Клетки печени восстанавливаются через 3 месяца

Наш организм великолепный и гениальный. Что нам нужно только — не мешать ему работать. Ну и естественно, не кормить его всякой ядовитой гадостью.

Отказавшись от ядов и начав питаться здоровой пищей, мы через какое-то время получим совершенно здоровый организм, если конечно до этого не имели каких-то очень тяжёлых заболеваний. Но мои любимые учёные, говорят, что даже тяжёлые заболевания можно значительно облегчить и со временем вылечить, перейдя на правильное питание.

Все клетки нашего организма постоянно обновляются, и мы имеем, с какой-то периодичностью (у каждого органа свой период), совершенно новые органы.

Кожа: быстрее всего обновляется наружный слой кожи, соприкасающийся с окружающей средой. Клетки эпидермиса обновляются каждые 2-3 недели. Более глубокие слои чуть медленнее, но в среднем за 60-80 дней происходит полный цикл обновления кожи. Кстати, интересная информация: за год организм вырабатывает около двух миллиардов новых клеток кожи.

Но тогда встаёт вопрос, почему же у годовалого ребёнка и у шестидесятилетнего человека кожа выглядит совершенно по-разному. Очень много неизученного в нашем организме, но пока считается, что кожа стареет из-за ухудшения (с годами) выработки и обновления коллагена, с чем это связано пока ещё в стадии изучения.

На данный момент установлено только, что весьма существенными являются такие факторы, как неправильное и плохое (отсутствие жиров и нехватка белков) питание, а так же слишком агрессивное влияние окружающей среды.

Они ухудшают выработку и качество коллагена. Переизбыток ультрафиолета так же негативно влияет на регенерацию кожи. Но, 20-30 минут на солнце считаются терапевтической дозой, благотворно влияющей на многие процессы в организме, в том числе и обновление кожи.

Клетки эпителия, покрывающего желудок и кишечник, контачат с самой агрессивной средой (желудочные соки и ферменты, перерабатывающие пищу) и истончаются, постоянно проходящей по ним пищей. Они обновляются каждые 3-5 дней!

Схема строения слизистой языка очень сложная, и мы не будем вдаваться в подробности. Скорость обновления различных клеток составляющих слизистую оболочку языка (рецепторы) различна. Упрощённо можно сказать, что цикл обновления этих клеток составляет 10-14 дней.

Кровь — жидкость, от которой зависит вся наша жизнь. Ежедневно в теле среднестатистического человека погибает около половины триллиона различных клеток крови. Они должны вовремя умереть, чтобы зародились новые. В организме здорового человека число мёртвых клеток равно числу новорожденных. Полное обновление крови происходит в течение 120-150 дней.

Бронхи и лёгкие тоже контактируют с агрессивной средой, потому относительно быстро обновляют свои клетки. Наружные клетки лёгких, являющиеся первым слоем обороны от агрессоров, обновляются за 2-3 недели. Остальные клетки, в зависимости от их функций обновляются с различными скоростями. Но в целом, чуть менее года необходимо организму для полного обновления тканей лёгких.

Альвеолы бронхов обновляются каждые 11-12 месяцев.

Волосы растут в среднем на 1-2 см в месяц. То есть через какое-то время мы имеем полностью новые волосы в зависимости от длины.

Жизненный цикл ресниц и бровей 3-6 месяцев.

Ногти на пальцах рук растут со скоростью 3-4 мм в месяц, цикл полного обновления составляет 6 месяцев. На пальцах ног ногти растут со скоростью 1-2 мм в месяц.

Печень, поистине самый волшебный орган в нашем организме. Мало того, что он всю жизнь очищает нас от всего того мусора, который мы засовываем в наш организм, так она ещё и чемпион регенерации. Установлено, что даже при потере 75% своих клеток (в случае оперативного вмешательства), печень способна восстановится полностью, и уже через 2-4 месяца мы имеем полный её объём.

При чём, в возрасте до 30-40 лет, она регенерирует объём даже с лихвой – на 113%. С возрастом восстановление печени происходит лишь на 90-95%.

Полное обновление клеток печени происходит за 150-180 дней. Установлено так же, что если полностью отказаться от отравляющих продуктов (химикаты, лекарства, жареное, сахар и алкоголь) печень самостоятельно и полностью (!) очищается от вредных последствий за 6-8 недель.

Наше здоровье во многом зависит от здоровья печени. Но даже такой выносливый орган как печень, мы (постаравшись) можем убить. Большое количество сахара или алкоголя может вызвать в печени необратимые последствия в виде цирроза.

Клетки почек и селезёнки обновляются каждые 300-500 дней.

Скелет нашего тела ежедневно вырабатывает сотни миллионов новых клеток. Он постоянно регенерирует, и в структуре своей имеет и старые и новые клетки. Но полное клеточное обновление структуры костей происходит за 7-10 лет. При существенных перекосах питания, клеток вырабатывается гораздо меньше и худшего качества, и как следствие, с годами, мы имеем такую проблему, как остеопороз.

Клетки всех видов мышечной ткани полностью обновляются за 15-16 лет.

Сердце, глаза и мозг до сих пор меньше всего изучены учёными.

Очень долгое время считалось, что мышцы сердца не обновляются (в отличие от всей остальной мышечной ткани), но недавние открытия показали, что это заблуждение, и мышечная ткань сердца обновляется так же, как и остальные мышцы.

Изучения только начаты, однако по предварительным данным известно — полное обновление сердечных мышц происходит приблизительно (точных данных пока нет) за 20 лет. То есть 3-4 раза за среднестатистическую жизнь.

Загадкой до сих пор является тот факт, что хрусталик глаза совершенно не обновляется, вернее, почему не обновляется хрусталик. Восстанавливаются и обновляются только клетки роговицы глаза. Цикл обновления достаточно быстр – 7-10 дней. При повреждениях, роговица способна восстановится всего за сутки.

Однако это не отменяет того, что клетки хрусталика не обновляются вообще никогда! Центральная часть хрусталика формируется на шестой неделе внутриутробного развития плода. И всю оставшуюся жизнь к центральной части хрусталика «прирастают» новые клетки, что делает его более толстым и менее гибким, с годами ухудшая качество фокусировки.

Мозг — вот уж загадка из загадок…

Мозг является самым малоизученным органом нашего тела. Конечно, это сопряжено с рядом объективных факторов. Мозг живого человека очень сложно изучить, не причинив ему вреда. Запрещены у нас эксперименты на людях (по крайней мере, официально). Потому исследования проходят на животных и смертельно больных человеческих особях-добровольцах, что совсем не равнозначно со здоровым, нормально функционирующим человеком.

До недавнего времени считалось, что клетки мозга не обновляются никогда. В принципе, воз и ныне там. Мозг, который контролирует всю нашу наисложнейшую систему под названием организм, мозг, который даёт сигналы для регенерации всем нашим органам, сам не обновляется вообще… Хм.

Ещё в 60-е годы прошлого столетия Жозеф Олтман открыл нейрогенез (рождение новых нейронов), в таламусе и коре головного мозга. Учёный мир, по обыкновению своему, отнёсся к этому открытию весьма скептически и об этом позабыли. В середине 80-х годов это открытие «открыл» заново другой учёный — Фернандо Ноттебум. И опять тишина.

Но с конца 90-х годов прошлого столетия начались, наконец, полномасштабные изучения нашего с вами мозга.

На нынешний момент (в ходе новейших исследований) сделано несколько открытий. Уже достоверно установлено, что гиппокамп и обонятельная луковица, всё же регулярно обновляют свои клетки. У птиц, низших позвоночных и млекопитающих скорость возникновения новых нейронов достаточно велика. У взрослых крыс в течение месяца образуется и замещается примерно 250 000 новых нейронов (это примерно 3% от общего числа).

Человеческий организм так же обновляет клетки этих отделов мозга. Установлено так же, что чем активнее физическая и мозговая деятельность, тем активнее образуются новые нейроны в этих областях. Но всё ещё находится в стадии изучения. Ждём-с…

За последние 20 лет наука сделала огромные шаги в изучении нашего питания и зависимости от него нашего здоровья. Выяснили, наконец, что большую роль в правильной работе органов играет правильное питание. Достоверно выяснено — что нам есть необходимо, а что есть не стоит, если хотим быть здоровыми. Но в целом? Что же выходит в целом? А выходит, что «подетально» мы обновляемся без остановки, всю свою жизнь. Так что же заставляет нас болеть, стареть и умирать?

Мы летаем в космос, думаем о завоевании и колонизации других планет. Но при этом так мало знаем о нашем теле. Учёные, что в древние времена, что в нынешние, совершенно не имеют понятия, отчего же при такой огромной способности к обновлению мы стареем. Почему появляются морщины, и ухудшается состояние мышц. Почему мы теряем гибкость и наши кости становятся хрупкими. Почему мы глохнем и глупеем… Никто, ничего вразумительного сказать, по-прежнему, не может.

Некоторые говорят, что старение заложено в нашей ДНК, однако эта теория не имеет доказательной базы, подтверждающей её.

Другие считают, что старение заложено в нашем мозге и психологии, что мы, как бы, сами себя заставляем стареть и умирать. Что в нашем подсознании заложены программы старения. Тоже просто теория без каких-либо доказательств и подтверждений.

Третьи (совсем свежие теории) считают, что это происходит вследствие «накопления» определённых мутаций и повреждений в митохондриальной ДНК. Но почему происходит накопление этих повреждений и мутаций они не знают.

То есть выходит, что вопреки теории эволюции товарища Дарвина, клетки, вновь и вновь обновляясь, возобновляют ухудшенную версию себя, вместо улучшенной. Странновато…

Оптимистичные «алхимики» считают, что эликсиром молодости мы наделены с рождения, и на стороне искать его незачем. Он находится внутри нас. Нужно лишь правильно подобрать ключи к нашему телу и научится правильно и в полной мере пользоваться своим мозгом.

И тогда наше тело будет, если не бессмертным, то очень и очень долгоживущим!

Давайте будем правильно кормить наше тело. Мы чуть-чуть поможем ему, а вернее сказать не будем мешать ему всякими ядами, и оно в ответ отблагодарит нас хорошей работой и долгой, ЗДОРОВОЙ жизнью! опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

«Человеческим фильтром» считается печень, которая быстро очищает кровь, избавляя ее от токсических и ядовитых веществ. Это самая крупная железа организма, которая является непарной, а это означает – незаменимая. При ее дисфункции прогрессируют процессы интоксикации, которые стремительно отравляют весь организм. В такой клинической картине важно знать, какое должно быть восстановление печени после алкоголя, длительного приема лекарственных препаратов. Такие методы не помешает задействовать и в качестве профилактики, особенно это касается пациентов из группы риска.

Если концентрация токсинов невысокая, печень способна сама восстанавливаться, необходимо выждать время. Важно понимать, что сама железа не может болеть, поскольку не содержит нервных окончаний. Таковы в большой концентрации преобладают в ее оболочке, поэтому при патологическом росте печени начинается сдавливание паренхимы, развивается острый приступ боли. Так происходит на ранней стадии алкоголизма, а в осложненных клинических картинах, чтобы исключить острый болевой синдром и летальный исход, назначаются официальные медикаменты и народные средства.

Если речь идет о запойных алкоголиках, в таких случаях печень уже не восстанавливается, а постепенно разрушается. Тоже самое касается пациентов из группы риска, например, больных циррозом, гепатитом, ожирением. Необходимо консервативное лечение, основная цель которого – вывести токсины и восстановить очистительную, барьерную функцию пораженного внутреннего органа.

Регенерация печени человека проходит без медикаментозного участия на протяжении нескольких месяцев, но этот естественный процесс можно заметно ускорить, если дополнительно принимать ферменты, натуральные антиоксиданты из продуктов питания. Выводить вредные элементы в невысокой концентрации печень способна в одиночку, при этом пациент может даже не догадываться о такой незаметной чистке. Главное правило – отказаться от алкоголя и других вредных привычек, исключить бездумный прием лекарственных средств.

Если этот внутренний орган является «слабым местом» всего организма, процесс его восстановления длительный и не всегда успешный. Чтобы его ускорить, врач после подробной диагностики назначает прием гепатопротекторов, поливитаминных комплексов полным курсом. Только в этом случае можно обеспечить устойчивую положительную динамику, иначе проблема со здоровьем будет только прогрессировать.

Чтобы решить столь неприятную проблему со здоровьем, необходим комплексный подход, который в обязательном порядке включает правильное питание и лечебную диету, полный отказ от вредных привычек, привлечение официальных и альтернативных методов. Чтобы обеспечить устойчивую положительную динамику в домашних условиях, требуется:

  1. При отравлении алкоголем и не только клетки паренхимы начинают стремительно отмирать. Чтобы остановить этот процесс, первым делом требуется быстро прекратить влияние провоцирующего фактора.
  2. Запрещено пить спиртные напитки, положено полностью отказаться от воздействия на организм наркотических элементов. После этого пройдет 1 – 2 месяца здорового образа жизни, и некогда больной орган быстро пойдет на поправку.
  3. Важно контролировать повседневное питание, исключив из него жирную, жареную, копченую и острую пищу, употребление консервантов и полуфабрикатов. Такие пищевые ингредиенты лишь отягчают работу этой крупной железы, способствует интенсивности и продолжительности рецидива.
  4. Если активные компоненты выбранного лекарства бездействуют, необходимо быстро сменить схему интенсивной терапии либо дополнить ее представителями других фармакологических групп. Например, гепатопротекторы желательно комбинировать с флавоноидами, тиоктовой кислотой, метионином.
  5. Для нейтрализации опасных веществ требуется дополнительный прием гепатопротекторов, ферментных средств, поливитаминных комплексов полным курсом. Обязательно присутствие в суточном меню натуральных антиоксидантов в виде зеленого чая, лечебных отваров.

Это самая удобная форма выпуска, поскольку использовать ее по назначению можно быстро и в любой обстановке, главное – запить разовую дозу водой. Чтобы восстановить орган, необходимо принимать таблетки, которые относятся к фармакологической группе гепатопротекторов. Таковы стимулируют клетки и способствуют восстановлению их структуры, нормализуют функции, защищают гепатоциты от воздействия токсичных веществ. Как вариант, помогают быстро восстановить печень такие медикаменты, как Лив 52, Гептрал, Карсил, Эссенциале Форте, Фосфоглив и др.

Ниже представлены самые эффективные фармакологические позиции с кратким описанием:

  1. Эссенциале Форте. Этот гомеопатический препарат выпускается в форме капсул для приема внутрь. Активные компоненты – эссенциальные фосфолипиды восстанавливают клетки, нормализуют метаболизм липидов и белков, тормозят процесс замещения гепатоцитов соединительной тканью. Препарат рекомендован при необходимости восстановить паренхиму под воздействием провоцирующих факторов. Противопоказания ограничиваются индивидуальной непереносимостью активных компонентов, побочные эффекты отсутствуют. Главное преимущество – высокая эффективность.
  2. Гептрал. Препарат обладает гепатопротективными свойствами, выпускается в форме таблеток. Активный компонент – адеметионин, который демонстрирует детоксикационные, нейропротекторные, антиоксидантные, регенерирующие и антифиброзирующие свойства. Уместно такое назначение при гепатитах, жировой дегенерации, интоксикации и присоединении вторичной инфекции. Среди недостатков лечения возрастные ограничения, побочные явления, влияние на управление транспортным средством. Преимущества – доступная цена и высокая эффективность консервативной терапии.
  3. Гепабене. Это растительный препарат с плодами расторопши в натуральном составе. Активный компонент воздействует на мембраны пораженных гепатоцитов, обеспечивает беспрепятственный отток желчи при дискинезиях желчевыводящих путей, после удаления желчного пузыря. Среди преимуществ лечения – отсутствие противопоказаний и побочных явлений, возможность приема при беременности. Недостатки полностью отсутствуют за исключением индивидуальной непереносимости действующих веществ лекарства.
  4. Карсил. Этот растительный препарат на основе целебных плодов расторопши выпускается исключительно в форме таблеток, покрытых плотной оболочкой. Принимать лекарство положено внутрь, не разжевывать, обильно запивать водой. Уместно такое фармакологическое назначение при любых поражениях органа, в качестве надежной профилактики после очередного запоя. Среди главных преимуществ – быстрое действие, длительный лечебная эффект, доступная цена. Недостатком терапии может стать риск появления побочных явлений. Случаи передозировки полностью исключены.

Полезными для больного органа являются ацетилсалициловая и никотиновая кислота, ретинол, которые способны восстанавливать пораженные клетки печени. Кроме того, необходимы, калий, магний, железо и другие полезные для здоровья микроэлементы. Витамин А, С и В3 содержатся во многих поливитаминных комплексах, но самые востребованные для «человеческого фильтра» представлены ниже:

  1. Берлитион. Такой поливитаминный комплекс способен быстро очищать «фильтр» и нормализовать его работу. Выпускается в форме капсул, принимать которые требуется внутрь по 1 шт. за сутки. Преимуществ много, а главный недостаток – гиперчувствительность на отдельные компоненты, высокая цена.
  2. Компливит. Еще одни эффективные витамины в форме капсул, которые положено принимать полным курсом 30 дней. Таким общедоступным способом можно не только укреплять паренхиму и восстановить ее после патологического изменения, но и быстро восстановить ослабленный иммунитет.
  3. Витрум. Это аналог вышеописанных медикаментов, который имеет идентичную форму выпуска и принцип действия в организме. Пить таблетки требуется ежедневно, запивать достаточным количеством воды. Лечение важно не прекращать, а после первого курса и непродолжительного перерыва вновь его повторить на таких же условиях.

Чтобы обеспечить продуктивное восстановление клеток печени, одного питания не хватает, важно прибегнуть к помощи официальной и альтернативной медицины. Но диета является основой, поскольку помогает урегулировать концентрацию гормонов в крови, снизить нагрузку на пораженную железу, ускорить процесс регенерации паренхимы, избавить от болевого синдрома, продлить период ремиссии основного заболевания. Вот главные рекомендации специалистов:

  1. Важно быстро сократить потребление соли и специй, выбирать для себя пресные блюда с минимальным количеством разных добавок, необходимых для изменения вкуса.
  2. Алкоголь, крепкий чай и кофе, газированные напитки находятся под строгим запретом, поскольку способствуют выработке этанола и других ядовитых для организма веществ.
  3. Жирные, копченые, соленые, острые блюда не соответствуют лечебной диете, способны не восстановить печень, а заметно усугубить преобладающую клиническую картину.
  4. В качестве питья желательно выбирать лечебные отвары на основе корня расторопши, зеленый чай, как природный антиоксидант.
  5. Необходимо соблюдать режим, кушать мало, но по 5 – 6 раз за сутки. А вот на ночь желудок лучше не перегружать, ограничиться чашкой зеленого чая.
  6. Важно не переедать, контролировать массу тела и всячески избегать ожирения. Время от времени не лишними будут так называемые «разгрузочные дни».

Люди с больной железой постоянно сидят на лечебной диете, радикально меняют привычный рацион. Это необходимо, чтобы продлить период ремиссии и больше не задаваться главным вопросом, как быстро восстановить печень в домашней обстановке. Ниже представлены разрешенные продукты питания, чтобы восстановить «человеческий фильтр»:

  • яблоки, грейпфруты, авокадо;
  • грецкие орехи;
  • тыква, редька;
  • нежирная молочная продукция;
  • крупы в виде постных каш;
  • мед вместо сахара;
  • обезжиренные сорта мяса и рыбы;
  • курица без шкурки;
  • зелень в качестве натуральных антиоксидантов;
  • яйца в ограниченном количестве;
  • свежие овощи (капуста, морковь, чеснок, свекла);
  • ламинария (водоросли);
  • все виды цитрусовых;
  • оливковое и горчичное масло;
  • куркума в качестве специй.

Оптимальный метод обработки продуктов питания – варка, обработка на пару или тушение, при которых готовые блюда сохраняют свои полезные свойства в максимальном объеме. К тому же, важно контролировать потребление жидкости, избегать крайне нежелательных процессов обезвоживания организма. Под запретом остаются такие продукты питания:

  • жирная молочная продукция;
  • жирное мясо, баранина;
  • грибы;
  • сало;
  • сливочное масло;
  • сыры жирных сортов;
  • копчености;
  • мороженое;
  • шоколад;
  • конфеты;
  • газированные напитки;
  • кислые фруктовые соки;
  • алкоголь;
  • консервы;
  • свежий ржаной хлеб.

Не все пациенты готовы принимать аптечные лекарства для печени после алкоголя, многие больше доверяют методам альтернативной медицины. Народные средства не менее эффективные на практике, главное – смешивать ингредиенты в требуемых пропорциях, не нарушать предписанные суточные дозы, соблюдать режим лечения. В данном вопросе тоже требуется контроль специалиста, поскольку не исключены противопоказания, побочные явления. Вот о каких альтернативных методах идет речь:

  • лечебное питание, чтобы быстро восстановить пораженный внутренний орган;
  • фитотерапия с целебными травами для регенерации паренхимы.

Очень важна своевременная профилактика печени от алкоголя, поэтому методы народного лечения часто используют для предотвращения неприятного рецидива, особенно если речь идет о человеке, который периодически злоупотребляет спиртными напитками или уходит в запой. При нарушениях печени народные средства быстро становятся вспомогательным лечением, ускоряют естественный процесс выздоровления пациента.

Чтобы проблема со здоровьем была решена, рекомендуется готовить народные средства на основе расторопши. Это ценный ингредиент, в котором содержится силимарин, участвующий в регенерации печени и ее защите. Такой натуральный антиоксидант оказывает системное действие в организме, способствует очищению печени от обширного спектра токсических веществ. Вот эффективные рецепты, как восстановить печень в домашней обстановке:

  1. Необходимо измельчить семена расторопши, которые предстоит принимать по 1 ч. л. за четверть часа перед едой дважды за сутки. Лечиться таким способом предстоит на протяжении месяца, после требуется сделать двухнедельный перерыв.
  2. Требуется 1 ст. л. молотых семян расторопши залить 1 ст. кефира, тщательно перемешать и настоять. Принимать состав в утренние часы вместо завтрака, дополнительно можно выпить зеленый чай. Лечиться таким способом предстоит 2 раза в год.
  3. Необходимо 10 г измельченной расторопши залить 250 мл кипятка, после настаивать на протяжении 15 минут, процедить. Принимать отвар в теплом виде внутрь вместо чая, можно добавить мед, перечную мяту или лимон для получения приятного вкуса.

Чтобы окончательно не повредить и не нарушить работу этого важного органа, можно использовать и другие рецепты, которые лечат не только печень, но и способствуют продуктивному восстановлению поджелудочной железы. Ниже представлены самые доступные и одновременно эффективные рецепты здоровья:

  1. Предстоит 25 г корня цикория смешать с таким же количеством полевого хвоща, тысячелистника и зверобоя. 2 ст. л. готового сбора залить 1 ст. кипятка, настоять, процедить. Принимать народное лекарство внутрь в теплом виде – утром и вечером на протяжении 2 – 3 недель без перерыва.
  2. Можно быстро приготовить отвар из чабреца или зверобоя, которые способны восстановить печень и поджелудочную железу. Необходимо 1 ст. л. высушенного сырья запарить 1 ст. кипятка, настоять, процедить и принимать вместо чая в теплом виде. По желанию можно добавить мед, лимон.
  3. Необходимо измельчить золототысячник, после чего 1 ст. л. предварительно измельченного сырья залить 0,5 л воды, прокипятить и настоять четверть часа. Принимать отвар внутрь по трети стакана перед каждым приемом пищи, обязательно натощак. Курс интенсивной терапии продолжается до 2 – 3 недель без перерыва.

Такие народные средства часто используют при хронических заболеваниях печени, чтобы сократить продолжительность острой стадии, продлить период ремиссии. Основное противопоказание – повышенная чувствительность организма к растительным компонентам, которая выражается местными, аллергическими реакциями. Чтобы вернуть барьерную функцию печени, в обязательном порядке требуется принимать гепатопротекторы, фосфолипиды и тиоктовую кислоту.

Чтобы быстро тормозить процессы синтеза коллагена в ткани печени, необходимо привлекать одновременно официальные и альтернативные методы лечения, но после предварительного согласования со специалистом. В противном случае можно лишь усугубить свое состояние. Вот эффективные методы, которые можно приготовить и активно задействовать в домашних условиях:

  1. Необходимо 60 г порошка магнезии залить 250 мл теплой воды, добавить 40 мл лимонного сока. Употреблять готовый напиток положено по 140-160 мл дважды за сутки на протяжении 2 – 3 недель. Это эффективная чистка печени, актуальная после длительного запоя, приема медицинских препаратов.
  2. Утро желательно начинать с 30 мл оливкового масла, которое требуется выпивать за полчаса до завтрака. Желательно использовать натуральный продукт, изготовленный по технологии холодного отжима, можно добавлять 10 мл лимонного или грейпфрутового сока. Курс интенсивной терапии составляет 3 недели, повторять его рекомендуется 2 – 3 раза в год.
  3. По 10 г плодов фенхеля и тмина требуется соединить с 20 г крушины, печеной мяты, золототысячника и тысячелистника. Затем 1 ст. л. состава предстоит залить 1 ст. кипятка, настоять и процедить. Потом остается только выпить отвар в течение дня. Такую процедуру рекомендуется проводить ежедневно на протяжении 2 – 3 недель.

Чтобы восстановить печень, рекомендуется ежедневно выпивать свекольный сок или сироп, но желательно в свежеприготовленном виде. Если у кого-то такой пищевой ингредиент вызывает приступ рвоты, его можно заменить на морковь или тыкву. При появлении аллергической реакции по телу, дальнейшее лечение требуется прекратить, подобрать другое, гипоаллергенное средство для восстановления пораженной печени.

источник

Восстановление печени может потребоваться как в случае отравления организма, длительного приема лекарств, так и с профилактической целью. Это непростое задание, ведь придется узнать, как восстановить печень, применяя лекарства, соблюдая диету и экспериментируя с народной медициной. Самостоятельная чистка и восстановление могут быть опасными при отдельных противопоказаниях, потому предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Чтобы восстановить печень, применяют различные безрецептурные лекарства. Гепатопротекторы бывают разных видов, и для каждой цели найдется свой препарат. Но восстанавливается печень или нет, зависит не только от лекарств.

Орган способен восстановиться под воздействием гепатопротекторных средств. Улучшение функций происходит также при соблюдении диеты и отказе от вредных привычек. Комплексный подход позволяет восстановить работу печени по нейтрализации токсических соединений, выработке гормонов и пищеварительных ферментов.

Однако при хронических заболеваниях печени (цирроз, стеатоз) возможны стойкие отклонения, от которых избавиться полностью уже нельзя. В таком случае гепатопротекторы будут защищать орган от дальнейших изменений, но не смогут его восстановить.

Эффективное восстановление клеток печени возможно с применением аптечных средств. Большинство из них можно купить без рецепта врача, но перед применением лучше проконсультироваться со специалистом.

Кроме гепатопротекторов, полезны желчегонные препараты. В таких лекарствах действующими элементами обычно выступают флавоноиды, фосфолипиды, глицирризиновая кислота, которые и помогают восстановить печеночные ткани. Желчегонные препараты изготавливаются с добавлением желчи животных и разных растительных веществ. Они усиливают секреторную функцию желчного пузыря.

Пищеварительный тракт тесно связан с гепатобилиарной системой, и нарушения в работе одного органа может сказаться на других. Поэтому к чистке нужно подходить комплексно, чтобы восстановить печень эффективно.

Проводить восстановление печени в домашних условиях можно с применением таких растительных лекарств, как Гепабене, Карсил, Легалон, Хофитол, Пепонен, Тыквеол, Лив-52.

Алкоголь – опасный враг, разрушающий печеночную ткань очень быстро. Поэтому, если вы выпиваете, восстанавливать орган нужно обязательно.

Особенности самых эффективных средств:

  1. Гепабене. Производится в капсулах. Показан при различных заболеваниях гепатобилиарной системы. К противопоказаниям относят острые фазы патологий, а также детский возраст.
  2. Карсил. Выпускается в таблетках. Применяется для улучшения работы печени и защиты ее клеток от разрушения. В число ограничений входят аллергия на силимарин, гормональный дисбаланс, острое отравление, возраст до 12 лет.
  3. Легалон. Выпускается в капсулах. Показаниями служат защита печени от токсинов и инфекций, лекарство предупреждает разрушение гепатоцитов. Противопоказаниями выступают гиперчувствительность к основным элементам в составе.
  4. Пепонен. Средство в таблетках, оказывающее активное противоболевое и противовоспалительное действие. Противопоказан при гиперчувствительности к составу.
  5. Тыквеол. Может использоваться в капсулах и суппозиториях. Защищает печень и оказывает желчегонное действие. Противопоказание – гиперчувствительность к составу.
  6. Лив-52. Выпускается в таблетках и растворе для внутривенного введения. Относится к действенным гепатопротекторам. Противопоказан при гепатитах, циррозе, жировой дистрофии.

Эти лекарства в качестве действующего вещества содержат печень и другие органы животных. Особенности лекарств животного происхождения:

  • Гепатамин – содержит нуклеопротеиды и комплекс белков;
  • Сирепар – содержит водный гидролизат экстракта печени;
  • Гепатосан – содержит высушенные клетки печени свиньи.

Восстановление печени невозможно без фосфолипидов. Они являются составляющей частью печеночных клеток и восстанавливают поврежденные гепатоциты. Прием эссенциальных фосфолипидов позволяет:

  • обеспечить полноценный метаболизм;
  • восстановить дезинтоксикационную функцию;
  • помочь в регенерации органа;
  • замедлить образование соединительной ткани.

К таким препаратам относятся:

Восстановить печень помогают и препараты с содержанием желчных кислот. К ним относятся Аллохол, Холензим, Хологон, Дехолин, Урсосан, Урсохол, Ливодекса. Эти лекарства улучшают отток желчи, обладают спазмолитическим действием и улучшают пищеварение.

Желчегонные лекарства с осторожностью применяются при наличии желчных камней.

К аминокислотам и их производным относятся адеметионин, аргинин, аспарагин, орнитин. Эти средства способны хорошо поддержать печень, они принимают участие в биосинтезе, а также нужны для ряда биохимических реакций. Представителями этой группы являются Гепасол, Гептрал, Гепа-Мерц, Гептор.

Для поддержания функции гепатобилиарной системы важны витамины и микроэлементы. В качестве гепатопротекторов используются витамины группы В, С, Е. В число важных для печени средств также входит липоевая кислота. Задачей этих препаратов является нормализация белкового обмена, что помогает восстановить печеночные функции.

Восстановление печени народными средствами может быть не менее эффективным, главное – подобрать правильно компоненты. Отдельные рецепты помогут ускорить регенерацию поврежденных тканей, а также улучшить функции печени. Многие болезни гепатобилиарной системы проявляются на коже, и с ними также помогут справиться известные народные средства.

Пятнистый чертополох входит в состав многих растительных гепатопротекторов. Эффективен для восстановления работы печени. С этой целью используются отвары листьев, плодов, стеблей.

Для приема внутрь готовится чай:

  1. Ложка семян заливается стаканом кипятка.
  2. Средство настаивается в течение получаса.
  3. Процеживается и выпивается натощак небольшими глотками.

Для лучшего эффекта настой рекомендовано пить утром и перед сном.

Отварами расторопши также делают очистительные клизмы.

Восстановить клетки печени и вернуть ее нормальную функцию поможет тыква. Из нее можно готовить множество рецептов, которые помогут всему пищеварительному тракту и гепатобилиарной системе.

  1. С тыквы срезается верхушка, в нее заливается мед, отверстие закрывается, и будущее лекарство на 10 дней оставляется в теплом месте. После этого мед сливается и оставляется в холодном месте. Принимается он по столовой ложке 3 раза в сутки. Рекомендуется есть его в течение 3 недель, повторяя курс каждые 12 месяцев.
  2. Сок тыквы принимается в течение месяца. Можно пить его с мякотью.
  3. Высушенные семечки тыквы залить столовой ложкой масла. Подогреть на водяной бане. Смесь оставить на 2 часа в темном месте. Принимать по ложке 3 р./день в течение 2 недель.

Трава пол-пала обладает массой полезных действий, которые оказывают на организм общеоздоравливающий эффект. Для печени она полезна тем, что способствует выведению токсических веществ.

Начинать лечиться нужно только после диагностики в клинике. Самостоятельно назначать себе лекарства или народные средства запрещено – есть риск упустить время на лечение серьезного заболевания.

Для гепатобилиарной системы полезен следующий рецепт:

  1. Столовая ложка травы заливается стаканом кипятка.
  2. Варится средство 15 минут, затем настаивается до остывания.
  3. Процеживается.
  4. Принимается отвар по полстакана до еды.

Рекомендуется пить отвары на основе травы пол-пала через трубочку, так как она оказывает негативное влияние на зубную эмаль.

Также полезен целебный чай:

  1. Столовая ложка травы заливается 200 мл кипятка.
  2. Отвар кипятится, затем настаивается укутанным 15 минут.
  3. Принимается, как чай, горячим, можно добавить сахар.

Однако применять эту траву можно не всем. Она противопоказана в возрасте до 12 лет, при индивидуальной непереносимости, остеопорозе, почечной остеодистрофии, гипопаратиреозе.

Все части этого растения содержат множество полезных компонентов, которые эффективно восстанавливают печень. Лопух вмещает в себе инулин, органические кислоты, витамины, протеины, природные антибиотики. Из него можно готовить настойку и лечебный сок:

  • Настой. Столовая ложка семян заливается 200 мл кипятка. Смесь кипятится 5 минут. После настаивается в течение часа, процеживается. Принимается 3 раза за день до еды.
  • Сок. Вымыть листья и пропустить через мясорубку. Полученный сок следует пить по столовой ложке трижды до еды. Курс продолжать 7 дней.

Этот злак полезен для всего желудочно-кишечного тракта и гепатобилиарной системы. Для получения нужного эффекта его нужно правильно заварить.

Хорошо вымытый овес с шелухой (100 г) поместить в емкость и залить литром воды. Довести до кипения, затем проварить 20 минут. Закрыть емкость и укутать. Когда смесь остынет, процедить. Полученный отвар принимать по стакану четырежды в день. Продолжать такое лечение 4-8 недель.

Для поддержания здоровья гепатобилиарной системы рекомендуется съедать каждый день по ложке меда перед трапезой. Также можно добавлять в него маточное молочко.

Усилить эффект продуктов пчеловодства можно, ложась на правый бок на 15 минут после их употребления. Мед оказывает противовоспалительное действие, и в комбинации с молочком помогает восстановить поврежденные ткани.

  • Смешать в равном количестве мед и оливковое масло (по 200 мл). Добавить по 1 ст.л. яблочного уксуса и сока лимона. Хранить в холодильнике. Принимать за полчаса до приема пищи.
  • В 0,5-литровую банку меда помещается 2 чайные ложки молотой корицы. Ингредиенты хорошо перемешиваются. Принимается по 2 ложки до 5 раз в сутки перед едой.
  • Полстакана меда смешивается с половиной стакана сока тыквы. Принимать по ¼ стакана перед едой на протяжении 2-3 месяцев.

Употребление сливового сока положительно сказывается на всем организме. Он содержит такие витамины, как А, В, В1, В2, С. Из минералов в большом количестве в нем содержатся фосфор и калий.

Для приготовления сока нужно взять спелые плоды и отделить от косточек. Затем обработать их паром над кипящей водой в течение 7 минут. После нужно выложить плоды на ткань и обсушить. Короткими сильными нажатиями пресса постепенно собирать сок.

Пить его рекомендовано по 1-2 стакана в день, ориентируясь на собственные ощущения.

Нужно учитывать противопоказания к сливовому соку в виде индивидуальной непереносимости, сахарного диабета, подагры и ревматизма.

Полезные продукты для печени, которые должны стать частью ежедневного рациона:

  • фрукты – авокадо, грейпфрут, лайм, лимон;
  • овощи – огурцы, помидоры, цветная капуста;
  • зерновые – отруби, рис;
  • орехи;
  • специи и зелень – цикорий, шпинат.

А вот вредной будет любая острая и жирная пища. Для восстановления органа от нее нужно полностью отказаться.

Понять, сколько по времени восстанавливается печень, пытались многие ученые. Исследования показали, что это единственный орган, который может вернуть свою изначальную форму за счет деления клеток. Печень сама восстанавливается даже при утрате объема до 85%.

Немецкие ученые выяснили, что после алкоголя орган восстанавливается около 6-8 месяцев. При соблюдении диеты, изменении образа жизни и полном отказе от спиртного это происходит быстрее. Однако наличие многих заболеваний, включая жировое перерождение, гепатит, фиброз и другие, негативно сказывается на процессе регенерации – он либо происходит медленно, либо вовсе прекращается.

Исключив вредные факторы, можно намного ускорить процесс восстановления этого жизненно важного органа. Препараты лишь помогают организму при избавлении от вредных привычек и соблюдении диеты.

источник

Способность печени восстанавливаться — миф или реальность? Многие клетки человеческого организма способны к регенерации. Говорят, что нервные клетки не восстанавливаются, но это отчасти неправда — эти клетки восстанавливаются, но очень долго. Такие же способности есть и у гепатоцитов — клеток печени, которые выполняют важную функцию.

Печень — единственный орган человеческого тела, которому свойственна регенерация, то есть восстановление после повреждения. Все, наверное, знают легенду о Прометее — в течение долгого времени грозный орел прилетал к прикованному цепями к скале герою и выклевывал его печень, но за ночь она отрастала снова. В этом древнегреческом мифе есть доля правды: действительно, данный орган способен восстановить все свои ткани, даже если количества клеток осталось менее 20%.

Печень человека достаточно многофункциональна: этот орган участвует в кровообращении всего организма, синтезирует пищеварительные ферменты, витамины и гормоны, вырабатывает желчь и холестерин. Данный орган является своеобразным фильтром всего человеческого организма, отвечающим за очищение крови от различных токсинов, попадающих в него как из внешней среды, так и образующихся в нем самом. Иногда такие токсины могут нанести существенный вред, поэтому клетки органа начинают процесс регенерации, но с каждым разом теряют больше половины своих способностей. Если не беречь этот жизненно важный орган человеческого тела, то в конечном итоге можно потерять его.

Печень долго и стойко переносит патологическое воздействие на нее внешних факторов: злоупотребление жирной пищей, частое употребление спиртных напитков, побочные эффекты после приема определенных медикаментов, курение и неправильный образ жизни. Некоторые заболевания человеческого организма тоже наносят удары по печени, но, благодаря своим уникальным особенностям, клетки органа все же способны нейтрализовать такое воздействие.

В период регенерации полностью сохраняется функциональность этого органа, но время восстановления напрямую зависит от степени повреждения и причины развития патологического процесса. В некоторых случаях, несмотря на заложенный потенциал, клетки печени не способны восстановить орган в полном объеме. Такое случается при достаточно серьезных повреждениях или осложнениях, которые препятствуют регенерации и способствуют образованию рубцовой ткани, которая со временем полностью заменяет здоровые клетки и приводит к развитию печеночной недостаточности. В данном случае надежды на регенерацию нет, и единственным выходом для того, чтобы спасти жизнь пациенту, является трансплантация донорского органа.

У человеческой печени достаточно много «врагов». Самый главный из них — переедание, употребление некоторых продуктов, вызывающих разрушение этого органа. Жирная пища — мясо, рыба, маринованные, копченые, острые и соленые блюда с большим количеством приправ, кислые ягоды и фрукты: клюква, киви, лимоны, некоторые овощи: редька, чеснок, кофе и крепкий чай — вот главные продукты, которые дают максимальную нагрузку на клетки печени и разрушают ее структуру. Одновременное употребление несовместимых компонентов (белков и углеводов) способствует патологическим процессам. Очень негативно влияет и употребление пищи с большим количеством консервантов, которые вызывают повышенное образование желчи. Избыток желчи застаивается в протоках печени и образовывает камни.

Еще один злейший враг — алкоголь. После алкоголя печень практически полностью утрачивает свою способность к восстановлению, так как спиртное убивает не только нервные клетки головного мозга — нейроны, но и клетки печени — гепатоциты. Курение тоже негативно влияет на состояние этого органа. Никотин вызывает спазм сосудов и дальнейшее их разрушение, что приводит к нарушению обменных процессов в печени, застою желчи, образованию камней и риску развития рака.

Нельзя забывать и о правильном образе жизни. Недостаток свежего воздуха и физической активности, нарушенный режим сна и постоянные стрессовые ситуации могут спровоцировать процесс разрушения клеток печени. Свою часть вносит и современная экология: выхлопные газы, токсичные соединения бытовой химии, испарения вредных веществ достаточно быстро проникают в человеческий организм и вызывают патологический процесс в главном очистительном органе. Негативно влияет на печень и употребление некоторых лекарственных препаратов, особенно назначенных и употребляемых бесконтрольно и без учета индивидуальных особенностей организма. Не стоит употреблять медикаменты без должных причин, так как гепатоциты не способны самостоятельно справиться со многими их компонентами, которые разрушают клетки печени.

источник

Нередко из наших уст звучит фраза: «Нервные клетки не восстанавливаются». Произнося ее, многие не особо задумываются над смыслом сказанного, а уж тем более над тем, что данное высказывание не совсем правильное. На самом деле нервные клетки восстанавливаются, но с очень маленькой скоростью.

Упомянули мы это неслучайно, ведь то же самое происходит и с нашей печенью, точнее – с ее клетками – гепатоцитами. Современная медицина, конечно, предлагает нам достаточное количество препаратов для восстановления печени, но, к сожалению не все они могут достойно справиться с этой функцией. Все зависит от того, какие факторы повлияли на разрушение природного фильтра организма – печени человека.

Регенерация печени – поистине уникальное свойство этого органа восстанавливаться до своего первоначального объема, даже в случае, если разрушена его большая часть. Но, сколько бы наша печень ни старалась отстроить все заново, она с каждым годом будет терять эту способность, если мы не постараемся помочь ей в этом. Как же все-таки снизить уровень повреждения печени?

Первое, что назначают врачи при каких-либо проблемах с печенью – диета. Ведь мы – это то, что мы едим, и больше всего это выражение справедливо относительно гепатобилиарной системы организма.

Жирная пища, а именно: утиное и гусиное мясо, а также свинина и сало, наносят большой вред печени. Не думайте, что можно схитрить приготовив наваристый бульон и вынув из него мясо. Суп уже не станет диетическим и будет все равно вреден для печени. Подобный сытный кулинарный изыск имеет такое же влияние на нее, как и мясо в чистом виде.

Но не только мясные деликатесы входят в число продуктов, дающих лишнюю нагрузку на печень. К ним также относится жирная рыба (скумбрия, сельдь, палтус, угорь и осетровые). Имейте в виду, что некоторые сорта рыбы по количеству калорий существенно преобладают даже над свининой.

Употребление несовместимых продуктов тоже сильно препятствует сохранности печени в том виде, в котором она будет считаться целиком и полностью здоровой. Не рекомендуется одновременно употреблять белковую и углеводную пищу. Дело в том, что первая требует для своего переваривания кислые ферменты, а углеводы нуждаются в щелочи.

Но если жирное мясо и рыбу можно изредка себе позволить запеченными или приготовленными на пару, в сочетании с легким гарниром из овощей, то существуют продукты, которые есть строго не рекомендуется.

Негативно влияет на состояние нашей печени и употребление консервантов. Постарайтесь есть как можно меньше маринованных овощей, разнообразных солений, уксуса, хрена, кетчупа и копченостей. Их попадание в организм провоцирует выделение увеличенной дозы желчи. Это происходит потому, что только такое ее количество может справиться с расщеплением вредных веществ, содержащихся в данных продуктах.

Результаты частого присутствия чрезмерного количества желчи в организме могут быть довольно плачевными. Избыток желчи может застаиваться в протоках, что собственно и служит причиной образование камней в желчном пузыре.

Интересный факт! Образование в виде маленькой песчинки буквально через 6 месяцев способно превратиться в камень, диаметр которого может достигать 1 см.

Что еще навсегда вычеркнуть из списка привычной еды:

  • Не употребляйте канцерогены! Пожалейте себя и свою печень, ведь для нее это настоящий яд.
  • Постарайтесь исключить рафинированный сахар. Замените его натуральными (не синтетическими) подсластителями.
  • Лучший способ добить печень – регулярно есть очищенные углеводы (белый хлеб, макароны, блинчики, пироги и другие мучные изделия). Так что если вы ни хотите усугубить ситуацию, ограничьте себя и в этом.

Всем известно, что алкоголь – это злейший враг нашего организма в целом, а печени и подавно. Он не только наносит урон, разрушая упомянутые выше нервные клетки головного мозга (нейроны), но и пагубно влияет на состояние печени.

Но, несмотря на это, мы продолжаем радовать себя очередной дозой любимого спиртного напитка, совсем забывая, что с каждым глотком гепатоциты погибают. Так что если вы решили привести свой организм в норму и заботитесь о том, чтобы ваша печень, пусть и постепенно, но восстанавливалась, постарайтесь полностью отказаться от спиртного.

Курение также делает свой «удар по печени»: всем известно, что никотин имеет свойство сужать и разрушать сосуды. При сокращении многочисленных сосудов и капилляров печени ухудшаются обменные процессы, желчь застаивается, что может привести к нарушению функций органа и возникновению камней. Ну и не будем забывать, что курение значительно повышает риск возникновения рака.

О вреде наркотиков, особенно синтетических, можно говорить долго. Они губят не только печень и другие внутренние органы, но и всю жизнь человека. Но в первую очередь нагрузка идет на наш «фильтр», так что наркотическая зависимость практически гарантировано убьет вашу печень.

Мы можем долго и усердно бороться с вредными привычками и нашей привязанностью к вкусным, но отнюдь не полезными продуктам питания, но, даже ограничив себя во многом, не должны забывать, что неправильный образ жизни решает многое. Одна диета не в силах изменить работу организма, если человек не получает достаточного количества сна, физической активности, свежего воздуха.

Малоподвижный образ жизни может спровоцировать разрушение клеток печени. Некоторые медики даже считают наличие геморроя «болезни сидячей работы» первым признаком того, что с вашей печенью не все в порядке.

Современная экология вносит свою лепту в разрушение печени. Токсичные соединения (выхлопные газы, результаты работы химической промышленности), которые мы вдыхаем из городского воздуха, способны достаточно быстро попасть в кровь и осесть на нашем природном фильтре. Если на работе вы регулярно вдыхаете испарения лакокрасочной продукции, топлива, полиграфической краски, бытовой химии и прочих вредных веществ, ваша печень будет страдать, даже если вы утром делаете зарядку, а вечером едите паровые котлеты.

Быстрее всего печень убивают химические вещества, которые как раз таки содержаться в лекарствах. Время от времени врачи то и дело выписывают препараты, не всегда, при этом учитывая индивидуальные особенности организма. Старайтесь не принимать медикаменты без должных на то причин. Сама по себе печень не всегда способна переработать и вывести эти вредные вещества, после того, как они попали в организм.

Итак, мы выяснили, что печень умеет восстанавливаться и рассмотрели список убийственных факторов, которые влияют на ее разрушение. Самое время поговорить о том, что способно перекрыть пагубное воздействие вредоносных веществ и помочь в процессе регенерации. Для того чтобы этот орган оставался как можно дольше в здоровом состоянии, иногда следует прибегнуть не только к отказу от вредных привычек и употреблению свежих овощей, фруктов, диетического творога и нежирного мяса, но и к гепатопротекторам.

Гепатопротекторы помогают нашей печени прийти в себя после всего того надругательства, которое мы ей причиняем. Несмотря на то что до сих пор процесс регенерации печеночной паренхимы не изучен полностью, медики склонны утверждать: печень изменяет свой размер благодаря росту клеток гепатоцитов. Этот процесс называется пролиферация и останавливается он только тогда, когда печень полностью восстановилась, то есть выросла до исходного размера.

Если вы спросите, сколько длиться пролиферация, то вряд ли получите точный ответ. Известно лишь то, что процесс этот довольно длительный, скорость которого во многом зависит от соблюдения диеты и от возраста человека. Так что интенсивность регенерации плотно граничит с индивидуальными особенностями организма. Кроме того, в каждом конкретном случае нужно изучить анамнез пациента, провести целый ряд анализов и исследований, чтобы оценить уровень повреждения и разрушения тканей и наличие патологий.

Восстановление здоровья печени — процесс длительный, требующий постоянного контроля над образом жизни и питанием. Никто не может точно сказать, через сколько месяцев или лет ваш орган обновит свои клетки.

Класс препаратов, известных в медицине как гепатопротекторы (в переводе с латыни «защищающие печень»), помогает защитить орган от дальнейших вредных воздействий и возобновить его нарушенные функции.

  • Гомеопатические средства;
  • Биологически активные добавки;
  • Препараты растительного происхождения;
  • Производные аминокислот;
  • Фосфолипиды.

К большому сожалению на сегодняшний день универсального гепатопротектора не существует. Поэтому начинать прием лекарств следует только после консультации с вашим лечащим врачом. И помните: гепатопротекторы не способны излечить серьезную болезнь или патологию, они только оказывают помощь и помогают печени наладить работу.

Нельзя недооценивать важность правильного питания, лечебной диеты, которая обязательна к соблюдению пациентам с болезнями печени и желчного пузыря. Ешьте свежие овощи, диетическую пищу, забудьте о сковороде и острых приправах, готовьте блюда на пару и в духовке. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом и старайтесь чаще бывать на природе. Если соблюдать все эти правила в комплексе с подходящими для вас препаратами, вы очень поможете вашей печени восстановиться.

Сколько бы вредных продуктов вы ни съели до момента, когда вы решили заняться своим здоровьем, всегда есть возможность реабилитироваться и начать новую жизнь — со здоровым питанием, правильным образом жизни и грамотно подобранными препаратами.

источник