Время чистки печени по лунному календарю

Научно доказано, что фазы Луны активно влияют на физическое состояние человеческого организма, поэтому такую важную процедуру как очищение печени, желательно проводить для получения более эффективных результатов, желательно проводить в соответствии с лунными фазами. Самое предпочтительное время для очищающих процедур – это 2-3 сутки после новолуния.

Поэтому, если вы решили провести такую ответственную процедуру, как очищение собственного организма от накопившихся шлаков, слизи и тому подобного мусора органического происхождения, вам стоит не только заручиться мнением врача, специализирующегося в этой области, но и познакомиться с лунным календарем, чтобы знать точно, когда чистить печень по Луне можно именно вам. Однако не забудьте также проконсультироваться со специалистом относительно вопроса, какая самая хорошая чистка печени именно для вас.

Точно так, как хорошая и прилежная хозяйка регулярно занимается уборкой квартиры, чтобы не накапливалась грязь. Надо проводить и регулярно очищающие процедуры для всего организма. Печень – это особый орган, который является фильтром, но и фильтр нуждается в очистке.

Традиционная народная медицина, которая основывается на тысячелетнем опыте наших предков, убеждает нас, что самой эффективной будет чистка печени по Луне и самыми предпочтительными месяцами в году будут весенние месяцы.

Если фазы Луны активно влияют на рост и развитие растений, что доказано всевозможными исследованиями, то нетрудно предположить, что лунные фазы влияют точно также и на человеческий организм.

Лучше всего проводить очистительные процедуры в соответствии с положением лунного цикла. Лучше проходит чистка печени в фазы Луны — II, когда в человеческом организме активизированы такие органы

грудь;
грудная клетка;
сердце;
печень;
желчный пузырь;
желудочно-кишечный тракт.

Исходя из рекомендаций древнекитайских и древнеиндийских целителей, которые рекомендуют когда чистить печень по лунному календарю, то понятно, что этого не стоит делать в холодное время года. Ведь желчь должна хорошо разогреться, чтобы проходить по желчным протокам.

Древнекитайский трактат “Сувень” прямо указывает, что лечение печение, которое закончится выздоравлением, проводят весной и ранним летом, а если этого не произошло, то осенью будет обострение.

источник

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Очищение печени в домашних условиях, несмотря на популярность подобных методов и их удобство, имеет свои негативные нюансы. Необходимо помнить о возможных обострениях, риске формирования острых состояний, требующих срочной медицинской помощи, словом, перед тем, как проводить домашние процедуры, следует детально продумать свои действия, оценить состояние здоровья и взвесить все плюсы и минусы.

Кроме того, все врачи небезосновательно настаивают на предварительном обследовании органов брюшной полости, это напрямую относится к такому методу, как очищение печени в домашних условиях.

Среди наиболее доступных и относительно безвредных способов чистки печени в домашних условиях лидирует очищение с помощью соков и овощей.

[1]

По сути, очищение печени народными средствами – это все способы, которые проводятся вне стен лечебного учреждения, то есть дома. Какой бы методы вы ни выбирали, его можно смело отнести к разряду так называемых «народных», это может быть детокс яблоками, травами, растительным маслом и кислым соком, даже очистки с помощью сорбита или магнезии в каком-то смысле считаются нетрадиционными, поскольку не предполагают присутствие врача. Перед тем, как проводить очищение печени народными средствами, необходимо пройти комплексное обследование, обязательно проверить состояние желчного пузыря и печени, чтобы избежать стриктуры, закупорки желчевыводящих протоков.

В качестве мягкой и очень результативной очистки можно посоветовать детоксикацию настоем имбиря, который готовится следующим образом:

Состав — тертый свежий корень имбиря – 3 столовые ложки (можно заменить сухим – 2 столовые ложки).
Тертый имбирь заливают стаканом кипятка и настаивают не более 15 минут.
Настой следует процедить и добавить чайную ложку меда, чайную ложку лимонного сока.

Схема приема имбирного настоя:

Настой пьют за 15-20 минут до завтрака.
1 день – 10 капель.
Все последующие 14 дней нужно прибавлять по 2 капли до 40 капель в 15-й день.
Начиная с 16-го дня, дозировку последовательно уменьшают до начальных 10 капель.
После прохождения курса очистки нужно сделать перерыв не менее 2-х недель, затем вновь повторить процедуру.

Очищение печени народными средствами, будь то имбирем, гречкой, редькой или медом, требует соблюдения диеты – желательно с ограничением белковой, молочной пищи. Категорически запрещен алкоголь, жареные, жирные, острые блюда.

Детоксикация с помощью корня имбиря считается одной из самых эффективных, кроме восстановления клеток печени улучшается функция пищеварения, оздоравливается сосудистая система, налаживается работа сердца и головного мозга.

Среди целителей и сторонников здорового образа жизни Геннадий Малахов, очевидно, держит пальму первенства по популярности, он выпускает книги с рецептами и рекомендациями, выступает на телевидении, ведет семинары и читает лекции. Многие врачи довольно скептически относятся к его советам, считая их скорее в лучшем случае бесполезными, а порой и опасными. Однако мнение официальной медицины не убавляет интереса к рекомендациям целителя, многие его методики действительно результативны, и помогают восстановить здоровье.

Очищение печени по Малахову предполагает предварительное обследование организма, обязательно нужно сделать УЗИ печени, желчного пузыря и проверить состояние желудочно-кишечного тракта во избежание осложнений в виде закупорки желчных протоков, обострения панкреатита, механической желтухи.

Автор советует проводить детоксикацию строго за 12-13 дней до полнолуния, поэтому адептам методик Малахова стоит запастись лунным календарем.
В день очистки нужно прогреть печень в течение 7-9-ти часов с помощью теплой грелки.
Вечером за 2 часа до сна нужно выпить 150-200 миллилитров растительного масло, предварительно нагретого, запивая его лимонным соком (50-75 мл).
После того, как в течение часа масло и лимонный сок будут выпиты, нужно заняться дыхательным упражнениями: встать с постели, зажать нос с левой стороны и начать делать глубокие вдохи и выдохи (из диафрагмы). Автор советует положить на кончик языка немного молотого черного перца для стимуляции кровотока.
Дышать правой ноздрей нужно не менее 15 минут, с перерывами на отдых (10-15 минут). Отдых предполагает горизонтальное положение, причем на область печени необходимо положить магнит. Подобные действия должны длиться 1,5-2 часа, после чего можно ложиться спать.
По мнению Малахова глубокое дыхание, черный перец, магнит ускоряют выведение шлаков из организма, если все сделано правильно, то очистка начнется посредине ночи.
Утром можно выпить яблочный, свекольный или морковный сок, в течение дня питаться диетическими блюдами.

Подобное очищение печени по Малахову довольно трудоемко, поскольку помимо множества ингредиентов и атрибутов (магнит) для очистки, вряд ли человеку удастся заснуть, но предприимчивый автор методики предлагает и другой способ.

Ежедневно, в течение месяца нужно бегать по 30-40 минут в любое удобное время суток.
Каждый день нужно выпивать по 2 стакана сока на выбор (можно чередовать) – яблочный, морковный, свекольный, огуречный.
Еженедельно нужно посещать баню, пропариваться в течение часа, заканчивая прогревание обливанием холодной водой, душем.
Кроме того, Малахов предлагает и более активную схему: первый день сок и бег, второй день – баня и 2 стакана сока после нее, далее все чередуется.

Еще раз обращаем внимание на то, что подобные методы предназначены для относительно здоровых людей, всем тем, у кого имеются хронические заболевание пищеварительного тракта, билиарной системы, стоит воспользоваться более щадящими и безопасными способами.

С целителем Малаховым соревнуется в смысле популярности зарубежный натуропат Андреас Мориц, который предлагает более щадящий, быстрый и простой способ детоксикации. Методике посвящена целая книга, где описываются все негативные последствия зашлакованности организма, а также подробно излагается план действий по ее нейтрализации.

Очищение печени по Морицу длится около недели и включает в себя три этапа:

Подготовка. На протяжение шести дней необходимо пить литр яблочного сока, мелкими глотками, лучше всего через соломинку (трубочку). Из меню исключаются все молочные, жареные, острые блюда, продукты, содержащие консерванты, красители. Питание должно состоять из продуктов, богатых клетчаткой, особенно эффективен чернослив, который способствует послаблению кишечника. Пища должна быть теплой, свежеприготовленной. Кроме того, весь период орагнимз чистится с помощью клизм. Желательно не употреблять лекарственные препараты и даже витамины.
Проведение очищения начинается на шестой день, в течение которого показана строгая диета – овсянка на воде, отварные овощи (не более 300г), запеченное яблоко. После 13-14 часов прием пищи нужно прекратить, но увеличить объем употребляемой жидкости в виде очищенной воды. В 18.00 готовится раствор магнезии (4 столовые ложки на 3 стакана теплой воды). Одну четверть жидкости нужно выпить сразу, через 2 часа выпить следующую порцию и сделать клизму. Затем в 21.30-21.45 необходимо принять смесь из половины стакана очищенного растительного масла (лучше оливкового) и 150-160 мл лимонного или грейпфрутового сока. Смесь лучше стоя и сразу, небольшими глотками. После следует лечь на правый бок, потянуть к животу колени и попытаться заснуть.
Выведение шлаков должно произойти утром. В 6.00-630 нужно выпить еще одну четверть раствора магнезии, а через два часа последнюю порцию. Еще через два часа необходимо закрепить результат стаканом яблочного сока, обязательно свежевыжатым.

Очищение печени по Морицу можно проводить каждые полгода, разумеется, если к этому нет противопоказаний. Несмотря на то, что этот способ считается относительно безопасным, во избежание возможных обострений хронических заболеваний предварительно нужно обследовать состояние желчного пузыря и желудочно-кишечного тракта.

Методы Надежды Алексеевны Семеновой, в отличие от ее коллег натуропатов, вызывают большее доверие у врачей, очевидно по причине множества регалий у автора. Семенова является кандидатом биологических наук, признанным и уважаемым специалистом в области естественных наук (она действительный член Российской Академии). Очищение печени по Семеновой предполагает довольно длительную подготовку организма к процедуре, кроме того автор настаивает на предварительном обследовании, что уже является показателем серьезного и ответственного подхода.

Перед тем, как осуществлять детоксикацию печени и желчного пузыря, необходимо очистить кишечник, это делается в течение месяца через неделю, то есть два раза.

Собственно очищение печени предполагает наличие яблок, лимонного сока (200 мл) и оливкового масла (200 мл). Процедуру лучше проводить в выходные дни, например с пятницы по воскресенье (3 дня), в течение этих дней питание должно быть дробным и вегетарианским.

С утра в первый день нужно сделать очистительную клизму (простая теплая вода). Весь день употребляется только свежевыжатый яблочный сок в неограниченных количествах.
Второй и третий день аналогичны первому, то есть, с утра – клизма и яблочный сок.
На третий день, в 19.00 нужно прогреть печень – лечь с грелкой на правом боку. Каждые 15 минут следует пить лимонный смесь — сок лимона(3 столовые ложки) и оливковое масло (3 столовые ложки). Все это время, пока выпивается целебная смесь, грелка должна быть теплой, ее можно оставить и на ночь, до полного остывания.
После того, как лимонный сок и растительное масло выпиты, нужно полежать 1,5-2 часа, потом можно засыпать (21.30-22.00).

Как правило, выведение камней начинается ранним утром в 3-4 приема, если утренний выброс не происходит, нужно помочь кишечнику клизмой. Завтрак должен быть легким, в течение недели после детоксикации показано диетическое питание, лучше всего – вегетарианское. Следующее очищение печени по Семеновой можно проводить через 2-4 недели, в зависимости от интенсивности выброса шлаков. Затем с целью профилактики подобную процедуру следует повторять ежегодно.

Как выбрать наиболее благоприятный период для проведения детоксикации организма, в том числе и печени?

Многие авторы, предлагающие оздоровительные методики, рекомендуют проводить детоксикационные процедуры согласно биоритмам и лунным суткам.

Очищение печени по лунному календарю – это выбор наиболее благоприятного периода, во время которого организм естественным образом настроен на удаление токсинов, шлаков, следовательно, чистка будет эффективна.

В зависимости от личных предпочтений и системы верований целители советуют планировать очищение в разное время. Утверждать, какая рекомендация верна, а какая нет, не представляется возможным, очевидно, следует прислушиваться к собственной интуиции.

Традиционным сезоном детоксикации считается осень, хотя многие люди результативно чистят печень зимой, весной в летнее время. Аргументы в пользу осени таковы: организм подпитался витаминами, иммунная система укрепилась и способна справится с возможными осложнениями, которые могут быть при очищении.

Малахов убежден, что печень и желчные протоки готовы к детоксу до полнолуния, в период между 10-м и 14-м дней по лунному календарю

Его коллега, Н.А.Семенова приурочивает чистку к периодам поста по православному календарю.

Кроме того, детоксикация согласно убеждениям профессиональных астрологов должна соответствовать положению Луны в определенных знаках зодиака. Очистка желчного пузыря, печеночных протоков предполагается в период, когда Луна находится в Раке или Козероге, кишечник полезно очищать в период нахождения Луны в знаке Рыб.

Очищение печени по лунному календарю скорее правило для тех, кто увлекается астрологией и свято верит во взаимодействие планет на состояние организма, те же, кто придерживается более прагматичных взглядов, проводят детоксикацию в любое удобное для них время.

Фитотерапия заслуженно пользуется популярностью, действительно лечение растениями, очищение печени травами считается эффективным и безопасным методом. Однако, не все знают, что травяные сборы, отвары трав – это такое же лекарственное средство, которое может вызвать осложнение и спровоцировать обострение основного заболевания. Действительно очищение печени травами работает намного мягче, чем чистка растительным маслом, тем не менее перед проведением процедуры стоит оценить состояние желчных протоков с помощью УЗИ и консультации врача. Строго говоря, фитотерапия чистит кровь, то есть, проведение детоксикации печени способствует очищению кровотока, следовательно, и оздоровлению всего организма.

Наиболее результативные, активно действующие на желчевыводящие протоки и печень, травы:

Helichrysum arenarium — цмин песчаный, бессмертник, сушеница.
Taráxacum – одуванчик.
Artemísia – полынь.
Mentha piperita – перечная мята.
Oleum Rosae pinque — шиповник.
Chel >Очищение печени травами преследует одну цель – расширить желчные протоки, активизирую выделение желчи и камней. Перечисленные растения применяются как отдельно, так и в составе сложных фитосборов, которые лучше всего приобретать в аптеке уже в готовом виде.

Silybum marianum, расторопша или молочный чертополох это одно из базовых растений, которое используется для изготовления гепатопротекторов. Расторопша способствует защите гепатоцитов, их восстановлению, может помочь даже при циррозе печени, хорошо снимает воспаление при гепатитах. Силимарин, который является основным действующим компонентом растения, не оказывает побочных влияний на внутренние органы и весь организм в целом, поэтому лечение расторопшей практически не имеет противопоказаний.

Очищение печени расторопшей:

Берут семена расторопши, измельчают их в кофемолке (можно использовать и траву). Чайная ложка сухой расторопши заливается стаканом кипятка, настаивается не более 15 минут, процеживается. Принимать такой чай можно натощак с утра ежедневно в течение трех месяцев. Также можно пить отвар трижды в день за полчаса до приема пищи по половине стакана в течение месяца.
2 столовые ложки сухой травы расторопши заливают двумя стаканами кипятка, добавляют чайную лодку сухой мяты и настаивают 40 минут. Средство пьют по столовой ложке в течение дня каждые полтора часа (или через час). Курс длится 2-3 дня, желательно проводить такое очищение печени расторопшей в выходные.

Кроме того, расторопша продается в аптеке в виде капсул, которые также эффективны в качестве средства для детоксикации печени. Принимать аптечный препарат можно курсом до трех недель.

Отвар овса способен очистить организм от шлаков, нормализовать работу печени и почек, укрепить кровеносные сосуды.

Очищение печени отваром овса:

Цельный овес – 1 стакан, промыть, добавить 2 столовые ложки спорыша или листьев брусники, столовую ложку березовых почек. Смесь заливают 3-мя литрами кипятка, настаивают сутки. Через день в другой емкости заваривают шиповник – стакан плодов кипятят в 1, 5 стакане воды 10 минут, настаивают 45-60 минут. В отвар шиповника вливают настой овса и трав, предварительно процеженный. Все разливается по стеклянным банкам и хранится в холоде. Пить отвар овса следует до еды за 30 минут в теплом виде по 50 мл, а затем увеличивая каждый день дозировку до 150 мл (на третий день). Курс длится не более 10 дней, после двухнедельного перерыва его можно повторить еще 3 раза. Такое очищение в профилактических целях полезно применять каждые полгода на фоне вегетарианской диеты.
Полстакана неочищенного цельного овса заливают 2-мя литрами холодной воды и оставляют на час. Затем доводят до кипения и держат на медленном огне около полутора часов. Полученное средство нужно процедить и принимать в подогретом виде по 100 граммов перед каждым приемом пищи. Отвар необходимо хранить в холоде, но каждый раз немного подогревать. Удобно готовить заранее, вечером, небольшими порциями, чтобы средство было как можно более свежим. Подобное очищение печени отваром овса может длиться до полугода, так как действует оно очень медленно, щадящее, но и без возможных осложнений.

[2]

Сбор для очищения печени можно приготовить в домашних условиях, если есть возможность приобрести, или заготовить экологически чистое сырье, однако проще и безопаснее купить готовый состав в аптеке. Если же все необходимые травы имеются в наличии, сбор готовится несколькими способами:

Трава толокнянки.
Кукурузные рыльца.
Спорыш.
Зверобой.

Взять каждой травы по столовой ложке, смешать, залить 2-мя литрами кипящей воды и оставить кипеть на медленном огне 10 минут Затем плотно укутать емкость и настаивать не более 30 минут.

Курс — месяц.
По половине стакана в теплом виде за полчаса до завтрака первые две недели.
По одному стакану перед завтраком (за 30 минут) в течение двух последующих недель.
После курса – перерыв 2 недели, во время которого ежедневно пьют отвар овса (2 столовые ложки овса кипятят 15 минут в полутора литрах кипятка и употребляют вместо чая).
После перерыва нужно вновь повторить месячный курс приема отвара фитосбора.

Сбор для очищения печени, состав:

Кукурузные рыльца.
Бессмертник песчаный.
Шиповник (плоды).
Изюм.
Сок лимона.

Травы – по половине столовой ложки, шиповника – столовую ложку, изюма – 100граммов, сок лимона – столовая ложка. Все заливается кипятком (1, 5 литра), кипятится не более 5 минут, настаивается 30-40 минут. Настой нужно процедить и добавить лимонный сок. Настой лучше делать накануне очищения, вечером, хранить в холодильнике.

В день чистки натощак выпивается полтора стакана отвара в теплом виде.
Через час принимается слабительное средство, либо делается клизма.
Затем нужно лечь с грелкой на правом боку, укрыться одеялом.
Через полчаса должно начаться выведение шлаков, если спустя час этого не происходит, нужно вновь сделать клизму.
Весь день лучше голодать, разрешено питье – негазированная минеральная вода, вода с медом, яблочный сок, зеленый подслащенный чай.
После очищения в течение недели необходимо придерживаться щадящей диеты.
Курс повторять не ранее, чем через полтора-два месяца.

Чистка желчных протоков и печени минеральными водами – это по сути классический тюбаж, который при условии отсутствия камней больших размеров рекомендуют проводить в домашних условиях даже врачи.

Очищение печени минеральной водой, план действий:

Предварительная подготовка. За неделю, минимум за три дня нужно следовать правилам диетического питания, есть только отварную, нежирную пищу, лучше растительную. Хорошо ежедневно пить свежевыжатые соки, много теплой жидкости.
Утром в день тюбажа нужно выпить стакан минеральной воды (Боржоми, Ессентуки) без газа. В минеральной воде для активизации выведения шлаков можно растворить столовую ложку сорбита. Сорбит заменяется крепким отваром желчегонной травы, например, бессмертника (2 столовых ложки на 300 мл кипятка, настоять 15 минут). Через полчаса следует вновь выпить стакан минералки и лечь на 2 часа с грелкой на правый бок. До вечера рекомендуется продолжать прием воды, чтобы объем выпитого был не менее 2-х литров.
В 20.00 следует выпить растительное масло, хотя бы 2 столовых ложки. Масло должно быть подогрето. Если масло вызывает тошноту и рвоту, его можно заменить магнезией, сорбитом – развести 2 столовых ложки в стакане теплой кипяченой воды. И масло, и сорбит выпивается маленькими глотками с перерывами в 10-15 минут.
Через некоторое время должно начаться послабление стула, ноющие боли в правом подреберье говорят о сильно зашлакованности и недостаточной предварительной очистке кишечника. Эту проблему можно решить с помощью дополнительной клизмы. В течение всего чищения нужно прогревать печень.
Утром на следующий день необходимо выпить стакан яблочного сока и весь день питаться дробно, отварными овощами, салатом, овсяной кашей.
Очищение печени минеральной водой можно повторить через 2 дня и продолжать процедуру еще 3 раза.

С профилактической целью тюбаж проводится ежеквартально, разумеется, после консультационной беседы с врачом. Излишнее рвение в этом вопросе неуместно, если желчные протоки свободны от камней, чистка не только не принесет пользы, но может и навредить.

источник

Печень — это настоящий «химический завод» в нашем организме! Именно она превращает полученные из пищи белки в вещества, способные усвоиться, и отвечает за уровень глюкозы в организме.

Также печень вырабатывает желчь, что очень важно для нормального процесса пищеварения (желчь помогает расщеплять жиры) и всасывания питательных веществ из кишечника в кровь. Кроме того, этот орган выполняет такую важную функцию, как нейтрализация вредных веществ, попадающих в организм с медикаментами, едой и являющихся продуктами переработки. Поэтому в значимости печени для организма в целом не может быть никаких сомнений. Это жизненно необходимый для человека орган, без которого существование просто невозможно. А здоровое функционирование печени, как известно, напрямую зависит от ее чистоты.

Наше настроение, эмоции, радости и печали — все это напрямую зависит от здоровья печени. Если печень наполнена шлаками — появляются апатия, депрессия, усталость, головная боль, бессонница, нездоровый цвет лица, темные круги под глазами. Разнообразные пятна на коже, сыпь, зуд тоже свидетельствуют о том, что печень плохо справляется со своей функцией.

Что же нужно для того, чтобы печень очистилась? Прежде всего, необходимо вызвать мощное извержение желчи: она расщепляет жиры, возбуждает перистальтику кишечника и способствует активному продвижению шлаков «на выход». Печень вырабатывает 1,5-2 л желчи в день.

Здоровая желчь должна быть жидкой, прозрачной, золотисто-желтого цвета.
Но если печень забита шлаками, то желчь становится темной, густой и жирной. Такой «бульон» является прекрасной питательной средой для вирусов, бактерий, микроорганизмов и различных отходов. Все это отравляет организм, ослабляет иммунитет и приводит к ухудшению здоровья.

Поэтому очищение печени должно стать обязательной процедурой в нашей жизни. А результат не замедлит себя долго ждать.

В частности, после очистки заметно улучшится общее самочувствие. Пройдет головная боль, если беспокоила, наладится пищеварение. Дыхание станет свежим, исчезнет неприятный привкус во рту. Кожа очистится от прыщей, угрей, разнообразных высыпаний и раздражений и приобретет здоровый свежий оттенок. Исчезнут темные круги и мешки под глазами, разгладятся мелкие морщинки. Кроме того, заметно улучшится настроение, пройдет апатия, депрессия, раздражительность. Почувствуется небывалый прилив энергии и стремление действовать.

По календарю А.И. Елисеевой, составленному с учетом максимальной энергетической активности органов, сентябрь — это наиболее благоприятный период для очистки этого органа.

Прежде, чем заняться очищением печени, как и любого другого органа, нужно подготовить организм. В частности, за 2 недели до очистки печени:

следует отказаться от употребления алкоголя, медикаментов, копченостей, синтетических продуктов (кока-кола, чипсы и т.д.);
нужно изъять из своего рациона мясо и мясные продукты (колбасы, рулеты, паштеты и т.д.), а также рыбу, яйца, молоко, сметану, хлеб, мучные и макаронные изделия;
меню должно состоять в основном из сырых, отварных или приготовленных на пару овощей. Также можно употреблять крупы, в частности гречневую и рисовую;
хорошо пить горячий зеленый чай с лимоном: в течение дня не менее 6 стаканов. Это будет способствовать выведению вредных и токсических веществ из печени и поджелудочной железы.

Внимание! Перед очищением печени следует очистить толстую кишку.

Есть немало способов очистки печени. Выбор зависит от состояния вашего организма. К тому же если вы раньше никогда этим не занимались, то стоит начать с легкого метода.

Самое подходящее время для очищения печени — это растущая Луна или Полнолуние.

• Самый простой способ. Ежедневно натощак принимать по 1 ст. л. оливкового масла. Благодаря этому происходит мощный выброс желчи, жиры расщепляются, перистальтика кишечника усиливается, и пищевая масса легко продвигается по пищеварительному тракту. Одновременно желчь вытягивает шлаки, «засевшие» в печени и желчном пузыре, и выводит их естественным путем.

Кроме оливкового масла, можно применять льняное или кедровое: они имеют похожие свойства. Время от времени их можно менять.

К тому же к 1 ст. л. масла можно добавлять сок половины лимона. Дело в том, что продукты с очень кислым вкусом также способствуют выбросу желчи. Поэтому в данном случае желчегонный эффект усиливается.

• Дюбаж (тюбаж), или очищение сорбитом. Очищение печени с помощью сорбита издавна проводят в медицинских учреждениях, оно называется тюбаж или дюбаж. Сорбит — это медицинский сахар, который не содержит глюкозы. Он продается в аптеках без рецепта. Одной упаковки хватает на весь курс очистки. Сорбит впитывает в себя застойную желчь и выводит ее из организма.

Эту процедуру необходимо делать натощак. Растворить 2-3 ст. л. сорбита в 100 мл горячей воды (вода должна быть такой температуры, чтобы можно было пить, не обжигаясь). Выпить воду надо не спеша, глотками. Затем лечь на правый бок, положив на область печени грелку (лучше электрическую, которая имеет постоянную температуру). Так лежать следует в течение 1,5-2 часов.

Внимание! Проводить эту процедуру сидя нельзя: в таком положении желчные протоки пережимаются, и желчь не может свободно двигаться.

После прогрева должны появиться позывы к испражнению, и шлаки вместе с желчью начнут покидать вашу печень. Вероятны повторные позывы, поэтому не спешите выходить из дома. Если же слабительного эффекта не наблюдается, это свидетельствует, что организм на сорбит не реагирует (такое бывает).

Тогда в следующий раз вместо сорбита необходимо взять 2-3 сырые желтка — они также оказывают желчегонное действие. Вылить их в чашку, едва взбить и выпить. Солить их или добавлять в них что-нибудь другое нельзя. Затем следует лечь с грелкой на правый бок так же, как описано выше. Иногда после процедуры (с сорбитом или желтками) испражнения бывают скудными. Тогда необходимо сделать клизму.

Также бывает, что во время или после очистки возникает незначительная слабость, возможно даже головокружение. Не стоит этого бояться, это означает, что организм активно избавляется от шлаков. Выпейте стакан горячего сладкого чая и прилягте отдохнуть. Обычно такие недомогания бывают только во время первой процедуры.

Сначала дюбаж рекомендуется делать 1 раз в неделю в течение 1,5-2 месяцев. Итого получится 6-8 процедур — это и есть полный курс. А когда печень уже очистится, достаточно будет делать эту процедуру дважды в год.

• Соком редьки. Сок редьки — настоящий санитар организма. Во-первых, он содержит огромное количество фитонцидов, которые уничтожают микробы и защищают организм от инфекций. Во-вторых, он владеет большим желчегонным и мочегонным действием. Благодаря этому шлаки активно выводятся из организма, в частности из печени.

Для очистки необходимо брать черную редьку: в ней больше фитонцидов и желчегонных веществ. Ее следует очистить и с помощью соковыжималки выжать сок, хранить который следует в холодильнике, иначе он будет терять свои свойства. Из 1 кг редьки получается около 300 мл сока. Однако лучше пить свежий сок, который недолго постоял в холодильнике. Поэтому готовьте сок небольшими порциями — на 2-3 дня. Пить сок нужно через час после еды. Его можно брать с собой на работу в пластиковой бутылке.

Употреблять сок необходимо по такой схеме:

I неделя — по 1 ст. л. трижды в день;
II неделя — по 2 ст. л. трижды в день;
III неделя — по 3 ст. л. трижды в день;
IV неделя — по 4 ст. л. трижды в день;
V неделя — по 5 ст. л. трижды в день;
VI неделя — по 6 ст. л. трижды в день.

Итого — 1,5 месяца. Курс такого очищения необходимо проводить раз в год.

Иногда от этого сока печень начинает легко «пульсировать» или даже болеть. Это указывает на то, что в ней скопилось много шлаков, которые начали выходить. В этом случае приложите к ней грелку, и боль пройдет. Обычно такая боль ощущается в начале курса. У некоторых вообще никакой боли не наблюдается. Не переживайте: шлаки и соли в любом случае выводятся.

В период очищения не следует налегать на жирную, острую и кислую пищу. Нужно отказаться от мяса, рыбы, яиц и сдобы. Меню должно состоять из вегетарианских блюд.

При заболеваниях печени и для профилактики желчнокаменной болезни очень хорошо также принимать мед с соком черной редьки. Взять их поровну и принимать по 1 ст. л. трижды в день.

• Дынями. Ежедневно в течение 2 недель с 7.00 до 22.00 нужно есть одни дыни (лучше брать продолговатые эллипсовидные темно-зеленые дыни). Причем, употреблять их можно без ограничений. Однако лучше разделить на 5 приемов. После дынной очистки надо постепенно переходить на обычное питание. Переходный период длится 3 дня.

Первый день. На завтрак съесть два сухарика из белого хлеба, запив теплым зеленым чаем. Обед: 0,5 стакана риса отварить на воде. Ужин: два сухарика с зеленым чаем. Полезно в течение дня выпить 1 л виноградного сока, желательно из винограда темных сортов.
Второй день. Меню такое же, как в первый день, но на ужин можно добавить еще отварные овощи (картофель, капусту, кабачки, морковь).
Третий день. Завтрак и ужин такие же, как в первый и второй день, а на обед можно добавить отварные овощи и мясо курицы (небольшой кусочек).

После этого можно перейти на обычное питание, которое было до очистки. Однако не стоит перегружать печень, необходимо отказаться от алкоголя и как можно меньше употреблять мяса, копченых и синтетических продуктов.

— Для печени хорошо есть сырые, тушеные и вареные овощи. Предпочтение следует отдавать тыкве, моркови, капусте (белокочанной и цветной), свекле, кукурузе, помидорам, огурцам, кабачкам, а также зелени, в частности петрушке и укропу. Особенно полезна тыква, она содержит много калия, необходимого для нормальной работы этого органа. Также считается, что при регулярном потреблении моркови, в любом виде, болезней печени не стоит бояться.

— Первые блюда следует готовить без острых приправ. Салаты, овощные рагу рекомендуется заправлять растительными маслами, очень хорошо добавлять к ним листья дикорастущих растений, в частности одуванчика, подорожника и т.д. Однако не стоит — кинзу и черемшу.

— Все продукты желательно отваривать или запекать, но не жарить.

— Полезны нежирные сорта говядины, птицы, различные крупы, особенно гречневая, овсяные и рис, а также кисломолочные продукты.

— Для поддержания здоровья печени рекомендуется есть сладкие фрукты. Например, полезно в течение месяца ежедневно съедать 200 г винограда, который одновременно укрепляет и сердце, поскольку богат калием.

— Полезны также бананы, финики, чернослив, изюм, курага и инжир.

— Пить следует больше компотов и соков. Крепкий кофе и какао не рекомендуются. Воду необходимо употреблять очищенную с помощью фильтра или родниковую. Из минеральных вод для печени особенно полезны такие, как «Ессентуки № 5», «Славянская», «Нарзан» и другие.

— Нравятся печени орехи и семечки, но употреблять их нужно умеренно. А вот шоколад этот орган плохо переносит. Особенно вредно много его есть детям.

— Чтобы сохранить печень детей здоровой, ограничьте в их питании пирожные, конфеты, копчености, консервы и острые приправы.

При заболеваниях печени, а также для их профилактики очень полезно употреблять мед. Вещества, которые он содержит, не только помогают улучшить функцию печени, но и устраняют в ней патологические изменения на клеточном уровне, улучшают обмен веществ, повышают защитные силы организма. Для этого мед принимать нужно хотя бы по 1 ч. л. дважды в день за 30 мин до еды.

Или можно воспользоваться для оздоровления печени одним из предложенных ниже рецептов на основе этого продукта:

• Утром принимать 1 ст. л. меда с добавлением маточного молочка на кончике ножа, а после обеда — 1 ст. л. меда с 1 ч. л. перги.

• Утром и вечером принимать раствор 1 ч. л. меда в 0,5 стакана яблочного сока.

• Размять 500 г свежих ягод калины, добавить 500 г натурального меда, тщательно перемешать. Принимать по 1 ст. л. трижды в день за 10 мин до еды.

• Полезна и такая смесь: взять в равных частях толченые ядра грецких орехов и мед (лучше гречишный), тщательно перемешать. Принимать по 100 г ежедневно. Это средство поможет не только при болезнях печени, но и желудка и в случае запоров.

Для активизации функции печени восточные врачи рекомендуют делать следующие упражнения:

1. Выпрямить пальцы рук и как можно сильнее напрячь их. Делать так 20-30 раз.

2. Сгибать указательный палец (он связан с печенью) сначала на одной руке, потом на другой — по 20-30 раз каждый. Кстати, это упражнение может служить хорошим тестом на состояние вашей печени: если указательный палец не напрягается или при его сгибании у вас невольно сгибаются и остальные пальцы, то это может свидетельствовать о проблемах в этом органе.

3. Сцепить перед грудью между собой указательные пальцы и, сделав вдох через нос, с силой потянуть их в разные стороны, будто хотите расцепить. Держать так несколько секунд, затем расслабить пальцы и сделать выдох. Повторить 20-30 раз.

Следует делать эти упражнения несколько раз в день.

Ниже приведен комплекс упражнений, если его выполнять каждое утро — это поможет при большинстве заболеваний печени.

Вращение туловища. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Наклоните туловище влево, затем назад, потом вправо, затем вперед. Теперь соедините все эти движения в единое круговое движение, выполняя его плавно, без рывков. Так делайте 5 раз в одну сторону и 5 раз в другую.

Поднимание туловища. Лягте на спину на твердую ровную поверхность так, чтобы можно было зацепиться ступнями ног за какой-то предмет (шкаф, диван, стул и т.п.). Руки положите на пояс. Сделайте глубокий вдох и на выдохе медленно поднимайте верхнюю часть тела до сидячего положения, одновременно подтягиваясь ступнями, зацепленными за опору, и напрягая мышцы живота. Максимально нагнувшись вперед, начинайте без паузы распрямляться, одновременно делая вдох. Отклоняясь назад к полу, опирайтесь на локти. Приближаясь к полу, начинайте выдыхать и заканчивайте выдох, уже лежа. Со следующим вдохом начинайте подниматься. Нужно сделать 6 раз.

Наклоны, сидя на стуле. Сядьте на край стула и обхватите обеими ногами его ножки. Руки на поясе. Зафиксировав с помощью ног нижнюю часть тела, поверните верхнюю часть туловища максимально вправо, затем влево, затем вернитесь в исходное положение и наклоните верхнюю часть туловища максимально вправо, затем влево. Вернитесь в исходное положение. Чередуйте повороты с наклонами — по 5 поворотов и 5 наклонов в одну и другую сторону.

Сгибание туловища. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Делая вдох, медленно отклоняйте туловище как можно дальше назад. На выдохе выпрямитесь и наклоните туловище как можно ниже вперед. Продолжая выдох — выпрямитесь. На вдохе снова наклонитесь назад. Нужно сделать 10 наклонов назад и 10 вперед.

Полуприседания с наклонами. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на поясе, сделайте вдох. На выдохе согните левое колено, а тело наклоните вправо. На вдохе медленно выпрямитесь и вернитесь в исходное положение. Затем на выдохе сделайте такой же наклон влево со сгибанием правого колена. Нужно сделать 12 таких наклонов — чередуя вправо и влево. Следите, чтобы туловище сгибалось четко в сторону, а спина оставалась прямой, не сутулилась.

Повороты с вращением рук. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, медленно поворачивайте верхнюю часть туловища вправо (следите, чтобы нижняя часть оставалась неподвижной), одновременно описывая вытянутой правой рукой дугу назад и вверх, затем, поворачивая туловище в исходное положение, продолжайте вращения рукой вперед и вниз. То же сделайте и в другую сторону с левой рукой — по 6 раз.

Древние даосы считали, что злость человека накапливается в печени, вследствие этого орган становится жестким и твердым. Вернуть ему природное состояние и стимулировать его работу поможет целебный звук печени — «ШШШШШШ».

1. Сесть прямо, руки свободно лежат на коленях ладонями вверх. Все внимание — на печень.

2. Почувствуйте свою печень и ее связь с глазами.

3. Глубоко вдохните, медленно поднимая руки через стороны над головой. Одновременно закиньте голову и посмотрите на руки.

4. Переплетите пальцы и разверните ладони вверх. Толкните вверх запястья и почувствуйте натяжение мышц рук от кистей до плеч. Едва наклонитесь влево, создавая мягкое натяжение в области печени.

5. Выдохните со звуком «ШШШШШ . » (голосовые связки в этом почти не участвуют). Представьте и почувствуйте, как оболочка печени сжимается и избавляется от избыточного тепла и гнева.

6. После полного выдоха разомкните пальцы и, толкая в бока нижние части ладоней и опуская руки, сделайте медленный вдох через печень. Представьте, как она наполняется ярко-зеленым светом доброты.

7. Закройте глаза, дышите нормально, улыбнитесь печени, представляя, будто вы еще продолжаете произносить ее звук.

Выполните это упражнение от 3 до 6 раз. Если почувствуете гнев или у вас покраснеют и начнут слезиться глаза, а во рту возникнет кисловатый или горький привкус, то повторите упражнение от 9 до 36 раз.

Этот тест поможет определить состояние печени. Ответьте на вопросы, подсчитайте баллы и прочитайте результат.

1. У вас бывает головная боль? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

2. У вас болит в правом подреберье? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

3. Вы страдаете от запоров? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

4. Ваша кожа имеет желтоватый или землистый оттенок? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

5. У вас бывает обложенный язык? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

6. Белки ваших глаз имеют желтоватый оттенок? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

7. У вас бывает тошнота, позывы к рвоте? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

8. У вас бывает отрыжка? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

9. Чувствуете ли вы тяжесть и вздутие живота? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

10. У вас бывает металлический или горьковатый привкус во рту? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

11. Чувствуете ли вы усталость и апатию? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

12. Бывают ли у вас приступы раздражительности? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

13. Считают ли вас конфликтным человеком? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

14. Как часто вы принимаете аллохол или другие желчегонные средства? Часто — 2 балла, редко — 1 балл, почти никогда — 0 баллов.

Теперь суммируйте полученные баллы и узнайте результат теста.

22-28 баллов. Ваша печень — в критическом состоянии, и вы это чувствуете. Срочно переходите на здоровое питание, лучше вегетарианское, избавьтесь от вредных привычек! Попробуйте применить мягкий, щадящий способ очистки печени. Когда почувствуете улучшение, постепенно переходите к более глубоким способам.

15-21 балл. Ваша печень уже частенько дает о себе знать, особенно после обильных застолий и других злоупотреблений в питании. Пора браться за ум! Начните с самых простых способов очищения печени, и вы сразу почувствуете облегчение. Когда наберетесь опыта, выполните более глубокое очищение. Перейдите на здоровое питание, откажитесь от продуктов, засоряющих печень. Если выполните эти рекомендации, то сразу почувствуете улучшение здоровья, что обязательно отразится на вашей внешности.

8-14 баллов. Ваша печень — в приличном состоянии. Для ее поддержки используйте простые профилактические способы очистки. Также придерживайтесь здорового питания, ешьте продукты, способствующие очищению. Тогда она будет оставаться здоровой долгие годы.

0-7 баллов. Состояние вашей печени заслуживает пятерку! Скорее всего, вы молоды и наделены великолепным здоровьем. Но все равно возьмите на заметку разные способы очистки печени, впоследствии они вам понадобятся. Возможно, вы немолоды, но тщательно следите за собой и ведете правильный образ жизни — продолжайте в том же духе и будьте примером для других! опубликовано econet.ru .

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

источник

Печень заслуженно называют центральной «станцией» организма по обезвреживанию, выведению токсинов и отработанных продуктов обмена веществ.

Мнения врачей по поводу необходимости чистки печени и, особенно, по возможности применения способов, предлагаемых нашей народной медициной порой расходятся кардинально. Например, европейская медицина не признает такую популярную в России чистку печени с оливковым маслом и лимоном, считая ее, просто, экзекуцией над организмом.

Совместно с врачом реабилитологом Андроновым Г.С., попробуем разобраться с вопросами:

Кому нужно чистить печень? Кому противопоказаны подобные процедуры? Сколько раз чистить печень? Какие есть способы чистки печени? Как правильно подготовиться и эффективно провести процедуру чистки печени в домашних условиях? Что выходит из печени? Как себя чувствуешь во время процедуры?

Надо знать, что чистка печени от шлаков обязательно выполняется только после предварительного очищения кишечника, в противном случае, выделившиеся шлаки осядут в толстом кишечнике, токсины будут всасываться в кровь, что вызовет ее повторную интоксикацию.

Прежде всего, генеральная уборка организма (см. Полное очищение организма) и чистка печени необходима тем, кто перенес заболевания печени и кишечника или злоупотребляет алкоголем и жирной пищей, кто принимает лекарственные препараты на постоянной основе (например, левотироксин при гипотиреозе).

А также тем, кто много физически работает или тренируется, т.к. в этом случае интенсивность обмена веществ усиливается и шлаков в организме образуется гораздо больше обычного.

Перед тем, как самостоятельно предпринимать какие-либо процедуры по чистке органов и систем организма в домашних условиях, ознакомьтесь со списком противопоказаний.

Если Вы нашли в этом перечне свои проблемы или просто сомневаетесь, что сможете самостоятельно правильно подготовиться и провести очистительные процедуры, воспользуйтесь естественными способностями организма к очищению, перейдя на оздоровительное питание.

Например, отличный вариант очищения организма питанием, признанный мировой медицинской практикой, предложил доктор Йенсен.

Если вы чистите печень впервые, то иногда, при сильном загрязнении, требуется повторять чистку 3-4 раза подряд с перерывом в 1-4 недели, пока шлаки не перестанут выходить из печени, это можно определить по чистому содержимому кишечника.

В дальнейшем, для профилактики чистку печени достаточно проводить ежегодно, желательно, в марте, когда печень наиболее сильная.

По лунному календарю благоприятный период для удачной очистки печени — полнолуние.

Обычно, процедуру очищения печени начинают около 19 часов, т.к. согласно суточному биоритму организма, в этот промежуток времени печень расслабляется и способна избавиться даже от больших камней.

Обратите внимание, что нельзя проводить чистку печени после тяжелой физической работы или длительных голоданий.

Для того чтобы процедура очистки печени прошла максимально эффективно и мягко, предварительно, следует подготовиться к этому процессу.

За 3-4 дня до чистки печени рекомендуется натуральное, преимущественно, вегетарианское питание, ежедневные теплые ванны и очистительные клизмы.

Рекомендовано дробное питание 4-5 раз в день, а порции должны составлять примерно половину от обычной порции.

Разрешено употреблять в пищу отварные или паровые блюда, такие как, нежирное мясо, курица, рыба, овощи, фрукты, овсяные хлопья, мюсли, растительное масло, нежирный творог и кефир.

Следует исключить из меню жареные, жирные, острые, копченые, маринованные, сладкие блюда, в том числе, масло сливочное, сливки, сметану, шоколад, какао.

Иногда советуют принимать перед каждым приемом пищи по 1-2 капсулы гепатопротектора (например, карсил или эссенциале-форте) и 1-2 таблетки инозина или рибоксина.

Большинство народных целителей самой эффективной чисткой печени считают чистку печени оливковым маслом и лимонным соком. Эти компоненты являются сильными желчегонными средствами, симулирующими выброс желчи.

Для процедуры чистки печени необходимо подготовить: яблоки (яблочный сок), 150-200 г оливкового масла и 150-200 г лимонного сока. Правильная доза рассчитывается, исходя из веса тела. При собственном весе тела до 65 килограммов для процедуры достаточно взять по 150 г оливкового масла и лимонного сока.

Оливковое масло можно заменить подсолнечным или любым растительным маслом. Лимонный сок можно заменить апельсиновым или грейпфрутовым соком, добавив в него немного лимонной кислоты.

Перед приемом масла и сока, предварительно, подогрейте жидкости до 30-35 °C.

Утром, в день чистки печени, сделайте очистительную клизму. Завтрак и обед должны быть не тяжелыми. А лучше всего, в этот день вместо еды пить только свежий яблочный сок. Полезно также употреблять больше тёплой или горячей воды.

С 17-18 часов начинайте прогревать область печени при помощи грелки.

Сама процедура чистки печени начинается около 19.00. По суточному биоритму, в это время печень расслабляется, а тепловое воздействие дополнительно расширяет желчные протоки, и печень будет способна избавиться даже от больших камней.

Лягте, положив на печень теплую грелку. Через каждые 15 минут выпивайте по 2-3 ложки растительного масла и по 2-3 ложки лимонного сока, пока не выпьете всю дозу. Если беспокоит сильная тошнота, процедуру можно растянуть по времени, но выпить нужно не менее чем по 100 г масла и сока. Теплую грелку в течение всей процедуры держите на области печени.

Через час после того, как выпили все масло и сок сядьте на корточки. На язык положите чуть-чуть жгучего перца. Пальцем зажмите левую ноздрю и медленно подышите 10-15 минут. На вдохе сильно выпячивайте живот, а на выдохе втягивайте внутрь, подтягивая его повыше к ребрам, тем самым, выполняя массаж печени. Отдохните, при желании, повторите такой массаж печени еще раз.

Обычно, после 23 часов или под утро появляются позывы к дефекации, начинается процесс выхода шлаков. Как правило, бывает 3-4 опорожнения.

После последнего туалета обязательно сделайте клизму, чтобы отходы и вышедшие камни полностью удалить из кишечника. Примите контрастный душ.

Если утром стула нет, а самочувствие неважное, значит перистальтика кишечника очень слабая, и отходы остались в толстом кишечнике. В этом случае, следует сделать одну или несколько клизм для того, чтобы шлаки из печени покинули кишечник и не отравляли организм.

Если в области живота будет не проходящее ощущение дискомфорта и неприятное чувство тяжести, то через неделю, процедуру очищения печени нужно повторить, т.к. это свидетельствует о том, что камни, которые забивали проходы печени, стронулись с места, но до конца не вышли.

Печень освобождается от билирубина, который оседает в печени при его избытке в крови и от холестерина, закупоривающего желчные протоки. Эти шлаки выходят в виде желто-зеленых или зеленых пластичных камней. Из печени выходят также лохмотья омертвевшей слизистой и черная, застоявшаяся желчь.

По количеству вышедшей грязи и камней можно оценить насколько печень зашлакованна и нужна ли повторная процедура чистки печени. При сильном загрязнении печени рекомендуется дополнительно провести еще 3-4 чистки с перерывом в 1-4 недели.

В дальнейшем, достаточно проводить чистку печени один раз в год.

Во время чистки может быть головокружение, головная боль, тошнота и даже рвота. Если во время чистки почувствуете небольшую напряженность гладкой мускулатуры, примите 2 таблетки «но-шпы».

Первая еда после процедуры очищения печени – это свежевыжатый морковный сок с добавлением яблочно-свекольного в пропорции 1:5. Целебный сок дополнительно промоет печень.

В последующем, можно употреблять каши, фрукты, овощные салаты.
Всю неделю после очищения печени нужно также соблюдать вегетарианское питание.

Если Вы не можете выпить растительное масло или под рукой нет хорошего масла, то можно воспользоваться аптечными средствами — ксилитом, сорбитом, сернокислой магнезией или желчегонными травами.

В традиционной медицине для чистки печени проводят процедуру тюбаж, во время которой устраняется застой желчи, промываются желчные пути. Во время чистки печени настоем шиповника с сорбитом камни не выходят, но также очищаются лимфатические узлы печени, что положительно влияет на состояние всего организма.

Тюбаж с сорбитом выполняется натощак, лучше выбрать для этой процедуры выбрать выходной или свободный от работы день.

Залейте 3 ст. ложки ягод шиповника 0,5 л кипятка, оставьте настаиваться в термосе на ночь.

Утром в стакан горячего настоя шиповника добавьте 3 ст. ложки ксилита или сорбита, хорошо перемешайте и выпейте сразу всю смесь. Через 20 минут допейте оставшийся настой шиповника, но уже без ксилита и сорбита. Не выходите из дома до опорожнения кишечника.

Через час позавтракайте, лучшая еда фрукты или овощной салат.

Рекомендуется процедуру чистки печени настоем шиповника с сорбитом проводить курсом, 6 процедур, через каждые 2 дня.

Для приготовления отвара можно использовать готовый желчегонный сбор или взять в равных частях любые желчегонные травы (например, пижма, шиповник, бессмертник, тысячелистник, кукурузные рыльца).

200-250 мл отвара любого сбора желчегонных трав, 1-2 бутылки природной минеральной воды типа «Боржоми» (заранее откройте бутылки, чтобы сошли газы).

Возьмите 0,5 кг свежей моркови и 0,5 кг свежих яблок, натрите на крупной терке, можно по вкусу добавить кефир, немного сахара. Это и есть пища на весь день. Для перекусов подготовьте 3-4 банана.
Приготовленную смесь надо съесть в 4 приема, например, в 9.00, 13.00, 17.00, 20.00 часов. Для уменьшения чувства голода между приемами пищи можно съедать банан.

Спустя 1 час после 3-го приема пищи (около 18 часов), примите 1 стакан желчегонного настоя и 1-2 стакана природной минеральной воды без газов комнатной температуры. Затем лягте на правый бок, поджав к животу согнутые в коленях ноги. Полежите так 30-40 минут. Грелку не убирайте.

На ночь выпейте 2 десертные ложки оливкового масла + сок одного лимона.

Травы, практически, не дают побочных эффектов и обладают мягким действием. Правда, процедура очищения печени занимает длительное время.

Чистка печени травяными настоями проводится месячным курсом, дважды в год.

На 1 день необходимо взять 0,5 л. настоя любого желчегонного сбора (2-3 ст. л. сбора на пол литра кипятка).

Утром за 20-30 минут до еды примите 1 ст. настоя, вечером перед сном выпейте еще 1 ст. настоя. Для вкуса можно добавить 1 ч.л. мёда.

Стул во время месячного курса должен быть жидким. Если стул не стал жидким, то следует увеличить дозу настоя или, наоборот, уменьшить, если появилась диарея.

Удобный, современный способ очищения печени и желчного пузыря в домашних условиях — очищенные, измельченные травы, расфасованные в желатиновые капсулы.

Полный курс чистки печени соком черной редьки занимает 6 недель, проводится один раз в год.

Приготовьте сок из очищенной черной редьки. Сок лучше готовить небольшими порциями и хранить в холодильнике, чтобы он не терял своих полезных свойств.

Пьют сок редьки 3 раза в день после еды по следующей схеме:

Иногда, может быть болезненность в области печени, не беспокойтесь, это начинают освобождаться и выходить шлаки.

В период чистки печени соком черной редьки следует соблюдать диетическое питание, исключив жаренную, копченую, жирную, острую, соленую и кислую пищу.

Ежегодная профилактическая очистка печени поддержит фильтрующую способность печени в оптимальном состоянии. Контрольный анализ крови, свидетельствующий о состоянии печени — показатель билирубина в допустимых пределах нормы.

Как вывести шлаки и токсины из организма — Методы и способы очищения от шлаков и токсинов

Способы безопасного очищения кишечниках — Как правильно очистить кишечник в домашних условиях

Очищение почек в домашних условиях — Что надо знать по очищение почек и мочевого пузыря

источник