, и как следствие этого человек чувствует снятие напряжённости (снятие стресса!).
Такое состояние обеспечивает более эффективную работу рефлекторных дуг, действующих от холодовых рецепторов! И, что особенно важно, имеет место не только их работа без задержек, но и их работа без искажений!
Вот почему холодная вода более целебная при температуре 12°С и ниже! Толъко при этих условиях эффективно работают холодовые рецепторы, а значит, «заработают» и тепловые рецепторы. Это ли не новое-небывалое?!
источник