Почистила кишечник и печень и похудела

Экология потребления. Здоровье и красота: Когда ваша печень здорова и функционирует правильно, вы это сразу заметите по той легкости, которую будете ощущать.

Когда ваша печень здорова и функционирует правильно, вы это сразу заметите по той легкости, которую будете ощущать, так как организм сможет наконец избавиться от всего, что ему не нужно. Правильное очищение печени включает в себя прием определенных продуктов для улучшения ее работы. Существует множество способов это сделать, все их объединяет наличие масел, солей, соков или натуральных добавок.

Во-первых, следует знать, какой результат это дает. Люди стараются очистить печень в том случае, когда хотят избавиться от лишнего веса или если у них были проблемы с этим органом. Ожирение и избыточный вес — это следствие переедания и неправильного обмена веществ, когда организм в буквальном смысле откладывает запасы, предварительно превратив их в жир. При повреждении печени люди также могут страдать от нарушений мочеиспускания, обструкции мочевого пузыря, жидкого стула или, наоборот, запоров, и все это по причине скопления ненужных шлаков. В процессе очищения печени, все это выводится из организма. А добавки, которые принимаются, помогают печени работать корректно, поэтому чем скорее будут протекать обменные процессы (метаболизм), тем выше будет вероятность того, что вы похудеете.

Тем не менее, хотя очищение печени и является очень эффективным способом борьбы с лишними килограммами, не стоит злоупотреблять им и делать это только затем, чтобы похудеть. Перед началом «лечения» будет нелишним проконсультироваться с врачом, возможно, он подскажет, какие компоненты можно или, наоборот, нельзя принимать конкретно вам. Ведь стройная фигура не стоит того, чтобы заработать из-за этого болезнь печени или какое-либо осложнение, чтоб потом его лечить. И не проводите процедуру очищения слишком долго, а если вы хотите повторить ее, то пусть пройдет некоторое время после первой, иначе можно навредить своему здоровью и получится еще одно подтверждение известному выражению «одно лечим — другое калечим».

Для очищения печени есть несколько рецептов, они ускоряют прохождение пищи по желудочно-кишечному тракту, чтобы сама печень и желчный пузырь могли поскорее избавить организм от шлаков и отходов. На время процедуры очищения не рекомендуется вести слишком активный образ жизни, не стоит поднимать тяжести и, по возможности, оставаться дома. Еще важно не ложиться спать сразу после принятия выбранного средства, так как оно может вызвать головокружение, тошноту или рвоту.

Главным образом это необходимо делать из-за образа жизни, который мы ведем: несбалансированное и беспорядочное питание, недостаток физической нагрузки и спорта. В результате печень вырабатывает больше жиров, а затем накапливает те, что остались. Поэтому и нужно время от времени сидеть на так называемой «детокс-диете», чтобы очистить печень от токсинов и улучшить ее работу. Вы сразу почувствуете, как у вас откуда-то появилась дополнительная энергия, вам может неожиданно захотеться вставать пораньше, заниматься спортом, лучше работать или учиться и т.д.

Ваше самочувствие в целом тоже улучшится. Многие отмечают, что лучше стала выглядеть кожа (например, пропали следы акне), и большинство радуются тому, что заметно похудели.

Не забывайте, что работа данного органа связана со шлаками и токсинами, поэтому первым делом необходимо устранить эти вредоносные остатки. Повторять процедуру очищения рекомендуется не более трех раз в год. Ниже мы предлагаем вашему вниманию два рецепта для эффективного очищения печени:

Грейпфрутовый сок с чесноком и имбирем: эту процедуру можно сделать в выходные. Такой коктейль поможет также укрепить и лимфатическую систему. Вам понадобятся два грейпфрута, четыре лимона, два зубчика чеснока, кусочек корня имбиря, 300 мл дистиллированной воды и две столовые ложки оливкового масла. Выжмите сначала сок из грейпфрутов и лимонов, натрите на мелкой терке корень имбиря и раздавите чеснок. Затем положите все ингредиенты в блендер и хорошо перемешайте. Пейте вечером перед сном.
Апельсиновый сок с чесноком и оливковым маслом: для приготовления этого рецепта вам понадобится четверть стакана оливкового масла, четверть стакана свежевыжатого апельсинового сока, половина столовой ложки тертого имбиря и половина столовой ложки мелко нарезанного чеснока. Все также необходимо смешать в блендере и пить перед сном. Рекомендация: старайтесь ложиться спать на правый бок. Повторять необходимо три вечера подряд.

Помимо двух вышеупомянутых рецептов вы можете также одну неделю до и еще одну после помогать своему организму избавляться от скопившихся токсинов естественным образом. Для этого рекомендуется употреблять в пищу следующие продукты питания:

Цельные зерна: в них содержится витамин В, они улучшают обмен жиров и функционирование печени.
Зеленый чай: в нем содержится много антиоксидантов (катехинов), они необыкновенно полезны для работы печени.
Виноград: он также богат антиоксидантами, а еще содержит натуральные сахара, что усиливает очищающую функцию печени и активирует выработку желчи.
Яблоки: содержат большое количество пектина и других компонентов, которые помогают организму избавиться от токсинов и шлаков в пищеварительном тракте.
Морковь и свекла: содержат флавоноиды и бета-каротин, которые стимулируют работу печени.
Зеленые листовые овощи: благодаря хлорофиллу, который поглощает токсины из кровотока, это просто прекрасные союзники при очищении печени, они в буквальном смысле защищают этот важный орган.
Оливковое масло: оно очень полезно, конечно, при потреблении в умеренном количестве.
Баклажаны: здесь речь идет о своеобразном «пищеварительном тонике», который активирует работу желчного пузыря.
Цикорий: характерный горьковатый вкус, которым обладает цикорий, дает одно вещество в его составе, которое служит для опорожнения мочевого пузыря естественным путем.
Авокадо: защищает печень от интоксикации и перегрузок, повышает эффективность очищения печени (какое бы средство вы ни выбрали для этого).

источник

Быстрая утомляемость, ощущение дискомфорта в правой подреберной области, изжога, головокружение — все эти признаки могут свидетельствовать о необходимости обратить внимание на состояние печени. Причиной недомоганий могут быть: нарушение обмена веществ из-за неумеренного употребления тяжелой пищи и алкоголя, снижение иммунитета вследствие перенесенного заболевания, прием большого количества лекарств.

При этом печень не справляется со своими функциями усвоения полезных и выведения из организма вредных веществ. Вследствие этого в ней происходит накопление жиров и токсинов, сгущение желчи из-за нарушения ее отвода к поджелудочной железе. Вредные вещества попадают в кровь, разносятся по всем органам, вызывая различные недомогания.

Прием растительных настоев и отваров для очищения способствует улучшению процесса выведения желчи, освобождению желчных протоков от шлаков. Кроме того, они помогают нейтрализовать, выводить из организма токсины, усиливать выработку ферментов для переработки жиров. Одним из наиболее простых народных способов является очищение печени изюмом.

Сушеный виноград богат такими полезными веществами, как:

Витамины, без которых невозможно построение клеток организма, защита от бактерий, вирусов, обеспечение свертываемости крови, построение и укрепление сосудов,расщепление углеводов, жиров, белков (витамины A, C, E, группа витаминов B);
Микроэлементы, необходимые для работы сердца, укрепления костей, зубов, питания всех тканей организма. К ним относятся калий, магний, кальций, цинк, железо и другие;
Фруктоза. Входящее в состав полисахаридов вещество инулин является необходимым для выведения из организма ядовитых солей тяжелых металлов (меди, свинца, ртути и других), а также радиоактивных элементов, попадающих в организм с пищей, пылью.

Все эти вещества необходимы для нормального функционирования печени, укрепления иммунитета и обеспечения нормального усвоения полезных компонентов пищи.

Лечение изюмом — это народный способ устранения недомоганий печени, являющийся профилактической мерой защиты ее ткани и связанных с ней органов от воспаления, образования камней. Оно препятствует отложению жиров в печени, способствует нормализации оттока желчи.

В продаже обычно бывает изюм двух сортов – светлый (крупный, очищенный) и менее броский на вид коричневый изюм. Для приготовления очищающих средств рекомендуется использовать именно его, так как, в отличие от красивого желтого, он не обработан консервантами и маслом для придания блеска.

Изюм должен быть хорошо высушен. Посторонний запах говорит о неправильном хранении или транспортировке продукта. Не обработанный изюм с хвостиками является наиболее подходящим для приготовления лекарства от печени.

Для того чтобы ускорить и облегчить процесс очищения, необходимо снизить нагрузку на печень с помощью диеты. Подготовка начинается за 2 недели. Прекращается употребление алкоголя, консервированных и копченых продуктов, яиц, грибов, мяса. Рекомендуется питаться кашами на растительном масле, употреблять в пищу нежирный сыр, орехи. Нормальная работа кишечника необходима для того, чтобы лечение оказалось успешным. Надо есть свежие фрукты и овощи, особенно желтого цвета, содержащие каротин, укрепляющий иммунитет и имеющий бактерицидные свойства.
Обильное питье способствует снижению концентрации вредных веществ в печени.
Непосредственно перед процедурой надо приложить к правому боку грелку на 2 часа.

Надо есть свежие фрукты и овощи, особенно желтого цвета, содержащие каротин, укрепляющий иммунитет и имеющий бактерицидные свойства.
Обильное питье способствует снижению концентрации вредных веществ в печени.
Непосредственно перед процедурой надо приложить к правому боку грелку на 2 часа.
Чистка печени изюмом проводится в течение месяца. Средства употребляются от 1 до 4 раз в неделю в зависимости от реакции организма. Можно воспользоваться следующими рецептами:

Полстакана изюма заливается 1 стаканом теплой кипяченой воды и настаивается сутки. Настой вместе с ягодами употребляется утром натощак, после чего следует полежать с грелкой на правом боку для расширения желчных протоков;
Смешать 1 кг изюма с 1 кг резаной моркови, залить смесь 2.5 литрами воды, довести до кипения, варить 0.5 часа на малом огне. Остудить и процедить, хорошо отжимая осадок моркови и изюма. Хранить в холодильнике полученный отвар, а также отжатую кашицу. С утра перед едой съедать по 2 ложки. Вечером перед сном выпивать по 0.5 стакана отвара.

Лечение такими средствами повторяется 2-3 раза в год.

Очищение печени с помощью изюма помогает справиться с неприятными симптомами, укрепить иммунитет, наладить работу печени, кишечника.

Однако применение такого способа имеет ограничения. Стимулируя пищеварение и выработку желудочного сока, вещества, содержащиеся в изюме, могут вызвать обострение язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. В нем содержится сахар, поэтому способ противопоказан при сахарном диабете. Передозировка витаминов и микроэлементов может усилить сердечную недостаточность. Категорически противопоказано очищение изюмом, как и другими средствами, при наличии желчнокаменной болезни и тяжелых заболеваний печени!

источник

Печень – основной фильтр организма, который призван выводить токсины и шлаки, регулировать количество и качество крови. Она, как и другие органы, испытывает сильный стресс при похудении.

Причины болей печени при похудении: потеря более 2 кг в неделю; образование жировых клеток – происходит при «выбросе» их из подкожного слоя в кровь; поступление вредных химических соединений и их фильтрация (при похудении с помощью лекарственных препаратов, биологически активных добавок); заболевания, протекающие в скрытой форме.

Проблемы с печенью проявляются достаточно специфично: боли в правом подреберье, ощущение тяжести, вздутия в этой части тела, горький привкус во рту после еды или во время приема пищи, легкое окрашивание слизистой глазного яблока и кожи в желтый оттенок. При появлении симптомов лучше показаться врачу.

Многие врачи считают, что эффективного похудения не будет, если не была проведена предварительная чистка печени.

Если очищение печени для похудения разрешено, то начать нужно с тюбажа, или слепого зондирования, он должен проводиться с предварительной подготовкой: за трое суток до намеченной манипуляции нужно скорректировать рацион питания в пользу молочной и растительной пищи; накануне проводится очищение кишечника (ставится клизма); утром в день тюбажа нельзя завтракать.

Процедура чистки: выпить 2 яичных желтка + 1 чайная ложка меда или 100 мл оливкового масла + 100 мл лимонного сока; лечь на правый бок, колени подтянуть к груди; под печень положить горячую грелку и укрыться одеялом; в течение 1 часа нужно мелкими глотками употреблять теплую минеральную воду; по истечению указанного времени нужно выпить 1 таблетку сернокислой магнезии.

Сразу после процедуры можно принять пищу – фруктовый или овощной салат, кисломолочный напиток, что-то легкое. В скором времени возникнут позывы к опорожнению кишечника. Кал может иметь зеленоватый цвет, таких дефекаций может быть несколько за день, поэтому проводить тюбаж печени лучше в выходной день.

Частота проведения чистки печени для похудения – 1 раз в неделю на протяжении 5 недель. Повторять курс лучше весной и осенью.

Возможные осложнения: нарушение микрофлоры кишечника, острая гипогликемия (быстро восстановить состояние поможет 1 кусочек сахара-рафинада, а в дальнейшем на протяжении всего дня нужно пить воду с растворенным в ней сахаром – на 300 мл минимум 10 чайных ложек).

Нужно немедленно прекратить тюбаж и вызвать бригаду врачей, если начато движение камней в желчном пузыре, закупорка желчных протоков, что проявится сильными приступообразными болями в правом подреберье.

При правильной чистке результатами будут: нормализуется углеводно-жировой обмен; укрепится нервная система, повысится стрессоустойчивость; прекратятся застои желчи, которые обуславливают формирование камней; активно будут выводиться токсины, шлаки и даже жиры; укрепится иммунитет; кожные покровы очистятся (исчезнут прыщи), ногти и волосы станут более крепкими. Произойдет и общее похудение – после полного курса будут уходить 5-10 кг/мес.

Альтернативой чистки врачи считают препараты Аллохол, Холосас, Гепабене.

Читайте подробнее о проведении чистки печени для похудения, а также о вариантах диет при возможных заболеваниях органа в нашей статье.

Диеты с ограничениями практически в каждом случае являются стрессом для организма – органы и системы начинают работать с нарушениями. Банальная раздражительность, проблема с засыпанием даже после тяжелого трудового дня, легкие боли в желудке, запоры с кишечными коликами – это все следствие похудения.

Особенно сильным метаморфозам подвергается печень – основной фильтр организма, который призван выводить токсины и шлаки, регулировать количество и качество крови. И если болит печень при похудении, то это может происходить по следующим причинам:

слишком быстрое снижение веса – 2 кг в неделю уже считается высшим пределом для организма в целом и печени в частности;
образование жировых клеток в органе – происходит при «выбросе» их из подкожного слоя в кровь;
поступление вредных химических соединений и их фильтрация – происходит при похудении с помощью лекарственных препаратов, биологически активных добавок.

Нередко печень начинает болеть на фоне обострения ее заболеваний – ранее они протекали в скрытом виде, особенно не беспокоили человека, но как только произошел стресс все симптомы стали слишком интенсивными, выраженными.

Проблемы с печенью проявляются достаточно специфично и спутать их с симптомами других заболеваний практически невозможно. Боли в правом подреберье постоянные или периодические (приступообразные), ощущение тяжести, вздутия в этой части тела, горький привкус во рту после еды или во время приема пищи, легкое окрашивание слизистой глазного яблока и кожи в желтый оттенок – это все является поводом визита к врачу.

А здесь подробнее о травах для похудения.

Многие врачи считают, что эффективного похудения можно не ожидать даже при абсолютно правильном питании и физических нагрузках, если не была проведена предварительная чистка печени. Эту процедуру можно провести в домашних условиях, но если имеются в анамнезе какие-либо заболевания этого органа, а также желчного пузыря, то понадобится консультация у врача.

Если нет сомнений в том, что очищение печени для похудения разрешено, то нужно просто придерживаться рекомендаций от специалистов. Тюбаж, или слепое зондирование, должен проводиться с предварительной подготовкой:

за трое суток до намеченной манипуляции нужно скорректировать рацион питания в пользу молочной и растительной пищи;
накануне процедуры проводится очищение кишечника (ставится клизма);
утром в день тюбажа нельзя завтракать.

А дальше все просто:

выпить 2 яичных желтка + 1 чайная ложка меда или 100 мл оливкового масла + 100 мл лимонного сока;
лечь на правый бок, колени подтянуть к груди;
под печень положить горячую грелку и укрыться одеялом;
в течение 1 часа нужно мелкими глотками употреблять теплую минеральную воду;
по истечению указанного времени нужно выпить 1 таблетку сернокислой магнезии.

Сразу после процедуры можно принять пищу, но это должно быть что-то легкое – фруктовый или овощной салат, кисломолочный напиток и так далее. В скором времени возникнут позывы к опорожнению кишечника – кал может иметь зеленоватый цвет, таких дефекаций может быть несколько за день, поэтому проводить тюбаж печени лучше в выходной день.

Частота проведения чистки печени для похудения – 1 раз в неделю на протяжении 5 недель. Повторять курс лучше весной и осенью.

Смотрите в этом видео о чистке печени в домашних условиях:

У того, кто проводит очищение печени впервые, могут возникнуть следующие осложнения:

Нарушение микрофлоры кишечника. Оно настолько агрессивное, что стенками органа начинают впитываться самые разные токсины – происходит мощная интоксикация организма. Симптомами такого осложнения будут головная боль и повышение артериального давления. Быстро избавиться от такого состояния поможет любой адсорбирующий препарат – например, активированный уголь.
Острая гипогликемия. Для нее характерны резкое и обильное потоотделение, немотивированный панический страх, сильное головокружение, бессвязность речи. Быстро восстановить состояние поможет 1 кусочек сахара-рафинада, а в дальнейшем на протяжении всего дня нужно пить воду с растворенным в ней сахаром – на 300 мл минимум 10 чайных ложек.

Симптомы гипогликемии

Прерывать процедуру не стоит, буквально через 1-2 часа самочувствие нормализуется. Единственная ситуация, когда нужно немедленно прекратить тюбаж и вызвать бригаду врачей – начало движения камней в желчном пузыре, закупорка желчных протоков, что проявится сильными приступообразными болями в правом подреберье. Но подобное происходит только в случае скрытого течения желчекаменной болезни, поэтому перед манипуляцией стоит пройти УЗИ и убедиться в безопасности процедуры.

Если чистка печени проводилась грамотно, то результаты будут следующие:

нормализуется углеводно-жировой обмен;
укрепится нервная система, повысится стрессоустойчивость;
прекратятся застои желчи, которые обуславливают формирование камней;
активно будут выводиться токсины, шлаки и даже жиры;
укрепится иммунитет;
кожные покровы очистятся (исчезнут прыщи), ногти и волосы станут более крепкими.

Благодаря этому будет происходить и общее похудение – если человек проводит полный курс процедур тюбажа печени, то его отвесы составят 5 – 10 кг в месяц.

Многие врачи достаточно скептически относятся к рассматриваемой процедуре, потому что зачастую она проводится без предварительной консультации у специалистов, с нарушениями молочно-растительной диеты, что заканчивается обращением в лечебное учреждение и тяжелыми состояниями.

Гораздо разумнее будет обратиться за квалифицированной медицинской помощью до манипуляций с грелкой и получить грамотные рекомендации. Например, врачи нередко предлагают пропить курсом Аллохол, Холосас, Гепабене – препараты для печени, которые тоже действуют как очищающие, в своем составе содержат растительные компоненты и действуют на орган щадяще.

Существуют общие рекомендации по употреблению тех или иных продуктов на фоне уже имеющихся заболеваний печени. Рацион питания составляется таким образом, что снижение веса при его соблюдении наступит непременно – из меню, например, полностью исключаются жирные, копченые, маринованные и соленые продукты. Похудение при заболеваниях печени будет протекать благодаря введению в рацион следующих разрешенных продуктов:

каши, но крупа не должна быть слишком разваренной;
любые молочные и кисломолочные продукты с невысоким процентом жирности;
курятина, индюшатина, перепелятина и другие нежирные сорта мяса;
рыба морская или речная – важно, чтобы она была сухой (например, скумбрия в любом виде запрещена);
куриные и перепелиные яйца либо в виде омлета, либо в составе сложных блюд, но не в «чистом» отварном и жареном варианте;
фрукты свежие или запеченные, в виде соков и морсов – исключение составляет только груша;
овощи и зелень, но те, в которых присутствует минимальное количество грубой клетчатки (например, редис попадает под запрет);
мед – в ограниченных количествах;
растительные масла – тыквенное, льняное, оливковое;
зефир, пастила, мармелад, желе, варенье из ягод и фруктов;
компоты, некрепкий чай, чистая вода, кисель.

Крайне важно отказаться от жаренных блюд, но все перечисленные продукты можно запекать, тушить и варить. Супы тоже разрешены при болезнях печени – они сытные, быстро насыщают и малокалорийны, что важно для похудения. Единственный нюанс – первые блюда должны готовиться исключительно на воде или овощном бульоне.

Исключению подлежат многие продукты, но и из разрешенных можно составлять разнообразное меню. При такой диете не только печень будет активно восстанавливаться, но и вес уменьшаться. А если добавить умеренных физических нагрузок (но только после согласования с лечащим врачом!), то фигура станет стройной гораздо быстрее, да и кожа подтянется, помолодеет.

Смотрите в этом видео о продуктах для восстановления печени:

Основная задача при таком заболевании – разгрузить печень, чтобы начался распад жировых отложений в ее клетках. Для этого понадобится белковое питание – нежирная курятина или индюшатина, творог, рыба морская или речная, белок куриного яйца, обезжиренное молоко, натуральные йогурты. Меню для похудения на фоне жирового гепатоза может быть таким:

утро – 200 г 5%-ного творога + 2 отварных куриных яйца (желток можно вынуть);
день – 300 мл кефира с низким процентом жирности + 300 г вареной куриной грудки без кожицы;
вечер – 200 г нежирного творога + 150 г свежей моркови, натертой на мелкой терке, но без сметаны и сахара/соли.

В перерывах между основными приемами пищи разрешено употреблять грейпфруты, обезжиренный йогурт. В меню можно включать тушеные овощи с рисом, запеченное мясо с овощами, желе, муссы и другие легкие десерты. Очень важно в период похудения на фоне жирового гепатоза пить много жидкости – это могут быть травяные чаи, классический черный/зеленый чай, морсы и компоты, а вот кофе, какао и алкоголь полностью исключаются.

При диагностированном жировом гепатозе такой диеты стоит придерживаться длительное время – это и восстановит функциональность печени, и облегчит общее состояние человека, и избавит от лишних килограммов. Кстати, при рассматриваемом заболевании печени умеренные физические нагрузки вполне позволительны, а это только укрепит здоровье и ускорит процесс похудения.

Это достаточно тяжелая патологии печени, которая требует постоянного контроля со стороны врачей и соблюдения некоторых правил питания. Специалисты утверждают, что при циррозе обязательно нужно бороться с лишним весом (если таковой имеется), потому что он оказывает дополнительную и достаточно сильную нагрузку на орган. Похудение при циррозе должно протекать только под контролем врача, потому что от сохранения функций печени зависит коррекция питания:

если способность к нейтрализации аммиака не утрачена, то в рационе должны присутствовать белковые продукты – творог, молоко, говядина, гречневая крупа, сметана, говядина;
если цирроз диагностирован как декомпенсированный, то есть аммиак печенью не нейтрализуется, то количество белка в меню снижается до 20 г в сутки;
при портальном циррозе белки должны быть основой питания – они помогут восстановить клетки органа.

Из общих требований к похудению при заболевании цирроз стоит выделить:

исключение «тяжелых» жиров и введение в меню растительных масел;
присутствие в рационе овощей и фруктов, но не с грубой клетчаткой или в тушеном, вареном или запеченном виде;
сахар и любые сладкие блюда исключаются или употребляются в количестве не более 100 г в сутки;
разрешены кисели, компоты и муссы, пудинги, мед и варенье;
можно есть хлеб (не горячий) и даже печенье, но не сдобное.

В день нужно выпивать не менее 2 литров воды и съедать максимум 3 кг пищи, но часто даже этого количества много.

Если соблюдать рекомендации по похудению при болезни, то удастся и прогрессирование болезни приостановить, и похудеть. Эта патология не является противопоказанием к занятиям спортом, но конкретный вид тренировок должен выбирать врач.

А здесь подробнее о голодании ради здоровья от профессора Николаева.

Похудение даже при абсолютном здоровье печени должно проходить грамотно и постепенно. Если же в анамнезе имеются какие-либо заболевания этого органа, то нужно коррекцию веса проводить только под контролем врача. Диеты, которые назначаются таким пациентам неизменно оказывают эффект снижения массы тела.

Смотрите в этом видео о лечебном питании при циррозе печени:

Используется расторопша для похудения во всевозможных вариантах. В ход идут капсулы, масло, семена и даже шрот. Принимать следует согласно инструкции. Поможет она и почистить печень, и улучшить общее состояние.

Надеяться, что Леовит комплекс для похудению по волшебству спалит весь жир, не стоит. В состав набора входят блюда быстрого приготовления, кофе, кисель и другие напитки. Как работает жиросжигающий комплекс?

В целом трутовик для похудения скорее оказывает «побочное» действие, поскольку в основном направлен на восстановление печени. Лиственный гриб активно применяется при дисфункции органа, здоровому человеку он может и навредить.

источник

Знакомая одна,чистила печень на оливковом масле и лимонном соке,из довольно полной девушки,превратилась в настоящую худышку))) поделитесь опытом))) если есть среди вас кто пробовал)))

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Эмоционально-образная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Перед и после чистки нужно какое то время сидеть на овощах и фруктах,поэтому и похудела,а чистка тут нипричем

Что вы там чистить собрались? печень не нуждается в чистке. А знакомая ваша может после закупорки желчного протока в больничку попала. Вот после операции и превратилась в худышку.

я чистила.с предварительной подготовкой, конечно,правда у меня веса лишнего особо не было,но после чистки ушло килограмм4-5,ушёл целлюлит, гусиная кожа на руках и лицо без единого прыщика стало

верно №2, моя подруга именно так попала на операцию по удалению желчного, потому что камень застрял в протоке.

С ума сошли печень чистить! запомните раз и навсегда: печень единственный орган, который восстанавливается самостоятельно. Прекратите жрать и пить и она сама оздоровится ваша печень. А от всяких дилетатнских чисток можно не просто в больницу загреметь, но и сдохнуть. Сколько уже писано-говорено на эту тему, нет же найдутся дурочки с чистками. Не губите свой организм! один раз «почистите» потом всю жизнь на лекарствах будет. Зато худая, млин.

гость 4,в интернете нашла полное описание того,как это надо правильно делать,из серии за три дня до чискти начать есть только салаты,овощи и фрукты,принимать ванны,делать клизмы очищающие,поищите,в интернете все подробно написано.Нуа уже непосредственно в день чистки пила лимонный сок с маслом и греча печень грелкой

Чистка печени тут не при чем. Я ездила на такой курс в санаторий. Там все под наблюдением врача, чтобы не было сюрпризов с камнями. А похудение идет за счет программы пребывания — диета, сауна, хорошая физ.нагрузка, массаж, всё это каждый день. Да, организм от шлаков очищается, в теле «приятная гибкость» (с) образуется, многие худеют при такой интенсивной программе, но от программы, а не от чистки 🙂 Можете сами себе такое похудение устроить, не трогая печень 🙂

Да успокойтесь уже, ничего не случится с вашей печенью от стакана растительного масла, обычный человек гораздо больше вредной еды за день съедает.

Просто от чистки печени вы не похудеете , а перед этим надо еще чистить кишечник хотя бы неделю есть только овощи и фрукты . Ничего мясного , молочного, рыбного . Я раза три чистила и все нормально прошло, может потому что я не ем мясо и жирного.

Да пусть читсятся, сыроедят, и тд. Все проблеиы со здоровьем у них потом будут. Капкц интернет зомбирует

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Чистка печени важна для здоровья человека. Ведь печень выполняет в организме жизненно важные функции: выводит токсины и шлаки, синтезирует новые клетки, белки, регулирует углеводно-жировой обмен и многое другое.

В результате напряженной работы печень и сама нуждается в заботе и уходе Чистка печени — это способ поддержания ее нормальной работы.

В этом нам поможет тюбаж, свежеприготовленные соки, отвар шиповника, расторопша и многие лекарственные травы.

После проведенной чистки в организме быстрее утилизируется глюкоза, сгорают жиры, выводится плохой холестерин.

Ускорение метаболических процессов положительно влияет на снижение веса и похудение.

Но прежде, чем проводить чистку печени, нужно убедиться в том, что желчный пузырь свободен от конкрементов. В противном случае можно получить нежелательное осложнение, связанное с закупоркой печеночных протоков камнями.

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ ИЗ ЭТОЙ СТАТЬИ:

Природа так все устроила в нашем теле, что ничего лишнего в нем не имеется. Печень – это супергигантская лаборатория и ее роль просто неоценима для здоровья!

В ней синтезируется желчь, после чего попадает в желчный пузырь. Эта темная, зеленовато-золотистого цвета жидкость участвует в переваривании жиров в кишечнике. Кроме того, вместе с ней из печени выводятся в кишечник все отработанные, не нужные продукты и шлаки;

В гепатоцитах происходит превращение аминокислот пищи в собственные строительные кирпичики (новые аминокислоты) для клеток тела;

В них же синтезируются альбумины и глобулины – белки плазмы крови;

В печени осуществляется регуляция уровня глюкозы. При избытке углеводной пищи часть глюкозы превращается в гликоген и здесь хранится. Если количество глюкозы в крови снижается, гликоген тут же превращается обратно в глюкозу;

Здесь же депонируются жирорастворимые витамины А, Д, Е, К, а также минералы медь, кобальт, железо;

Детоксикации вредных веществ – это важнейшая функция печени. Здесь все, что уже не нужно организму обезвреживаются, либо превращаясь в водорастворимые формы для выведения с желчью, либо соединяются с другими веществами и в результате реакции конъюгации образуются безвредные продукты, которые также выводятся из организма.

Печень играет большую роль в иммунной защите нашего организма, поскольку активно разрушает бактерии, свободные радикалы, аллергены и другие инородные частицы;

Это еще и депо крови для организма, благодаря густой капиллярной сети. При потере крови, она компенсирует недостаток, спасая таким образом жизнь человека.

Конечно, если бы каждый из нас жил в идеальных экологических условиях, мог бы питаться чистейшей органической пищей и водой, не нервничал, не работал бы на 2-3 работах и т.д., тогда бы процессы самоочищения в печени были бы адекватны нагрузкам.

Но мы же видим какое огромное количество людей страдает болезнями печени! Разве с этим можно мириться! Как же не заниматься профилактикой! Чистка печени – это и есть наша посильная помощь органу в домашних условиях.

Ощущение чувства постоянной усталости, утомляемости, обессилености;
Тяжесть в правом боку, под ребрами;
Неприятный горький вкус во рту;
Бледность, тусклый взгляд, сухость кожи и волос, ломкость ногтей;
Легкая иктеричность (желтизна) склер;
Пигментные коричневатые пятна на коже лица и тела;
Нарушение пищеварения: дисфункция кишечника: поносы, запоры.

Пожалуй, описанные признаки больше напоминают жалобы больного человека, а не здорового с легкими печеночными дисфункциями.

Не обязательно доводить себя до подобных симптомов. Очищение печени следует делать даже при отсутствии подобных признаков, просто если у вас:

Повышенная утомляемость;
Пониженный фон настроения;
В жизни присутствуют стрессовые ситуации;
Имеются перегрузки по работе;
Если проживаете в городах-мегаполисах;
Если ваше место жительства – северные районы планеты;
Часто простужаетесь, снижен иммунитет;
Если грешите неправильным питанием: булочки, сладости, копчености, жирная пища.

Бывают случаи бессимптомного формирования камней в желчном. До поры-до времени! Поэтому перед тем, как почистить печень, следует в обязательном порядке сделать УЗИ брюшной полости.

Не стоит верить заметкам в интернете, где приводятся чудесные случаи растворения больших камней в желчном, мол, даже доктора не ожидали и только руками разводят. Верить надо только данным УЗИ, МРТ и врачам-гастроэнтерологам.

Очищение нельзя проводить при высокой температуре, вызванной простудой, гриппом или инфекционным заболеванием;

Противопоказанием являются обострения желудочно-кишечных заболеваний, сердечно-сосудистая недостаточность с приступами стенокардии, транзиторными сосудисто-мозговыми атаками, инфарктом и инсультом и, возможно, другими серьезными заболеваниями. Надо проконсультироваться у врача.

Не проводится очищение печени беременным и кормящим женщинам.

Самая прямая! Посмотрите какие чудесные результаты будут происходить с вами, если вы почистите печень!

Удалятся недоокисленные продукты метаболизма белков, жиров и углеводов. Вы избавитесь от вредных веществ, которые отравляют организм — фенолы, аммиак, ацетон, кетоновые кислоты.

Образующаяся желчь станет более жидкой, не будет застоя и образования конкрементов в желчном пузыре;

Улучшатся синтетические процессы в печени: появятся новые белки и аминокислоты для построения тканей, наладится углеводно-жировой обмен;

Прекратится синтез атерогенных липопротеинов низкой и очень низкой плотности, зато в большей степени будет синтезироваться хороший холестерин для дальнейшего синтеза из него женских и мужских половых гормонов;

Начнут выводиться шлаки и токсины из жировой ткани, а вмести с ними и собственные жиры тела. Вы начнете худеть и за месяц потеряете 5-7 и даже более килограмм.

Укрепится иммунитет, перестанете бесконечно простужаться;

Очистится кожа лица и тела, будут исчезать проявления целлюлита, улучшится цвет лица, волосы перестанут выпадать, станут шелковистыми, а ногти перестанут слоиться;

Заметно прибавится энергии, укрепится нервная система, наладится сон, станете спокойнее и повысится трудоспособность.

И все это придет к вам обязательно, ведь отличное состояние печени непременно наилучшим образом отразится на вашем здоровье, внешнем виде и стройности фигуры.

Врачи не употребляют этот термин, но по сути также назначают человеку различные желчегонные средства для профилактики желчно-каменной болезни.

Они назначают Аллохол, Гепабене, Холосас и другие препараты. Все эти лекарства основаны на травах, которые рекомендует и народная медицина. Разница только в том, что лекарственные препараты более концентрированные, чем обычные травяные настои или отвары.

Так почему некоторые люди отчаянно ругают любые народные средства для чистки печени и отдают предпочтение лекарствам? Я думаю, что дело не в «очищении», а в ошибках, которые при этом допускаются:

Не обращаются к врачу за предварительной консультацией, чтобы получить точные данные об отсутствии камней в желчном;
Применяют сразу же большие дозировки лекарств, трав, соков;
Не переходят на облегченную овощную, кисло-молочную диету.
Не учитывают индивидуальную непереносимость некоторых трав и продуктов.

А ведь любые травы, овощные соки, растительные масла при правильном использовании могут принести огромную пользу. А при не правильном применении – к серьезным осложнениям.

Итак, если вы хотите почистить печень для укрепления здоровья и похудения на 5-7-10 кг, начните делать следующее:

Сделайте УЗИ печени и желчного пузыря и обязательно проконсультируйтесь у доктора! Если никаких противопоказаний доктор не обнаружит, приступайте к очищению:

Применяйте тюбаж печени или слепое зондирование по одному разу в неделю, 5 процедур, каждую весну и осень. Подробная инструкция изложена в этой статье «Как сделать тюбаж?».

Очистить печень можно фруктово-овощными соками. Я очень люблю делать сок из морковки, сочных зеленых яблок, сельдерея и лимона с медом. Общее количество на прием 200-300 мл. Сок половинки лимона, чайная ложечка меда, остальное – соки в любой пропорции, что есть дома. Я его пью каждое утро. Но для целей похудения нужно пить трижды в день, каждый раз готовить новую порцию.

Вводите соки постепенно в свой рацион с небольших доз. Кстати, прочитайте статью о соковыжималках. Пока я не купила себе нашу отечественную, не очень дорогую, но мощную, я не могла возиться с этими соками. Зато теперь наслаждаюсь. Пейте соки в течение месяца и следите за результатами самочувствия и похудения.

Достаточно простой способ очищения печени – применение отвара шиповника. С вечера заварите в термосе поллитра кипятка и 3 ложки столовых сухого шиповника. Утром выпейте сначала стакан настоя, размешав в нем ложку столовую сорбита. Через полчаса допейте оставшийся настой. Смесь действует, как желчегонное и слабительное средство. Делайте так один раз через два дня, всего 6 процедур, потом оставьте один раз в неделю на постоянной основе;
Еще больше рецептов народной медицины для очищения печени можно узнать в статье «Очищение печени и желчного пузыря в домашних условиях».

Чистка печени – это отличный способ укрепить иммунитет, восстановить энергию, сбросить лишний вес (от 5 до 10 кг), создать сияющую кожу, убрав прыщики и шероховатости на лице. Только во всем нужно знать меру. Именно об этом и предупреждает вас эта статья.

источник

Действительно ли в течение жизни в вашем кишечнике накапливаются шлаки, токсины и затвердевшие каловые массы, которые помимо ухудшения вашего здоровья также увеличивают ваш вес? Как вы можете узнать, сколько ненужного веса вы носите в толстой кишке? Что если одна процедура очищения кишечника может помочь вам порядком снизить вес? Именно на эти вопросы мы и постараемся ответить в этой статье.

Очищение кишечника для похудения помогает избавиться от лишних килограммов, и даже если вы сбросите половину того, что накопилось у вас в кишечнике за долгие годы, это все равно будет ощутимым прогрессом. Тем более, что процедура чистки толстой кишки не займет у вас больше часа. Именно это и обещают нам производители специально разработанных средств для очищения толстой кишки.

В то время как эта статья не расскажет вам, как найти лучший способ очищения кишечника в домашних условиях для похудения или какой-либо другой цели, мы рассмотрим то, что говорит об этом наука.

Существует множество способов очищения кишечника, в связи с чем вы можете встретить различные названия этой процедуры, такие как «ирригация толстой кишки», «гидроколонотерапия», или просто «очистка кишечника» тем или иным средством.

Очищение толстой кишки в основном направлено на раздражение внутренней поверхности кишечника, которое вызывает быстрое движение содержимого кишечника, в результате чего вам срочно нужно посетить ближайший туалет. Некоторые агрессивные средства для очищения кишечника могут спровоцировать неприятные и даже в некоторой степени болезненные ощущения, возникающие при диарее.

Если вы хотите самостоятельно очистить кишечник, вы можете выбрать различные методы очистки, такие как:

Эти средства для очищения кишечника от шлаков и токсинов принимаются перорально либо ректально (клизмы).

Независимо от выбранного вами средства, процедура очищения толстой кишки позволит устранить оттуда большую часть фекалий, токсинов и шлаков довольно быстро. Как только ваша толстая кишка опорожнится, вы будете весить меньше практически мгновенно.

Вы можете возразить, что каждый раз после посещения туалета вы весите меньше, чем до его посещения. Это так. Возникает резонный вопрос – является ли очищение кишечника более эффективным для снижения веса, чем обычный поход в туалет?

Было проведено научное исследование, в котором ученые исследовали вопрос влияния очищения кишечника на снижение массы тела. В результате этого исследования было обнаружено, что в результате очищения кишечника люди в среднем теряли 1,2 кг.

В другом исследовании сравнили различные методы очистки толстой кишки, чтобы понять, насколько эффективными являются различные средства для очистки кишечника. Наиболее эффективный метод очищения кишечника для похудения позволил снизить вес на 3 килограмма, поэтому не верьте, если вам обещают быстрое снижение массы тела на 15 — 20 килограмм.

Химические средства для очищения кишечника в медицине обычно используются в основном для подготовки людей к операционным процедурам. На самом деле, современной медицине ничего не известно о «накоплениях каловых завалов» в кишечнике, которые налипают на стенки толстой кишки и вымываются благодаря очистительным процедурам.

Современная медицина может обнаружить опухоли, раковые клетки, переломы костей, повреждения органов и бесчисленное множество других аномалий в наших телах, но до сих пор ничего о каловых завалах в кишечнике науке не известно. Так почему же мы должны верить, что благодаря очищению мы можем достаточно сильно снизить свой вес (до 20 килограммов) накопленных каловых масс, которые могут присутствовать в нашем кишечнике?

Если одно из лучших синтетических средств для очистки кишечника в современной медицине (которое может быть назначено только врачом) может помочь нам избавиться от 3 килограммов кала, присутствующего в кишечнике, то почему мы должны верить, что широко рекламируемые средства для очищения кишечника для похудения могут работать в 6 — 7 раз лучше, чем этот препарат?

По большей части, очищение толстой кишки осуществляется с помощью чистой воды в любом случае. Так зачем же платить за дорогостоящие препараты, если можно использовать обычную воду?

Как оказывается, ни один колоректальный хирург во время операции не наблюдал что-либо даже отдаленно напоминающее толстый слой вещества, формирующегося на стенке толстой кишки.

В то время как существуют предполагаемые полезные эффекты при очищении кишечника (в том числе и снижение массы тела), которые до сих пор не подтверждены научно, есть довольно много неблагоприятных побочных эффектов, связанных с очищением толстой кишки (рвота, вздутие живота, спазмы, почечная недостаточность и даже смерть).

При отсутствии каких-либо доказательств, мы вынуждены сделать вывод, что очищение кишечника с целью снижения массы тела фактически не работает.

При очищении кишечника серьезным медицинским препаратом вы можете снизить свой вес максимально до 3 килограмм, но это фактически означает что все каловые массы, присутствовавшие в кишечнике, были выведены из него.

Как только вы начнете есть пищу, ваш кишечник будет снова заполнен. После нескольких основных блюд, ваш вес попросту снова вернется к норме. По большому счету это бесполезная трата времени и денег если говорить о приобретении специальных препаратов, да еще и некоторые неоправданные риски для здоровья, без каких-либо научных доказательств пользы этого «мероприятия».

Очищение кишечника для похудения является лишь одним из многих примеров, когда, казалось бы, отличные результаты снижения веса могут быть полностью обманчивы.

источник