После сладкого поднялся сахар в крови

Ирина: Добрый День! Мне 56. Сахар утром натощак обычно 3,4 – 3,7 (часто просыпаюсь с больной головой). Сразу завтракаю, но через полтора часа после завтрака сахар бывает 3,1; 3,2 – самочувствие при этом плохое, причем поднимается давление. Обычно через полтора часа после завтрака — 3,3- 3,9. Завтрак обычно состоит из овсяной каши на воде и несколькими семечками, кофе или цикория с 1 табл. стевии и добавлением нежирного молока, бутерброда (батон с отрубями) с маслом и сыром и 2 плитками молочного шоколада. Далее в течение дня все нормально: быстрых углеводов практически днем не употребляю, разве немного только на первый и второй завтрак (после второго завтрака сахар не падает). В тоже время мной было замечено: при переедании сладкого (кусочек тортика, конфеты ), сахар через 2 часа – 10,5 – 11,2.
Гликированный гемоглобин – 6,1; с-пептид и инсулин – норма. Диабет эндокринологом не установлен, взятый один раз сахар натощак – в норме, у мамы был диабет 2 степени.
Что это может быть? Мой сон обычно составляет 7 часов. Спасибо.

Ирина, судя по приведенным показателям, у вас немного повышен гликированный гемоглобин и высокие сахара после углеводной нагрузки (после быстрых углеводов они должны быть ниже). Возможно, что у вас преддиабет.

Перед развитием сахарного диабета 2 типа почти всегда возникает преддиабет — состояние, когда уровень глюкозы в крови выше, чем обычно, но еще недостаточно высокий, чтобы был диагностирован сахарный диабет.

Врачи иногда называют преддиабет нарушением толерантности к глюкозе или нарушением гликемии натощак, в зависимости от того, какими анализами он был обнаружен. Преддиабет повышает риск развития сахарного диабета 2 типа в дальнейшем.

Результаты анализов, указывающих на наличие преддиабета, следующие:

• HbA1c — 5,7% — 6,4% (у вас — 6,1%, что входит в этот диапазон).
• Анализ глюкозы в крови натощак — 5,6 — 7,0 ммоль/л. (здесь у вас показатели хорошие, даже пониженные).
• Оральный тест на толерантность к глюкозе — 7,8 — 11,1 ммоль/л. При этом тесте вы выпиваете сладкий напиток, а через 2 часа замеряют уровень сахара в крови. У вас схожая ситуация со сладким — сильно повышается сахар до уровня преддиабета (а может быть — и СД 2 типа).

Что могу вам посоветовать? Еще раз сходить к эндокринологу и попросить назначить еще раз сдать кровь на гликированный гемоглобин, анализ крови на сахар натощак и пройти глюкозотолерантный тест. Не запускайте ситуацию, потому что преддиабет может быстро эволюционировать в сахарный диабет 2 типа. А с преддиабетом можно будет справляться только диетой.

Лазарева Т.С., врач-эндокринолог высшей категории

источник

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.34% вопросов.

источник

Не только еда повышает уровень сахара крови у человека с диабетом, и не только инсулин может его снизить. Рассмотрим 20 интересных факторов, которые могут поднять сахар, опустить его или заставить вести себя нестабильно.

После чашки кофе уровень сахара может поползти вверх. То же касается черного и зеленого чая, а также энергетических напитков, поскольку все они содержат кофеин. Каждый диабетик реагирует на еду и напитки по-разному, поэтому важно отмечать именно свою реакцию на те или иные продукты. Интересно, что другие вещества, входящие в состав кофе, могут предупреждать развитие диабета 2 типа у здоровых людей.

2. Продукты без сахара

Многие из них повышают уровень сахара в крови благодаря наличию углеводов. Поэтому прежде чем готовить что-либо, прочитайте информацию о количестве углеводов на упаковке. Также обращайте внимание на сорбит и ксилит в составах – они придают сладость благодаря меньшему количеству углеводов (в отличии от сахара), но и его может хватить, чтобы повысить уровень глюкозы в крови.

3. Китайская кухня

Рецепты китайской кухни – это не только рис, но и блюда, изобилующие жирами. Последние долгое время поддерживают высокий уровень сахара в крови. Это справедливо и для пиццы, картофеля фри и других, богатых углеводами и жирами, блюд. Чтобы понять, как сказывается такая еда именно на вашем организме, проверьте уровень сахара примерно через 2 часа после приема пищи.

4. Простудные заболевания

Уровень сахара в крови повышается, когда организм борется с инфекцией. При простуде пейте много воды, если более 2 часов наблюдается рвота или диарея, либо через 2 дня от начала болезни не наступает улучшение, звоните врачу. Помните, что некоторые антибиотики и средства от заложенности носа могут повышать уровень сахара в крови.

5. Стресс на работе

При стрессе в кровь выбрасываются гормоны, повышающие уровень сахара. Это более типично для людей с диабетом 2 типа. Научитесь техникам релаксации и дыхательным упражнениям, а также старайтесь по возможности устранять факторы, вызывающие эмоциональное напряжение.

Разница между ломтиком хлеба и сдобной булочкой в том, что последняя содержит гораздо больше углеводов и, соответственно, калорий. Если очень хочется, съешьте маленькую.

7. Спортивные напитки

Они предназначены для быстрого восстановления потерянной жидкости, но некоторые из них содержат сахар. Для небольшой (менее 1 часа) тренировки с умеренными нагрузками вполне достаточно обычной воды. При более длительных и энергичных тренировках можно пить спортивные напитки, но прежде нужно узнать у врача, насколько они безопасны конкретно для вас.

8. Высушенные фрукты

Фрукты являются хорошим выбором, но следует знать, что в небольшой порции высушенных фруктов больше калорий. 2 столовые ложки изюма, сушеной клюквы или вишен содержат столько же углеводов, сколько небольшой фрукт. В трех финиках около 15 грамм углеводов.

9. Стероиды и диуретики

Стероиды применяются при лечении аллергической сыпи, артрита, астмы и многих других заболеваний. Но они могут повышать уровень сахара в крови, а у некоторых людей даже провоцировать развитие диабета. Диуретики, или мочегонные средства, снижают уровень артериального давления, как и стероиды, повышают уровень сахара. Некоторые антидепрессанты могут как снижать, так и повышать в крови уровень глюкозы.

10. Средства от простуды

Средства от заложенности носа, содержащие псевдоэфедрин или фенилефрин, могут повышать уровень сахара. Также в состав препаратов для симптоматического лечения простуды может входить небольшое количество сахара или спирта, так что лучше искать средства, которые их не содержат. Антигистаминные препараты не влияют на уровень сахара в крови. В любом случае, перед покупкой безрецептурных лекарств, проконсультируйтесь с фармацевтом насчет их безопасности для вас.

11. Противозачаточные средства

Препараты, содержащие эстроген, могут влиять на обмен инсулина. Оральные контрацептивы безопасны для женщин с диабетом. Американская диабетическая ассоциация рекомендует комбинированные ОК с синтетическими прогестероном и эстрогеном. Также считаются безопасными инъекционные и имплантируемые контрацептивы, несмотря на их способность влиять на уровень сахара крови.

12. Домашние хлопоты

Уборка дома или стрижка газона – хорошее подспорье для людей с диабетом чтобы снизить уровень сахара в крови. Многие домашние дела относятся к умеренным физическим нагрузкам. Гуляйте вдоль витрин магазинов, паркуйтесь подальше от входа в торговый центр, каждый раз добавляя в копилку физической активности немного нагрузок.

Йогурт и другие продукты, содержащие полезные бактерии, называются пробиотиками. Они улучшают пищеварение и помогают лучше контролировать уровень сахара. Лучше выбирать натуральный йогурт из цельного или обезжиренного молока без фруктовых или сладких добавок.

Одно исследование показало, что людям с диабетом 2 типа, соблюдающим веганскую диету, удавалось лучше контролировать уровень сахара и требовалось меньше инсулина. Такое питание благодаря цельным зернам и бобовым богато клетчаткой, которая замедляет всасывание углеводов. Чтобы точно оценить пользу веганской диеты для диабетиков, требуются дополнительные исследования, поэтому прежде чем сделать выбор в пользу такого питания, следует проконсультироваться с врачом.

Некоторые исследования говорят о том, что корица помогает организму людей с диабетом 2 типа лучше использовать инсулин и таким образом способствует снижению уровня сахара. Пока это не доказано, а употребление пищевых добавок с большим количеством пряности может вызвать побочные эффекты. Так что лучше спросить совет у вашего врача.

У людей с диабетом во время сна уровень сахара может снижаться до опасных цифр, в особенности это касается тех, кто вводит инсулин. Лучше всего проверять уровень глюкозы перед сном и сразу после пробуждения. Предупредить снижение сахара можно с помощью перекуса перед сном. У некоторых людей повышение уровня сахара может наступать рано утром перед завтраком из-за гормональных изменений или снижения уровня инсулина. Самым важным здесь являются регулярные измерения. Глюкометр непрерывного мониторинга – идеальный вариант, поскольку оповещает об изменениях уровня сахара.

Физическая активность – лучший способ сохранить здоровье для каждого человека. Но диабетикам важно выбрать свой индивидуальный тип нагрузок и упражнений. Кардио-тренировки могут приводить сначала к повышению, а затем снижению уровня сахара. Интенсивные нагрузки или тренировки выносливости снижают уровень сахара на 24 часа. Перед тренировкой лучше всего перекусить, а проводить измерения уровня глюкозы стоит перед, во время и после тренировок.

В алкогольных напитках много углеводов, поэтому сначала они повышают уровень сахара в крови, который затем может снизиться на протяжении 12 часов после употребления алкоголя. Лучше всего выпить свою порцию во время еды и проверить уровень сахара. Рекомендованное количество – не более 1 напитка в день для женщин, и не более 2 – для мужчин.

В жаркое время контролировать сахар труднее. Измерять его уровень следует чаще, пить больше воды, чтобы не допустить обезвоживания. Высокие температуры влияют на лекарства, работу глюкометра и точность тест-полосок, поэтому оставлять их в нагретой машине не стоит, а самому безопаснее находиться в кондиционируемом помещении.

При изменении баланса гормонов изменяется и уровень сахара в крови. Чтобы понимать, каким образом фазы менструального цикла влияют на уровень сахара, записывайте показатели ежемесячно. Гормональные изменения в период менопаузы еще больше осложняют контроль сахара. В этом случае может понадобиться гормонозаместительная терапия, целесообразность которой нужно обсуждать с врачом.

Сахар. Так ли он вреден?

Если вы любите сладкое, не отчаивайтесь. Не нужно совсем отказываться от него, ведь сейчас врачи говорят, что важнее всего держать общее количество углеводов в нужных пределах. Кушайте сладкое в небольших количествах и учитывайте его в общее число углеводов и норму калорий.

Гликемический индекс

Ключ к контролю уровня сахара – равномерное распределение углеводов на протяжении дня. Некоторые пользуются также гликемическим индексом – значением, которое показывает, насколько каждый отдельный продукт повышает уровень сахара. У фасоли и цельных зерен он ниже, чем у белого хлеба и макарон. У сока – выше, чем у свежего фрукта. Любите продукты с высоким гликемическим индексом? Тогда ешьте их вместе с теми, у которых он низкий.

источник

• 1 Как питание влияет на количество глюкозы?
• 2 Какие продукты способствуют повышению сахара в крови?
  • 2.1 Как овощи влияют на уровень глюкозы в крови?
  • 2.2 Влияние фруктов на сахар крови
  • 2.3 Сладости
  • 2.4 Другие продукты

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

В развитии многих серьезных заболеваний существенную роль играет употребляемые в больших количествах в пищу продукты с высоким содержанием сахара. Из-за них глюкоза быстро поднимается до высоких цифр. Это провоцирует развитие гипергликемических состояний с последующей комой и летальным исходом. Поэтому важно не только следить за питанием, употребляя богатые на витамины продукты, но и контролировать содержание в них глюкозы, особенно это актуально при диабете. Кроме этого, полезно отдавать предпочтение продуктам с низким содержанием углеводов и жиров.

Нормальные показатели содержания сахара в крови колеблются в пределах 3,3—5,5 ммоль/литр.

Употребление пищи любого рода вызовет повышение уровня глюкозы, ведь во всей еде содержится сахар или определенные вещества, из которых он способен образоваться. Различие между продуктами питания заключается в скорости высвобождения энергетических запасов из еды, а также в том, сколько сил должен потратить человеческий организм, чтобы переварить тот или иной продукт. Показатель, который характеризует эти свойства называется гликемическим индексом. Благодаря ему можно выполнить подсчет точного количества необходимой человеку пищи, чтобы ее прием не вызвал развитие гипергликемии.

Кроме того, человек получает еще один вид глюкозы: эндогенный — тот, который вырабатывается внутри организма. Он производится печенью при недостаточности глюкозы в питании и когда снижается содержание сахара в крови. В этом органе также происходит накопление энергетических запасов для обеспечения быстрого их высвобождения в случае необходимости.

Заболевание требует отказа от алкогольных напитков.

Все люди любят кушать сладости, особенно это касается женщин. Ученые доказали, что такая еда вызывает зависимость, поэтому одномоментно отказаться от нее невозможно. Однако больным, страдающим сахарным диабетом и другими серьезными заболеваниями, а также тем, кто следит за своей фигурой, нельзя допускать повышения уровня глюкозы в крови и употреблять вещества, поднимающие сахар. Для этого необходимо придерживаться строгой диеты и избегать определенного рода продуктов. Нужно отказаться от употребления легко и быстро усваиваемой пищи, которая богата на углеводы и жиры. Необходимо также отказаться от вредных привычек, таких как табакокурение и, ни в коем случае не употреблять алкоголь. Продукты, резко повышающие сахар в крови условно можно разделить на такие виды:

• хлебобулочные и макаронные изделия из высших сортов зерна;
• овощи с высоким содержанием крахмала;
• сладкие фрукты и ягоды, содержащие большое количество фруктозы, которая быстро превращается в глюкозу;
• сахар и в том числе мед.

Опасно употребление овощей, богатых на крахмал, таких как картошка.

Свекла и морковь относятся к группе полезных овощей.

Употребление достаточного количества овощей в рацион является неотъемлемой частью здорового питания, способствует нормальному пищеварению и насыщает организм витаминами и минералами. Однако не все овощи являются полезными. Например, картофель содержит большое количество крахмала, который относится к предшественникам глюкозы. В то же время полезно употреблять такие овощи, как свекла и морковь. Они снижают скорость и нормализуют процессы усвоение энергии, имеют огромное количество клетчатки и поэтому положительно влияют на пищеварительный процесс.

Сами по себе все фрукты очень сладкие. Это связано с повышенным содержанием в них фруктозы и других сахаров. Поэтому употреблять в питание их нужно осторожно. Стоит ограничить употребление людям, страдающим на сахарный диабет и другие заболевания, которые возникают при повышенном сахаре в крови. Полностью исключать из рациона не стоит, ведь в них содержится неограниченное количество витаминов, так необходимых организму. Однако предпочтение нужно отдавать тем, которые богаты клетчаткой и кислых на вкус, например, зеленые яблоки. Повышенное количество сахара содержат виноград и арбуз, поэтому их исключают из рациона.

Диабетикам противопоказаны сладости.

Они значительно поднимают глюкозу в крови, ведь в основной своей части состоят из сахара. Поэтому их употребление запрещено больным с диабетом даже в незначительных количествах. Они резко за короткие сроки повышают уровень глюкозы в крови и поэтому являются крайне опасными. Разрешенные только сладости из сухофруктов, так как они обладают массой полезных свойств, а их употребление поднимает глюкозу незначительно. Список, где записаны продукты с большим содержанием сахара должен быть на кухне у каждого человека, следящего за фигурой, и у больного сахарным диабетом. ГИ некоторых сладостей представлен в таблице:

Продукт

Гликемический индес
Шоколад (молочный)	70—90
Сосательные и конфеты из карамели	70
Сахар песок
Варенье	60—80 (в зависимости от количества добавленного сахара)
Попкон	85

На уровень сахара в крови влияет также молоко и молокопродукты, в первую очередь сыр. Продукты из молока быстро увеличивают энергетические запасы организма и способны привести к гипергликемии. Алкогольные напитки снижают сахар, но больным с диабетом принимать их не стоит, так как повышается риск развития других тяжелых болезней. Глюкоза в крови падает, если употреблять грибы, ведь они понижают ее усвоение в кишечнике. Таблица, включающая вредные продукты, на первом месте содержит семечки, так как их прием увеличивает риск возникновения диабета.

Повышение сахара в крови – отчего это происходит, почему именно она поднимается и каков максимальный предел? Многие задаются этими и другими вопросами, в частности, поможет ли в данном случае диета, как избежать судорог и каким должно быть ее содержание. Роль глюкозы в здоровье человека огромна, но как контролировать уровень остается главным вопросом, ответ на который может дать исключительно специалист. Про повышенный сахар, наблюдаемый в крови, инсулин, симптомы и многое другое далее в тексте.

Итак, именно глюкоза, а также крема, могут сделать человеческую жизнь полноценной или наоборот. Это вещество обеспечивает оптимальное содержание всех тел в крови, а также гарантирует определенный предел в плане здоровья. Подобные ее функции находят отражение в слаженной работе всех систем организма, обмене веществ, чего не может сделать ни одна другая система или компонент. При нормальном сахаре просто невозможны какие-либо отрицательные последствия для организма, например, во время беременности или когда соблюдается диета, а также принимается инсулин.

В то же время, изменения и боли в ногах и других органах, которые провоцирует высокий сахар, находящийся в крови, происходят достаточно медленно. Вследствие этого все симптомы просто не могут быть не замечены потенциальными диабетиками, которые прекрасно знают о нормальном соотношении сахара не только утром или при беременности. Повышен сахар и другие гормоны в крови, значит, будут проявляться серьезные последствия — вплоть до ампутации.

При этом важно помнить о том, что повышенный сахар не может считаться чем-то нормальным: в любом возрасте, при любом состоянии (допустим, беременности) это содержание должно иметь единый уровень.

Специалистами разработаны более чем эффективные способы, которые дают возможность в случае необходимости уменьшить содержание сахара в крови и обозначить предел.

Как в этом поможет инсулин или диета и каковы первые «симптомы» помощи, в частности язвы?

Отмечая все имеющиеся на сегодняшний день способы, следует отметить, что они могут быть эффективны в разных ситуациях и при разном состоянии здоровья. Что же может помочь удерживать повышенный сахар, имеющийся в крови в норме не только утром и не только при беременности? Это такие способы как:

• инсулин (можно не только делать инъекции);
• диета;
• лекарственные средства;
• санаторные процедуры.

Инсулин, как известно, может помочь сделать повышенный сахар более низким при диабете первого типа. Это объясняется тем, что он может оказать значительное воздействие на поджелудочную железу, чем уменьшает предел и уровень. В то же время подобное воздействие является полностью положительным, если использовать инсулин умеренно, соблюдая оптимальный уровень, чего не скажешь о высоких концентрациях.

Говоря о том, какой должна быть диета, следует отметить, что лучше всего подходит именно низкоуглеводная. Она компенсирует предел и уровень (не только при беременности), заставляя все симптомы исчезнуть и делая содержание гораздо более приемлемым для самого организма. При этом важно, чтобы диета соблюдалась на протяжении всей последующей жизни, а не только активной фазы недуга.

Лекарственные средства назначаются в индивидуальном порядке специалистом. Это делается в том случае, когда повышен не только сахар в крови, но и многие другие гормоны.

Как правило, данный метод сочетает также инсулин и желательно, чтобы соблюдалась диета, дающая возможность контролировать симптомы и содержание.

Именно препараты и каждый из них может свести на нет все те причины в организме, которые оказались решающими для повышения сахара в крови.

Исключительно применение всех представленных мер в комплексе может дать возможность поддерживать предел и уровень, а также свести к минимуму все симптомы и содержание глюкозы в крови не только утром, но и при беременности. Однако следует еще раз отметить, что инсулин, диета и все способы помогают лишь тогда, когда повышен сахар и другие гормоны в крови исключительно при специализированной врачебной консультации. Однако могут ли быть какие-либо последствия при беременности или утром?

Как и при любом лечении, в случае, когда повышен сахар и другие гормоны в крови возможны определенные неприятные последствия для организма. В любом случае они будут гораздо более благоприятны, чем развитие сахарного диабета любого типа и в любой форме. Ведь именно это происходит тогда, когда повышен сахар и другие гормоны в крови. Могут возникать:

1. головные боли;
2. проблемы в работе ЖКТ, печени и почек;
3. усугубление сахарного диабета.

Также некоторые из диабетиков, когда высокий сахар, могут столкнуться с изменением кожных покровов при беременности. Впрочем, они быстро проходят, ведь их предел и уровень компенсируются оптимальными показателями глюкозы, что чрезвычайно важно при беременности и других состояниях. Кроме того, высокий сахар, который наблюдался до начала лечения, может оказаться мощнейшим катализатором для заболеваний сердечнососудистого характера.

В том случае, когда отрицательные проявления будут по-настоящему серьезными, а их предел и уровень достигнет максимума, проявляется необходимость в лечении не только увеличивающейся глюкозы, но и возникших проблем. Это рекомендуется делать не только при беременности, но и во многих других случаях. О возможности сочетать лекарственные средства и методы далее.

Дело в том, что сахарный диабет наносит огромный удар по человеческому организму, занижая каждый предел и уровень. Это характерно любому недугу, который связан с заболеваниями эндокринной системы. К тому же данный эффект усугубляется еще и тем, что возникает потребность в том, чтобы принимать инсулин, должна применяться диета и другие способы.

В результате этого все системы испытывают, фактически, перегрузки, на которые будет оказано давление еще одним способом лечения – от последствий. Может ли диабетик позволить себе это? Чтобы понять это, а также и то, почему повышается сахар в крови, следует обращаться к специалисту.

Именно он расскажет о том:

• каков уровень при всех состояниях и, в том числе при беременности;
• что можно и чего нельзя;
• как вкалывать инсулин;
• какой должна быть диета.

Все подобные сведения чрезвычайно важны не только в процессе лечения, но и при комбинировании различных медикаментозных средств. В этом случае следует соблюдать все дозировки, а также корректировать их в случае необходимости. Например, если будут проявляться какие-либо отрицательные проявления.

Важно помнить о том, что комбинирование ни в коем случае нельзя осуществлять самостоятельно, потому что это может нанести огромный вред организму, в особенности организму диабетика.

Таким образом, высокий сахар в крови у человека является, безусловно, отрицательным явлением. Он требует скорейшего лечения, и это необходимо для того чтобы избежать каких-либо еще более значительных проблем. Обращение к специалисту в подобной ситуации, безусловно, необходимо. Именно он поможет обозначить все способы лечения и добиться максимального результата.

Показатели уровня сахара в крови зависят от возрастной категории, времени приема пищи. Он не должен быть выше 7 ммольл. Если анализ на сахар сдавать сразу после еды, то показатель будет выше, чем несколькими часами позднее. Контроль уровня сахара в крови должен быть обязательным, так как его повышение без лечения может привести к тяжелым последствиям. Рассмотрим, что делать, если сахар в крови 7,5.

С помощью анализа крови определяется показатель сахара. Он зависит от возраста, времени приема пищи и методах забора крови. Если анализ был взят из вены на голодный желудок, результат отличается от анализа из пальца или после еды. Пол не влияет на показатель.

Норма взрослого человека при анализе на голодный желудок из пальца – 3,2-5,5 ммольл. Если кровь взята из вены – 6,1-6,2 ммольл. Если сахара в крови более 7 ммольл подозревают предиабет. Предиабет представляет собой состояние, которое характеризуется патологиями усвоения моносахаридов.

У людей, перешагнувших шестидесятилетний рубеж норма – 4,7-6,6 ммольл. Показатель нормы для беременных женщин – 3,3-6,8 ммольл.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Норма малыша до двухлетнего возраста 2,7 – 4,4 ммольл, 2-7 лет – 3,2 – 5,1 ммольл, 7-14 лет – 3,2-5,5 ммольл. Если показатель выше 7 ммольл, нужно немедленно обратиться к специалисту.

Если уровень сахара выше 7 ммольл необходимо проведение дополнительных тестов. Чтобы верно провести глюкозотолерантный тест, потребуется соблюдать ряд правил:

1. Последний прием пищи должен быть за десять часов до анализа. Необходимо, чтобы он содержал легкие и низкоуглеводные блюда;
2. Перед тестом стоит исключить спортивные мероприятия и нагрузки;
3. Не следует вводить в рацион непривычные блюда, так как это может повлиять на достоверность анализа;
4. Пациент должен хорошо выспаться, не допускается приходить после работы в ночную смену;
5. После употребления сладкого сиропа (75 г глюкозы с водой) нужно дождаться повторного анализа на месте, пребывая в спокойном состоянии.

Тест нужен для окончательной постановки диагноза. Нормальный показатель — до 7,5 ммольл, уровень 7,5 – 11 ммольл – предиабет, выше – сахарный диабет. Также если на голодный желудок показатель в норме, а после теста выше – это говорит о нарушенной толерантности к глюкозе. Сахар на голодный желудок превышает норму, а после теста находится в ее пределах – это показатель гликемии натощак.

Проверять уровень глюкозы можно дома с помощью глюкометра. При сахарном диабете пациенты используют его несколько раз в сутки. У глюкометра есть дисплей и устройство для прокалывания кожи. Тест-полоски нужно приобрести самостоятельно.

Для измерения уровня сахара нужно проколоть кончик пальца, выдавить каплю крови и прижать полоску. Результат появляется почти сразу.

Глюкометры удобны в применении, не вызывают боли и неприятных ощущений. Они маленьких размеров, их вес – не больше 100 г. Глюкометры можно всегда носить с собой в сумке.

К причинам повышенного сахара относятся:

• Сахарный диабет. В этом случае сахар повышен всегда, что вредит организму;
• Переедание быстрыми углеводами;
• Перенесенные инфекции.

1. Чрезмерная жажда;
2. Длительные головокружения и головные боли;
3. Зуд кожных покровов;
4. Частые мочеиспускания, сопровождающиеся болью;
5. Ощущение сухости во рту;
6. Ухудшение зрения;
7. Постоянные инфекции;
8. Чрезмерная утомляемость;
9. Долгое заживание ран;
10. Лечение при заболеваниях происходит дольше обычного.

Риск возникновения диабета увеличен в следующих случаях:

• Генетическая предрасположенность;
• Большой вес;
• Возраст более 40 лет;
• Рождение малыша с весом более 4 кг и с гестационным диабетом;
• Поликистоз яичников;
• Малоподвижный образ жизни;
• Гипертония.

Если вы входите в группу риска с 45 лет необходимо сдавать анализы не меньше 1 раза в трехлетний период. При появлении перечисленных симптомов идти к врачу нужно незамедлительно.

Правильное питание – первый шаг для предотвращения сахарного диабета. В этом состоянии можно есть рыбу, морепродукты, мясо, курицу, яйца, грибы, овощи, грибы. При таком питании уровень сахара приходит в нормальное состояние за короткий период.

• Углеводов в рационе не должно быть более 120 г в день;
• Убрать из меню все продукты с сахаром или преобразующиеся в глюкозу;
• Питаться лучше дробно четыре-пять раз в сутки маленькими порциями.

Следует исключить следующие продукты:

• Арбуз;
• Ананасы;
• Каши;
• Картошка;
• Тыква;
• Кабачки;
• Майонез;
• Говяжья печень;
• Изюм;
• Мед;
• Молочные продукты;
• Выпечка;
• Овсянка и рисовая каша.

При большом весе важно привести его в норму, получив консультацию диетолога. Принципы питания нужно соблюдать до снижения уровня глюкозы. После можно постепенно возвращать прежние продукты, постоянно контролируя показатели сахара.

В этом состоянии рекомендуется заниматься фитнесом, конным спортом, кататься на велосипеде, плавать в бассейне, бегать.

Если у пациентов имеются в семье случаи сахарного диабета, признаки атеросклероза или гипертоническая болезнь, выписывают препараты, снижающие сахар (Глюкофаж, Сиофор).

Также помогает снизить уровень глюкозы, производимой в печени и избавиться от глюкозотолерантности Метформин 850 или 100. Отзывы пациентов говорят о том, что препарат помогает сбросить вес.

В начале лечения дозировка составляет 1 г в день, таблетку нужно запивать водой. Длительность приема – 7-14 дней. Дозировка может увеличиваться по назначению врача. Максимально она составляет 3 г в день.

Народные способы помогут снизить уровень сахара и укрепить иммунитет. При их применении отсутствуют негативные реакции, кроме индивидуальной непереносимости. Растения, имеющие сахароснижающие свойства:

• Корень одуванчика;
• Черника;
• Брусника;
• Рябина;
• Манжетка;
• Чеснок;
• Козлятник лекарственный;
• Листья грецкого ореха;
• Стручковая фасоль;
• Калина;
• Шиповник;
• Зверобой;
• Листья смородины;
• Тысячелистник.

На основе перечисленных растений можно делать отвары, чаи, настои. Легко найти в любой аптеке сборы в готовом виде и пить согласно инструкции (Витафлор, Арфазетин, Стевия). Перед применением важно проконсультироваться с лечащим врачом.

С помощью лекарственных средств и народных рецептов можно снизить сахар до необходимого уровня. Диета, легкие физические нагрузки и регулярный контроль состояния с помощью глюкометра помогут предотвратить сахарный диабет и вести полноценную и счастливую жизнь.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Понятие «уровень сахара в крови» не совсем правильное, поскольку в кровеносном русле определяют показатели не всего сахара (он включает несколько видов веществ), а только глюкозы. Верным утверждением будет «уровень глюкозы в крови». Однако первый вариант уже настолько широко используется в простонародье, что стал применяться не только в разговоре, но и в медицинской литературе.

Глюкоза в крови – биологическое постоянство, которое обеспечивает правильное протекание всех жизненно необходимых для человека процессов. Эта константа является отражением углеводного метаболизма. Изменение ее уровня в большую или меньшую сторону считается поводом задуматься о патологических процессах. Далее рассмотрено, какова норма цифр гликемии, возможные причины и симптомы отклонений, а также принципы оказания помощи взрослым и детям.

Глюкоза поступает в организм человека извне, но может синтезироваться и внутренними структурами. Продукты питания, богатые углеводами, в кишечном тракте расщепляются до меньших составляющих (моносахаридов), среди которых и глюкоза. Вещество всасывается через стенки кишечника в кровеносное русло, что провоцирует повышение ее показателей (физиологическая гипергликемия).

Организм человека работает настолько слаженно, что одни органы передают сигнал другим о необходимости «вмешаться» в определенный процесс. При гипергликемии подобный сигнал получает поджелудочная железа. Она выбрасывает в кровь порцию гормона инсулина, задачей которого является транспортировка молекул сахара из крови в периферические клетки и ткани.

Важно! Благодаря такому процессу уровень гликемии снижается, а ткани обеспечиваются необходимым энергетическим материалом.

После распределения глюкозы ее цифры в крови уменьшаются, что стимулирует запуск процесса глюконеогенеза – образования моносахарида печенью из неуглеводных веществ, находящихся в виде резервных запасов. Таким образом, организм самостоятельно «выравнивает» уровень гликемии, удерживая его в допустимых рамках.

Основное гормонально-активное вещество, отвечающее за показатели глюкозы в крови – инсулин. Он вырабатывается клетками островков Лангерганса-Соболева поджелудочной железы. Главным гормоном, обладающим противоположным действием, является глюкагон. Он также синтезируется железой, но другими ее клетками.

Задачей глюкагона считается стимуляция распада гликогена в печени, что приводит к образованию «сладкого» моносахарида. Противоположным действием обладает и гормонально-активное вещество, синтезируемое надпочечниками. Речь идет об адреналине. Он относится к контринсулярным гормонам вместе со следующими веществами:

• норадреналином;
• глюкокортикостероидами;
• гормоном роста;
• тироксином.

Содержание сахара в крови проверяют на протяжении всей жизни. Это необходимо как с целью подтверждения диагноза, так и в качестве профилактических мероприятий. В медицине используются несколько основных лабораторных методов:

• исследование капиллярной крови натощак;
• биохимия венозной крови;
• тест с сахарной нагрузкой (ГТТ).

Первый метод диагностики считается обязательной составляющей любого пакета анализов. Забор биоматериала происходит утром перед поступлением пищи в организм. Важно отказаться не только от пищи, но и от любых напитков, кроме воды.

Если человек принимает лекарства, на основании разрешения лечащего врача от них стоит за сутки отказаться. При невозможности нужно сообщить сотрудникам лаборатории, какие именно медикаменты принимаются.

Биохимический анализ не является узкопрофильным способом определения уровня гликемии. Показатели сахара в крови можно узнать одновременно с уровнем трансаминаз, холестерина, билирубина, электролитов. Результаты диагностики позволяют врачу оценить общую картину состояния организма обследуемого. Подготовка к этому методу аналогична. Вечером разрешается легкий ужин, утром – отказ от пищи, позволена только вода.

Глюкозотолерантный тест (с сахарной нагрузкой) проводится не всем людям.

Показания к его назначению следующие:

• количество сахара в крови находится на пограничном уровне;
• необходимость дифференцировать сахарный диабет и нарушение чувствительности к инсулину;
• регистрация гипергликемии при острых состояниях в анамнезе (инфаркт, инсульт, воспаление легких);
• период беременности (с 24 недели);
• рождение ребенка с массой более 4,5 кг при прошлой беременности (тест необходим женщине);
• наличие родственников, имеющих эндокринопатию.

Противопоказаниями к проведению ГТТ считаются:

• воспалительные процессы, сопровождающиеся нагноением;
• патологии желудочно-кишечного тракта;
• абдоминальный болевой синдром на фоне острых состояний;
• акромегалия;
• опухолевые процессы;
• патология щитовидной железы.

Пациент должен сдать кровь из вены. Далее он выпивает сладкий раствор (вода и порошок глюкозы). Через определенные промежутки времени проводят повторный забор материала. Лечащий врач указывает, с какими интервалами следует сделать анализ. Как правило, это происходит через интервал 60 и 120 минут.

Содержание глюкозы в крови оценивают не только в условиях лечебно-профилактического учреждения, но и дома. Замеры проводят глюкометром – портативным устройством, оснащенным приспособлением для прокола пальца, тестовыми полосками и специальным анализатором, выводящим результаты диагностики на экран.

Процедура экспресс-анализа проводится следующим образом:

1. Следует тщательно вымыть руки, обработать одним из дезинфектантов. Подождать, пока раствор высохнет.
2. Массажировать место будущего прокола для улучшения циркуляции крови. Чаще для прокола используют средний, безымянный палец, мизинец. У детей кровь могут брать из пальца ноги, пятки, мочки уха.
3. При помощи ланцета, который входит в комплект с глюкометром, проводят прокол. Выступившую каплю снимают сухой ватой.
4. Вторую каплю крови наносят на специально обработанную реагентами зону на экспресс-полоске.
5. Через 15–40 секунд экран глюкометра показывает, какова концентрация глюкозы в крови. Она обозначается единицами измерения ммоль/л, мг/дл, мг%.

Показатели гликемии у взрослых и детей немного отличаются. Далее в таблице представлены цифры нормы по возрасту (ммоль/л).

Контингент	Позволенный максимум	Позволенный минимум
Грудной возраст	4,4	2,79
Дошкольники	5	3,29
Школьный возраст	5,5	3,3
Взрослые до 50 лет	5,55	3,33
От 50 до 60 лет	5,8	3,7
От 60 и старше	6,2	3,9

У детей младшего возраста прослеживается склонность к понижению цифр, что считается физиологическим состоянием. К 6–7 годам цифры гликемии у детей соответствуют показателям взрослых. В пожилом возрасте все наоборот. Заметна тенденция к высокому содержанию моносахарида в кровеносном русле. Это связано с истощением поджелудочной железы, изменением активности контринсулярных гормонов.

В период вынашивания ребенка организм женщины претерпевает кардинальные изменения. Все ее внутренние органы работают за двоих. Изменяется гормональный фон, который провоцирует развитие инсулинорезистентности. Такое состояние объясняется высоким уровнем плацентарных гормонов и кортизола, вырабатываемого надпочечниками.

До тех пор, пока поджелудочная железа способна удерживать уровень гликемии в допустимых рамках, организмы женщины и малыша защищены от негативного влияния. Как только компенсаторные механизмы исчерпываются, развивается гестационный сахарный диабет.

Гестационная форма заболевания развивается во второй половине беременности (обычно после 22-24 недели). В группу риска входят:

• женщины, родившие ребенка с большой массой тела в анамнезе;
• имеющие ожирение;
• женщины с родственниками, у которых наблюдается эндокринная патология;
• отягощенный акушерский анамнез (мертворожденные дети, многоводье, выкидыши в прошлом).

У беременной нормой считаются такие же цифры, как у взрослого здорового человека. Повышенный уровень гликемии до 6 ммоль/л (кровь из вены) или до 7,9 ммоль/л при проведении ГТТ может свидетельствовать о развитии патологии.

Гипергликемия может быть физиологической и патологической. Первый вариант не требует медикаментозного или какого-либо иного вмешательства. Он развивается после поступления продуктов питания в организм, при употреблении большого количества углеводной пищи, на фоне значительных физических и психоэмоциональных нагрузок.

Кратковременная гипергликемия возможна при следующих состояниях:

• болевой синдром;
• ожоговые состояния;
• приступ эпилепсии;
• инфаркт сердечной мышцы;
• приступ стенокардии.

Причинами длительного повышения цифр гликемии считаются:

• сахарный диабет;
• опухолевые процессы;
• воспаление поджелудочной железы;
• травматические повреждения;
• муковисцидоз;
• патологии щитовидной железы, надпочечников.

Существуют медикаменты, снижающие чувствительность клеток и тканей к инсулину. К ним относят гормональные препараты, тиазиды, некоторые антигипертензивные средства, КОКи, катехоламины.

Физиологическая гипергликемия не имеет проявлений, она незаметна. Для патологического процесса характерна яркая клиническая картина, однако, не на ранних этапах, а уже в период прогрессирования заболевания. Например, при сахарном диабете 1 типа (инсулинозависимом) симптомы появляются, когда более 85% клеток, синтезирующих инсулин, атрофированы.

Организм больного пытается вывести глюкозу вместе с мочой. Это объясняет появление избыточного количества урины, что является одной из главных жалоб пациента. Так как человек много мочится, ему необходимо восполнение количества жидкости. Возникает патологическое желание пить. Больной может употреблять до 5–7 л воды на протяжении суток (даже в холодное время года).

Весь моносахарид остается в кровеносном русле, а клетки испытывают энергетическое истощение. Это объясняет желание человека много кушать. При этом масса тела не набирается. Параллельно возникает слабость, расстройства половой сферы, частые воспалительные процессы. Кожа и слизистые оболочки имеют чрезмерную сухость, появляется патологическая сыпь, которая долго не заживает.

Возможные осложнения гипергликемии делят на две большие группы:

Острые осложнения чреваты развитием коматозных состояний, иногда даже летальных исходов. Высокий уровень сахара может вызывать появление кетоацидоза, лактатацидоза, гиперосмолярного состояния. Чаще подобные осложнения развиваются на фоне сахарного диабета. Провоцирующими факторами могут стать патологии инфекционного характера, ожоги, механические повреждения, лечение определенными группами медикаментов.

Все гипергликемические состояния отличаются друг от друга механизмом развития. При кетоацидозе в крови и моче возникают кетоновые (ацетоновые) тел. Они появляются в результате массивного распада белков и жиров. Характерным симптомом, помимо полиурии и патологической жажды, становится выраженный ацетоновый запах в выдыхаемом воздухе.

Гиперосмолярное состояние имеет другой патогенез. Из-за сгущения крови на фоне высоких цифр гликемии возникает обезвоживание. Основными проявлениями становятся сухость кожных покровов и слизистых оболочек, интоксикация отсутствует.

Лактатацидоз связан с нарушением выведения из организма молочной кислоты. Происходит резкое увеличение ее количества в организме. Признаками становятся нарушения дыхания и работы сердца, сосудов.

Хроническими осложнения являются поражения сосудов:

• сетчатки;
• почек;
• нижних конечностей;
• головного мозга;
• сердца.

От скорости оказания первой помощи больному зависит его дальнейшая жизнь. Необходимо восстановить баланс жидкости в организме, ввести необходимое количество инсулина. Следует нормализовать рН крови (особенно при лактатацидозе), уровень электролитов.

Гипогликемия наблюдается при патологии желудочно-кишечного тракта, тяжелых поражениях печени, на фоне некоторых эндокринопатий (гипофункция щитовидной железы), при опухоли поджелудочной железы, бесконтрольно синтезирующей инсулин.

Низкие показатели глюкозы могут наблюдаться и на фоне сахарного диабета. Это происходит из-за неверно подобранной дозировки лекарственных средств, нарушения диеты (пропуск приема пищи), намеренного введения больших доз раствора при инсулинотерапии. Передозировка гормона может возникать и при неверном введении препарата (например, в мышцу вместо подкожного).

Симптомы гипогликемии появляются намного раньше, чем признаки высокого уровня моносахарида. Больные жалуются на возникновение дрожи в конечностях, чрезмерную потливость, желание много кушать, приступы тошноты. Позже пациент становится рассеянным, не может сконцентрировать свое внимание, становится забывчивым.

Появляется цефалгия, дрожь губ, пелена перед глазами. Состояние требует немедленного квалифицированного вмешательства, поскольку это осложнение также может перейти в коматозное состояние.

Люди, подверженные частым гипогликемическим состояниям, страдают от патологии центральной нервной системы, заболевания сердца и сосудов. Мозг человека питается глюкозой, а при ее недостатке в организме возникат энергетический голод. Клетки постепенно атрофируются.

Уровень гликемии поднимают при помощи быстрых углеводов:

• конфеты;
• белого хлеба с вареньем;
• кусочка рафинада;
• теплого сладкого чая;
• печенья;
• кураги.

В тяжелых состояниях алгоритм действий следующий:

1. Уложить пациента на бок, контролировать положение его языка (чтоб избежать западания).
2. Освободить рот от остатков продуктов питания.
3. Если человек без сознания, насильно поить сладким чаем его запрещено.
4. В мышцу вводят глюкагон.
5. До приезда бригады скорой помощи контролировать жизненно важные показатели (артериальное давление, пульс, дыхание).

Для того чтоб показатели гликемии оставались в нормальных пределах, использовать только медикаментозную коррекцию состояния недостаточно. Необходимо пересмотреть свое питание, образ жизни, физическую активность. Далее рассмотрены основные моменты, позволяющие удерживать под контролем показатели гликемии в организме у здорового и больного человека.

Пропуск одного из приемов пищи, особенно утреннего, может спровоцировать отклонение цифр сахарида в большую или меньшую сторону. Это зависит от того, принимает ли человек какие-то медикаменты. Важно расписать свой рацион питания так, чтоб было 5–6 приемов пищи в день, распределить углеводные продукты на несколько употреблений, пить достаточное количество жидкости.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Важно! Следует отказаться от алкогольных напитков, сахара (при гипергликемии). Предпочтение отдают вареным, тушеным, приготовленным на пару продуктам.

Спорт должен быть в жизни каждого человека, но в определенном количестве. Малоактивный образ жизни, как и чрезмерная физическая нагрузка, негативным образом сказываются на здоровье. Больным людям подбирают специальный комплекс упражнений, в который могут входить йога, плаванье, танцы, езда на велосипеде, пешие прогулки.

Пациентам, страдающим от сахарного диабета, назначают введение инсулина (1 тип) или прием сахароснижающих препаратов (2 тип). Дозировка и схема лечения подбирается в зависимости от показателей глюкозы в крови, пола пациента, его возраста, массы тела и конституции.

Уровень моносахарида в кровеносном русле следует контролировать ежегодно здоровому человеку и несколько раз в неделю больному. Это необходимо для предотвращения развития осложнений и прогрессирования патологии.

С возрастом эффективность работы инсулиновых рецепторов снижается. Потому людям после 34 – 35 лет нужно регулярно отслеживать дневные колебания сахара или хотя бы проводить один замер в течение дня. Тоже касается и детей, имеющих предрасположенность к диабету первого типа (со временем ребенок может его «перерасти», но без достаточного контроля содержания глюкозы в крови из пальца, профилактики, он может перейти в хроническую форму). Представителям это группы также нужно делать в течение суток хотя бы одно измерение (лучше на пустой желудок).

1. Включите устройство;
2. С помощью иглы, которой сейчас они комплектуются почти всегда, проколите кожу на пальце;
3. Нанесите пробу на тест-полоску;
4. Вставьте тест-полоску в аппарат и подождите появления результата.

Появившиеся цифры – это и есть количество сахара в крови. Контроль по такому методу достаточно информативен и достаточен для того, чтобы не пропустить ситуацию, когда показания глюкозы меняются, и норма в крови у здорового человека может быть превышена.

Наиболее информативные показатели можно получить у ребенка или взрослого, если измерять на пустой желудок. В том, как сдавать кровь на глюкозные соединения на пустой желудок нет никакого отличия. Но для того, чтобы получить более подробную информацию может потребоваться сдать кровь на сахар после еды и/или несколько раз в день (утро, вечер, после ужина). При этом если незначительно повышается показатель после приема пищи, это считается нормой.

Полученные показания при измерении домашним глюкометром, достаточно просто расшифровать самостоятельно. Показатель отражает концентрацию в пробе глюкозных соединений. Единица измерения ммоль/литр. При этом норма уровня может незначительно различаться в зависимости о того, какой используется глюкометр. В США и Европе единицы измерения иные, что связано с иной системой исчисления. Такое оборудование, зачастую, дополняет таблица, которая помогает перевести показанный уровня сахара в крови у пациента в российские единицы измерения.

Уровень натощак всегда ниже, чем уровень после еды. При этом на пустой желудок образец из вены сахар показывает чуть более низкий, чем натощак из пальца (допустим разброс в 0, 1 – 0, 4 ммоль на литр, но иногда глюкоза крови может отличаться и значительнее).

Расшифровка у врача должна проводиться тогда, когда сдаются более сложные тесты – например, глюкозотолерантный тест натощак и после приема «глюкозной нагрузки». Не все пациенты знают что это. Он помогает отследить, как динамически меняется уровень сахара через некоторое время после приема глюкозы. Для его проведения делается забор до приема нагрузки. После этого пациент выпивает 75 мл нагрузки. После этого содержание глюкозных соединений должно быть в крови повышено. Первый раз измеряется глюкоза через полчаса. Затем — через час после еды, полтора часа и через два часа после еды. На основе этих данных делается заключение о том, как усваиваются сахара в крови после приема пищи, какое содержание допустимо, каковы максимальные уровни глюкозы и через какое время после еды они проявляются.

Если у человека диабет уровень меняется достаточно резко. Допустимый предел в этом случае выше, чем у здоровых людей. Предельные допустимые показания до еды, после еды у каждого пациента устанавливаются индивидуально, в зависимости от его состояния здоровья, степени компенсации СД. Для одних предельный уровень сахара в пробе не должен превышать 6 9, а для других 7 – 8 ммоль на литр – это нормально или даже хороший уровень сахара после еды или на пустой желудок.

Содержание глюкозы после еды у диабетиков повышается быстрее, то есть интенсивнее поднимается сахар, чем в организме человека здорового. Потому, показания глюкозы в крови после приема пищи для них также выше. О том, какой показатель считается нормальным, сделает заключение врач. Но для контроля за состоянием пациента больного часто просят мерить сахар после каждого приема пищи и на пустой желудок, а результаты записывать в специальный дневник.

Стараясь контролировать свой уровень у женщин и мужчин, пациенты нередко не знают о том, какая норма у здорового человека, должна быть до и после еды, вечером или утром. Кроме того, прослеживается корреляция нормального сахара натощак и динамики его изменения через 1 час после еды по возрасту пациента. В общем случае, чем старше человек, тем выше допустимый показатель. Цифры в таблице наглядно иллюстрируют эту корреляцию.

Возраст, лет	Натощак, ммоль на литр (максимальный нормальный уровень и минимальный)
Младенцы	Замер глюкометром почти никогда не проводится, т. к. сахар крови у малыша нестабилен и не имеет диагностической ценности
От 3 до 6	Уровень сахара должен быть вписан в пределы 3,3 – 5,4
От 6 до 10-11	Нормы содержания 3,3 – 5,5
Подростки до 14 лет	Нормальные показатели сахара в пределах 3,3 – 5,6
Взрослые 14 – 60	В идеале у взрослого человека в организме 4,1 – 5,9
Пожилые от 60 до 90 лет	В идеале в этом возрасте 4,6 – 6,4
Старики старше 90 лет	Нормальное значение от 4,2 до 6,7

При малейшем отклонении уровня от этих цифр у взрослых и детей, нужно незамедлительно обратиться к врачу, который скажет, как привести в норму сахар утром натощак и назначит лечение. Могут также быть назначены дополнительные исследования (о том, как сдать анализ для получения расширенного результата также оповестят медработники и выдадут направление на него). Кроме того, важно учитывать, что наличие хронических заболеваний также влияет на то, какой сахар считать нормальным. Заключение о том, какой должен быть показатель также определяет врач.

Отдельно стоит помнить, что сахар в крови 40 – летних и старше, а также беременных женщин может незначительно колебаться из-за гормонального дисбаланса. Тем не менее, хотя бы при трех замерах из четырех сахар должен быть в пределах допустимого.

Нормальный сахар после приема пищи у диабетиков и здоровых людей бывает различным. При этом отличается не только то, насколько сильно он повышается после еды, но и динамика изменения содержания, норма в этом случае также отличается. В таблице ниже, приведены данные о том, какова норма в течении некоторого времени после приема пищи у здорового человека и диабетика по данным ВОЗ (данные для взрослых). Одинаково универсальна эта цифра для женщин и мужчин.

Предел сахара на пустой желудок	Содержания через 0,8 – 1,1 часов после еды, ммоль на литр	Показатели крови через 2 часа после еды, ммоль на литр	Состояние пациента
5,5 – 5,7 ммоль на литр (норма сахар натощак)	8,9	7,8	Здоров
7,8 ммоль на литр (повышенный показатель у взрослого)	9,0 – 12	7,9 – 11	Нарушение/отсутствие толерантности к глюкозным соединениям, возможет преддиабет (необходимо обратиться к врачу, для проведения глюкозотолерантного теста, и сдать общий анализ крови)
7,8 ммоль на литр и выше (таких показаний не должно быть у здорового человека)	12,1 и более	11,1 и выше	Диабетик

У детей, зачастую, динамика усвояемости углеводов аналогичная с поправкой на изначально более низкий показатель. Так как изначально показания были ниже, значит и сахар повысится не так сильно, как у взрослого. Если на пустой желудок сахар 3, то проверка показаний через 1 час после приема пищи покажет 6,0 – 6,1 и т. п.

(показатель у здорового человека)Показания у детей после еды (через 1 час) ммоль на литрПоказания глюкозы через 2 часа после приема пищи, ммоль на литрСостояние здоровья3,3 ммоль на литр6,15,1Здоров6,19,0 – 11,08,0 – 10,0Нарушение толерантности к глюкозе, преддиабет6,2 и выше11,110,1Диабет

Наиболее сложно говорить о том, какой уровень глюкозы в крови считается допустимым у детей. Нормальный в каждом конкретном случае назовет врач. Это связано с тем, что чаще, чем у взрослых, наблюдаются колебания, сахар повышается и понижается в течении дня более резко. Нормальный уровень через разное время после завтрака или после сладкого также может значительно изменяться в зависимости от возраста. Показания в течение первых месяцев жизни и вовсе нестабилен. В этом возрасте нужно измерять сахар (в т. ч. после еды через 2 часа или сахар через 1 час) только по показаниям врача.

Как видно из таблиц, приведенных выше, норма сахара в течении суток изменяется в зависимости от употребления пищи. Также в течение дня оказывают влияние мускульное напряжение и психоэмоциональное состояние (занятия спортом перерабатывают углеводы в энергию, таким образом, сахар сразу не успевает повышаться, а эмоциональные потрясения могут привести к его скачкам). По этой причине норма сахара через некоторой период времени после употребления углеводов не всегда бывает объективной. Она не подходит для отслеживания, поддерживается ли норма сахара у здорового человека.

При замере ночью или с утра, до завтрака норма бывает наиболее объективной. После еды же она повышается. По этой причине почти все анализы такого типа назначаются на пустой желудок. Не все пациенты знают, сколько в идеале у человека должна быть глюкоза на пустой желудок и каким образом ее правильно измерить.

Сдают пробу сразу после того, как пациент встал с постели. Не стоит чистить зубы или жевать жвачку. Также избегайте физической нагрузки, так как она может вызвать снижение показателей в крови у человека (почему это происходит описано выше). Сдайте пробу натощак из пальца и сравните результаты с таблицей, приведенной ниже.

Способ измерения сахара крови в каждом случае	Сахар у здорового человека, ммоль на литр	Содержание у мужчин, женщин и детей при диабете, ммоль на литр
Анализ крови на сахар ночью (в крови у детей)	3,5 – 5,0	Более 5,0
Анализы крови ночью (нормальный показатель у взрослого)	3,9 – 5,5	Более 5,5
Содержание глюкозы в крови на пустой желудок у взрослого	4,5 – 6,0	Более 6,1
Результаты анализа крови на сахар натощак у ребенка	3,0 – 5,0	Более 5,0

Норма у женщин после еды та же, что и у мужчин. Потому, вне зависимости от пола, если показатели превышены, необходимо обратиться к врачу для назначения лечения. Необходимо помнить, что такое состояние может угрожать здоровью.

Даже зная о том, какой должен быть показатель должен быть, можно сделать ошибочное заключение о своем состоянии, если неправильно измерить сахар на глюкометре (сразу после еды, физической нагрузки, на ночь и т. д.). Многие пациенты интересуются, через сколько после еды можно проводить замеры сахара? Показания глюкозы в крови после еды вырастает всегда (то, на сколько сильно зависит от состояния здоровья человека). Потому после еды сахар неинформативен. Для контроля лучше мерить сахар до приема пищи, утром.

Но это справедливо только для здоровых людей. Диабетикам же нередко нужно отследить, например, поддерживается ли норма сахара в крови у женщин после еды на фоне приема сахароснижающих препаратов или инсулина. Тогда нужно делать замеры через 1 час и 2 часа после глюкозы (употребления углеводов).

Также нужно учитывать, откуда берется проба, например, показатель 5 9 в пробе из вены может считаться превышенным при преддиабете, тогда как в пробе из пальца этот показатель можно считать нормальным.

Попробуем разобраться, почему стабильный уровень углеводов в кровеносной системе так важен для нормального самочувствия человека, и по каким причинам возникает дисбаланс глюкозы в организме. Выясним также, какие показатели уровня сахара являются нормальными, и как влияют на организм изменения нормы.

«Сахар в крови» – обиходный термин, обозначающий среднее количество глюкозы, растворенной в циркулирующей по сосудам плазме.

По сути, хронически повышенное количество глюкозы и является главным проявлением диабета – патологии обмена веществ. Болезнь, безусловно, имеет более сложные механизмы развития и многогранную симптоматику, но главный показатель – «высокий сахар».

Содержание глюкозы в крови – величина, которую больным диабетом нужно постоянно мониторить (измерять и отслеживать показатели).

1. Мониторинг углеводного уровня – один из главных компонентов терапии пациентов с СД.
2. Вторым компонентом является инсулиновое лечение (если оно показано врачами). Инсулин – гормон, который регулирует уровень сахара. При диабете инсулина в организме либо недостаточно, либо клетки не реагируют на него должным образом.

Иногда для коррекции гипергликемии требуется регулярное лекарственное воздействие: люди с запущенным диабетом делают постоянные внутримышечные инъекции инсулина: это устраняет углеводный профицит. На начальной стадии симптомы сахарного диабета можно устранить с помощью сбалансированного питания и коррекции физических нагрузок.

Считается, что больше всего нуждается в чистой глюкозе нервные клетки, но на самом деле, без углеводов не обойдется ни одна система организма.

• Глюкоза попадает в кровеносное русло из кишечника и печени (в печени присутствуют гликоген – полисахаридный резерв, который используется по мере необходимости);
• Кровеносная система разносит глюкозу по всему организму – таким образом, клетки и ткани снабжаются энергией;
• Для усвоения глюкозы из крови необходимо присутствие инсулина, который вырабатывается β-клетками поджелудочной железы;
• После еды уровень сахара повышается у всех людей – но у здоровых это повышение незначительно и не длится долго.

Организм постоянно регулирует концентрацию глюкозы в крови, поддерживая гомеостаз (равновесие). Если достичь равновесия не удается, и такие сбои происходят регулярно, эндокринологи говорят о наличии диабета – серьезной патологии обменных процессов.

Чтобы выяснить свой уровень, одного анализа недостаточно. Нужно провести несколько проб в разные дни и в разное время суток, а также натощак и после еды. Если тесты постоянно показывают, что «сахар повышенный», есть все основания заподозрить диабет.

После еды в течение часа эти показатели несколько выше (5,1-5,3). У здоровых людей содержание глюкозы колеблется в этих пределах, но иногда (когда человек объедается быстрыми углеводами) оно может достигать и 7 ммоль/л. У диабетиков показатели выше 7 и до 10 считаются вполне приемлемым уровнем. При таких значениях даже не всегда назначают специальную терапию, ограничиваясь диетой. Если уровень стабильно выше 10, врачи ставят вопрос о лекарственной коррекции.

Скачки глюкозы и инсулиновое лечение – неизбежные последствия диабета на развитой стадии болезни. Пока медицина не может излечить СД полностью. Однако если соблюдать режим питания, проводить регулярный мониторинг и не пропускать уколы, можно избежать выраженной симптоматики гипергликемии и осложнений, вызванных хронически повышенным уровнем сахара.

Любое стойкое нарушение равновесия (гомеостаза) в организме приводит к патологии. Исключением не является уровень глюкозы.

Гипергликемия и гипогликемия вызывают болезненные проявления, которые нередко приводят к неизлечимым осложнениям или инвалидности.

Пока количество глюкозы повышается постепенно, инсулин также вырабатывается медленно. Но когда в результате большого количества насыщенной углеводами пищи в кровь попадает избыточное число молекул сахара, организм реагирует на это повышенным синтезом инсулина для расщепления глюкозы.

Если сахарные и инсулиновые скачки будут продолжаться регулярно в течение нескольких лет, поджелудочная железа просто-напросто истощится. Орган будет вырабатывать либо неполноценный инсулин, либо небольшой объем гормона, который не сможет справиться с поступающей в организм глюкозой.

Основные признаки гипергликемии – жажда, учащенное мочеиспускание, сухая кожа, ухудшение зрения, сонливость, восприимчивость к инфекциям, плохое заживление ран. Все эти признаки свидетельствуют о прогрессирующей стадии патологии обмена веществ. Хронически повышенный сахарный уровень приводит к разрушению сосудов, ухудшению работы почек, снижению зрения, нейропатии (повреждению нервов).

Наиболее опасные осложнения при повышенном сахарном уровне: гипергликемическая кома, кетоацидоз (отравление организма продуктами метаболизма углеводов).

Гипогликемия чаще всего вызвана недостаточным или неправильным питанием, избыточными нагрузками (физическими и психоэмоциональными). Продукты с высоким гликемическим индексом (сладости и быстрые углеводы) сначала резко повышают сахарный уровень, но затем провоцируют его стремительное снижение, что приводит к патологическим результатам.

Лечение регулярной гипогликемии – это правильное питание определенными продуктами через небольшие промежутки.

Регулировать гликемический индекс необходимо всем, но особенно людям с предрасположенностью к сахарному диабету. Наиболее действенный метод поддерживать гомеостаз – соблюдать режим питания, регулировать содержание углеводов в меню и регулярно проходить диагностику в клинике.

источник