Можно ли загорать при болезнях печени

С гепатитом С нельзя не только отдыхать на пляже, но и находиться под открытым солнцем. Основные причины запретов:

Ультрафиолет и вирус несовместимы. Солнечные лучи усиливают его активность. Недуг начинает еще сильнее прогрессировать.
УФ-лучи вызывают воспалительные процессы в организме, а это провоцирует гибель здоровых клеток печени и усугубляет течение заболевания.
Медицинские препараты под действием ультрафиолета могут ухудшить ситуацию, так как вырабатываются токсичные вещества.

Однако загорать при гепатите С нельзя только во время терапии при обострении заболевания. Это сведет все усилия на нет и вызовет осложнения, бороться с которыми будет крайне сложно.

Но если болезнь перешла в стадию ремиссии, то до 10 часов утра и после 6 вечера можно немного понежиться под солнышком. В это время на кожу идет не ультрафиолетовое излучение, а инфракрасное. Оно не усиливает активность вируса. Плюс солнце повышает иммунитет, улучшает настроение, налаживает выработку витамина Д.

На пляже, вблизи водоемов солнечные лучи усиливаются, а в городе, в лесу или горах активность меньше. Поэтому под особый запрет попадают поездки в жаркие страны к морскому побережью. Выбирать места для отдыха нужно с типом климата, схожим с условиями постоянного проживания.

Метаболический гепатит – это неинфекционное заболевание, возникающее в результате наследственного нарушения обмена веществ. Во время недуга происходят воспалительные процессы в печени. При любых формах гепатита врачи запрещают длительное нахождение под прямыми солнечными лучами. Ультрафиолет усиливает воспалительные процессы, повышает нагрузку на печень, а она и так работает в усиленном режиме.

Жара и яркое солнце усиливают количество токсичных веществ, которые еще больше нагружают орган. Также выбирать страну для отдыха нужно со схожим климатом, чтобы резкие перепады климата не сказывались на самочувствии.

Врачи не рекомендуют загорать еще и потому, что УФ-лучи способствуют образованию особых веществ, которые выступают фотосенсибилизаторами. А это усиливает восприимчивость к свету и может ухудшать течение заболевания.

Если лечение продолжается длительное время, то есть больше года, а улучшение не наступает, то от загара стоит воздержаться.

То же самое касается и солярия. Лампы транслируют более концентрированное УФ-излучение, которые действует на организм намного сильнее. Оно активизирует все процессы значительно быстрее.

Если же врач разрешит загорать на пляже, то при сборе на отдых необходимо взять с собой:

Легкую, дышащую одежду, которая будет прикрывать тело, но не способствовать перегреву. Желательно, чтобы она была светлого цвета.
Обязательны применять солнцезащитные средства с высоким SPF фильтрами 50+.
Сумку-холодильник, которая поможет легче транспортировать ручки-шприцы с интерферонсодержащими препаратами.
Специальные лекарства для поддержания лечения в период ремиссии и для оказания экстренной помощи.

Размеры приспособлений могут быть небольшими, в них удобно брать лекарства на пляж

Непосредственно на пляже загорать необходимо, соблюдая следующие рекомендации:

Выходить на солнце можно только строго до 10 утра и после 6 вечера.
На все тело наносить специальные солнцезащитные средства.
Выходить на улицу нужно только в головном уборе.
Загорать лучше всего в тени.
Перед выходом на пляж нельзя пользоваться парфюмом и дезодорантом.
После каждого купания следует тщательно вытираться полотенцем.
Находиться желательно подальше от воды, так как чем ближе к ней, тем сильнее загар.
Во время отдыха на пляже нужно пить как можно больше простой, нехолодной воды.
По возвращению домой необходимо обязательно принять душ и увлажнить кожу.

При любых симптомах недомогания нужно обязательно обратиться к врачу и уйти с открытого солнца.

Читайте подробнее в нашей статье о загаре при гепатите.

Гепатит С – это вирусное заболевание, которое поражает печень. Оно разрушает здоровые клетки и вызывает необратимые патологические последствия. Это опасное заболевание, с медицинской точки зрения оно очень сложно диагностируется. Пациент даже не подозревает о развитии гепатита, так как отсутствуют первые симптомы. Передается заболевание контактным способом, поэтому каждый человек рискует заразиться.

После подтверждения диагноза пациент сталкивается не только со сложным лечением, но и большим количеством ограничений при гепатите С, в том числе особой диетой и запретом загорать. Нельзя не только отдыхать на пляже, но и находиться под открытым солнцем вообще.

Врачами указываются следующие причины, почему при гепатите нельзя загорать:

Ультрафиолет и вирус не совместимы. Солнечные лучи усиливают его активность. Недуг начинает еще сильнее прогрессировать.
УФ-лучи вызывают воспалительные процессы в организме, а это провоцирует гибель здоровых клеток печени и усугубляет течение заболевания.
Медицинские препараты под действием ультрафиолета могут ухудшить ситуацию, так как вырабатываются токсичные вещества.

Однако не все так плохо. Загорать при гепатите С нельзя только во время терапии при обострении заболевания. Это сведет все усилия на нет и вызовет осложнения, бороться с которыми будет крайне сложно.

Но если болезнь перешла в стадию ремиссии, то до 10 часов утра можно немного понежиться под солнышком. Также разрешается позагорать вечером после 6. Дело в том, что в это время на кожу идет не ультрафиолетовое излучение, а инфракрасное. Оно не усиливает активность вируса. Плюс солнце повышает иммунитет, улучшает настроение, налаживает выработку витамина Д.

Метаболический гепатит – это неинфекционное заболевание, возникающее в результате наследственного нарушения обмена веществ. Во время недуга происходят воспалительные процессы в печени. При любых формах гепатита врачи запрещают длительное нахождение под прямыми солнечными лучами. Ультрафиолет усиливает воспалительные процессы, повышает нагрузку на печень.

Врачи не рекомендуют загорать при гепатите С, еще потому УФ-лучи способствуют образованию особых веществ, которые выступают фотосенсибилизаторами. А это усиливает восприимчивость к свету и может ухудшать течение заболевания.

Метаболический гепатит зачастую сопровождается ожирением. Печень работает в усиленном режиме. Жара и яркое солнце усиливают количество токсичных веществ, которые еще больше нагружают орган.

Тем не менее поехать отдыхать к побережью возможно во время ремиссии при соблюдении строгой диеты и достаточного питьевого режима. Также выбирать страну для отдыха нужно со схожим климатом, чтобы резкие перепады климата не сказывались на самочувствии.

Перед тем, как отправляться загорать при гепатите следует проконсультироваться с лечащим врачом. Каждый случай нужно рассматривать индивидуально. Если лечение продолжается длительное время, то есть больше года, а улучшение не наступает, то от загара стоит воздержаться.

Если же врач разрешит загорать на пляже, то при сборе на отдых необходимо взять с собой следующие вещи:

Легкую, дышащую одежду, которая будет прикрывать тело, но не способствовать перегреву. Желательно, чтобы она была светлого цвета.
Обязательны для применения солнцезащитные средства с высоким SPF фильтрами 50+.

Сумку-холодильник, которая поможет легче транспортировать ручки-шприцы с интерферонсодержащими препаратами.
Специальные лекарства для поддержания лечения в период ремиссии и для оказания экстренной помощи.

Непосредственно на пляже загорать необходимо, соблюдая следующие рекомендации:

Выходить на солнце можно только строго до 10 утра и после 6 вечера.
На все тело наносить специальные солнцезащитные средства.
Выходить на улицу нужно только в головном уборе.
Загорать лучше всего в тени.
Перед выходом на пляж нельзя пользоваться парфюмом и дезодорантом.
После каждого купания следует тщательно вытираться полотенцем, так как капли воды выступают в качестве микролинз и усиливают воздействие солнечных лучей.
Находиться желательно подальше от воды, так как чем ближе к ней, тем сильнее загар.
Во время отдыха на пляже нужно пить как можно больше простой, нехолодной воды.
По возвращению домой необходимо обязательно принять душ комнатной температуры, а после увлажнить кожу.

При любых симптомах недомогания нужно обязательно обратиться к врачу и уйти с открытого солнца. Только внимательное и бережное отношение к своему здоровью поможет провести отдых без негативных последствий.

А здесь подробнее о том, можно ли загорать при ветрянке.

Гепатит С требует особенного внимания к своему организму. Пациенты сталкиваются с множеством запретов, но это не значит, что жизнь останавливается. Все свои действия лучше согласовывать с лечащим врачом.

Смотрите на видео о том, что нужно знать о гепатите:

Очень популярен солярий для мужчин, ведь он позволяет в короткие сроки получить шикарный загар. Однако стоит помнить, что есть как общая польза, так и вред для репродуктивной системы, щитовидки. Рекомендуется соблюдать правила посещения, использовать крем. Чем опасен солярий?

Если замечена на теле ветрянка, можно ли загорать — точно скажет врач. Дело в том, что единого на 100% мнения на этот счет нет. Большинство врачей склоняются к тому, что все же лучше выходить на солнце после ветрянки.

Больные пытаются понять, допустимо ли загорать при туберкулезе, и если нельзя, то почему. В целом в некоторых ситуациях после лечения легких врачи допускают нахождение на солнце, но только не при открытой форме.

Доказано, что солярий от прыщей действительно помогает, а также от шрамов после них. Вот только стоит помнить, что если они появились на спине или лице не из-за закупорки пор и других неопасных причин, то искусственный загар может усугубить ситуацию.

Нет строгих запретов, чтобы молодая мама посещала солярий после кесарева. Но точно может сказать, когда разрешено ходить, только врач, а также состояние шва. Например, если шов после кесарева сечения сочится, или же мама чувствует себя плохо, лучше отложить загар.

источник

Предлагаем ознакомится со статьей на тему: «Влияние солнца на печень: польза и вред» на нашем сайте, посвященному лечению печени.

«По переулкам бродит лето,
Солнце льется прямо с крыш…»

Лето в разгаре! Пляжи заполняются людьми, которые стараются провести как можно больше времени на солнце. Все стремятся насладиться им максимально: и хорошо загореть, и вдоволь искупаться. При этом люди часто игнорируют предостережение врачей о том, что длительное пребывание на солнце, особенно днем, может нанести больше вреда, чем пользы. Чем же угрожает нам светило и можно ли от него защититься?

В чем польза

Солнце, несомненно, полезно для здоровья. Под воздействием ультрафиолетовых лучей активизируется обмен веществ, улучшается работа желез внутренней секреции и кровеносной системы, увеличивается количество гемоглобина, в коже синтезируется витамин D, необходимый для полноценного развития зубов, костей и других органов, нормализуется фосфоркальциевый обмен, давая запас сил для долгих осени и зимы. Ультрафиолетовые лучи воздействуют на мозговые центры, управляющие половой и эндокринной системами. Даже недолгое пребывание человека на солнце способствует выбросу в кровь особых веществ — эндорфинов, которые поднимают уровень настроения и в целом положительно влияют на эмоциональное состояние. Но каждый должен помнить, что солнечные ванны приносят пользу только в том случае, когда принимаются в адекватных дозах. Для организма полезно лишь небольшое количество ультрафиолетовых лучей.

В чем опасность

Длительное воздействие на организм прямых солнечных лучей вызывает раннее старение кожи, появление глубоких морщин, которые не разглаживаются, и пигментных пятен, а также солнечные ожоги.

Помимо сугубо «эстетических» проблем, злоупотребление солнцем приводит и к более опасным последствиям — раку кожи и груди, а также генным изменениям. В группу риска входят люди с большим количеством родинок на теле, страдающие некоторыми заболеваниями кожи (в частности, витилиго), а также люди с очень светлой кожей и женщины, предпочитающие загорать топлес.

Неуемная страсть к загару вызывает повышение артериального давления, учащение пульса, аритмию, головную боль и слабость, не проходящую и после отдыха в тени. Под действием палящих лучей солнца обостряются многие хронические заболевания: ревматоидный артрит, системная красная волчанка и даже язва желудка. Избыток ультрафиолетовых лучей вызывает ослабление иммунной системы, проявляющееся постепенно: к любителям загара вдруг начинают липнуть болезни, о которых они раньше и знать не знали. Снижение иммунитета после долгого пребывания на солнце повышает риск заболеть туберкулезом.

Сильное солнечное излучение оказывает негативное воздействие и на глаза, повреждая роговицу, хрусталик и даже сетчатку. Кроме того, довольно часто солнце вызывает аллергический конъюнктивит.

Меры предосторожности

Уберечь себя от негативных воздействий ультрафиолета помогут только собственное благоразумие и соблюдение определенных правил:

1. В солнечный день не выходите на улицу без солнцезащитных очков. Приобретать их лучше в салоне оптики, консультируясь со специалистом. Выбирайте стекла коричневого, дымчатого, желто-зеленых цветов. Синие, голубые, серые и фиолетовые тона лишь создают иллюзию защиты.

2. Находиться под прямыми лучами солнца без головного убора вредно для всех, а для людей пожилых и для тех, кто склонен к гипертонии, — крайне опасно. Перегрев головы может привести к солнечному удару и даже к инсульту.

3. Принимайте солнечные ванны в то время, когда тепловое воздействие солнца минимальное, а ультрафиолета достаточно, чтобы получить красивый загар. Это часы вскоре после восхода солнца и непосредственно перед его закатом. Из тени пляжного тента выходите на открытое солнце для загара не чаще, чем 1 раз в 2 часа. Не принимайте солнечные ванны дольше 20 минут подряд.

4. Если у вас чувствительная кожа, загорайте в тени. Около 65% ультрафиолетовых лучей все равно достигнут вашей кожи, и вы получите мягкий загар.

5. Не загорайте натощак и сразу после еды. Лучше всего делать это через час-полтора после еды. Перед походом на пляж съешьте что-нибудь соленое или выпейте чай с лимоном. Благодаря этому вы предотвратите потерю минеральных веществ, которые выводятся из организма при потоотделении.

6. Загорать лучше всего в движении. Если вы загораете в лежачем положении, голова должна быть чуть приподнята. Во время загорания нельзя спать, не рекомендуется также читать.

7. Намереваясь пойти на пляж, не мойте тело мылом, не пользуйтесь лосьонами, тониками, одеколонами, туалетной водой. Мыло разрушает защитное покрытие кожи и обезжиривает ее. Лосьон, туалетная вода делают кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам. В результате у вас могут возникнуть стойкие коричневые пятна, прыщи и зуд.

8. Для защиты кожи от солнца и для ее смягчения нельзя применять минеральные жиры (вазелин, глицерин), так как это может привести к солнечному ожогу. Отправляясь загорать, смажьте губы гигиенической помадой. Не рекомендуется покрывать ногти лаком.

9. Используйте солнцезащитные средства (кремы, бальзамы). Людям со светлой кожей, «обладателям» родинок и жертвам аллергии на солнечные лучи следует пользоваться средствами с высокой степенью защиты (SPF-фактором) в течение всего пляжного периода. Шатенам, редко страдающим от солнечных ожогов, можно использовать средства со средней степенью защиты. Не забывайте обновлять защиту, особенно после пребывания в воде. Уделяйте особое внимание чувствительным участкам тела: нос, губы, уши, шея.

10. После плавания тщательно вытирайте кожу, так как каждая капелька воды подобно увеличительному стеклу усиливает действие солнца и вызывает более сильный ожог.

Кому вредно длительное пребывание на солнце

Несмотря на то, что ультрафиолет полезен, существует ряд заболеваний, при которых нужно избегать пребывания на солнце. В первую очередь это онкологические заболевания, коронарная недостаточность, артериальная гипертония, увеличение щитовидной железы, мастопатия, сахарный диабет, туберкулез, эмфизема легких, неврастения и невроз.

— При гипертрихозе также нужно воздерживаться от попадания прямых солнечных лучей, так как они вызывают усиленный рост волос и провоцируют расширение капилляров, в том числе и на лице.

— Если вы используете оральные контрацептивы и в летний период не собираетесь от них отказываться, то лучше не задерживаться на солнце, так как многие из них вызывают изменение пигментации кожи.

— Тем, кто страдает варикозным расширением вен, также не стоит терять чувство меры, поскольку под жаркими солнечными лучами больные сосуды еще больше расширяются. Защищайте ноги специальными кремами и мазями, больше двигайтесь, а если уж решили позагорать на солнышке, то, лежа или сидя. При этом держите ноги чуть приподнятыми и периодически обливайте их прохладной водой.

— Клетки, зараженные вирусом герпеса, под воздействием солнечных лучей начинают усиленно размножаться. Вот почему именно на отдыхе у моря можно часто встретить людей с «украшением» на губах или вокруг рта. Предохранить кожу от высыпаний помогает специальная губная помада, хорошо защищающая от воздействия ультрафиолета.

— Если вы принимаете антидиабетические, антиаритмические и антигистаминные препараты, а также антидепрессанты, антибиотики, диуретики, сульфаниламиды и хинин, не задерживайтесь подолгу на пляже. Некоторые из этих лекарств могут спровоцировать аллергическую реакцию.

— Тот, кто лечиться травяными сборами, в состав которых входит зверобой, тоже должен очень строго дозировать солнце.

— У людей с больным сердцем при длительном пребывании на солнце часто появляются отеки, ощущение тяжести в ногах.

— Быстро и очень болезненно реагируют на солнечный свет люди, страдающие от недостатка витаминов группы В. Не стоит загорать и при повышенной чувствительности к солнцу. Отрицательные последствия воздействия солнца наблюдаются у женщин в период климакса, а также у тех, кто недавно перенес тяжелую болезнь. Противопоказан загар и людям с нарушениями функции печени.

— Нельзя загорать пожилым и беременным женщинам.

— Пребывание под прямыми солнечными лучами противопоказано и тем, кто когда-либо в прошлом длительное время принимал гормональные препараты при лечении миомы матки, эндометриоза любой локализации, мастопатии, заболевания щитовидной железы и надпочечников. Ну и, разумеется, о загорании не может идти и речи, если женщине предстоит операция, связанная с этими заболеваниями.

Живительными лучами солнца надо пользоваться с полным пониманием того, что они дают. А дают они нам очень многое и необходимы так же, как воздух и вода. Но при единственном условии: риск от их чрезмерного воздействия должен быть сведен к минимуму. Соблюдайте «умеренность и аккуратность» в отношениях со светилом, и оно всегда будет для вас не врагом, а другом. Не забывайте: организм злопамятен, беспечности по отношению к себе не прощает.

Солнце – свет, солнце – тепло, солнце – все сущее. Не будь Солнца или если бы оно было другим, жизнь на Земле тоже была бы другой. А может, ее и вовсе не было бы…Множество религий основано на поклонении Солнцу. В Индии – Брахма, олицетворяющий принцип добра, в Египте – Осирис – символ вечной жизни (вечером умирает, утром возрождается вновь), у персов – Митра, Адонай (сейчас одно из имен Бога в иудаизме и христианстве) у финикийцев, у греков – Аполлон. Был бог Солнца – Ярило и у русичей. В мусульманстве день весеннего солнцестояния 21 марта отмечается особым праздником «Навруз». Бреторианцы считают, что можно прожить жизнь, питаясь питаясь лишь солнечным светом, воздухом и водой.

То что солнце необходимо организму, не вызывает сомнений.

Совсем недавние исследования группы ученых под руководством Ричарда Уэллера (Эдинбург) выяснили, что при нахождении на солнце у человека снижается давление, уменьшается образование тромбов, а поэтому солнце не только улучшает здоровье, но и продлевает жизнь, может предотвратить возникновение таких серьезных заболеваний, как инсульт и инфаркт. И если поставить на весы пользу от предотвращения сердечных заболеваний и вред от возможности возникновения раковых заболеваний, то первое перетянет.

Выводы ученых актуальны, потому что ранее основным плюсом нахождения на солнце было лишь одно – выработка витамина D.

Ученые предупреждают, что время нахождения на солнце будет изучаться в дальнейшем. Сделаны только первые выводы.

Польза солнца

В мозге под действием солнца вырабатывается серотонин (уточним, что серотонин вырабатывается не только под действием солнца) – гормон, играющий громадную роль в процессах свертываемости крови, влияет на аллергические реакции, его называют «гормоном счастья», наличие в крови серотонин в достаточном количестве повышает настроение, отвечает за половое возбуждение.
Под действием солнца вырабатывается витамин D (кальциферол), который способствует укреплению костной ткани, помогает вывести из организма тяжелые металлы, способствует укреплению иммунитета.
Под воздействием лучей солнца в организме высвобождается биологически инертный нитрит NO3 и превращается в нитрат и окись азота, которые снижают давление и уменьшают вероятность инфарктов и инсультов.
Солнце оказывает антибактериальное действие, уменьшается количество угрей, быстрее заживают ранки и порезы, а значит, кожа становится лучше.

Вред солнца

Загар – защитная реакция организма на действие солнечных лучей, он является первым признаком вредного воздействия солнца на человеческий организм. При дальнейшем пребывании на солнце можно получить ожог (кожа болит, появляется краснота, затем кожа облезает). У некоторых людей возможно возникновение меланомы (рак кожи).
Вредно для глаз/
Длительное воздействие ультрафиолетовых лучей сушит кожу, а значит, способствует старению.
При длительном пребывании на солнце возможен солнечный удар. Признаки: тошнота, учащение пульса, повышение температуры. Возможна потеря сознания и даже летальный исход.

При нахождении на солнце надо принять некоторые меры предосторожности:

На голову надеть головной убор, лучше светлый;
Воспользоваться специальными средствами от загара;
При физических нагрузках пейте воду;
Наденьте солнцезащитные очки;
Старайтесь избегать нахождения на солнце днем в 11 до 16 часов.

Считая, что солнечные лучи вредны, многие девушки стали заменять естественный загар искусственным. Конечно, возможность получить красивый загар всего тела привлекает. Но помните, что искусственный загар не менее вреден. К тому же, он не приносит радости пребывания на солнце. Здоровый образ жизни позволит обойтись без искусственного загара.
Многие женщины стесняются бывать на пляже из-за нескольких лишних килограммов. Диета к лету поможет Вам похудеть быстро и эффективно. Подкорректировав свое питание определенным образом в сторону здорового питания, Вы можете не только насладиться солнечными лучами, но и помочь своему организму настроиться таким образом, чтобы получить не обгоревшую кожу в пятнах, а красивый шоколадный загар.

составляющих красивого загара:

Тирозин – аминокислота, из которой образуется меланин, имеется белковой пище;
Триптофан – незаменимая аминокислота, которая не вырабатывается в организме человека и должна поступать с белковой пищей, стимулирует иммунную систему;
Бета-каротин – пигмент, способствует защите кожи от ультрафиолета и, следовательно, ожогов, антиоксидант, содержится в красных, желтых продуктах растительного происхождения;
Токоферол – витамин Е, препятствует удалению влаги с поверхности кожи, и как результат – старению, основное содержание в маслах растительного происхождения;
Селен – химический элемент, укрепляет иммунную систему, в большом количестве имеется в продуктах моря (кальмары, морская капуста), в капусте, чесноке;
Ликопин – пигмент, способствует ровному загару, есть в плодах красного цвета.

Солнце не обидит, но может наказать. Поэтому не пренебрегайте правилами защиты от солнечных лучей. Будет солнце в радость или принесет неприятности – зависит только от Вас. Здоровый образ жизни без живительных лучей не возможен. Болезни пребывают там, куда редко заглядывает Солнце.

Интересно: солнце нормализует выработку женских гормонов как у женщин, так и у мужчин. А женские гормоны повышают либидо.

Благодаря солнцу появилась жизнь на нашей планете, солнечный свет обеспечивает жизнедеятельность всего живого. Польза солнца однозначна и неоспорима. Но в последнее время распространяется мнение о вреде воздействия ультрафиолетовых лучей на организм человека. Регулярно приводятся разнообразные данные, якобы подтверждающие вредное воздействие ультрафиолета на кожный покров человека.

Сегодня уже абсолютно доказан факт, что можно успешно избежать некоторых заболеваний, в том числе и онкологических, употребляя продукты питания или препараты, содержащие витамин D. Долговременный дефицит этого витамина приводит человека к определенным проблемам со здоровьем, вплоть до возникновения недоброкачественных опухолей. Основным источником витамина D являются разнообразные продукты животного происхождения, но наибольшее количество холекальциферола (витамина D) образуется в слоях кожи именно под воздействием ультрафиолетовых лучей.

Солнечные лучи обеспечивают гармоничное здоровье, но очень опасно для человека длительное пребывание на солнце, это может вызвать не только солнечные ожоги, но и перегрев. В результате возможно обезвоживание организма, тепловой удар, солнечные ожоги чреваты раком кожи.

При длительном нахождении на солнце требуется пить много воды, а имеющиеся родинки на открытой поверхности нужно защищать от прямых солнечных лучей, для этого достаточно заклеить родинку пластырем. При пребывании на ярком солнечном свете в дневные часы, желательно использовать специальные защитные средства для кожи, очки и головной убор.

Дозированное, но достаточное пребывание на солнечном свете позволяет человеку окрепнуть, получить необходимый запас витаминов. При умеренном воздействии польза солнца является очевидным фактом. Именно солнечный свет способствует улучшению настроения, зрения, слуха, нормализует работу кровеносной системы, повышает уровень гемоглобина в крови, ускоряет обменные процессы. Солнечная энергия ускоряет выздоровление при различных заболеваниях кожи, носоглотки. Яркий солнечный свет помогает излечить даже депрессию.

Время пребывания на солнце для себя каждый человек определяет исходя из состояния кожного покрова и общего состояния здоровья, а если необходимо, то и по совету с врачом.

Количество ультрафиолета в солнечном свете зависит от того, под каким углом падают лучи. Естественно, летом в полдень ультрафиолетовых лучей значительно больше, чем в полдень осенью или весной. Поэтому, проведенные несколько зимних часов под солнечным светом могут оказаться значительно полезней получасового пребывания на солнечном свете в жаркий летний полдень.

Интенсивность ультрафиолетового излучения зависит от множества факторов. Это рельеф местности, процент влажности воздуха, наличие в непосредственной близости водоема, близость промышленных объектов, загазованность окружающей среды. Загрязненная атмосфера снижает воздействие ультрафиолетовых лучей приблизительно на четверть.

Результаты исследований говорят о том, что польза солнца максимальна именно на рассвете или закате.

Заряжаясь солнечной энергией, организм получает мощный позитивный импульс, настроение выравнивается, нервная система успокаивается. Принятие солнечных ванн лучшее средство от стресса. Соблюдая всем известные правила нахождения на солнце, можно получить привлекательный внешний вид, массу положительных эмоций, яркие впечатления, зарядиться энергией, укрепить здоровье, предупредить различные заболевания. Берегите свое здоровье!

ЗАДАТЬ ВОПРОС РЕДАКТОРУ РАЗДЕЛА (ответ в течение нескольких дней)

Летом все спешат урвать свой кусочек удовольствия: солнце, море, пляж. Отели, где «все включено» ешь и пей, сколько хочешь. Красота! Однако незаметно подступила осень, а вместе с ней увеличился риск заболеваний, которые возникают из-за переизбытка в организме желчи. И медицина говорит, что как раз хороший летний отдых может сыграть роковую роль в погибельном для печени деле.

Разберемся по порядку. Негативное влияние солнца вызывает не только головные боли и жар, но также и заболевания печени и желчного пузыря. Повышенная чувствительность к солнечному свету, когда даже короткое пребывание под открытыми лучами вызывает крапивницу и провоцирует суставную боль, тоже развивается у людей с нарушением функций печени. Как оказалось, привычка часами «жариться» на солнце имеет куда более серьезное основание, нежели простое желание иметь привлекательный золотистый оттенок кожи. Облученные ультрафиолетом клетки выделяют гормоны счастья – эндорфины, и именно поэтому после очередной порции ультрафиолета появляется ощущение умиротворения и счастья. Но есть еще одна польза от солнца мы получаем важный для организма витамин D, который защищает кости и регулирует восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца и раку. И поскольку по большей части он образуется в коже под воздействием ультрафиолета, то солнечные ванны основной способ получения этого жизненно важного вещества. Однако только нормально функционирующая печень обеспечивает обязательную активацию витамина D в организме. При любых заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей находиться под прямыми солнечными лучами можно не более часа в день. Как ни крути, лишь здоровая печень позволяет нам принимать главные подарки летнего солнца.

Теперь поговорим о еде. У большей половины россиян медики уже обнаружили те или иные заболевания печени, а остальные просто еще не увязали свои тревожные симптомы с печеночными проблемами. И поскольку питание источник не только удовольствий, но и бед, к нему нужно отнестись с повышенным вниманием, особенно на отдыхе, когда так и тянет «оторваться на всю катушку», чтобы вспоминать потом, «как нам было хорошо летом». В список запрещенных для нездоровой печени продуктов включены довольно вкусные вещи: это и шашлыки, без которых и отдых на природе не отдых, жирная свинина, баранина, гусь, утка. Также в этот «черный список» попали грибы, щавель и шпинат то есть можно уже и не мечтать о наваристых зеленых щах, жареных грибах с картошечкой и маринованных маслятках. Под запретом оказались и главные атрибуты летней жизни любые прохладительные напитки, мороженое. И, конечно же, не упускаем из виду важнейший расслабляющий элемент отдыха алкоголь. Его следует исключить в любом виде, если возникает хотя бы отдаленный намек на заболевание печени.

Так или иначе, каждому из нас знакомы проблемы «перегруженной печени», даже если мы и не в курсе их первопричины: синдром раздраженного кишечника, образование газов, подташнивание после приема жирной пищи, хронический запор, скопление жира в области живота и бедер, неприятный запах изо рта. Частая смена настроения, депрессия, рассеянное внимание, утомляемость тревожные сигналы, посылаемые перегруженной печенью своему владельцу. На протяжении многих лет мы так и не научились оказывать должного внимания своей печени. Конечно, ведь мы считаем, что камни в желчных протоках это «удел пожилых людей». Действительно, ведь для людей после 50−ти образование сгустков желчи, которые накапливают также и кальций (за счет чего они становятся твердыми) это настоящая катастрофа, и чем дальше, тем более серьезный эпидемический характер приобретает эта напасть. К сожалению, все дело в том, что проблема с закупоркой желчных протоков и интоксикацией печени зарождается в молодом возрасте и только спустя десятилетия она достигает своего апогея.

Радикальный способ избавления от нежелательных уплотнений в желчевыводящих протоках их удаление при помощи хирургического вмешательства. Но нужно понимать, что при помощи операционных методов устраняют лишь самые серьезные нарушения, хотя большинство мелких выводных протоков печени при этом остаются не затронутыми скальпелем хирурга. А значит, проблема загрязненности, перегруженности печени так и остается неразрешенной. И тут мы оказываемся перед дилеммой: чистить ли регулярно свою печень или ложиться «под нож», когда эти твердые образования совсем забьют желчные пути?

Ответ очевиден выбираем регулярное очищение печени с последующим восстановлением ее функций.

Вообще, если говорить о сезонности, осень время, когда приходится пожинать «плоды» лета. К примеру, тибетские лекари считают, что за лето в печени скапливается большое количество желчи «жар», а осенью ее выработка в организме еще и усиливается, поскольку нам нужно согреваться. Отсюда и возникает застой желчи с ее постепенным выбросом в кровь. Избыток желчи вызывает изжогу, расстройства стула, кожный зуд, раздражительность, способствует депрессивным состояниям; возникают головные боли, нарушения памяти. Можно воспользоваться желчегонными средствами, однако все они противопоказаны при обострении воспаления желчного пузыря и при желчнокаменной болезни. Так что же делать, если душа все же просит отдыха на широкую ногу, а вам тут рассказывают про «здоровый отдых» в тенёчке под зонтиком и с бутылочкой кефира, а внутри вас рождается вопль: «И вот ради ТАКОГО отпуска я горбатился целый год?!»

Сейчас особой популярностью пользуются препараты для очищения печени, которые препятствуют формированию очагов воспаления и помогают этому важнейшему органу выполнять свои основные функции. Хотя лето уже и закончилось, мы еще успеем захватить немного удовольствия в «бархатный сезон», если приведем свою печень в полный порядок.

Подводные течения: безопасность в океане

Вы с малых лет ходите в бассейн и чувствуете себя рыбой в воде? Перед поездкой на курорт вы должны знать, что как только человек оказывается перед лицом океана, правила меняются. Подводные течения и другие неожиданности могут стать действительно опасными для здоровья неподготовленного туриста; к счастью, есть способы обеспечить себе безопасность.

Семь советов для профилактики насморка этой осенью

Летнее веселье потихоньку потухает, и настает время накрыться теплым пледом, обхватить руками чашку горячего чая и достать хорошую книгу. Меньше всего вам хочется при этом обложиться грудой носовых платков и чувствовать, как ваше здоровье вас покидает, поднимается температура и разгорается боль в голове. Встретьте осень без надоедливого насморка с помощью советов опытного терапевта.

Паразиты — настоящие хозяева человеческого тела

Пять лет назад Посольство Медицины опубликовало статью «Мы живем в червивом мире» – интервью с главным специалистом страны по паразитам . Александр Маркович Бронштейн –руководитель клинического отдела Института медицинской паразитологии, поделился с нашими читателями своими мыслями о том, что паразиты вокруг нас, и внутри нас. Публикуемая сегодня статья говорит о том, что 90% вскрытых трупов кишат червями и простейшими паразитами…

Новое поколение клиентов салонов красоты фитнесов, медцентров – лайфхакеры. А завтра их будет больше и больше…

Быть может странно, что на сайте посвященном медицине, появляются статьи о том, как изменяются типажи клиентов в салонах красоты. Но ведь нас читают не только те, кто ходит в салоны, но и те, кто ведет салонный бизнес. Да и нам, обычным людям, не зазорно познакомиться с новым российским типом посетителя салона красоты, медицинского центра, фитнеса и так далее. Узнаем ли в нем себя, или это уже другое поколение?

Новые технологии задумываются для повышения качества жизни, создаются для избранных, затем проникают в массы… А уже там проявляются их побочные эффекты – в виде техногенных заболеваний или, если хотите, болезней цивилизации.

источник

Гепатит – это инфекционное заболевание, которое может спровоцировать развитие цирроза печени, поэтому кроме приема медикаментов, пациенты обязаны следовать некоторым правилам, благодаря которым можно вылечиться гораздо быстрее.

Одни пациенты хотят съездить на отдых к морю, другие отправиться в путешествие по жарким странам, третьи просто посетить солярий. Но при диагнозе «гепатит» существуют определенные ограничения, поэтому перед посещением каких-либо мест необходимо узнать у врача, можно ли загорать при гепатитах A и C, и как ультрафиолетовые лучи влияют на организм зараженного.

Перед тем как узнать можно ли загорать на солнце при наличии гепатитов A и C, следует разобраться с тем, что собой представляет это заболевание и какие существуют пути инфицирования.

Гепатит A – это наименее опасная форма заболевания печени, вызванная вирусом гепатита. Она, в отличие от гепатита C, не переходит в хроническую форму и не заканчивается летальным исходом.

Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, практически все люди, инфицированные гепатитом A, могут полностью выздороветь и у больных создается пожизненный иммунитет к патологии.

Заражение гепатитом A происходит в результате употребления воды или продуктов, загрязненных биологическими жидкостями инфицированного человека. В домашних условиях передача заболевания чаще всего происходит в результате того, что зараженный человек с грязными руками готовит пищу для членов семьи. Кроме того, болезнь может передаваться в результате тесного физического контакта с зараженным.

Гепатит A, характеризуется следующей симптоматикой:

увеличиваются температурные показатели;

чувство слабости;
снижается аппетит;
диарея;
рвотные позывы;
дискомфорт в области живота;
потемнение цвета урины;
на кожных покровах и белках глаз наблюдается пожелтение.

Эти же симптомы присущи и гепатиту A, но у этой формы заболевания они могут не проявляться на протяжении длительного времени, тем самым человек продлевает начало лечения.

Инфицирование гепатитом C, происходит следующими путями:

при взаимодействии с кровью инфицированного человека;
во время применения нестерильных инструментов в медицинских учреждениях (сюда включены и маникюрные приспособления);
при некачественной обработке инструментов в стоматологии;
во время экстренного переливания крови при отсутствии качественных условий;
в случае применения средств личной гигиены, принадлежащих инфицированному человеку;
во время полового контакта с зараженным человеком;
в период беременности или при родовой деятельности патология может перейти от матери к ребёнку.

Несмотря на многочисленные пути заражения, заболевание вполне можно предотвратить, следуя нескольким правилам:

соблюдая правила личной гигиены;
проходя регулярный осмотр у доктора в профилактических целях;
во время посещения медицинских учреждений или косметических салонов, нужно следить за тем, чтобы все инструменты тщательно обрабатывались.

Доктора утверждают, что при наличии гепатита A или C, находится на открытом солнце строго запрещено. Это объясняется тем, что под влиянием лучей ультрафиолета, в печеночных клетках происходит активизация воспалительных процессов, в результате чего наблюдается их более быстрая гибель. Таким образом, болезнь начинает активно прогрессировать.

При гепатитах A и C абсолютно нельзя загорать, солнечные ванны также запрещены, поскольку если человек будет принимать лекарственные средства и параллельно загорать, то желаемого терапевтического эффекта не будет. Кроме того, врачи отмечают, что если комбинировать загорание и прием медикаментов против вирусов, спровоцировавших развитие гепатита, наблюдается усиление воздействия лучей ультрафиолета на печеночные клетки. После окончания лечения нужно подождать не менее полугода для того, чтобы человеку разрешили свободно загорать.

Важно выделить, что доктора согласны с тем, что ограничения касательно загорания требуются тогда, когда человек проходит лечение. Основными противопоказаниями к нахождению на солнце признаны обострение и период терапии. Если гепатит A или C находится в состоянии ремиссии, то загорать разрешено, но при соблюдении ряда строгих правил.

Во время обострения и терапии гепатита A или C, посещать солярий запрещено. При этой процедуре присутствует довольно высокая концентрация ультрафиолета, которая провоцирует снижение лечебного эффекта от приема медикаментозных средств.

Гепатит – это заболевание, которое привносит в жизнь ряд ограничений, это касается и загорания. Даже если лечение было окончено, в любом случае рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если доктор даст разрешение, тогда можно свободно находиться на открытом солнце.

Кроме того, если больной гепатитом человек планирует отправиться за границу, то необходимо подбирать страну с аналогичными климатическими условиями, поскольку в такой ситуации организму будет легче адаптироваться, а на печень не будет создаваться чрезмерная нагрузка во время акклиматизации.

Если после консультации с доктором, человек, страдающий от гепатита A или C, получил разрешение на загорание, то параллельно с этим следует соблюдать такие правила:

Под активными солнечными лучами можно находиться только утром (до 11 часов) и вечером (после 17 часов).
Обязательным считается применение солнцезащитных средств.
Требуется соблюдать диету и питьевой режим – пить много чистой воды без газа.
Отдыхая в другой стране, рекомендуется отказаться от употребления экзотических фруктов и овощей.
Запрещено пить спиртные напитки, независимо от градуса.
Стоит отказаться от использования парфюмерии и дезодорантов.
После каждого купания нужно тщательно вытираться.
При малейшем ощущении недомогания следует незамедлительно уйти с открытого солнца. Рекомендуется носить с собой зонтик.
После купания обязательно следует принять душ и намазать кожу лосьоном после загара.

Довольно часто, люди, посещая пляж, отдают предпочтение активным играм, параллельно находясь на солнце. В случае с зараженными гепатитом A или C – это времяпровождение считается недоступным. Заболевания характеризуются чрезмерной слабостью и быстрой утомляемостью, поэтому в такое время нагружать организм физическими упражнениями строго запрещено. Если же пренебречь этим правилом, находясь при этом на открытом солнце, можно спровоцировать рецидив заболевания и ускорить процесс распространения вируса.

Следует отметить, что загорать при гепатитах A и C можно только после окончания терапии или во время ремиссии. В обратном случае, существует высокая вероятность ускорения протекания болезни, вплоть до цирроза печени.

источник

Влияние солнца на печень.

Очень многие стремятся организовать свой летний отдых так, чтобы получить массу положительных эмоций. Но не все задумываются над тем, чем грозит даже непродолжительное пребывание на солнце. Солнце может спровоцировать головные боли, жар, заболевания печени и желчного пузыря. Если у людей нарушены функции печени, то у них развивается повышенная чувствительность к солнечному свету.

При этом даже кратковременное пребывание под открытым солнцем может вызвать крапивницу (аллергию на солнце) и спровоцировать суставную боль. Посылаемый солнцем ультрафиолет настолько мощно активирует защитные силы организма, что в итоге ослабевший после зимы организм страдает от большой нагрузки.

Особенно это сказывается на печени и почках. В данных случаях, помимо медикаментозного лечения, для устранения первопричин болезни назначают антиоксиданты и витамины, которые способствуют обновлению клеток кожи и нормализуют работу печени и обменные процессы (например Селцинк). Также среди препаратов, эффективно устраняющих первопричины болезни, применяются гепатопротекторы (например Урсосан).

Длительность лечения зависит от индивидуального протекания заболевания. Кроме того, на улице необходимо держаться теневой стороны, пользоваться солнцезащитным кремом, светлым зонтом и защитными очками.

В то же время есть и польза от солнечных лучей. Во-первых, когда мы загораем, клетки облучаются ультрафиолетом и при этом выделяют гормоны счастья – эндорфины. Поэтому после очередной порции ультрафиолета появляется состояние умиротворения и счастья. Во-вторых, мы насыщаем организм витамином D, который является защитой для костей, регулирует восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца и раку, укрепляет иммунитет, а также способствует усвоению множества минеральных веществ. Именно солнечные ванны являются основным способом получения этого необходимого вещества, потому что в большинстве своём оно образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Только лишь с пищей необходимого количества витамина D получить невозможно. Но нужно помнить, что только здоровая печень способна в долженой мере обеспечить обязательную активацию витамина D в организме.

Учёные доказали, что если наблюдается низкий уровень витамина D, то может возникнуть Если же имеются заболевания печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей,то находиться под прямыми солнечными лучами более часа в день, значит, вредить своему здоровью. Также чтобы избежать негативного влияния солнца даже на здоровый организм, в том числе и на печень, загорать на открытом солнце с 10 до 16 часов не следует, потому что именно в это время ультрафиолетовое излучение обладает наивысшей радиационной активностью.

Итак, стараться жить в прохладе и умеренно загорать на солнце – таковы меры предосторожности, которые нужно соблюдать всем, у кого склонность к заболеваниям печени. Если же болезни печени уже в наличии, то солнце вообще противопоказано.

источник

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

У пациентов с диагнозом гепатит С появляется в ежедневном арсенале большое количество рекомендаций и противопоказаний, которые корректируют привычный образ жизни. Если запрет на употребление алкоголя и курение более-менее понятен, то определить, можно ли загорать при гепатите С и как это делать без вреда для организма, должен лечащий врач. В борьбе за здоровье часто приходится жертвовать своими привычками.

Известно, что гепатит С несёт самую большую угрозу для печени, разрушая её здоровые клетки, приводя к необратимым патологическим последствиям. С точки зрения медицины, данное заболевание считается сложно диагностируемым, часто на первых стадиях человек не подозревает о том, что HVC-вирус попал в организм.

Гепатит С – вирусное заболевание, передающееся контактным путём. Современная медицина открыто заявляет о распространении скрытой эпидемии, что объясняется отсутствием симптомов развития патологии в течение длительного времени. Говоря простым языком, никто не застрахован от такого диагноза, не стоит его приписывать к болезням наркоманов и алкоголиков.

Основные риски, ведущие к заражению:

Контакт с кровью больного человека.
Нестерильные медицинские, хирургические инструменты (это касается также косметических и тату салонов).
Стоматологическое лечение при неверной обработке инструментов.
Экстренное переливание крови при отсутствии должных условий.
Использование вещей личной гигиены (бритвенный станок, зубная щётка, маникюрные принадлежности) больного человека.

Повреждение слизистых при половом контакте с заражённым партнёром.
В момент беременности или родов заболевание может перейти от матери к ребёнку.

На первый взгляд, опасность подстерегает на каждом шагу, но это не повод для паники и дополнительного стресса. Если человек предполагает, что контакт с заражённым был, то необходимо в кратчайшие сроки обратиться к врачу и пройти необходимые инструментальные и лабораторные обследования. В отношении собственного здоровья не бывает чрезмерности, если появляются сомнения, то не стоит ждать появления характерных симптомов болезни, нужно в кратчайшие сроки пройти обследование.

Лучшими профилактическими мерами признаны:

Соблюдение личной гигиены.
Регулярный профилактический осмотр.
Бдительность при прохождении медицинских или косметических процедур.

Гепатит С в медицинской практике давний гость, поэтому существует большое количество лекарственных препаратов, витаминных комплексов для проведения эффективной терапии болезни.

Если заболевание все же обнаружено в организме и врач подтверждает активное развитие HVC-вируса, то важно незамедлительно проработать курс лечения и максимально оказать помощь печени в этот непростой период.

Важно знать, что вакцинация против гепатита С не проводится, в отличие от других форм этого заболевания. Главная задача специалист снизить негативное воздействие вируса на клеточную структуру печени, остановить дальнейшее развитие, нейтрализовать воспаление и не допустить перехода болезни в сложные хронические и онкологические патологии.

Мнения врачей об излечимости гепатита С расходятся. Кто-то с уверенностью заявляет о возможности избавить от недуга навсегда, другие говорят исключительно о ремиссии.

Разработаны и проверены практикой различные варианты лекарственной терапии, часто в комплексе с дополнительной витаминной поддержкой организма. Вряд ли встаёт вопрос о том, нужно ли лечить гепатит С, чаще возникают сомнения в необходимости наблюдения у врача при таком доступе к информации в интернете.

Для достижения максимального результата специалисты рекомендуют:

отказаться от употребления алкоголя, даже слабоалкогольных напитков и коктейлей;
отказаться от курения;
соблюдать чёткую дозировку лекарств, выписанных врачом;
не допускать приёма витаминов и иных препаратов без консультации с врачом;
скорректировать рацион питания;
внести необходимые изменения в привычный образ жизни, что касается спорта, отдыха, работы.

Чаще всего рекомендации по соблюдению условий приёма медицинских препаратов воспринимаются пациентами, как неизбежность, при этом существует ряд сопутствующих требований к повседневной жизни, которые могут вызвать недопонимание.

В большинстве случаев на вопрос, можно ли загорать при гепатите С, врач даст отрицательный ответ, в котором исключения не предусмотрены. Несмотря на многочисленные положительные стороны принятия солнечных ванн, в случае c вирусом HVC прямое воздействие ультрафиолета окажет сильное негативное воздействие.

Прямые солнечные лучи повлияют на развитие болезни следующим образом:

ультрафиолет способствует выработке биологически активных веществ в организме, которые катализируют воспалительный процесс в клетках печени;
в период приёма лекарственных средств, пагубное действие солнечных лучей усиливается компонентами препаратов.

Запрет на приём солнечных ванн относится не только к природному ультрафиолету, посещение солярия также противопоказано из-за повышенного прогревания организма за короткое время.

Главным противопоказанием для нахождения под прямым солнечным воздействием служит прохождение медикаментозной терапии и выявление периода обострения болезни. В этот период необходимо соблюдать максимальную осторожность. В противном случае лечение не только не принесёт результата, но и ускорит воспалительные процессы в печени, что повлечёт развитие необратимых патологий, в том числе онкологического характера.

Поэтому следует воздержаться от поездок в жаркие страны, и выбирать территорию с климатом, максимально приближенным к привычному. Если же путешествие нельзя отменить, то следует соблюдать меры предосторожности и не находиться под палящим солнцем ни в коем случае, избегая также повышенной физической активности.

После прохождения необходимого лекарственного курса лечения, выявления в анализах снижения показателей вирусной активности или полное его отсутствие (переход в стадию ремиссии), при отсутствии иных противопоказаний врачи могут разрешить погреться на солнце.

Специалисты рекомендуют не терять бдительности и соблюдать меры предосторожности:

загорать и купаться разрешается в период, когда солнце воздействует на кожу инфракрасным излучением, а не прямым ультрафиолетом (в период до 10-11 утра и после 17 вечера);
использовать средства, такие как крема и спреи от солнца, с высоким уровнем защиты;

пить как можно больше воды;
при малейшем ощущении недомогания незамедлительно уйти в закрытое от солнца место;
избегать резкой перемены климата, чтобы не доставлять ослабленному организму дополнительный стресс.

Оптимальным решением считается выждать около полугода после прохождения основного лечения, убедиться, что болезнь не собирается возвращаться с новыми силами, и на основании рекомендаций врача отправляться за красивым загаром.

Гепатит С в организме человека вносит неизбежные корректировки в привычный жизненный уклад. Помимо соблюдения всех необходимых рекомендаций в отношении препаратов, повышенной аккуратности в приёме солнечных ванн, исключения вредных привычек, некоторые полезные увлечения тоже претерпевают изменения.

Спорт – залог здоровья, но в случае с вирусом гепатита С также требует особого подхода:

Первое необходимое условие – это разрешение врача.
Полезными будут прогулки, особенно на природе.
Разрешается выполнять зарядку, лёгкие пробежки, приседания.
Плавание в неспешном ритме, не более десяти минут.
От тяжёлых физических нагрузок, подготовки к соревнованиям (в случае с профессиональными спортсменами) необходимо отказаться.

Оптимальной температурой воды в море для проведения процедур считается 20-26 градусов. Неспешное выполнение упражнений в воде в период пониженной солнечной активности поможет организму восстановиться.

Гепатит С и его лечение сопровождается проявлением повышенной слабости, утомляемости, поэтому в такой период нагружать организм тяжёлыми физическими упражнениями неразумно.

Естественно, что все перечисленные виды активности нельзя проводить под палящим солнцем, это может навредить даже здоровому человеку. В период реабилитации будьте максимально внимательны к своему здоровью, чтобы избежать осложнений.

Подводя итог, можно смело утверждать, что гепатит С при своевременном обнаружении не станет приговором на всю жизнь. Для того чтобы перевести болезнь в стадию ремиссии, или, по утверждению ряда специалистов, избавиться от неё полностью, необходимо чётко следовать указаниям лечащего врача.

При грамотном лечении, правильной витаминной поддержке, соблюдении мер предосторожности терапия даст результаты в оптимальные сроки. Основной период борьбы в среднем занимает около года. На первый взгляд, это кажется невозможно большим сроком, но в сравнении с многолетней здоровой жизнью уже не так пугает.

Продолжительность жизни с циррозом печени зависит от его тяжести, от разновидности цирроза, от терапии и от особенностей образа жизни больного. Возможность продлить жизнь есть всегда.

Любовь к алкоголю так просто не проходит и алкогольный цирроз нередко приходит как расплата за веселье. Более того, около 50% случаев цирроза вызваны хронической алкогольной интоксикацией.

Как ни парадоксально, но продолжительность жизни при алкогольном циррозе может быть даже больше, чем при других видах цирроза. Но это зависит от того, употребляет человек алкоголь или нет. При отказе от алкоголя можно прожить от 7 до 10 лет (у женщин цифры на год-два меньше). Если больной не отказался от этанола, цифра будет в два раза меньше.

При алкогольном циррозе как нигде важно диагностировать недуг как можно раньше. Это прибавит еще пару лет к жизни.

Цирроз — одно из самых тяжелых последствий развития гепатита С. В целом, при гепатите можно спокойно жить и 20 и 30 лет, но если он осложнился циррозом, жизнь будет короче на несколько лет. Снова-таки, все зависит от диеты, образа жизни и диагностики. Цирроз развивается у больных гепатитом примерно на 15-20 году болезни, после этого человек может прожить еще 6-7 лет.

Продолжительность жизни с циррозом во многом зависит и от стадии, на которой недуг обнаружен. Их выделяют четыре:

Доклиническую. В этот период начинают повреждаться капилляры органа. Если болезнь обнаружена в этот период, можно прожить и 10 лет, и 20.
Компенсированный цирроз. В этот период большинство гепатоцитов, выполняющих исправно свои функции и замещающих функции отмерших клеток, в сохранности. Длительность жизни же зависит от дополнительных факторов, как то предписания гастроэнтеролога, диета, отказ от алкоголя. Большая часть пациентов живут от 6-7 лет и дольше. Если учесть, что эта болезнь смертельная, то это даже неплохо.
Субкомпенсированный. Ресурс гепатоцитов уже значительно истощен, орган уже не может функционировать нормально, поступление желчи становится все менее активным, а симптомы болезни (похудение, тошнота, тяжесть) все более ощутимыми. Прожить при этой стадии можно около пяти лет.
Декомпенсация. Самая тяжелая степень поражения, когда здоровых гепатоцитов уже почти нет и работа печени очень затруднена. Сейчас недуг дал много осложнений. Прожить можно около трех лет.

После декомпенсации наступает терминальная степень болезни с большим количеством осложнений. Продолжительность жизни при ней составляет не больше одного года.

Асцит можно назвать одним из самых серьезных осложнений цирроза. При отмирании клеток печени сосуды в ней зарастают и орган просто не в состоянии выполнять функцию очищения крови и организм заполняется токсинами. Когда кровоток нарушен, кровь может просачиваться через сосуды и попадать в брюшную полость. Так в брюшине скапливается жидкость. Это и есть асцит. Продолжительность жизни зависит от его разновидности. Так, при транзиторном асците возможно провести лечение, после которого человек может прожить много лет. При стационарном виде лечение очень затруднено, но продолжительность жизни составляет около семи лет. При асците напряженном и рефракторном можно прожить три-четыре года, а так как рефракторный асцит поддается лечению, то с ним порой живут и дольше. Если болезнь быстро прогрессирует и лечению не поддается, продолжительность жизни составляет всего год.

Если у больного наблюдается компенсированная стадия, то жизнь может длиться 20 лет. Но при определенных условиях.

В первую очередь, нужна диета с достаточным количеством молочных продуктов и фруктов;
во-вторых, обязательным является отказ от любого алкоголя и осторожное применение любых лекарств;
однако лекарства для восстановления клеток печени просто необходимы;
санаторно-курортное лечение тоже нужно, особенно детям и больным с гепатитом. Идеальными при болезнях печени являются санатории в Ессентуках, Пятигорске, Железноводске и Кисловодске;
минеральная вода из этих районов (да и из других тоже) нужна не только во время лечения в санатории. Она помогает усвоить пищу. Употребляют её до еды и после обязательной консультации с гастроэнтерологом, который подскажет, какую воду выбрать и как её правильно пить;
в рационе должны быть масла расторопши (можно и добавлять в пищу) и льна. Особенно они важны для больных с билиарным циррозом;
также пациентам с циррозом запрещено работать с ядохимикатами и поднимать тяжести;
обязательно следует лечить все инфекционные недуги от кариеса или гингивита до гриппа;
нельзя использовать народные средства (по крайней мере, без рекомендации гастроэнтеролога) и назначать лекарства самостоятельно.

Даже при таком тяжелом недуге, как цирроз, можно прожить долго и полноценно. Узнать подробнее об алкогольном циррозе печени вы можете из этого видео.

источник