Можно париться в бане при болезни печени

Собираясь в парилку, стоит заранее узнать, есть ли у вас какие либо заболевания, которые можно рассматривать как противопоказания к бане. Это нужно выяснить обязательно, ведь воздействие русской бани или сауны на организм отличается очень высокой интенсивностью, и в некоторых случаях может привести к неприятным последствиям.

Конечно, парная – это отличный способ оздоровления, но чтобы не ухудшить свое состояние, нужно изучить список рекомендаций заранее. Тем более что он не так уж и велик.

В баню можно не всем и не всегда!

Прежде чем анализировать, кому противопоказана баня и сауна, нужно разобраться, как именно пар и высокая температура воздействуют на наш организм. Это поможет нам понять, в какой ситуации можно идти в парилку, а в какой – стоит воздержаться от этого удовольствия .

Первым пунктом нашего анализа будет сердечно-сосудистая система:

• Под воздействием высокой температуры основная нагрузка приходится на органы кровеносной системы – сердце и сосуды. Чем дольше мы сидим в бане, тем интенсивнее проходит наше кровообращение.
• Особенно ярко этот процесс протекает в подкожных слоях: капилляры под распаренной кожей расширяются, и периферическое кровообращение многократно активизируется.
• Естественно, чтобы поддержать систему в рабочем состоянии, сердце начинает работать более интенсивно (до 100 — 120 ударов в минуту у здорового человека).
• Также увеличивается объем сердечного выброса, а общая скорость кровотока возрастает примерно вдвое.

В результате мы активно насыщаем мышцы и внутренние органы кислородом, а также повышаем эластичность стенок сосудов. Естественно, на этом фоне у нас возрастает артериальное давление – и именно этот факт лежит в основе многих ограничений.

Для спортсменов баня весьма полезна

Пар с эфирными маслами весьма полезен для легких

Функционирование дыхательной системы напрямую связано с работой сердца и сосудов:

• Чтобы обеспечить кровь необходимым объемом кислорода, организм автоматически увеличивает вентиляцию легких за счет более глубоких и частых вдохов.
• Параллельно с этим в легкие поступает горячий воздух бани, насыщенный эфирными маслами и другими летучими соединениями.
• Воздействие этих веществ на слизистые оболочки играет роль своеобразной ингаляции и потому пагубно сказывается на развитии болезнетворных микробов.

Обратите внимание!
Поскольку распаренная слизистая весьма чувствительна к влиянию эфирных масел, их стоит добавлять в небольших объемах.
Вылить на каменку бани сразу весь пузырек – далеко не лучший вариант ни с точки зрения приятных ощущений, ни с точки зрения оздоровления.

• Для достижения максимального эффекта стоит использовать веники из натурального дерева (дуб, береза, ива) или трав (полынь, пижма). Цена их вполне доступна, хотя многие предпочитают не покупать веники для бани в специализированных магазинах, а вязать своими руками.

Органы пищеварения подвержены воздействию сауны и бани в меньшей мере:

• Длительное нахождение в прогретой парилке способствует нормализации работы кишечника.
• Увеличивается интенсивность всасывания жидкости, нормализуется водно-солевой баланс.

Совет!
Если в бане вы хорошо пропотели, то очень важно вернуть в организм утраченную соль.
Вяленый лещ в этом случае вполне подойдет: и вкусно, и полезно!

• Из кишечного тракта выводятся шлаки и токсичные остатки непереваренной пищи.
• Снижается риск развития дисбактериоза.

Впрочем, не нужно забывать, что бани и сауны оказывают серьезную нагрузку на организм, потому стоит посещать парилку не ранее, чем через пару часов поле приема пищи. А вот натощак делать это не следует, поскольку перегрев пустого желудка может привести к спазмам.

Пока мы потеем, печень и почки отдыхают

Выделительная система получает от парилки множество положительных эффектов:

• Повышенное потоотделение снижает нагрузку на почки (вся вода уходит через кожу), и потому они получают некоторое время на отдых. Эта небольшая пауза очень благоприятно сказывается на их работоспособности.
• То же самое касается и печени: при нагреве начинает боле интенсивно работать желчный пузырь, и печень «отдыхает».
• Кроме того, выведение токсинов с потом также разгружает барьерные клетки печени, что позволяет им восстановиться.

Как видите, воздействие парной на организм носит комплексный характер и направлено на все без исключения системы. Именно это и является причиной всех целебных свойств бани – но это же лежит и в основе всех противопоказаний.

Анализируя, можно ли париться, стоит рассмотреть как аргументы, «за», так и аргументы «против».

Начнем, пожалуй, с приятного – кому в баню не только можно, но и нужно:

• Сауна и баня положительно влияет на протекание сердечно-сосудистых заболеваний – миокардитов, вегетососудистой дистонии, ишемической болезни и т.д. Главное, чтобы при этом не наблюдались признаки воспаления и сердечной недостаточности. Также можно ходить в баню перенесшим инфаркт миокарда, но только в том случае, если после него прошло не менее полугода.

Совет!
В любом случае при наличии заболеваний кровеносной системы режим нагрева должен быть щадящим.

• Для болезней органов дыхания баня является практически панацеей: в парной можно проводить лечение и профилактику аллергических заболеваний, синуситов, ларингитов, хронических бронхитов и т.д. Также стоит посещать сауну после выздоровления от воспаления легких, при бронхиальной астме, воспалениях верхних дыхательных путей и т.д.

Массажные процедуры (на фото) являются частью спортивной подготовки

• Поскольку в бане многократно возрастает эффективность массажных процедур, то этим нельзя не воспользоваться для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Сочетание парилки и массажа позволяет проводить эффективную коррекцию осанки, повышение общего тонуса мышц (особенно полезно при спортивных нагрузках), восстановление после травм и т.д.

Совет!
При ревматизме и артритах особенно полезен массаж вениками (береза, дуб, крапива и т.д.).

Кроме того, банные процедуры можно рекомендовать для лечения заболеваний нервной системы, профилактики почечной и печеночной недостаточности, в акушерстве, гинекологии и т.д.

Впрочем, есть ситуации, при которых от бани придется отказаться. Связаны они, прежде всего, с тем, что организм просто не справляется с повышенной нагрузкой, которую оказывает горячий и влажный воздух парилки.

Среди таких противопоказаний можно выделить:

• В первую очередь это, конечно же, сердечно-сосудистые заболевания, связанные с повышенным давлением, а именно гипертоническая болезнь. Если верхнее давление у вас достигает 200-220 мм.рт.ст., то баня вам, увы, противопоказана.

Почувствовали недомогание — пора выходить из парилки!

• Также к списку запретов можно отнести стенокардию, острую сердечную недостаточность и острый инфаркт до полугода. Увы, при этих состояниях сердце может просто не выдержать.
• Что касается дыхательной системы, то список запретов здесь несколько меньше. Не рекомендуется париться только тогда, когда вирусное заболевание находится в самом разгаре и организм ослаблен.

Перед визитом в парную лучше проконсультироваться у доктора

• Эпилепсия, болезнь Паркинсона и некоторые другие нервные болезни также могут стать причиной запрета на посещение саун и парных. В случае с заболеваниями головного и спинного мозга стоит обязательно консультироваться с лечащим врачом, так как последствия могут быть весьма печальны.
• К другим запретам относятся болезни различных органов и систем, находящиеся в процессе излечения. Лучше полностью пройти предписанные врачом медицинские процедуры, и только потом оздоравливаться в парилке.
• Также в данный список стоит включить и беременность на поздних сроках. Не стоит рисковать здоровьем будущего ребенка!

Говоря о списке противопоказаний, который содержит любая медицинская инструкция по банным процедурам, не стоит забывать и о таком неприятном заболевании как грибок:

Бороться с грибком стоп нужно комплексно

• Грибковые заболевания можно «подхватить» не только в общественных банях, но и в частной парной. Все дело в том, что споры присутствуют на коже практически у человека, и только попадая в кровь или на слизистые человека с ослабленным иммунитетом, они вызывают заболевание.
• В теплой и влажной среде (а именно таковы условия в бане) споры грибка чувствуют себя весьма комфортно, и потому, попадая в организм, очень быстро развиваются и увеличивают свою численность.
• Факторами риска являются повреждения кожного покрова, мозоли, варикозное расширение вен и другие сосудистые заболевания. Если вы попадаете в «группу риска», стоит заранее обработать стопы и другие проблемные места противогрибковыми мазями, а также – строго соблюдать правила личной гигиены.
• Ну, а если грибок у вас уже поселился, то до окончания всех лечебных процедур о парной стоит забыть.

Обратите внимание!
Владельцу бани стоит также обратить внимание на санитарное состояние помещения.
Чтобы избежать вспышек грибковых инфекций, необходимо контролировать влажностный режим и периодически выполнять дезинфекцию.

Если у вас обнаружились любые противопоказания — в бане стоит проводить как можно меньше времени, а лучше всего полностью отказаться от парилки. Конечно, оставить себя без удовольствия довольно сложно, но куда рациональнее будет вначале вылечить болезнь, и только потом подвергать организм нагрузкам. Видео в этой статье содержит дополнительную информацию, а также несколько полезных советов по данной теме.

источник

Лечение и закаливание организма в бане – это распространенный обычай у большинства народов мира. Считается одним из самых эффективных методов борьбы и профилактики с различными заболеваниями.

В сочетании с медицинскими средствами, баню используют как средство лечения цирроза печени.

С помощью бани можно нарастить клетки в печени!

При циррозе происходит необратимое замещение клеток печени, в следствии чего они становятся недееспособными. С помощью русской бани можно восстановить печеночные клетки.

Последовательность действий при лечении цирроза печени баней:

1. Примерно за 1 час до бани рекомендуют скушать 50-100 г вареной печени любого животного. Это необходимо, чтобы в организме были нужные микроэлементы для восстановление печеночных клеток.

2. При посещении бани следует пить потогонный чай или квас.

3. После того как вы хорошо пропотели, ваша кожа начинает усваивать все, что находится на ней. Если в данный момент на кожу нанести молочную сыворотку, хорошо перемешанную с мылом, либо рыбьим жиром (как вариант можете обтереть кожу очищенной селедкой), то организм немедленно впитает необходимые для борьбы с циррозом вещества.

В этом время печень отдыхает, а ваш организм получает питательные вещества уже не через клетки печени, а через кожу.

Такие нехитрые действия способствуют восстановлению и наращиванию тканей печени. После такого посещения парилки необходимо принять душ либо обтереть кожу уксусом.

Перед использованием народного лечения цирроза печени баней, проконсультируйтесь с врачом!

источник

Симптомы цирроза печени, способны изменятся в регрессивную сторону для больного при регулярных посещениях бани. Каким образом нужно париться в бане, что бы оказать самое полезное воздействие на организм.

При циррозе печени клетки ее гладких тканей необратимо уничтожаются и теряют свою дееспособность, при лечебном воздействии бани их возможно восстановить: следует напомнить аналогичным эффектом обладает эссенциале форте.

Перед посещением бани медики советуют съесть сто граммов говяжьей печени. Говяжья печень считается лидером по содержанию гемоглобина при минимуме жиров, в сравнении со свиной печенкой.

В бане необходимо пить потогонные напитки, например травяной чай, заваренный с кукурузными рыльцами. Трава кукурузные рыльца считается мощным мочегонным и желчегонным средством.

При активном потоотделении на коже открываются и прочищаются все протоки и поры. В таком состоянии она активно впитывать все, что на ней находиться. Кожу необходимо насухо вытереть, что бы шлаки ни впитывались обратно и натереть молочной сывороткой с мылом при добавлении рыбьего жира, меда.

Организм через кожу сразу впитает вещества, которые особенно нужны для борьбы с циррозом печени. Такой метод замечателен тем, что при обновлении клеток печени путем получения полезных веществ через кожу, сама печень в этот момент отдыхает. После бани не полезно пить холодные напитки.

Увеличенная печень требует посещение бани только натощак. Ожирение печени запрещает посещать баню после принятия пищи.

Во избежание осложнений других возможных у вас заболеваний, перед посещением бани необходимо проконсультироваться с врачом, что бы учесть все особенности проводимого лечения. И даже симптомы больной печени не всегда являются основанием для похода в баню.

Хорошо если в банный веник увязаны травы мыты, душицы, листья малины, черной и красной смородины, полыни….

Эти травы обладают целебной силой, человек вдыхает их эфирные масла, которые так же проникают через его поры кожи, чем успокаивают нервную систему и дарят здоровье. Во избежание теплового удара не забудьте надеть банную шапочку и не находится в бане больше двух часов.

источник

Правило №1: при острых стадиях любых заболеваний и при подъеме температуры баня категорически противопоказана. Не путайте простуду с гриппом. Простуду лечить парной можно, грипп – нет.

Если давление 180-220/100-120 мм. рт. ст., какая уж тут баня? При гипертонии второй и третьей степени посещать ее недопустимо – велик риск инсульта или инфаркта миокарда.

Банные процедуры опасны для людей с пороками сердца, запущенным атеросклерозом сосудов, сильной тахикардией, тяжелой ишемической болезнью сердца. Вредны они и при эндо-, мио- и перикардитах, заболеваниях коронарных сосудов, после инфаркта.

Категорически запрещена баня для всех онкобольных. При гипертермии значительно возрастает риск перерождения доброкачественных опухолей в злокачественные. А раковые клетки быстрее размножаются и распространяются в организме.

В период обострения артрозов, остеохондрозов, миозитов парилка не приносит ничего, кроме вреда. Воспаления могут многократно усилиться, и отекшие суставы, конечности принесут немало страданий.

Также надо забыть о бане при псориазе и экземах в острых стадиях, гнойной сыпи, грибковых заболеваниях, туберкулезе кожи, туляремии, чесотке.

Баня (в отличие от сауны с ее сухим воздухом) эффективно способствует очищению бронхов и легких, улучшает в них кровообращение. Это благо для тех, кому досаждают несильные приступы астмы или хронический бронхит. Но только когда эти заболевания в стадии ремиссии и нет гнойных воспалений. При туберкулезе легких в открытой форме баня – под безусловным запретом!

Заход в парную на несколько минут при простатите полезен, но тоже только в период ремиссии – перегрев чреват отеком железы. К тому же высокая температура подавляет функцию мужских яичек.

Сильное потение благоприятно для почек и печени – в бане они отдыхают. Но очень рискованно париться, если в почках, желчном или мочевом пузырях есть камни. Они могут прийти в движение, вызывая неимоверную боль, и человека нужно будет доставлять из парилки прямиком в операционную. О бане следует забыть также при гепатитах, циррозе печени, тяжелых формах пиелонефрита, нефроза.

Не следует взбираться на банную полку при осложненном сахарном диабете, малокровии, больной щитовидной железе, склерозе сосудов, глаукоме, мозговых травмах, эпилепсии, при алкоголизме.

Многие врачи считают, что парная особенно полезна для женского лица и фигуры. Регулярная баня может заменить дорогие французские крема и средства для похудения, поскольку придает упругость коже, снимает проблему целлюлита и сгоняет лишние килограммы.

Но в дни менструаций банные процедуры, конечно же, следует отменять – они могут спровоцировать обильные кровотечения и воспаления.

Что касается беременности, то мнения медиков разделяются. Одни уверены: если женщины грамотно и осторожно используют плюсы бани, роды проходят у них быстрее и легче, а боли не требуют сильных анальгетиков. Вдобавок у 80% кормящих матерей больше молока.

Однако преобладает другое мнение: на все время беременности дорогу в баню надо забыть. А париться вообще категорически нельзя – возможны преждевременные роды или выкидыш.

Не менее опасны ожоги, которые вполне возможны при неосторожных контактах с кипятком или раскаленными деталями банного оборудования. Ожоги вызывают интоксикацию организма, что тоже чревато выкидышем.

Нередко родители берут с собой в баню и детей. Рекомендация врачей однозначна: находиться в парной детям до 12 лет можно буквально считанные минуты.

Малышей вообще не стоит водить в баню. Особенно при пороках сердца, онкозаболеваниях, острых инфекциях, высокой температуре, нарушениях обмена веществ, нервной системы. Не говоря уже об астме, ДЦП, эпилепсии – могут наступить судороги, припадки, сердечная аритмия.

источник

Очищение с помощью бани

Как известно, человеческая кожа, снабженная множеством сальных и потовых желез, является одним из четырех органов выделения в человеческом теле. Посещение бани крайне благотворно влияет на весь организм, очищая и оздоравливая его. Пар и горячая вода, обильное потоотделение стимулируют работу выделительной системы организма и тем самым способствуют очищению от токсинов и шлаков.

Очищенная от загрязнения и старых омертвевших клеток кожа становится подготовленной к активному выделению шлаков. Высокая температура воздуха в бане расширяет поры, открывает и очищает их. Под воздействием жары и пара шлаки, накопившиеся в разных органах организма, начинают размягчаться, растворяться, подготавливаясь тем самым к более успешному и быстрому выведению из нашего тела. При высоких температурах, какие бывают обычно в банях (в русской и финской особенно), кровь начинает очень активно циркулировать по организму, выводя скопившиеся вредные вещества, которые благодаря усиленному потоотделению быстро покидают организм через открытые поры и железы на коже. При правильном посещении бани рассасываются даже холестериновые бляшки.

Наиболее удачное для посещения бани время — 10–11 часов утра. В эти часы свежи, уже отдохнули от вчерашнего дня, но еще не успели устать от сегодняшнего, ваш организм полон сил и легко перенесет значительную нагрузку в виде посещения бани. Утром перед походом в русскую баню или сауну хорошо съесть легкий питательный завтрак, предпочтительно состоящий из каши на воде, овсяных хлопьев, овощей, фруктов, зеленого или травяного чая. Перед тем как зайти в парилку, лучше постоять под теплым душем, чтобы подготовить тело к резким перепадам температуры. Обратите внимание: лучше не намыливаться, особенно сразу, потому что, смыв защитную пленку с кожи, вы подвергаете ее опасности быть высушенной и даже обожженной слишком горячим воздухом. Голову лучше не мыть, она тоже может перегреться. Просто вытритесь насухо полотенцем, потому что влага на коже препятствует нормальному потоотделению. На голову лучше надеть войлочную шапочку, платок или повязать полотенце, на ногах должны быть резиновые шлепанцы.

Войдя в парилку, сначала побудьте внизу, чтобы дать организму возможность прогреться постепенно, без резких перегрузок. Стойте спокойно, дышите равномерно и сосредоточенно. В среднем через 3–5 минут должно начаться потоотделение. Покрывшись легкой испариной, выходите из парилки.

Передохните 15–20 минут, выпейте чашечку травяного или зеленого чая. Затем идите в парилку вновь, на этот раз на 7-10 минут. Полежите на полке, но не на самом верху. В этот заход можно попариться веником. Эта давно и широко известная процедура невероятно полезна и, более того, очень приятна. Березовый веник очищает поры и кожные железы, дубовый нормализует работу сальных желез, делает кожу гладкой и упругой, липовый веник снимает напряжение, помогает при головных болях, эвкалиптовый помогает при простудах. Вначале делайте легкие поглаживающие движения веником по всему телу, избегайте сильных ударов, особенно это касается тех мест, где кожа особенно чувствительная, — паха, лица. Поднимайтесь с полка медленно, не делайте резких движений. Сначала лучше сесть, потом спустить ноги и только после этого встать.

Если вы впервые посещаете баню, то двух заходов будет более чем достаточно. В каждое новое посещение бани вы можете увеличивать количество заходов и продолжительность пребывания в парилке. Время общего пребывания не должно превышать 30 минут за раз. Хорошим тонизирующим и лечебным действием обладают обливания холодной водой, купание в бассейне, однако не стоит увлекаться и допускать слишком резких перепадов температуры тела.

Главное, конечно, всегда находиться в хорошем настроении, не думать о проблемах и не переживать по пустякам, тогда посещение бани будет вдвойне приятным и полезным. Очистив и оздоровив свой организм в целом с помощью бани, вы поможете печени начать самостоятельное очищение. Ведь здоровье одного органа зависит от состояния всего организма, и наоборот, — это нужно помнить постоянно.

Пишет Николай Филонов, пенсионер.

«Всю жизнь прожил в деревне, никуда особо не ездил, работал, детей растил, здоровье никогда не подводило. А тут на старости лет случись такая беда. Дочка моя старшая замуж вышла за городского, переехала к нему, живут там сами, хозяйством обзаводятся — наживают потихоньку, а мы с женой, старики, понятное дело, скучаем. И пишет мне как то дочка моя Ирина — дескать, приезжайте у нас пожить, погостить, мы потом уедем по делам на недельку, а вы останетесь, за квартирой присмотрите да на жизнь городскую поглядите. Нам, старикам, понятное дело, в радость это. Приехали, стали гостить, с внучатами нянчиться. Уехали дети наши, а мы с Людой остались жить в городе. Мне, деревенскому, в диковинку жизнь эта. Машины постоянно ездят, и днем и ночью, не спят, что ли, люди никогда? И воздух то какой, грязный воздух, таким дышать нельзя. Еда та же: колбаса магазинская, непонятно, что туда напихали, хлеб как резиновый, молоко в коробках — будто и не молоко. Загрустил я, в общем, от всего этого. Скучать стал и по детям, и по деревне, а тут еще жена постоянно ноет, тоже скучает. Заболел я чем то, а чем — сам понять не могу. Ноет в правом боку — и все тут. Поел — ноет, не поел, тоже ноет. А однажды купил в ихнем этом супермаркете пиво какое-то заграничное, на старости лет дай, думаю, попробую, что это за диковина такая. Выпил три банки — и все, заныло опять, да еще как заныло — света белого невзвидел. И тут мне жена и говорит — это у тебя, отец, дескать, печень, не выдержал ты жизни городской, захворал с непривычки, вот и печень зашалила. Так, наверное, и есть, согласился я с женой. Еле дождались, когда дети приедут. Сразу же купили билеты и бегом к себе в деревню — на родине оно и дышать лучше, и помирать не так страшно. А печень все болит и болит. Чем лечить? Жена все к врачу меня гонит, таблетками пичкать хочет, а я понимаю, что нельзя мне это. Засорился мой организм от жизни то городской, заболел с непривычки, нельзя его химией еще дополнительно травить. Вспомнил я деда своего, который от каждой хвори спасался баней и мне всегда говорил, что это самое лучшее средство от всех болезней. Стал я в баню ходить, веником березовым париться да водой холодной обливаться. От шума городского отдыхал, пищу здоровую ел, все свое, с огорода, спиртного никакого в рот не брал, а только ходил в баню, парился да чаи травяные пил (мне чаев этих дочка еще в городе с собой положила — хорошая, говорит, вещь, пей, отец). И что вы думаете? Два месяца прожил я так — болезни как не бывало. Печень болеть перестала, и в общем стал себя чувствовать лучше, прямо как будто молодость вернулась. Живу теперь, не нарадуюсь. Дочка опять к себе в гости зовет, а мы, старики, улыбаемся — нет уж, лучше вы к нам, в деревню, внуки от города отдохнут, и сами здоровье поправите, организм свой от грязи городской очистите. Приезжайте, говорю, к нам, попарю я вас в баньке как следует. Так что всем советую: жить там, где живется вам лучше, привычней, тело свое не мучить, не травить, а если случится какая беда и зашалит что в организме — не паниковать, по врачам не бегать, а вспомнить дедовы советы да полечиться народными, проверенными способами. Той же баней».

источник

Процедуры парения очищают организм от шлаков, загрязнения, способствуют улучшению кровообращения, помогают эффективнее работать внутренним органам нашего организма. Однако открытым остается вопрос: можно ли париться в бане при болезни печени?

Дать точный ответ сможет только лечащий врач, учитывая стадию, на которой находится заболевание, наличие или отсутствие осложнений, сопутствующих патологий. В данном случае следует помнить, что существует группа риска кому нельзя париться в бане. В конкретных случаях горячий пар может и вовсе усугубить ситуацию, спровоцировав дальнейшее развитие уже имеющегося недуга.

Всегда необходимо помнить о том, что прием банных процедур может иметь не только плюсы, но и минусы. Больная печень и баня — не исключение, поэтому во избежание осложнений перед посещением парной необходимо посетить специалиста, который учтет все особенности проводимого лечения и даст правильные рекомендации.

1. Итак, посещение бани в некоторой степени будет полезно при желчекаменной болезни. Расслабить желчные пути и ослабить болевой синдром поможет воздействие высоких температур (печень начнет лучше работать, а организм бороться с заболеванием). Но если на этом фоне развился уже гепатит, от посещения парной лучше отказаться. В таком случае следует уделить время лечению.
2. Хотя некоторые специалисты утверждают, что диагноз гепатит С не является обязательным противопоказанием к приему процедур парения, для этого необходимо решить вопрос с влажностью воздуха. В сауне она составляет около 10%, что позволяет человеку выдерживать температуру воздуха до +100 °C. Но в русской парной больному будет находиться гораздо комфортнее, так как влажность в парной будет колебаться в пределах 60%, что является более естественным для человека. Баня при хроническом гепатите С категорически запрещена больным с артериальной гипертензией. Сердечный выброс усиливается воздействием теплом, что может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой.
3. Гепатит В и баня — посещение парной допускается врачами, но даже при температуре +60?С есть риск, что может произойти усугубление течения заболевания (новое появление сыпи, переход в агрессивную форму). Поэтому следует помнить, что ходить с данным диагнозом в банное заведение рискованно для здоровья.
4. Можно ли ходить в баню при циррозе? Ответ будет однозначным — “Нет”! Так как данный недуг предусматривает прием препаратов, которые повышают чувствительность к высоким температурам, что может спровоцировать нарушение работы механизма теплообмена организма. Поэтому баня при циррозе печени не рекомендована.

Достаточно часто от желающих оздоровиться горячим банным паром можно услышать высказывания, что посещать парилку достаточно опасно из-за вероятности “подхватить” как кожные заболевания, так и вирусный гепатит.

Но это обычный миф, так вирусные гепатиты С и В могут передаваться парентеральным путем (введение в организм лекарственных или других средств) и при использовании необработанных инструментов в салонах красоты, парикмахерских, кабинетах стоматолога.

А вирусный гепатит А, который передается через воду, не устойчив к любому виду обработки. А так как вода в банных заведениях обрабатывается лучше, чем где-либо, вероятность заразиться вирусом в парной стремится к нулю.

Остается вопрос в том, какое банное заведение вы выберите, будь это обычная городская парная или лучший банно-оздоровительный комплекс в городе с проверенной репутацией.

источник

Баня и сауна – прекрасное средство оздоровления. Для женщин она особенно полезна. Парная уменьшает количество морщин, способствует сохранению упругости кожи и помогает сбросить лишний вес. Но при некоторых состояниях баня противопоказана.

Сауна и сердце

Значительнее всего баня влияет на сердечно-сосудистую систему. Основа ее действия – улучшение кровотока за счет перепада температур. Жара способствует расширению мельчайших кровеносных сосудов – капилляров. Высокая температура заставляет функционировать даже те сосуды, которые раньше пустовали. Контраст температур при прыжке в бассейн способствует сужению капилляров. А после выхода из бассейна сосуды вновь расширяются и отдают избыточное тепло. Так происходит “гимнастика сосудов”.

Быстрое освобождение организма от жидкости за счет интенсивного потения способствует сгущению крови. Активируется свертывающая система крови, но одновременно “профилактически” увеличивается активность и противосвертывающей системы. То есть в бане сердце, сосуды и кровь находятся в полной боевой готовности.

Это может быть опасно для тех, кто болен пороками сердца с выраженными нарушениями кровообращения. Нельзя посещать парную при тяжелой гипертонии с артериальным давлением свыше 200 мм рт. ст., тяжелой ишемической болезни сердца и выраженном атеросклерозе сосудов.

Не стоит испытывать судьбу и тем, кто имеет склонность к кровотечениям или тромбозам, а также тем, кто недавно перенес операции. С большой осторожностью нужно париться после 60 лет. А возраст свыше 70 лет является противопоказанием к посещению сауны или бани.

Кислород для легких

Горячий воздух способствует очищению дыхательных путей. Возрастает подвижность реберно-позвоночных суставов, движения грудной клетки становятся более свободными. Улучшается кровообращение в легких, и кровь больше насыщается кислородом.

Однако баня и сауна – это значительная нагрузка на организм. Поэтому нельзя париться людям с обострением хронических болезней легких и бронхов, активным туберкулезом и тяжелой бронхиальной астмой.

Жар для суставов и мышц

Отлично помогает сауна при мышечных болях после спортивных занятий. Воздействие высокой температуры способствует выведению веществ, являющихся причиной неприятных ощущений в мышцах. Поэтому сауна является наилучшим методом мышечного восстановления.

Полезна баня и для суставов. Увеличение подвижности и уменьшение болезненности суставов в сауне происходит за счет усиления обмена межсуставной жидкости. Но при обострении артрита париться нельзя.

Почки и печень отдыхают

Усиленное потоотделение снижает нагрузку на почки, и они находятся в “краткосрочном отпуске”. Образование мочи уменьшается уже в первые минуты и остается сниженным в течение нескольких часов после выхода из сауны. Однако при мочекаменной болезни и тяжелых заболеваниях почек с парной лучше не рисковать.

Сауна разгружает не только почки, но и печень. Тепло улучшает выделение желчи, освобождается от застойной желчи желчный пузырь. Нормализуются “взаимоотношения” в кишечнике, за счет усиления тока лимфы кишечник освобождается от токсинов. Влияние высокой температуры благоприятно сказывается и на кишечной флоре, препятствуя развитию дисбактериоза.

Но при тяжелых воспалениях печени, циррозе, истощении, обострении язвенной болезни баня противопоказана.

Есть ряд запретов и при кожных болезнях.

Это все острые заболевания кожи или их обострение, склеродермия. Нельзя париться тем, у кого есть гнойная сыпь, вирусные и грибковые заболевания кожи, чесотка.

Баня противопоказана также при тяжелой форме сахарного диабета, серьезных нарушениях в работе щитовидной железы, глаукоме, эпилепсии, психозах и психопатии.

И ни в коем случае нельзя находиться в парной при всех острых инфекциях, повышении температуры и злокачественных опухолях.

Так что женщинам с небезупречным здоровьем перед походом в парную обязательно нужно посоветоваться с врачом.

источник

Баня является эффективным способом интенсивного воздействия на человеческий организм высокой температуры и повышенной влажности. Общеизвестно, что ритуал разогрева и омовения обладает мощным целительным эффектом.

Но прежде чем приступить к оздоровительным процедурам, необходимо выяснить, кому противопоказана баня, чтобы предотвратить возможные неприятные последствия.

Мощный оздоровительный эффект от банных процедур получает человеческая кожа, состоящая из многочисленных потовых и сальных желез. Воздействие пара и высоких температур приводит к усиленному потоотделению, раскрытию и очищению пор, детоксикации организма.

Ходить в баню для оздоровления рекомендуется людям, страдающим:

• бронхитом, тонзиллитом, ларингитом и ринитом в хронической форме;
• астмой;
• подагрой;
• полиартритом;
• радикулитом;
• заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
• аллергией;
• воспалением легких.

Прогретый воздух в бане и сауне полезен для лечения заболеваний:

• эпидермиса;
• выделительной и половой систем;
• простуды;
• печени, почек и желчного пузыря в хронической форме.

Парная полезна для женщин, имеющих различные половые дисфункции, гормональный дисбаланс, или в период менопаузы.

Негативное влияние банная парилка оказывает на человеческий организм, когда имеются заболевания внутренних органов и систем.

Особую опасность представляют процедуры для людей с серьезными патологиями сердца. Высокие температуры и повышенная влажность способствуют значительному расширению капилляров и сосудов, что может привести к перегрузке сердца, гипертоническому кризу и тромбозам.

Прогретый воздух способствует улучшению работы органов дыхания, подвижности межпозвоночных дисков, укреплению легких. Однако нельзя париться людям, которые имеют:

• воспалительные болезни органов дыхания;
• онкологию с метастазами;
• туберкулез в открытой форме;
• хронические респираторные болезни с нагрузкой на сердце.

Посетители, которые имеют незначительные проблемы с почками, могут улучшить физическое состояние благодаря банным процедурам. Подобный отдых обеспечит максимальное расслабление и снятие нагрузки с почек.

Категорически запрещается посещение парной при следующих заболеваниях:

• нефрит почек и мочеточников в острой форме;
• камни в почках и мочеточниках;
• серьезные патологии почек с нарушением их функции;
• злокачественные образования;
• нарушения водно-электролитного баланса.

Высокие температуры и повышенная влажность способствуют разгрузке печени и желчного пузыря, что приводит к улучшению биохимических процессов в органах. Но если имеется мочекаменная болезнь, злокачественные образования, камни, нефрит или цирроз, в этом случае баня противопоказана.

В условиях повышенной влажности и горячего воздуха улучшается работа желудка и кишечника, что способствует детоксикации организма. К тому же комфортное тепло предотвращает развитие дисбактериоза и метеоризма.

Посещение парной противопоказано в случаях, когда имеются:

• гепатит и язвенная болезнь в хронической форме;
• желчекаменная болезнь;
• диарея;
• энтеростомия;
• злокачественные образования;
• кровяная рвота.

Противопоказано посещение бани людям, страдающим кожными заболеваниями. К ним можно отнести:

• экзему;
• высыпания неясного генеза;
• острый туберкулез кожных покровов;
• псориаз;
• эритродермию;
• микоз;
• склеродермию с очаговыми поражениями;
• гнойную сыпь;
• проказу;
• вирусные патологии кожи.

Банные процедуры принесут много пользы людям, которые часто занимаются спортом или физическим трудом. Горячий воздух способствует снятию напряжения в мышцах и суставах, выведению токсинов и купированию болезненных ощущений.

Не рекомендуется посещать парную в сауне и бане людям, у которых имеются:

• артрит и ревматизм в острой форме;
• травмы и раны;
• корешковый синдром компрессивного типа;
• дископатия.

В целом банная терапия благотворно воздействует на центральную нервную систему, способствует расслаблению и снятию усталости. Но при этом стоит полностью исключить баню с противопоказаниями, к которым относятся:

• эпилептические приступы;
• миастения;
• паралич сосудистой системы;
• болезнь Паркинсона;
• церебральный паралич;
• вегетативно-периферическая нервная дисфункция;
• мигрень;
• пониженное давление.

Помимо слабого физического здоровья причиной в отказе от посещения парной может стать отравление угарным газом и перегрев.

Отравление продуктами сгорания топлива при эксплуатации банной печи — нередкое явление. Это может быть связано с нарушением правил эксплуатации оборудования или использованием некачественного топливного материала.

Не менее опасным фактором при посещении бани является перегрев организма. Людям неподготовленным или с ослабленным здоровьем не нужно превышать допустимое время пребывания в парной.

Основными признаками перегрева является легкое головокружение, резкое изменение артериального давления, тошнота, рвота и обморок.

Если подобные признаки проявляются при каждом посещении парной, от проведения банных процедур лучше отказаться.

Нежелательно посещать баню в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, на полный или пустой желудок, а также после операций.

Неподготовленным людям с осторожностью следует начинать процедуры, постепенно прогревая тело, поднимаясь с нижних ярусов на верхние, где воздушные массы максимально нагреты.

Многие родители начинают приучать детей к бане с младенчества, что способствует закалке организма и улучшению работы всех внутренних органов малыша. Но при этом важно учитывать, имеет ли баня и сауна противопоказания.

Специалисты рекомендуют исключить банный отдых детям, у которых имеются следующие болезни:

• инфекции в острой форме с повышением температуры;
• судороги различной этиологии;
• эпилептические приступы;
• онкология;
• липоидный нефроз;
• фиброз легких;
• патологии печени, почек и выводящих путей;
• патологии нервной системы.

Баня — это уникальное место, которое позволяет укрепить здоровье, избавиться от многих заболеваний и хорошо провести время. К тому же оздоровительные процедуры имеют свои показания и противопоказания, которые следует тщательно изучить до посещения парной.

Конечно, лишить себя удовольствия от подобного отдыха сложно, но куда безопаснее сначала избавиться от болезни, чем подвергнуть организм серьезным тепловым нагрузкам.

источник

Ревматизм — очень коварная и труд­ноизлечимая болезнь. Но и она отступа­ет перед регулярными тепловыми и кон­трастными процедурами. На Руси эту бо­лезнь издавна лечили в бане. В этом слу­чае просто незаменим березовый веник. Чтобы усилить целебное действие жара, пили противоревматические чаи, расти­рались особыми мазями, растирками, настойками.

В старых русских лечебниках реко­мендовали при лечении этого недуга сначала хорошо попариться в бане с березовым веником. Затем суставы на­тирали мазью из корней лопуха и коро­вьего топленого масла, взятых в равных частях. После этого следовало лечь на полок и пить в течение получаса очень мелкими глотками теплый отвар лопуха. Пар, разумеется, поддавал не сам боль­ной , ему полагалось лежать на полке до тех пор, пока полностью не высохнет пот, выступивший нателе. Затем суста­вы снова натирались мазью из корней лопуха, после чего их обкладывали ва­той или обматывали теплым шерстяным платком и перебинтовывали. Чтобы уси­лить эффект от процедуры, пили проти­воревматические чаи.

Вот один из самых простых рецеп­тов: липовый цвет — 3 столовые ложки, цветы бузины — 3 столовые ложки, тра­ва зверобоя — 3 столовые ложки, трава золототысячника — 3 столовые ложки. Травы измельчают, перемешивают, бе­рут столовую ложку сбора, заваривают стаканом кипятка, настаивают полчаса.

Вместо мази из лопуха довольно ус­пешно применяют лаврово-можжевеловую мазь: порошок лавра — 6 столовых ложек, иглы можжевельника — 1 столо­вая ложка, топленое масло — 12 столо­вых ложек.

Эту мазь также втирают в больные суставы, после чего пьют противорев­матические или другие травяные (или плодовые) чаи.

Очень эффективна при ревматизме и мазь из редьки черной. Редьку натира­ют на терке, выжимают сок. 1 стакан сока смешивают с тремя столовыми ложками натурального меда, 2-3 столовыми ложка­ми водки (в зависимости от консистенции меда) и одной чайной ложкой соли. Вти­рают смесь в больные места после бани (желательно перед сном), внутрь прини­мают по одной рюмки смеси.

Хорошо действуют также припарки из свежих измельченных корней девясила или из травы и цветов грудницы мохна­той. Для приготовления припарок 5 сто­ловых ложек свежей травы грудницы или корней девясила обварить кипятком, за­вернуть в марлю. Эти марлевые подушеч­ки прикладывать к больным местам.

При упорном хроническом ревма­тизме, а также при запущенном ревма­тизме, помимо банных процедур, нуж­но применять настой корня лопуха с девясилом (корней лопуха и девясила взять поровну). 1 столовую ложку сме­си залить стаканом кипятка, настоять 1,5-2 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.

В народной медицине при лечении ревматизма широко применялись мура­вьиные ванны. Правда, ради этого при­ходилось уничтожать небольшой мура­вейник — его заваривали в ведре, наста­ивали 2-3 часа, а затем выливали в го­рячую ванну (до 37 °С), туда же добавля­ли березовые листья и сажали в эту ван­ну больного. После муравьиной ванны больного тепло укутывали. Несколько таких сеансов надолго избавляли чело­века от ревматических болей. Не менее эффективной считалась и водочная на­стойка на муравьях. Если вам жаль му­равьев и муравейники, можно восполь­зоваться аптечным муравьиным спир­том. Придя домой после бани, нужно хо­рошо растереть больное место муравь­иным спиртом, а затем тепло укутать

Незаменима баня при лечении ожи­рения и диабета. Авиценна и Гален вклю­чали баню в комплекс обязательных про­цедур при борьбе с этим недугом. Ави­ценна разработал стройную систему, в которой бане и физическим упражнени­ям уделялось важное место, а Гален до­бивался удивительных результатов, на­значая разжиревшим патрициям лишь баню и умеренный сельский труд.

Сразу оговоримся, банную процеду­ру можно рекомендовать лишь людям со второй или первой стадиями ожирения, когда ещр не возникли тяжелые формы сердечно-сосудистой недостаточности. Но и больным с третьей стадией ожире­ния можно назначать баню и легкие фи­зические упражнения, только при одном условии: они должны будут выполнить все рекомендации, описанные в варианте Б.

Но сначала правила, обязательные для всехжелающихсброситьлишний вес:

1. Баню следует посещать натощак.
2. Баня должна быть суховоздушная, поточная, а не водяная, увлажняющая.
3. Если в вашем распоряжении только баня с высокой влажностью, в ней не следует находиться долго.
4. После бани не следует есть, при желании можно выпить теплый потогон­ный чай.
5. При нормальном самочувствии рекомендуются легкие физические уп­ражнения сразу после посещения парил­ки. Если чувствуете головокружение, ус­талость, следует немного полежать.
6. В пищу обязательно употреблять горькие лекарственные травы и острые специи — это нормализует обмен ве­ществ.
7. Никогда не следует пить во вре­мя или после еды. Пейте за сорок ми­нут или за час до еды.

Людям с первой и второй стадиями ожирения ни в коем случае нельзя торопиться. Они должны заходить в парилку на 7-10 минут. Потеря веса за одно посеще­ние бани не должна превышать 0,5 кило­грамма. При хорошем состоянии сердеч­но-сосудистой системы (что, впрочем, при ожирении встречается редко) можно уве­личить эту цифру до 1-1,5 килограмма.

В любом случае следует придержи­ваться следующих правил:

1. Перед заходом в парилку хорошо разогреть тело под теплым или горячим душем.
2. Первый заход в парилку должен быть кратковременным, температура в парной — умеренной. Бесполезно си­деть подолгу в парной, нагоняя при этом бешеную температуру. Эффект будет минимальным, а нагрузки на организм, в особенности на сердце, — чрезмер­ными. Это недопустимо. Гораздо полез­нее кратковременные, но частые посе­щения парной. К тому же после выхода из парилки потоотделение продолжает­ся еще какое-то время.
3. Для лучшего потоотделения в па­рилке нужно не стоять (или сидеть), а лежать. На потоотделение и работу по­чек очень сильно влияет положение тела во время процедуры. Так вот, лежа в па­рилке, вы потеряете максимальное ко­личество воды, к тому же такое положе­ние тела — наиболее безопасное для человека с большим весом.
4. Когда интенсивность потоотделе­ния падает, тело нужно натереть солью или пивом, хорошо действуют и обли­вания теплой соленой водой. Можно также натереться медово-солевым со­ставом (очень хорошо очищает орга­низм от шлаков). На Руси, чтобы добить­ся хорошего потоотделения, растира­лись редькой с дегтем, скипидаром и перцем. Иногда делали это непосред­ственно на полке в парилке. Данную процедуру можно рекомендовать туч­ным, но в целом здоровым людям.
5. Перед вторым заходом в парил­ку следует выпить что-нибудь горячее (чай, настой, отвар, горячее молоко с черным перцем и имбирем). Выпить нужно не больше стакана и очень мел­кими глотками.
6. После питья принимают горячую ванну. Если такой возможности нет, де­лают горячую ножную ванну; спустя 5- 10 минут, выпив еще несколько глотков горячего настоя или отвара, снова за­ходят в парную.
7. Ни в коем случае не пейте холод­ную воду или прохладительные напит­ки — они прекращают потоотделение.
8. Холодный душ при сбросе веса противопоказан. Холодная ванна и бас­сейн с ледяной водой — тоже. Вообще холодные процедуры способствуют утучнению тела и могут быть рекомен­дованы тем, кто не прочь поправиться.
9. Банную процедуру нужно соче­тать с массажем, так как это не только способствует быстрой потере лишнего веса, но позволяет сохранить эластич­ность кожи.
10. Не следует употреблять в пищу большое количество соли: она задержи­вает воду в организме, препятствуя по­тоотделению. В банный день откажитесь от соленых, вяленых и копченых продук­тов. В повседневной жизни также упот­ребляйте как можно меньше соли, тогда организм начнет интенсивно терять воду.

Положение, рекомендуе­мое для тучных людей при приеме парной

И еще несколько полезных советов: старайтесь не пользоваться сильными мочегонными средствами. Они, безуслов­но, помогают сбросить вес в короткие сро­ки. Но, во-первых, эффект от такой про­цедуры кратковременный. В ближайшем будущем вы снова наберете свой вес. Во- вторых, сильные мочегонные средства выводят из организма необходимые ему минеральные соли. А вот сбрасывать за одно посещение 3,4, а то и 5 килограммов небезопасно. Последняя цифра вообще критическая. Установлено, что при сбро­се веса более 4 кг за один раз резко ухуд­шается самочувствие, снижается работоспособность, человек становится усталым, раздражительным.

Кстати, потеря 10 % от общей мас­сы тела за один сеанс «обеспечит» вам галлюцинации и нарушения работы сер­дца. Потеря 20 % воды — процесс нео­братимый. Правда, в парилке такое обезвоживание невозможно.

И последнее: если вы пытаетесь сбросить вес во влажной парной, вовре­мя удаляйте пот. Дело в том, что в насы­щенном паром воздухе пот не испаряет­ся, а стекает по телу, тем самым препят­ствуя дальнейшему потоотделению.

Рекомендуем несколько рецептов горячих напитков для улучшения пото­отделения.

Отвар из липы и малины. Цветы липы (липовый цвет) — 1 столовая лож­ка, плоды сушеной малины — 2 столо­вые ложки.

Смесь липы и малины залить двумя стаканами кипятка, кипятить на медлен­ном огне 10 минут, процедить, пить го­рячим.

Земляничный настой. 1 столовую ложку земляничных листьев измельчить, залить кипятком, кипятить на медленном огне 5 минут, настаивать в закрытом со­суде 2-3 часа. Перед употреблением раз­бавить кипятком, добавить немного меда (большое количество меда способствует увеличению веса, тогда как малое — на­оборот, улучшает обменные процессы).

Горячий молочный напиток со специями. Молоко — 1 стакан, черный перец — 0,5 чайной ложки, имбирь — 1 чайная ложка.

В свежезакипяченное молоко до­бавляют специи — и напиток готов, Одна важная деталь: молоко нельзя ки­пятить долго, его нужно снимать с огня, кактолько оно «поднимется». Такой мо­лочный напиток, во-первых, очень поле­зен тучным людям, так как улучшает об­мен веществ, пищеварение и не способ­ствует излишнему слизеобразованию, как обычное молоко. Во-вторых, этот напиток может заменить вам еду, если вы сильно проголодались после бани.

При ожирении очень полезно также принимать следующий состав: 2 столо­вые ложки свежеразмолотого чеснока, 6 столовых ложек свежевыжатого ли­монного сока.

Размолотый чеснок и лимонный сок поместить в стеклянную банку, завязать марлей, сутки выдержать при комнат­ной температуре.

Принимать средство через полчаса после бани, разведя 1 чайную ложку ли­монно-чесночной смеси в 0,5 стакана воды.

Это средство улучшает обмен ве­ществ, чистит кровь, уменьшает одыш­ку. Его можно принимать не только пос­ле банной процедуры, но и ежедневно перед сном. Однако не следует делать это более двух недель подряд.

Применяется при ожирении 3-й степени. Подходит также тучным людям со слабым сердцем.

Прежде всего, нужно постепенно приучить свой организм к нагрузкам. Посещение парной — это все-таки се­рьезное испытания для сердечно-сосу­дистой системы. Поэтому начинать сле­дует не с бани и даже не с легких физи­ческих упражнений. Постарайтесь как можно больше ходить пешком в ком­фортном для вас темпе. Следуйте ме­тоду прогрессивной тренировки, то есть увеличивайте количество пройденных метров или километров очень постепен­но, но не топчитесь на месте.

Установи­те для себя правило каждый день про­ходить хоть на сотню метров, но боль­ше. Одновременно с этим придержи­вайтесь разумной диеты, вводите в ра­цион горькие травы и острые специи, воспользуйтесь чесночно-лимонной смесью из варианта А. Можно, готовя себя к парилке, принимать лежачие ван­ны с ольховыми листьями. Добавим только, что эта процедура, помимо все­го прочего, оздоровит и ваши уставшие от лишнего веса суставы.

Когда сможете без одышки преодо­левать расстояние в 3-5 км, можно пер­вый раз пойти в парилку. Все изложен­ное в варианте А годится и для вас, за исключением следующих моментов:

1. Время пребывания в парной — не более 3 минут.
2. Перед первым заходом в парил­ку обязательно хорошо попарьте ноги. Если такой возможности нет, постойте под струей горячей воды: сначала сле­дует лить воду на ноги, затем прогрева­ют руки, низ живота, крестец и только потом — голову. Такая последователь­ность — наиболее безопасная для ва­ших сосудов.
3. Хорошо изучите правила оказа­ния первой помощи и не посещайте парную в одиночку. Даже если вы уже хорошо себя чувствуете, помните, что долгие годы работавший «на пределе» организм еще может преподнести вам не очень приятные сюрпризы. Однако не отчаивайтесь. Установлено, что че­рез 7-10 процедур человек полностью адаптируется к банному жару.

В дальнейшем, по мере улучшения самочувствия и снижения веса, можно постепенно увеличить время пребыва­ния в парной до 5-7 минут. Этого же ре­жима должны придерживаться больные сахарным диабетом.

Диабет — это прежде всего бо­лезнь обмена веществ. Установлено, что чаще всего им страдают тучные люди. Потея в парилке, больной не толь­ко сбрасывает лишние килограммы, но и нормализует обмен веществ, улучша­ет состояние кожи — не секрет, что у диабетиков она бледная, сухая, шелу­шащаяся, на такой коже очень плохо заживают раны. Баня не только улучша­ет заживление ран, но и предохраняет от таких сопутствующих диабету забо­леваний, как фурункулез и экзема.

Нужно помнить, что «сладкая» бо­лезнь диабет побеждается горечью. По­этому горькие травы добавляют в проти- водиабетические чаи. Именно эти сбо­ры нужно применять в банях больным диабетом (вы найдете противодиабетические составы в специальном разделе,, посвященном банным напиткам).

И последнее: данной терапии дол­жен предшествовать цикл процедур по очищению организма, включающий и сокотерапию, и голодание (но только после обязательной консультации с врачом), и очищение кишечника. В про­тивном случае ваше состояние может резко ухудшиться (кстати, в некоторых странах Ближнего Востока перед баней

или сауной в обязательном порядке де­лают клизму, что, в принципе, разумно, однако правильнее было бы выполнять процедуры по очистке организма не единоразово, перед баней, а постепен­но, в течение всей недели).

Гипертония в настоящее время яв­ляется чуть ли не самым распростра­ненным заболеванием. Что такое повы­шенное давление, знают, наверное, все. Однако далеко не всем известно, что на начальных стадиях гипертония поддает­ся лечению баней. Особенно полезна для гипертоников баня сухого жара. Можно вылечить регулярным посеще­нием парной, водными процедурами, массажем даже формы гипертонии средней тяжести. Кстати, если состоя­ние гипертоника не нормализовалось, значит, в его сосудах произошли нео­братимые изменения. В этом случае го­ворят, что сосуды стали жесткими, лом­кими. Таким больным необходимо про­водить длительное очищение организ­ма, серьезную фитотерапию.

При лечении гипертонии лучше, чтобы баня была обшита изнутри сосно­выми досками. Хорошо, если вместе с сухим горячим воздухом в помещение парилки подается и кислород. Благода­ря расширению сосудов кожи и мышц, слизистой оболочки дыхательных путей у большинства гипертоников артери­альное давление понижается. Обычно они хорошо переносят эту процедуру, за исключением тех, у кого острое воспа­ление сердца и запущенная сердечная недостаточность.

Количество заходов в парную и их длительность определяются самочув­ствием после парной. Если оно хоро­шее, процедуру можно продолжать. Если больной чувствует себя плохо, его нужно приучать постепенно. Для нача­ла можно делать тепловые процедуры для отдельных частей тела: рук, ног, ту­ловища. Потом пробуют совершать ми­нутные заходы в парную. Под холодный душ тоже не стоит торопиться — лучше принять умеренно теплый.

При лечении в бане гипертонии на­чальной стадии применяются потогон­ные чаи или потогонные квасы. Можно, например, воспользоваться потогонным составом из багульника: 1 столовую лож­ку корней багульника заливают стаканом кипятка, настаивают 10-15 минут. Затем растирают настоем тело. Этот состав вызывает сильное потение, и давление понижается.

На Руси баня считалась первым средством от радикулита. Особенно полезно было попариться березовым веником. Болезненные участки нужно обрабатывать особенно тщательно. Эффект будет более ощутимым, если в веник добавить несколько веточек мо­лодой крапивы. Крапиву в воде замачи­вать на следует, ее жгучие свойства не­обходимы для усиления лечебного дей­ствия процедуры.

Использовали и такой оригиналь­ный способ лечения: парились в бане, смачивали в холодной воде свежий лист лопуха, нижней стороной лист наклады­вали на больное место, перевязывали теплой шерстяной тканью. Зимой мож­но использовать высушенные листья лопуха, их размачивают в теплой воде. Эффект несколько ниже, но и он вполне достаточен, чтобы снять боль.

Есть еще один популярный в наро­де способ. Натертую на мелкой терке черную редьку положить на хлопчатобу­мажную ткань, накрыть другим слоем ткани, положить на больное место, теп­ло укутать. Медленно, но глубоко про­гревающее средство. Его можно ис­пользовать и при таких заболеваниях, как ревматизм, подагра, простудные заболевания.

Есть еще одно сильнодействующее средство, правда, готовить его нужно заблаговременно. Для этого нужна пол- литровая банка чуть растопленного све­жего несоленого коровьего масла. Мас­ло кладут в глиняный горшок 2-санти­метровыми слоями вперемежку с таким же слоем березовых почек. Заполнен­ный доверху горшок запечатывают тес­том и помещают в духовку на сутки. Ког­да смесь превратится в однородную массу, в нее нужно добавить 0,5 чайной ложки порошка камфары.

Можно прикладывать к больному ме­сту сенную труху. Ее завязывают в мешо­чек, опускают в воду и кипятят под крыш­кой. Используют в горячем виде. Про­стрелы — воспаление поясничных мышц простудного характера (сопровождаю­щиеся сильными «стреляющими» боля­ми) лечат аналогичным образом.

Баня незаменима и при подагре. Мало того, все противоподагрические мази, компрессы можно применять толь­ко после основательного прогрева бо­лезненного участка. Подагра — болезнь, связанная с отложением солей. В пере­воде с греческого это слово означает «нога в капкане». Человек действитель­но испытывает сильнейшие боли. Про­цесс отложения солей в костях, хрящах и сухожилиях происходит из-за недоста­точного выведения из организма шла­ков. С этим хорошо справляется банный жар, он не только предупреждает забо­левание, но и облегчает его течение, если оно уже возникло.

Хорошо действует при подагре сле­дующая мазь: растопить в эмалирован­ной посуде на водяной бане свежее не­соленое коровье масло. Когда оно нач­нет закипать, снять с него пену, доба­вить такое же количество медицинско­го спирта, размешать, поджечь, дать спирту выгореть. Оставшаяся масса — одно из лучших средств от подагры. Втирать его нужно или прямо в парной, сидя на нижнем полке, или вблизи от жаркого огня (костра, камина, печи).

Хорошо помогает при подагре теп­лолечение в сочетании с приемом на­стоя мать-и-мачехи. Можно использо­вать горячие подушечки из ромашки и цветов черной бузины.Травы измель­чить, перемешать, положить в хорошо прогретую глиняную посуду, залить кру­тым кипятком. Настаивать под крышкой с салфеткой 15 минут. Процедить, на­полнить горячей травяной массой хол­щовые мешочки, прикладывать к боль­ному месту. Одновременно с этим по­лезно принимать настойку сирени. Цветки сирени насыпать в пол-литро­вую банку, залить водкой, настаивать 3 недели в темном месте, процедить. Принимать по 30 капель три раза в день до еды. Этой же настойкой можно рас­тирать больные места после бани.

После долгой затяжной болезни, связанной с продолжительным постель­ным режимом, на теле образуются про­лежни. На Руси их с успехом лечили в бане.

Парили больного с березовым ве­ником. В настой для парилки добавля­ли можжевеловое или сосновое масло.

После бани прикладывали к пора­женным местам мазь из березовых по­чек (см. «Подагра») или тополиную: взять почки тополя — 1 столовую лож­ку, измельченную дубовую кору — 1 сто­ловую ложку, свежее сливочное коровье масло — 7 столовых ложек; положить в хорошо прогретый глиняный сосуд, пе­ретопить в духовке 30 минут, процедить в горячем виде.

После бани дать выпить витамин­ный настой из шиповника, листа сморо­дины, плодоножек вишни.

При расширении вен париться в бане нужно положив ноги на высокую опору. Полезно втирать в пораженные участки настойку из цветков или плодов конского каштана (3 столовые ложки на пол-литра водки, настаивать две недели, ежедневно взбалтывать). Этуже настой­ку можно принимать внутрь (по 30 капель три раза в день в течение трех недель).

Хорошо помогает и такое средство. Перед последним заходом в парилку нужно сделать теплую ножную ванну из травы сушеницы. Затем растереть об­ласть расширенных вен яблочным уксу­сом (можно выпить 2 чайные ложки яб­лочного уксуса, разведенные в стакане воды).

Внимание: при повышенной кис­лотности яблочный уксус внутрь не при­менять!

Париться можно как с березовым, так и с дубовым веником. После после­днего захода в парилку сделать 30-ми­нутную теплую ножную ванну из отвара коры ивы и коры дуба. После ванны за­бинтовать ноги эластичным бинтом и отдохнуть.

Хорошо помогает и растертая в ступке серебристая полынь, смешанная с таким же количеством кислого моло­ка. Состав наносят ровным слоем на марлю и накладывают на участок с рас­ширенными венами. Через двадцать минут состав смывают, принимают теп­лый душ и еще раз заходят в парилку.

О том, что баня улучшает заживля- емость ран, известно давно. Банная процедура улучшает обменные процес­сы, быстро помогает организму восста­новиться после травм и хирургических операций.

При тяжелых, долго не заживающих ранах полезно париться в бане с можже­веловым, березовым или крапивным ве­ником, добавлять в настои для парилки масло сосны и можжевельника. После банной процедуры нужно наложить на рану кашицу из тысячелистника. Можно помазать раны свежей живицей или спе­циальной мазью на основе смолы-живи- цы хвойных пород. При переломах кос­тей парятся в бане, затем на больное место ставят компресс из мази на осно­ве корней окопника. Берут свежий ко­рень, измельчают (толкут), смешивают с таким же количеством свежего смальца.

Очень полезно при ушибах, перело­мах, незаживающих ранах накладывать компрессы с касторовым маслом. Разу­меется, делают это после основательно­го прогрева в парной. Раны заживают быстро и без шрамов. Такое же действие оказывают медовые компрессы, но об этом читайте в специальном разделе.

Почки, как известно, любят тепло. Не случайно при почечных коликах назнача-

ют горячую ванну. Однако ванна больше воздействует на кожу, она прогревает поч­ки, но не разгружает их. Баня действует иначе. Она помогает восстановить водный баланс организма. Поскольку жидкость выводится интенсивно через поры, это облегчает работу почек. Даже больные с удаленными почками после бани чувству­ют себя значительно лучше. Полезно теп­ловую процедуру совмещать с употребле­нием специальных «почечных» чаев.

При лечении застуженных почек, утративших часть своих клеточных тка­ней, рекомендуется следующая проце­дура: за 15-20 минут до захода в парил­ку или финскую баню нужно выпить не больше одного стакана потогонного кваса. Если кожа плохо потеет, ее нуж­но обмыть потогонным чаем.

При хорошем потоотделении почки отдыхают и быстро наращивают свой клеточный объем, поскольку в крови содержится достаточное количество питательных для почек веществ.

Полезно пользоваться березовым веником, но совершенно недопустимы холодовые процедуры — во-первых, охлаждение прекращает процесс пото­отделения, во-вторых, есть опасность застудить ослабленные почки. Кроме того, полезно ставить на почки овсяные припарки. Одновременно с этим можно принимать воду, в которой настаивался овес, с небольшим количеством меда.

При циститах ни в коем случае нельзя принимать горячие ванны. Ванна прине­сет временное облегчение, но болезнь перейдет в хроническую форму. Допусти­мы лишь теплые или индифферентные ванны с сенной трухой или травой хвоща.

Однако гораздо более полезной при этом недуге является парная. Сле­дует недолго попариться с березовым веником во влажной парной, затем пе­рейти в сухую. Тут и будет происходить основное лечение. Лежа на полке, нуж­но положить на низ живота припарку из горячих отрубей. Можно вместо этого положить в холщовый мешочек траву хвоща (оставшуюся после приготовле­ния настоя, рецепт которого будет при­веден ниже) и в теплом виде приклады­вать его на низ живота.

Приготовление настоя: хвощ поле­вой — 1 чайная ложка, ромашка аптеч­ная — 1 чайная ложка. Травы измельчить и перемешать. Положить в хорошо про­гретый глиняный чайник, залить двумя стаканами кипятка. Настоять под крыш­кой и салфеткой 20 минут, процедить. Выпить все в течение принятия банной процедуры.

После бани не менее 30 минут нуж­но провести в предбаннике, чтобы «ос­тыть». Тепло одеться, придя домой, лечь в постель.

Можно устроить «микробаню» в квартире. Для этого в духовке или на газовой плите хорошо разогреть раско­лотый пополам красный кирпич, поло­жить его в металлическое ведро или в большую глиняную посуду. Сесть на вед­ро и парить низ живота 15-20 минут. Выпить вышеописанный настой, надеть теплое белье, лечь в постель. При бо­лезненном мочеиспускании и болях внизу живота помогает после первой же процедуры. Кирпич можно заменить холщовыми мешочками с нагретым пес­ком или солью.

Печень — это теплолюбивый и очень капризный орган. Если больные почки могут долгие годы ничем о себе не на­поминать, то печень сигнализирует организму при малейшей неполадке бо­лями в правом боку и увеличением сво­их размеров. Больше всего страдает пе­чень от шлаков. Однако стоит ее очис­тить, как она начинает работать с новой силой. Даже небольшого отдыха для пе­чени достаточно, чтобы восстановить утраченные функции. Для разгрузки пе­чени баня — идеальная процедура.

При лечении в парилке болезней пе­чени сн&чала добиваются сильного по­тения. Затем кожу вытирают насухо, что­бы шлаки не всасывались обратно. Пос­ле этого кожа впитывает все, что нахо­дится на ее поверхности. Для лечебных целей кожу смазывают молочной сыво­роткой, смешанной с медом и рыбьим жиром (эту процедуру нужно проводить в одиночестве — рыбий жир обладает стойким неприятным запахом). В край­нем случае можно ограничиться только молочной сывороткой и медом.

Травы, применяемые для профилактики сердечных заболе­ваний: 1 — боярышник кроваво-красный; 2 — пустырник пятилопастный

Следует помнить, что питье холод­ной воды (залпом) сразу после банной процедуры вредит печени. Стоит при­слушаться и к рекомендациям Авиценны, который предписывал при вздутии пече­ни посещать баню натощак, при закупор­ке печени запрещал посещение бани после еды, а при механической желтухе советовал наведываться в баню как мож­но чаще, так как при этом заболевании «частое купание в бане — основа всего лечения». Одновременно с приемом бани полезно пить горячий настой из ку­курузных рылец (заваривать и пить, как чай), причем початок должен быть спе­лым, иначе волокна не имеют целебной силы. Полезны также купажированные (смешанные) соки из моркови, сельде­рея, петрушки. Смесь свежего молока и морковного сока восстанавливает пе­чень даже после перенесенной желтухи.

Болезни сердца лечатся в бане од­ним лишь только правильным сочетани­ем тепловых и холодных процедур. Боль­шую ошибку совершают и врачи и боль­ные, считая, что при сердечных болезнях показан малоподвижный образ жизни. Ни к чему, кроме медленного угасания, это не приведет. Умеренная, правильно рас­пределенная нагрузка со временем по­может вернуть утраченное здоровье. Дру­гого пути, к сожалению, нет. Никакие сильнодействующие лекарственные средства не заменят целебного действия банного жара, умеренной физической нагрузки и холодных процедур. Даже хи­рургические операции — только времен­ные меры. Если не помогать своему орга­низму, порочный круг замкнется.

При сердечных заболеваниях прово­дят процедуры для укрепления сердца: за 15 минут до захода в парилку пьют «сер­дечный» квас. После паровой процедуры проводят массажтела с целью улучшения кровоснабжения организма. Во время массажа сердце хорошо отдыхает.

Десять-двенадцать банных сеансов значительно улучшают деятельность сер­дца. Разумеется, во время банной проце­дуры нужно проявлять осторожность. Первое посещение парной должно длить­ся не более трех минут. При каждом сле­дующем заходе в парную следует добав­лять по минуте. В первый раз можно де­лать не более двух заходов. К холодным процедурам приступают лишь после того, как при ходьбе перестают чувствовать одышку. До этого достаточно прохладно­го душа или ванны с температурой воды, равной температуре тела.

Легкие отдыхают во время банной процедуры, избавляясь от излишков сли­зи. Для лечения болезней легких полезна баня с сухим, но мягким паром. Чересчур переувлажненная парилка может прине­сти легким вред. Пересушенный горячий пар обжигает слизистую. В сауне нужно­го режима можно добиться разбрызгивая холодную влагу веником. Не следует па­риться на верхнем полке. Очень полезно поддавать на камни растворенное в воде сосновое, пихтовое, можжевеловое мас­ло. Полезно также пить легочный тоник или чай из солодки и девясила. Можно выпить стакан легочного кваса.

Некото­рые сауны оборудованы специальными шлемами, благодаря которым можно, сидя в парной, дышать чистым кислоро­дом. Такая баня идеальна для легочных больных. Кроме того, им очень полезен подводный гидромассаж. После бани нужно выпить теплого настоя или съесть что-нибудь питательное (легочным боль­ным не следует голодать). Еще один то­ник для легких—овсяно-молочный отвар: стакан промытого овса с шелухой залить литром молока и томить в течение часа на медленном огне. Процедить, пить го­рячим, добавив немного топленого мас­ла. В сочетании с банной процедурой бы­стро приводит легкие в норму даже при тяжелых формах заболевания.

Для лечения простуды нужно хоро­шо попариться в бане с березовым, ду­бовым или можжевеловым веником. Полезно пить потогонный чай с мали­ной, липовым цветом или чай из вето- чек фруктовых деревьев с медом. Для лечения обычной простуды этого быва­ет достаточно.

Поддаются лечению банным жаром и бронхиты, хотя избавиться от них не так-то просто.

Лечится в бане и астма. Эта тяжелая болезнь изматывает человека постоян­ными приступами удушья, однако, посте­пенно приучив больных к тепловым про­цедурам , добиваются хороших результа­тов в ее лечении. Вначале назначают ножные ванночки, горячие компрессы, а уже затем начинают лечение банным жаром. Очень эффективен лечебный массаж и использование эфирных ма­сел. При бронхитах и хроническом каш­ле полезно после бани обтереть тело соком натертой на терке черной редьки, а после тепло укутаться. Рекомендуется пить смесь из сока черной редьки с теп­лой кипяченой водой (1:1), добавив на стакан смеси 1 столовую ложку меда. Пьют маленькими глотками.

После каждого захода в парилку нуж­но пить маленькими глотками по 1 /4 ста­кана следующего сбора: корень девяси­ла — 2 чайные ложки, ромашка аптеч­ная — 2 чайные ложки, цветки липы — 1,5 чайной ложки, вода — 2 стакана. Из­мельченные корни девясила положить в эмалированную посуду, залить водой, довести до кипения, кипятить под крыш­кой на малом огне в течение 10 минут. Перелить в хорошо прогретую глиняную посуду, добавить ромашку и липу, на­стоять под крышкой с салфеткой 15- 20 минут.

В старину пропитывали шерстяную ткань уксусом, прованским (оливковым) маслом и камфарой и прикладывали ее к груди. В этом случае в бане парились перед сном.

Существовал и такой вариант лече­ния: парились с хвойным веником. В на­стой для парилки добавляли несколько капель соснового масла. Пили настой сосновых почек. Для этого заливали сто­ловую ложку сосновых почек стаканом кипятка. Настаивали полчаса. Пили мел­кими глотками при позывах на кашель. В дополнение к этому средству натира­ли На терке большую луковицу и смеши­вали с гусиным салом. Смесь втирали в грудь и в шею после парной.

Еще одно народное средство: при простуде парились в бане, а затем клали в шерстяные чулки горячую мякину и на­девали их на ноги. Применяли для лече­ния простуды и горчичный пар. Для этого чайную ложку горчицы растворяли в шай­ке с водой и поддавали ею на камни.

источник