Можно ли заниматься спортом при жировом гепатозе печени

Для лечения печени наши читатели успешно используют Leviron Duo. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нынешний темп жизни влечёт за собой острую нехватку времени. Люди перекусывают на ходу от случая к случаю, не уделяют время нормальному питанию, не говоря уже о занятии спортом. В ответ организм периодически даёт сбой — одним из сбоев является жировой гепатоз печени.

Гепатоз — патологическое отклонение, образуется в результате нарушения обменных процессов и разрушения печёночных клеток (гепатоцитов).

В Международном классификаторе каждое заболевание печени имеет свой шифр. В данном случае по мкб-10 гепатозу присвоен шифр К76.0.

Факторов, способствующих развитию патологии, несколько. В большинстве случаев неалкогольная жировая болезнь печени (НБЖП) развивается из-за пищевых предпочтений — чрезмерное употребление жирных продуктов и простых углеводов. К этому добавляется малоподвижный образ жизни — сидячая работа, перемещение на транспорте. Встречается алкогольный гепатоз — патология развивается вследствие алкоголизма. Также встречаются гепатозы наследственные. Вторичный гепатоз — развивается на фоне других недугов.

Злоупотребление алкоголем. В большинстве (до 80% случаев) заболевание касается граждан, чей день редко проходит без спиртных напитков. По этой причине часто гепатоз жировой возникает у мужчин. Развивается у женщин на фоне алкоголизма гепатоз, симптомы которого скрываются под алкогольной интоксикацией. Жировая болезнь печени в этом случае протекает тяжело. Вылечить жировой гепатоз печени на фоне алкоголя сложно, нужны медицинские препараты и полный отказ от спиртного.

Наркотические вещества. Подразумевается не только употребление тяжелой «химии», но и обычные энергетики и прочие напитки с добавлением кофеина.

Вегетарианство. Как ни странно, жертвами заболевания становятся приверженцы растительного питания, которое, по их мнению, самое полезное и насыщенное. В некоторых случаях в организме в режиме постоянного дефицита белка происходит сбой.

Голодание. Некоторые люди с целью быстрого сброса веса без физической активности прибегают к жесткому голоданию. В организме может сработать защитная реакция, и начинается активное накопление жира.

Медикаментозный гепатоз. В эту группу риска входят лица независимо от возрастной и половой принадлежности. Заболевание развивается на фоне приема лекарств, оказывающих токсическое воздействие на печень.

Нерациональное питание. Длительные интервалы между приемами пищи, частое употребление полуфабрикатов и блюд из кафе быстрого питания.

Заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (в частности жирового обмена). Много случаев развития гепатоза на фоне сахарного диабета второго типа. Он вызывает ожирение не только печени, но и других внутренних органов.

Токсические вещества — выхлопы автомобилей, занятость на вредном производстве.

Часто без явных признаков расстройства печени жировой гепатоз встречается у беременных женщин. Основные причины — изменение гормонального фона и усиленное питание. Обычно он встречается в третьем триместре, но бывают исключения. При жировом гепатозе печени возникают осложнения и даже смерть женщины при родах. Часто сопровождается желтухой.

тошнота;
рвота;
общая слабость;
боль и дискомфорт в области печени;
изжога, которая не проходит при смене рациона.

Симптомы не стоит списывать на беременность и переедание. Лучше незамедлительно сообщить всё врачу для прохождения дополнительного обследования.

Развивается вследствие активного воздействия токсинов на печень. Причины — отравление алкоголем, медицинские препараты в больших дозах, ядовитые грибы. В отличие от хронической формы болезней печени, гепатоз острый развивается стремительно.

Хроническая форма (стеатоз печени) вызвана действием алкоголя и некоторыми заболеваниями. Дистрофию клеток можно победить поливитаминами и гепатопротекторами.

Различают степени гепатоза:

начальная (нулевая) — формируются мелкие жировые капли в отдельных клетках печени. Стадия некритичная, лечится диетой и физической нагрузкой;
1 степени — заметны скопления крупных жировых капель, начинается ожирение печени. Лечение возможно медицинскими препаратами и физическими упражнениями;
2 степени — площадь ожирения растет, но лечение и выздоровление ещё возможно;
3 степени — образуются жировые кисты. Липоциты активно соединяются с соединительной тканью. Требуется трансплантация органа. От её исхода зависит, можно ли вылечить гепатоз печени на этом этапе. Начинаются необратимые процессы, ведущие к летальному исходу. Увеличенный орган легко прощупывается при пальпации.

Симптомы жирового гепатоза печени долго протекают в латентной форме. Гепатоз 1 степени можно увидеть при помощи ультразвукового исследования.

Печень — уникальный орган, в котором отсутствуют нервные окончания. Поэтому многие патологии на начальных стадиях протекают совершенно бессимптомно.

На первых двух стадиях появляется быстрая утомляемость, общая слабость. Пациент периодически может чувствовать дискомфорт в правом подреберье. Без принятия лечебных мер приходит вторая стадия, а вместе с ней частое вздутие живота, тяжесть после еды, изжога. Печень может увеличиваться на 3-5 см, что становится заметным при обследовании. На третьей стадии пациента беспокоит постоянная тошнота, боли в желудке и правом подреберье, частый метеоризм. Нарушается пищеварение, появляются частые запоры или понос.

Лечением гепатоза занимаются гастроэнтеролог, эндокринолог и гепатолог. Находят патологии в печени и занимаются их дальнейшим лечением. Для начала нужно исключить другие заболевания печени. Для этого сдаётся анализ крови, кала и мочи на желчные пигменты. Ниже приведен список диагнозов, при которых обследование печени будет не лишним:

гиперинсулинемия;
нарушение гомеостаза;
гипотиреоз;
висцеральное ожирение брюшной полости.

Своевременная диагностика является залогом успешного лечения любого заболевания. Различные методы диагностики выявляют проблему на всех стадиях.

Вначале врач прибегает к первичному осмотру пациента. Проводится пальпация живота, правого подреберья. Гепатомегалия будет обнаружена сразу.

Помимо этого врач может назначить дополнительные исследования:

УЗИ печени и желчного пузыря является эффективным на начальных стадиях заболевания, определяет структурные и морфологические изменения в печени;
компьютерная томограмма — позволяет определить увеличение органа;
магниторезонансная терапия — поможет определить пораженные участки и стадию заболевания;
биопсия печени — взятие на исследование образца печеночной ткани на обнаружение липоцитов, помогает окончательно подтвердить диагноз;
анализ крови на биохимию.

Прежде чем начать лечение необходимо кардинально изменить образ жизни. Вылечить жировой гепатоз печени без изменения питания невозможно. Никакие медикаменты не принесут ожидаемого результата без специальной диеты. Основа диеты заключается в контроле жиров в рационе. Минимальное употребление жира обусловлено тем, что организм активно должен избавляться от жира, накопившегося в печени. При начальном скоплении липоцитов триглицериды выводятся легко.

Пациентам врач назначает лечебный стол No5. Это комплекс лечебного питания, направленный на стабилизацию состояния пациента. Вся пища варится или тушится. Жареные блюда при жировом гепатозе печени категорически запрещены. Это комплекс сбалансированного количества белков и углеводов. Ограничение лишь в употреблении жиров. Также исключаются продукты с высоким содержанием холестерина, щавелевая кислота, приправы и специи.

овощи, особенно тыква, свёкла, морковь, все сорта капусты;
овощные супы;
молочные каши и супы;
нежирные сорта сыра;
гречка, рис, овсянка на воде;
нежирный омлет (без добавления специй, копченостей, мясных продуктов);
варёные яйца;
молоко;
кефир, ряженка, простокваша;
обезжиренный творог.

первые блюда на мясном бульоне;
жирное мясо (баранина, свинина, говядина, утка);
жирная рыба;
томаты и томатные соусы;
редис;
грибы;
чеснок;
белый хлеб и сдобная выпечка;
кондитерские изделия;
спиртные напитки;
колбасы, сосиски, ветчина;
майонез, кетчуп и другие соусы;
консервы;
соления и маринады;
маргарин и жирное сливочное масло
копчёности;
жирные молочные продукты;
газировка и пакетированные соки;
мороженое.

Питаться нужно дробно небольшими порциями. Пить больше воды, желательно не менее 2 литров. Из горячих напитков допускается свежезаваренный некрепкий чай. Полностью исключить кофе, какао, крепкий чай.

Следует помнить, что при запущенном состоянии гепатоза диета всего лишь часть лечения. Вторая составляющая лечения — медицинские препараты. Делятся на:

гепатопротекторы;
таблетки на основе растительных компонентов;
сульфааминокислоты.

Народные методы (дополнение к медикаментозному лечению, самостоятельно проблему не решают):

настой шиповника — плоды заваривать, настаивать несколько часов и выпивать по стакану трижды в день;
пить чай с добавлением мяты;
каждый день пить свежий морковный сок;
чаще пить свежезаваренный зеленый чай с лимоном;
употреблять ежедневно 50 грамм сухофруктов (курага, изюм, чернослив).

Чтобы избавиться от лишнего жира нужно не только ограничить его поступление в организм извне, но и сжечь запасы. Нужно ежедневно уделять 20-30 минут для физических упражнений. Не лишними будут пешие прогулки на свежем воздухе. Отличный дополнение — отказ от использования лифта.

При несвоевременном выявлении заболевания или несоблюдении всех правил лечения гепатоз переходит в цирроз, хронический гепатит и печёночную недостаточность. Вышеперечисленные патологии трудно поддаются лечению и часто приводят к летальному исходу.

При своевременном выявлении заболевание полностью излечимо. При правильном подборе медикаментов и соблюдении щадящей диеты состояние больного улучшается через 4-6 недель. Полное восстановление печени наступает через несколько месяцев. После прохождения курса лечения пациенты живут полноценной жизнью — работают, занимаются спортом, путешествуют, рожают детей. Достаточно придерживаться основ правильного питания, не злоупотреблять спиртным, побольше двигаться — рецидив болезни исключён.

При обнаружении гепатоза на последней стадии лечение длится долго и сложно. Если заболевание перешло в цирроз или хроническую печёночную недостаточность — лечение малоэффективно, в 90% случается летальный исход.

В целом профилактика гепатоза включает комплекс простых мероприятий. Достаточно:

правильно питаться до 5 раз в сутки. Интервалы между приёмами пищи не должны превышать 3-4 часа;
в рационе должны преобладать фрукты, овощи, зелень, нежирные кисломолочные продукты;
ограничить до минимума жареные, копченые, жирные, соленые блюда, лучше попытаться исключить их совсем;
не забывать про физические упражнения;
внимательно относиться к приему лекарств — принимать их по назначению врача после тщательного ознакомления с правилами приёма;
снизить до минимума употребление спиртного.

Чтобы не беспокоиться о том, можно ли вылечить жировой гепатоз, нужно регулярно проходить профилактические осмотры и сдавать анализы. При появлении неприятных симптомов, связанных с ЖКТ, лучше проконсультироваться с врачом и начать своевременное лечение. Своевременно начатая терапия способна вылечить жировой гепатоз печени. Вовремя поставленный диагноз — залог успешного выздоровления.

Симптомы жирового поражения печени.

источник

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — комплекс патологических нарушений, возникающий в печеночной ткани чаще вследствие нескольких заболеваний у людей, не употребляющих алкогольные напитки в гепатотоксических дозах. Фактически более 5% гепатоцитов содержит липиды при гистологическом исследовании, то есть занимают не меньше 5-10% от всего веса железы.

Синонимы: жировой гепатоз, неалкогольный стеатогепатит (НАСГ), метаболический гепатит, жировая дистрофия печени, стеатоз.

Этиологически выделяют первичную и вторичную формы НАЖБП. Основой первичного стеатоза является инсулинорезистенстность (клетки невосприимчивы к инсулину), которая проявляется в виде метаболического синдрома (артериальная гипертензия, атерогенная дислипидемия). С ним тесно ассоциированы следующие патологические состояния:

Центральное абдоминальное ожирение (риск его развития выше с возрастом). При этом у большинства больных жировым гепатозом индекс массы тела (ИМТ) больше на 15-40% (при нормальных значениях 18-24 кг/м2)
Сахарный диабет 2-го типа
Гиперлипидемия у большинства больных

Наибольшее значение имеет увеличение содержания триглицеридов в крови. Спектр причинных факторов вторичного стеатоза довольно широк, но редко наблюдается воздействие только одного из них. К числу этих факторов относят:

Синдром мальабсорбции (врожденное нарушение всасывания в кишечнике, состояние после оперативных вмешательств на органах ЖКТ)
Стремительная неконтролируемая потеря веса, голодание, парентеральное питание
Применение фармацевтических препаратов (глюкокортикостероиды, НПВС, тетрациклин, амиодарон, эстрогены и др.)
Болезнь Вильсона-Коновалова, Вебера-Крисчена
Сопутствующие заболевания (тиреотоксикоз, хронический панкреатит, холецистит, подагра, ВПЧ)
Липодистрофия конечностей

При ожирении и снижении восприимчивости тканей к инсулину нарушаются процессы липолиза, что приводит к увеличению концентрации свободных жирных кислот в плазме крови. Чрезмерное поступление СКЖ в печень, образование из них триглицеридов при параллельном снижении скорости их окисления способствуют формированию стеатоза.

Диагноз НАЖБП ставится на основании результатов морфологического исследования (биопсия), визуализирующих технологий (УЗИ, КТ) и лабораторных методов (определение трансаминаз крови, щелочной фосфатазы). Наиболее распространены следующие симптомы:

Отсутствие жалоб или их соответствие компонентам метаболических нарушений (сахарный диабет, артериальная гипртензия)
Астения – слабость, повышенная утомляемость
Дискомфорт в правом подреберье, реже – неинтенсивная боль
Синдром ночного апноэ
Печеночные «знаки» при прогрессирующем тяжелом течении (желтуха, отеки, асцит, увеличение печени и селезенки, кожный зуд)

Чаще всего проявления метаболического синдрома нарастают на фоне малоподвижного образа жизни, нерационального питания, регулярного переедания или голодания. Иногда больные предъявляют жалобы диспепсического характера (тошнота, диарея, боли в животе разной локализации). У пациентов с установленным диагнозом в отсутствие адекватного лечения наблюдают прогрессирование воспаления и фиброза, формируется цирроз печени; возможны синкопальные состояния (обмороки), тремор (судороги), печеночная кома и смерть.

Главная задача в лечении НАЖБП – предупреждение перехода стеатогепатита в цирроз, что возможно только при комплексной терапии.

Народные методы не могут являться самостоятельным видом лечения.

В основе базисной терапии лежит применение медикаментозных средств, выбор которых зависит тяжести заболевания и наличия компонентов метаболического синдрома.

Если не проводить медикаментозную терапию, стеатогепатит неуклонно трансформируется в цирроз. В таком случае показана трансплантация печени пациентам, которые отвечают критериям отбора по общепринятым шкалам.

В качестве вспомогательного метода можно с осторожностью использовать следующие народные средства при жировом гепатозе:

Расторопша пятнистая (содержится также в фармацевтическом препарате Гепабене) способствует лучшей регенерации ткани печени, улучшает пассаж желчи. Можно приготовить горячий настой, залив чашкой кипящей воды чайную ложку семян на 20 минут, или принимать в сухом виде, обильно запивая, примерно за 30 минут до еды утром и вечером.
Щавель курчавый способствует уменьшению содержания жиров в ткани печени. Его используют так: измельчают среднего размера корень, заваривая стаканом горячей воды, и дают настояться пару часов в темном месте. Принимают по столовой ложке 2-3 раза в день.
Избыточное содержание липидов также помогает уменьшить настой Шиповника и Кукурузы. Готовятся настои одинаково: 50 г ягод или рылец заливают 500 мл горячей воды (лучше использовать термос), оставив на ночь. Употребляют по 200 мл в день, разделив на 3 приема.
Куркуму и Корицу можно употреблять регулярно в качестве пряной добавки к блюдам. В небольших количествах эти приправы снижают концентрацию глюкозы в крови, обладают противовоспалительным и желчегонным действием.
Зеленый чай содержит вещества, обладающие антиоксидантной активностью, которые способствуют выведению нежелательных веществ (свободных радикалов), токсинов и патогенных микроорганизмов с помощью печени. Достаточно выпивать 3-4 чашки в сутки для оказания вспомогательного эффекта. Можно добавить в него листья Мяты или Мелиссы, которые также помогут в выведении липидов.

Лечение жирового гепатоза народными средствами более эффективно при использовании сборов трав, оказывающих комплексное влияние не только на печень и желчевыводящие пути, но и на обменные процессы в целом, уменьшают воспалительные проявления и способствуют лучшей регенерации гепатоцитов. Используют такие комбинации:

Настурция + цветки Календулы + Золотысячелистник + Бархатцы. В керамической посуде соединить травы в одинаковом количестве (примерно по 1,5 ст. ложки), залить 0,5 л кипящей воды, настаивать около суток. После этого процедить через мелкое сито или 4 слоя марли, и принимать по пол стакана за 15 мин до приема пищи один раз в день.
Сбор из 12 трав: 1 часть укропа аптечного и зверобоя + 2 части одуванчика, алтея, крапивы, брусники, листьев толокнянки + 3 части ягод рябины, шиповника и боярышника + 4 части листьев березы и корней солодки. Все составляющие хорошо перемешиваются, 2 ст. л сбора заливают очень горячей водой (1,5 л) и настаивают 3-4 часа. Готовый настой рекомендуется выпить в течении дня.
Бессмертник + Элеутерококк + Подорожник + цветки Ромашки. Смешивают в равном количестве по 15-20 г, после чего 1 столовую ложку готовой смеси заваривают 200 мл кипяченой воды и настаивают 30 мин. Пить за пол часа до еды по 2 ст. л.

Такие лекарственные сборы трав очень часто продаются в готовом виде в аптеках, нужно лишь следовать приложенной инструкции по приготовлению. Длительность фитотерапии варьируется от нескольких месяцев до 3 лет и назначается сугубо лечащим врачом.

Помимо травяных настоев и препаратов, используют такие овощи и фрукты:

Тыква содержит необходимую для нормального функционирования клеток печени пангамовую кислоту. С круглого спелого плода необходимо срезать верхушку, вынуть семена и сделать небольшую нишу. После этого в нее вливают мед и накрывают отрезанной «шляпкой», а овощ убирают в теплое (около 20-22 градусов), темное место на 12 дней. По истечению этого срока мед сливают в керамическую или стеклянную емкость и принимают трижды в день по чайной ложке.
Лимонный настой поможет уменьшить размеры печени в случае развития гепатомегалии. Для его приготовления необходимо измельчить 3 хорошо вымытых лимона с кожурой с блендере или мясорубке. Полученную массу залить 0,5 л кипятка, плотно закрыть крышкой и дать настояться около 10 часов. Употребляют полученную смесь 4 раза в день по 2 ст.л., не связывая с приемами пищи, не больше 3-х дней. После чего делают перерыв длительностью в 4 дня и повторяют так несколько раз.
Натощак также можно сделать морковный сок с помощью блендера или соковыжималки и принимать по одному стакану ежедневно. Это простое средство эффективно нормализует уровень холестерина в крови и оказывает общеукрепляющее действие на иммунную систему.
Орехи с медом обладают защитным действием для гепатоцитов. Очищенные грецкие орехи (небольшую горсть) измельчают с добавлением нескольких ложек натурального меда, после чего оставляют в холодильнике на 3-4 недели. Полученную массу процеживают через сито и принимают по 1 ч.л. 3 раза в сутки.

Необходимо прекратить лечение жирового гепатоза народными средствами, если состояние резко ухудшится после применения или есть аллергия на одно из указанных растительных средств.

Так как основным фактором развития НАЖБП является ожирение, снижение массы тела должно быть основным условием лечения таких больных и составлять около 1 кг в неделю (снижение веса от 6 % до 10% за 7-12 месяцев). Необходимо соблюдать следующие диетические принципы:

Ограничить содержание жиров до 25% от общей энергетической ценности рациона
Избегать употребления простых углеводов (кондитерские изделия, макароны, газированная вода)
Исключить сливочное масло, животные жиры, твердые сорта маргарина, кисломолочные продукты с повышенной жирностью, консервированные продукты; снизить потребление жареной рыбы и морепродуктов, птицы и растительного масла при приготовлении пищи
Субпродукты (почки, печень), яичный желток, икра – не больше 350 г в сутки (продукты с высоким содержанием холестерина)
Не употреблять в пищу приготовленное во фритюре и на гриле
При этом пациенту ни в коем случае нельзя резко отказываться от приемов пищи или быстро терять вес, так как это может значительно усугубить его состояние
Питание должно быть частым (4-6 раз в день), но небольшими порциями

Параллельно стоит ввести в рацион больше свежей зелени и некислых фруктов, а с основной пищей употреблять рисовые или овсяные отруби. В осенне-зимний период перекусывать небольшими порциями сухофруктов, творогом с низким содержанием жира. При этом человек не будет испытывать сильное чувство голода, а обменные процессы интенсифицируются. Свой ежедневный рацион Вам поможет составить установленная диета №5, которой необходимо следовать.

Для достижения успеха в лечении гепатоза печени народными средствами и лекарственными препаратами необходимо в обязательном порядке изменить привычный образ жизни. Следует учитывать, что любые изменения должны привноситься дозированно и постепенно, чтобы организм успевал адаптироваться к новым условиям существования. В противном случае, можно спровоцировать совершенно противоположный эффект и навредить своему здоровью. Прежде всего необходимо провести следующие изменения стиля жизни:

Отказаться от пагубных привычек (курение, употребление алкогольных напитков и наркотических веществ)
Ограничить время воздействия на организм токсических веществ и ионизирующего излучения (профессиональные вредности на промышленных и химических предприятиях, использование инсектицидов, чистящих средств)
Исключить неоправданное и самостоятельное применение лекарственных препаратов

Степень ее снижения коррелирует с интенсивностью и длительностью физических упражнений. Больным с ИМТ>30 кг/м2 рекомендуется проводить ЛФК (лечебную физкультуру) не реже 3-5 раз в неделю и не меньше 30 мин, постепенно увеличивая нагрузку. Желательно начинать заниматься таким видом деятельности под контролем реабилитолога или специализированного инструктора.

Следует помнить, что только врач-гастроэнтеролог и узкоспециализированный гепатолог компетентны решить вопрос о том, можно ли лечить жировой гепатоз печени в домашних условиях, помимо применения базисной терапии и коррекции образа жизни. Если больному уже поставлен диагноз НАЖБП, в дальнейшем ему необходимо проходить обследования не реже одного раза в 6 месяцев.

В современном ритме жизни печень человека подвержена особой опасности, несмотря на её способность быстрой регенерации (при удалении 70% органа через несколько недель происходит его полное восстановление). Но жирная и вредная пища, которую мы так любим, алкоголь и лекарства губительно влияют на печень. Чтобы ослабить негативное воздействие, врачи советуют принимать специальные препараты – гепатопротекторы.

В переводе с греческого гепатопротекторы – это стражи или хранители печени. Их относят к особой группе препаратов, которые помогают стимулировать клетки органа, способствовать восстановлению его структуры. Они приводят в норму основные функции печени, защищая гепатоциты от вредных воздействий.

Для справки! Гепатопротекторы не относятся к лекарствам в классическом понимании этого термина. Все эти препараты (за исключением урсодезоксихолевой кислоты, которая назначается при хроническом описторхозе) относятся скорее к биологически активным добавкам.

Особенность гепатопротекторов заключается в том, что они имеют в составе только натуральные вещества, витамины и кислоты, естественные для организма. Такие средства выполняют ряд полезных функций:

Снижают вредное воздействие алкоголя и различных ядовитых веществ на печень и желчевыводящие пути.
Помогают более эффективно заниматься переработкой вредных компонентов.
Формируют в организме условия, позволяющие восстановить отмирающие клетки и создать новые для замещения погибших.

Кроме того, гепатопротекторы нормализуют работу печени и обмен веществ, не нанося при этом урона другим органам, так как состоят из компонентов естественной среды организма. Это средство не избавит за минуту от запущенного алкоголизма или серьезной инфекционной болезни, но снимет значительную нагрузку с печени и активизирует ее работу.

Такие препараты назначаются при многих заболеваниях печени, желчного пузыря и желчных протоков. По данным статистики средства чаще всего используют в следующих случаях:

для лечения алкогольного гепатита;
терапия циррозов печени и вирусных гепатитов;
помощь при пищевых инфекциях и отравлениях;
холистаз и токсический гепатит;
профилактика раннего старения организма (так как проблемы с печенью отражаются на общем самочувствии и состоянии кожи).

Гепатопротекторы используются при длительной работе человека с вредными токсическими веществами и при постоянных физических нагрузках. Препараты отлично подойдут для смягчения последствий приема других лекарственных средств, среди побочных явлений которых — негативное влияние на печень.

В этом видео вам подробнее расскажут о необходимости пользоваться этим видом препаратов.

По классификации все гепатопротекторы отличаются друг от друга эффектом и спецификой воздействия. До начала приема препарата стоит понять, как он работает и будет ли уместным для решения конкретной проблемы.

Важно знать! Прежде чем начать лечение или профилактику необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист подберет необходимый препарат и дозировку. Самолечение может вызвать осложнения.

По видам такие препараты можно разделить на несколько больших групп. К первой относятся гепатопротекторы животного происхождения. Этот вид лекарства производится на основе клеток печени рогатого скота и свиньи. Активно применяется при алкогольном поражении печени, циррозе, печёночной недостаточности и гепатите. Отпускаются лекарства такого вида строго по рецепту.

Эффект достигается за счет схожести состава печеночных ферментов животных с человеческими ферментами. Необходимо принимать с осторожностью и под наблюдением врача, так как существует риск заражения инфекцией, а так же возрастает риск аллергических реакций.

Гепапротекторы с натуральной основой

Ко второй группе препараты, основным компонентом которых являются масла семян, экстракты корней растений зверобоя, паслёна, цикория. Скорость регенерации клеток печени под действием лекарства такого происхождения заметно увеличивается.

Натуральная основа гепатопротекторов помогает благотворно улучшить работу печени, регенерацию клеток, оберегает от внешних воздействий (алкоголь, токсины, прием препаратов). Натуральность и польза таких лекарств уже давно известна. Состав может состоять из одного или нескольких экстрактов лечебных трав (Гепабене, Хофитол, Галстена, ФанДетокс).

Эти гепатопротекторы рекомендуют для людей с тяжёлым поражением печени. Такие средства необходимы и для здоровых людей (их запас восполняется с правильным питанием). Основное вещество в составе – адеметионин. Из-за вероятности побочного эффекта аминокислоты назначаются крайне редко.

Клетки печени обладают фосфолипидным слоем. Препараты этого вида восстанавливают оболочку гепатоцитов органа. Назначаются детям, представительницам женского пола при беременности и в период лактации. В нашей стране эссенциальные фосфолипиды применяются широко, за границей практически не используются.

Назначаются при поражении токсинами, билиарном циррозе, холестериновых камнях. Незаменимы при вирусном гепатите и на начальной стадии склерозирующего холангита. Препараты такого типа:

выводят желчь;
снижают уровень холестерина;
благотворно влияют на желудочную и панкреатическую секрецию.

Витамины и витаминоподобные средства

Ввиду отсутствия гепатопротекторов в прошлом лечение производилось витаминами. Значительных улучшений состояния печени заметно не будет. Такие лекарства может принимать даже здоровый человек. Витамины обычно назначаются в совокупности с другими препаратами.

Широко известные БАДы не являются лекарственными средствами. Их могут применять в роли гепатопротекторов, но без гарантии лечебного эффекта. Конкретные препараты: подборка эффективных и проверенных.

Среди огромного множества препаратов выделяются несколько надёжных и зарекомендовавших себя препаратов.

Это комплексный растительный препарат, применяемый при гепатите, циррозе или фиброзе печени, алкогольном отравлении печени, жировом гепатозе. Препарат регенерирует клетки органа, благодаря экстрактам из лекарственных растений. Способствует восстановлению функций печени. Обладает мочегонным и послабительным действиями. Замедляет прогрессирование поражения клеток печени. Выводит ацетальдегиды. Разрешён для приёма детям с 5 лет. Не влияет на реакцию и внимание, защищает орган от гепатотоксических препаратов и антибиотиков.

К преимуществам Лив 52 можно отнести растительное происхождение и то, что он не оказывает воздействия на концентрацию внимания. При употреблении разрешается управление транспортным средством.

Содержит экстракт расторопши. Восстанавливает функции печени, борется с развитием патологии. Применяется при циррозе, стеатозе или гепатите, сопровождающимися нарушением обмена веществ и снижением массы тела. Принимать разрешается с 12 лет, крайне редко имеет незначительные побочные действия в виде диареи, тошноты, кожного зуда и облысения.

Синтетический препарат, активирующий регенерационные процессы в клетках печени. Адеметионин – основное вещество. Обладает антидепрессивным действием. Назначается при хронических гепатитах, жировой дегенерации, фиброзе, циррозе, токсических поражениях печени. Из недостатков выделяется то, что лицам до 18 лет приём запрещён, создаёт нарушение ритма и сердечной боли. Влияет на вестибулярный аппарат.

Является добавкой к пище, содержащий специальный состав растений: куркуму, овёс и володушку. Обладает желчевыводящим и желчегонным действиями. Кроме индивидуальной непереносимости компонентов не имеет противопоказаний и состоит полностью из натуральных компонентов. Содержит спирт, поэтому у маленьких детей приём лекарства ограничен. Разрешено применение при беременности.

Интересно знать! Принесут пользу вместе с приемом гепатопротекторов витамины таких групп как В, Е и С. Комплексное лечение благотворно влияет на печень и на весь организм в целом. Витамины этих групп улучшают обмен веществ и продлевают жизнь гепотоцитов (состав печени около 75%). Помните, что принимая гепатопротекторы, нельзя надеяться только на них.

От вашего образа жизни зависит многое. При заболеваниях печени следует расстаться с вредными привычками, употреблять больше растительной пищи, соблюдать определенную диету. Любите свое тело, заботьтесь о здоровом образе жизни и тогда организм ответит вам слаженной работой. Будьте здоровы.

источник

Жировая болезнь печени — результат целой серии разнообразных обменных нарушений в организме больного. Следовательно, лечение заболевания, для того, чтобы оно было эффективным, должно быть комплексным и подразумевать не только лекарственную терапию, но также коррекцию возникших нарушений и устранение предпосылок к ним. Только комплексный и всеобъемлющий подход принесет ощутимый эффект и будет способствовать полноценному восстановлению всех функций печени.

Как вылечить жировой гепатоз печени питанием? Правильный рацион при жировом гепатозе не только позволяет сдержать прогрессирование патологии, но играет, в том числе, и важную терапевтическую роль. Учитывая то, что основным пунктом патогенеза данного заболевания является нарушение жирового обмена в организме, можно сделать логичный вывод о том, что диета должна быть низкокалорийной. Рекомендуется существенно ограничить потребление жиров, холестерина, а также красного мяса и фруктозы. Оптимальный тип питания при жировом гепатозе — средиземноморская диета. Ее основа — рыба, овощи и фрукты, соответственно, она богата белком, ненасыщенными жирными кислотами, витаминами, клетчаткой и антиоксидантами. Кроме того, при жировом гепатозе, в зависимости от преобладающего типа обменных нарушений, применяются следующие варианты диетотерапии:

низкокалорийное питание — ограничение суточной калорийности рациона до 800-1500 ккал;
низкоуглеводное питание — ограничение суточного потребления углеводов до 60г и менее;
низкожировое питание — ограничение суточного потребления жиров до уровня не более 30% от общей калорийности рациона.

При этом следует учесть, что переход на диету с крайне низкой калорийностью (менее 500 ккал в сутки) и, тем более, голодание для того чтобы вылечить гепатоз печени недопустимы — они могут лишь усугубить обменные нарушения, спровоцировать развитие гепатита или даже цирротических изменений, то есть, замещения печеночных клеток соединительной тканью.

Одним из способов ликвидании обменных нарушений является увеличение физической активности. При физических нагрузках полученные с пищей калории расходуются интенсивнее, исключается накопление питательных веществ в виде жировых депо. При разумном соотношении калорийности питания и уровня физических нагрузок можно добиться постепенного расходования жировых отложений, что также сказывается положительно на общем обмене веществ. Однако не следует форсировать нагрузку, лучшим решением, особенно при выраженной избыточной массе тела, будут пешие прогулки в комфортном темпе, а также плавание, бег трусцой, велопрогулки. Суммарно в течение недели длительность тренировок должна составлять не менее 140 минут, постепенно их длительность и интенсивность нужно наращивать, разумеется, с учетом состояния больного. Помимо положительного влияния на расход энергии, физические нагрузки стимулируют тканевое кровообращение. Наряду с кардиотренировками можно рекомендовать больному силовые нагрузки умеренной интенсивности, которые снижают инсулинорезистентность тканей, а также уменьшают концентрацию свободных жирных кисло в крови.

Лечение ожирения печени лекарствами производится одновременно в нескольких направлениях. Основой такого лечения становится применение гепатопротекторов — так называют большую группу препаратов, разных по происхождению, оказывающих благотворное воздействие на клетки печени, симулирующие их регенерацию и функционирование. Одним из наиболее эффективных и мощных гепатопротекторов признан силимарин — активное вещество, которое получают из растения расторопши пятнистой. Именно оно является активной основой современного гепатопротектора Легалон, причем особенность этого препарата заключается в том, что силимарин в его составе отличается наибольшей по сравнению с аналогами степенью очистки, которая делает его максимально биодоступным для организма.

В дополнение к гепатопротекторам для лечения гепатоза печени лекарствами назначают препараты для снижения массы тела. При наличии нарушений толерантности к глюкозе, и, тем более, сформировавшемся сахарном диабете, не обойтись без сахароснижающих препаратов и сосудистой терапии. При наличии гипертонической болезни необходимы препараты для снижения АД.

источник

Можно ли заниматься спортом при гепатите С? Этот вопрос интересует многих людей, которые всю жизнь вели здоровый образ жизни и хотят дальше поддерживать отличную физическую форму, несмотря на протекающую болезнь. Хотелось бы начать с того, что такое вирусный гепатит С и как он влияет на организм человека. Это, несомненно, тяжелейшее заболевание, которое передается тремя путями: от матери к ребенку, через кровь и половым путем. Поэтому врачи всегда настоятельно рекомендуют предохраняться, дабы обезопасить себя не только от половых инфекций, но и от заболевания гепатитом С. Наверное, это один из самых страшных диагнозов, ведь нет вакцины, которая бы излечила пораженную печень.

Для начала нужно понимать, что это серьезное заболевание, которое влечет за собой поражение печени и оказывает негативное влияние на работу всего организма. Прежде всего, симптомами являются повышение температуры тела, головная боль и другие показатели, которые многие часто путают с гриппом. После начинается поражение печени и желтуха, и по анамнезу некоторых процессов в организме уже можно определить, что человек заразился вирусом гепатита.

У каждого человека эта тяжелая болезнь протекает по-разному, поэтому сказать точно о том, можно ли заниматься спортом при гепатите очень сложно, так как тут нужна обязательная консультация врача, у которого больной находится под наблюдением. Да, спорт важен, так как поддерживает общее состояние организма в тонусе, но зачастую при гепатите С у человека общее недомогание и слабость, поэтому говорить что-то о физических нагрузках просто невозможно.

В любом случае сильные нагрузки при болезни должны быть исключены.

Если человек чувствует себя достаточно хорошо, то можно сделать легкую зарядку или же просто пройтись по улице — это разрешенные занятия спортом для всех. Свежий воздух оказывает положительное влияние на состояние больного.

Главное — не насиловать собственный организм. Ведь Интерферон, которым в основном пытаются вылечить заболевшего гепатитом С, дает серьезную нагрузку на все органы, плюс влияние болезни может существенно изменить все протекающие процессы в человеке. Поэтому многие из врачей не советуют заниматься спортом, так как организм должен восстанавливаться и отдыхать, а не получать нагрузку, с которой не в силах справиться.

В основе лечения жирового гепатоза всегда лежит пересмотр ежедневного рациона и соблюдение здорового образа жизни. Только так можно устранить причины, которые спровоцировали развитие болезни. Задание диетического питания — разгрузка печени и создание оптимальных условий для ее восстановления и нормального дальнейшего функционирования.

Диета при жировом гепатозе печени — это не рекомендация, а необходимость. Она не основана на голодании, а скорее на правильном сбалансированном питании. Хоть гепатоз и считается легкой формой жировой болезни печени очень важно сразу же приступить к лечению и соблюдать диетотерапию. В статье рассмотрим виды диет, которые применяются для снижения массы тела и очистки печени, список продуктов разрешенных и запрещенных во время лечения и некоторые примеры меню.

Меню, которое рекомендовано больным во время лечения жирового гепатоза как любая оздоровительная диета исключает жесткие запреты, голодания и ограничения. Для улучшения работы печени рекомендуется диета № 5, которая основана на большом содержании белков и контроле над употреблением жиров. Она призвана улучшить выработку желчи посредством приема здоровых продуктов и блюд.

Составлением меню занимается специалист диетолог или лечащий врач, который в процессе работы должен учитывать особенности физиологии каждого пациента, его возраст, эффективность лечения и противопоказания. При этом основные правила при составлении меню одинаковы и ниже мы их рассмотрим.

Очень многие люди считают, что диета основана на отказе в еде и очень глубоко ошибаются. Голодание приводит не к лечебному, а обратному эффекту. Полное исключение жиров и контроль над их приемом это совершенно разные вещи.

Лечащий врач составляет примерное меню с учетом стандартного питания больного, чтобы ограничивать вредные продукты постепенно, чтобы не поддавать организм дополнительному стрессу. Диета должна быть правильно продумана без резкого «урезания» привычных для организма продуктов.

Любые заболевания печени, в том числе и жировой гепатоз, предполагают, что больной должен полностью исключить прием алкогольных напитков (даже в минимальном количестве), табака, жаренной и жирной пищи. При этом снижать количество белков и правильных углеводов, которые должны присутствовать в меню здорового человека для нормального функционирования организма, нельзя.

Рассмотрим, как питаться по диете № 5 и что лучше исключить из своего рациона. Рекомендуется не использовать жирные виды мяса. Следите, чтобы меню ограничивало употребление жира до суточной нормы не более 70 г. Сведите к минимуму употребление продуктов с большим содержанием холестерина и пуриновых кислот большой концентрации. Минимизируйте объем соли в процессе готовки и вместо обычной поваренной соли отдайте предпочтение морской, в которой содержится много йода.

Категорически откажитесь от жирных мясных бульонов и жирных супов с костным наваром, колбас, полуфабрикатов и любых копченостей. Также сведите к минимуму прием жирных молочных продуктов, напитков содержащих кофеин, газированную воду и лимонады.

Соблюдение диеты очень важный момент в комплексной терапии жирового гепатоза. Она направлена на восстановление жирового обмена веществ. Диетолог должен правильно подобрать список продуктов и блюд, чтобы сохранить равновесие «вредный»-«полезный» холестерин для урегулирования его количества в крови.

Помимо этого, лечебное питание направлено на обеспечение оптимального уровня гликогена в крови, что дает возможность организму вырабатывать столько глюкозы сколько нужно для нормальной работы всех внутренних органов и не граммом больше.

Лечебный стол 5 направлен на нормализацию процесса оттока желчи, что является неотъемлемым пунктом для полноценного функционирования печени и желчных протоков. Нельзя резко сокращать объемы пищи и заменять привычные продукты, нужно просто рассчитать в достаточном ли объеме поступают в организм необходимое количество белков и углеводов. Если нет, то меню придется немного скорректировать.

В идеале, рекомендуется насытить рацион полезной белковой пищей. Можно кушать телятину, индюшатину, курицу, кролятину, нежирную белую рыбу и обезжиренный творог. Принесут много пользы все нежирные сорта сыров, молоко и йогурты. Однако больше всего ценности в усвоении белка несут куриные яйца. Белок из этого продукта полностью усваивается, не нанося даже минимального вреда. В день можно употреблять не более 1 отварного яйца или добавлять его в омлет.

Употребление продуктов, которые состоят из пищевых волокон, помогут держать под контролем уровень холестерина, что очень важно в процессе лечения жирового гепатоза. Очень много пищевых волокон входит в состав темного риса, сырых овощей и фруктов.

Орехи, семечки и фасоль также являются кладезю полезных веществ, белков, а их употребление в умеренном количестве принесет только пользу. Со специй и пряностей обратите внимание на укроп и базилик, в сушеном виде также можно использовать лавровый лист.

В обед рекомендуется начинать трапезу с легкого овощного, рыбного или молочного супа. Лучшим перекусом станут фрукты и овощи или салаты из них. Варианты термической обработки любого продукта должны оставаться следующими:

тушение;
припускание (томление);
варка в воде или на пару.

Принимать пищу нужно не менее 4-5 раз в день при этом ежедневно пить около 1,5 — 2 литров минеральной (негазированной) воды, если организм не склонен к отекам. Тут главное не переусердствовать. Используя Лысогорскую воду можно успокоить воспалительные процессы в печени и убрать застойные явления.

Рекомендуется выпивать по стакану воды минимум до приема пищи. Эффективность повысится если перед приемом воду слегка подогреть на водяной бане. Если греть нет возможности, то старайтесь, чтобы она была, хоть комнатной температуры, но ни в коем случае не холодной. Помимо воды можно пить некрепкий чай, главное чтобы он был натуральным крупнолистовым.

При составлении ежедневного меню нужно следить за количеством белков, жиров и углеводов, а также за количеством калорий. По норме суточный рацион не должен превышать 1500 ккал. Если больной ведет малоактивный образ жизни, то 1200 ккал, а если тяжело работает или занимается спортом, то в индивидуальном порядке это значение может увеличиваться.

Оптимально в ежедневном меню должно содержаться:

110 г белков;
70 г жиров;
300 г углеводов;
1,5-2 л жидкости;
не более 9 г соли.

Если нет возможности обратиться к специалисту, то можно самостоятельно составить меню, используя продукты из «белого» списка. Несложные математические подсчеты помогут без труда составить меню при гепатозе печени на неделю, учитывая свои личные пожелания и вкусовые предпочтения.

Так как развитие жирового гепатоза чаще всего спровоцировано ожирением и неправильным питанием, то соблюдение особой диеты для правильного похудения станет основой лечения. Очень часто врачи для снижения веса рекомендуют использовать именно диету 8 составленную Михаилом Певзнером.

Диетические характеристики основаны на том, что используются только полезные продукты, а меню создано на суточную калорийность не более 1700 ккал. Она уменьшается за счет снижения количества потребляемых жиров животного происхождения и углеводов. Продукты как в любой другой диете варят, парят или тушат.

Еда принимается исключительно в теплом виде (не горячем и не холодном). Исключаются продукты, которые приводят к обильному выделению желудочного сока и как следствие повышают аппетит.

Если у больного диагностирована 4 степень ожирения, то прописана еще более строгая диета на общую суточную калорийность до 1200 ккал. Но такое лечение показано только в стационаре под наблюдением лечащего врача.

Разрешенные продукты из расчета суточной нормы:

супы исключительно на овощном бульоне (раз в неделю допускается готовка первого на мясном нежирном бульоне),
черный хлеб не более — 200 г,
постное мясо или птица не более 150 г,
рыба белая нежирная — 150 г,
одно или два яйца,
крупы (гречневая, перловая и ячменная),
молочные продукты сниженной жирности,
компоты из кислых ягод,
в качестве добавления растительное и сливочное масло,
овощи в любом виде,
чай слабой заварки без сахара.

Если каше не хватает вкуса, можно есть ее с томатным соусом, приготовленным в домашних условиях. Для первых блюд главное не использовать жирное мясо, а больше овощей (за исключением картофеля).

Полностью следует исключить из рациона: сдобу, белый хлеб, картофель, макароны, консервы мясные и овощные, колбасы, копчености, кондитерские изделия, мед, сахар, сладкие фрукты, острые соусы, майонез, какао, кофе и любые пряности.

Рецепты супов, которые подойдут под рекомендованную диету, можно найти очень много на просторах интернета. Например, суп-пюре из цветной капусты. Для его приготовления потребуется небольшая головка цветной капусты, луковица, небольшая морковь, пучок зелени, нежирная сметана и ложка натертого сыра.

В кипящую подсоленную воду ложится предварительно вымытая и разобранная на соцветия цветная капуста, очищенная от кожуры и нарезанная кольцами морковь, очищенная целая луковица и ржаной хлеб для крутонов.

Овощи отвариваются до мягкости, после чего добавляется мелко порезанная зелень и пару лавровых листов. Даем супу покипеть еще 5 минут вынимаем лавровый лист, а все содержимое взбиваем в блендере до однородности. Добавляется сметана и взбивается повторно. Если суп кажется слишком густым, то его можно разбавить овощным бульоном.

Берем несколько ломтиков хлеба, режем его на небольшие квадраты и подсушиваем в духовом шкафу. При подаче суп посыпается сыром и крутонами.

У детей на фоне ожирения также может развиваться жировой гепатоз. В этом случае меню будет основано на использовании молочных продуктов, рыбы, нежирного мяса, свежих овощах и кислых фруктах. Нужно полностью исключить сдобу, любые сладости и фаст-фуд. Только таким образом можно снизить вес и привести работу печени в норму.

Придерживаясь установленной доктором диеты и пересмотрев свой образ жизни можно восстановить работу печени. Диетотерапия признана медициной как один из необходимых пунктов комплексного лечения. Правильно подобранное меню позволит не только справиться с заболеванием, но и снизить вес, контролировать сахар в крови и очистить печень от токсинов.

Главное, не заниматься самолечением и не ставить самостоятельно диагнозы. Для этого есть гастроэнтерологи и гепатологи. Эти специалисты знают, как определяется жировой гепатоз и какое лечение будет самым эффективным. Когда здоровье человека находится в руках профессионалов — это значительно повышает шансы на успех!

источник