Меню Рубрики

Причины пониженного сахара в крови у женщин

Разбираем низкий сахар в крови, все причины этого состояния, и варианты быстрого лечения.

Низкий сахар в крови или гипогликемия является опасным для жизни пациента состоянием. При этом у больного обнаруживается крайне низкий уровень глюкозы в венозной крови– менее 3,7 ммоль/л, а периферической – менее 3,2 ммоль/л. Различают 3 стадии гипогликемии:

  • лёгкая – человек может своими усилиями купировать патологическое состояние при помощи продуктов или медикаментозных средств;
  • тяжёлая – больной находится в сознании, однако не в силах самостоятельно поднять уровень сахара;
  • кома – человек теряет сознание, что требует немедленной его госпитализации.

Промедление при оказании помощи чревато усложнением гипогликемии, поэтому любая, даже самая лёгкая стадия, опасна для здоровья человека. Лечение подбирается с учётом тяжести больного, а также наличия противопоказаний и ограничений. Следует разобраться в том, что влияет на повышение сахара в крови и какие могут быть последствия длительного недостатка глюкозы в организме.

Патогенетический механизм развития гипогликемии заключается в ускоренной утилизации глюкозы тканями, избытке инсулина и недостаточном поступлении глюкозы с пищей. Для того чтобы разобраться в причинах по которым падает сахар в крови, следует уяснить понятие метаболизма глюкозы.

Для утилизации сложных углеводов необходима нормальная работа поджелудочной железы, секретирующей инсулин. Принципиальная важность инсулина заключается в его способности активировать цитоплазматические белки клеток, отвечающие за транспорт молекул глюкозы.

Таким образом, состояние гиперинсулизма (повышение концентрации гормона) напрямую влияет на уровень сахаров в клетках и тканях человека.

Различают 2 вида гиперинсулизма: экзо- (внешний) и эндогенный (внутренний).

Причина экзогенного – избыточное введение гормона при инъекциях инсулина (неправильный расчет хлебных единиц и недостаток поступления углеводов с пищей на фоне инъекций инсулина).

Среди эндогенных причин выделяют инсулиному – новообразование поджелудочной железы, чаще доброкачественного характера, которое бесконтрольно начинает вырабатывать гормон. Секреция инсулина в этом случае не подчиняется никаким физиологическим регуляционным механизмам. Удаление новообразования приводит к полному выздоровлению пациента, а прогноз злокачественной опухоли во многом зависит от её локализации и наличия метастаз.

Пониженный сахар в крови также сопровождает крупные опухоли любой локализации, которые активно её потребляют. Кроме этого, некоторые злокачественные новообразования (гормонопродуцирующие опухоли) могут синтезировать субстанции подобные инсулину и также понижать величину простых сахаров.

Частота летальных исходов при гипогликемической коме значительно меньше, чем при диабетической. Однако недостаток сахара в крови также может привести к тяжелым последствиям для здоровья – церебральные нарушения, жизнеугрожающие тахиаритмии, артериальные гипертензии, эпилептические припадки, гипогликемические комы и т.д.

В первые дни жизни у ребёнка может развиваться умеренная гипогликемия. Особенно часто оно встречается у недоношенных младенцев, а также при симптомах патологий дыхательных путей и переохлаждения. Если мама ребёнка имеет диагноз сахарный диабет, то в первые 6 часов жизни у её новорождённого ребёнка может наблюдаться критически низкий уровень глюкозы.

Также гипогликемия может наблюдаться при недостаточном кормлении грудью.

Важно: гипогликемия у новорождённых детей требует неотложного и грамотного лечения независимо от степени тяжести.

Как правило, терапия складывается из внутривенных инъекций 40 % глюкозы, а при отсутствии положительной динамики по возвращению критерия в норму, внутримышечно вводятся гормоны (гидрокортизон и глюкагон).

Признаки низкого содержания сахара в крови наблюдаются у здоровых людей в случае физических нагрузок высокой интенсивности. Сочетание занятий спортом с голоданием или ограниченным питаниям также приводит к резкому падению показателя.

Низкий уровень сахара в крови у женщин регистрируется во время менструации.

Также выраженная гипогликемия может наблюдаться при злоупотребление алкоголем . Употребление спиртосодержащих напитков приводит к активному расходованию энергии, необходимой для работы ферментов, разлагающих этанол. В большинстве случаев алкогольная гипогликемия встречается у людей с хроническим алкоголизмом. Однако не исключено развитие транзиторной гипогликемии у людей, употребляющих алкоголь эпизодически, особенно натощак.

Симптомы, сопровождающие низкий сахар в крови у взрослого, можно разделить на 2 группы: вегетативные и нейрогликопенические. Первые проявляются в виде:

  • психических расстройств (беспокойство, бессонница, повышенное чувство страха и тревога, а также повышенная агрессия);
  • потливости;
  • дрожании рук и гипертонуса мышц;
  • бледности;
  • высокого артериального давления;
  • нарушения пищеварения: тошнота или рвота;
  • повышенного чувства голода или жажды.

Для нейрогликопенических проявлений характерны:

  • боли в голове;
  • потеря памяти;
  • снижение внимания;
  • потеря ориентации в пространстве;
  • двоение в глазах;
  • тремор конечностей и генерализованные судорожные припадки;
  • недержание мочи, непроизвольное мочеиспускание или дефекация;
  • потеря сознания, приводящая к обморокам, крайняя форма – кома;
  • нарушение нормального дыхания или процесса кровообращения.

Наблюдение у человека одного или группы симптомов требует незамедлительного измерения величины глюкозы и её коррекции при необходимости.Следует отметить, что описанные симптомы идентичны для людей обоих полов.

Предельно допустимая величина глюкозы для женщины составляет:

  • для венозной крови – 6,2 ммоль/л;
  • а для капиллярной крови – 5,6 ммоль/л.

Для мужчин величина критерия для венозной и капиллярной крови увеличивается до 6,5 и 5,5 ммоль/л соответственно.

Минимальные значения: 3, 5 – 4 ммоль/л для обоих полов.

Если биоматериал для исследования брался экстренно, а после последнего приёма пищи прошло не более двух часов, то интервал нормальных значений несколько смещается. При этом максимум допустимой нормы составляет 10 – 11 ммоль/л.

После 60 лет функциональная активность клеток поджелудочной железы снижается, поэтому нормальные величины находятся в диапазоне от 4,5 до 7 ммоль/л (натощак).

При выявлении сахаров на уровне 3 – 3,5 ммоль/л человеку достаточно употребить 10-15 гр углеводов. Лучшим вариантом считается потребление простых сахаров (например, декстроза), поскольку они не требуют времени на расщепление и сразу поступают в системный кровоток из ротовой полости.

Можно дать пациенту выпить стакан сока или воды с растворенным в ней сахаром, съесть шоколад, варенье и т.д.

Гипогликемия тяжёлой степени купируется приёмом больших количеств углеводов. Так, сразу нужно употребить не менее 15 – 20 гр простых сахаров, а позже 20 гр – сложных (хлебобулочные изделия или печенье).

Алгоритм купирования лёгкой степени нехватки глюкозы в организме:

  • при помощи глюкометра измерить величину показателя, убедиться в состоянии гипогликемии;
  • употребить 15 гр простых сахаров;
  • повторно измерить уровень сахара.

При отсутствии положительной динамики 2 и 3 пункты повторяются до введения показателя в нормальные значения.

Если человек находится без сознания, то ему вводится инъекция 1 мг глюкагона внутримышечно. Глюкагон – это гормон белковой природы, способный активировать процесс деградации гликогена в клетках печени. В конечном итоге это приводит к повышению уровня глюкозы.

При госпитализации пациенту внутривенно вводится глюкоза 40 %, что быстро возвращает его в сознание.

Кроме этого, существуют специальные гели и таблетки на основе простого сахара декстрозы. Важно правильно рассчитать дозировку, поскольку её переизбыток может ввести человека в не менее опасное состояние гипергликемии.

Суточная норма сахара для человека составляет 38 гр для мужчин и 25 гр для женщин. Избыточное их употребление приводит к нагрузке на поджелудочную железу и избыточному депонированию.

Особо значение при купировании гипогликемического синдрома приобретает гликемический индекс, рассчитанный для продуктов. Он отражает скорость, с которой простые углеводы перевариваются организмом человека и приводят к увеличению концентрации глюкозы в крови.

Таблица продуктов, повышающих сахар в крови с учётом гликемического индекса.

Наименование продукта Величина гликемического индекса
Хлеб из пшеничной муки 100
Булка 97
Блины 96
Мёд 85
Варёный картофель 84
Тыква 78
Арбуз 77
Дыня 76
Сырая морковь 72
Ананас 71
Пельмени 70
Джем 67
Изюм 66
Макароны с сыром 65
Майонез покупной 58
Каша гречневая 62
Кетчуп 57
Спагетти 57
Персики (консервированные) 56
Печенье 55
Свежевыжатый сок яблок 53
Грейпфрут 47
Кокос 46
Свежевыжатый сок апельсина 45
Засушенные фиги 39
Макароны в состоянии аль данте 36
Свежевыжатый сок моркови 35

Курага
Чернослив
Дикий рис
Яблоко
Слива
Айва
Натуральный йогурт, 0 % жирности
Фасоль
нектарин
Гранат
Персик

Для купирования недостатка сахара лёгкой степени подойдут продукты с низким уровнем гипогликемического индекса, например, жирные блюда, рагу из овощей или мяса, а также свежеиспечённые хлебобулочные изделия.

Следует подчеркнуть, что растительные продукты с высоким содержанием клетчатки не оказывают быстрого и эффективного влияния при патологическом состоянии гипогликемии, поэтому их употребление не целесообразно.

Меры профилактики складываются из сочетания следующих рекомендаций:

  • дозирования физическая нагрузка;
  • рациональное питание, исключающее избыточное потребление углеводов и алкоголя;
  • соблюдение режима дозирования при необходимости инсулиновых инъекций.

Следует отметить, что соблюдение одного правила на фоне пренебрежения остальными не принесут желаемого эффекта. Если у одного из членов семьи обнаружен сахарный диабет, то о методах купирования состояний гипо- или гипергликемии должны знать родственники для оказания своевременной и безошибочной помощи.

Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности «микробиолог». Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.

В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Бактериология».

Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации «Биологические науки» 2017 года.

источник

Если обнаружен пониженный сахар в крови, симптомы у женщин, причины снижения сахара и способы профилактики — это информация, которая будет полезна каждой представительнице прекрасного пола. Пониженный уровень глюкозы — явление, распространенное в наше время, особенно часто встречающееся у пожилых женщин.

Кровь является важной жидкостью организма, у нее множество функций, за ее состоянием нужно непрерывно следить. Небольшое повышение белков или лейкоцитов может рассказать о начале каких-либо заболеваний. Серьезным показателем является уровень сахара в крови.

Сахар образуется в крови человека после попадания в организм вместе с пищей. Глюкоза обрабатывается поджелудочной железой и попадает в кровь.

Далее описаны симптомы и причины, а также лечение низкого сахара крови.

Пониженный сахар в крови считается заболеванием, врачи называют это состояние гипогликемией. Это достаточно серьезный недуг, из-за пониженного уровня глюкозы в крови снижается работоспособность, человек становится вялым, что зачастую приводит к неприятным последствиям.

Главной причиной низкого сахара и у женщины, и у мужчины является питание. После каждого приема пищи уровень сахара повышается, интенсивно работает поджелудочная железа, она вырабатывает инсулин. После того как этот гормон преобразовал сахар в энергию, уровень сахара должен снизиться. Но у людей с низким уровнем глюкозы этого не происходит.

Чаще всего низкий уровень сахара в крови у женщин сопровождается диабетом. Во время этого заболевания инсулина не хватает для переработки пищи в энергию. Улучшить состояние можно лишь съедением сладкой пищи. Диабет — серьезное заболевание, которое требует лечения.

У здоровых людей тоже может возникнуть гипогликемия. Причины этого состояния различны, могут зависеть от питания или образа жизни человека.

Нормальный показатель глюкозы натощак колеблется в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Сахарный диабет характеризуется уровнем сахара в крови выше 6,7 ммоль/л.

Причины пониженного сахара в крови у женщин различны, это могут быть:

  1. Неправильное питание с большими промежутками между приемами пищи.
  2. Физические нагрузки при питании с малым количеством калорий.
  3. Употребление сладкого, мучного.
  4. Курение, употребление алкоголя.
  5. Опухоли поджелудочной железы.

Сейчас в моде худые женщины, поэтому зачастую девушки сидят на разных диетах, недоедают, питаются неправильно. Это ведет к нарушению уровня сахара в крови. Также нельзя заниматься спортом несколько часов, не включая в свой рацион калорийные продукты. Организм должен быть всегда насыщен белками, чтобы справляться с нагрузками.

В любом случае причины и признаки снижения сахара в крови у женщин индивидуальны, для уточнения следует обратиться за консультацией к специалисту.

Для начала следует сказать, что признаки пониженного сахара в крови не проявляются сразу, гипогликемия — долгий процесс, а когда показатели сахара снижаются до максимально низких, организм сообщает о нарушениях в работе.

Первым и главным признаком пониженного сахара крови является усталость и заторможенность человека, он постоянно хочет пить. Нервозность, раздражительность тоже являются основными признаками гипогликемии и могут проявляться в течение всего дня.

Однако существуют пациенты, у которых признаки слабо выражены, они не чувствуют себя сильно уставшими, списывают свою утомляемость на работу. В таких случаях сигналом может стать сонливость в выходные дни, например, человек выспался, но в обеденное время все равно присутствует сонливость. При этом состоянии лучше обратиться к специалисту.

Пониженный сахар в крови симптомы у женщин имеет следующие:

  • слабость, быстрая утомляемость;
  • головная боль;
  • раздражительность и нервозность;
  • ухудшение зрения;
  • частое сердцебиение;
  • постоянное чувство голода и жажды.

Признаки пониженного сахара в крови у женщин в большинстве своем именно такие, но симптомы могут изменяться индивидуально. При наличии всех признаков, которые повторяются каждый день, следует немедленно обратиться к врачу. Специалист должен будет назначить исследования, чтобы понять характер заболевания и предотвратить неприятные последствия развивающейся гипогликемии.

Сейчас существует несколько способов измерить свой сахар в крови. Если человек чувствует вышеперечисленные симптомы, то лучше проверить уровень своего сахара. Сделать это можно при помощи теста натощак, а также после введения глюкозы внутрь организма.

Еще один анализ — глюкозотолерантный тест. Во время этого исследования человеку нужно получить несколько граммов глюкозы, растворенной в воде. Спустя несколько часов специалист должен забрать кровь.

Наилучший результат можно получить, если сделать оба исследования одновременно. До начала исследования пациенту необходимо придерживаться определенной диеты. Он должен не употреблять жирную пищу, не пить и не курить. Утром натощак совершается первый забор крови, через несколько минут пациенту необходимо выпить раствор с глюкозой. Через несколько часов специалист произведет повторный забор крови.

Главное, что нужно запомнить в лечении гипогликемии, — это необходимость своевременно обратиться к специалисту.

Нельзя оставлять низкий сахар в крови без внимания, нужно обязательно выявить причину снижения. Следует обратиться к специалисту, который назначит проведение различных исследований, необходимое лечение и особую диету. Только комплексное лечение может дать результат.

Если проблема низкого сахара крови появилась из-за диабета, нужно лечить именно это заболевание, следить за своим образом жизни. Регулярно замерять сахар в крови и правильно питаться: это поможет держать уровень глюкозы в норме.

В целом терапия включает в себя применение средств, содержащих глюкозу. Если человек находится в гипогликемической коме, немедленно нужно позвонить в скорую, врачи должны ввести необходимые препараты. Может понадобиться введение препаратов, нормализующих выработку инсулина.

Низкий сахар тоже может быть вызван новообразованиями поджелудочной железы. В таком случае врач может посоветовать провести операцию по удалению опухоли. Если новообразование доброкачественной природы, то операционное вмешательство дает благоприятный прогноз, пациент выздоравливает.

Стоит заметить, что любые лекарственные средства необходимо принимать после консультации со специалистом. Он может подобрать необходимые препараты, чтобы избежать неблагоприятных последствий, может назначить стационарное лечение. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

При гипогликемии необходимо уделять повышенное внимание своему питанию. Оно должно быть правильным, сбалансированным, диета является одним из главных пунктов успешного лечения. Далее последуют несколько правил питания:

  1. Принимать пищу нужно часто, не пропускать завтрак, совершать перекусы, не допускать большого перерыва между приемами пищи.
  2. Сейчас в магазинах представлено множество товаров для диабетиков, в них сахар сбалансирован или вовсе отсутствует. Если свой рацион разбавить такими продуктами, то нормальный уровень сахара сохранится в течение всего дня, что позволит предотвратить гипогликемию.
  3. Не стоит увлекаться употреблением кофе, из-за него инсулина вырабатывается больше.
  4. Следует избавиться от вредных привычек, перестать употреблять алкоголь и курить.
  5. В рацион нужно добавить орехи, овощи, сыр, они помогают сахару оставаться в норме.
  6. Необходимо добавить в свое питание рыбу, семя льна, витамины Омега-3, эти продукты регулируют параметры крови.

Если соблюдать все эти пункты, можно навсегда забыть о проблеме гипогликемии, ведь она возникает именно из-за неправильного питания. Уже через 2 недели появится заметный результат, состояние крови улучшится, сахар нормализуется.

Многие пациенты не обращаются за медицинской помощью, потому что считают, что низкий сахар в крови неопасен и пройдет сам собой. В первую очередь в организме происходят изменения, которые могут помешать нормальной жизни человека, затормозить его, пациент с низким сахаром крови быстро устает, нервничает, начинают портиться отношения с близкими.

Ввиду гипогликемии мозг повреждается, организму не хватает питания. Существенно снижается ориентирование в пространстве, человек может вести себя неадекватно.

Человек с гипогликемией с трудом управляет автомобилем, может попасть в ДТП. На работе или дома больной может упасть или пораниться.

Чтобы избежать всех этих последствий, необходимо обратиться к врачу и начать соответствующее лечение. Не стоит затягивать, гипогликемия требует к себе должного внимания, лечение должно быть комплексным, включать в себя прием необходимых лекарственных препаратов и правильной диеты. Только тогда можно полностью избавиться от недуга и улучшить свое самочувствие.

источник

Сниженный уровень сахара в крови это явление, которое часто встречается у женщин в зрелом и пожилом возрасте. Кровь это важная жидкость организма, она имеет множество функций. За состоянием крови необходимо постоянно следить.

Если у женщин наблюдается повышенный показатель лейкоцитов или белков, это говорит о появлении определенных заболеваний. Один из наиболее важных показателей является уровень глюкозы в крови. Сахар появляется в крови вместе с едой.

Низкий уровень сахара наносит вред, в первую очередь, мозгу. Этот орган не получает нужной подпитки, начинается быстрое утомление. Через некоторое время у женщины появляются обмороки и другие серьезные последствия.

В медицине приняты такие нормы содержания сахара в крови натощак 3,3 — 5,5 ммоль/л. Диабет это состояние, при котором показатель глюкозы превышает 6,7 ммоль/л.

Пониженный уровень глюкозы в крови может наблюдаться не только у диабетиков. Он может быть свойственен также детям и здоровым взрослым людям. В этих случаях существует два вида гипогликемии:

  • на голодный желудок (человек не есть 8 часов и более),
  • ответная гипогликемия (через 2-4 часа после приема пищи).

Низкий уровень сахара в крови может возникать вследствие:

  1. неправильного питания с большими периодами приемов пищи,
  2. физических нагрузок при питании с небольшим количеством калорий,
  3. употребления мучных и сладких изделий,
  4. курения и приема алкоголя,
  5. опухолей поджелудочной железы.

Гипогликемия может появиться на голодный желудок из-за:

  • приема некоторых медицинских средств,
  • продолжительного голодания, недоедания или обезвоживания,
  • нездоровой еды,
  • сбоях в работе поджелудочной железы и печени,
  • некоторых видов злокачественных образований,
  • ожирения,
  • реакции организма на инсулин,
  • раннего сахарного диабета,
  • почечной и сердечной недостаточности,
  • беременности в раннем возрасте,
  • сильных физических нагрузок,
  • вмешательств на желудочно-кишечном тракте,
  • идиопатических заболеваний,
  • неправильной работы некоторых гормонов,
  • реакции на ацетилсалициловую кислоту у детей,
  • недугов, которые провоцируют чрезмерный расход сахара,
  • приема бета-блокаторов вместе с сильными физическими нагрузками.

Пониженный сахар в крови, его симптомы у женщин изучаются медициной на протяжении многих лет. На сегодняшний день известны характерные симптомы пониженного сахара:

  1. чрезмерная потливость,
  2. бледность кожных покровов,
  3. дрожание,
  4. гипертонус мышц,
  5. тревога и агрессия,
  6. тахикардия,
  7. повышенное артериальное давление.
  8. мидриаз,

У женщин пониженный сахар в крови показывают парасимпатические симптомы:

  • общая слабость организма,
  • тошнота с рвотой,
  • неясное чувство голода.
  1. головокружения и боли средней тяжести,
  2. обмороки,
  3. нарушение сознание и амнезия,
  4. системная и очаговая неврологическая симптоматика,
  5. в некоторых случаях снижение адекватности.

Вследствие понижения сахара в крови в некоторых случаях наблюдается диплопия и парестезии.

В некоторых случаях симптомы выражены слабо, люди не чувствуют сильной усталости и объясняют свое состояние напряженным ритмом жизни. В этих случаях сигналом патологии может стать сонливость в дни отдыха.

Такие признаки снижения сахара в крови у женщин, наблюдаются чаще всего. Симптоматика может быть индивидуальной. Если имеются все признаки, и они повторяются ежедневно, стоит не откладывая, посетить врача.

Он назначит исследования, выявит индивидуальный нормальный показатель сахара в крови и предотвратит дальнейшее развитие патологии.

В настоящее время существует несколько способов измерения сахара в крови. Когда у человека наблюдаются симптомы, перечисленные выше, нужно проверить свои показатели глюкозы. Это можно сделать с помощью теста на голодный желудок, и теста после введения глюкозы.

Еще одним популярным анализом является глюкозотолерантный тест. При исследовании, получают несколько граммов глюкозы, которая растворена в воде. Через несколько часов лаборант должен забрать кровь.

Самый лучший результат можно получить при выполнении сразу двух исследований. До начала теста человеку следует придерживаться определенных ограничений в питании. Запрещено курить, пить алкоголь и есть жареную пищу.

На голодный желудок утром выполняется забор крови, спустя несколько минут человеку дают раствор с глюкозой. Через пару часов производится повторный забор крови.

Если замечено, что сахар начинает понижаться, следует незамедлительно проконсультироваться с врачом.

Признаки пониженного сахара в крови у женщин нельзя игнорировать. Важно сразу обратиться к врачу, который должен определить составляющие специальной диеты. Комплексное лечение является главным условием решения проблемы.

Когда повод для пониженного уровня сахара – наличие сахарного диабета, следует начать лечение именно этого заболевания, скорректировав привычный образ жизни. Важно систематически делать замеры сахара и питаться только разрешенными при недуге продуктами.

Лечение может включать в себя использование средств, которые содержат глюкозу. При нахождении человека в гипогликемической коме, следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи. Во многих случаях показано введение средств, которые нормализуют выработку инсулина.

Низкие показатели сахара также могут быть вызваны новообразованиями в поджелудочной железе. В этом случае врач назначает операцию по ликвидации опухоли. Если опухоль доброкачественна, то хирургическое вмешательство имеет благоприятный прогноз, и человек успешно избавляется от проблемы.

Любые лекарственные препараты нельзя применять без предварительной консультации с врачом. Только он подбирает нужные средства и назначает стационарное лечение.

При сниженном уровне сахара нельзя заниматься самолечением.

Если есть пониженный уровень глюкозы, эндокринолог назначит индивидуальный рацион питания, учитывая тяжесть ситуации, наличие диабета определенной разновидности и актуального состояния человека.

Нужно увеличить потребление сложных углеводов, с помощью:

  1. овощей,
  2. макарон из твердых сортов пшеницы,
  3. цельнозернового хлеба.

Необходимо исключить из рациона питания алкогольные напитки, манную кашу, сдобу, жирные супы и все виды животных жиров. Также не рекомендуется есть горчицу, перец, пряности и копчености. Стоит ограничивать количество меда, конфет, соков и печенья.

Важно питаться порционно и дробно, до пяти раз в день. Следует помнить важность белковой пищи с минимумом жира. Нужно есть больше продуктов с большим количеством клетчатки, она замедляет усвоение глюкозы. Лучшими вариантами считается горох, кукуруза и картошка в мундире.

В обязательном порядке стоит включить в меню свежие и сушеные фрукты, но с небольшим содержанием сахара.

Нужно выбирать нежирные продукты, богатые белком:

Следует ограничить потребление кофеина, который стимулирует процесс развития гипогликемии при сахарном диабете. Напитки с газом следует заменить на минеральную воду без газа.

Получить белок, необходимый организму, можно из орехов и обезжиренной молочной продукции.

Если обнаружена симптоматика нехватки глюкозы в крови, но причины пока неизвестны, существует несколько основных рекомендаций.

В первую очередь следует хорошо поесть, используя продукты с углеводами. Нельзя злоупотреблять сладостями, поскольку они сначала приведут к росту глюкозы, а затем к ее резкому падению.

Можно использовать специальный прибор – электрохимический глюкометр, который позволит ежедневно производить замеры сахара в крови.

Важно помнить, что только квалифицированный врач сможет определить причины патологии и назначить правильную стратегию лечения на основе индивидуальных особенностей женщины.

Гипогликемия лечится довольно легко, если обращение к врачу было своевременным, и правильно выполняются все врачебные рекомендации. Если человек игнорирует правила лечения, то недостаток глюкозы может приводить к необратимым процесса в организме и серьезным осложнениям.

Симптомы гипогликемии у женщин опасно игнорировать или лечить состояние самостоятельно.

О симптоматике и лечении гипогликемии расскажет эксперт в видео в этой статье.

источник

Состояние низкого сахара в крови опасно не менее, чем повышение глюкозы выше нормы, поэтому знать, по какой причине возникает такая нехватка, какими симптомами себя проявляет заболевание, важно мужчинам и женщинам. Необходимо не только следить за показателями усвоения сахара, но также понимать, какие действия надо предпринять при гипогликемии, поскольку критическая ситуация чревата серьезными осложнениями, вплоть до угрозы жизни.

Недостаток сахара в крови или гипогликемия – патология, когда уровень глюкозы в крови падает ниже нормы, которая у здорового человека натощак составляет 3,3 — 5,5 ммоль/л . Глюкоза – топливо нашего мозга, и дисбаланс ее показателей приводит к гипогликемической реакции, даже к коме. Низкий уровень сахара в крови вызывается многими причинами: болезнями, физиологическими особенностями организма, неправильным питанием.

Причина патологии заключается в несоответствии уровня гормона инсулина в крови и поступлением углеводов при физической активности и вместе с пищей. Основным провокатором является неправильное питание, когда организм не получает нужных углеводов, а вместе с ними – энергии. Как правило, резкое понижение сахара в крови бывает при диабете, но и у здоровых людей такое состояние тоже возможно. Среди причин патологии:

  • передозировка инсулина, сахароснижающих лекарств при диабете;
  • неправильное питание (дефицит клетчатки, минеральных солей и витаминов с преобладанием продуктов с рафинированными углеводами);
  • обезвоживание;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • злоупотребление приемом алкоголя;
  • недостаточность органов (поджелудочной железы, печени, сердца, почек, надпочечников);
  • истощение;
  • гормональная недостаточность с угнетением выработки глюкагона, соматропина, адреналина, кортизола;
  • внеклеточные опухоли, доброкачественные новообразования, аутоиммунные аномалии;
  • избыток внутривенного капельного введения физраствора;
  • хронические болезни;
  • длительный перерывы между приемами пищи (голодный желудок);
  • менструации.

Низкий уровень глюкозы в крови у детей возникает, как правило, по причине низкокалорийного питания, больших временных промежутков между едой на фоне двигательной активности, психологических нагрузок, недостатка сна. Реже наблюдается семейная идиопатическая (спонтанная) гипогликемия на патогенетической основе, проявляющаяся у детей до двух лет. Катализатором выступает высокая чувствительность к лейцину, ускоряющая синтез инсулина и блокирующая глюконеогенез в печени, что и вызывает снижение глюкозы.

Нередким явлением считается и гипогликемия у недоношенных новорожденных, проявляющаяся гипотермией, дыхательными нарушениями, цианозом. Однако может протекать и бессимптомно, в этом случае ее можно выявить при первых часах жизни только при проведении соответствующего анализа. Фактором риска для ребенка служит сама мать, если болеет диабетом 2-го типа и принимает сахароснижающие лекарства. Малышу вне зависимости от степени клинических проявлений необходима срочная терапия – введение глюкозы или глюкагона и гидрокортизона.

При приступе гипогликемии самочувствие человека зависит от скорости и уровня падения сахара. Симптомы пониженного сахара в крови могут проявиться, если уровень глюкозы резко упал, но остался в границах нормы. К основным признакам относят:

  • адренергические расстройства – усиленная потливость, скачок артериального давления, бледность кожи, возбуждение, беспокойство, тахикардия;
  • парасимпатические признаки – слабость, тошнота, рвота, чувство голода;
  • нейрогликопенические явления – обморок, головокружение, дезориентация, неадекватное поведение.

Пониженный сахар в крови может выражаться слабо, сигнал проявляется только повышенной сонливостью и усталостью. Женщины более склонны к такой патологии, особенно при гормональных изменениях во время беременности, климакса и при эндокринных заболеваниях, дисфункции яичников. Но могут появиться и следующие характерные симптомы:

  • потливость;
  • тревога, агрессивность;
  • бледная кожа;
  • гипертонус мышц;
  • тахикардия;
  • дрожание мышц;
  • повышение давления;
  • мидриаз;
  • общая слабость;
  • тошнота, рвота;
  • чувство голода;
  • головокружения, амнезия;
  • обмороки, нарушение сознания.

Показатели концентрации глюкозы в крови могут меняться у мужчин и женщин с возрастом, из-за смены образа жизни и пристрастия к вредным привычкам. Мнение, что норма сахара для мужчин выше, чем у женщин, не имеет под собой основания. Показатель зависим от питания, пагубных привычек, стрессовых ситуаций, чрезмерных нагрузок. Понижение сахара в крови проявляется у мужчин следующими симптомами:

  • головные боли;
  • быстрая утомляемость;
  • учащенное сердцебиение;
  • замедленная реакция;
  • нервное возбуждение;
  • недостаток энергии;
  • судороги.

Нейрогликопенические и адренергические проявления проходят при правильной терапии, однако помимо них пониженная глюкоза в крови опасна развитием гипогликемической комы, церебральными дисфункциями, вплоть до деменций. Кроме этого, это состояние рискованно для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, может провоцировать инсульты и инфаркты, кровоизлияние в сетчатку. У беременных гипогликемия отрицательно влияет на развитие плода, сокращая объем поступаемой глюкозы.

С несущественной нехваткой сахара можно справиться самостоятельно: выпить раствор глюкозы, сладкий сок, съесть кусок сахара, карамель, ложку меда. Однако, не всякая сладкая пища рекомендована: так, нельзя есть макароны, пирожные, каши, шоколад, мороженое, фрукты, белый хлеб. В тяжелом же состоянии человек способен потерять сознание и поможет уже только скорое медицинское вмешательство.

Больному требуется введение глюкагона или глюкозы, через полчаса необходим контроль анализа крови. Важно при терапии соблюдать скорость введения так, чтобы показатель сахара держался в пределах 5-10 ммоль/л. Последующее лечение зависит от причин (передозировка инсулина, почечная недостаточность, болезни печени), на основании которых определяется длительность инфузии глюкозы.

Для пациентов, принимающих инсулин, и близких, проживающих с диабетиками, постоянное наличие препаратов, содержащих декстрозу (глюкозу), глюкагон, должно стать обязательным, как и знание их правильного применения. Для самостоятельного купирования гипогликемии есть следующие варианты медикаментов:

  • Таблетки глюкозы. Пищевая глюкоза отличается быстрым всасыванием и активным действием. Плюсы: предсказуемость действия, дешевая цена. Минусы: нет. Как вариант замещения препарата – аскорбиновая кислота с глюкозой, продаваемая каждой аптекой.
  • Таблетки Dex4. Жевательные таблетки с декстрозой не требуют переваривания кишечником, всасываются мгновенно. Плюсы: разные приятные вкусы. Минусы: мало представлены на рынке.
  • Dextro4. Выпускается в виде геля, таблеток, в составе D-глюкоза. Быстро борется с гипогликемией. Плюсы: удобство выбора разных форм. Минусы: не выявлено.

В ситуации нехватки глюкозы врач назначает персональный рацион питания с учетом тяжести ситуации и основных заболеваний. Общие рекомендации состоят в увеличении в меню сложных углеводов – цельнозернового хлеба, овощей, макаронных изделий из твердых сортов пшеницы. Выбирать следует нежирные, богатые белком продукты: рыба, курица, кролик, бобовые. В питание обязательно включаются не очень сладкие фрукты.

Запрет накладывается на алкоголь, газированные напитки, манную кашу, жирные супы, выпечку, сдобу, ограничиваются кофеин, быстрые углеводы с высоким гликемическим индексом (мед, конфеты, печенье). Питаться надо дробно, небольшими порциями, не допуская длительного перерыва между очередными приемами еды. Не надо забывать и про прочие источники белка – орехи, кисломолочные изделия, морепродукты.

Для предупреждения заболевания следует выполнять простые правила:

  • соблюдать диету, не допуская перерывы между едой свыше 4-х часов;
  • контролировать показатель сахара;
  • строго соблюдать дозу инсулина (если вы его принимаете);
  • всегда при себе иметь кусочек сахара или подобные продукты;
  • уделять достаточное время отдыху;
  • избегать конфликтных, стрессовых ситуаций;
  • отказаться от курения.

источник

Химический состав крови зависит от многих факторов, в том числе от гормонального баланса женщины.

Содержание глюкозы регулируется надпочечниками (адреналин, глюкокортикоиды), поджелудочной железой (инсулин, глюкагон), половыми железами (стероидные гормоны).

Причины понижения сахара в крови у женщин могут быть обусловлены возрастными изменениями, беременностью, изнурительными физическими нагрузками. Своевременно обнаружить низкий сахар в крови у женщин поможет лабораторный анализ на химический и гормональный состав.

Глюкоза является носителем энергии для клеток, поэтому ее недостаточное количество негативно сказывается на всех структурах организма.

Прежде всего сахар необходим мозгу, он основной потребитель глюкозы.

Биохимический скрининг поможет выявить тип гипогликемии, покажет степень снижения глюкозы.

Истинная гипогликемия регистрируется при показателях сахара ниже 3,3 ммоль/л, возможно, это кратковременный результат влияния неблагоприятных факторов. Ложная гипогликемия выражается в стремительном снижении глюкозы. Диагностируется глюкозотолерантным тестом, когда уровень сахара измеряется в течение 2 часов с интервалом в полчаса.

Когда имеет место быть пониженный сахар в крови, симптомы у женщин можно классифицировать по внешним признакам. Утреннее головокружение, апатия, головная боль, бледность кожи, тремор – наиболее яркие симптомы низкого сахара в крови у женщин. Энергетическое голодание клеток корректируется питанием, корректными физическими нагрузками, сбалансированным режимом труда и отдыха.

Основные симптомы пониженного сахара в крови у женщин:

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство — БЕСПЛАТНО!

  • соматические проявления: головная боль разной степени, отсутствие ощущения сытости даже после приема пищи, беспокойство и раздражение;
  • вегетативные нарушения: истинная тахикардия, дрожание конечностей, пульсация, свидетельствующая о движении крови по телу. Резкий скачок глюкозы вниз приводит к аритмии, резкой бледности, учащенному дыханию. Парасимпатическая система усиливает перистальтику ЖКТ, что приводит к чувству голода, урчанию в животе;
  • со стороны неврологии: предобморочное состояние, помутнение сознания, пульсация в сосудах (стучащая головная боль). Тяжелая форма гипогликемии вызывает отключение отдельных участков головного мозга, что опасно последующей потерей чувствительности. Возможно наступление гликемической комы при уровне сахара в 2,7-2,3 ммоль/л (определяется глюкометром). Возможны патологические рефлексы и нарушение психических функций после комы;
  • нарушается метаболизм, плохо синтезируются белки и жиры, организм требует высокоуглеводную пищу. Пониженное содержание глюкозы в крови у женщин вызывает чувство голода, что приводит к набору лишнего веса.

Низкие гликемические показатели регистрируются не только у пациентов с сахарным диабетом, но и свидетельствуют о дисфункции поджелудочной железы, надпочечников, половых желез.

Причины низкого сахара в крови у женщин с учетом патологического развития внутренних органов:

  • нарушение работы печени (причина низкого сахара в крови у женщин, характеризующаяся дисфункцией выработки стероидных гормонов);
  • расстройства пищеварения (не усваиваются углеводы);
  • бесконтрольная изнуряющая физическая и умственная нагрузка (клетки исчерпали свой энергетический запас);
  • патология почек (нет обратного всасывания глюкозы почками);
  • отсутствие в питании углеводов (во время безуглеводной диеты) или чрезмерная доза сладостей с высоким содержанием сахара;
  • частое употребление алкоголя, этанол блокирует процессы синтеза глюкозы в печени;
  • эндокринопатии (гиперинсулинизм, недостаточно гипергликемизирующих гормонов: роста, глюкагона, глюкокортикоидов, катехоламинов);
  • доброкачественные и злокачественные новообразования поджелудочной железы, провоцирующие бесконтрольное образование инсулина.

Несоблюдение режима питания беременной с большими перерывами приводит к энергетическому голоданию и, как следствие, ухудшению самочувствия, снижению АД, потере сознания.

В 47 лет мне поставили диагноз — сахарный диабет 2 типа. За несколько недель я набрала почти 15 кг. Постоянная усталость, сонливость, чувство слабости, начало садиться зрение.

Когда стукнуло 55 года, я уже стабильно колола себе инсулин, все было очень плохо. Болезнь продолжала развиваться, начались периодические приступы, скорая буквально возвращала меня с того света. Все время думала, что этот раз окажется последним.

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете. Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья помогла мне полностью избавиться от сахарного диабета, якобы неизлечимой болезни. Последние 2 года начала больше двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 66 лет.

Кто хочет прожить долгую, энергичную жизнь и навсегда забыть про эту страшную болезнь, уделите 5 минут и прочитайте эту статью.

Лабораторный анализ покажет сахар в крови пониженный у женщин, которые заняты на производстве, требующем высоких физических нагрузок.

При постановке на учет в женской консультации беременным выдается справка, освобождающая от вредных и тяжелых условий труда.

Пониженный сахар у женщин наблюдается при гормональном дисбалансе: ложная беременность, абортивная операция, климакс, гинекологические патологии. Обильные менструальные выделения вызывают биохимический дисбаланс, что провоцирует приступ гипогликемии.

Если низкий сахар в крови, симптомы у женщин без лабораторных исследований можно устранить самостоятельно.

Повысить содержание глюкозы возможно путем корректировки физических нагрузок, режима питания. Если признаки гипогликемии не исчезли, то лабораторный скрининг и визит к узким специалистам позволит определить причину дисбаланса химического состава крови.

Резкое снижение уровня сахара вызывает гипогликемическую кому, которая блокирует работу мозга. Вовремя оказанная помощь исключит необратимые последствия для ЦНС: инсульт, афазию, эпилепсию, энцефалопатию, отек мозга. Для инсулинозависимых и людей с патологией усвоения глюкозы важно оказать помощь в первые 10–15 минут до коматозного состояния.

Больным с гипогликемией рекомендовано носить с собой источник быстроусвояемого сахара: сладкие напитки, карамель, кусочек сахара, шоколад. Если приступ только начинается, то его можно купировать самостоятельно сладким продуктом.

При таком опасном явлении, как низкий сахар, симптомы у женщин определить можно по внешним проявлениям: бледное лицо, влажные кожные покровы, тахикардия с повышенным пульсом.

Помощь должна быть оказана быстро, до приезда скорой помощи. Самостоятельно определить приближение коматозного состояния больной не сможет из-за стрессовой ситуации или других раздражающих факторов.

Алгоритм оказания неотложной помощи при низком уровне сахара:

  • обеспечить удобное расположение: горизонтальная поза с чуть приподнятой головой;
  • в осознанном состоянии, при сохранных глотательных функциях дать выпить сладкий напиток или положить под язык сахар (удобно использовать индивидуальные разовые пакетики). Напиток быстрее попадет в кровь, поднимая концентрацию глюкозы, что не получится сделать с карамелью или густым сиропом;
  • на экстренный случай у больных имеется шприц с глюкагоном, его вводят подкожно или внутривенно одноразово, не более 1 мл. Мгновенная балансировка химического состава крови предотвратит необратимые последствия для головного мозга;
  • чрочно вызвать скорую медицинскую помощь для госпитализации.

    Диагностированная гипогликемия на ранней стадии корректируется диетой. Меню подбирается с учетом углеводного обмена.

    Продукты с долго перевариваемой клетчаткой (овощи, крупы, бобовые, фрукты, зерновые, макароны твердых сортов) стимулируют постепенную выработку инсулина.

    Быстрые углеводы и сладкие кондитерские изделия исключаются, они нужны для купирования приступа и не предназначены для повседневного употребления.

    Нельзя полностью и надолго исключать углеводную пищу из рациона, как и ее качественную замену. Сахар (в том числе скрытый), промышленная кондитерская продукция провоцируют скачок глюкозы, что станет причиной резкого снижения сахара.

    Полная характеристика гипогликемии в видео:

    Внимательное отношение к здоровью, своевременное прохождение медосмотров и диспансеризации позволит избежать необратимых последствий. Низкий уровень глюкозы в крови у женщин длительное время приводит к патологии других систем организма. Наблюдается инфаркт миокарда, кровоизлияния во внутренних органах и на сетчатке глаза. Начальная стадия гипогликемии должна стать поводом обращения к терапевту, эндокринологу, врачу-диабетологу.

    источник

  • Читайте также:  При высоком холестерине повышается сахар в крови