Симптомы повышенного сахара в крови у мужчин диета

Тяжелое заболевание эндокринной системы – сахарный диабет, классифицируется на два основных типа и несколько дополнительных. Патология первого типа формируется в детском и юношеском возрасте, характеризуется яркой симптоматикой. Заболевание второго типа не имеет стремительного развития, и на начальном этапе не заявляет о себе выраженными признаками. Диагностировать преддиабет или ранний диабет можно только по результатам биохимической микроскопии крови.

Отклонение результатов анализа в сторону увеличения значений глюкозы, свидетельствует о нарушении углеводного обмена в организме. Симптомы повышенного сахара в крови у мужчин и женщин имеют как схожие, так и различные проявления, обусловленные гендерной принадлежностью гормональной системы. Болезнь 2 типа возникает, как правило, в возрасте 30+, и в течение нескольких месяцев или лет может не привлекать к себе внимания.

Пища, попадающая в организм, расщепляется под воздействием тех или иных ферментов. В ходе этого процесса из углеводных продуктов образуются сахариды, из белков образуются аминокислоты. Сахариды и аминокислоты являются источником формирования молекул глюкозы. После резорбции (всасывания) глюкозы из кишечника в кровь, гормон поджелудочной железы – инсулин доставляет большую ее часть в клетки и ткани организма.

Остаток глюкозы печень трансформирует в углеводный резерв (гликоген). Резерв организм расходует при нехватке основного количества глюкозы в перерывах между едой. Глюкоза – это основной энергетический источник и главный ресурс для работы головного мозга. Здоровый организм сохраняет стабильную концентрацию глюкозы относительно гомеостаза (постоянства внутренней среды организма). В случае сбоев в процессах переработки и усваивания углеводов, возникает нарушение толерантности к глюкозе. Отклонение глюкозных показателей от нормы свидетельствует о наличии патологий.

В России единицей измерения сахара является величина ммоль/л (миллимоль на литр). Незначительные изменения глюкозного уровня в сторону повышения, фиксируются с возрастом. Это обусловлено снижением чувствительности тканей организма к инсулину. Нормальными значениями сахара в крови у мужчин репродуктивного возраста считается 3,3–5,5 ммоль/л. Среднестатистический нормальный показатель составляет 4,2–4,6 ммоль/л.

Для выявления сахарного диабета проводится комплексная лабораторная диагностика, включающая несколько анализов. Точный диагноз может поставить только доктор, на основе лабораторных анализов и процедур аппаратной диагностики.

Основной анализ на сахар назначается отдельно или входит в состав биохимии крови. В первом случае, может быть исследована капиллярная кровь (из пальца), во втором – венозная. Забор биологической жидкости производится только на голодный желудок, поскольку любая пища изменяет состав крови, увеличивая показатели глюкозы. Если по результатам у мужчины выявлен повышенный сахар в крови, назначается расширенная диагностика, включающая:

• ГТТ (тест на толерантность к глюкозе);
• HbA1C-анализ (кровь на уровень гликированного гемоглобина).

Глюкозотолерантное тестирование определяет степень усваивания глюкозы клетками организма. Анализ состоит из двукратного забора крови: натощак, спустя два часа после нагрузки. В качестве нагрузочной составляющей используется раствор глюкозы (75 г на 200 мл воды). ГТТ позволяет выявить диабет и преддиабет (состояние нарушения толерантности к глюкозе).

Гликированный (гликозилированный) гемоглобин – это «сладкий белок», который образуется при слиянии глюкозы и гемоглобина. Анализ HbA1C показывает ретроспективные значения сахарного уровня. Показатели гликированного гемоглобина у мужчин с возрастом увеличиваются.

HbA1C-анализ позволяет оценить изменения концентрации глюкозы в крови за 120 предыдущих дней. Плановое обследование на уровень гликемии проводится в рамках диспансеризации (раз в 3 года). Мужчинам после 50 лет рекомендовано контролировать сахар в крови ежегодно.

Сахарный диабет второго типа характеризуется снижением или отсутствием чувствительности тканей организма к инсулину. Данный гормон производится поджелудочной железой и отвечает за транспортировку глюкозы в клетки для обеспечения их необходимой энергией. Основными причинами развития болезни являются неблагополучная наследственность, ожирение, пагубные привычки.

У мужской половины населения одним из ведущих факторов, влияющих на возникновение диабета, является неумеренное употребление алкоголя. В силу того, что большинство мужчин довольно пренебрежительно относятся к своему здоровью, установить патологию на стадии преддиабета удается редко. Чтобы предотвратить развитие неизлечимой болезни, следует обратить внимание на следующие психосоматические симптомы повышения сахара в крови у мужчин:

• Физическая слабость, выраженное снижение трудоспособности и тонуса, быстро наступающая усталость. Вследствие того, что клетки организма постепенно теряют способность воспринимать и расходовать инсулин, наблюдается дефицит их питания. Из-за этого организму не хватает энергии для полноценной работы.
• Дисания (расстройство сна). Наблюдается выраженная сонливость после приема пищи. Любая еда повышает уровень глюкозы в крови. При нарушении углеводного обмена сахар не расходуется своевременно, а аккумулируется в крови. Это проявляется чувством усталости и желанием спать. В ночное время, напротив, может иметь место бессонница, поскольку из-за сахарного голодания нарушаются нервно-психологические процессы и мозговая деятельность.
• Полидипсия (перманентное чувство жажды). Сбой углеводного обмена влечет обезвоживание (дегидрацию), поэтому организм постоянно требует пополнения запасов жидкости.
• Поллакиурия (частые позывы к мочеиспусканию). При нарушении обменных процессов замедляется обратное всасывание почками свободной жидкости, вследствие чего увеличивается количество мочи.
• Систематические головные боли, связанные с повышенным АД (артериальным давлением). Неизрасходованный сахар изменяет состав крови, связывая молекулы воды и нарушая кровообращение. На фоне неполноценной работы почек это приводит к стойкому повышению показателей АД (от 140/90 мм рт. ст. и выше).
• Полифагия (повышенный аппетит). Чувство голода и насыщения контролируется определенным участком головного мозга (гипоталамусом). Индикатором служит качество и количество производимого инсулина. Если клетки не могут усваивать и рационально расходовать гормон либо поджелудочная железа вырабатывает его недостаточно, гипоталамус теряет способность управлять пищевым поведением. Бесконтрольное поглощение пищи приводит к набору лишнего веса.
• Гиперкератоз (снижение защитно-регенеративных качеств кожного покрова и утолщение рогового слоя кожи на стопах). Кожный покров истончается и сохнет, на ступнях появляются ороговевшие участки. Это происходит из-за высокой концентрации глюкозы и продуктов ее метаболизма (кетоновых тел). Усложняется отток тканевой жидкости, нарушается процесс регенерации. При механическом повреждении, эпидермис (кожа) длительное время не восстанавливается, что при контакте с микробами, приводит к инфицированию и развитию нагноений.
• Гипергидроз (повышенное потоотделение). Гипергликемия нарушает работу вегетативной нервной и эндокринной системы. Организм утрачивает контроль над процессами теплообмена и функциями потовых желез, поэтому человек может обильно потеть, даже не совершая активных физических движений.
• Регулярные простуды и ОРВИ. Развиваются по причине низкого иммунитета. В организме наблюдается острая нехватки витамина С, схожего по химической структуре с глюкозой. При гипергликемии концентрация аскорбиновой кислоты снижается, так как ее замещает глюкоза. Клетки иммунной системы начинают ошибочно вытягивать из крови бесполезный для них сахар, вместо витамина С. Соответственно, снижается способность защитных сил противостоять простудным и инфекционным заболеваниям.

Характерные для мужчин признаки повышения сахарного уровня связаны с уровнем либидо (полового влечения) и эректильными возможностями. Повышенное содержание глюкозы в крови нарушает проницаемость капилляров и более крупных сосудов, препятствуя притоку крови к половым органам. Из-за сбоя в работе нервной системы ослабляется чувствительность и проницаемость нервных волокон. В таком состоянии мужская половая система не может функционировать полноценно.

Наблюдается снижение потенции (при дальнейшем прогрессировании болезни развивается эректильная дисфункция). Сексуальное влечение понижается вследствие поражения клеток нервной системы и центров головного мозга, отвечающих за здоровое либидо мужчины. На фоне дисбаланса гормонального фона, нарушается производство тестостерона (главного полового гормона), что также негативно сказывается на половых возможностях мужчины.

Если игнорировать первичные симптомы повышенного сахара, возникают более серьезные проявления эндокринной патологии:

• расстройство памяти и зрительного восприятия;
• неспособность сконцентрироваться;
• атаксия (нарушение координации);
• астения (нервно-психологическая слабость);
• снижение сенсорности (чувствительности);
• бесконтрольные мышечные сокращения (судороги);
• парестезия (онемение ног);
• учащение сердечного ритма (тахикардия);
• алопеция (выпадение волос);
• артралгия (суставные боли, не связанные с воспалительными заболеваниями суставов);
• нарушение психоэмоциональной стабильности;
• телеангиэктазия (сосудистые звездочки).

Появляются боли в области гепатобилиарной системы, развивается гипертоническая болезнь и патологии почечного аппарата.

Осложнения патологии приято классифицировать на острые, хронические и поздние. Для исходной стадии болезни характерна первая группа осложнений. Хронические и поздние развиваются постепенно и проявляются не ранее субкомпенсированной стадии диабета. К острым осложнениям относится диабетический криз – резкое ухудшение самочувствия на фоне стремительного снижения (гипогликемия) или повышения (гипергликемия) сахарного уровня.

Проявление симптоматики острых осложнений требует незамедлительной врачебной помощи. В противном случае пациенту грозит диабетическая кома или летальный исход.

Постоянно повышенный сахар – это не только развитие диабета. Состоянию преддиабета и диабета практически всегда сопутствует гиперхолестеринемия (высокий уровень холестерина). Это связано с нарушением состава крови, а также с одной из основных причин заболевания – ожирением. Такое состояние может привести к серьезным проблемам со здоровьем сердечно-сосудистой системы. Прежде всего, к инфарктам и инсультам, возникающим вследствие нарушения кровоснабжения головного мозга и сердца.

Еще одним, немаловажным для мужчин, осложнением постоянно завышенного уровня глюкозы является импотенция. Из-за проблем с кровообращением и нервной системой снижаются сексуальные возможности мужчины. В результате физиологической несостоятельности, развиваются психологические комплексы. Мужчина становится раздражительным, замкнутым. Возникает симптоматика воспалительного процесса предстательной железы:

• многократное мочеиспускание (нередко, болезненное);
• боли внизу живота;
• нестабильная температура тела.

Чтобы не допустить серьезных осложнений, необходимо внимательно относиться к своему здоровью. При проявлении симптоматики или после неудовлетворительных результатов диспансеризации, следует обратиться за врачебной помощью и пройти полное обследование.

источник

Уровень сахара в крови у здоровых людей – как детей, так и взрослых – колеблется в пределах 3,3–5,5 ммоль/л. Его повышение может быть вызвано разными причинами, в т. ч. стрессом, беременностью, тяжелым заболеванием. В таких случаях сахар в крови приходит в норму после устранения первопричины.

Даже незначительное повышение уровня сахара – это повод обратиться к врачу, чтобы проверить состояние поджелудочной железы. Кроме того, необходимо пересмотреть свой рацион, поскольку при повышенном сахаре в крови диета часто является единственным способом привести его уровень в норму.

Повышение уровня сахара выше 5,5 ммоль/л называется гипергликемией. Если же этот показатель при проведении двух анализов с некоторым интервалом оказывается выше или равен 7,0 ммоль/л, можно говорить о наличии сахарного диабета. Особенно часто повышенный уровень глюкозы крови отмечается у женщин старше 50 лет, в связи с чем им рекомендуется посещать врача-эндокринолога, по меньшей мере, один раз в год для предотвращения развития и своевременной диагностики сахарного диабета.

Диетическое питание поможет предотвратить развитие сахарного диабета и сопутствующих ему патологий, а также нормализовать вес, повышающийся вследствие гипергликемии.

Кроме изменений в диете, при увеличении уровня глюкозы в крови требуется отказаться от употребления алкогольных напитков и курения, начать вести физически активный образ жизни, включив в свой распорядок занятия спортом. Однако такие занятия показаны только после стабилизации показателей уровня глюкозы в крови. Здоровый образ жизни и специальный диетический рацион полезны для всех, они обеспечивают удержание веса в норме, снижение плохого холестерина, а также нормальную работу желудочно-кишечного тракта.

Следует обратить внимание на такие симптомы, возможно, свидетельствующие о повышении уровня глюкозы в крови:

• постоянная жажда, сухость во рту, частое мочеиспускание (в т. ч. ночное) и повышенное количество отделяемой мочи;
• снижение работоспособности, усталость, вялость, слабость;
• повышенный аппетит и снижение массы тела;
• замедленное заживление повреждений кожи, фурункулы;
• снижение иммунитета;
• зуд кожи и слизистых оболочек.

Наличие хотя бы одного из перечисленных признаков может свидетельствовать о гипергликемии.

В первую очередь, следует исключить из рациона продукты, которые повышают уровень глюкозы в крови, ограничив количество поступающих углеводов, особенно легкоусвояемых. Кроме того, нужно снизить общую калорийность рациона (для людей с лишним весом потребление калорий должно быть не выше 1800–2000 ккал), соблюдать режим питания, поддерживать водный баланс, а также позаботиться о достаточном содержании витаминов в пище.

Необходимо следить за содержанием в пище белков, жиров и углеводов (БЖУ), оптимальное соотношение которых в рационе составляет соответственно 20/35/45%. Диета при повышенном сахаре в крови требует также соблюдения питьевого режима: в сутки следует выпивать не менее 2,5 литров чистой воды.

Кроме того, важен способ приготовления еды, так как при гипергликемии повышена предрасположенность к закупорке сосудов, которую может провоцировать излишнее содержание холестерина в крови.

Питание при повышенном сахаре в крови должно быть регулярным и дробным, разделенным на 4–7 приемов пищи в течение дня небольшими порциями. Начинать есть необходимо только после появления чувства голода, и при первом ощущении сытости вставать из-за стола, чтобы не допускать переедания. Тем, кто привык есть достаточно много, перед едой рекомендуется выпивать стакан воды, чтобы частично заполнить желудок и ускорить наступление насыщения.

Меню для людей с гипергликемией разрабатывается индивидуально лечащим врачом, при этом учитывается концентрация сахара в крови, непереносимость определенных продуктов, масса тела, наличие заболеваний, а также образ жизни.

Основу рациона должны составлять свежие, печеные или отварные овощи и фрукты, чаи и напитки из трав. Это не означает, что от сладкого придется отказаться полностью. Необходимо контролировать какое количество сахара содержится в том или ином продукте, чтобы не допустить развития осложнений.

Следует внимательно отнестись к выбору фруктов. Например, нельзя есть фрукты, в которых содержится много сахара, такие как бананы и виноград. Можно употреблять яблоки, грейпфруты, помело, апельсины, персики, груши, абрикосы, киви, гранаты и другие фрукты, содержание углеводов в которых незначительно. При этом необходимо контролировать их количество, так как в больших объемах даже фрукты с малым содержанием сахара могут оказать пагубное влияние на уровень глюкозы в крови.

При выборе продуктов следует учитывать их гликемический индекс (ГИ) – коэффициент скорости расщепления в человеческом организме любого углеводсодержащего продукта в сравнении со скоростью расщепления абсолютного углевода – глюкозы, чей ГИ равен 100 единицам и считается эталонным. По сути, данный показатель отражает влияние употребленных в пищу продуктов на уровень сахара в крови. При приеме продуктов с низким ГИ концентрация сахара в крови растет медленно, и его одномоментный уровень будет ниже, чем при употреблении продуктов с высоким индексом.

Диета при повышенном сахаре в крови должна включать продукты с ГИ до 49 единиц. После стабилизации уровня глюкозы можно добавлять в рацион не чаще трех раз в неделю до 150 г продуктов с индексом 50–69 единиц. Пищевые продукты со значением индекса от 70 единиц и выше употреблять нельзя, поскольку они содержат только пустые углеводы.

Кроме того, важен способ приготовления еды, так как при гипергликемии повышена предрасположенность к закупорке сосудов, которую может провоцировать излишнее содержание холестерина в крови. В связи с этим среди способов приготовления пищи рекомендовано отдать предпочтение отвариванию, запеканию и приготовлению на пару.

Список разрешенных продуктов:

• злаковые (гречка, овсянка, ячка, перловка, полба) – помогают снизить уровень сахара в крови, предотвращают образование холестерина;
• бобовые (фасоль, бобы, горох, нут) – источник медленно усваиваемых углеводов, для утилизации которых требуется минимальное количество инсулина;
• овощи (капуста, баклажаны, кабачки, тыква, салат, помидоры, чеснок, оливки, свежая свекла, огурцы и др.) – сырые, варенные или запеченные;
• фрукты, содержащие небольшое количество сахара (крыжовник, любые цитрусовые, яблоки, клубника, слива, малина, груша) – употреблять их нужно после приема пищи;
• нежирная рыба (судак, минтай, карась, окунь), а также семга, содержащая незаменимые Омега-3 аминокислоты – отварная или приготовленная на пару, не более 150 г в сутки;
• диетическое мясо (курица, кролик, телятина, говядина), отварной язык, печень, колбасы (диетические и диабетические);
• кисломолочные продукты (кефир, йогурт домашний, ряженка, простокваша – не более 2 стаканов в день), сметана, творог, нежирный твердый сыр;
• яйца, не более 2 шт. в день;
• небольшое количество меда, конфеты для диабетиков;
• растительное, сливочное, топленое масло.

В питании при повышенном сахаре в крови, прежде всего, следует ограничить употребление или исключить продукты, которые содержат в избытке быстро всасывающиеся и легкоусвояемые углеводы – сахар в чистом виде, варенье, конфеты, кондитерские изделия, мороженое, некоторые фрукты и сухофрукты (бананы, изюм, виноград, финики, инжир), манка, шлифованный рис, макароны, пирожки и другие изделия из сдобного или слоеного теста, сладкие соки и напитки. Содержащееся в них большое количество углеводов быстро абсорбируется в кишечнике, резко повышая уровень сахара в крови.

Нельзя употреблять также крепкие бульоны, молочные супы с рисом или манкой, свинину и другие жирные сорта мяса, рыбы и птицы, копчености, консервы мясные и с добавлением масла, жирный и соленый сыры, сливки, сладкую творожную массу, маринады, соленья, майонез, кетчуп, готовые соусы (кроме соевого), острые или жирные соусы.

В первую очередь, следует исключить из рациона продукты, которые повышают уровень глюкозы в крови, ограничив количество поступающих углеводов, особенно легкоусвояемых.

Большое количество разрешенных продуктов при повышенном сахаре в крови позволяет разнообразить меню следующим образом:

• первые блюда: борщ, щи, овощные супы, некрепкие бульоны, свекольник, окрошка;
• мясные и рыбные блюда: заливное из рыбы, студень говяжий, отварные или приготовленные на пару мясо и рыба;
• гарниры: овощи, приготовленные на пару, отварные, тушеные или запеченные; каши (гречневая, овсяная, перловая, мамалыга или кукурузная каша);
• соусы: приготовленные на слабом бульоне или овощном отваре;
• салаты: винегреты, овощные салаты, салаты из морепродуктов, овощная икра;
• хлебобулочные изделия: ржаной или белковый хлеб, цельнозерновые хлебцы, хлеб из отрубей (не более 300 г в день);
• десерты: запеканки и пудинги из нежирного творога, желе, муссы;
• напитки без сахара: компоты, кофе с молоком, чай, отвар шиповника, соки (ягодные, фруктовые, овощные).

Вся информация о том, что едят при гипергликемии, носит рекомендательный характер. Окончательное назначение и меню врач-эндокринолог разрабатывает индивидуально для каждого пациента.

• 1-й завтрак: творог нежирный, гречневая каша с молоком, отвар шиповника;
• 2-й завтрак: отвар пшеничных отрубей или сок несладкий;
• обед: борщ вегетарианский, фрикадельки паровые, желе, чай;
• полдник: разрешенные фрукты;
• ужин: рыба запеченная, капуста тушеная, чай;
• перекус: простокваша или кефир.

• 1-й завтрак: отварное яйцо, омлет или каша, чай;
• 2-й завтрак: салат из овощей или фруктов;
• обед: первое (любое из разрешенных), котлеты или паровое мясо, кисель;
• полдник: овощной салат, творог или фрукты, отвар шиповника;
• ужин: рыба с овощами, чай.

Соблюдение принципов диеты при повышенном сахаре в крови способно помочь стабилизировать состояние. Но для того чтобы закрепить этот результат, следует вести здоровый образ жизни и придерживаться низкоуглеводного питания на протяжении всей жизни.

Видео с YouTube по теме статьи:

источник

Уровень сахара в крови (в медицине – гликемия) отражает состояние углеводного обмена, а так же степень выработки и усвоения гормона инсулина. В здоровом организме гликемия имеет стабильные показатели относительно постоянства внутренней среды организма.

Повышенный сахар (гипергликемия) указывает на нарушения обменных процессов и разбалансировку гормонального фона. В большинстве случаев по данному клиническому симптому диагностируется сахарный диабет или преддиабет (состояние нарушения усвояемости глюкозы).

Основные признаки повышенного сахара в крови у мужчин и женщин идентичны. Отличие мужских симптоматических проявлений связаны с репродуктивной и половой системой, чьи функции зависят от стабильности гормонального фона.

Нормальная работа организма невозможна без глюкозы. Она является основным энергоресурсом и источником питания нервных тканей и головного мозга. Выделение глюкозы в организме происходит при расщеплении углеводов в пищеварительном тракте и в процессе глюконеогенеза (образование из аминокислот).

Полученная глюкоза частично перерабатывается печенью в углеводный резерв (гликоген), частично – транспортируется с кровотоком в ткани и клетки при помощи инсулина. Почему происходит сбой в стабильности снабжения организма глюкозой? Первоочередную роль играет дефицит инсулина.

Когда поджелудочная железа не вырабатывает необходимого количества гормона, глюкоза не расходуется, а концентрируется в крови, и клетки остаются «голодными». Ингибировать естественные функции инсулина может чрезмерный синтез других гормонов (адреналина, глюкагона, тироксина).

Кроме этого, при нарушениях обменных процессов ткани организма утрачивают восприимчивость к инсулину, а без «проводника» глюкоза не может самостоятельно проникать в клеточные структуры и остается в кровотоке (в избыточном количестве).

Уровень гликемии определяется по анализу крови (капиллярной – из пальца или венозной). Расхождение в данных составляет 12%. Величиной измерения, принятой в лабораторной диагностике, является милимоль на литр (ммоль/л) – молярная концентрация глюкозы.

При отсутствии обменных и гормональных сбоев уровень сахара в капиллярной крови имеет стабильно-нормальное значение:

• от 3,3 до 5,5 ммоль/л в голодном состоянии;
• не более 7,8 ммоль/л – после еды.

Референсные значения для анализа венозной крови составляют:

• от 3,7 до 6,1 ммоль/л – натощак (идеальным значение глюкозы в крови для мужчин фертильного возраста считается 4,2–4,6 ммоль/л);
• не более 8,7 ммоль – после приема пищи.

Увеличение показателей после еды обусловлено естественным проникновением глюкозы в системный кровоток для дальнейшего перемещения по организму. Подробные референсные значения сахара в капиллярной крови для лиц мужского пола:

• мальчики до пубертатного возраста – 3,3–5,4 ммоль/л;
• юноши и мужчины – 3,3–5,6 ммоль/л;
• пожилые люди – 4,6–6,4 ммоль/л.

У мужчин, перешагнувших шестидесятилетний рубеж, допускается незначительное повышение сахара (не более чем на 0,4–0,9 ммоль/л). Это обусловлено возрастным снижением чувствительности организма к инсулину.

Увеличение концентрации глюкозы в крови может иметь патологическую и физиологическую основу. В первом случае причинами являются нарушения биохимических процессов и хронические болезни. Во втором – решающим фактором является образ жизни и привычки. Первоочередные причины повышенного сахара в крови у мужчин связаны с развитием сахарного диабета и преддиабетного состояния.

Преддиабет – состояние нарушенного восприятия глюкозы, характеризующееся гликемией натощак – 6,1 ммоль/л. Диагностика преддиабета проводится по результатам базового исследования крови и ГТТ (глюкозотолерантного теста). Тестирование заключается:

• в измерении первоначального сахарного уровня натощак;
• проведении «глюкозной нагрузки» (пациент выпивает водный раствор глюкозы 75 г/200 мл воды);
• повторном заборе крови спустя 2 часа.

ест определяет степень усвоения сахара клетками организма. Преддиабету, то есть нарушению толерантности к глюкозе, соответствуют значения гликемии от 7,8 до 11,1 ммоль/л (через 120 минут после нагрузки).

Различают два основных типа болезни. Первый тип характеризуется полной остановкой выработки инсулина и носит название инсулинозависимый сахарный диабет, поскольку пациенту назначается пожизненная терапия инъекциями медицинского инсулина. Формирование болезни происходит в детском и юношеском возрасте вследствие генетической предрасположенности.

Для взрослых мужчин опасность представляет второй тип сахарного диабета. В категорию риска входят лица возрастной категории 40 лет и старше. При втором типе диабета основную роль играет инсулинорезистентность – отсутствие клеточной чувствительности к инсулину. Внутрисекреторная функция поджелудочной железы сохраняется, инсулин вырабатывается, но не расходуется.

Следовательно, глюкоза аккумулируется в крови. Данный тип диабета возникает на фоне лишнего веса, алкоголизма, хронических патологий поджелудочной железы. Лечение проводится сахароснижающими (гипогликемическими) таблетированными препаратами. Тип болезни называется инсулиннезависимый сахарный диабет.

Кроме развивающегося диабета, увеличение показателей глюкозы у мужчин может быть спровоцировано иными патологическими состояниями:

• хронические заболевания печени (гепатит, цирроз, жировой гепатоз), обусловленные дисфункцией и отмиранием гепатоцитов (печеночных клеток);
• болезни щитовидной железы и надпочечников, связанные с нестабильной выработкой гормонов (гипертиреоз, синдром Кушинга, синдром Конна);
• панкреатит, панкреонекроз, гемохроматоз, муковисцидоз (патологии поджелудочной железы);
• опухоль поджелудочной железы и последствия хирургических вмешательств на органе (панкреатэктомия – удаление железы или частичная резекция);
• гипертоническая болезнь и нарушение сердечной деятельности.

В некоторых случаях гипергликемию могут вызывать черепно-мозговые травмы (ЧМТ), конкретно – механическое повреждение гипоталамуса (области головного мозга, контролирующей мозговую деятельность и постоянство внутренней среды организма).

Непосредственное влияние на глюкозу и инсулин оказывает образ жизни мужчины. Ведущим фактором являются нездоровое пищевое поведение и пагубные привычки:

• чрезмерное увлечение продуктами, содержащими большое количество быстрых углеводов негативно отражается на процессах обмена и приводит к ожирению;
• злоупотребление спиртными напитками разрушает клетки поджелудочной железы, продуцирующие инсулин;
• несбалансированный рацион вызывает полиавитаминоз витаминов группы В и D, при котором невозможно полноценное функционирование организма.

Сахар в крови неизменно повышается в стрессовом состоянии, поскольку при выбросе в кровь адреналина и кортизола автоматически блокируется синтез инсулина. Постоянные нервно-психологические перегрузки, иначе дистресс, могут стать причиной преддиабета и сахарного диабета второго пита. Гормональный сбой и временную гипергликемию может спровоцировать некорректная терапия гормоносодержащими медицинскими препаратами.

Патологические изменения гормонального баланса и углеводного обмена на первых порах не заявляют о себе выраженной симптоматикой. Ситуация усугубляется и тем, что большинство мужчин игнорирует специфические сигналы организма и обращается за врачебной помощью, когда развитие сахарного диабета набирает обороты. Это является основной причиной поздней диагностики болезни.

К недомоганиям, на которые необходимо обратить внимание, относятся:

• Уменьшение физического и умственного потенциала. Наблюдается быстрая утомляемость, снижение концентрации внимания и работоспособности. Это обусловлено сосредоточением глюкозы в крови и нехваткой ее в клетках головного мозга и тканях организма. Мужчине элементарно не хватает энергетической подпитки для полноценной физической активности и умственной деятельности.
• Расстройство сна. Дисания проявляется сонливостью после принятия пищи, поскольку не расходуется выделенная глюкоза. Бессонница в ночные часы возникает из-за недостаточного питания нервных волокон и мозга.
• Учащение проявлений цефалгического синдрома (головной боли). Неполноценное кровоснабжение головного мозга провоцирует гипертонию (повышение артериального давления), которая сопровождается приступами головной боли (иногда тошнотой).
• Высокий аппетит, иначе полигафия. Чувство сытости и уровень аппетита регулируются по качественно-количественному производству и расходу инсулина. Контроль над процессами находится в ведении гипоталамуса, который при инсулиновых проблемах (дефицит или неусвоение) перестает адекватно оценивать потребности организма.
• Неумеренная жажда – полидипсия. Возникает из-за потребности глюкозы постоянно контактировать с водой. При гипергликемии жидкости требуется больше, поэтому организм старается предотвратить дегидрацию (обезвоживание).
• Учащенное опорожнение мочевого пузыря – поллакиурия. Негативное влияние высокого сахара на работу почечного аппарата проявляется нарушением функции обратного всасывания свободной жидкости. Учитывая симптом полидипсии, учащаются позывы к мочеиспусканию.
• Мозолистое утолщение (ороговение) стоп, иначе – гиперкератоз. Возникает из-за затрудненного оттока тканевой жидкости, вызванного гипергликемией. С присоединением вторичной инфекции развивается грибок (микоз стоп).
• Длительное рубцевание механических повреждений кожного покрова. При нарушении обменных процессов резко снижается способность кожи к восстановлению.
• Частые вирусные инфекции и простудные заболевания. Возникают вследствие значительного ослабления иммунных сил, вызванного нехваткой витаминов и питательных веществ.
• Нарушения стабильной работы сердца. Учащение ритма (тахикардия) развивается из-за неполноценного снабжения миокарда питанием и кислородом.
• Избыточное выделение пота (гипергидроз). Гипергликемическое воздействие на эндокринную и вегетативную нервную систему лишает организм контроля над потоотделением.

Симптомы повышенной концентрации сахара в крови, характерные для мужчин, проявляются угнетением сексуального влечения (либидо) и снижением эректильных возможностей. При нарушении кровообращения, вызванного гипергликемией, и закупорке капилляров микроскопическими кристаллами сахара уменьшается проницаемость сосудов и нейросенсорная активность.

В результате недостаточного снабжения кровью и сниженной чувствительности половых органов мужчина не может достигать полноценной эрекции. Из-за разбалансировки гормонального фона в организме снижается производство мужского гормона, отвечающего за либидо и потенцию (тестостерона).

Со временем симптоматика усиливается. К перечисленным признакам присоединяются расстройства нервной системы:

• психоэмоциональная нестабильность;
• астенический синдром (нервно-психическое бессилие);
• замедление мыслительного процесса, ухудшение памяти, снижение остроты зрения;
• неконтролируемые ночные конвульсии икроножных мышц (судороги) и парестезия (онемение ног).

К психосоматическим симптомам добавляются внешние изменения: алопеция (облысение), ломкость ногтевых пластин, появление сосудистых звездочек на лице и на ногах (телеангиэктазия).

Исследование крови на глюкозу у взрослых мужчин проводится в рамках обязательной диспансеризации каждые 3 года. Кроме этого, проверка уровня сахара входит в биохимический анализ крови, который может быть назначен при обращении к врачу с жалобами, не касающимися повышения сахара. Именно таким образом чаще всего мужчина узнает о нарушении гликемического уровня.

При неудовлетворительных результатах исследование должно быть проведено повторно, поскольку однократный анализ не является основанием для диагностики. Стойкая стабильная гипергликемия нуждается в дополнительном обследовании. Для постановки диагноза преддиабет и сахарный диабет, назначаются:

• тестирование на глюкозотолерантность (ГТ-тест или ГТТ);
• ретроспективное исследование содержание сахара в крови – анализ гликозилированного гемоглобина (HbA1C);
• анализ мочи;
• общий анализ крови;
• ультразвук органов брюшной полости.

Гликозилированный (гликированный) гемоглобин – это совокупность белкового компонента эритроцитов и глюкозы. Вещество сохраняется в крови на протяжении жизненного цикла красных кровяных клеток (эритроцитов), то есть 120 дней. При его изучении определяется уровень гликемии за данный промежуток времени.

Нормальный HbA1C составляет менее 6,5% – для молодых мужчин, менее 7,0 – для лиц в возрасте 40+ и менее 7,5 – для представителей мужского пола старше 60 лет. Предельно допустимое превышение – 0,5% (7%, 7,5%, 8%, соответственно).

В результатах анализа мочи внимание уделяется присутствию глюкозы и кетоновых тел. Общий анализ крови дает представление о наличии воспалительного процесса. Ультразвук брюшной полости проводится для оценки состояния поджелудочной железы и печени.

Самостоятельно проверить уровень сахара в крови можно посредством портативного глюкометра, снабженного стрипами (тест-полосками). Однако для постановки диагноза «диабет» подобное исследование основанием не является. При регулярном превышении нормативных значений пациенту необходимо пройти расширенное обследование.

Повышенный сахар в крови у мужчин является клиническим признаком нарушения углеводного обмена и дисбаланса гормонов. Основная причина гипергликемии – инсулиннезависимый сахарный диабет 2 типа либо преддиабет.

Факторами, влияющими на развитие болезни, выступают чрезмерное употребление алкоголя, увлечение сладкими блюдами и напитками, избыточная масса тела, хронические патологии поджелудочной железы и печени. Для подтверждения диагноза требуется дополнительное обследование. Однократное несоответствие показателей сахара норме – это повод изменить пищевые привычки и образ жизни.

Сахарный диабет является неизлечимой патологией эндокринной системы, сопровождающейся многочисленными сосудистыми осложнениями. При несвоевременной диагностике и пренебрежительном отношении к терапии болезнь способна сократить человеку срок жизни в два раза.

источник

В медицине термином гипергликемия обозначают повышенный сахар в крови. Подобное состояние развивается вследствие различных патологических изменений в организме и чаще всего связано с нарушением обмена веществ. Сахар (глюкоза) является главным источником энергии для нашего тела и играет важную роль во взаимодействии эндокринной и нервной системы. Без глюкозы нормальное функционирование организма невозможно, ведь этот компонент принимает активное участие в основных обменных процессах.

Тем не менее, очень важно, чтобы содержание глюкозы не превышало допустимых норм. Ведь повышенный уровень сахара в крови свидетельствует о развитии такого серьезного заболевания, как сахарный диабет. Какой показатель является нормой, что может повлиять на повышение уровня глюкозы и какие симптомы указывают на патологию? На эти вопросы найдете ответ в материалах статьи.

Нормальным уровнем глюкозы в крови принято считать показатель от 3,3 до 5,5 ммоль/ л. Причем этот стандарт одинаков для взрослых и детей и не зависит от половой принадлежности. Показатель не стабилен, он может меняться в течение дня в зависимости от эмоционального состояния, физических нагрузок или после приема пищи.

Анализ на содержание глюкозы делают натощак. Кровь на исследование можно сдать в лаборатории или воспользоваться портативным домашним глюкометром. В том случае, когда результат анализа показывает превышение допустимого уровня глюкозы, но характерные симптомы диабета отсутствуют, придется сделать анализ еще несколько раз. Это поможет застать болезнь на ранней стадии развития, когда все процессы еще обратимы, и не допустить развития серьезной патологии.

Чтобы подтвердить преддиабетное состояние или исключить этот диагноз, рекомендуется пройти специальный тест на толерантность. Этот вид исследования особенно необходим пациентам после 45 лет. Он поможет выявить нарушение усвоения глюкозы клетками организма и такие изменения, как повышение уровня сахара в крови натощак. Тест осуществляет следующим образом:

• Сначала пациент должен сдать кровь на сахар, утром (натощак).
• Затем выпить 200мл воды, в которой растворена чистая глюкоза (75г).
• Повторно сдать анализ следует через 2 часа.

Чтобы результат исследования был более точным, пациенту рекомендуют выполнить несколько важных условий:

1. Последний прием пищи должен быть не ранее 10 часов до забора крови на анализ.
2. Накануне исследования необходимо исключить физические нагрузки и занятия спортом.
3. Необходимо избегать стрессовых факторов, не нервничать и не волноваться.
4. Перед сдачей крови не следует менять привычный рацион питания.
5. После приема раствора с глюкозой, лучше всего на протяжении 2 часов посидеть дома в спокойной обстановке, и исключить физическую активность.

Если уровень сахара натощак окажется менее 7 ммоль/л, а после приема раствора глюкозы поднимется до 7,8 – 11,1 моль/ л – это будет свидетельствовать о нарушении толерантности к глюкозе.

В том случае, когда анализ на голодный желудок показывает от 6,1 до 7,0 ммоль/л, а после приема сладкого раствора – менее 7.8 ммоль/ л, говорят о признаках нарушения уровня сахара натощак. Для уточнения диагноза пациенту предложат сдать кровь на наличие ферментов и сделать УЗИ поджелудочной железы.

Следует учитывать, что уровень глюкозы в крови может повышаться в результате сильного стресса, тяжелых инфекционных заболеваний или некоторых состояний (например, беременности) и впоследствии довольно быстро возвращаться к прежним, нормальным значениям. Конечно, такое состояние нельзя назвать нормальным, скорее это преддиабет, но пациенту не стоит паниковать. Если нарушения выявлены на ранней стадии, то при соблюдении всех рекомендаций лечащего врача и корректировке образа жизни и питания, уровень сахара в крови удается стабилизировать.

Основные причины, провоцирующие развитие гипергликемии, следующие:

Сахарный диабет 1 и 2 типа;

При сахарном диабете наблюдается стойкое повышение уровня сахара в крови, которое носит длительный характер и негативно влияет на состояние внутренних органов и систем. Но и кроме этого заболевания, существует немало патологических состояний, ведущих к гипергликемии. Вот самые распространенные из них:

• длительный прием некоторых медикаментозных препаратов (гормонов и их аналогов, бета – блокаторов и пр.);
• панкреатит (воспалительный процесс в поджелудочной железе);
• злокачественный процесс в поджелудочной железе (рак);
• гипертериоз (повышенная активность щитовидной железы);
• опухолевые процессы в гипофизе;
• тяжелые физические и психические травмы.

Как известно, норма сахара в крови для мужчин и женщин одинакова. А вот причины, по которым это состояние развивается, у представителей разных полов могут отличаться.

Женщины более впечатлительные натуры, они чаще подвержены волнениям и стрессам. К тому же представительницы слабого пола обожают сладости и кондитерские изделия, которые являются источником «легких» углеводов. Попадая в организм они моментально повышают уровень сахара в крови, а неумеренное употребление рафинированных углеводов ведет к нарушению обмена веществ.

Женщины гораздо в большей степени, чем мужчины склонны к набору лишнего веса и ожирению, особенно в период климакса. К тому же большое значение имеет гормональный фон, который подвергается существенным изменениям во время беременности, или вследствие эндокринных заболеваний. На уровень глюкозы в крови может повлиять предменструальный синдром (ПМС), патологии ЖКТ, нарушения в работе щитовидной железы, патологии печени, воспалительные заболевания поджелудочной железы, надпочечников и гипофиза. Отклонения от нормы в сторону повышения чаще отмечаются у женщин после 40 лет. Поэтому так важно регулярно контролировать уровень глюкозы в крови, чтобы предотвратить развитие тяжелых заболеваний и связанных с ними осложнений.

Высокий уровень сахара в крови у представителей сильного пола связан с нарушением работы поджелудочной железы и не зависит от колебаний гормонального фона, как у женщин. Важную роль играет образ жизни и наличие вредных привычек. Гипергликемия часто развивается на фоне нездорового образа жизни, курения, злоупотребления спиртными напитками, преобладания в рационе жирной и острой пищи.

Зачастую, провоцирующими факторами, вызывающими повышение сахара в крови у мужчин, становятся хронические стрессы, тяжелые физические нагрузки, бесконтрольный прием некоторых лекарственных препаратов. К прочим причинам гипергликемии относят акромегалию (которая характеризуется избытком гормона роста), воспалительные и инфекционные заболевания.

Развитие патологии может вызвать синдром Кушинга (увеличение надпочечников и гипофиза), заболевания печени, поджелудочной железы или серьезные патологии органов ЖКТ. Высокий уровень сахара у мужчин может привести к потенции, так как в этом состоянии кровь сгущается и плохо циркулирует по организму. Считается, что ожирение по мужскому типу является еще одним фактором, провоцирующим гипергликемию, так как избыток жира откладывается преимущественно в области живота и оказывает дополнительное давление на внутренние органы, поджелудочную железу и печень.

При высоком уровне сахара в крови пациенты отмечают следующие изменения в самочувствии:

первый тревожный симптом – сильная жажда, когда человек пьет много жидкости, но так и не может напиться.

Причинами кратковременного повышения сахара в крови могут быть приступы, эпилепсии, черепно- мозговые травмы, ожоги, сильный болевой синдром или состояния при остром и инфаркте миокарда.

Однако не всегда развитие сахарного диабета сопровождается характерными проявлениями. В таких случаях пациент может долгое время чувствовать себя абсолютно здоровым, в то время, как в его организме развивается скрытая форма диабета.

Латентный(скрытый) диабет зачастую выявляется при прохождении профилактического осмотра. Пациенты могут жаловаться на снижение зрения, апатию и утомляемость, воспалительные процессы и медленное заживление повреждений, что связано с повреждением мелких сосудов и нарушением питания тканей. Выявить латентную форму позволяет специфический тест на толерантность к углеводам, описанный выше.

Если вы заметили у себя несколько из вышеперечисленных признаков, необходимо как можно скорее сдать кровь на анализ, поскольку подобные симптомы свидетельствуют о повышении уровня сахара в крови. После лабораторных исследований врач сможет поставить правильный диагноз и объяснить пациенту, что делать, если повышенный сахар в крови сопровождается ухудшением общего самочувствия.

Чтобы понимать, с чем связан тот или иной симптом, необходимо выяснить механизм их развития.

Так, сильная жажда и сухость во рту объясняется способностью глюкозы притягивать к себе воду. Высокий уровень сахара провоцирует повышенное мочевыделение, потоотделение и вызывает обезвоживание организма. Чтобы восполнить потерю жидкости, человек вынужден пить больше жидкости. Кроме этого, глюкоза связывает молекулы воды, что приводит к повышению артериального давления. Поэтому артериальную гипертензию считают характерным признаком гипергликемии.

Снижение веса наблюдается при сахарном диабете 1 типа, когда организм неспособен самостоятельно вырабатывать инсулин или синтезирует его в недостаточном количестве. В результате глюкоза не может попасть в клетки, поэтому они страдают от энергетического голода. Такое состояние и приводит к отсутствию аппетита и снижению массы тела.

Сахарный диабет 2 типа характеризуется обратной ситуацией, и быстрым набором лишних килограммов. В этом случае поджелудочная железа вырабатывает инсулин в достаточном объеме, но рецепторы тканей, которые отвечают за его усвоение, работают неправильно. Глюкоза проникает в клетки, но в незначительном количестве, которое не в состоянии обеспечить оптимальное расщепление жиров. Это ведет к нарушению липидного обмена и ожирению.

Головные боли, утомляемость, слабость – прямые следствия голодания головного мозга, для которого глюкоза является основным источником энергии. Организму приходится перестраиваться на другой способ получения энергии, который заключается в окислении липидов (жиров). Но это ведет к повышению уровня кетоновых тел в крови и появлению запаха ацетона в выдыхаемом воздухе.

Снижение способности тканей к заживлению и регенерации тоже связано с энергетическим голодом и ослаблением иммунитета. А повышенный уровень глюкозы в крови становится благоприятной питательной средой для патогенных микроорганизмов и способствует развитию инфекций и гнойных процессов.

Если после обследования выяснится, что стойкое повышение сахара в крови грозит развитием диабета, врач начнет терапию с комплекса мероприятий, направленных на снижение уровня глюкозы и поддержание этого значения в пределах нормы. Своевременно начатое лечение поможет предотвратить развитие сахарного диабета. Пациенту следует строго следовать рекомендациям врача и выполнять все назначения. Терапия гипергликемии сводится к корректировке образа жизни, которая включает:

• соблюдение определенной диеты;
• отказ от вредных привычек;
• увеличение физической активности;
• мероприятия для снижения веса при ожирении;
• регулярный контроль за уровнем сахара в крови с помощью домашнего глюкометра.

Основу диетотерапии составляет низкоуглеводная диета, состоящая в основном из белка, злаков и овощей, и исключение из рациона продуктов, повышающих сахар в крови.

Оптимальный вариант рациона питания при гипергликемии в индивидуальном порядке разработает специалист- диетолог, который учтет возраст и вес больного, наличие сопутствующих заболеваний и характер профессиональной деятельности, влияющий на энергозатраты организма.

Рекомендуется дробное питание, то есть пищу нужно принимать небольшими порциями, желательно в одни и те же часы. Питаться нужно часто, 5-6 раз в день, но понемногу, не допуская переедания.

В первую очередь из рациона исключают продукты, повышающие сахар в крови и содержащие легкоусваиваемые углеводы. К ним относятся:

«Легкие» углеводы моментально всасываются в организме и резко повышают содержание глюкозы в крови. Специалисты подберет диету со сниженной калорийностью и поможет составить меню на каждый день, которое и должно стать основой правильного питания.

Также рекомендуем новое проверенное и очень эффективное лекарство от диабета – Диабенот.

Практически без ограничений можно кушать зелень, овощи (капусту, баклажаны, кабачки, свежие огурцы, томаты). В них содержится полезная клетчатка, а углеводы из овощей усваиваются гораздо медленнее и не способны резко повышать уровень сахара. Употребление таких овощей, как картофель, свекла и морковь нужно согласовывать с лечащим врачом. Полезно употреблять салаты, заправленные растительным маслом.

В рационе должны быть кисломолочные продукты, диетическое нежирное мясо (курятина, крольчатина) и рыба, сливочное масло, яйца, кислые сорта фруктов и ягод. Можно пить свежевыжатые фруктовые соки, подслащенные ксилитом.

Из хлебобулочных изделий предпочтение следует отдавать цельнозерновому или белково- отрубному хлебу. Можно понемногу употреблять как белый (слегка подсушенный), так и ржаной хлеб. Дополнительную пользу принесут злаки и каши из них: пшеничная, овсяная, гречневая, перловая. А вот манную и рисовую кашу включать в меню нежелательно.

Необходимо до минимума сократить употребление сладостей и кондитерских изделий, но натуральный мед специалисты разрешают в небольшом количестве (не более 1 ч. л. два раза в день). Пищу лучше не жарить, а готовить на пару, отваривать или запекать.

При необходимости, врач назначит прием поливитаминных комплексов. Кроме этого, снизить уровень сахара в крови поможет фитотерапия и применение травяных чаев. Особенно полезен чай из листьев сирени, шалфея, черники, каркаде.

Ежедневные физические нагрузки не только поддержат в хорошей форме, но и помогут бороться с гипергликемией. Специально разработанный комплекс упражнения является хорошей профилактикой диабета 2 типа, так как способствуют улучшению обмена веществ и лучшему усвоению глюкозы. В качестве регулярной физнагрузки отлично подойдут длительные пешие прогулки, плавание, велосипедный спорт, аэробика и аквааэробика, увлечение теннисом, гольфом, волейболом и прочими видами спорта .

Самый эффективный и доступный вариант – утренние пробежки в умеренном темпе и ходьба. Откажитесь от поездок в общественном транспорте или в личном автомобиле, старайтесь ходить на работу пешком, а на свой этаж поднимать не в лифте, а по лестнице. Это поможет не только сбросить лишние килограммы, но и послужит хорошей профилактикой сердечно – сосудистых заболеваний. Ежедневно не менее 40 – 60 минут следует уделять физической активности, это принесет несомненную пользу вашему организму и поможет поддерживать уровень сахара в пределах нормы.

Уровень глюкозы в крови неодинаковый на протяжении суток. Самый высокий сахар — днем, спустя 1-2 часа после приема пищи. Если его уровень превышает отметку 3,5-5,5 ммоль/л натощак или 7,5 ммоль/л после еды, у человека повышен сахар в крови. Что это значит и насколько серьезная ситуация, можно выяснить только у врача.

Патологическое повышение глюкозы зачастую связано с нарушением выработки инсулина. Именно он отвечает за переработку сахаров и их транспортировку в клетки для преобразования в энергию.

Можно выделить предрасполагающие факторы, которые объясняют, почему у человека повысился сахар:

• болезни поджелудочной железы (панкреатит, онкология);
• опухоль гипофиза;
• гипертиреоз;
• частые стрессы;
• прием лекарственных препаратов;
• частое употребление алкоголя и сладких напитков;
• переедание, особенно сладостей и хлебобулочных изделий, фастфуд;
• курение;
• перенесение серьезных травм;
• патологии ЖКТ;
• частые тяжелые инфекционные заболевания;
• наследственный фактор.

Важно: причины повышения сахара в крови у женщин могут быть связаны с приемом гормональных препаратов, в том числе противозачаточных таблеток. Также свое влияние оказывает менструальный цикл и беременность.

Некоторых людей интересует, почему повышается ночью и утром уровень глюкозы. Это объясняется продуцированием гормонов, которые затрудняют выработку инсулина. Для диабетиков это явление достаточно опасное.

Достаточно просто распознать проблему, если знать, какие признаки указывают на повышенный сахар в крови. Симптомы у мужчин и женщин практически одинаковы:

• сухость во рту и постоянная жажда;
• головная боль;
• упадок сил;
• полиурия;
• сердечная аритмия;
• кожный зуд и шелушение;
• нестабильный дыхательный ритм;
• тошнота;
• резкий ацетоновый запах изо рта;
• ухудшение зрения;
• онемение конечностей;
• ухудшение репаративной способности организма.

Если вы заметили хотя бы 3-4 симптома, нужно обязательно обратиться в больницу для проверки уровня глюкозы в организме.

Так как определенные нарушения обусловливают высокий сахар в крови, симптомы у взрослого имеют объяснение. Глюкоза притягивает воду, а потому при ее избытке организм испытывает обезвоживание, что выражается в зуде, сухости слизистых и постоянной жажде. Большое количество воды не компенсирует ее, а лишь приводит к полиурии.

Так как имеющийся инсулин не успевает переработать глюкозу, возникают такие признаки повышенного сахара в крови, как утомляемость и головные боли. Для компенсации нехватки энергии перерабатываются жиры и мышечные волокна, поэтому больной может начать худеть, а кетоновые продукты обмена становятся причиной запаха ацетона.

Вам будет полезно узнать также о том, какие продукты снижают сахар в крови на нашем сайте.

Из-за энергетического голодания клетки становятся неспособны быстро восстанавливать поврежденные ткани, откуда появляются незаживающие язвы на коже. Также высокий сахар в крови может исказить гормональный фон человека, вызвав сбои менструации у женщин и проблемы с потенцией у мужчин.

Дальнейшие последствия гипергликемии выражаются в развитии сахарного диабета 1 или 2 типа. Если отметка глюкозы превышает 11,5 ммоль/л, развивается гипергликемическая кома, которая может стать необратимой и привести к смерти пациента.

Если имеется склонность к скачкам уровня глюкозы, есть смысл приобрести домашний глюкометр. Для диабетиков этот аппарат является обязательным.

Необходимо немедленно обратиться к врачу, как только замечено повышение сахара в крови. Симптомы и лечение уточняются у специалиста. Дополнительно проводятся такие анализы:

• стандартный анализ крови или плазмы на сахар;
• тест на толерантность к глюкозе;
• анализ крови на гликированный гемоглобин.

Дальнейшие методы снижения показателей подбираются в индивидуальном порядке.

Людям, страдающим сахарным диабетом, очень трудно в повседневной жизни. В любой момент отметка глюкозы может стать критической. В таком случае первая помощь должна заключаться в понижении ее уровня ниже 11,5 ммоль/л.

Понизить сахар в крови быстро поможет специальный укол инсулина. Дополнительно больного нужно обеспечить обильным питьем. Лучше всего использовать минеральную воду без газа с добавлением соды. Это поможет нормализовать водный баланс и вывести токсины из организма.

Людям с гипергликемией назначаются препараты для снижения сахара в крови. При диабете обязательной мерой является инсулиновая инъекция. Без дозы инсулина организм не способен нормально перерабатывать сахар, и человек может впасть в кому. Для поддержания ослабленного организма также назначаются витамины.

Обязательным условием является соблюдение диеты. Меню должно состоять из продуктов с низким гликемическим индексом.

Важно: стоит учитывать, что способ приготовления и сочетание разных продуктов может изменять и гликемический индекс.

Из рациона нужно исключить продукты, которые значительно увеличивают сахар в крови. От чего повышается глюкоза:

• сахар и сахарозаменители;
• сладости;
• мучные изделия, особенно сдоба;
• сыры;
• соленья и маринады;
• сало и жирное мясо;
• копчености и колбасы;
• рис;
• картофель;
• наваристые супы;
• полуфабрикаты;
• фастфуд;
• сладкие газировки и пакетированные соки.

Формируйте дневное меню из таких продуктов:

• зеленый чай;
• нежирная молочка;
• яйца в умеренном количестве;
• курица;
• печень;
• рыба и морепродукты;
• фасоль;
• чечевица;
• гречка;
• салаты и шпинат;
• грибы;
• овощи;
• цитрусовые;
• фрукты в умеренном количестве, кроме бананов и винограда.

Так как быстро понизить сахар в крови без лекарств трудно, такой рацион должен присутствовать не меньше месяца. В дальнейшем нужно ограждать себя от вредных продуктов и контролировать уровень глюкозы.

В народной медицине также известно много способов, как снизить сахар в крови. Преимущественно рецепты основаны на использовании травяных сборов. Некоторые растения способны стимулировать выработку инсулина и выводить излишки глюкозы, а также оказывать симптоматическое воздействие на организм. Купить подобный сбор можно в любой аптеке или приготовить самостоятельно.

Что снижает сахар в крови:

• черника;
• корень одуванчика;
• овес;
• хрен;
• грецкий орех;
• лимон;
• рисовая солома;
• пшеница;
• лен;
• стручки фасоли;
• сирень.

Отвары пьются курсами по 2-4 недели с перерывами или же используются в небольших дозах, как профилактическое средство от гипергликемии. Так как лечить повышенный сахар в крови исключительно домашними методами неэффективно, нужно сочетать их с терапией, назначенной лечащим врачом.

Эффективно ускоряет обменные процессы в организме и стимулирует переработку сахара умеренная физическая активность. Для устранения избытка глюкозы рекомендуется ежедневно выполнять утреннюю зарядку. Также уменьшить уровень сахара помогут пешие прогулки, бег трусцой, йога, катание на лыжах, скандинавская ходьба и т.д.

Таблица: Влияние физических нагрузок на уровень сахара

Спорт и правильное питание — это не только методы лечения гипергликемии, но и отличная профилактика, причем не только данной проблемы, но и множества других заболеваний.

• Причины и симптомы • Диета при повышенном сахаре

• Диагностика • Народные средства

• Как понизить сахар • Осложнения при высоком сахаре

Состояние, при котором сахар в крови повышается, имеет название «гипергликемия». Нормальные показатели глюкозы должны составлять 3,3–5,5 ммоль/л, в зависимости от способа определения.

Уровень сахара – важная биологическая константа (показатели внутренней среды организма, формируют нормальные физиологические процессы, протекающие в системах, органах), которая может меняться по многим причинам, приводить к появлению симптомов повышенного сахара.

Основными симптомами гипергликемии являются:

• Учащенное, болезненное мочеиспускание;
• Зуд кожных покровов, в паховой области;
• Полидипсия (постоянная жажда); Сухость в ротовой полости;
• Общая слабость, чрезмерная утомляемость, сонливость;
• Снижение либо повышение массы тела;
• Никтурия (мочеиспускание в ночное время суток);
• Полиурия (увеличение выделяемой мочи);
• Снижение зрения; Запах ацетона изо рта.
• Частые инфекционные болезни;
• Долго заживающие ранки;
• Головная боль, головокружение;
• Частые вагинальные инфекции, в некоторых случаях импотенция у мужчин;

Все эти симптомы указывают на изменения уровня глюкозы, диагноз ставят на основании лабораторных анализов. К примеру, острая гипергликемия выражается ярче, чем её хроническая форма.

Чтобы понять по каким причинам появляется тот или иной симптом, нужно знать механизмы его развития:

• Полидипсия (постоянная жажда) формируется за счет того, что сахар притягивает воду, при этом происходит повышенное выведение жидкости из организма. Для восполнения потерь организм «запрашивает» все больше жидкости извне;
• Учащенное мочеиспускание связано с тем, что молекулу воды связываются с молекулой глюкозы, что приводит к повышению выведения жидкости из организма при помощи фильтрующего аппарата почек;
• Снижение массы тела чаще всего наблюдается при диабете 1 типа в связи с тем, что поджелудочная железа не может продуцировать собственный инсулин, при этом глюкоза не способна попасть внутрь клеток, тканей. Организм испытывает постоянное энергетическое голодание. При 2 типе наблюдается повышение массы тела, при этом на фоне ожирения глюкоза не может связаться с тканями, так как рецепторы, которые их связывают, функционируют неправильно;
• Боли в голове, сонливость, разбитость связаны с голоданием головного мозга, так как глюкоза является главным источником энергии для центральной нервной системы (ЦНС);
• Плохое заживление ранок также связано с высоким уровнем глюкозы, так как сахар является благоприятной питательной средой для размножения условно – патогенной микрофлоры (бактерии, вирусы). Для полноценной работоспособности лейкоцитов также необходима глюкоза, которой не хватает. Поэтому защитные клетки крови не могут уничтожать патогенные микроорганизмы;
• Запах ацетона появляется из-за окисления липидов (жиров), повышения уровня кетоновых тел в крови.

При гипергликемии пациент должен пройти тест на толерантность к глюкозе, чтобы установить более точный диагноз. Тест проводят с участием глюкозы в чистом виде (75 гр.). Утром на голодный желудок человек сдает кровь на уровень сахара, затем выпивает глюкозный раствор, спустя 2 часа кровь сдаётся повторно.

Для того, что результат был достоверным, нужно соблюдать следующие правила:

• Накануне сдачи анализа следует исключать занятия физическими упражнениями, тяжелую физическую нагрузку;
• Последний прием пищи должен быть не более, чем за 10 часов до исследования;
• Перед сдачей анализа нужно придерживаться обычного рациона;
• Перед сдачей теста нужно хорошо выспаться;
• Желательно избегать стрессов, эмоционального перенапряжения;
• Не стоит беспокоиться по поводу анализа, следует успокоиться;
• После приема глюкозного раствора желательно не совершать пеших прогулок.

Диагноз сахарный диабет ставят, если на голодный желудок сахар выше 7,0 ммоль/л, а после приема раствора по истечении 2 часов — 11,1 ммоль/л и выше.

Дополнительно проводят тест на гликированный гемоглобин, патологией считается, если показатель выше 6%. Кроме того, проводят пробу на уровень амилина, сдерживающего быстрый выброс инсулина в кровь после потребления пищи (для лиц с диабетом показатель будет низкий), инкретинов (стимуляторы выработки инсулина), глюкагона (стимулирует выработку сахара).

Чтобы добиться устойчивого понижения сахара нужно знать причину, которая привела к его повышению. При вторичном диабете можно применить один из трех способов:

1. Удалить новообразование;
2. Отменить прием средств, которые способствуют повышению сахара;
3. Вылечить тиреотоксикоз и другие заболевания.

Если невозможно устранить причину, которая вызвала повышение глюкозы, либо диабет 1 или 2 типа сформировался первично, назначают компенсаторную терапию. Для этих целей используют введение инсулина (СД 1 типа) или сахароснижающие таблетки (СД 2 типа). Если же у человека гестационный сахарный диабет, то добиться понижения гипергликемии можно только при помощи одной диеты.

При гипергликемии особое внимание следует уделять своему питанию, разработаны специальные диеты, основная цель которых — это снижение потребления простых (быстрых) углеводов.

Если у человека лишний вес, питание должно быть низкокалорийным, включать в себя все полезные вещества, витамины. Ежедневно человек должен потреблять жиры, углеводы, белки. Углеводы при этом должны медленно расщепляться и приносить пользу. Признаком полезного типа углеводов является его низкое расположение в таблице гликемического индекса (ГИ).

Питаться нужно небольшими порциями до 6 раз в сутки, перерывы между приемами пищи должны быть не больше 3 часов. Количество потребляемых калорий будет зависеть от физиологических показателей (вес, пол) и от физической активности человека.

Продукты, снижающие сахар в крови:

• Гречневая крупа – содержит большое количество минералов (железо, рутин), витаминов (В6), растительный белок. Каша из гречки содержит небольшое количество углеводов, за счет этого нормализуется не только сахар, но и вес у пациента. Растительный белок быстро усваивается и на долгое время оставляет чувство сытости. Вещества, входящие в гречку, выводят шлаки, снижают «плохой» холестерин, очищают сосуды, печень;
• Гречневая мука с простоквашей — надежный метод снизить сахар до нормальных цифр. Для приготовления необходимо 1 ст. ложку гречневой муки (крупу размельчить в кофемолке) залить 200 мл простокваши или кефира. Оставить смесь на ночь, потреблять нужно натощак за час до еды на протяжении 7 дней;
• Цитрусовые и кислые фрукты (лимон, апельсин, грейпфрут) нормализуют уровень глюкозы в крови;
• Овощи (топинамбур), зелень, пряности (лук, чеснок, шпинат). Ягоды (черноплодная рябина черника, брусника). Бобовые культуры (чечевица, фасоль).

Понизить уровень сахара можно и при помощи народных методов:

• Весной собрать набухшие почки сирени, залить 2 ст. ложки почек 2 кружками горячей воды. Отстаивать нужно на протяжении 6 часов, можно в термосе. Отфильтровать, затем потреблять настой в течение дня;
• 40 гр. перегородок от скорлупы грецкого ореха залить ½ литра воды. Поставить на медленный огонь на 60 мин., остудить, отфильтровать. Потреблять по 1 ст. ложке каждый раз перед основным приемом пищи;
• Натереть на терке свежий корень хрена, перемешать с кислым молоком либо простоквашей в пропорции 1:10. Потреблять по 1 ст. ложке смеси перед едой три раза за сутки;
• Взять 1 кружку овса и залить 6 кружками кипяченой горячей воды, поставить на медленный огонь на 60 мин. Остудить, профильтровать и пить, когда захочется и в любом количестве. Хранить напиток в прохладном месте;
• 10 лавровых листков измельчить, засыпать в термос и залить 1 кружкой кипятка. Настаивать на протяжении суток, отфильтровать, потреблять в теплом виде по ¼ кружки перед основным приемом пищи, не больше 4 раз в день.

Причины повышения сахара у мужчин и женщин не отличаются. Большинство из них связано с нарушениями эндокринной системы. Сахарный диабет является наиболее распространенной причиной, почему повышается сахар в крови. У человека скачет уровень глюкозы либо из-за недостаточности инсулина, либо оттого, что он не может выполнять свою функцию.

Приблизительно у 5 процентов больных диабетом — диабет 1 типа, развивающийся из-за недостаточной выработки инсулина поджелудочной. У остальных больных инсулин вырабатывается в достаточном количестве, но не используется «по назначению» и не проводит глюкозу в клетки, из-за чего те постоянно испытывают недостаток энергии.

Однако высокий сахар в крови развивается и по другим причинам. Вот наиболее распространенные из них:

• Панкреатит (воспаление поджелудочной).
• Рак поджелудочной железы.
• Повышенная активность щитовидки, или гипертиреоз.
• Повышение уровня кортизола в крови.
• Опухоли гипофиза.
• Постоянные стрессовые ситуации.
• Серьезные травмы иногда могут привести к повышению уровня глюкозы в крови.
• Употребление некоторых лекарств (например, Преднизолона и его аналогов, препаратов эстрогена, бета-блокаторов и др.).
• Прием некоторых оральных противозачаточных средств женщинами.

Каждому необходимо следить за своим здоровьем и вовремя реагировать на симптомы неблагополучия. Вот характерные признаки повышенного сахара в крови:

• жажда;
• ощущение сухости во рту;
• сильный кожный зуд;
• учащенное мочеиспускание;
• увеличение количества суточной мочи;
• появление учащенных ночных мочеиспусканий;
• понижение веса, несмотря на нормальный аппетит;
• появление головных болей и головокружения;
• понижение остроты зрения;
• проблемы с заживлением ран;
• появление в выдыхаемом воздухе запаха ацетона;
• нарушения менструального цикла у женщин;
• проблемы с потенцией у мужчин;
• склонность к инфекционным заболеваниям.

Такие симптомы повышенного сахара в крови требуют лабораторного исследования крови. Наличие домашнего глюкометра облегчает мониторинг глюкозы и способствует раннему обнаружению диабета.

Остро выраженная гипергликемия, когда уровень глюкозы скачет до высоких показателей, характеризуется ярко выраженными симптомами. В то же время хроническая гипергликемия возникает на фоне декомпенсации диабета, когда организм приспосабливается к высоким показателям глюкозы. Повышенный уровень сахара отрицательно сказывается на деятельности всего организма.

Так, причины жажды кроются в том, что молекула глюкозы «притягивает» к себе молекулы воды и выделяется с мочой. Из-за того, что ее много, наблюдается удаление жидкости из организма. В качестве компенсации этого человек выпивает много воды. Однако организм не может удержать жидкость, так как из-за высокой глюкозы почки начинают усиленно выделять мочу.

Причины снижения веса связаны с диабетом первого типа. При этом глюкоза не может попасть в клетку из-за дефицита инсулина, и, таким образом, она находится в состоянии дефицита энергии. Возникает парадоксальная ситуация: глюкозы в крови много, но клетки не могут ее перерабатывать и извлекать из нее энергию.

Из-за голодания клеток мозга человек чувствует головную боль. Так как организм лишен привычного источника энергии, он перестраивается на сжигание жиров. Окисление жиров приводит к повышению содержания в крови кетоновых тел. Вот откуда появляется запах ацетона в выдыхаемом воздухе.

Энергетическое голодание приводит и к плохому заживлению ран. У мужчин и женщин появляется склонность к гнойным процессам. Лейкоциты не могут уничтожать патогенные микроорганизмы, и у человека интенсивно развиваются воспалительные процессы.

Сочетание учащенного мочеиспускания с заболеваниями простаты у мужчин приводит к задержке мочи, что усугубляет состояния почек. Кроме того, мужчины и женщины из-за дефицита энергии в клетках часто имеют нарушения уровня гормонов, что отрицательно сказывается на их здоровье.

Повышенный сахар крови опасен для организма своими осложнениями. Последствия гипергликемии могут быть необратимыми.

Одним из опасных осложнений повышенного сахара является гипергликемическая кома. Опасность ее возникновения повышается, если сахар крови превышает отметку 11,5 ммоля на литр. Из-за недостатка энергии в клетках начинается переработка жиров и белков. Образующиеся при этом ядовитые вещества отравляют организм, вызывая опасные симптомы.

Гипергликемия начинается с так называемого состояния прекомы. Ее характерные симптомы такие:

• сухость во рту, жажда;
• учащение мочеиспускания;
• зуд, особенно в области половых органов у мужчин и женщин;
• головная боль.

На фоне увеличения в организме кетонов возникает тошнота, рвота (она не приносит облегчения). Сознание помрачается и в итоге утрачивается. Помимо этого, наблюдаются другие симптомы:

• сухость кожи;
• она становится холодной на ощупь;
• шумное дыхание;
• резкий запах ацетона в выдыхаемом воздухе.

Если не лечить болезнь, может наступить смерть от необратимых изменений.

Для того чтобы обнаружить гипергликемию, применяют несколько способов диагностики.

1. Анализ на сахар крови. Он должен соответствовать физиологическим показателям. Обязательное условие — это проведение натощак. Повышение уровня сахара выше 5,5 ммоля на литр говорит о преддиабете. Превышение же цифры 7,8 ммоля указывает на развитие диабета.
2. Тест на глюкозотолерантность показывает уровень сахара после нагрузки глюкозой – 75 г, растворенных в 200–250 мл воды. Он указывает, насколько хорошо организм справляется с углеводами и способен быстро их усвоить.
3. Анализ на гликированный гемоглобин показывает уровень сахара, связанного с эритроцитами. Это самый точный анализ при сахарном диабете.

Высокий сахар крови требует эффективного лечения. Это может снизить смертность от сахарного диабета. Первый шаг в лечении повышенной глюкозы состоит в правильно подобранной диете. Больному необходимо снизить в меню количество углеводов.

При сахарном диабете 2 типа обязателен прием сахароснижающих препаратов, а при инсулинзависимом типе болезни — инсулин.

Лечебная диета предполагает строгий запрет сладостей. Алкоголь допускается в малых количествах и с учетом контроля глюкозы. В меню должны быть мясные, рыбные блюда, овощи.

Итак, повышенное содержание сахара в крови имеет опасные последствия, и человек должен принимать все меры для нормализации его показателей.

Глюкоза, или сахар, — это главный источник энергии, который используется всеми органами и системами тела. Каждой клетке нужно получить достаточное количество глюкозы, чтобы обеспечить себе нормальное существование.

Несмотря на простой состав, данное вещество имеет большое значение в метаболизме. Для некоторых клеток глюкоза является единственным источником энергии. К ним относятся:

1. Клетки нервной системы;
2. Кардиомиоциты (компоненты сердечной мышцы);
3. Эритроциты, или красные кровяные тельца.

Содержание глюкозы должно постоянно поддерживаться на одном уровне в крови. При его уменьшении печень, содержащая запасы гликогена (полимерного сахара, состоящего из глюкозы), разлагает данное вещество и выбрасывает запасы глюкозы в кровь.

При избытке содержания сахара из поджелудочной железы выделяется специальный гормон – инсулин. Он отвечает за регуляцию поступления глюкозы из крови в ткани. При его недостаточности и возникает повышенный уровень сахара – гипергликемия.

Сахар крови исследуется с помощью специфического лабораторного анализа. Пациент должен тщательно подготовиться к исследованию. Важно прийти сдавать кровь натощак, то есть ничего не есть утром. Если поесть перед обследованием, особенно пищу, содержащую большое количество углеводов, то сахар крови может повыситься.

Это нормальный физиологический процесс, появляющийся из-за того, что глюкоза еще не успела распределиться по тканям организма и циркулирует в крови. Однако при проведении процедуры уровень глюкозы будет выглядеть повышенным, что трактуется врачами как ложноположительный результат. Поэтому важно соблюдать правила подготовки к обследованию.

Для проведения анализа кровь берется из пальца. Нормальное содержание сахара в крови мужчины обычно колеблется в пределах от 3,3 ммоль на литр до 5,5 ммоль на литр. Такое же содержание глюкозы будет нормой и для женщин, так как данный показатель, в отличие от многих других, не имеет половых различий.

Многие люди считают, что у мужчин уровень сахара должен быть выше, однако это заблуждение. Возможно, такие рассуждения связаны с тем, что мужчины больше пренебрегают своим здоровьем и больше подвержены вредным привычкам, вследствие чего среди них повышенный уровень сахара встречается значительно чаще. Однако такое состояние никак нельзя назвать нормой.

Большое значение имеет и исследование, отражающее динамику содержания сахара, связанную с приемом пищи. В норме сразу же после еды глюкоза крови немного увеличивается. Показатель снижается где-то через 2 часа. Если он меньше 7,8 ммоль на литр, то обмен глюкозы у пациента можно считать нормальным. Если же содержание сахара остается высоким долгое время, то это может быть первым признаком развития патологии – сахарного диабета.

Повышение уровня глюкозы в сыворотке крови у мужчины наиболее часто связано с такой патологией, как сахарный диабет. Эта болезнь возникает из-за того, что в поджелудочной железе нарушается выработка гормонов, регулирующих обмен сахаров в организме. К ним относятся глюкагон и инсулин.

Сахарный диабет развивается, когда в организме мужчины нарушается выработка инсулина. Этот гормон отвечает за процесс поступления глюкозы из крови в ткани. Если его недостаточно, то сахар так и остается в крови, что и определяется при проведении анализа.

Сахарный диабет – это тяжелое системное заболевание. Высокое содержание глюкозы является повреждающим фактором для сосудов, расположенных во всех органах. Тяжелое течение заболевания может привести к развитию у пациента диабетической комы – сильного угнетения сознания. Данное состояние грозит жизни пациента. Поэтому большое значение имеют своевременная диагностика диабета и строгое соблюдение рекомендаций врача при лечении.

Однако не только диабет может стать причиной повышения сахара в сыворотке крови у мужчины. Этот симптом характерен и для других заболеваний, к которым относятся:

1. Акромегалия – патология гипофиза, при которой выделяется большое количество соматотропина (гормона роста), что неблагоприятно влияет на организм взрослого человека;
2. Синдром Кушинга – заболевание, которое возникает из-за заболевания в надпочечниках, вследствие чего ткань этих органов начинает активно вырабатывать гормоны-глюкокортикостероиды;
3. Сосудистые нарушения – тяжелые заболевания, такие как инфаркт или инсульт.

Кроме того, повышенный уровень сахара может быть связан с употреблением некоторых лекарственных средств. Если пациент бесконтрольно употребляет препараты, не следуя инструкции, это может повлечь за собой ряд серьезных нарушений, к которым можно отнести и увеличение содержания глюкозы в крови.

Все перечисленные заболевания характерны как для мужчин, так и для женщин. Однако более опасен повышенный уровень глюкозы именно для мужчин, так как данный показатель может влиять на их сексуальную жизнь. Увеличение уровня сахара, связанное с сахарным диабетом, оказывает негативное влияние на потенцию. Мелкие кровеносные сосуды в половых органах повреждаются, вследствие чего и возникают нарушения половой функции.

Кроме того, повышенное содержание глюкозы неблагоприятно влияет на выработку главного «мужского» гормона – тестостерона. При сахарном диабете он вырабатывается в недостаточных количествах, что также приводит к нарушению сексуальной жизни.

Таким образом, для мужчин показатель уровня глюкозы в крови – это важный диагностический критерий различных заболеваний, в первую очередь сахарного диабета. Данное заболевание без должного лечения может привести к тяжелым осложнениям, которые могут закончиться диабетической комой – тяжелейшим состоянием, губительно влияющим на все органы и системы тела. Поэтому при обнаружении повышенного уровня глюкозы в крови мужчине рекомендуется записаться на консультацию к доктору, чтобы пройти полное обследование.

Анализ на сахар очень важно сдавать утром натощак. Нормальным содержание считается от 3, 3 до 5, 5 ммоль/л. Именно при измерении крови натощак эта норма одинакова для всех, ее берут из пальца. В случаи, если для анализа используют плазму крови, норма у мужчины может колебаться от 4, 22 до 6, 11 ммоль/л.

Уровень сахара может изменяться, если мужчина употребляет провоцирующую пищу и ведет нездоровый образ жизни – есть острую и жирную еду, курит, принимает алкоголь, постоянно под воздействие стресса, у него сильные физические нагрузки. Существует ложное мнение, что у мужчин должен уровень сахар быть выше. Это неправда. Здоровый организм справляется со всеми вредными привычками и нагрузкой, потому, если все хорошо, анализ должен показывать норму, а не выше. При этом половая принадлежность роли не играет.

Только в том случаи, если кровь у мужчин была взята не натощак, можно говорить о повышении уровня сахар в крови. Мужчины больше всего подвергаются вредным привычкам и разнообразны стрессовым ситуациям, женщины любят употреблять сладкое, потому организм должен справляться со всеми этими факторами, гормональное отличие в этой ситуации роли не играет.

Очень важно обращать внимание, что после еды глюкоза может подскочить на разный уровень, через 2 часа она снижается до 7, 8 ммоль/л. Если этот показатель выше, необходимо повторно сдать анализ крови на следующий день. В случаи отклонения от нормы, можно говорить о развитии сахарного диабета.

Если норма глюкозы в крови превышена, это говорит о том, что поджелудочная железа полноценно не вырабатывается инсулин и глюкагон. В организм не утилизируется глюкоза. Затем нарушаются обменные процессы, которые приводят к гормональному сбою, могут поражаться все системные органы, потому что они напрямую зависимы от сосудов, которые могут первыми разрушиться.

Из-за этого может возникнуть сахарный диабет. Если поджелудочная железа не вырабатывает гормон инсулин, значит у мужчины сахарный диабет первого типа. В случаи, если поджелудочная железа продолжает его выработку, но при этом клетки не могут реагировать на его наличие, из-за этого может развиться диабет инсулин независимого типа.

1. Человеку постоянно хочется пить, его мучает жажда.

2. У него чувствуется слабость.

3. Очень сильно зудит кожа.

Не только важно следить за повышением сахара в крови у мужчины, но и за его снижением, минимальные показатели также должны не отходить от нормы. В случаи отклонения от нормы в сторону снижения, можно говорить о гипогликемии, при этом головной мозг неполноценно снабжается глюкозой, это может отразиться на самочувствии мужчины.

1. Возникает очень сильная головная боль.

2. Повышается сердцебиение.

3. Человек быстро утомляется.

4. У него спутывается сознание.

5. Возникает повышенная потливость.

6. Человек может быть перевозбужденным.

Чем опасно такое состояние? Тем, что может привести к коме. Чаще всего этим заболеванием могут заболеть те, кто страдает сахарным диабетом. Главная причина — передозировка инсулином или сахаросодержащими препаратами. Также гипогликемию может вызвать злоупотребление алкоголем. В чем заключаются профилактические меры против гипогликемия? Полноценная и сбалансированная диета, исключить со своего рациона чай, алкоголь, кофе, острое и жирное. Отказаться от вредной привычки – курения.

1. Из-за акромегалии, когда очень много гормона роста.

2. При бесконтрольном приеме некоторых медикаментозных средств.

4. В случаи сердечного приступа или инсульта.

5. Если уровень сахара в крови у мужчины снижается до 2, 9 ммоль/л, при этом возникают симптомы гипогликемии, это говорит, что у мужчины развивается инсулином – опухоль, которая вырабатывает лишнее количество инсулина.

• постоянное желание пить
• сухость во рту
• кожный зуд
• учащенное, но безболезненное мочеиспускание
• полиурия (объем выделяемой мочи больше обычного)
• никтурия (ночные позывы к мочеиспусканию)
• похудение
• головокружение и головные боли
• утомляемость, слабость
• потеря остроты зрения
• снижение репаративной способности крови (замедленное заживление ран)
• учащение заболеваний инфекционного характера

Если появляются подобные симптомы, это дает повод заподозрить признаки гипергликемии. Однако, окончательный диагноз ставится исключительно врачом на основании проведенных лабораторным методом исследований, в том числе при помощи глюкометра.

Выраженность симптоматики зависит от остроты патологического состояния. Так, более ярко, чем хроническая, проявляется остро возникшая гипергликемия, что бывает после употребления большого количества углеводов при низком уровне инсулина в крови. Хроническая же форма гипергликемии проявляется во время сахарного диабета на фоне неудовлетворительной компенсации (таким образом организм приспосабливается к повышению уровня глюкозы в крови).

• Постоянная жажда. Она возникает оттого, что глюкоза, как осмотически активное вещество, притягивающее на себя воду, удаляет жидкость из организма сверх нормы, и для восполнения жидкостных потерь организм старается потребить как можно больше воды или любой другой жидкости.
• Учащенное мочеиспускание. Оно связано с предыдущим процессом. Глюкоза связывает молекулы воды, что приводит к повышению давления. Поэтому артериальная гипертензия в этой связи также может рассматриваться как симптом гипергликемии.
• Сухость во рту также связана с этими же механизмами осмотической активности глюкозы. Последняя и определяет возникновение ощущения сухости во рту, повышенной жажды и учащенного мочеиспускания, а также увеличения объема выделяемой мочи. Вышеперечисленные симптомы могут усугубиться, если уровень глюкозы поднимется выше 10 ммоль/л.
• Похудение (снижение веса) далеко не всегда наблюдается при сахарном диабете, скорее, он характерен для первого типа сахарного диабета, то есть при абсолютной недостаточности инсулина. В этом случае глюкоза никак не в состоянии попасть вглубь клетки, которые из-за этого постоянно испытывают энергетический голод. Другими словами, снижение массы тела является прямым следствием этого энергетического голодания организма.
• Повышение массы тела (при сахарном диабете второго типа). Совершенно другим образом выглядит ситуация при сахарном диабете второго типа. У таких пациентов, как правило, наблюдается повышение массы тела – человек набирает вес, что в свою очередь провоцирует развитие сахарного диабета. Что при этом происходит? Ожирение приводит к состоянию инсулинорезистентности: инсулин вырабатывается в положенной норме, но рецепторы, отвечающие за связывание инсулина, неправильно функционируют, и глюкоза попадает в клетки в большом количестве. Но избыток жиров является первичным, и он не перекрывается энергетическим голодом.
• Слабость и головная боль, а также повышение утомляемости – это прямые следствия «голодания» головного мозга. Основной источник энергии для центральной нервной системы – глюкоза. А в условиях ее недостаточности головной мозг перестраивается на иной способ получения нужной ему энергии – окисление жиров. Но такой способ менее выгоден, кроме того окисление жиров приводит к повышению содержания кетоновых тел.
• Запах ацетона. Именно из-за повышения содержания кетоновых тел появляется запах ацетона изо рта больного. Запах ацетона вследствие этого является также симптомом повышенного уровня сахара в крови.
• Снижение способности к заживлению ран, тоже связано с энергетическим голоданием клеток.

Таким образом, вышеперечисленные симптомы могут свидетельствовать о повышении уровня сахара в крови.

источник