Инсулин – гормон, вырабатываемый в поджелудочной железе. В организме он контролирует количество глюкозы в крови. Также он оказывает влияние на метаболизм во всех тканях и клетках. Низкий инсулин при нормальном сахаре приводит к серьезным нарушениям метаболической функции организма человека. В свою очередь, это может стать причиной развития диабета, глюкозурии и кетоза.
Пониженный инсулин – одна из основных причин сахарного диабета. При недостатке этого гормона может развиться инсулинозависимость – вещество необходимо периодически вводить в организм больного для поддержания нормального его уровня в крови. Нехватка очень серьезно сказывается на жизнедеятельности организма. Клетки тканей, недополучая необходимое количество глюкозы, начинают искать другие источники для выработки энергии. Глюкоза в этом случае заменяет жир. Со временем продукты его распада накапливаются в организме во все больших количествах и приводят к обморокам и смерти от интоксикации.
Если уровень гормона понижен, возникает нарушение водно-солевого баланса организма, что может привести к существенному снижению артериального давления. Из-за этого нарушается кровоснабжение всех органов, в том числе и головного мозга.
Диабет первого типа, вызванный недостатком инсулина из-за нарушения функций клеток поджелудочной, входит в десятку главных причин смертей среди населения США. Не получая нужного лечения, больной способен прожить максимум 20 лет. При введении инъекций гормона или пероральном его приеме можно прожить около 50 лет.
При низком уровне этого гормона в крови могут проявляться следующие симптомы:
- Повышенное содержание сахара в крови. Если инсулин ниже нормы или вообще не вырабатывается, глюкоза перестает транспортироваться в клетки, оставаясь в кровяном русле. Клетки начинают искать другой источник питания. Это называется сахарным диабетом 1 типа. Больные должны регулярно получать инъекции гормона.
Иногда проблема не в самом недостатке инсулина, а в нарушении его взаимодействия с рецепторами клеток, что препятствует выполнению им своих функций. Это приводит к диабету 2 типа — наиболее типичной форме заболевания. - Количество мочи увеличивается. Подъем уровня глюкозы в кровотоке приводит к тому, что она вытягивает из организма воду, это приводит к полиурии – повышенному количеству мочи.
- Постоянное чувство жажды. Из-за увеличения потребления воды организмом у больного очень часто возникает жажда, что является естественным механизмом, направленным на восполнение жидкости.
К ним относится следующее:
- Воспаления поджелудочной железы или мочевого пузыря.
- Это может быть следствием врожденной патологии бета-клеток поджелудочной железы, отвечающих за секрецию гормона.
- Повышенные физические нагрузки или сидячий образ жизни могут спровоцировать повышение уровня глюкозы в крови.
- Инсулин ниже нормы может быть во время стрессов и эмоционального напряжения.
- Любые ослабления иммунной системы – от различных инфекций до хронических заболеваний — приводят к тому, что уровень гормона в крови понижен.
- Причиной может послужить появление новообразований в поджелудочной железе.
- Показатели могут измениться после операций на поджелудочной.
- Изменения сосудов, совершающих поставку крови к железе, также приводят к снижению выработки инсулина.
- Различные отклонения от нормы количества микроэлементов в организме: избыток железа, мало белков и цинка.
- Воздействие на организм продуктов, содержащих цианиды.
- Низкий инсулин при нормальном уровне сахара наблюдается при чрезмерной выработке контринсулярных гормонов (соматотропина, адреналина, тироксина, глюкагона и т.д.).
После частичного удаления поджелудочной железы инсулина вырабатывается меньше.
При недостатке гормона необходимо принять меры для нормализации его количества в крови. Для этого применяется инсулинотерапия и заменители сахара. Специальные препараты, применяемые в лечении:
- Медцивин приводит в порядок иммунную систему, восстанавливая ее естественные функции, нормализуя гормональный фон;
- Цивилин способствует регенерации бета-клеток поджелудочной железы, отвечающих за выработку инсулина и поддержание его нормального количества в организме;
- Ливицин расширяет сосуды.
Лечение диабета в обязательном порядке должно сопровождаться диетой из продуктов, содержащих малое количество углеводов.
Какие продукты повышают инсулин? Среди основных продуктов, рекомендованных специалистами:
Принимать пищу рекомендуется чаще, чем обычно, но в небольших количествах. Исключить из рациона следует:
Употребляя нужные продукты и исключив из рациона нежелательные, вы сможете повысить уровень инсулина. Также можно нормализовать количество гормона путем приема различных биодобавок, понижающих содержание сахара в крови. Они приводят к улучшению процессов обмена в тканях организма, нормализуя циркуляцию крови, ускоряют усвоение глюкозы.
Увеличение физических нагрузок тоже поможет вам повысить секрецию гормона. Хватит даже небольших пеших прогулок или разминки. Обмен веществ ускорится, что приведет к лучшему усвоению глюкозы клетками тканей, а ее уровень в крови снизится.
Людям с диабетом нужно постоянно следить за содержанием сахара в крови, чтобы исключить возникновение осложнений вроде нарушений работы нервной системы и проблем с почками. Уровень глюкозы определяется с помощью ВМ-тестов, результат трактуется по степени окрашивания полосок, содержащих специальные реактивы.
Очень важно поддерживать инсулин в норме. Это улучшает функции поджелудочной железы и поможет вам избежать сахарного диабета.
источник
Мой инсулин очень низкий при нормальной глюкозе — очень хороший индекс инсулинорезистентности — результат моей низкоуглеводной диеты
Мой инсулин очень низкий при нормальной глюкозе — очень хороший индекс инсулинорезистентности — результат моей низкоуглеводной диеты. То есть мне удается гасить сигнал инсулина, как и у долгоживущих животных (см. фото внизу)
Чем выше инсулин, тем больше вероятность развития раковых опухолей. 2012 год, Научный Институт (Сан-Раффаэле, Милан, Италия). В этом исследовании наблюдали в течение 15 лет более 2000 человек средних лет. В данном исследовании было показано, что повышенный инсулин при инсулинорезистентности связан со смертностью от рака независимо от сахарного диабета, ожирения и метаболического синдрома.
2014 год, Университет Центральной Флориды, США. Долгоживущие карликовые мыши имеют дефицит гормона роста. Это позволяет им жить на 40-60% дольше, чем живут мыши дикого типа. Карликовые мыши не только живут дольше, но и не болеют инсулинорезистентностью. У них высокая чувствительность к инсулину. Предполагается, что повышенная чувствительность к инсулину играет одну из ключевых ролей в высокой продолжительность таких мышей. Если же долгоживущим мышам с пониженным гормоном роста начинают колоть гормон роста, то продление жизни отменяется, а чувствительность к инсулину снижается до уровня обычных мышей дикого типа. Как видно на графике слева, долгоживущие карликовые мыши имеют в два раза более низкий уровень инсулина натощак, который позволяет тканям поглощать глюкозу также эффективно, как и у мышей дикого типа, хотя у карликовых мышей гораздо ниже инсулин. А с возрастом уровень глюкозы в крови у долгоживущих мышей значительно ниже, чем у мышей дикого типа.
В 2012 году было опубликовано исследование, проведённое Научным Институтом (Сан-Раффаэле, Милан, Италия). В этом исследовании наблюдали в течение 15 лет более 2000 человек средних лет. В данном исследовании было показано, что повышенный инсулин при инсулинорезистентности связан со смертностью от рака независимо от сахарного диабета, ожирения и метаболического синдрома.
2017 год, Университет Британской Колумбии, Канада. Снижение уровня инсулина в крови генетически (Ins2+/-), либо с помощью низко углеводной диеты (16% калорий от белка, 58% от жира, и 26% от углеводов) увеличило продолжительность жизни мышей (см. рисунок слева). Снижение уровня инсулина в крови приводило к снижению уровня глюкозы в крови натощак, а также к улучшению индекса инсулинорезистентности.
Предлагаем Вам оформить почтовую подписку на самые новые и актуальные новости, которые появляются в науке, а также новости нашей научно-просветительской группы, чтобы ничего не упустить.
Уважаемые читатели ресурса www.nestarenie.ru. Если Вы думаете, что статьи настоящего ресурса полезны для Вас, и желаете, чтобы этой информацией могли пользоваться и другие люди многие годы, то имеет возможность помочь в развитии этого сайта, потратив на это около 2-х минут Вашего времени. Для этого кликните по этой ссылке.
Рекомендуем ещё почитать следующие статьи:
Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.
98 комментариев к «Мой инсулин очень низкий при нормальной глюкозе — очень хороший индекс инсулинорезистентности — результат моей низкоуглеводной диеты»
Дмитрий, а какой у Вас показатель ИФР-1?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Мой ИФР-1 в крови 150 нг/мл. У мужчин в возрасте от 18 до 95 лет наименьшая общая смертность наблюдалась при значении ИФР-1 в диапазоне от 100 до 160 нг/мл, по данным Университета Имени Эрнста Морица Арндта от 2011 года (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21435927)
С 50 лет лучше до 130, но мне пока нет 50 лет.
Дмитрий, спасибо за ответ, у Вас хорошие показатели.
По идее для замедления старения нужны:
низкие уровни показателей воспалительных маркеров, инсулина, гликированного гемоглобина, ИФР-1, дигидротестостерона (для мужчин), а также повышенный ТТГ на уровне субклинического гипотиреоза и относительно низкий сердечный пульс в покое, ну и сниженная температура тела.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я чуть-чуть переборщил с витамином д3 (61 нг/мл). У меня повысился ТТГ — выясняю причины. И у меня на какие-то десятые доли процентов холестерин (такж ЛПНП и ДПВП) не вошел в идеальные диапазоны. Еще ферритин немного не достал но нормы. В остальном у меня результаты очень приличые. Например,
Мой КИМ 0,44 мм — это очень здорово (см. фото)
Моя глюкоза в крови на низкоуглеводной диете не повышалась выше 5.6 даже после еды — это супредолгожительно (см. фото)
В результате мой индекс инсулинорезистентности был крайне низким, что говорит о хорошей чувствительности к инсулину (см. фото) 
Скажите а что думаете насчет такого результата УЗИ:
КИМ справа не утолщен до 0,6 мм, слева до 0,86 мм ?
И что на ваш взгляд стоит делать в таком случае?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Лечить. Сартаны и статины. Бег. Низкоуглеводное питание
Бег и ограничение углеводов присутствует.
А скажите, стоит ли смотреть например на метформин?
Можно ли уменьшить КИМ или речь идет о том чтобы не увеличить?
Про статины, я читал есть много побочек, и до 50 лет, это может быть не очень хорошо.
Про сартаны пока не слышал, видимо речь идет о Микардисе.
Его принимают короткими курсами или всё время ? Можно ли принимать низкими дозами?
Если пока 35лет, и сильных проблем с АД пока нет, он может снизить КИМ или это больше как профилактика инфарктов.инсультов?
Если подскажите ещё какие-то статьи и ресурсы где можно посмотреть эту тему с КИМ, спасибо!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Вы всегда пишите вопросы в такой форме, что я не понимаю, что вы хотите спросить
«Вы всегда пишите вопросы в такой форме, что я не понимаю, что вы хотите спросить»
Возможно, сразу много вопросов в комментарии.
Попробую конкретнее.
1. Если имеется утолщение стенки артерии.
То можем ли мы её уменьшить или можно только принимая таблетки, не дать ей увеличиться?
2. Метформин тоже является средством от атерослероза.
Что эффективнее метформин или сартаны+статины?
3. Какой длительностью курсы будут эффективными? 2 мес. раз в пол года?
4. Увеличенная стенка артерии это из-за холестерина или из-за кальцификации сосудов?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
1. Можем конечно. Я у себя уменьшил с 0.7 до 0,44. И многие уменьшили, кто бы на этом блоге. Но для этого нужен комплекс мер not-aging.com
2. Конечно сартаны+статины намного
3. 2 месяца 1 раз в пол года.
4. Может быть и из-за того и из-за того.
Жар, скажите пожалуйста, как менялся ваш ДГТ в зависимости от количества принимаемого аводарта?
И что понимается под «относительно» низкий сердечный пульс в покое?
Алексей, мой Дигидротестостерон до приёма Аводарта был выше нормы примерно в два раза, после регулярного приёма 4 капсул Аводарта в неделю — Дигидротестостерон у меня постепенно стал на нижней границе нормы. Ещё раз подчеркну — на Аводарт очень разная реакция у людей, бывают и индивидуально ощутимые побочки, видимо не всем он подходит. Но вот мне с моим повышенным ДГТ — он был необходим.
Относительно низкий сердечный пульс в покое — это 56 и меньше ударов в минуту, по идее — чем реже сердце бьётся в покое — тем длиннее жизнь за счёт замедленного обмена веществ и меньшей тратой ресурсов организма, но тут нужно быть осторожным и не допускать сердечной недостаточности и аритмии, а также явного ухудшения самочувствия.
1. А нашли причину повышеного ДГТ ?
Или будите принимать Аводарт всю жизнь ?
2. Почему выл выбран препарат Аводарт, а не например Saw pallette ?
3. Как отразился Аводарт на уровне тестостерона и свободного тестостерона?
Алекс,
1. Повышенное ДГТ у меня генетическое, в наследство досталось. Может и придётся принимать Аводарт постоянно с небольшими перерывами.
2. Пробовал я пальму, она на меня не действует, только Аводарт берёт мой повышенный ДГТ.
3. Тестостерон у меня повысился, в том числе и свободный, теперь на верхних границах нормы. И это при ощутимо понизившемся ДГТ. Либидо и эрекция не изменились, ну может стали немного поспокойнее — что для меня плюс.
А сколько Вам лет?
У меня тоже ДГТ ровно в 2 раза выше нормы.
Тестостерон в середине, а свободный тестостерон ближе к нижней границе.
Думал начать с пальмы.
Но причину ещё не искал.
А какие гены за это отвечают?
Также попробую ещё сдать прегненолон.
Алекс, у меня до Аводарта было примерно также — тестостерон немного выше середины нормы, свободных тестостерон низкий — его видимо переработка в ДГТ съедала, а ДГТ в 2 раза выше верхней границы нормы. В 40 лет в итоге начались проблемы с простатой (стало учащаться мочеиспускание и понемногу расти аденома) и пришлось искать методы, в итоге я остановился на Аводарте, другим он может и не пойти — у него довольно индивидуальное действие в отношении побочных эффектов.
Пальму я полгода принимал — никакого значимого эффекта, как на Вас подействует пальма — незнаю, попробуйте и через месяц два — сдайте анализ на ДГТ, если он ощутимо не понизится, то значит пальма Вам бесполезна.
А пробовали сдавать прогестерон? Если да, какие были результаты?
У меня 0.16 я считаю это низкий.
Я слышал такую инфу, что прогестерон ингибирует образование ДГТ.
Соответственно моё предположение, если повысить прогестерон, через например кремы-прогестерона,
то снизится конвертация из тестостерона в ДГТ.
Может быть это метод решения проблемы с ДГТ.
Дмитрий, но увеличивается только средняя продолжительность жизни. И еще, речь шла о вреде повышенных показателей инсулина. А пониженный показатели намного лучше чем средние показатели ?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если ВЫ в среднем должны прожить 60 лет, что вам с того, что у Вас вида (гомосапиенс) не увиличится МПЖ, но у Вас жизнь продлится лет до 90?
Кроме того инсулиновый сингалинг не продлит МПЖ, если начать со среднего возраста, но продлит, если начать с юности. И даже инсулиновый сигналинг если совместить с физкультурой правильной, то продлит и МПЖ, даже если начать со среднего возраста
Дмтитрий, а пониженные показатели инсулина ( чуть ниже нормы ) — это лучше чем средние показатели в норме или хуже ?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Лучше, если глюкоза в норме, и если это не сахарный диабет 1-го типа
У меня тоже низкий инсулин при нормальной глюкозе:
Инсулин 2.3 мМЕ/л
Гликированный гемоглобин 5.0 %
Глюкоза 4.36 ммоль/л
С-пептид ↓
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Просто. Сдайте анализ на гликированный гемоглобин
Дмитрий, а в 60 лет снижение инсулина уже не даст ощутимого результата?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Дмитрий, эти анализы нужно сдавать натощак? Индекс НОМА после еды меняется?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Видела информацию, что повышение глюкозы и инсулина на одни и те же продукты у разных людей могут сильно отличаться. Поэтому и диета должна подбираться индивидуально?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если исключить быстрые углеводы, то у всех примерно одинаково снижаются. Но конечно лучше всего мониторить лично, как я с пибором
Дмитрий несколько вопросов. Какой у вас общий и ионизированный кальций в крови на таком витамин Д и такой диете? По ТТГ — насколько я знаю по форумам веганов (да я знаю что вы не веган — но диета очень похожа на нее) — ибо у нас сокращение белка. Так вот рано или поздно это грозит гипотиреозом. Повышение ТТГ — это ближе к гипотиреозу. Почти все веганы — гипотиреозники. А наша диета очень близка к ним. + я по себе знаю и наверное у вас именно в этом причина — скорей всего у вас недостаток йода. Я серьезно. У меня был как то долгое время ТТГ — от 3 до 4. И мне посчастливилось как то пролечить горло люголем (врач прописал) — неделю где то брызгал. Сдал ТТГ через пару недель после люголя — и он упал в 2 раза и стал 1.5. Потом еще пересдал уже в другой лаборатории еще через пару недель и почти столько же. И через год такой же показатель остался. Поэтому на фоне вот таких диет — нехватка йода. К тому же у нас она у многих.
Но повторюсь — жаль что нет метода её проверки.
сами подумайте откуда у вас йод в диете. А нужно 150 мкг — взять и положить щитовидке в сутки. Беременным назначают фолиевую и йодомарин — в обязательном порядке. Навкерняка есть научная обоснованость. Если ТТГ скокануло за месяц такой диеты как у вас описана была — значит на лицо низкие уровни запаса йода. К тому же надо помнить что фермент переворачивающий Т4 в Т3 — он на селене. Если конверт хороший — то селена хватает. Если нет — то селена скорей всего мало. У вас какой конверт т4 в т4 свободные?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Я на кальций не сдаю, так как при моей крепости костей и нормальном остеокальцине кальций всегда в норме.
У меня нет сокращения белка. Я ем ежедневно птицу, яйца или рыбу. У меня ТТГ ниже 2 — это идеально. Повышеный ТТГ был ошибкой анализа. Я пересдал в других лабораториях и выяснил, что ТТГ нормальный. Кроме того я йод употребляю дополнительно.
Спасибо! Дмитрий! Я вам очень благодарен за честность и ответы. Йод в форме йодида калия употребляете? Йодомарин?
А у меня вот кальций частенько выше нормы хоть и не значительно совсем
допустим кальций — 2.52 (норма до 2.5)
Ионизированный кальций — 1.32 (норма до 1.31)
При этом остеокальцин, паратгормон — в идеальной норме.
Витамин D — 34 (норма лабаратории до 30)
Витамин K2 — употребляю каждый день по 2 капсулы.
На крепость костей по ощущениям опять же жалоб нет. Вот и не понятно почему что. C белок — 1.6
Я вот подумал — что наверное надо недели 2 не сдавать на кальций после последней капли витамина D — ведь оно может как то влиять на результат…
Я поэтому и спросил у вас про кальций — ведь витамин D — у вас высокий… Как бы и кальций должен быть задран в крови.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если на КТ аорты нет кальцификации, то нечего бояться. Пересдайте анализ. Может это временно
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Употреблял йодида калия, но теперь заказал на Айхербе йод из водорослей по рекомендации Евгении Скрынник — нашего эндокринолога. Попробую применять его. Сдам анализ на йод, посмотрю динамику гормонов.
А чем неугодил йодид калия? Почему водоросли? а не классическая морская капуста из магазина?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Не у всех йодин калия работает. Но можно для начала попробовать и его
Дмитрий, добрый день ! В очередной раз восхищаюсь Вами! Это у Вас эксперимент, или продолжите так питаться? У меня проблема с высоким инсулином, еще раз убеждаюсь ,что только правильное питание с низким ГИ даст результаты в сбросе веса и улучшении здоровья. Я замечаю,что повышение инсулина вызывает у меня учащение пульса, и поэтому пью конкор.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
То, что инсулин повышает пульс — это следствие инсулинорезистентности. Я так теперь постоянно питаюсь
Я это тоже заметил! Инсулин точно пульс повышает — когда его скачки идут. Спасибо за диету, которую вы описали. Еще вопрос — прием метформина с разрешения врача — может улучшить ситуацию с инсулинорезистентностью? У меня индекс 1.99 — сдал пару дней назад. ИМТ — 24.5
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Метформин немного может. Но это ошибка думать, что таблетки Вас защитят от неправильной диеты.
Добрый день, Дмитрий. Подскажите вы объединили для себя низко-углеводное питание и FMD-диету?
Если придерживаться низко-углеводной диеты, нужно ли дополнительно устраивать 5 «голодных» дней как в FMD-диете?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если есть лишний вес, то нужно. Если нет лишнего веса, то не нужно
Дмитрий, здравствуйте! Сейчас многие вообще не едят злаки, углеводы берут из овощей и немного фруктов. Можно ли вообще не есть злаковые культуры, не вредно ли это для микрофлоры или поджелудочной?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Диета с богатым содержанием клетчатки и с цельно зерновыми (сырые овощи 600 грамм в сутки, бобовые, крупы) приводит к снижению риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. А быстрые углеводы вредны.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24613757
Дмитрий, какие едите фрукты , кроме яблок ? Неужели больше ничего не едите фруктового ?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Ем фрукты и ягоды, но только после тренировки
Дмитрий, по предыдущим анализам натощак уровень глюкозы у меня был 5,3 , а инсулин 2,3. Сдала анализ на данные показатели после завтрака ( рыба тушеная 25г, хлеб 50 г, горсть орехов, яблоко, стакан кофе со сливками)— инсулин- 32, глюкоза 6,8. Это очень плохо? Главную роль здесь сыграл хлеб?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Дмитрий, есть еще индекс инсулинорезистентности CARO. По нему требования намного более интересные. И по нему как раз видно, что у Вас когда-то что-то было и до сих пор не совсем в норме с инсулинорезистентностью, но практически норма — про него забыли многие просто потому, что он очень похоже достижим только отказом от быстрых углеводов и то через какое-то продолжительное время.
Предлагаю рассмотреть внесение его в маркеры OL. Конечно же если команда OL аналитиков решит что он не нужен, так тому и быть, но в блоге любознательные читатели будут иногда встречать хотя бы это сообщение ?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Приведите формулу CARO?
И чем он лучше?
Не имелось ввиду что CARO лучше — нет уверенности что лучше и уж точно не мне с моим недостатком знаний решать лучше он или нет особенно при наличии Вашей действительно мощнейшей команды аналитиков. Имелось ввиду что он интереснее (с моей личной точки зрения конечно).
Как минимум в исследовании ниже он получил максимальное отношение чувствительности и специфичности — т.е. при подобной чувствительности как у ХОМА он имеет много лучшую специфичность:
archive.ws-conference.com/wp-content/uploads/1050.pdf
Оттуда:
Table 3 Sensitivity and specificity of calculating indices of insulin resistance indices in
patients with chronic pancreatitis
Index HOMA-IR Index CARO Index QUICKI
Sensitivity,% 93,3 93,3 14,3
Specificity,% 33,3 90,0 90,0
На всякий случай для широкой аудитории(не для Вас Дмитрий):
ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A7%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C_%D0%B8_%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D1%84%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C
Извините забыл «скопипастить» со статьи формулу:
index CARO = concentration of glucose (mmole/l) / concentration of insulin (mcU/ml)
сама формула достаточно «тупая» и простая, но интересны стандартные требования нормы для CARO в контексте его более высокой специфичности, чем HOMA, но при такой же точности, как HOMA.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
И если там норма не выше 0,34 если я не ошибаюсь, то чем выше Ваш инсулин тем типа лучше?
Наоборот, если больше 0.33, то это считается норм.
Вообще рассматриваются оба индекса вместе, не знаю какой «лучше».
И это расчитано на обычных людей, а не тех кто сидит на диете с инсулином 2-4. ?
Хотя даже умеренный отказ от хлеба, до 0.5 кг в неделю, и отказ от молочки,
понижает сахар и инсулин до нормы.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Если выше 0,33 норма, то это уже норма больного человека — у которого уже инсулинорезистентность
По норме в статье:
«…The values of the insulin level ≥2,7 mcU/ml, index HOMA-IR ≥2,6, CARO≤0.33,
QUICKI≤0,331 proves the existence of ІР…»
и на всякий случай как они их считают:
«…The IR indices by formulas:
HOMA-IR = insulin of serum (mcU/ml) х glucose of plasma (mmole/l) / 22,5, index CARO =
concentration of glucose (mmole/l) / concentration of insulin (mcU/ml), index QUICKI = 1 / log
insulin (mcU/ml) + log glucose (mg/dl)…»
т.е. меньше или равно 0,33 — инсулинорезистентность.
Почему он теоретически лучше применим как маркер — ничего не мешает установить границу не 0.33, а другую в OL X.Y, например 0.99 — аналитики легко могут поиграться на больших объемах данных, где более высокая специфичность CARO себя обязательно более положительно проявит по сравнению с HOMO — с большой вероятностью, я предполагаю.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
По данным исследований HOMA-IR ниже 1.5 — хорошо. 1.5 им выше — плохо.
Предположим у пациента инсулин 6.7, а глюкоза 5, но HOMA-IR = (6,7*5)/22,5 = 1.48 — это как раз норма — норма 1,5 Мы знаем эту норму (1,5) с точки зрения риска смертности из исследования.
Другой пример
Предположим у пациента инсулин 10, а глюкоза 5, но HOMA-IR = (10*5)/22,5 = 2.22 — это как раз уже высокий риск смертности независимо есть ли сахарный диабет.
Теперь рассчитаем CARO при инсулине 10, а глюкозе 5
CARO = 5/10=0,5 — показывает, что типа все в порядке
Но ведь по данным исследований НЕ В ПОРЯДКЕ, А УЖЕ ВЫСОКИЙ РИСК СМЕРТНОСТИ.
ОК. Может быть CARO должен быть нормой скажем
Согласен полностью про исследования, иначе логика здесь есть как с одной стороны можно примеры привести неизвестной реальности типа «Предположим у пациента инсулин 10, а глюкоза 5 » когда HOMA не ОК а CARO , так и с другой стороны, когда HOMA OK а CARO не ОК — но вероятность таких значений (соотношений) может быть близкой к нулю и только статистика реальных данных покажет. Но вот уже было исследование, хоть и не большое, когда CARO оказался с той же точностью но в большем количестве случаев специфичнее.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Покажите ссылку на такое исследование, если есть, связанное со смертностью от возрастзависимых заболеваний при неплохой выборке за достаточный период наблюдения.
Дмитрий, даже по ссылке что приведена изначально видно, что при той же точности у CARO больше специфичность. Но это просто Вы реализовали в xls, внеся поправку на ИМТ. В любом случае к Вам сейчас данные вот-вот потекут рекой. И Вы сможете на большом массиве примеров реальных анализов еще больше подкорректировать xls логику. Есть там над чем работать — например скачки АЛТ — т.е. если алт 30 — еще можно печень грузить, а 31 — уже нельзя — как-то неестественно. Логично если алт приближаться начинает к 31 от 4какого-то значения, уменьшать дозы влияющих препаратов некоторых (где есть смысл это делать). В общем сложные вопросы стоят в будущем, но сейчас они менее приоритетны, чем куча других более насущных.
Еще раз СПАСИБО за Ваши труды.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
CARO также у полных людей не будет предсказывать смертность. Так как их смертность уже может даже снижаться при унсулинорезистентности.
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Индекс HOMA-IR нельзя уже интерпретировать, если индекс массы тела человека (ИМТ) выше 25. Так как при ИМТ свыше 25 более высокий HOMA-IR уже связан с низкой смертностью
academic.oup.com/biomedgerontology/article/70/7/847/
Инсулин промотирует раковые опухоли и атеросклероз из-за того, что он фактор пролиферации. И важно не столько уровень самого гормона, а то какой он вызывает сигнал на рецепторы.
У людей с ИМТ ниже 25 инсулин низкий в сравнении с людьми с ИМТ свыше 25. И глюкоза у них не выше нормы натощак. У таких людей, чем ниже инсулин, тем ниже его сигнал на рецепторы.
Когда ИМТ становится выше 25, то инсулин повышается значительно, чтобы справляться с глюкозой и эффективно снижать глюкозу в крови. Но организм начинает защищаться от высокого инсулина, снижая количество его рецепторов. В итоге HOMA-IR повышается, а сигнал инсулина снижается. И тогда чем выше HOMA-IR, тем меньше сигнал инсулина при таком высоком инсулине у полных людей. Поэтому у полных людей более высокий HOMA-IR связан с более низкой смертность.
Когда инсулин становится очень высоким, то бета-клетки поджелудочной железы начинают погибать — начинается сахарный диабет 2-го типа — повышается глюкоза в крови из-за дефицита инсулина. У таких людей более низкий HOMA-IR будет означать более высокую смертность, так как будет означать одновременно две проблемы: снижение чувствительности рецепторов инсулина, а также дефицит самого инсулина.
Вот почему нельзя интерпретировать HOMA-IR у людей с ИМТ выше 25.
У CARO этот парадокс может наблюдаться еще вероятнее ввиду большей специфичности.
У таких людей верней иными способами определять резистентность. Но это уже либо очень дорогие методы. Либо небезопасные — под нагрузкой. Только зачем. Если и так очевидно, что лишний вес это и есть повышение инсулинорезистентности и много чего еще. И нужно худеть, а не изобретать способы как и еще чего пои лишем весе померить.
——
Напомню про еще один парадокс.
Мы помним, что есть исследования, где снижение гликированного гемоглобина ниже 7% снижается смертность.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27236108
Однако есть нашумевшее исследование, где только снижение до 7% процентов гликированного гемоглобина снижало смертность, а снижение ниже 7 до 6% повышало смертность. Это дало повод усомниться в целесообразности снижать гликированный гемоглобин у больных сахарным диабетом ниже 7%. Но разгадка была в том, что ниже 7% снижали инсулином
Open label administration of oral anti-hyperglycemic agents and/or insulin in combination with dietary/lifestyle advice as needed to achieve glycated hemoglobin (HbA1c) levels
Дмитрий, я не знаю какой у меня инсулин, а вот глюкоза у меня на тощак и в течении дня от 2.5 до 3.1, а после еды 6-7. По вашему это вредно для здоровья?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Да. Кстати я принимаю таурин и на ужин не ем углеводов. Углеводы только на завтрак и обед. Сахар в чистом виде не употребляю вообще, только в виде фруктов. Может отсутствие сахара в чистом виде, таурин и ужин без углеводов так влияют?
Кстати ещё у меня ежедневная ходьба по 30-60 минут и упражнения на пресс, гиперэкстензия и на гибкость.
Когда тестишь глюкозу ? Метформин отменить?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Дмитрий, а уровень инсулина одновременно с глюкозой Вы не тестили на низкоуглеводной диете? Не утром натощак, а постоянно в течение суток? Если я правильно понимаю, то инсулин в крови поднимается от любого перекуса, даже низкоуглеводного и не зависит от количества еды? Как убедиться, что и инсулин не повышается после еды?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Тестировал. Инсулин зависит от уровня глюкозы. Другая пища слабо на него влияет, хотя и немного влияет. Поэтому этим можно пренебречь
Дмитрий, а что по поводу парадоксально высокого инсулинового индекса кисломолочных продуктов? Стоит на него обращать внимание? Или, скажем, кефир в качестве перекуса вполне допустим?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Молочные продукты не повышают инсулин так высоко как еда с высокой гликемической нагрузкой.
Дмитрий, интересно было бы посмотреть
Ваше питание в дни 21.04;22.04;23.04;8.05,
в те дни когда вы мониторили вашу глюкозу с помощью сенсора. Чтобы каждый мог на себе
попробовать и так сказать сравнить с эталоном
?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Дмитрий, здравствуйте, объясните пожалуйста, если я придерживаюсь практически безуглеводного питания ( без хлеба, сахара, каш и т.д.) прием метформина по программе №9 имеет смысл?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Безуглеводное питание сократит жизнь скорее всего.
Нужно сокращать быстрые углеводы в пользу сложных.
Да, я понимаю и включаю гречку запареную, овощи, какие-нибудь фрукты, это % 15 углеводов от рациона, а все-таки метформин принимать как геропротектор, или он будет понижать сахар, которого и так мало? Спасибо за ответ большое!
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Метформин принимаем для снижения риска онкологии, если нет риска диабета
Дмитрий, добрый день!
Вы писали, что ходили с датчиком глюкозы и сделали для себя вывод, что углеводы лучше принимать после тренировки, чем перед ней. Скажите, пожалуйста, как менялся уровень глюкозы если прием углеводов (например, тарелки риса) был сразу после тренировки (турника, брусьев, бега)? Вы считаете, что «углеводное окно» сжигает сахар лучше чем сама тренировка?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
После турника никак не менялось, только после бега длительного глюкоза росла не до 9 скажем, а до 7.
Про углеводное окно — это условно, у всех по разному, нужно мерить
Здравствуйте Дмитрий! У вас в диете и рационе указано что можно потреблять кефир или молоко но у них же очень высокий инсулиновый индекс. Может следует полностью исключить молочные продукты?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
И что, что инсулиновый индекс высокий? Эта диета вместе с кефиром и молоком не повышает инсулин высоко. А кефир и молоко к тому же полезны в чем-то
Ну как я понимаю смысл диеты в низком инсулине, а у этих продуктов самый высокий ИИ. Какой смысл тогда следить за низким ГИ если другие продукты повышают инсулин даже больше чем собственно сахара. Конечно тут зависит от частоты употребления и количества таких продуктов и может будут только временные всплески инсулина, но если вы допускаете такие продукты почему бы тогда, например, сладкие фрукты не покушать?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Важен не инсулиновый индекс, а инсулиновая нагрузка. Это разные вещи.
После еды через 60 мин глюкоза поднялась 7,1 ммоль/л, через 90 мин — 6,9 ммоль/л. Это нормально или мы должны стремиться к тому чтобы уровень глюкозы был не выше, чем 5,6 после еды?
Кушала 300 гр салата ( брокколи(95 гр), помидоров(180 гр), лук красный(25 гр) с оливковым маслом(15 гр) и суп из разваренного маша на говяжьем костном бульоне 300 гр).
Вроде вся еда с низким гликемическим индексом. Наверное разваренный маш поднял глюкозу
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
300 гр маша — очень много, не более 3 столовых ложек = 75 гр надо за раз, тогда все будет ОК
300 грамм-это вместе с крепким костным бульоном. Там наверное как раз и было 75-100 граммов маша. Но он был сильно разварен.
Дмитрий, какой уровень инсулина натощак утром считать приемлемым? 2.0 — 5.0?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Менее такой, который при глюкозе в крови не выше 5.6 дает индекс HOMA ниже 1.5
Дмитрий, здравствуйте! Результат анализа Гликозилированый гемоглобин — 6.05; инсулин — 2.2 о чем говорит? У мамы был сахарный диабет 2 типа , мне тоже это грозит? Спасибо
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Дмитрий, если гликированный гемоглобин ниже референсных значений, в лаборатории 4,8-5,9. Это же хорошо?
Рекомендует только врач. Я делюсь данными исследований. Отрезайте у ссылок http:
Хорошо, если нет инсулиномы. Хотя слишком низкий может нарушать баланс каг с точки зрения онкологии.
Будем благодарны, если после прочтения статьи вы оставите свои комментарии. Ваше мнение очень важно для того, чтобы материал блога был более информативным, понятным и интересным.
Знаете ли вы, что сайт nestarenie.ru — объективно один из самых популярных в России ресурсов про старение и долголетие — в Яндексе, в Гугле, по количеству, качеству и лояльности аудитории. nestarenie.ru имеет потенциал, чтобы стать одним из самых популярных сайтов о борьбе со старением не только в России, но и в мире. Для этого нужны деньги. Я призываю всех сделать пожертвования, а также убедить своих друзей поступить аналогично.
- Я ндекс.Кошелек 410012847316235
- Q iwi по номеру телефона +7 (925) 924-43-28
- Pay Pal по email’у dmitriy-tae@yandex.ru
- Карта в Сбере ( рубли ): 5336690022328688
- Карта в Сбере ( доллары ): 4276550025800650
- ETH 0x8CFE1b95C851Ece1216eC395595D8A0A071D22a7
- BTC 121PMN9fdoTFQeRgHnucq5gDEHDdfnZrpG
Хотите получить шанс реально увидеть мир будущего своими глазами? Если да, то вам нужно жить долго и сильно замедлить старение своего организма. Для того, чтобы это сделать, предлагаем участвовать в программе «Нестарение».
Дорогие читатели! Хочу представить Вам бесплатно мою с Михаилом Батиным книгу «Диагностика старения». Это первая научно-практическая книга по этой теме, написанная на русском языке. Подробно разобраны доказательства, со ссылками на исследования. Книга содержит много картинок и графиков. Рассчитана на практическое применение для продления жизни.
Дорогие читатели! Хочу представить вам книгу одного из ведущих в России и в мире учёных в области борьбы со старением «Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение»
- Всё началось в 2005 году, когда учёными было замечено, что один из видов млекопитающих никогда функционально не стареет — это был «голый землекоп».
- До 2005 года люди поиском таких животных просто не занимались. С детства каждый из нас привык к мысли, что всех живых существ в этом мире ожидают старость и смерть. Многие годы мы принимали старение за норму и не замечали, что вокруг живёт много животных, которые функционально не стареют, имеют высокую продолжительность жизни и умирают функционально молодыми: голый землекоп, летучая мышь, гренландский кит, крокодил, азиатский слон, галапагосская черепаха, акула, карп и морской окунь, гидра, морской ёж, моллюск арктика исландика, многие виды птиц.
- Именно после 2005 года в возможность остановить процесс функционального старения человека, радикально увеличить продолжительность жизни поверили многие учёные геронтологи.
источник
Инсулин – это гормон, синтезируемый поджелудочной железой и регулирующий метаболические процессы. Он обеспечивает транспортировку жиров, углеводов и глюкозы к клеткам органов. Недостаток инсулина приводит к нарушению обменных процессов, росту сахара в крови и другим серьезным осложнениям. Что может спровоцировать дефицит гормона и как это проявляется?
Инсулин играет важную роль в поддержании оптимальной жизнедеятельности организма. Он регулирует белковый и углеводный обмен, а также нормализует уровень сахара в крови. В случае увеличения глюкозы поджелудочная железа начинает активную работу и синтез инсулина. Гормон связывает сахар и транспортирует его в жировую или мышечную ткань. Попадая в мышцы, глюкоза перерабатывается и растворяется, повышая энергетический потенциал. Это улучшает работоспособность, силу и выносливость, а также положительно сказывается на физической форме и спортивных результатах.
Поступая в жировые клетки, излишки глюкозы трансформируются в жир и откладываются в теле. Это приводит к росту массы тела и развитию ожирения.
В здоровом состоянии нормальный уровень инсулина зависит от возраста и пола человека. У людей средних лет норма – 3–26 мкЕД/мл, при этом у женщин в период беременности показатели могут варьироваться в диапазоне 6–28 мкЕД/мл. В детском возрасте уровень гормона должен находиться в пределах 3–20 мкЕД/мл. Для пожилых людей нормальным показателем считается 6–35 мкЕД/мл.
Вызвать дефицит инсулина могут различные объективные и субъективные факторы. Наиболее распространенные причины – неправильное питание, переедание и употребление пищи, богатой углеводами. Чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови, поджелудочная железа активно вырабатывает гормон. Однако при регулярной большой нагрузке орган не справляется со своими функциями, что приводит к патологическому состоянию.
Спровоцировать дефицит гормона поджелудочной железы могут болезни эндокринной системы и инфекционные процессы. Заболевания негативно влияют на защитные силы организма, ухудшают общее самочувствие и здоровье.
Причиной недостатка инсулина выступают частые стрессы, эмоциональные переживания и повышенная нервная возбудимость. В таком состоянии в крови растет уровень адреналина, снижается содержание гормона поджелудочной железы. Негативно на работу органа влияют чрезмерные физические нагрузки или ведение абсолютно пассивного образа жизни.
В некоторых случаях привести к дефициту инсулина могут аутоиммунные заболевания. При этом иммунная система самостоятельно тормозит работу поджелудочной железы, нарушает синтез гормона и довольно часто приводит к развитию сахарного диабета.
Низкий уровень инсулина при нормальном сахаре может наблюдаться при длительном голодании. Такое состояние является пределом нормы и не должно вызывать беспокойства.
Низкий инсулин приводит к росту уровня сахара и развитию гипергликемии, которая может протекать в двух формах – сахарный диабет 1 или 2 типа.
При падении показателей гормона ниже нормы глюкоза накапливается в крови, а не транспортируется в мышечные и жировые клетки. Это приводит к их голоданию и развитию инсулинозависимого сахарного диабета 1 типа. Больные с таким диагнозом вынуждены постоянно контролировать уровень сахара в крови и поддерживать его оптимальные показатели путем инъекций инсулина.
Рост уровня глюкозы вызывает сильную и постоянную жажду, увеличение количества отделяемой мочи, особенно в ночное время. Больные с гипергликемией часто жалуются на быструю утомляемость, повышенную слабость и низкую производительность труда.
Если инсулин понижен у ребенка (часто наблюдается в возрасте 5–11 лет), возрастает риск заражения инфекционными заболеваниями – корью, краснухой, паротитом и др. Возможно нарушение формирования нервных путей. Бить тревогу следует при появлении следующих симптомов: повышенная жажда, частые мочеиспускания в ночное время.
При сахарном диабете 2 типа наблюдается относительная инсулиновая недостаточность. Организм синтезирует оптимальное количество гормона. Однако он неспособен полноценно выполнять свои функции или взаимодействовать с другими клетками, что приводит к развитию гипергликемии.
Недостаток инсулина приводит к росту сахара в крови и развитию диабета. Чтобы избежать негативных последствий, следует контролировать уровень гормона и принимать меры по его повышению. С этой целью могут применяться инсулинотерапия и специальные лекарственные препараты. Больным показан прием медикаментов, расширяющих кровеносные сосуды (Ливицин), нормализующих работу поджелудочной железы (Цивилин) и иммунной системы. В некоторых случаях назначаются гормоны для поддержания оптимального гормонального фона.
Дополнительно могут применяться биологически активные добавки, например, Биокальций и Биоцинк. Такие препараты поддерживают метаболизм в организме, улучшают кровообращение и ускоряют усвоение глюкозы.
Решение о приеме лекарственных препаратов принимает исключительно врач после полного медицинского обследования. Самолечение в такой ситуации крайне опасно и может привести к серьезным осложнениям, например, почечной недостаточности или гипергликемической коме.
Для нормализации уровня гормона важно придерживаться специальной диеты. Ее главный принцип – ограничение углеводов, особенно с высоким гликемическим индексом, и обогащение рациона продуктами, повышающими инсулин. При этом важно следить, чтобы питание было здоровым, полезным и сбалансированным. Под запрет попадают манная крупа, рис, картофель и сладости. Список продуктов для повышения инсулина: петрушка, черника, капуста, яблоки, кефир, нежирное мясо и др.
В качестве вспомогательного лечения может назначаться физиотерапия, в частности электрофорез. Процедуры стимулируют работу поджелудочной железы и обеспечивают достаточный синтез гормона.
Восстановить нормальный уровень инсулина помогут умеренные физические нагрузки. Это могут быть занятия фитнесом, пешие прогулки или плавание. Во время физической активности глюкоза быстрее транспортируется в мышечные ткани, повышая энергетический потенциал и снижая концентрацию сахара.
Низкий уровень инсулина в крови грозит нарушением метаболических процессов и развитием сахарного диабета. Предотвратить такое состояние помогут правильное и сбалансированное питание, своевременное лечение инфекционных болезней и избегание стрессов. При появлении первых симптомов дефицита гормона следует тотчас же обратиться к врачу и пройти полное медицинское обследование.
источник
Инсулин – это гормон пептидного происхождения, который у здорового человека вырабатывается поджелудочной железой. Данное вещество напрямую участвует в обмене веществ и позволяет снижать показатели уровня глюкозы в крови. Также инсулин способствует белковому обмену и образованию новых соединений протеинов.
Если инсулин ниже нормы, у человека резко повышается концентрация сахара в крови, что становится причиной развития сахарного диабета. У взрослых людей норма гормона инсулина равняется 3-25 мкЕд/мл, здоровые дети обычно имеют показатель 3-20 мкЕд/мл. Низкий уровень инсулина в крови у ребенка или взрослого нередко сообщает о наличии диагноза сахарный диабет 1 типа.
Выявить пониженное содержание инсулина у маленьких детей грудного возраста можно по определенным симптомам. Младенец может жадно пить воду или сосать грудь, пеленки от мочи становятся жесткими, связано это с переизбытком сахара в организме.
Если у человека низкий уровень инсулина, в первую очередь наблюдаются признаки гипергликемии – повышенного содержания сахара в крови. В случае, когда выявляется низкий инсулин или полное его отсутствие, глюкоза не может самостоятельно транспортироваться к клеткам, в результате чего скапливается в кровеносных сосудах. У клеток же развивается дефицит сахара.
Когда врач обнаруживает пониженный инсулин в крови, чаще всего диагностируют сахарный диабет первого типа. Таким людям на протяжении всей своей жизни необходимо вести контроль за уровнем глюкозы в крови и регулярно делать инъекции инсулина, чтобы понизить высокий уровень сахара.
Также возможен вариант, когда уровень инсулина достаточный, но гормон не может справиться со своей обычной задачей из-за определенных нарушений. В этом случае выявляется резистентность к инсулину и диагностируется сахарный диабет второго типа.
При любом типе заболевания у пациента могут наблюдаться следующие симптомы:
- Увеличивается объем выделяемой мочи, особенно в ночное время. Если уровень сахара в крови увеличивается, организм пытается вывести его через мочу. Глюкоза в свою очередь притягивает воду, поэтому увеличивается количество мочи и появляется такое явление, как полиурия.
- При высоком уровне глюкозы человек постоянно хочет пить. Такое состояние полидипсии связано напрямую с увеличением потребности организма в жидкости по причине учащенного и обильного мочеиспускания.
- Если вовремя не начать лечение, пониженный уровень инсулина начинает прогрессировать, в результате чего симптоматика становится ярче и более выражено. При отсутствии своевременной терапии острая нехватка гормона может привести к тяжелым последствиям, опасным для жизни человека.
Низкое содержание инсулина в крови может быть вызвано различными факторами. Чтобы точно выявить причину, стоит обратиться к врачу, пройти полное обследование, пройти все необходимые анализы крови и мочи.
Уровень гормона может понижаться при частом переедании и употреблении нездоровых высококалорийных продуктов. Если пациент повышению часто ест блюда, в которых могут содержаться рафинированные углеводы, это приводит к повышению уровня глюкозы в крови.
Чтобы справиться с большим объемом поступающего сахара, поджелудочной железе нужноповысить инсулин. Если же гормон инсулин понижен, существует риск развития сахарного диабета.
- При хронических и инфекционных заболеваниях организм сильно ослабевает, в результате чего иммунитет становится снижен. Это в свою очередь провоцирует нарушение обмена веществ.
- Нередко инсулин низкий уровень наблюдается при стрессах и нервном возбуждении. В связи с этим рекомендуется учиться контролировать свои эмоции и избегать нервных ситуаций.
- Чрезмерные нагрузки или, наоборот, ведение малоактивного образа жизни также вызывают снижающие инсулин эффекты. Выработка гормона приостанавливается, из-за чего возрастает риск развития болезни.
- В том числе к нарушению обмена веществ в организме приводит неправильное питание. Чтобы снизить значение высокого сахара, назначается специальная лечебная диета.
Чтобы показатели сахара в крови всегда были в норме, также важно контролировать уровень инсулина. Концентрацию данного гормона повышают путем употребления в пищу сахарозаменителей и проведения инсулинотерапии. Дополнительно врач может назначить принимать понижающие сахар лекарственные средства.
Препарат Ливицин оказывает сосудорасширяющее действие, благодаря чему кровь очищается от токсических веществ и избытка глюкозы. Лекарственное средство Цивилин регенерирует клетки поджелудочной железы, которые в будущем участвуют в выработке инсулина, увеличивая тем самым концентрацию гормона.
Препарат восстанавливает гормональный фон и иммунную систему, укрепляют ее работоспособность. Также эффективно помогает, если понижен инсулин, народная медицина.
Лечение заболевания при низком инсулине должно быть комплексным, пациенту обязательно назначается специальная лечебная диета. Что это значит для диабетика? Питания должно отличаться сбалансированностью и полноценным содержанием. Есть нужно небольшими порциями, но чаще, не менее пяти-шести раз в день.
- Из рациона следует исключить все высококалорийные продукты и блюда, содержащие высокий гликемический индекс. Нужно отказаться от картофеля, риса, манки, меда и других продуктов, которые повышают уровень сахара в крови и нарушают обмен веществ в организме.
- Диета должна включать блюда и продукты, которые стимулируют работу поджелудочной железы. К ним относятся яблоки, мясо нежирных сортов, черника, кефир, петрушка, капуста. Если правильно питаться, в течение уже первой недели терапии можно добиться положительных результатов.
- Для эффективного лечения врач может назначить не только прием лекарственных средств, но и физиотерапевтические процедуры, а также электрофорез. Для укрепления иммунитета и нормализации обмена веществ также принимают Биоцинк и Биокальций, такие биодобавки понижают уровень глюкозы, помогают сахару лучше усваиваться, способствуют улучшению микроциркуляции крови и обменных процессов.
- Повысить инсулин можно при помощи увеличения физических нагрузок. Диабетикам рекомендуются пешие прогулки, подобная физическая активность помогает глюкозе быстрее попадать в мышечные ткани и снижает концентрацию сахара в крови. Чувствительность к инсулину при регулярных нагрузках возрастает в среднем на 25-30%.
Показатели глюкозы выявляются путем проведения анализа крови в лабораторных условиях. Также можно использовать глюкометр для тестирования в домашних условиях.
Зная показатели, диабетик может контролировать собственное состояние и при необходимости предпринимать меры по нормализации уровня глюкозы в крови.
У женщин и мужчин нормальный уровень инсулина на голодный желудок составляет от 3 до 26 мкЕД/мл, при этом показатели сахара в крови считаются нормальными в диапазоне от 3.3 до 5.5 ммоль/литр.
У пожилых людей норма немного отличается и составляет 6-35 мкЕд/мл. Также немного иные показатели могут быть у женщин в период беременности – от 6 до 28 мкЕд/мл. Данная норма инсулина учитывается во время диагностики сахарного диабета.
Помимо анализа на уровень сахара в крови, исследование на уровень инсулина помогает определить, имеются ли предпосылки к болезни. При этом учитывается как высокий, так и низкий инсулин.
- Высокая концентрация гормона может сообщать о том, что поджелудочная железа вырабатывает излишнее количество инсулина, который в свою очередь не усваивается клетками организма. При пониженном уровне инсулина врач выясняет, что клетки поджелудочной железы не вырабатывают нужный объем гормона.
- Изменение показателей инсулина во время беременности связывают с тем фактом, что плацента способствует выработке гормонов, увеличивающих уровень глюкозы. Глюкоза в свою очередь провоцирует организм к выбросу инсулина.
- Таким образом, сахар оказывается в плаценте плода, заставляет его поджелудочную железу усиленно функционировать и вырабатывать избыток инсулина. Глюкоза преобразуется в жировые отложения, в результате увеличивается вес женщины и будущего ребенка. Чтобы не допустить подобного состояния, соблюдается специальная диета.
У мужчин нарушения могут быть связаны с разрушением клеток поджелудочной железы. Такое явление может наблюдаться у молодых людей на фоне развития острого вирусного инфекционного заболевания. Также повышенные показатели инсулина может сообщать о наличии опухоли поджелудочной железы, заболевании надпочечников и печени. При отсутствии данных патологий врач часто диагностирует сахарный диабет второго типа.
Норма инсулина в крови у подростков и детей – 3-20 мкЕд/мл. В случае развития каких-либо болезней показатели гормона могут изменяться как в большую, так и в меньшую сторону. Врач может диагностировать сахарный диабет первого типа, который, как правило, дает о себе знать в раннем возрасте.
Информация о том, какие функции выполняет инсулин в организме, предоставлена в видео в этой статье.