Меню Рубрики

Какие травы можно пить от печени при грудном вскармливании

Статья ответит на вопрос о том, можно ли чистить печень при кормлении грудью?

Поскольку абсолютно все люди отравлены остатками ядовитых удобрений и химикатов против всевозможных вредителей, которые неизбежно перебираются на зелень и овощи, плохой водой, неправильным многолетним питанием, лекарствами, можно без всяких сомнений утверждать, что с печенью у всех без исключения имеются проблемы. Именно поэтому сразу же после очищения кишечника следует в обязательном порядке приступить к чистке печени, но ни в коем случае не наоборот, в противном случае данное очищение вместо пользы принесет лишь вред.

Прежде чем приступать к процедуре очищения печени следует ознакомиться со списком противопоказаний.

Чистка печени запрещена при различных острых заболеваниях, однако очищение кишечника способно улучшить общее состояние больного.

Пребывание в «растрепанных» чувствах также является противопоказанием к чистке печени. К примеру, во время устойчивых спазмов, когда затруднено полноценное выделение желчи или при состоянии сильного переутомления.

Чистка печени не рекомендована женщинам на момент критических дней.

Запрещено чистить печень при грудном вскармливании, а также во время беременности.

Данной процедурой лучше заниматься по достижении 15-16 летнего возраста. В случае если ребенок страдает от сильной аллергии и переутомлен лекарственными препаратами, то допускается начинать чистку печени с 11-12 летнего возраста. Стоит учитывать, что принуждения не должно быть, так как принуждение может спровоцировать негативное отношение, понос, рвоту, колики или спазм.

Подобную процедуру необходимо повторять около четырех раз подряд. Методы чистки печени различны, повторять их следует в течение сезона один раз.

Чистка печени должна начинаться с очищения кишечника, а также со специальной диеты. Для этого из рациона на время исключается: специи, острые соусы, животные жиры, копчености, все без исключения консервы, алкоголь, сыры, жареная пища. В такие дни рекомендуется употреблять в пищу различные салаты, предпочтительней из свежих овощей, а также каши, сваренные на воде.

Организм у женщины особенно уязвим не только во время беременности и сразу после родов. В лактационный период при грудном вскармливании также возможно проникновения инфекции, так как молодая мама еще не полностью восстановилась от стресса. Часто молочная железа в это время подвергается атаке болезнетворных бактерий, и возникает мастит. Он не просто приносит сильный дискомфорт, но и может привести к необходимости проведения операции. Вот почему очень важно знать, как лечить мастит у кормящей женщины правильно, пользуясь различными методами, лекарственными и народными средствами.

Такая проблема, как лактационный мастит, возникает у многих женщин при кормлении грудью. Чаще всего этому способствуют такие факторы:

  • неполное опорожнение груди;
  • трещины сосков;
  • ношение тесного синтетического бюстгальтера;
  • хроническая травматизация молочной железы;
  • ослабление иммунных сил организма у молодой мамы;
  • нарушение гигиенических правил;
  • нерациональное питание и недостаточное потребление жидкости.

При застое молока симптомы мастита возникают во время присоединения бактериальной инфекции (чаще всего это стафилококк). Она может проникнуть в трещинки, образующиеся на сосках, или из других тканей организма с током крови, где есть очаги воспаления. При лактостазе помогает простое расцеживание, а при мастите уже нужно начинать лечение.

При грудном вскармливании следует обратить внимание на симптомы, которые указывают на возникновение мастита:

  1. У молодой матери возникает высокая температура (до 40 градусов), при этом наблюдаются все признаки интоксикации.
  2. Начинает сильно болеть грудь, причем боль усиливается во время кормления.
  3. Кожа в области поражения молочной железы краснеет, становится плотной на ощупь и болезненной при пальпации.

Такие симптомы указывают на то, что необходимо обращаться к врачу и начинать лечение различными средствами, поскольку возможно развитие осложнений.

Важно понимать, что прикладывать малыша к груди во время мастита ни в коем случае нельзя, так как во время кормления от матери он будет получать огромное количество патогенной флоры, которая вызовет различные заболевания.

Кроме того, лечение мастита подразумевает прием сильных антибактериальных средств, которые появляются в грудном молоке и могут сильно навредить грудничку.

Как только появились первые симптомы мастита, следует сразу обратиться к гинекологу и пройти обследование (определение патогенной флоры в грудном молоке и УЗИ молочных желез). Лечение проводится, исход из стадии заболевания, и в каждом отдельном случае антибактериальная терапия подбирается индивидуально.

Обязательным моментом при мастите является обеспечение оттока молока и предупреждение его застоя. Для этого применяется активное сцеживание и лекарственные средства для снижения лактации.

Используется также ряд препаратов, которые снимают симптомы заболевания – жаропонижающие, анальгетики. В ряде случаев при сильной боли у кормящей матери используются новокаиновые блокады. При осложнении в виде гнойного процесса применяется его вскрытие и обеспечение оттока содержимого гнойника.

Важно не только правильно подобрать лечение, но и стараться не допустить развитие мастита, для этого необходимо соблюдать некоторые указания:

  • При грудном вскармливании прикладывать к груди малыша по мере необходимости, а не по часам.
  • При неполном опорожнении груди сцеживать ее.
  • Ношение свободного бюстгальтера.
  • Избегание переохлаждения.
  • Профилактика трещин на сосках у молодой мамы.

Лечение такого заболевания, как лактационный мастит у матери при грудном вскармливании можно проводить не только лекарственными, но и народными средствами.

Употребление соли при мастите желательно максимально сократить, так как она вызывает отеки, которые приводят к усилению боли в груди и замедляют выздоровление. Но при использовании соли в качестве наружного средства можно получить положительный результат. При грудном вскармливании можно делать компрессы, используя морскую или поваренную соль.

Для приготовления целебного средства нужно в стакане предварительно закипяченной и остуженной до 50 градусов воды растворить одну большую ложку соли. После полного растворения ею можно смочить ткань и положить на грудь, не задевая при этом сосок. Сверху следует положить пленку и утеплить компресс при помощи шарфа или платка. Такое лечение должно продолжаться до полного остывания, несколько раз в день.

Лактационный мастит при кормлении проходит быстрее, если проводить терапию с использованием холода. Для прикладывания следует сделать лед из воды или отваров лекарственных трав. Кубиками нужно протирать пораженное место по 3 раза за день. У матери при этом происходит укрепление капилляров и снимается отек.

Не рекомендуется использование холода при грудном кормлении, так как он способствует снижению лактации. При наличии гнойного мастита данное лечение применять можно, так как в этом случае молоко с наличием гноя противопоказано для малыша.

Народные целители утверждают, что симптомы мастита довольно быстро проходят, если при кормлении грудью использовать отвары целебных трав для приема внутрь, в виде компрессов и ванночек:

  1. Лечение гнойного или инфильтративного процесса народными средствами подразумевает использование трав, которые будут препятствовать лактации у матери, поскольку при вскармливании в этом состоянии можно только нанести вред ребенку. А уменьшение количества образуемого молока снизит застойные явления при инфекционном воспалении. С этой целью следует использовать шалфей для приема внутрь. Отвар готовится просто. На один стакан кипящей воды берется маленькая ложка травы и настаивается в течение 1 часа. Лечение заключается в том, чтобы пить средство вместо чая от одного до трех раз в день, до тех пор, пока не пройдут симптомы заболевания.
  2. Лактационный мастит при кормлении грудью уходит, если взять донник, и приготовить компресс. Он снимет болевые ощущения и воспаление при кормлении. На полстакана травы следует взять стакан кипятка и настоять 15 минут. После этого приложить ткань или марлю, пропитанную настоем, к больному месту на груди, утеплить и держать два часа. После остывания можно приложить новый, теплый отвар. Если повторять это в течение нескольких дней, то мастит быстро проходит, особенно при грудном вскармливании.

Рацион кормящей мамы должен быть полноценным и сбалансированным, ведь только так можно обеспечить организм находящегося на грудном вскармливании крохи полезными и питательными микроэлементами. Одним из богатых витаминами и минералами продуктов является печень – куриная, индюшиная и трески. О том, какие ее виды предпочесть и как включать в свой пищевой рацион, будем разбираться в этой статье.

Видео про правильное питание кормящей матери

Питание кормящей мамы. как уже упоминалось выше, должно быть разнообразным. Но, к сожалению, далеко не все продукты можно включать в свой рацион сразу же после родов. Дело в том, что у новорожденного крохи еще незрелый ЖКТ, а неправильное питание его мамы может вызвать у него беспокойство при кормлении. срыгивание, колики и запоры.

Что касается молодой мамы, то слишком строгая диета во время лактации чревата гиповитаминозом, потерей целостности зубов, упадком сил и снижением иммунитета.

Отличным продуктом, полезным и маме, и грудничку, является печень. С осторожностью вводить ее можно начинать уже на 2 неделе жизни малыша. Разумеется, есть ее можно только один раз в день и небольшими порциями, после чего внимательно наблюдать за реакцией на нее ребенка и отсутствием сыпи на его кожных покровах.

В состав этого продукта входят:

Витамины группы В участвуют практически во всех процессах, проходящих в организме. Фолиевая кислота обеспечивает правильность формирования и развитие центральной и периферической нервных систем, витамин А поддержит остроту зрения крохи и здоровье его глаз, а витамин С укрепит иммунную систему и мамы, и ее малыша. Что касается входящих в ее состав минералов, то их сбалансированный состав поддержит работу костной системы и опорно-двигательного аппарата и снизит риск развития железодефицитной анемии.

А еще она содержит в себе особые аминокислоты, благодаря которым одна ее порция обеспечить организму суточную потребность в них. Этот субпродукт легко усваивается, он не калорийный и гипоаллергенный. Оптимальным выбором для кормящей мамы будет предпочтение куриной или говяжьей печени.

Куриная печень популярный и доступный продукт. Но, несмотря на это, благодаря своим особым биологическим свойствам, она относится к лечебным деликатесам. Наиболее ценным свойством этого субпродукта, несомненно, будет наличие в нем железопротеидов, которые активно участвуют в процессе кроветворения в целом и в производстве гемоглобина в частности и являются отличной профилактикой железодефицитной анемии.

В куриной печени содержится мало жира, но достаточное количество белка, а также целый ряд полезных микроэлементов и питательных веществ. Больше всего в ней:

  1. Фосфора;
  2. Натрия;
  3. Калия;
  4. Кальция;
  5. Витамина А;
  6. Витаминов группы В, в частности В2
  7. Витамина Д;
  8. Витамина Е;
  9. Витамина К.

Это делает ее невероятно полезной для кормящих грудью женщин. Вот только от жареной печени лучше отказаться. Ее можно отварить, приготовить на пару или запечь. Великолепно усваивается организмом печеночный паштет домашнего приготовления.

Вводить куриные субпродукты в свой пищевой рацион кормящей маме нужно с большой осторожностью, начиная с одного небольшого кусочка в день. При отсутствии у малыша реакций на следующий день можно скушать два кусочка и постепенно довести суточную дозу этого продукта до полноценной порции.

Куриный субпродукт замечательно поднимает гемоглобин, стимулирует работу мозга, концентрирует внимание и улучшает память.

Говяжья печень необходима молодой маме и находящемуся на грудном вскармливании ребенку из-за ее насыщенного полезными веществами состава и низкой калорийности. Главной ценностью этого субпродукта будет огромное количество белков, участвующих во всех процессах, протекающих в их организме, и железа, необходимого для поддержания нормального уровня гемоглобина.

Она насыщена углеводами, что способствует быстрому насыщению. А еще в ее состав входят такие полезные микроэлементы, как:

При включении говяжьей печени в свой пищевой рацион кормящим мамам нужно следовать тем же правилам, что и при включении в рацион куриной.

Видео про диету кормящей мамы

Печень трески является деликатесным продуктом. А еще она, благодаря своему уникальному витамино-минеральному составу, обладает лечебными свойствами. Польза печени трески для кормящей мамы будет заключаться в поддержании здоровья, а для находящегося ее малыша – в правильном развитии. Кроме того, при кормлении грудью рекомендуется употреблять субпродукты кролика и индейки, благодаря их диетичности и низкой калорийности. Правильное питание мамы во время грудного вскармливания – залог отсутствия в будущем проблем с пищеварением у малыша.

С осторожностью блюда из печени трески рекомендуется употреблять при повышенном уровне кальция и витамина Д в организме грудничка.

источник

У каждой молодой мамочки вопрос лечения того или иного заболевания в период лактации встаёт очень остро. Ведь многие лекарства не зря не рекомендуют применять во время кормления грудью: они оказывают различные побочные действия, которые с молоком матери передаются и негативно влияют на здоровье ребёнка. Чтобы избежать побочных действий синтетических лекарств, женщины чаще всего прибегают к методам народной медицины, используя вместо аптечных препаратов домашние рецепты с использованием пищевых продуктов и лекарственных трав.

Но и тут следует отметить, что далеко не все рецепты народной медицины и фитотерапии столь безобидны. Как пищевые продукты, так и лекарственные травы могут негативно повлиять на качество молока, сделать его горьким (полынь) или неприятно пахнущим (чеснок), спровоцировать аллергию у ребёнка (цитрусовые, чёрная бузина) или расстройство кишечника (слабительные травы). Поэтому, прежде чем использовать тот или иной метод народной медицины в лактационный период, стоит обратиться за советом к врачу или травнику.

Чаще всего женщинам приходится бороться с заболеваниями простудного типа (включая и вирусные заболевания), которые возникают на фоне послеродового снижения иммунитета. Это и хронический тонзиллит, и гнойная ангина, и обострение гайморита, и бронхит, а также «атаки» герпеса.

Применяя тот или иной рецепт в качестве средства лечения болезни, мы ожидаем получить иммуностимулирующий, противовирусный, антимикробный, противовоспалительный, жаропонижающий эффекты. Время от времени могут требоваться и спазмолитики: при головных или периодических болях у женщин. Мы хотим поскорее выздороветь сами, не успев заразить ребёнка инфекцией, избежать побочных эффектов лекарств и при этом сохранить лактацию.

Итак, какие привычные средства народной медицины, продукты и лекарственные травы можно без опаски использовать при грудном вскармливании, а какие на это время лучше исключить?

Лимон. Именно лимон мы обязательно кладём в чай при любой простуде, дабы содержащийся в нём витамин С помог быстрее активизировать иммунитет и справиться с инфекцией. Использовать этот привычный метод кормящим мамочкам можно в случае, если ребёнок не склонен к аллергии и диатезу. В противном случае лимон следует заменить ягодами смородины (можно замороженной), класть их в горячий чай или делать морсы, настои, добавляя гипоаллергенный мёд (о нём речь пойдёт ниже) или сахар. Доказано, что по содержанию витамина С смородина намного опережает лимон. Чрезвычайно полезно использовать для ежедневного чая и листья смородины. И плоды, и листья смородины любого сорта (особенно чёрной) улучшают качество молока и безопасны для ребёнка.

Мёд. Также считается аллергенным продуктом, поэтому при лечении простуды в лактационный период им увлекаться не стоит. Особенно высок риск возникновения аллергических реакций у малыша на мёд полифлорных сортов (например, «Разнотравье»). Я рекомендую использовать во время лактации безопасный гипоаллергенный мёд из цветов белой акации, который собирают на пасеках Кавказских предгорий.

Малиновое варенье или малина, перетёртая с сахаром в качестве потогонного и жаропонижающего средства, конечно, хороша и безобидна, но при склонности ребенка к аллергии употребление плодов малины может дать толчок к развитию сильной реакции. Плоды малины лучше всего заменить листьями малины и цветками липы в виде настоя или чая (слабой концентрации: 1 столовую ложку трав на 0,5 л кипятка вполне достаточно), если нужно получить потогонный и жаропонижающий эффект, выпивать такой чай лучше на ночь.

Эхинацея пурпурная — идеальное средство для экстренного повышения иммунитета в период вирусных и инфекционный заболеваний. Ею можно и нужно лечиться в период лактации при любых симптомах простуды и гриппа: 1 чайную ложку измельчённой травы эхинацеи заварить 200 мл кипятка, кипятить 2-3 минуты, настоять 20 минут и выпить за день, разделив на 3-4 приёма.

Чаи и сборы из лекарственных трав.

Сразу следует исключить все ядовитые растения (омела белая, чистотел, софора японская), а также сильные горечи (полынь, пижма).

Очень избирательно нужно использовать для приёма внутрь травы, содержащие в своём химическом составе растительные гормоны, являясь на первый взгляд безобидными и не оказывая никакого вреда здоровью ребёнка через материнское молоко, они могут действовать непосредственно на гормональные процессы в организме матери и стать причиной снижения выработки нужного количества молока. К таким травам относятся шалфей лекарственный, аир болотный, девясил высокий, мята перечная, хмель обыкновенный, листья грецкого ореха, которые часто применяются при ангине, спазмах, бессоннице.

Безопасны для ребёнка и не оказывают влияния на выработку молока (а некоторые даже увеличивают её) следующие травы, которые могут применяться для лечения кормящих мам:

— исландский мох (цетрария исландская) лечит заболевания лёгких, кашель, бронхит, воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта;

— цветки календулы лекарственной оказывают сильное антимикробное действие при приёме внутрь и наружно (например, для полоскания горла при ангине);

— листья эвкалипта круглого – моё любимое фитонцидное средство от любой инфекции, воспалений, простуды, кашля, ангины и т.п., использовать внутрь и наружно;

— корни калгана (лапчатки прямостоячей) оказывают вяжущее, бактерицидное, противовоспалительное и кровоостанавливающее действие при фарингитах, стоматитах, гингивитах, ангине (отвар корней используют для полосканий полости рта), а также отвары корней лапчатки принимают внутрь при воспалениях органов жкт, при проблемах с печенью и почками;

— трава и цветки ромашки аптечной оказывают сильный противовоспалительный эффект, их необходимо использовать в противопростудных сборах (чаях) совместно с противовирусными, жаропонижающими, иммуностимулирующими травами;

— листья крапивы двудомной содержат большое количество витаминов, способствуют укреплению иммунитета, повышаю гемоглобин в крови при анемии, слабости, упадке сил, кроме того, положительно влияют на выработку и состав грудного молока.

— цветки красного клевера в виде чая помогут улучшить состояние сосудов, это безопасное средство от головных болей, при спазмах.

— плоды укропа, аниса, фенхеля принесут пользу, как матери, так и ребёнку при болях в желудке и кишечнике, коликах, спазмах.

Наружно при любых простудных заболеваниях детям, беременных и кормящим мамам можно применять зверобойно-эвкалиптовую мазь. Для её приготовления измельчённые травы необходимо растопить на водяной бане с любой жировой основой (масло кокоса, вазелин, нутряной жир – кому что доступно) из расчёта 100 грамм сырья на 200 грамм жира, потомить 15-30 минут, процедить через 2-3 слоя марли в тёплом виде, охладить и хранить в холодильнике. Натирать мазью область лёгких со стороны груди и спины при кашле, пазухи носа – при насморке и гайморите, мышцы – при любых болях.

Во время кормления грудью следует употреблять достаточное количество жидкости, а особенно важно больше пить в периоды инфекционных заболеваний. Заваривайте и пейте безопасные целебные травяные чаи, не дожидаясь болезни, а предотвращая её! Пусть они станут необходимым компонентом вашего ежедневного рациона здорового образа жизни и залогом здоровья вашего ребёнка.

источник

Женщины в период грудного вскармливания во многом себя ограничивают. Это касается не только продуктов питания, но и напитков, а именно травяных чаев. Ведь многие травы провоцируют аллергические реакции. Но это не означает, что нужно отказаться от всех напитков и употреблять только фильтрованную воду. Некоторые травы благотворно влияют на организм лактирующих женщин и их детей. Главное узнать, какие?

Абсолютно безопасных трав не существует, ведь любое растение может спровоцировать аллергию у матери или её ребёнка. Чтобы избежать побочных явлений, нужно соблюдать умеренность во всём, а перед употреблением нового отвара посоветоваться с врачом.

Относительно безопасные травы при грудном вскармливании:

  • Ромашка – это полезное лекарственное растение, которое купирует воспаление, снижает температуру, стимулирует защитные силы организма. Ромашковый отвар помогает справиться с простудой, его используют для полоскания, спринцевания, ингаляций. Ромашка полезна для младенцев, она ослабляет проявления колик, налаживает пищеварение, успокаивает, нормализует сон. Рекомендуется употреблять некрепкий чай не дольше 14 дней.
  • Молодая крапива насыщает организм витаминами, стимулирует иммунитет, повышает уровень гемоглобина. По этой причине отвар из крапивы показан при малокровии, упадке сил. Растение увеличивает выработку грудного молока, повышает его питательные качества. Крапива устраняет отёчность, нормализует стул, помогает остановить послеродовое кровотечение. После употребления чая из крапивы нужно внимательно наблюдать за состоянием ребёнка.
  • Фенхель (аптечный укроп) обладает желчегонным эффектом, устраняет спазм, негативно влияет на болезнетворные микроорганизмы. Растение налаживает пищеварение, проявляет седативные свойства, стимулирует лактацию. Аптечный укроп применяют для ослабления колик, нормализации работы кишечника. Чай из фенхеля запрещено пить только при гиперчувствительности к его компонентам. После употребления нужно следить за реакцией ребёнка.
  • Цетрария исландская помогает избавиться от заболеваний дыхательных органов, которые сопровождаются кашлем (воспаление бронхов и лёгких). Отвар из растения устраняет воспаление пищеварительного тракта. Перед применением нужно проконсультироваться с доктором.
  • Календула обладает антимикробным действием, а поэтому её применяют при остром тонзиллите.
  • Эвкалипт помогает бороться с инфекционными, воспалительными и простудными заболеваниями (ангина, кашель и т. д.). Кроме того, растение демонстрирует успокаивающие свойства.
  • Корневище лапчатки прямостоячей обладает бактерицидным, вяжущим эффектом, останавливает кровь, устраняет воспаление. Отвар из корней растения помогает при воспалительно-инфекционных заболеваниях ротовой полости (стоматит, гингивит, острый тонзиллит и т. д.). Средство благотворно влияет на пищеварительные органы.

Кроме того, лактирующая женщина может употреблять чай из мелиссы, липы, листьев малины, смородины, хмеля, тмина и т. д. Перед применением любых растений необходимо посоветоваться с доктором, так как риск побочных явлений (у матери или ребёнка) существует всегда.

При употреблении травяных чаев в период лактации следует строго придерживаться дозировки, которую указал врач. Медики рекомендуют избегать трав, которые стимулируют выработку гормонов или влияют на их уровень. Это ограничение касается растений с интенсивным слабительным и успокоительным эффектом.

Список растений, которые негативно влияют на новорождённого и лактирующую женщину:

  • Отвар из крушины применяют для нормализации стула, устранения почечных, сердечных отёков, расстройств постклимактерического периода и т. д. Однако это растение противопоказано при лактации, так как повышается вероятность побочных явлений у кормящей мамы и ребёнка.
  • Мать и мачеха противопоказана при грудном вскармливании. Это объясняется тем, что растение содержит алкалоиды.
  • Девясил – это мощный диуретик, который уменьшает выработку молока. Через 7 дней регулярного употребления отвара лактация заканчивается.
  • Отвар из эфедры (хвойный кустарник) категорически запрещено пить при лактации. Растение содержит алкалоид эфедрин, который вызывает головную боль, тошноту, приступы рвоты, нарушает работу сердца, сосудов, дыхательных органов.
  • Чай из женьшеня запрещён для кормящих мам и детей до 12 лет. Биологически активные компоненты растения скапливаются в тканях организма, повышают давление, провоцируют головокружение, тошноту.
  • Валериана является одним из наиболее эффективных успокоительных средств. Однако растительное средство опасно для новорождённого, повышается риск аллергических реакций, запоров. Ребёнок становится слишком вялым или, наоборот, перевозбуждённым.
  • Отвар из полыни содержит токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого. Растение вызывает аллергическую реакцию, нарушает работу ЖКТ, вызывает галлюцинации, судороги. Кроме того, полынь делает молоко горьким и уменьшает выработку молока.

При лактации также запрещено использовать для приготовления напитков анисовую звезду, софору, солодку. Как утверждают врачи, мята уменьшает выработку молока за счёт содержания в ней ментола. Чаи с чёрным орехом, песчанкой, петрушкой, щавелем, душицей тоже противопоказаны, так как подавляют лактацию и вредят здоровью. О том, какие чаи подходят для увеличения выработки грудного молока и как их готовить, читайте в статье https://vskormi.ru/mama/chai-dlia-laktacii/.

Нередко кормящие мамы сталкиваются с гиполактацией (недостаточная выработка молока). Усилить выработку молока можно с помощью крапивы, фенхеля, аниса, тмина и т. д. Травяной сбор поможет наладить лактацию:

  • 40 г крапивы, 3 г семян укропа заливают 1 л кипятка. Чрез 60 минут жидкость фильтруют, принимают трижды за сутки.
  • Нужно смешать крапиву, мелису, донник, плоды фенхеля (по 25г) с 5 г семян укропа. Сухое сырьё заливают 3 л кипятка, настаивают, потом процеживают и употребляют.
  • Берут по 20 г аниса, крапивы, одуванчика, тмина, смешивают, заливают 2 л кипятка.
  • 5 г семян аниса заливают 200 мл кипятка, настаивают. Через 60 минут процеживают и принимают трижды по 50 мл.
  • 20 сухой крапивы заливают 1 л кипятка, через 20 минут отвар фильтруют, пьют трижды за 24 часа по 25 мл.

Эти травяные сборы помогают матерям увеличить выработку грудного молока и продлить лактацию ещё надолго. Однако, перед применением подобных средств при ГВ следует получить разрешение врача.

Чтобы употребление травяного чая в период грудного кормления принесло только положительные эмоции, женщина должна соблюдать следующие правила:

  • Травяной чай вводят в рацион маленькими порциями, при этом нужно обращать внимание на состояние младенца и своё.
  • Рекомендуется употреблять не крепкие чаи, так как концентрированный отвар может спровоцировать аллергическую реакцию у грудничка.
  • Лактирующая женщина может выпивать 2–3 чашки травяного чая в день. Это безопасная доза напитка не навредит матери и ребёнку.
  • Отвары рекомендуется употреблять без сахара или с минимальным его количеством. При желании напиток можно подсластить фруктозой.

Таким образом, травы при лактации не всегда приносят пользу. Многие растения содержат токсические вещества, которые негативно влияют на новорождённого, вызывают аллергические реакции. А поэтому перед применением лекарственных растений нужно посоветоваться с доктором. Напиток следует вводить в рацион с осторожностью и наблюдать за состоянием ребёнка. При изменении поведения или появлении сыпи следует прекратить употреблять травяной чай и обратиться к педиатру.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

В период кормления малыша грудью женщины вынуждены ограничивать себя не только в продуктах питания, а и в напитках. Газированные воды, некоторые соки и спиртное категорически запрещены. Также следует с осторожностью употреблять чаи и травы при грудном вскармливании. Существует ряд растений, которые разрешены, потому что они оказывают благоприятное влияние на женский организм.

Многих интересует, можно ли кормящей маме пить чаи из трав. Невозможно назвать абсолютно безопасное растение. Любая трава может спровоцировать аллергическую реакцию у ребёнка или мамы. Умеренное употребление поможет избежать неприятных последствий. Также рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед началом приёма.

Народные средства значительно безопаснее медикаментов при кормлении грудью. В этот период рекомендуется употреблять отвары и чаи из шиповника. Растение содержит в себе большое количество лимонной и яблочной кислоты, витаминов, каротина, микроэлементов, которые способствуют укреплению иммунной системы мамы и малыша.

Довольно важный вопрос, можно ли кормящей маме пить настой шиповника. Даже нужно, поскольку ежедневное употребление отвара повышает лактацию, регулирует гормональный баланс. Несмотря на впечатляющий перечень преимуществ, растение считается довольно сильным аллергеном. Поэтому если у ребёнка появилась аллергия в виде высыпаний или кишечное расстройство, следует прекратить приём.

Чтобы отвары шиповника принесли только пользу, необходимо научиться их правильно готовить:

  • стоит отказаться от кипячения. Данный метод приготовления убивает большое количество полезных веществ;
  • чтобы настаивать чай, лучше взять большой термос;
  • кормящим мамам следует использовать только проверенные ягоды, которые они амии собрали. О пользе аптечного шиповника сложно говорить;
  • 4 ст. л. ягод шиповника заливают 1 литром воды. Настаиваться он должен примерно 10-12 часов;
  • при желании можно добавить небольшое количество сахара.

Можно ли пить отвар шиповника кормящей маме? Отвар из корня растения содержит много полезных веществ и при этом не является настолько сильным аллергеном. Корни следует промыть, просушить и измельчить. На 1 стакан воды используют примерно 1 столовую ложку корней. Отвар необходимо проварить около 20 минут и процедить.

Суточная доза на начальном этапе составляет примерно 100 мл. В этот период необходимо следить за реакцией организма ребёнка. Если отсутствуют аллергические реакции, постепенно дозу можно увеличивать до литра напитка в день.

Настои и отвары из ромашки помогают избавиться от нарушений процесса пищеварения и значительно улучшают самочувствие кормящей мамы и ребёнка. Также растение препятствует развитию различных заболеваний:

  • простуды. Поскольку ромашка обладает антисептическими свойствами, она помогает в борьбе с кашлем, фарингитом, ангиной. Это очень важно, потому что список лекарственных препаратов, которые можно принимать во время кормления грудью очень небольшой;
  • дерматологических проблем. В этот период на сосках у кормящих мам могут появляться трещины и ранки, которые вызывают неприятные ощущения. Отвар из ромашки способствует предотвращению их образования и заживлению;
  • бессонницы и повышенной нервной возбудимости. Ромашковый чай вернёт маме спокойный крепкий сон, поможет малышу расслабиться в период роста зубов;
  • колик и диареи. Растение убирает неприятные симптомы не только у мамы, но и у малыша.

Чтобы избежать появления аллергии, необходимо начинать приём с небольшого количества, предварительно проконсультировавшись с врачом. С осторожность следует принимать ромашку, если у мамы немного молока (один раз в сутки при острой необходимости).

Растение можно собирать и сушить самостоятельно или приобрести в аптеке пакетированную ромашку. Прежде чем употреблять отвар, его следует тщательно процедить. Лучше каждый раз готовить новую порцию. Если такой возможности нет, готовый чай следует хранить в термосе.

[1], [2], [3]

На сегодняшний день специалисты не пришли к единому решению. Большинство утверждает, что на период кормления грудью лучше забыть о мятном чае. Дело в том, что он способствует прекращению выделения молока. Поэтому её принимают для того, чтобы полностью прекратить лактацию.

Однако существует мнение, что мята наоборот, помогает увеличить количество молока. Здесь не стоит забывать, что есть кудрявая мыта и перечная. На организм они оказывают разное влияние.

Умеренное употребление растения способствует:

  • уничтожению вредоносных микробов и бактерий;
  • улучшению состояния нервной системы;
  • предотвращению возникновения мигрени;
  • нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Наиболее безопасным вариантом считается кудрявая мята, а карвон, который в ней содержится, улучшает лактацию. Главное помнить, что любые травяные чаи должны употребляться в умеренном количестве. Тогда они будут укреплять организм и не оказывать на него негативного влияния.

Известно, что в период кормления грудью мамочкам рекомендуют пить больше жидкости, поскольку это улучшает лактацию. Чтобы молоко было насыщено полезными веществами, следует включить в рацион травяные чаи и отвары. Особое внимание можно уделить иван чаю. Растение уникально своим составом. Оно содержит в себе витамин С, железо, аминокислоты, танин, каротин. Ежедневное употребление выводит из организма токсины и улучшает обмен веществ.

Для приготовления напитка понадобиться чайная ложка засушенного растения на один стакан кипятка. Настаивается он в течение 20-25 минут. Такой настой не только улучшит лактацию, а и избавит малыша от колик.

Специалисты рекомендуют собирать и сушить растение самостоятельно. Но не всегда есть такая возможность. Поэтому можно приобрести иван чай в аптеке.

Чтобы избежать побочных эффектов, следует начинать приём отвара или настоя с небольших порций и внимательно следить за изменениями в своём организме и реакцией ребёнка. Если возникает аллергия или наблюдаются расстройства кишечника, лучше отказаться от употребления.

Также не рекомендуется добавлять в напиток сахар. Если ребёнок хорошо переносит мёд, можно подсластить чай с его помощью. Необходимо следить, чтобы отвар получился не очень крепкий, поскольку он может спровоцировать сонливость. В сутки желательно выпивать не более 700 миллилитров напитка.

Показания к применению пустырника в период кормления грудью:

  1. Бессонница и раздражительность. Эти проблемы часто преследуют женщин после родов. Частые недосыпания приводят к нарушениям в работе нервной системы и отрицательно сказываются на настроении и самочувствии кормящей мамы. Пустырник улучшает настроение, нормализует сон и придаёт бодрости;
  2. Высокое артериальное давление;
  3. Тахикардия;
  4. Сбои в лактации в результате нервной напряжённости.

Пустырник выпускается в виде настойки. Однако кормящим мамам она рекомендуется, поскольку содержит в себе большое количество спирта. Наиболее подходящий вариант – пакетированный чай.

Приготовление напитка не занимает много времени. Достаточно залить его кипятком. В день рекомендуется выпивать две чашки чая из пустырника, утром и вечером.

Чабрец считается одним из наиболее полезных и доступных растений. Благодаря тому, что в его составе отсутствуют агрессивные химические соединения и вещества, он практически безопасен для новорождённых. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость.

Чабрец насыщен полезными кислотами: олеаноловой, кофейной, хинной, урсоловой. Также он содержит в себе много эфирных масел. Отвар помогает бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, бороться с излишним газообразованием, как у мамы, так и у малыша, снимает спазмы.

Поскольку в составе растения присутствует тимол, оно облает антибактериальным свойством. Если у кормящей мамы возникают проблемы с лактацией, следует употреблять чай с чабрецом. Он усиливает процесс выработки молока.

Для приготовления напитка понадобится две ложки простого чая (чёрного) и чайная ложка травы. Смесь необходимо залить 350 мл кипячёной горячей воды. Настаивается чай около получаса.

Настой готовится из 0,5 л кипятка и 2,5 чайных ложек засуженного растения. Для настаивания лучше взять термос или керамическую посуду. Через 2-30 минут напиток можно процедить и принимать.

По мнению специалистов, липовый чай способствует увеличению количества грудного молока. Для его приготовления сухие листья лучше приобрести в аптеке. Прежде чем поступить в продажу, сырье проходит специальную чистку. Липа – дерево, которое растёт рядом с дорогой, поэтому его листья впитывают в себя большое количество выхлопных газов и пыли. Самостоятельно их лучше не заготавливать.

Кроме положительного влияния на процесс выработки молока, липа помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Заваривать её необходимо в керамической чашке. Для одной порции понадобится 200 мл кипятка и 1 ч. Ложка сухих листьев. Посуду нужно накрыть крышкой и оставить на 15-20 минут. За день рекомендуется выпивать не более трёх чашек липового чая.

В составе липы отсутствуют вещества, которые способны вызвать аллергию. Поэтому растение безопасно для грудничков.

Благодаря своему воздействию на организм мелиссу принято считать «женским» растением. Она нормализует менструальный цикл и гормональный фон, помогает избавиться от бессонницы и приводит в норму нервную систему. Употребление травы в период грудного вскармливания способствует выработке достаточного количества материнского молока.

В составе душистой травы содержится большое количество жизненно необходимых веществ, которые полезны для организма малыша и мамы. Многие женщины сталкиваются с послеродовой депрессией. Ежедневный приём чая с мелиссой поможет снять беспокойство и раздражительность.

Чтобы приготовить напиток для улучшения лактации используют сухие листья мелиссы. Температура воды должна составлять не более 90 °. На стакан воды нужно взять одну столовую ложку травы. Тёплый чай употребляют через час после еды, желательно чтобы он был не очень горячий. Рекомендованная суточная доза – 1 чашка. Также в напиток можно добавить имбирь, шиповник или лимон.

Несмотря на большое количество полезных свойств, принимать напиток из мелиссы следует поэтапно. Начать необходимо с небольшой порции. Если у ребёнка не проявилась аллергия, можно постепенно увеличивать порцию до одной чашки.

Средства народной медицины уверенно вошли в жизнь современных людей. В большинстве случаев они значительно безопаснее медицинских препаратов и удивляют своей эффективностью. Это касается и всем хорошо знакомого овса.

В период кормления грудью многие рекомендуют пить отвар из овса. Растение насыщено полезными витаминами и микроэлементами, которые оказывают положительное влияние на организм мамы и грудничка.

Отвар готовят на молоке (на 1 литр – стакан овса). В напиток можно добавлять сливочное масло или немного мёда. В день рекомендуется выпивать один стакан, разделив его на несколько приёмов. Чтобы улучшить лактацию, используют овсяное молочко.

Напиток из зёрен овса оказывает положительное влияние на неокрепший организм малыша. Он:

  • укрепляет защитные функции;
  • приводит в норму работу желудочно-кишечного тракта;
  • помогает избавиться от диатеза;
  • незаменим в борьбе с бронхитом.

Несмотря на массу положительных свойств, растение имеет ряд противопоказаний. Стоит отказаться от напитка из овса при пониженном давлении, почечной или сердечнососудистой недостаточности, повышенной кислотности или гиперчувствительности.

Душица зарекомендовала себя как высокоэффективное средство для профилактики и лечения различных заболеваний. Во время кормления грудью её употреблять для улучшения лактации. Также растение помогает избавиться от сильных болевых ощущений при менструации, способствует нормализации цикла.

Если женщина столкнулась с проблемой нехватки молока, ей следует обратить внимание на ежедневный рацион и дополнить его продуктами, улучшающими лактацию. Чтобы малыш развивался правильно и его организм мог противостоять различным вирусам, ему необходимо материнское молоко.

Чай из душицы поможет справиться с проблемой. Принимать его нужно до момента, пока не наладится лактация.

Для приготовления напитка необходимо 1 чайную ложку сухой душицы залить стаканом кипятка и оставить на 15-20 минут. После настой процеживают. Принимать его следует за 30-40 минут до кормления ребёнка, не чаще двух раз в сутки.

Прежде чем приступить к употреблению чай с душицей лучше проконсультироваться с врачом. Поскольку растение может вызвать у грудничка аллергическую реакцию.

Пшено поражает своим насыщенным химическим составом. Оно улучшает работу головного мозга, освобождает организм от токсинов, лишней жидкости и шлаков. Кроме того, крупа считается гипоаллергенной, она не вызывает аллергических реакций.

Существует множество рецептов из пшена, которые способствуют похудению, очищают почки от камней и песка, помогают вылечить цистит и другие патологии мочеполовой системы.

В период кормлению грудью отвар из пшена используется для улучшения процесса выработки молока. Кроме того пшено препятствует старению и приводит в норму артериальное давление.

Для приготовления отвара следует использовать только свежую крупу. Она отличается ярким жёлтым цветом.

Этот вопрос волнует многих новоиспечённых мам. Поскольку они с особой ответственностью следят за своим питанием, им необходимо тщательно подбирать напитки, которые не навредят новорождённой крохе.

Качественный чай является неплохим антиоксидантом, тонизирует и нормализует обмен веществ. Кроме того он помогает мама вернуть тело в прежний вид. Для этого достаточно в день выпивать две-три чашки некрепкого чая.

При чрезмерном употреблении у ребёнка может нарушиться сон. В первые дни необходимо проследить. Если никаких изменений не появилось, можно продолжать пить зелёный чай.

Некоторые мамы уверены, что чай с молоком улучшает лактацию. На самом деле научных подтверждений на сегодняшний день нет.

[4], [5]

Бытует сразу несколько ошибочных мнений касаемо чёрного чая. В первую очередь стоит понимать, что через молоко ребёнку попадает в организм лишь небольшое количество того, что пьёт или кушает мама. Поэтому нельзя со стопроцентной уверенностью сказать, что чёрный чай категорически запрещён.

Также ошибочным является мнение о сочетании чая и молока. Такая смесь не оказывает влияния на процесс выработки грудного молока. Если мама любит чай, а у малыша не наблюдается реакции в виде бессонницы, раздражительности или расстройства со стороны пищеварения, она может смело продолжать пить любимый напиток.

В период кормления не обязательно отказываться от полезных травяных чаёв и отваров. Достаточно вводить их постепенно небольшими порциями и внимательно следить за реакцией организма своей крохи.

Среди полезных растений встречаются такие, которые оказывают негативное влияние на развитие и здоровье малыша. Во время кормления грудью о них лучше забыть. Употребление чаёв и отваров, приготовленных на основе этих растений, может привести к непоправимым последствиям.

Зверобой состоит из биологически активных веществ, эфирных масел, витаминов, аскорбиновой кислоты. Растение оказывает благоприятное влияние на организм. Помогает справиться с различными инфекционными заболеваниями, бессонницей, артритом. Кроме того отвары зверобоя улучшают настроение, борются с депрессией и бессонницей.

Однако напиток имеет и ряд противопоказаний. В том числе беременность и период кормления грудью. Кроме полезных веществ в растении содержатся и токсичные. С молоком матери они могут проникнуть в неокрепший организм малыша и вызвать сбои в работе пищеварительной или дыхательной системы. Также приём отвара зверобоя может спровоцировать нарушения интеллектуального развития.

Стоит отметить, что растение имеет специфический горький вкус, а это значит, что оно меняет и вкус материнского молока. В результате малыш может полностью отказаться от груди.

В период кормления грудью растение можно использовать исключительно для наружного применения.

С давних лет люди знают, что пастушья сумка обладает сильным сосудорасширяющим, противовоспалительным, кровоостанавливающим, мочегонным и заживляющим эффектом.

Если возникает необходимость прибегнуть к лечению пастушьей сумкой, следует приостановить лактацию. Отвары на основе данного растения сказываются на интеллектуальном и физическом развитии ребёнка.

В народной медицине растение используют для лечения болезней мочеполовой, дыхательной и пищеварительной системы. В составе девясила содержатся полезные вещества, которые справляются с различными патологиями. При этом они являются прямой угрозой для грудничков.

Компоненты растения могут оказать отрицательное влияние на лактацию. Они провоцируют прекращение выработки грудного молока, могут повлиять на его вкус. Принимать отвары и чаи девясила можно ли при необходимости резко завершить кормлению грудью. Но только после консультации врача.

Вещества, которые содержатся в растении, могут повлиять на организм малыша и спровоцировать ряд проблем.

источник

Каждую маму заботит вопрос, достаточно ли грудного молока получает ее ненаглядное чадо. Среди натуральных лактогенных средств особенно выделяются травы для повышения лактации.

Фото: depositphotos.com. Автор: Kzenon.

В медицинском сообществе давно уже стихли дискуссии насчет преимуществ кормления грудью, и сейчас даже производители детских смесей считают своим долгом предупредить потребителей, что идеальной пищей для младенцев является материнское молоко.

Его химический и биологический состав оптимален для незрелого кишечника новорожденного. Оно наилучшим образом удовлетворяет потребности грудничка в питательных веществах, а также дает малышу надежную защиту от инфекций.

Да и сам процесс кормления грудью доставляет матери много радости, способствует лучшему контакту и благотворно влияет на психическое развитие ребенка.

Но даже при осознании молодой мамой всей пользы грудного вскармливания ее искреннее желание кормить малыша грудью зачастую перечеркивается проблемой нехватки молока.

Данные многочисленных исследований показывают, что всего лишь 5 % женщин не могут выкормить ребенка грудью по физиологическим причинам.

В большинстве случаев все, что требуется для долгого и успешного грудного вскармливания – правильный запуск и поддержание механизма лактации.

  • раннее прикладывание к груди;
  • предлагать ребенку грудь по требованию, а не по часам;
  • обязательные ночные кормления;
  • питание новорожденного исключительно материнским молоком, без добавления в рацион детских смесей;
  • спокойствие мамы и ее уверенность в способности выкормить малыша.

При соблюдении этих принципов процесс грудного вскармливания происходит естественно и гармонично, и искусственных мер повышения лактации обычно не требуется.

Бывают ситуации, когда количество молока необходимо повышать искусственно. Обычно это случается, когда были допущены ошибки на этапе запуска механизмов лактации.

При кесаревом сечении или послеродовых осложнениях у матери ребенок в первые несколько дней или недель своей жизни питается смесями, поэтому его перевод на естественное вскармливание требует немалых усилий.

Но даже при правильно отлаженном механизме грудного вскармливания бывают ситуации, когда количество молока нужно увеличить.

Развитие и рост ребенка в определенные периоды происходит скачками (обычно это 3-6 неделя, а также 3-й, 4-й, 7-й, 8-й месяцы). В это время потребность малыша в молоке резко возрастает, а материнская грудь не успевает мгновенно подстроиться под возросшие нужды. Обычно такие лактационные кризы длятся 3-4 дня, и проблема легко разрешается более частым прикладыванием к груди.

Улучшить лактацию помогут и мягкие натуральные средства.

Рассмотрим показатели, по которым молодая мама может определить, что молока ее ребенку действительно не хватает и пора принимать меры:

  • вес ребенка в течение длительного времени прибывает незначительно или остается на том же уровне;
  • после кормления малыш не успокаивается, продолжает нервничать, не отпускает грудь;
  • количество мокрых пеленок за день значительно снижается;
  • моча грудничка приобретает темный цвет и резкий запах.

Если мама поняла, что проблема нехватки молока для нее действительно актуальна, наряду с другими способами она может использовать для усиления лактации следующие травы:

  • крапива – улучшает качество молока, помогает восстановлению матки;
  • фенхель – кроме стимулирования лактации, благотворно влияет на пищеварительный тракт и уменьшает газообразование, поэтому его рекомендуется использовать в сочетании с пажитником для минимизации побочных эффектов последнего;
  • листья малины – отличаются высоким содержанием ниацина и других витаминов, помогают восстанавливать матку после перенесенных родов;
  • огуречник (бурачник) – нормализует работу надпочечников, за счет чего происходит повышение лактации;
  • люцерна полевая (трава альфа-альфа) – еще одна полезная для кормящих матерей трава, отличается высоким содержанием витамина K, поэтому останавливает кровотечения;
  • пажитник (фенугрек или хельба) – одно из самых мощных лактогенных средств, например, его даже применяют для выработки молока у женщин, которые кормят приемных детей;
  • чертополох (кникус аптечный) – дополнительный бонус: лечение легких форм послеродовой депрессии, благотворное влияние на здоровье печени и пищеварительной системы;
  • козлятник лекарственный (галега или козья рута) – эта трава способна увеличить выработку молока на 50 %;
  • ромашка аптечная – редко вызывает аллергию, обладает легким седативным действием;
  • хмель – успокаивает, снижая риск исчезновения молока по психологическим причинам.

Другие травы для увеличения лактации, которые редко вызывают побочные эффекты при соблюдении дозировки:

Помимо лактогенного эффекта, травы оказывают дополнительное положительное воздействие на организм мамы и малыша. Например, тмин, укроп и анис являются эффективными средствами против колик у новорожденных.

Кроме этого, перечисленные растения обогатят рацион кормящей женщины фитонутриентами, витаминами и минеральными веществами.

На сегодняшний день ассортимент аптек и супермаркетов предлагает широкий выбор повышающих выработку молока чаев и сборов для кормящих мам.

Наиболее удобной формой являются гранулированные растворимые чаи.

Их недостаток заключается в том, что, кроме непосредственно трав, туда входят еще и различные добавки, сахара и ароматизаторы, способные вызвать аллергию у малыша.

Помимо этого, технология изготовления гранул предполагает многоступенчатую обработку сырья, и в итоге большая часть ценных компонентов теряет свои полезные свойства.

Можно приобретать пакетированные сборы для усиления лактации, они тоже достаточно удобны в использовании. Однако у них есть серьезный минус: недостаточно качественное сырье.

Если у вас есть время, лучшим вариантом будет составить лактогенные сборы самостоятельно, используя для этого травы из аптеки или собственные заготовки. Преимуществом данного способа является то, что вы будете точно знать, какие компоненты входят в ваш чай, и сможете сами подбирать состав и пропорции.

Отметим, что не стоит вводить в состав сбора слишком много трав одновременно. Начать лучше с одного-двух компонентов и затем уже экспериментировать с добавлением новых, ориентируясь на свою реакцию и реакцию малыша.

Приведем несколько популярных рецептов сборов трав, увеличивающих количество грудного молока.

  1. 2 ст. л. листьев крапивы и 1/2 ч. л. укропного семени залить 1 л кипящей воды, настоять один час. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день.
  2. Взять по 1 ст. л. травы крапивы, мелиссы и донника, цветков фенхеля, добавить 1 ч. л. укропного семени. Получившуюся смесь залить 3 л кипятка, дать настояться и пить как чай в течение дня.
  3. Взять анис, тмин, крапиву и корень одуванчика в равных пропорциях. Заваривать из расчета 1 ч. л. смеси на стакан кипятка.
  4. 1 ч. л. плодов аниса заварить, выдержать один час. Принимать 3-4 раза в день по 2ст. л.
  5. Залить 20 г высушенных листьев крапивы литром кипятка. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день.

Эти и другие рецепты травяных сборов, при соблюдении всех предосторожностей, помогут молодым мамам повысить выработку молока и сохранить грудное вскармливание на длительный срок.

Если вы страдаете от нехватки молока, это не значит, что первым вашим действием должно стать составление травяного сбора.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет возможных побочных эффектов. Это поможет снизить риск аллергии и других неприятных симптомов.

  1. Пажитник у некоторых кормящих мамочек вызывает повышенное газообразование. А его способность снижать уровень сахара в крови – прямое противопоказание для диабетиков. В некоторых случаях эта трава также вызывает диарею. Является сильным аллергеном, особенно если вы страдаете от негативной реакции на арахис.
  2. Огуречник вообще не рекомендуется для длительного использования кормящими женщинами, так как содержит вредный для печени алкалоид.
  3. Хмель при длительном приеме вызывает сильную депрессию, поэтому тоже не входит в список рекомендованных кормящей женщине трав.
  4. Фенхель тоже может вызывать аллергию, вплоть до судорог и проблем с дыханием у грудничка.
  5. Многие путают анис с бадьяном (звездчатым анисом). Второй крайне опасен для здоровья малыша, поэтому его прием при грудном вскармливании строго запрещен.

Четкое понимание причин снижения лактации позволит вам точнее подобрать наиболее эффективные травы, повышающие выработку молока.

Эти травы не просто могут негативно сказаться на лактации, они опасны для вашего крохи:

  • кава-кава;
  • зверобой;
  • окопник;
  • экстракт алоэ вера;
  • женьшень;
  • полынь;
  • ревень;
  • крушина;
  • мать-и-мачеха и т. д.

Разумеется, это не полный перечень опасных растений, поэтому будьте осторожны.

Существуют и травы с противоположным, снижающим лактацию эффектом: Шалфей для прекращения лактации.


Наряду с употреблением лактогенных трав постарайтесь чаще предлагать малышу грудь. Будьте уверены, что в этом случае ваш ребенок получит именно то количество молока, которое ему необходимо.

источник