Многие специалисты традиционной медицины признают фитотерапию (лечение лекарственными растениями и препаратами на их основе) эффективным методом комплексного оздоровления печени. Отвары из травяных сборов помогают регулировать выработку желчи, оказывают противовоспалительное, антибактериальное действие. При подборе компонентов и схемы лечения важно учитывать противопоказания и особенности клинической картины заболевания, поэтому лучше обратиться к специалисту, согласовать прием народных средств с лечащим врачом.
Сбор трав для печени включает в себя разные части лекарственных растений – кору, корни, листья, стебли, почки, цветы, соцветия, а так же плоды и семена. На их основе готовят отвары (метод с использованием процессов нагревания, кипячения или приготовление на водяной бане), настои (без применения термической обработки), настойки (метод настаивания на спирту). Некоторые растения (пустырник, валериана и другие) прессуются в таблетки или используются в качестве основного компонента при изготовлении спиртового экстракта.
При болезнях печени и связанных с ней органов пищеварительной, мочевыделительной системы используются следующие лекарственные растения или травы:
- Сок, корень и листья одуванчика снимают боль, улучшают состояние органа при многих печеночных патологиях, восстанавливают его клетки после антибактериальной терапии. Одуванчик обладает противовоспалительным, очищающим действиями, активизирует выработку желчи.
- Соцветия бессмертника содержат уникальный комплекс флавоноидов, эфирных масел, сапонинов, микроэлементов, витаминов, отвары на их основе устраняют воспаление желчных протоков, оказывают бактерицидное, желчегонное действие, восстанавливают функции печени.
- Кукурузные рыльца обладают желчегонным, противовоспалительным, мочегонным действиями, снижают аппетит, способствуют нормализации обмена веществ.
- Цветы календулы являются противовоспалительным антисептическим средством, способствующим ускорению обменных процессов, улучшающим секрецию желчи.
- Цикорий способствует очищению печени от токсинов, используется при профилактике воспалений, активизирует желчевыведение, улучшает обмен веществ.
- Чистотел – трава с выраженными антибактериальным, противоопухолевым и противовоспалительным свойствами. Содержит более 20 алкалоидов и комплекс биологически активных соединений, нормализующих работу системы выведения желчи.
- Мята перечная нормализует пищеварение, способствует улучшению оттока желчи.
- Трава зверобоя благоприятно воздействует на печень и желчные каналы, способствует активизации процессов желчеобразования и желчевыведения.
- Цвет ромашки лекарственной снимает спазмы, оказывает желчегонное действие.
- Артишок используют для очищения печени, нормализации ее функций.
- Расторопша. Входит в состав лекарственных средств для лечения цирроза, гепатита, жировой дистрофии печени. Содержит комплекс органических кислот, микроэлементов, активных соединений, способствующих восстановлению клеток печени и ее нарушенных функций.
- Соцветия пижмы в комплексе с тысячелистником обладают сильным желчегонным действием, помогают предотвратить развитие онкологических процессов, способствуют очищению печени.
- Цветы и листья бессмертника снимают спазмы, помогают вымыванию песка и камней в почках, стимулируют секрецию желчи.
Подбор компонентов травяных сборов делается на основе их противовоспалительных, желчегонных, антибактериальных, гепатопротекторных и других целебных свойств. В зависимости от выраженности болевого синдрома, клинической картины заболевания, симптоматики применяются разные лекарственные растения и сборы. Лечебные травы для печени используются в рамках комплексной терапии следующих заболеваний:
- цирроз – цикорий, крапива, свекла (свекольный сок), хрен, медуница, листья пупавки, расторопша;
- жировой гепатоз – расторопша, календула, одуванчик, зверобой, крапива, цикорий;
- желчекаменная болезнь – трава спорыша, кора крушины, зверобой, бессмертник, цветы ромашки;
- панкреатит – валериана, барбарис, мята перечная, полынь горькая, бессмертник, корень аира, ромашка, цикорий, облепиха, корень лопуха, японская софора;
- холецистит – пижма, бессмертник, кукурузные рыльца, зверобой, душица, календула, спорыш, хвощ, шалфей, береза (листья и почки).
Травы для поджелудочной железы и печени подбираются с целью нормализации выработки желчи, синтеза пищеварительных ферментов, восстановления нарушенных функций и снятия воспаления при панкреатите. Эффективно действуют следующие растения:
- исландский мох;
- шалфей;
- кора тутовника;
- чистотел;
- лопух;
- золотой ус;
- листья мать-и-мачехи, подорожника;
- щавель конский;
- девясил;
- калган;
- пастернак;
- листья земляники лесной;
- плоды боярышника;
- цвет липы;
- семена укропа и тмина;
- трава горец птичий;
- петрушка;
- трава льна, фиалки трехцветной.
Основными противопоказаниями к использованию фитотерапии при заболеваниях поджелудочной железы и печени являются заболевания сердца и сосудистой системы (например, тромбоз), болезни ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) (гастрит, диарея, язвенная болезнь), проблемы с артериальным давлением (гипотония, гипертония). При условии согласования лечения со специалистом можно воспользоваться одним из следующих рецептов:
- Настой из корня валерианы (30 г), мяты перечной (30 г), боярышника (20 г), барбариса (20 г). Заварить в чайнике 20 мг сбора 0,5 л кипятка, пить по полстакана утром на голодный желудок, вечером – перед отходом ко сну.
- Корень лопуха, листья шалфея, солодки, шиповника смешать в равных пропорциях, заварить кипятком (2 ст. л. на 0,5 л жидкости), выпить по 30 мл перед едой на протяжении 30 дней.
- Сбор из мяты перечной, корня аира, валерианы, листьев бессмертника, лекарственной ромашки, смешанных в равной пропорции, залить кипятком в термосе (2 ст.л. на 0,5 л воды), настоять в течение суток, принимать через 60 минут после еды по 200 мл, в утреннее и вечернее время.
Травы при заболевании печени и желчного пузыря подбирают на основе их холикинетических (предотвращение застоя желчи), холеретических (восстановление клеток печени), холеспазмолитических (снятие спазма, понижение тонуса желчевыводящих путей) свойств. Подходящими для лечения растениями являются:
- фенхель обыкновенный, растительные масла (холекинетики);
- березовые и барбарисовые листья, золототысячник, пижма, бессмертник, хрен, рябина (холеретики);
- зверобой, душица, шалфей, календула, ромашка, чистотел (холеспазмолитики).
При применении народных средств важно учитывать дополнительные свойства этих лекарственных растений и воздержаться от их приема при наличии противопоказаний. Пижма, бессмертник, рябина повышают кровяное давление, календула – понижает; барбарис, пижма, чистотел противопоказаны во время беременности; золототысячник не принимают при гастрите, повышенной кислотности желудка. При отсутствии противопоказаний для лечения болезней желчного пузыря и печени подходят следующие рецепты:
- Отвар из корня одуванчика, цветов календулы, зверобоя, расторопши, смешанных в равных пропорциях. 15 г сухого сырья залить двумя стаканами воды, кипятить на протяжении 10 минут. Принимать по 1/2 стакана, предварительно процедив, три раза за день, перед едой.
- Спиртовая настойка календулы: при самостоятельном приготовлении на 5 мл спирта (водки) требуется 1 г соцветий. Настаивать 30 дней в темном месте). Пить трижды за сутки, по 15-20 капель, до еды.
- Цикорий. Заваривать и пить вместо чая или кофе, несколько раз в день.
При сопутствующих заболеваниях почек терапию с применением травяных сборов проводят поэтапно. Специалисты рекомендуют начинать лечение со снятия воспаления, затем при необходимости переходить к выведению камней, завершать лечения восстанавливающей терапией. Для каждого этапа подходят следующие растения:
- противовоспалительные: хвощ, толокнянка, овес, тысячелистник, березовые почки;
- при мочекаменной болезни: кора крушины, чабрец, брусничные или земляничные листья, шиповник, душица;
- травы для восстановления клеток печени: календула, бессмертник, пижма, крапива, березовые листья.
При остром воспалении почек противопоказан шалфей, другие растения используют с учетом общих противопоказаний (сердечно-сосудистые заболевания, болезни желудка и других органов ЖКТ, беременность). Сильнодействующие растения (например, пижма, чистотел, календула, расторопша) принимают в строгом соответствии с рекомендуемой дозировкой во избежания отравления, интоксикации организма. При болезнях почек эффективны следующие народные методы лечения:
При воспалении почек: настой из листьев крапивы (20 г), мать-и-мачехи (30 г), зверобоя (25 г), цветов тысячелистника (25 г). 30 мг. смеси засыпать в термос, залить двумя стаканами кипятка, через полтора часа процедить. Выпивать по 100 мл, утром натощак, вечером – на ночь.
При камнях в почках: настой из бессмертника. Залить 1 ст. л. сухой смеси из цветов кипятком, настаивать 10 мин. Пить по 70 мл за полчаса перед основными приемами пищи.
При почечной колике: настой из ромашки, шалфея и золототысячника .Лекарственный сбор, смешанный в равных пропорциях, заливают кипятком (2 ст.л. на два стакана), настаивают 15 мин и принимают по 10 мл раз в 2 часа.
Уникальное свойство железы – регенерация клеток после их повреждения и восстановление ее нарушенных функций. Лекарственные травы для печени способствуют улучшению состава желчи и активизации ее оттока, снятию спазма, нормализации пищеварения, восстановлению разрушенных клеток. Такими свойствами обладают:
- лист крапивы;
- цветы и плоды пижмы;
- плоды шиповника;
- тысячелистник;
- березовые листья;
- цветы бессмертника;
- ягоды брусники;
Для восстановления печени принимают:
- Отвар из плодов шиповника: 15-20 ягод (свежих или засушенных) заливыют 300 мл кипящей воды, томят на водяной бане полчаса. Пить лекарство 3 раза за сутки, через полчаса после еды, в течение месяца.
- Отвар из цвета бессмертника: 10 г сухого сырья залить 250 мл теплой воды, полчаса подержать на водяной бане, периодически перемешивая. Пить четыре раза за сутки по 1 ст.л., до еды.
- Отвар из полыни: 10 г сухого сырья на 1 ст. кипятка; выдержать на водяной бане 20 минут. Настоять полчаса, процедить. Принимать по полстакана перед едой, 3 раза в день на протяжении 20 дней.
источник
Печень – это важный орган человеческого организма, выполняющий функцию кровяного фильтра. Кровь, проходя через него, очищается от всех вредных примесей, а вырабатываемая печенью желчь способствует перевариванию жиров. Когда в работе печени присутствуют сбои, то это сказывается на функциональности всего организма. Чтоб избежать развития многих заболеваний, природный фильтр нужно периодически очищать. Для этой цели идеально подходят травяные настои. Давайте разберемся, какие травы полезны для печени, и как их следует использовать.
Народная медицина предлагает лечить печень фитотерапией, которая дает отличный профилактический и лечебный эффект. Сборы трав для восстановления печени увеличивают количество желчи, усиливают перистальтику кишечника, что дает в результате освобождение организма от шлаков. Все травы, перечисленные нами ниже, не только улучшат работу печени, но и принесут пользу желчному пузырю, кишечному тракту, поджелудочной железе.
Цикорий – это профилактика здоровой печени и терапия воспалительных заболеваний. Это многолетнее растение встречается в России и Украине, произрастая вдоль дорог, в полях и на холмах. Цикорий обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, улучшает обмен веществ, выводит шлаки. Растение стимулирует выведение желчи и очищает печень от токсинов. Для лечения подходят как листья со стеблями, так и корень цикория.
Действенные рецепты на основе цикория:
- 1 ст ложка стеблей и листьев цикория, заливаем 250 мл воды, доводим до кипения, делаем тише огонь и оставляем томиться 15-20 минут. Полученый отвар процеживаем и употребляем по 70 мл перед каждым приемом пищи.
- 1 ст ложку измельченного корня цикория заливаем 250 мл кипятка, накрываем крышкой и даем настояться пол часа. Процеживаем настой и принимаем по 100 мл перед едой.
Еще одним лидером среди лечебных трав для печени является бессмертник песчаный. Это желчегонное, противовоспалительное, антибактериальное растение, которое растет по всей России. Для лечения или для профилактики печеночных патологий применяют цветки бессмертника, которые содержат флавоноидные гликозиты, сапонины, дубильные вещества, каротин, витамины К, С, эфирные масла, микроэлементы калия, кальция, железа, марганца, натрия.
Цветки бессмертника собирают для отваров, с помощью которых проводится терапия воспаленных желчных протоков. Уже через пару-тройку дней применения отваров уменьшаются боли в печени, уходит тяжесть в подложечной области, улучшается цвет глазных белков.
Одуванчик обладает обезболивающим, противовоспалительным действием. Листья и корни используют даже при беременности для увеличения лактации. Одуванчик эффективно лечит практически все болезни печени, очищает от токсинов почки, регулирует обмен веществ в организме. Сок одуванчика нормализует желчеобразование, восстанавливает клетки печени.
- Измельченный в кофеварке корень одуванчика. Полученный порошок смешайте с медом и принимайте 3 раза в день за 15 минут до еды, обильно запивая водой.
Это средство, отлично восстановит печень после приема антибиотиков. Но следует помнить, что растение, собранное вдоль автомобильных трасс или в экологически неблагоприятной зоне, не принесет пользы.
На первом месте среди трав, чистящих печень, находится расторопша. Это растение с богатым по составу набором биологически активных веществ и один из самых мощных антиоксидантов. Расторопша – защитник клеток печени, которая богата витаминами В, А, К, Д, Е. В ней содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, смолы, эфирные масла, многочисленные минералы.
Для очистки печени расторопша применяется один раз в полгода по 2 упаковки, купленные в аптеке. Ее также используют при таких патологиях, как: жировая инфильтрация печени, гепатиты, желчнокаменная болезнь, цирроз, хронический холецистит.
Очистительный чай для печени :
- 2 ст. л. расторопши, 1 ч. л. мяты перечной. Залейте сырье 2 стаканами кипятка, настаивайте 1 час, после чего употребляйте каждый час по столовой ложке. Длительность курса составляет три дня.
Народное лечение печени артишоком уходит в древние времена. Эта трава – идеальный чистильщик, обладающий желчегонным действием. К тому же артишок благоприятно влияет на желчный пузырь, улучшает пищеварение.
Горькие вещества, содержащиеся в растении, способствуют стимулированию образования желчи, обеспечивают в органах противовоспалительный эффект. Корни и свежие листья растения применяют в лечебных целях для приготовления настоев, соков, отваров. Артишок употребляют пищу и как обычный овощ.
Для приготовления настоя понадобится:
- 2 ст. ложки листьев артишока, 1 литр кипятка. Залваем кипящей водой артишок. Даем настояться 20 минут. Принимаем по 200 мл в день за 20 минут по еды.
Пижма – это травянистое многолетнее растение, встречающееся повсеместно. При чистке печени травами используют цветочные корзинки пижмы, которые заготавливают в период их цветения. Используют растение в качестве желчегонного отвара при гепатитах, лямблиозе и других болезнях печени. Растение эффективно даже при метастазах в печени, особенно, если его сочетать с тысячелистником. Однако при приеме травы соблюдайте меры предосторожности, так как пижма токсична и иногда вызывает тяжелое отравление.
Если вас интересует вопрос, какую траву нужно пить, чтобы почистить печень, то ответ травников однозначный – тысячелистник. Эта трава комплексно действует на орган, особенно, если он увеличен, помогая печени полностью восстановиться всего за 1 месяц. Дубильные вещества тысячелистника позволяют использовать растения не только для лечения печеночных патологий, но и всех болезней внутренних органов.
Это растение известно, как средство для удаления бородавок, но чистотелом исцеляют и серьезные патологии печени и желчевыводящих органов. Чистотел имеет более 20 алкалоидов, способных вступать во многие химические реакции, что делает растение противоопухолевым, желчегонным, анестезирующим, бактерицидным. Но вместе с этим прием чистотела требует особой осторожности, так как действие алкалоидов очень мощное. Терапию следует начинать с маленьких доз, чтобы организм к растению привыкал постепенно.
Народные средства для очищения печени включают в себя и травяные сборы, имеющих в составе несколько трав.
К примеру, монастырский чай для печени:
- 1 столовую ложку сбора трав (плоды шиповника, зверобой, душица, дорень девясила, бузина) заливаем 500 мл капятка. Даем настояться не менее 12 часов. Отцеживаем настой и пьем по 1/3 стакана 2-3 раза в день за 15 минут до приема пищи.
Трав, способствующих лечению печени, существует очень много. Их различает только воздействие на орган. Одно растение усиливает выделение желчи, другое – обладает спазмолитическими свойствами, а третье – выводит загрязнения и накопившиеся шлаки. Отзывы пациентов утверждают, что грамотно составленный травяной сбор поможет даже при серьезных нарушениях, например, при раке печени или ее ожирении (жировой гепатоз).
Цирроз печени характеризуется ярко выраженной фиброзной деформацией и деструкциями органа. При этом заболевании клетки печени медленно разрушаются, постепенно заменяясь рубцовой тканью, поэтому не могут осуществлять свои рабочие функции. Помимо традиционного лечения этого заболевания и специальной диеты, исключающей употребление алкоголя и жирных продуктов, существуют народные методы терапии, травяные и цветочные отвары растений:
- 1 ст ложка цветков хрена заливаем 250 мл кипящего молока, оставить настояться до полного остывания. Процедить и пить по пол стакана 2 раза в день. Курс лечени — 30 дней.
- Измельчите в кофемолке 2 ч.л цветов пупавки, залите 250 мл одним кипятка, дайте настояться 3-4 часа. Процедите и пейте по 20 мл до 4 раз в день.
Лекарственные травы для печени оказывают гепатозащитное действие, убирают воспаление и токсины. Травяные сборы улучшают секреторные функции и метаболизм органа, обеспечивают нормальный желчегонный процесс.
Предлагаем вашему вниманию эффективные рецепты для лечения и профилактики заболеваний печени:
- Смешайте в равном количестве плоды фенхеля, мяту, ромашку, полынь. В течение 3 недель 3 раза в день перед едой пейте по половине стакана отвара. Заливайте 2 ч. л. растений 500 мл кипятка, настаивайте 12 часов.
- Для однодневной чистки подойдет отвар, состоящий из трав: кукурузные рыльца, бессмертник, плоды шиповника. Возьмите ингредиенты в равных пропорциях, залейте 1,5 стаканами кипятка и настаивайте 40 минут. Рекомендуется принимать отвар вечером и утром натощак, после чего делается клизма.
- Еще одна мягкая очистка печени. Возьмите 1 стакан цельного овса, 2 ст. л. листьев брусники, 1 ст. л. березовых почек, 1 стакан плодов шиповника. Смешайте сырье, залейте 3 л кипятка, настаивайте сутки. Полученное средство употребляйте в течение 3 дней по 50 мл за 30 минут до еды.
- Желчегонный фиточай, состоящий из кукурузных рыльцев, цветков календулы, травы спорыша, хвоща полевого, для лечения печени нужно пить в течение 10 недель по полстакана 3 р./день после приема пищи. Для приготовления чая смешайте растения в одинаковых пропорциях, возьмите 1 ст. л. сбора, залейте двумя стаканами кипятка, оставьте настаиваться полчаса.
- Еще один очистительный рецепт чая. Возьмите 1 ст. л. березовых почек, полстакана зерен овса, затем залейте кипятком (500 мл), после чего настаивайте 6 часов. По прошествии времени настой процедите, и пейте каждое утро натощак по 1 стакану в течение трех-четырех дней.
источник
Печень выполняет сразу несколько функций, она очищает организм, регулирует углеводный, липидный обмен, обеспечивает депонирование крови, отвечает за нормализацию показателей минеральных веществ. Из-за неполадок в работе органа возникают проблемы во всем организме.
Повлиять на состояние печени может некачественная, высококалорийная пища, употребление алкогольных напитков, инфицирование вирусами, паразитами. При отсутствии адекватной терапии заболевания переходят в хроническую форму, провоцируют развитие цирроза.
Улучшить состояние организма поможет применение лекарственных растений. Перед началом траволечения необходимо проконсультироваться с доктором, так как некоторые травы являются токсичными и даже ядовитыми для человека.
Травы, полезные для печени, должны применяться строго по рецептуре, иначе вместо пользы пациент серьезно навредит своему здоровью.
Перечисленные растения станут идеальной основой для приготовления любых средств.
Травы используют по отдельности либо комбинируют в зависимости от рецептуры.
Тысячелистник широко известен способностью ускорять обменные процессы, улучшать их качество. Благодаря присутствию большого количества ценных веществ эта трава расширяет сосуды, активизирует кровообращение в печени. Тысячелистник снимает воспаление, ускоряет выздоровление. Для лечения с равной эффективностью используются листья, соцветия.
Бессмертник включают в состав рецептов для устранения заболеваний печени за счет его свойства быстро эвакуировать желчь, предупреждать последующий ее застой. Трава купирует болезненные ощущения, сопровождающие пациента после каждого приема пищи, но запрещена при беременности.
Одуванчик является наилучшим средством для очищения печени. Трава эвакуирует из организма все токсические вещества, нейтрализует их пагубное воздействие. В качестве основы для приготовления лечебных составов используют корневище растения.
Расторопша способна выводить скопление вредных веществ, улучшать продуктивность работы печени, регенерировать поврежденные заболеванием гепатоциты. Именно расторопшу чаще всего можно встретить в составе рецептов для восстановления и лечения печени.
Благодаря шиповнику восстанавливается функционирование всего пищеварительного тракта, улучшается работа выделительной системы. При разумном дозированном применении организм очищается быстрее, клетки активно регенерируются.
Трава зверобоя справляется с воспалительным процессом, является сильным антибиотиком. Растение можно использовать самостоятельно или включать в состав рецептов вместе с другими травами, добавлять в чай.
Аптечная ромашка не просто очищает гепатоциты, но и приводит к норме микроциркуляцию крови, убирает зашлакованность, снимает воспалительный процесс. Для приготовления средств используют исключительно соцветия растения.
Артишок очищает печень, насыщает клетки полезными веществами, необходимыми для здорового функционирования фильтрующего органа. Растение снижает показатель холестерина крови, облегчает работу печени.
Мощнейшим антисептическим средством является календула. Растение убирает воспалительный процесс, выгоняет паразитов, которые также нередко поселяются в печени. Избавить больного человека от патологии помогут настойки, приготовленные из цветков растения.
Цирроз – это хроническое заболевание, при котором повреждаются, гибнут клетки печени, происходит их постепенное замещение рубцовой тканью. В результате отмечается нарушение функционирование фильтрующего органа, изменение внешнего вида и строения. Причинами патологии врачи называют инфекционные заболевания, хронический гепатит, алкогольную зависимость, интоксикацию.
Против заболевания используются листья хрена, 5-6 штук измельчают, заливают половиной литра медицинского спирта, плотно закрывают крышкой, настаивают в темном месте при комнатной температуре. Настойку оставляют на неделю, время от времени встряхивают, затем процеживают. Принимать лечение необходимо по столовой ложке трижды в сутки перед едой.
Хорошо для лечения подходит травяной сбор:
- крапива двудомная – 10 г;
- ягоды шиповника – 20 г;
- корень ползущего пырея – 20 г.
Сырье измельчают, перемешивают, отсыпают большую ложку, заливают стаканом воды. Заготовку доводят до кипения на самом медленном огне, оставляют томиться еще в течение 10 минут. Готовое средство снимают с плиты, доводят объем до изначального, принимают по 200 мл дважды в сутки.
Гепатит – воспалительный процесс в печени, причинами возникновения становятся вирусные инфекции, побочные реакции организма на некоторые лекарственные средства, злоупотребление спиртными напитками.
Для борьбы с гепатитом необходимо взять 10 г шишек хмеля, залить стаканом крутого кипятка, плотно накрыть крышкой, укутать махровым полотенцем и оставить для настаивания на ночь, процедить. Лечение принимают по 15 мл по три раза в сутки.
Лечить гепатит помогают кукурузные рыльца, столовую ложку сырья заливают 200 мл горячей воды, настаивают до теплого состояния, процеживают. Употреблять лечение необходимо по 15 мл три раза в сутки.
Против гепатита используют сборы трав, берут по 20 г:
- зверобоя;
- крушины;
- песчаного бессмертника.
Смесь заливают литром воды, доводят до кипения, снимают с огня, настаивают. Спустя 2 часа средство процеживают через несколько слоев марли, делят на 5 частей. Состав принимают в течение дня за полчаса до еды. При лечении печени травами длительность курса не менее 25 суток.
Улучшить состояние при гепатите помогает печеночный сбор из зверобоя, ягод шиповника, пижмы, девясила, корня лопуха, череды, птичьего горца. Все ингредиенты берут в одинаковом объеме, заливают литром кипятка, настаивают 3 часа. В теплом виде средство необходимо принимать дважды в сутки в течение месяца. Повторять курс разрешается не чаще одного раза в полгода.
Желтуха – патологическое состояние, которое проявляется нарушением работы печени, желчного пузыря. Закупорка желчных каналов развивается в результате появления камней, воспалительного процесса в желчном пузыре при гепатите, туберкулезе, тифе.
Положительные отзывы получило средство из 4 ст. л. полевого хвоща и стакана воды. Состав кипятят на медленном огне в течение 30 минут, настаивают до теплого состояния, отжимают. Полученную жидкость доводят до первоначального количества теплой кипяченой водой. Пить лечебный настой нужно по трети стакана трижды в сутки.
В качестве альтернативы фитотерапии используют аптечный жидкий экстракт полевого хвоща, его принимают в соответствии с инструкцией. В среднем дозировка 0.5 ч. л. 4 раза в день.
Хорошие результаты дает спиртовая настойка березовых почек:
- 50 г сырья заливают половиной литра водки или спирта;
- плотно закрывают крышкой, настаивают 10 суток;
- готовый состав процеживают.
Для лечения настой принимают по маленькой ложке, предварительно растворив его в 30 мл теплой воды. При нормальной переносимости березовый настой употребляют трижды в сутки за полчаса до еды.
После избавления от желтухи рекомендовано принимать составы, поддерживающие работу печени. В равном соотношении берут мяту, ромашку аптечную, кору крушины и тысячелистник.
Сырье мелко нарезают, отмеряют столовую ложку, заливают стаканом кипятка, настаивают. Половину стакана лекарства выпивают утром натощак и вечером перед сном.
Желчнокаменная болезнь развивается при нарушении обменных процессов, неправильном питании, злоупотреблении алкогольными напитками, малоподвижном образе жизни. Основным проявлением патологического состояния является болезненность в области печени.
Идеальная трава для печени – укроп. Необходимо взять пару столовых ложек семян растения, залить 400 мл кипятка, затем довести до кипения, прогреть в течение 15 минут. Лечение принимают по 100 мл 4 раза в сутки, курс длится 2-3 недели.
Положительная динамика заболеваний печени наблюдается при использовании такого рецепта:
- ложка зелени петрушки;
- две ложки корня петрушки;
- стакан кипятка.
Принимать средство разрешается без ограничения.
Лечить печень, снять болезненность при желчнокаменной болезни помогает средство из листьев мяты, его готовят по описанной выше технологии, принимают по половине стакана 4 раза в день за 15 минут до еды.
В равных пропорциях берут полынь, ягоды можжевельника, шалфей. 4 большие ложки сырья заливают литром воды, доводят до кипения, настаивают. Выпивать состав рекомендовано по стакану 3 раза в день.
Решить проблему помогает настой из коры крушины, листьев мяты перечной, бессмертника, тысячелистника, фенхеля и горькой полыни. Вместо этого можно испробовать сбор: вахта, репешок, бессмертник, кориандр.
Для печени травы применяют различным образом, нетрадиционная медицина предлагает интересный рецепт из крапивы. Для него необходимо приготовить настой и отвар растения, затем соединить их и принимать по половине стакана 3 раза в день.
- взять 15 г листьев крапивы;
- влить стакан кипятка;
- укутать и выдержать в теплом месте до остывания;
- процедить.
Для отвара 15 г корневища заливают 200 мл кипятка, доводят до кипения, прогревают 10 минут, настаивают до остывания.
Полезные травы для печени можно использовать в комплексе. Берут половину чайной ложки измельченных семян аниса, столько же листьев мяты. Сырье заливают 300 мл горячей воды, дают настояться. Предложенная дозировка является разовой.
Пить препарат нужно по мере необходимости в теплом виде. Рецепт помогает восстановить клетки печени при хроническом алкоголизме.
Профилактикой заболеваний печени является ее очистка, медицина разработала множество способов проведения процедуры.
Травы для лечения печени необходимо брать экологически чистые, лучше всего приобретать их в аптеке.
Хорошие результаты дает рецепт на основе двух ложек корневища лопуха, такого же количества эхинацеи. Сырье заливают литром кипятка, томят на медленном огне 10 минут. После добавляют пару чайных ложек:
- цветков черной бузины;
- головок лугового клевера;
- травы перечной мяты.
Составляющие перемешивают, укутывают, оставляют настаиваться до теплого состояния. Принимать средство необходимо по графику. Первую неделю выпивают по половине стакана трижды в сутки. Вторую неделю пьют столько же раствора, но два раза в сутки. На третьей неделе половину стакана лекарства принимают раз в сутки.
Разрешается использовать и другие рецептуры. Для пациентов любого возраста подходит средство на основе корня цикория и перечной мяты, растения берут в равном соотношении, заливают стаканом кипятка, держат в тепле 30 минут. Состав необходимо процедить, употреблять вместо обычного чая. Оптимальная продолжительность курса – 21 день.
В качестве альтернативы можно приготовить и средство из равных частей трав:
Состав заливают стаканом кипятка, настаивают в термосе полтора часа. Прием осуществляют также как и в предыдущем рецепте.
Против зашлакованности и воспаления врачи назначают средство из зверобоя, корневища солодки, аптечной ромашки, взятых по столовой ложке. На каждую порцию сырья вливают по стакану кипятка, настаивают 12 часов, можно оставить на ночь. Утром состав кипятят в течение 5 минут, процеживают и выпивают. Для продуктивного очищения порцию удваивают.
Для получения максимального результата пациент должен придерживаться ряда определенных правил, иначе ожидать улучшения состояния не стоит. На период очищения важно отказаться от употребления:
- алкогольных напитков, кофеина;
- курения;
- жирной, острой, копченой пищи.
Если больному назначен курс медикаментов, сначала необходимо его завершить, а только потом приступать к чистке организма. В рацион включают много клетчатки, в день процедуры завтракают не позже 10 часов утра.
Вылечивать любые патологии печени помогают целебные чаи, приготовленные из лекарственных трав и других растений.
- Берут пару столовых ложек корневища ревеня, три ложки корзинок бессмертника, пять ложек травы тысячелистника. Компоненты смешивают, отмеряют столовую ложку, заливают стаканом кипятка. Каждый вечер выпивают по стакану чая.
- Маленькую ложку гусиной лапчатки, столько же травы чистотела и пижмы перемешивают с половиной чайной ложки цветков василька, половиной литра кипятка. Как только чай остынет, его принимают по 100 г в течение дня.
- Измельчают корни шиповника, отмеряют 2 столовые ложки, заливают стаканом воды, проваривают 15 минут. Средство остужают, процеживают и добавляют чистую воду, чтобы довести объем до изначального количества. Пить чай рекомендовано по стакану в сутки.
При условии регулярного употребления, точного дозирования можно рассчитывать на быстрое улучшение состояния печени, восстановление клеток органа, избавление от тяжести и болезненности в правом боку.
Вместе с применением трав необходимо пересмотреть рацион, отказаться от вредной пищи, курения и употребления алкогольных напитков. При комплексном подходе удается оздоровиться и без применения медикаментов.
источник
Экология здоровья. Народная медицина: Для того, чтобы укрепить здоровье печени, помимо употребления этих трав очень важно придерживаться.
Печень — это один из самых больших органов нашего тела, который выполняет целый ряд функций, необходимых в нашей повседневной жизни.
Печень отвечает за очищение крови, она фильтрует примерно один литр в минуту и выводит, таким образом, токсичные вещества, имеющие тенденцию с течением времени накапливаться.
Также печень участвует в гормональной активности тела и очищает его от различных микробов, аллергенов и химических веществ, содержащихся, например, в лекарственных препаратах.
Кроме того, вместе с желчным пузырем печень отвечает за переваривание жиров и белков и за надлежащее «хранение» питательных веществ, поступающих из еды.
Считается, что около 10% населения земного шара страдает от того или иного заболевания печени: фиброза, цирроза, гепатита или рака.
Безусловно, такие болезни приводят к снижению качества жизни пациентов, а в тяжелых случаях — и к их смерти.
К счастью, помимо лекарственных средств, применяемых для лечения печени, есть и альтернативные методы. Это травы, обладающие свойством очищать печень и поддерживать ее нормальное функционирование.
И сегодня мы хотим поделиться с вами 6 лучшими травами, которые вы можете использовать для регулярного потребления.
Во многих культурах это растение известно как «страж и защитник печени». И действительно, чертополох (или расторопша) является одним из лучших натуральных средств для профилактики и лечения различных заболевания печени.
Доказано, что чертополох помогает очистить печень и желчный пузырь, а еще он обладает противовоспалительными свойствами, которые будут полезны при лечении этих органов.
Регулярное потребление способствует выведению шлаков и токсинов из организма, создает «защитный барьер», препятствующий воздействию свободных радикалов, алкоголя, грибковых бактерий и других вредных микроэлементов.
Кроме того, чертополох защищает от диабета, повышения уровня холестерина в крови и является отличным профилактическим средством от болезней системы кровообращения.
При этом, важно соблюдать меру: дозировка не должна превышать 250 мг в день, и не важно, в каком виде вы будете потреблять эту траву (в виде настоя или просто добавите в салат).
В горьком соке артишоков содержатся активные ингредиенты, которые не только восстанавливают поврежденные клетки печени, но и способствуют процессам пищеварения и очищения организма.
Артишоки часто используют для борьбы с крапивницей, аллергическими реакциями и для регулирования уровня pH крови. Этот натуральный продукт предотвращает развитие гепатита, почечную недостаточность и избыточное содержание холестерина в крови.
Благодаря своим свойствам, артишоки регулируют выработку желчи в желчном пузыре и очищают этот орган, предотвращая образование камней.
Потреблять же артишоки можно по-разному: заварить настой, добавить в салат или в овощной коктейль.
Многие считают одуванчик просто сорняком, но в его корнях содержится невероятно мощное лекарство, стимулирующее процессы детоксикации организма.
Его потребление рекомендуют для того, чтобы предотвратить скопление жидкости в тканях печени, а также их воспаление.
Корень одуванчика увеличивает выработку желчи и способствует выведению токсинов, что, в свою очередь, облегчает процесс пищеварения.
Кроме того, это растение обеспечивает организм значительным количеством витаминов А, С и D и такими минералами, как кальций и железо.
Его просто заваривают в воде и пьют как чай, 2 раза в день.
Мята — это лекарственное растение, которое помогает нормальному оттоку желчи.
Содержащиеся в ней эфирные масла обеспечивают переваривание жиров и улучшают усвоение питательных веществ. Витамины и минералы способствуют выведению вредных веществ и предотвращают повреждение печени.
Принимают мяту в виде настоя, лимонадов или коктейлей.
Куркума известна также как вид специй, это один из лучших продуктов для выведения токсинов из организма (скапливаются они, как правило, в крови и в печени).
Активное соединение под названием куркумин обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Оно восстанавливает здоровье печени и обеспечивает надлежащее выполнение ею своих функций.
Антиоксиданты участвуют в процессе фильтрации крови и помогают устранить из нее вредные элементы.
Таким образом, куркума очень полезна при нарушениях в работе кровеносной системы, а также при нарушениях бактериальной флоры в организме.
Доказано, что регулярное потребление куркумы способствует очищению печени и замедляет рост аномальных клеток.
Можете смело добавлять ее в коктейли, супы, салаты и многие другие рецепты.
Чистотел — это очень мощное по своему действию лекарственное растение, которое используется для очищения печени и желчного пузыря. В нем содержатся активные вещества, которые предотвращают скопление вредных молекул и токсинов.
История гласит, что еще древние греки использовали чистотел в качестве очищающего средства для улучшения кровообращения и общего состояния здоровья.
Это растение стимулирует выработку желчи и поддерживает активность ферментов в поджелудочной железе.
Потребляют чистотел в виде настоя, не превышая трех столовых ложек (30 г) в день.
Очень важно при этом придерживаться сбалансированного рациона питания, с низким содержанием жиров, так как хорошие привычки и здоровый образ жизни имеют решающее значение для поддержания здоровья этого важного органа. опубликовано econet.ru
Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
источник
Печень, как «орган-фильтр», отвечает за множество функций в организме человека. Печень выполняет круг обязанностей по нейтрализации (уничтожение) и по выведении тяжелых веществ из организма, а также осуществляет контроль пищеварения и стабильный гормональный баланс, не допуская переизбытка гормонов в теле человека.
Каждый фильтр со временем забивается, в нем приумножаются «агрессивные» соединения и вещества, которые нужно выводить из печени, дабы организм сбился с привычного ритма. Печень стоит пролечивать медпрепаратами, а можно пользоваться проверенными способами, а точнее при помощи лекарственных трав.
В нынешней гепатологии преобладает применение быстродействующих лекарств, которые применяются для профилактики и лечения заболеваний печени. Но многие высококвалифицированные доктора предлагают сделать акцент на выборе натуральных растений, чистого происхождения.
Доброкачественно зарекомендовала себя фитотерапия. Фитотерапия – профилактика и лечение печени травами, а также при помощи растений натурального происхождения с живительными компонентами, которые входят в состав лекарственных препаратов. Растения обширного действия: расторопша, чистотел, дымянка, цикорий, тысячелетник, артишок, ромашка, пижма и прочие целебные травы.
Пижма – желчегонная трава, благоприятствует здоровью при разнообразных заболеваниях печени, в том числе при гепатитах и гастритах. Дает организму противовоспалительный иммунитет, снимает спазмы.
Рецепт: 1 ст. л. пижмы надо залить 200 мл горячей воды и пусть она настоится 2-3 часа. Лечение: по 1 ст. л. до приема пищи
Противопоказания: дозировка производится по правилам, максимум пол литра в сутки. В больших дозировках может настать отравление организма, ко всему передозировка приводит к судорогам, к проблемам со зрением, к аппатическому состоянию или к повышенному давлению. Женщинам в положении и кормящим грудью не стоит пить пижму.
Действие пижмы негативно сказывается на здоровье людей, у которых имеются проблемы с сердцем.
Бессмертник имеет исключительную особенность: желчегонное деяние, его применяют при болезнях печени и желчных путей, при гастритах, туберкулезе, при женских гинекологических патологиях, как действенное кровоостанавливающее растение. Сухоцветы (цветочки) бессмертника содержат внушительную долю эфирных масел, марганец, витамины (А, К, С), железо, медь.
Рецепт лечение печени: 2 ч. л. растения бессмертника залить 200 мл воды, оставить на минимальном огне и прокипятить около 1 часа. Не кипятите на большом огне, нельзя чтобы лечебные травы перекипали. Правильно: минимальный огонь, маленькие пузырьки кипения. Настой принимайте внутрь по 50 мл, на не сытый желудок (перед приемом пищи) три раза в день.
Противопоказания к лечению: гипертония (поднимает давление), настой запрещено употреблять долго, свыше срока: 3 месяца. Оптимальный срок очистки печени и организма 2 месяца.
Мята перечная – корректирует нормальное пищеварение и желчегонные функции, устраняет изжогу и боли со стороны живота.
Рецепт: 3 чайные ложки листьев мяты смешать с 1 ч. л. корней одуванчика, обдайте корни 200 мл теплой воды и прокипятите на минимальном огне около 7 минут. Выпивайте 50 мл утром, днем и вечером до приема еды.
Противопоказания: низкое давление, протекание аллергии.
Репешок (обыкновенный) – дает противовоспалительный, противоаллергический и желчегонный процесс. Показано при онкологических недугах всего организма и кишечника.
Целебная настойка из репешка для лечения печени.
Рецепт приготовления: 10 г репешка залить 0,5 л горячей воды, закрыть плотно крышкой и настоять траву около получаса. Принимать внутрь по половине стакана утром, днем и вечером раз в сутки перед приемом еды за 20 минут.
Рецепт приготовления: возьмите репешок (корень) 1 ст. л. и залейте 200 мл закипевшей воды. Пусть настоится примерно 6-7 минут. Процедите корень и пейте настойку утром, днем и вечером раз в сутки после еды, дозировка по 50-60 мл за раз.
Противопоказания: в период лечебной терапии репешком побочного действия не было замечено, следовательно, к приему травы внутрь противопоказаний нет. Настороженно к употреблению лечебной травы следует отнестись тем, кто страдает запорами и аллергическими реакциями на репешок. Женщинам в положении и тем, кто кормить грудничков, надлежит пройти консультацию у медика.
Расторопша – трава антиоксидант, выполняет процесс нейтрализации токсинов и ядовитых веществ, предостерегает старение клеток печени, содержит максимальное число — 200 жизненно необходимых активных веществ, а также компонентов. Применяется в медицине для изготовления множества лечебных препаратов. Употребляется в случаях с недугами желчного пузыря, при разновидностях гепатита, кожные раны, при протекании воспалений в печени, при терапии язвы желудка.
Для излечения печени берутся семена (пророщенные) расторопша. 1 ст. л. семечек пророщенных кушайте один раз в сутки. Очень важное средство для оказании помощи при гепатитах.
В 1 ч. л. травы залейте 200 мл кипятка, поставьте настойку остывать на 15-20 минут. Процедите настойку. Настой лечебных трав выпивайте за полчаса до обеда, и за полчаса перед сном. Перед применением нагрейте настойку.
В 1 ч. л. семечек расторопши влейте 200 мл закипевшей воды, пусть настой остынет около получаса, после сцедить его. Принимайте настой утром, днем и вечером перед приемом пищи, желательно за полчаса
Противопоказания к употреблению: побочных действий не выявлено. Но при недугах желчного пузыря, при мелких камнях в мочевом, надлежит начинать применение лечебной настойки с минимальной дозировки. Перед самолечением обратитесь к доктору для консультации.
Артишок – является эффективным чистящим и желчегонным средством, мягко влияет на пищеварительные процессы. Артишок обладает противовоспалительными свойствами. В большом количестве содержит витамины группы В.
Рецепт: в 1 л. горячей кипяченой воды добавьте 2 столовые ложки артишока (листьев). Оставьте настаиваться 15-20 минут. Принимайте по стакану в день, до еды за 20-30 мин.
Противопоказания: артишок противопоказан при гастритах и при почечной недостаточности.
Чистотел – применяется при болезнях печени, а также желчных путей и предотвращает появление гепатитов.
Отожмите сок чистотела с помощью комбайна или обычно мясорубки. Оставьте сок немного настоятся. Добавляйте 1 каплю на 20 мл воды. С каждым днем увеличивайте дозу на 2 капли сока 1 раз в день за 1 час до приема пищи.
Сухой чистотел, 1 ч. л. залейте стаканом горячей воды. Принимайте 3 раза в день перед едой, как обычный чай. Курс лечения 2 недели
Противопоказания: перед применением обязательна консультация с врачом. Побочные эффекты в виде головокружений, боль в желудке и даже рвота.
Цикорий – является профилактическим и противовоспалительным средством при проблемах с печенью. Помогает улучшить работу пищеварительной системы, выводит токсичные вещества с организма и шлаки. Содержит большое количество макроэлементов.
Рецепт: 1 ст. л. цикория залейте стаканом горячей воды и дайте настояться. Принимайте за 30 мин до еды по 100 мл
Противопоказания: запрещено принимать настойку при недугах двенадцатиперстной кишки, также, противопоказано людям с высоким давлением. Может вызвать аллергическую реакцию на компонентный состав.
1 чайную ложку рылец кукуруза залить двумя стаканами горячей воды и варить на маленьком огне 10-20 минут. Процедите, остудите и пейте в течение всего дня. Отвар не оставляйте на следующий день, старайтесь каждый день готовить свежий настой.
Возьмите равные пропорции: шалфей, ягоды шиповника, ромашка, а также, добавляется трава тысячелистника, зверобоя, пижмы, череды, лопуха (корень) и горца птичьего. Залейте горячей водой смесь всех трав и дайте ей настояться несколько часов. Выпивайте по 80 мл перед завтраком на голодный желудок и перед уходом ко сну.
Вам понадобится: цветки бессмертника 1 ст. л; залейте цветы 200 мл воды и оставьте настояться около 1 часа в закрытой банке или в термосе. Принимайте по 0,5 стакана по три раза в день до еды.
Настойка из медуницы. Измельчите медуницу с помощью блендера или мясорубки, добавьте в нее мед в равных пропорциях один к одному. Дайте настояться в темном и прохладном месте 21 день. Принимайте по 1 столовой ложке раз в день перед едой за 20-30 минут.
1 ст. л. крапивы двудомной залейте горячей водой (250 мл), дайте настояться. Принимайте по полстакана три раза в день.
Мяту перечную и цикорий смешиваем в равных пропорциях по 50 г, заливаем горячей водой. Дайте травам настояться в течение часа. После процедите. Принимайте в горячем виде по 1 стакану в день (можно по 2 стакана).
Смешайте в равных пропорциях по 1 ст. л. плоды шиповника, шишки хмеля, расторопшу, ромашку, зверобой и мяту. Залейте стаканом горячей водой 1 ст. л. смешанных трав. Дайте немного отстояться, после процедите и пейте по 50 мл во время еды, обязательно в теплом виде.
Вам понадобится расторопша (2 ст. л.), крапива (1 ст. л.), одуванчик (2 ст. л) и зверобой (1 ст. л.). Заварите 2 ст. л. сбора трав 200 мл кипятком и дайте настояться около 20 минут. Пить настой нужно в течении всего дня маленькими глотками.
Вам понадобится корень одуванчика, с помощью ножа разделите его на мелкие части, после этого подсушите на сковородке и добавляйте сухой корень в обычный чай.
Столовую ложку календулы залейте стаканом кипятка. Дайте настояться, принимайте по 50-60 мл три раза в день до еды.
Сок лопуха обычного. С помощью мясорубки отожмите сок лопуха. Принимайте по 1 – 2 ст. л. в день до еды. Курс: 31 день, пропускать дни нельзя. Важно! Сок лопуха нужно держать в холодильнике, но не более чем 3 дня.
С помощью мясорубки отожмите сок чистотела. Дайте немного настояться, после чего принимайте по 1 капли на 1 ст. л. воды. На следующий день увеличивайте дозировку на 1 каплю. Курс 10 дней. Каждый день увеличивайте дозировку на 1 каплю, чтобы на десятый день на 1 ст. л. приходилось десять капель сока чистотела.
Вам понадобится 8 шт. цветков лопуха, залейте их 200 мл воды немного прокипятите на слабом огне. Принимайте холодным по 50-60 мл три раза в день.
На 1 ст. л. шалфея добавьте полтора стакана кипятка, оставьте завариваться на полчаса. Как настой остынет, добавьте в него 1 ложку меда и перемешайте. Снова оставьте настаиваться полчаса, а после этого выпейте все натощак.
2 шишки хмеля опустите в 200 мл воды и настаивайте около часа. Выпивайте в день по три стакана. Курс лечения: две недели – 5 дней перерыв – 2 недели -5 дней перерыв и так на протяжении трех месяцев.
Редки случаи побочных явлений. Подчас лечения, практически не поступали жалобы о проявлении «побочек» от приема целебных трав, нежели подчас курса терапии мед препаратами.
Доступность. Излечение травами доступно большинству людей. Целебные травы представлены в большом выборе на рынке, в аптеках города или бесплатно в летний сезон. Если говорить о стоимости целебных трав: цена очень низкая, доступна всем.
Целебные травы не вызывают привыкание.
Дозы применения. Даже такой безобидный процесс излечения, как курс лечения травами, имеет возможность нанести внушительный урон здоровью от несоответствующей дозы применения внутрь.
Некоторые виды трав могут доставить серьезное усугубление хвори, кроме того аллергию.
Одновременное лечение мед препаратами и настоями целебных трав. Не все препараты хорошо взаимодействуют между собой. Будьте аккуратны при синхронном употреблении мед препаратов и настоев из целебных трав, увеличенное действие двух лечащих средств имеет свойство обострять побочные и негативные действия на весь иммунитет.
Самостоятельное собирание целебных трав. Данному пункту уделите должный интерес. Изучите сначала все виды целительных растений, прежде чем искать и собирать травы для излечения недуга. Стоит отметить, что большинство видов «агрессивных и ядовитых» трав очень подобны, по виду к целебным растениям.
Если вы новичок в практике собирания целебных трав, паче откажитесь от сбора целебных растений в одиночку, предпочтительней обратится к профессионалу своего дела, в аптеку.
Женщинам в положении и кормящих грудничков, нужно аккуратно пить целебные травы, предпочтительно лишь с разрешения врача. Помните, что в данный час вам надо беречь свой иммунитет и здоровье малыша.
Целебные травы не бывают панацеей. Категории определенных недугов невозможно вылечить с помощью трав, сложные случаи требуют приезда доктора.
Не стоит упражняться самостоятельным излечением травами без согласия доктора, стоит отметить излечение маленьких деток настоями из целебных трав.
источник