Биохимическое исследование крови позволяет проанализировать состояние здоровья внутренних органов. Одним из важнейших параметров биохимии является гликемия, иначе – уровень глюкозы в плазме крови. По данному показателю оцениваются возможные нарушения углеводного обмена и гормонального фона. Цифровые значения, полученные при анализе, сравниваются с нормативами.
Норма сахара в крови у мужчин изменяется в зависимости от возрастной категории пациента. У женщин на глюкозный уровень влияет возраст и гормональный статус (изменения в перинатальный период). Глюкоза является основным источником питания для головного мозга и энергетическим ресурсом всего организма. При расщеплении пищи на углеводы и остальные нутриенты гормон поджелудочной железы инсулин часть глюкозы транспортирует в ткани и клетки, обеспечивая их энергией.
Остаток печень трансформирует в высокомолекулярный глюкагон – углеводный резерв, который организм расходует в перерывах между едой, при нехватке глюкозы. Повышенное или сниженное содержание сахара в крови свидетельствует о нарушении процессов переработки углеводов и усваивания глюкозы.
Нестабильность глюкозного уровня может быть признаком:
- ожирения;
- сбоя в системе кровообращения;
- патологий поджелудочной железы;
- сахарного диабета;
- атеросклеротических изменений сосудов;
- гипертонии.
Единицей измерения уровня сахара на территории Российской Федерации принята величина миллимоль на литр (ммоль/л). В некоторых других странах глюкоза измеряется в единицах миллиграмм на децилитр (мг/дл). 1 ммоль/л = 18 мг/дл. Норма глюкозы в крови у мужчин молодого возраста (от 20 до 40 лет) составляет 3,3—5,5 ммоль/л. У мальчиков и юношей в пубертатный период этот показатель может быть немного ниже, у мужчин в возрасте 60+ — немного выше. Это не является патологией, поскольку с возрастом снижается чувствительность тканей к инсулину.
Таблица гликемических показателей с учетом возрастных изменений
| Возрастная категория | Новорожденные | Мальчики до 14 лет | Юноши и мужчины до 60 лет | Пожилые люди до 90 лет / старше 90 |
| Норма глюкозы в ммоль/л | 2,7 – 4,4 | 3,3 — 5,6 | 4,1 – 5,9 | 4,6 – 6,4 / 4,6 – 6,7 |
Оптимальная норма содержания сахара для здорового человека варьируется в интервале 4,2–4,6 ммоль/л. Сниженный уровень глюкозы называется гипогликемией, повышенный – гипергликемией. Не следует заниматься самодиагностикой. Объективную оценку состоянию здоровья может дать только доктор на основании лабораторной микроскопии.
Базовый анализ крови на глюкозу производится посредством забора капиллярной или венозной биологической жидкости (из пальца или из вены). Основным условием является сдача анализа на голодный желудок. Любая пища, независимо от ее углеводной составляющей, влияет на показатель глюкозы в плазме, увеличивая его значение. Объективные данные можно получить только при измерении, проведенном натощак
К другим запретам при подготовке относятся:
- утренняя гигиена полости рта (зубная паста является сахаросодержащим продуктом);
- алкогольные напитки (не менее, чем за три дня до анализа);
- лекарственные препараты (кроме жизненно необходимых медикаментов).
Не рекомендуется жевать жвачку, поскольку в ее составе присутствует сахароза. При оценке венозной крови параллельно анализируется количество холестерина. При этом отдельно оценивается, сколько липотропов низкой плотности («плохого холестерина») содержится в плазме и сколько липотропов высокой плотности («хорошего холестерина»). Сахарный диабет практически всегда сопровождает гиперхолестеринемия.
Однократно завышенные показатель гликемии – это еще не диабет. Для подтверждения или опровержения предполагаемого диагноза необходимо пройти дополнительное лабораторное обследование. Какие факторы могут исказить результаты лабораторной микроскопии? Прежде всего это некорректная подготовка накануне сдачи анализа:
- тяжелые физические нагрузки;
- обильное употребление сладостей;
- прием спиртных напитков;
- нестабильное нервно-психологическое состояние (стресс).
Также на итоги исследования влияет терапия гормоносодержащими препаратами и наличие инфекционных заболеваний.
К методам дополнительной диагностики сахара у мужчин, женщин и детей относятся:
- глюкозотолерантный тест (ГТТ);
- анализ крови на HbA1C — гликированный гемоглобин («сладкий белок»).
Тестирование на толерантность к глюкозе позволяет определить не только диабет, но и пограничное состояние преддиабета, когда развитие болезни можно предотвратить. Забор крови производится двукратно: на голодный желудок и спустя 2 часа после «нагрузки». Таким образом оценивается реакция организма на углеводы. Нагрузочную роль исполняет водный раствор глюкозы. При расширенном анализе забор крови на сахар проводят каждые 30 минут.
Результаты проведенного исследования
Гликозилированный (гликированный) гемоглобин образуется при ингибировании гемоглобина и глюкозы. HbA1C определяет, каково в организме процентное соотношение гемоглобина и сахара, то есть количество «сладкого белка». Норма и отклонение показателей HbA1C по возрасту:
| Категория | Норма | Удовлетворительное значение | Завышенное значение |
| до 40 лет | 7.0 | ||
| от 40 до 65 | 7.5 | ||
| 65+ | 8.0 |
Анализ позволяет отследить сахарную кривую в ретроспективе за период жизни красных кровяных телец (эритроцитов), который составляет 120 дней. При стабильно завышенных результатах пациент направляется к эндокринологу для дифференциации типа диабета. Проводится дополнительное тестирование, определяющее количество антител к глутаматдекарбоксилазе (GAD-антител).
Для взрослого населения предусмотрена диспансеризация один раз в три года. Потенциально здоровый человек получает направление от терапевта на анализы и процедуры аппаратной диагностики. Кроме планового осмотра, мужчинам в возрасте 50+ рекомендуется контролировать гликемию однократно в год. При систематическом недомогании проверить сахар следует, не дожидаясь определенных сроков.
Диабет 2 типа развивается после 30 лет. Причинами могут быть генетическая предрасположенность или нездоровый образ жизни. Заболевание не возникает внезапно, поэтому начальная симптоматика часто остается без внимания. Такое поведение особенно характерно для мужчин в силу пренебрежительного отношения к здоровью или наличия вредных привычек.
На превышение допустимой нормы глюкозы указывают следующие симптомы:
- Снижение тонуса и работоспособности, слабость. Это связано с неспособностью организма полноценно усваивать поступающий сахар, из-за чего возникает дефицит энергии.
- Выраженная сонливость после еды. Прием пищи автоматически повышает уровень глюкозы. При высокой концентрации сахара в крови возникает усталость и желание поспать.
- Полидипсия (перманентное чувство жажды). Нарушенный углеводный обмен провоцирует дегидрацию (обезвоживание), и организм стремится компенсировать запасы жидкости.
- Поллакиурия (частые позывы к мочеиспусканию). Объем мочи увеличивается из-за снижения обратного всасывания почками свободной жидкости.
- Стабильно повышенный показатель АД (артериального давления). Это связано с нарушением состава крови и процесса кровообращения.
- Полигафия (повышенный аппетит). Чувство сытости находится под контролем гипоталамуса (участок головного мозга) по критерию качественно-количественной выработки инсулина. Сбой в производстве и усваивании этого гормона вызывает нарушение пищевого поведение. Неконтролируемый прием пищи приводит к набору лишних килограммов.
- Изменение защитно-регенеративных качеств кожного покрова и утолщение рогового слоя кожи на стопах (гиперкератоз). Гипергликемия делает кожу сухой, тонкой. Механические повреждения эпидермиса (кожи) долго рубцуются, при контакте с патогенами развиваются гнойные процессы. На ороговевших участках нарушается десквамация (отшелушивание). Мозоли не сходят длительное время.
- Гипергидроз (повышенное потоотделение). Дисбаланс эндокринной системы нарушает теплообмен организма.
Для мужчин характерным признаком может служить снижение либидо (полового влечения) и эректильных возможностей. Гипогликемией считается состояние организма, при котором глюкозный уровень не превышает 3,3 ммоль/л. Симптоматикой низкого содержания сахара в крови являются:
- Регулярные головокружения (в некоторых случаях приводящие к кратковременной потере сознания). Частые головные боли. Эти симптомы вызваны снижением АД.
- Непроизвольное сокращение мышц ног (судороги). Проявляются из-за недостаточного питания нервных волокон и капилляров периферической системы.
- Приступы голода, тяжесть в эпигастральной (подложечной) области, тошнота после еды. Возникают из-за нарушения углеводного обмена и способности адекватно усваивать сахар (недостаток глюкозы).
- Нарушение терморегуляции. Из-за дефицита энергоресурсов человек испытывает приступы озноба. Сбой процессов циркуляции крови приводит к недостаточному кровоснабжению конечностей, от этого руки и ног постоянно мерзнут.
Систематически проявляются признаки снижения работоспособности ЦНС (центральной нервной системы), обусловленные кислородным голоданием (гипоксией мозга):
- астения (нервно-психическая слабость);
- атаксия (нарушение координации движений);
- рассеянность внимания;
- тахикардия (учащение сердцебиения);
- дрожание рук (тремор);
- снижение когнитивных функций (памяти, умственной работоспособности);
- психоэмоциональная нестабильность (необоснованная раздражительность сменяется индифферентным отношением к происходящему).
У многих людей, придерживающихся диеты для борьбы с избыточной массой тела, при гипогликемии наблюдается эффект плато (остановка снижения веса). При этом человек употребляет только разрешенные продукты и выполняет условия правильного питания.
Нормальный уровень гликемии изменяется в сторону повышения или понижения под воздействием определенных факторов. Причинами могут быть внешнее влияние, образ жизни, недиагностированные патологии.
Основная причина повышения глюкозы – это развитие сахарного диабета. У взрослых мужчин диагностируется заболевание по второму типу. Характерной чертой данной формы диабета является независимость от инсулиновых инъекций. Поджелудочная железа не останавливает производство гормона. Аккумуляция сахара в крови происходит из-за отсутствия у клеток чувствительности к инсулину и способности его рационально расходовать.
К другим причинам гипергликемии относятся воспаление поджелудочной железы хронического характера (панкреатит), онкологические процессы в организме, чрезмерное производство гормонов щитовидной железой (гипертиреоз), предынфарктное или предынсультное состояние (инсульты и инфаркты в анамнезе), прием гормоносодержащих средств для лечения других патологий. Выявить истинную причину превышения нормы содержания сахара можно только пройдя всестороннее медицинское обследование.
Развитие патологического недостатка глюкозы может спровоцировать:
- Скудное питание (недостаточное поступление в организм макро- и микроэлементов и витаминов).
- Нерациональное употребление простых углеводов. При переедании сладостей уровень сахара резко поднимается, но очень быстро расходуется, вызывая дефицит глюкозы в крови.
- Физические нагрузки, несоразмерные с возможностями организма. В этом случае расходуется глюкозный резерв – гликагон, что также приводит к гипогликемии.
- Дистресс. Перманентное пребывание в состоянии нервно-психологического напряжения может стать причиной как повышения, так и понижения глюкозного уровня.
К снижению сахара может привести интоксикация (отравление) и обезвоживание тканей и клеток.
Для диабетиков состояние гипогликемии может быть опасно развитием комы. При отсутствии диабета низкое содержание глюкозы компенсируется с помощью умеренного употребления сладких продуктов и снижения физической активности. Повышенный сахар у мужчин приводит к более серьезным последствиям:
- Тромбоз. При гипергликемии кровь становится гуще, ей сложно циркулировать по сосудам. Застойные явления приводят к образованию тромбов.
- Инфаркты и инсульты. Густая консистенция крови в совокупности с холестериновыми отложениями на стенках сосудов нарушает кровоснабжение сердца и мозговое кровообращение.
- Проблемы с потенцией. Из-за недостаточного поступления крови и кислорода к половым органам у мужчин не может наступить полноценная эрекция. Кроме того, гипергликемия тормозит выработку тестостерона (главного мужского полового гормона), что приводит к угнетению полового влечения. Длительно повышенный сахар грозит эректильной дисфункцией (импотенцией).
- Сбой в работе почечного аппарата. Чрезмерное потребление жидкости при симптоме полидипсии увеличивает нагрузку на почки, вследствие чего развиваются различные патологии мочевыводящих органов.
Не следует пренебрегать даже единовременным отклонением показателей сахара от приемлемой нормы. Это может быть предпосылкой к развитию неизлечимой эндокринной патологии – сахарного диабета. Систематически «гуляющий» сахар свидетельствует о нарушениях обмена веществ и гормональной нестабильности. Предупредить заболевание можно, придерживаясь правил здорового образа жизни.
Важными пунктами считаются сбалансированный рацион, базирующийся на употреблении продуктов, богатых клетчаткой, пищевыми волокнами, пектином, устранение из ежедневного меню жирной пищи и блюд, приготовленных кулинарным способом жарки, соблюдение питьевого режима (1,5 – 2 литра воды в сутки), прием витаминов А, Е, и В-группы, и микроэлементов (хром, цинк, марганец, магний).
Также важны рациональные спортивные нагрузки на регулярной основе и пребывание на свежем воздухе, отказ от алкоголесодержащих напитков и никотина. Для своевременного выявления отклонений в работе организма мужчинам необходимо регулярно посещать доктора и контролировать показатели глюкозы в крови.
источник
Уровень глюкозы в крови зависит от возраста, веса и общего состояния здоровья. Отклонение от нормы может свидетельствовать о некоторых патологических процессах. Своевременный контроль и знание нормы сахара в крови поможет предупредить развитие сахарного диабета у женщин и мужчин после 30 лет.
Организм получает глюкозу после приема пищи, в результате распада углеводов. Вещество поступает в кровь, проникает в клетки, насыщает их энергией, необходимой для тонуса и движения.
Концентрация сахара в крови у женщин после 30 лет зависит от:
- рациона питания,
- образа жизни,
- физических и эмоциональных нагрузок.
Контроль проводится в лаборатории или с помощью глюкометра. Первый анализ делают утром натощак. Если результаты этого теста сомнительные, проводят дополнительное исследование на толерантность к глюкозе. Повторный забор крови производят спустя 2 часа после приема 75%-ного раствора глюкозы. Данное исследование рекомендовано здоровым людям, диабетикам, а также лицам, предрасположенным к болезни. При диабете глюкометрию необходимо проводить 2–3 раза в сутки.
Чтобы результат был максимально точным, к исследованию нужно правильно подготовиться:
- Прекратить прием пищи следует за 8–10 часов перед сдачей крови.
- За 2 суток отказаться от алкоголя, оральных контрацептивов и кортикостероидных препаратов.
| Способ исследования | Результаты (ммоль/л) |
|---|---|
| Натощак (капиллярная кровь) | 3,2–5,7 |
| Натощак (венозная кровь) | 4,1–6,3 |
| После нагрузки (приема раствора глюкозы или пищи) | 7,8 |
| При беременности | 6,3 |
Показатель нормы сахара в крови не меняется у женщин с 14 до 45 лет. В старшем возрасте уровень глюкозы несколько увеличивается, что связано с наступлением менопаузы. Норма для женщин 45–60 лет равна 3,8–5,9 ммоль/л, 60–90 лет – 4,2–6,2 ммоль/л.
Рост уровня глюкозы у беременных 31–33 лет не всегда можно отнести к патологическим явлениям. О симптомах гестационного диабета говорят при увеличении сахара до 7 ммоль/л. Часто патология отмечается у беременных после 35 лет и лиц с предрасположенностью к болезни. Чтобы избежать нарушений внутриутробного развития плода, следует снижать сахар натуральными средствами и диетой.
Процесс усвоения и распределения сахара контролируется с помощью инсулина, который вырабатывается поджелудочной железой. Нормальная концентрация гормона и глюкозы обеспечивает полноценную работу организма.
| Возраст | Результаты (ммоль/л) |
|---|---|
| 30–50 лет | 3,9–5,8 |
| 50–60 лет | 4,4–6,2 |
| 60–90 лет | 4,6–6,4 |
У мужчин с возрастом содержание сахара меняется менее активно. На показатель влияют:
- характер питания,
- физическая активность,
- частота стрессов.
В отличие от женщин мужчины чаще подвержены вредным привычкам – употреблению алкоголя и курению. Из-за неправильного питания представители сильного пола склонны к набору лишнего веса после 30–35 лет. В группе риска развития сахарного диабета находятся мужчины старше 50 лет.
Анализ может выявить повышенное или сниженное содержание глюкозы в крови. Если результаты голодного теста равны 7,8 ммоль/л, могут диагностировать преддиабетическое состояние. При показателях выше 11,1 ммоль/л велика вероятность развития инсулинозависимого сахарного диабета.
Зачастую высокий сахар определяют при развитии диабета. Причиной отклонения от нормы могут стать заболевания печени (гепатит, цирроз) или эндокринной системы (гипотиреоз, болезнь Аддисона). При нарушении функции поджелудочной железы ощущается нехватка инсулина, из-за чего организм не справляется с переработкой глюкозы. Повышение сахара отмечается из-за чрезмерного потребления простых легкоусвояемых углеводов, которые входят в состав конфет, сладких фруктов, мучных изделий.
У женщин гипергликемия часто возникает во время предменструального синдрома. Вскоре гормональный фон стабилизируется, и уровень сахара снижается. Если не вести соответствующий контроль, в период менопаузы возможно развитие диабета.
Низкий уровень глюкозы может быть следствием почечной недостаточности, бесконтрольного приема сахароснижающих препаратов, недоедания или длительного голодания. Гипогликемия нередко развивается на фоне повышенной продукции инсулина.
Признаки сниженного или повышенного сахара в крови могут развиваться постепенно или дать о себе знать внезапно. Тревожные симптомы служат показаниями для сдачи анализа.
- повышенная утомляемость,
- слабость,
- головные боли,
- постоянная жажда,
- ощущение голода.
Даже при хорошем аппетите и правильном питании больной начинает терять вес. Снижается иммунитет, из-за чего возникают вирусные и инфекционные болезни. Отмечается низкая регенерация ран и порезов на коже. Возможна полиурия с частыми ночными мочеиспусканиями. Высокий сахар может привести к сгущению крови, что сопровождается слабым кровотоком и тромбозом. Нарушается кровоснабжение органов, растет риск атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
- частые головные боли,
- высокая утомляемость,
- учащенный сердечный ритм,
- повышенное потоотделение,
- нервное возбуждение,
- судороги.
Возможны нарушения сна, ночные кошмары и беспокойство.
В случае резкого снижения или повышения уровня глюкозы высока вероятность потери сознания, а также гипо- или гипергликемической комы.
Для поддержания нормального уровня сахара в крови после 30 лет следует внимательно следить за питанием. Контролируйте физические и эмоциональные нагрузки. Чтобы предупредить развитие болезни, регулярно проводите анализ крови на глюкозу.
источник
Уровень глюкозы в крови меняется под действием физиологических и патологических факторов. К ним относятся возраст, образ жизни, наследственная предрасположенность, хронические заболевания. Какова норма глюкозы в крови у мужчин в разном возрасте? Давайте разбираться.
У мужчин средний показатель сахара в крови составляет 3,3–5,5 ммоль/л. Эта цифра меняется в зависимости от состояния здоровья, но на нее также влияют и возрастные особенности.
| Возраст, лет | Норма, ммоль/л |
|---|---|
| 18–20 | 3,3–5,4 |
| 20–50 | 3,4–5,5 |
| 50–60 | 3,5–5,7 |
| 60–70 | 3,5–6,5 |
| 70–80 | 3,6–7,0 |
Чем старше мужчина, тем выше норма. И это связано не только с патологиями, встречающимися в пожилом возрасте, но и со спецификой питания, уровнем физической активности, колебанием тестостерона. На уровень глюкозы влияют вредные привычки, перенесенные стрессы. Поэтому ближе к преклонному возрасту следует контролировать этот показатель и при любых колебаниях как можно скорее стабилизировать состояние. После 40 лет риск заболевания сахарным диабетом 2 типа повышен. Это связано с возрастными изменениями и наследственностью. После 50 лет всем мужчинам, в том числе здоровым, следует проводить контроль сахара каждые полгода.
Верхняя норма сахара регулируется гормоном инсулином. Нижняя норма – глюкагоном (вырабатывается в поджелудочной железе), адреналином, норадреналином и глюкокортикоидными гормонами (секретируются в надпочечниках). Также регуляция уровня глюкозы происходит при участии секретолитических клеток щитовидной железы и команд, поступающих от гипоталамуса и гипофиза. Сбой на любом уровне этой системы приводит к колебаниям уровня глюкозы.
Для контроля за уровнем сахара мужчинам нужно регулярно сдавать анализ крови на глюкозу. Исследование назначают натощак, предпочтительно утром, так как пищу нельзя принимать за 8 часов до него. Накануне нужно по возможности избегать физических и психоэмоциональных нагрузок, не переедать, не принимать алкоголь, выспаться.
Обычно кровь берется из пальца, в условиях стационара возможен забор образца из вены. Если глюкоза в крови натощак достигает 5,6–6,6 ммоль/л, это называют расстройством восприимчивости к глюкозе, или толерантностью. Такое состояние считается отклонением от нормы и является преддиабетическим состоянием. Чтобы подтвердить диагноз, проводится тест на толерантность с таблетками глюкозы.
Когда уровень сахара натощак поднимается до 6,7 ммоль и выше, это говорит о диабете. Чтобы подтвердить диагноз, назначаются пересдача крови натощак, тест на толерантность к глюкозе и на уровень гликированного гемоглобина.
Состояние, когда сахар в крови превышает норму, называется гипергликемией.
Среди причин возникновения:
- нарушение обменных процессов,
- генетическая предрасположенность,
- злоупотребление алкоголем и табаком,
- длительное лечение гормональными препаратами,
- некоторые хронические заболевания,
- а также травмы и повреждения внутренних органов.
У мужчин рост уровня сахара в крови нередко происходит на фоне стресса, неправильного питания, избыточной массы тела, но после устранения раздражающего фактора глюкоза приходит в норму. Также состояние может отмечаться из-за сердечного приступа, инсульта, акромегалии. Длительная гипергликемия иногда свидетельствует о серьезных нарушениях со стороны различных органов и систем, в том числе о сахарном диабете 1 и 2 типа.
К признакам гипергликемии относятся:
- постоянная жажда,
- сухость кожи и слизистых рта,
- зуд,
- частое мочеиспускание.
Иногда нарушение сопровождается быстрым снижением веса, головной болью и головокружением. Мужчина может ощущать повышенную утомляемость, потливость, снижение зрение. При гипергликемии наблюдаются плохая свертываемость крови, слабая регенерация кожи и низкий иммунитет.
Чтобы нормализовать уровень сахара в крови в случае гипергликемии, лучше всего держать низкоуглеводную диету. Она поможет снизить концентрацию глюкозы, холестерин и артериальное давление. Также полезно принимать свекольный сок, чай из голубики, отвары череды и полыни: они затормаживают развитие преддиабета. При сахарном диабете у мужчин диета дополняется препаратами, снижающими глюкозу, и инъекциями инсулина.
Состояние, при котором глюкоза опускается ниже нормы, называется гипогликемией. При этом наблюдается выраженное энергетическое голодание всех систем организма.
Легкую гипогликемию сопровождают:
- ощущением голода,
- тошнота,
- тревожность,
- раздражительность.
Чем ниже нормы уровень сахара в крови у мужчины, тем более выраженными становятся эти симптомы. Когда показатель опускается ниже 2,8 ммоль/л, возможны нарушение координации, головокружение, сильная слабость, снижение зрения.
Если больному не оказать помощь, наступает тяжелая стадия. Ее признаки – перевозбуждение, потливость, судороги, потеря сознания. Далее наступает гипогликемическая кома, при которой снижаются тонус мышц, сердечный ритм и давление, исчезают рефлексы и потоотделение. Без медицинской помощи гипогликемическая кома может закончиться летальным исходом.
- низкоуглеводная диета или шестичасовое голодание,
- стресс,
- алкогольная интоксикаця,
- физическое переутомление.
При употреблении большого количества сладкой пищи причиной состояния становится усиленная секреция инсулина в организме. При диабете к этому может привести неправильный расчет дозы инсулина.
Чтобы стабилизировать состояние, порой достаточно принять углеводы – сок сладких фруктов, подсахаренную воду, хлеб или сухое печенье. При потере сознания нужно как можно скорее положить больному глюкозный гель или мед под язык либо за щеку. В тяжелых случаях показан укол глюкагона внутримышечно.
При умеренной гипогликемии можно нормализовать состояние при помощи диеты и режима питания. Сахар должен поступать с пищей равномерно в течение дня, через небольшие промежутки времени. Таким образом уровень глюкозы в крови стабилизируется. При гипогликемии завтрак должен быть обязательным. Алкоголь из меню исключается, особенно на голодный желудок.
Гипогликемия и гипергликемия пагубно сказываются на состоянии здоровья. Поэтому каждому мужчине следует знать свою возрастную норму сахара в крови и регулярно проверять, насколько текущие показатели ей соответствуют. Это актуально после 40 лет и особенно важно после 50. В этом возрасте необходимо следить за самочувствием и при первых признаках гипо- и гипергликемии обращаться за консультацией к врачу.
источник
В мужской популяции считается распространенным расстройство углеводного обмена, проявляющееся нарушением нормы сахара в крови у мужчин.
Происходит это вследствие разных причин, но всегда заставляет человека следить за гликемией (содержанием сахара в своей крови). Этот показатель не отличается постоянством и реагирует на различную деятельность и состояние организма повышением, или гипергликемией, или понижением — гипогликемией.
Гипергликемия часто становится состоянием, предшествующим сахарному диабету. Из-за стремительного роста заболеваемости среди населения эта болезнь по прогнозам ВОЗ скоро займет одно из ведущих мест в перечне причин смертности в мире. Вот почему так важно знать, сколько сахара считается нормой для крови.
Несмотря на неустойчивость гликемии, эталонные показатели одинаковы для всех – мужчин и женщин, подростков и пожилых. Уровень глюкозы измеряется в миллимолях на литр крови, нормой принято считать значения гликемии у здоровых людей.
Немногим пожилым людям удается удерживать величины сахара крови в норме, у большинства из них наблюдаются изменения. Это свидетельствует не об увеличении нормы с годами, а о патологическом состоянии организма из-за нарушения углеводного обмена, нередко наблюдаемого в старчестве.
Поскольку норма сахара в крови не коррелирует с возрастом и полом, нижеследующая таблица актуальна для всех групп пациентов.
Таблица нормы глюкозы в крови у мужчин всех возрастов
| Нормальные значения сахара для капиллярной крови натощак, ммол/л | Норма для венозной крови, ммоль/л натощак | Тест на толерантность к глюкозе (спустя 1-2 часа после принятия пищи) |
|---|---|---|
| 3,3 – 5,5 | не более 6,1 | не более 7,8 |
В быту низкомолекулярный углевод сахарозу называют сахаром. В медицине же этот моносахарид принято называть глюкозой, именно такой термин и значится в анализах. Вещество является базовым источником энергии для организма, поэтому должно присутствовать в крови на уровне тех значений, какие признаны нормальными. От глюкозы получают энергию клетки головного мозга и мышц, обеспечивается деятельность эритроцитов.
Возможны ли колебания уровня сахара в крови у мужчин, связанные с возрастными переменами в организме? Безусловно, но эти колебания нельзя назвать нормой, если они выходят за пределы допустимых значений.
Для 30-летних мужчин, многие из которых даже не знают о существовании поликлиники по месту жительства, нормой сахара следует считать все тот же диапазон 3,3-5,5 ммоль/л. Этому возрасту в большинстве случаев свойственны эталонные величины глюкозы, состояние метаболических процессов и другие параметры здоровья.
Можно сказать, что в 30 лет организм мужчины представляет собой идеальную модель представителя человеческой популяции с точки зрения трудоспособности и продуктивной деятельности в целом. Поэтому и изменения, происходящие в крови мужчин этого возраста вследствие различных влияний, считают физиологически оптимальными.
К примеру, после еды у мужчин (и не только у них) отмечается поднятие концентрации сахара до 8 ммоль/л и даже выше. Спустя 2 часа этот показатель должен снизиться хотя бы до максимально допустимых 6 ммоль. Если этого не происходит, очевидны нарушения толерантности к глюкозе и прочие расстройства.
Характерные признаки повышенного уровня сахара в крови
Большинство источников называет критическим возрастом — в смысле риска развития сахарного диабета – 60 — 65 лет. Но у современных исследователей есть основания называть более ранний возраст – 40 — 45 лет. Это тот самый период, когда чаще всего дебютируют последствия нездорового образа жизни, питания и гиподинамии (малоподвижности). Немалое количество мужчин к 40 годам обрастают лишним весом, сталкиваются с эпизодами артериальной гипертензии и нарушений сердечного ритма.
Все это отражается на метаболических процессах и проявляется колебаниями уровня сахара между нормальными и критическими величинами. Референсными для этого возраста остаются те же 3,3-5,5 ммоль/л периферической крови натощак.
Для 50-летних мужчин актуальны те же риски, что и для группы, рассмотренной выше. Понятно, что рисков у мужчин в 50 лет гораздо больше, что связано с атеросклеротическими повреждениями артерий и коронарных сосудов, лишним весом, низкой физической активностью. Углеводный обмен часто бывает нарушен и вследствие употребления лекарственных средств.
Мужчины, перешагнувшие рубеж 60 лет, вплотную приближаются к периоду жизни, именуемому старчеством. Говорить о здоровье в этот период можно только условно, относительно. В этом возрасте у многих значительно ухудшается состояние кровеносных сосудов, деятельность сердца, печени, поджелудочной железы. Ухудшаются и механизмы использования глюкозы для производства энергии, в результате чего даже незначительные ее излишки преобразуются в триглицериды, способствующие развитию атеросклеротических изменений в сосудах.
В итоге образуется замкнутый круг – возрастные изменения в сосудах провоцируют развитие атеросклероза, артериальной гипертензии и других заболеваний, нередко осложняющихся нарушением толерантности к глюкозе или чувствительности к инсулину.
Удержать уровень сахара на позициях нормы, указанных в приведенной выше таблице, после 60 лет тем более проблематично. Это удается лишь тем, кто с молодости придерживался правил здорового образа жизни без вредных привычек, старался правильно питаться и быть физически активным.
Малоподвижный образ жизни способствует набору лишнего веса
Рассмотрим, какие именно факторы способны значительно повлиять на сахар в крови у мужчин. Они бывают физиологическими и патологическими. К непатологическим факторам превышения значений сахара сверх нормы у мужчин считаются:
- чрезмерные физические перегрузки или их недостаточность;
- неправильное, несбалансированное питание с чрезмерным употреблением сахаросодержащей пищи;
- частые стрессы;
- вредные привычки.
Патологические причины сопряжены с заболеваниями:
- печени и почек;
- поджелудочной железы;
- эндокринной системы;
- сердечно-сосудистой системы;
- сахарным диабетом;
- инфекциями.
Нормой концентрации сахара в крови женщин также являются варианты между 3,3 и 5,5 ммоль/л, поскольку, как мы помним из таблицы, референсные значения гликемии одинаковы для всех категорий исследуемых. Величина глюкозы у представительниц слабого пола реагирует на такие факторы, как гормональные перестройки (во время месячных, беременности, родов и при климаксе). Возрастные изменения гормонального баланса становятся частой причиной нарушений чувствительности тканей к инсулину и толерантности к глюкозе.
источник
Сахарный диабет — эндокринное заболевание, при котором нарушаются обменные процессы и ухудшается усвоение сахара. Нормальный уровень глюкозы в крови как у мужчин, так и у женщин, и детей одинаковый. Колебания показателей могут возникать из-за подверженности вредным привычкам: курению, злоупотреблению алкоголем, жирной или слишком острой пищей. В результате страдает поджелудочная железа, от работы которой напрямую зависит эффективность переработки углеводов в энергию.
Мужчинам важно периодически контролировать содержание глюкозы в крови, и при повышении или снижении ее концентрации предпринимать меры по стабилизации. Даже при относительно хорошем самочувствии и наличии выявленных заболеваний анализ на сахар нужно проводить как минимум 1 раз в шесть месяцев. Людям, входящим в группу риска, 1 раз в один-два месяца.
Независимо от возраста, норма сахара у мужчин колеблется в диапазоне от 3,3 до 5,5 ммоль/л. Однако с возрастом риск заболеть сахарным диабетом увеличивается. Причиной тому становятся возрастные изменения, перенесенные болезни, из-за наследственности.
Важно учитывать, что вредные привычки, рацион, содержащий много быстрых углеводов и рафинированных, гидрогенизированных жиров — все это негативно сказывается на работоспособности поджелудочной железы, главного источника инсулина в организме. Снизить риски помогают умеренные физические нагрузки, строгий распорядок дня, рацион, содержащий много клетчатки, витаминов и минералов, полиненасыщенные жирные кислоты (содержатся в морской рыбе, бобовых, орехах и др.).
Далее представлена таблица с границами нормы сахара у взрослого человека:
| Возраст | Уровень сахара |
| 18-20 лет | 3,3-5,4 ммоль/л |
| 20-40 лет | 3,3-5,5 ммоль/л |
| 40-60 лет | 3,4-5,7 ммоль/л |
| Более 60 лет | 3,5-7,0 ммоль/л |
Своевременно выявить риски и предпринять меры, чтобы остановить и даже обратить болезнь помогут периодические анализы крови. Если вы сдаете тест для профилактики — лучше обратиться в лабораторию. В этом случае можно полагаться на высокую точность.
Тест сдается на голодный желудок. Лучше, с утра. Предварительно за сутки рекомендовано избегать эмоциональных или физических нагрузок, алкогольных напитков, умерить рацион.
Обычно для теста забирается капиллярная кровь из пальца. Но возможно использование и венозной крови, в этом случае максимально допустимый предел содержания глюкозы будет немного выше.
В случае, если содержание сахара превышает норму, нужно провести более глубокое обследование. Чтобы подтвердить или опровергнуть риск появления диабета, кровь проверяется несколько дней подряд. В этом случае делается несколько типов тестов:
- натощак (после голодания не менее 8 часов) — позволяет увидеть, до какого уровня снижается сахар;
- тесты в течение дня — помогают оценить интервал колебания глюкозы в крови в течение дня при обычном образе жизни.
Проверить кровь на сахар в домашних условиях можно с помощью глюкометра. К достоинствам данного метода следует отнести быстроту и удобство проведения теста. В настоящее время существуют глюкометры, отличающиеся по внешнему виду и быстроте получения результата. Однако, принципы работы и правила забора крови у них аналогичны. Наряду с анализатором необходимо использование специальных тест-полосок.
источник
В мужском организме поджелудочной железе отведена одна из наиболее главных ролей, ведь именно этот небольшой орган отвечает за состояние общего здоровья, а также за уровень сахара в крови. Именно здесь происходит выработка инсулина, необходимого для расщепления всех поступающих сахаров в глюкозу для ее дальнейшего усвоения.
При наличии отклонений уровня сахара от нормы можно сделать вывод о том, что в организме человека имеются определенные заболевания.
В этой статье вы узнаете, какая норма сахара в крови у мужчин до 30 лет, и какой нормальный уровень глюкозы присущ мужчинам после 40 – 60 лет.
Как правило, для всех взрослых здоровых людей норма сахара является одинаковой. Показатель глюкозы для мужчин (как и для женщин) в возрасте от 18 до 30 лет составляет от 3,3 до 5,6 ммоль/л. В целом, у мужчины, если он здоров, показатели должны быть такими же, как и у женщин в определенной возрастной группе, поскольку единственный фактор, влияющий на изменение норм – это возраст.
Но для мужчин, кроме возраста, следует учитывать и тот факт, что они проявляют более серьезную физическую активность, чем женщины, а это не может не отражаться и на показателях крови, особенно если человек занимается серьезным спортом.
Важно избегать и психологической нагрузки, переживаний и стрессов. А сдавать кровь необходимо строго натощак.
Если для анализа был произведен забор венозной крови, то нормальные показатели могут оказаться несколько выше, чем при исследовании капиллярной крови, и составить от 4 до 6,1 ммоль/л. При таких данных можно сделать вывод о нормальном состоянии организма и сбалансированном соотношении уровня глюкозы к общему объему крови. Далее рассмотрим, какая норма сахара в крови у мужчин после 30 лет.
После наступления 40 лет, как и в дальнейшем с течением возраста, в организме начинают происходить изменения, вызванные в основном наличием заболеваний, в том числе и хронических, а также нарушением в работе некоторых внутренних органов.
Как правило, норма сахара в крови у мужчин после 50 лет практически не меняется. Организм продолжает стареть, но если со здоровьем более-менее все в порядке, сахар остается в прежних нормах.
При достижении рубежа возраста в 60 лет норма глюкозы немного повышается, поскольку по причине естественных возрастных изменений в организме происходит увеличение значений многих показателей крови, и сахар здесь не является исключением. Нормальным уровнем в этом возрасте у мужчин будет считаться значение от 4,6 до 6,3 ммоль/л. Норма сохраняется неизменной до возраста в 90 лет.
Но, если при исследовании крови значение норм глюкозы у мужчин превышает 6 ммоль/л, следует проявить бдительность, поскольку это может указывать на повышенный риск возникновения многих болезней. После возраста в 90 лет, у долгожителей, нормой глюкозы принято считать значение, не превышающее 6,7 ммоль/л.
Теперь вы знаете, какая норма глюкозы в крови у мужчин должна быть. Информацию про нормальный уровень сахара у женщин и детей вы найдете в соответствующих статьях.
Факторы увеличения сахара в кровотоке и отклонения показателя от нормы могут быть различными, например, уровень глюкозы может повыситься:
- По причине частого употребления в больших количествах сладостей, а также различной вредной пищи, содержащей скрытый сахар в большом количестве. Сюда можно отнести многие виды консервов, особенно сладких, полуфабрикаты, мороженое, конфеты, маринованные продукты.
- По причине частого или постоянного употребления напитков, содержащих алкоголь, а также курения.
- Из-за постоянных стрессов и нервного перенапряжения, что нередко наблюдается у мужчин в современном мире, в основном из-за особенностей работы.
- Наличия заболеваний и нарушений в деятельности печени, поджелудочной железы, почек.
- По причине чрезмерной активности в работе щитовидной железы, вырабатывающей неправильное количество гормонов.
- По причине разнообразных нарушений в эндокринной системе и вызванных этим заболеваний, в том числе и ожирения.
Повыситься показатель глюкозы может и после приема некоторых препаратов, например, мочегонных, а также стероидов, которые мужчины нередко используют при занятиях в спортзалах для увеличения массы мышц.
Чтобы снизить показатели, следует первым делом привести в норму свое питание, сбалансировав его и обогатив полезными продуктами.
Но в любом случае, при обнаружении высокого уровня глюкозы следует исключить из своего питания не только сладости, но и жирную пищу, а также острые, маринованные, копченые и соленые блюда, фаст-фуд, газированные и алкогольные напитки, сладкие фрукты, такие как хурма, бананы, инжир.
Чтобы в будущем уровень обмена веществ пришел в норму и поддерживался в таком состоянии, необходимо включить в диету рыбу и морепродукты, нежирные сорта мяса, птицу, зеленый и травяной чай, цитрусовые, минеральную воду.
Подробнее про причины, симптомы и лечение гипергликемии вы узнаете здесь.
Поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин. Когда происходит увеличение сахара в организме, например, человек съел кусок торта, несколько пирожных или конфет, этот орган получает сигнал о необходимости выработки гормона. Но его количество строго ограничено.
Инсулин необходим для того, что поступающий сахар был усвоен организмом и превратился в необходимую клеткам энергию, для чего гормон помогает расщеплять сахар на глюкозу.
Если инсулина меньше, чем поступившего сахара, его излишки превращаются в жир, и в организме возникают отложения этой ткани, в том числе и на внутренних органах, что нарушает их нормальную работу и приводит к появлению заболеваний.
Еще одной опасностью повышения глюкозы является ожирение печени, а также разрушение волокон коллагена, из-за чего человек начинает быстро стареть внешне, теряя эластичность кожи и ее гладкость.
Высокий уровень сахара приводит и к появлению дефицита некоторых витаминов, в частности, витамина В. При наличии сахарного диабета все поступающие витамины, как и важнейшие микроэлементы, усваиваются очень плохо, поскольку этот процесс нарушен. Также диабет вызывает ускорение обмена веществ и проблемы в работе легких, почек и сердца.
Диета при контроле уровня глюкозы имеет важнейшее значение. Необходимо правильно организовать свое питание, сбалансировав его так, чтобы организм получал необходимые компоненты в полном составе, а сладкое было исключено. Важно правильно разделить дневной рацион так, чтобы приемы пищи были частыми и происходили в одно и то же время, при этом порции должны быть маленькими.
При употреблении малых порций полезных продуктов происходит снижение нагрузки на поджелудочную железу, поскольку в пище содержится мало углеводов, и они усваиваются организмом нормально, не вызывая резкого повышения глюкозы.
Рекомендуемые продукты для сбалансирования сахара в крови:
- продукты, в составе которых много клетчатки, а также натуральных пищевых волокон (морковь, свежая капуста, несладкие овощи, фрукты);
- зелень, в том числе и листовые салаты, так как в них содержится множество важнейших витаминов;
- крупы (например, гречка, пшено, овес);
молочные продукты (натуральный живой йогурт, нежирный творог, свежий кефир, ряженка, натуральные сыры);- различные нежирные сорта мяса;
- бобовые культуры;
- чечевица;
- грибы;
- соя;
- цитрусовые.
молочные продукты (натуральный живой йогурт, нежирный творог, свежий кефир, ряженка, натуральные сыры);Для получения достоверных результатов и правильной оценки состояния своего здоровья очень важно перед процедурой забора крови соблюдать определенные и совсем несложные правила, в частности:
- Приходить в процедурный кабинет для забора материала следует строго натощак, при этом между проведением анализа и последним приемом пищи должно пройти не меньше 8 – 9 часов.
- Не следует менять свои пищевые привычки и стараться в предшествующие анализу дни употреблять продукты, снижающие уровень сахара, поскольку в этом случае результаты будут недостоверными.
- Важно за 1 – 2 дня воздержаться от физических нагрузок, занятий спортом, поскольку это приведет к изменениям состава крови и получению ложных результатов.
- Следует избегать и стрессов.
- Важно прийти на процедуру забора крови немного заранее, так, чтобы иметь возможность спокойно посидеть и просто отдохнуть от ходьбы или подъема по лестнице, а также привести в норму свое эмоциональное состояние.
Понравилась статья? Поделитесь ей с друзьями в социальных сетях:
источник
В организме все обменные процессы происходят в тесной связи. При их нарушении развиваются разнообразные заболевания и патологические состояния, среди которых и повышение глюкозы в крови.
Сейчас люди потребляют очень большое количество сахара, а также легкоусвояемых углеводов. Существуют даже данные о том, что в последнее столетие их потребление возросло в 20 раз. К тому же на здоровье людей в последнее время негативно влияют экология, присутствие большого количества ненатуральной пищи в рационе. Как следствие, обменные процессы нарушаются и у детей, и у взрослых людей. Нарушается липидный обмен, увеличивается нагрузка на поджелудочную железу, которая продуцирует гормон инсулин.
Уже в детстве вырабатываются негативные пищевые привычки – дети потребляют сладкую газировку, фастфуд, чипсы, сладости и др. В итоге слишком большое количество жирной пищи способствует накоплению жира в организме. Результат – симптомы диабета могут проявляться даже у подростка, тогда как раньше сахарный диабет было принято считать недугом пожилых людей. В настоящее время признаки увеличения сахара в крови отмечаются у людей очень часто, и количество случаев сахарного диабета в развитых странах сейчас растет с каждым годом.
Гликемия – это содержание в крови человека глюкозы. Чтобы понимать суть этого понятия, важно знать, что такое глюкоза и какими должны быть показатели содержания глюкозы.
Глюкоза – что это такое для организма, зависит оттого, какое ее количество потребляет человек. Глюкоза – это моносахарид, вещество, которое является своеобразным топливом для организма человека, очень важным питательным веществом для ЦНС. Однако ее избыток приносит организму вред.
Чтобы понимать, не развиваются ли серьезные заболевания, нужно четко знать, какой нормальный уровень сахара в крови у взрослых и у детей. Тот уровень сахара в крови, норма которого важна для нормального функционирования организма, регулирует инсулин. Но если не продуцируется достаточного количества этого гормона, или ткани реагируют на инсулин неадекватно, тогда показатели сахара в крови увеличиваются. На увеличение этого показателя воздействуют курение, неправильный рацион питания, стрессовые ситуации.
Ответ на вопрос, какая норма сахара в крови взрослого человека, дает всемирная организация здравоохранения. Существуют утвержденные нормы глюкозы. Сколько должно быть сахара во взятой натощак из вены крови (кровь может быть как из вены, так и из пальца), указано в таблице ниже. Показатели указаны в ммоль/л.
| Возраст | Уровень |
| 2 дня – 1 мес. | 2,8-4,4 |
| 1 мес. – 14 лет | 3,3-5,5 |
| От 14 лет (у взрослых людей) | 3,5-5,5 |
Итак, если показатели ниже нормы, значит, у человека гипогликемия, если выше – гипергликемия. Нужно понимать, что для организма опасен любой вариант, так как это значит, что в организме происходят нарушения, а иногда – необратимые.
Чем старше становится человек, тем меньшей становится у него чувствительность тканей к инсулину ввиду того, что часть рецепторов гибнет, также увеличивается масса тела.
Принято считать, что если исследуется кровь капиллярная и венозная, то результат может немного колебаться. Следовательно, определяя, какое нормальное содержание глюкозы, результат немного завышают. Норма венозной крови в среднем – 3,5-6,1, крови капиллярной – 3,5-5,5. Норма сахара после еды, если человек здоров, отличается от этих показателей незначительно, поднимаясь до 6,6. Выше этого показателя у здоровых людей сахар не повышается. Но не стоит паниковать, что сахар в крови 6,6, что делать – нужно спросить у врача. Вполне возможно, что при следующем исследовании результат будет более низким. Также если при одноразово сделанном анализе сахар в крови, например, 2,2, нужно провести анализ повторно.
Следовательно, недостаточно сделать один раз анализ крови на сахар, чтобы диагностировать сахарный диабет. Нужно несколько раз определить уровень глюкозы в крови, норма которого каждый раз может быть превышена в разных пределах. Должна оцениваться кривая показателей. Также важно сопоставить полученные результаты с симптомами и данными обследований. Поэтому при получении результатов анализов на сахар, если 12, что делать, подскажет специалист. Вполне вероятно, что при глюкозе 9, 13, 14, 16 можно подозревать диабет.
Но если норма содержания глюкозы в крови превышена незначительно, и показатели при анализе из пальца составляют 5,6-6,1, а из вены равен от 6,1 до 7 , такое состояние определяют как преддиабет (нарушение толерантности к глюкозе).
При результате из вены более 7 ммоль/л (7,4 и т.п.), а из пальца – выше 6,1, речь уже идет о сахарном диабете. Для достоверной оценки диабета применяется тест – гликированный гемоглобин.
Однако при проведении анализов иногда определяется результат ниже, чем предусматривает норма сахара в крови у детей и взрослых. Какая у детей норма сахара, можно узнать из таблицы выше. Итак, если сахар ниже, что это значит? Если уровень меньше, чем 3,5, это значит, что у пациента развилась гипогликемия. Причины того, что сахар пониженный, могут быть физиологическими, а могут быть связаны с патологиями. Показатели сахара в крови используют и для диагностики болезни, и для того, чтобы оценить, насколько эффективным является лечение диабета и компенсация диабета. Если глюкоза до еды либо через 1 час или через 2 часа после еды не больше 10 ммоль/л, то диабет 1 типа компенсированный.
При диабете 2 типа применяются более строгие критерии для оценки. Натощак уровень не должен быть выше 6 ммоль/л, днем допустимая норма – не выше 8,25.
Диабетикам следует постоянно измерять показатели сахара в крови, пользуясь глюкометром. Правильно оценить результаты поможет таблица измерения глюкометром.
Какая норма сахара в день для человека? Здоровые люди должны адекватно составлять свой рацион, не злоупотребляя сладким, больные диабетом – строго следовать рекомендациям врача.
На этот показатель особое внимание должны обращать внимание женщины. Так как у представительниц прекрасного пола есть определенные физиологические особенности, норма сахара в крови у женщин может варьироваться. Повышенный показатель глюкозы патологией является не всегда. Так, когда определяется норма уровня глюкозы в крови у женщин по возрасту, важно, чтобы то, сколько сахара содержится в крови, не определялось во время менструации. В этот период анализ может быть недостоверным.
У женщин после 50 лет в период климакса происходят серьезные гормональные колебания в организме. В это время происходят изменения и в процессах углеводного обмена. Поэтому у женщин после 60 лет должно быть четкое осознание того, что проверять сахар нужно регулярно, при этом понимая, какая норма сахара в крови у женщин.
Также может варьироваться норма глюкозы в крови у беременных. При беременности вариантом нормы принято считать показатель до 6,3. Если норма сахара у беременных женщин превышена до 7, это повод для постоянного наблюдения и назначения дополнительных исследований.
Норма сахара в крови у мужчин более стабильна: 3,3-5,6 ммоль/л. Если человек здоров, норма глюкозы в крови у мужчин не должна быть выше или ниже этих показателей. Нормальный показатель – 4,5, 4,6 и т. д. Тем, кого интересует таблица норм у мужчин по возрасту, следует учесть, что у мужчин после 60 лет он выше.
Повышенный сахар в крови возможно определить, если у человека наблюдаются определенные признаки. Насторожить человека должны следующие симптомы, проявляющиеся у взрослого и ребенка:
- слабость, сильная утомляемость;
- усиленный аппетит и при этом снижение веса;
- жажда и постоянное ощущение сухости во рту;
- обильное и очень частое выделение мочи, характерны ночные походы в туалет;
- гнойнички, фурункулы и другие поражения на кожных покровах, такие поражения плохо заживают;
- регулярное проявление зуда в паху, в половых органах;
- ухудшение иммунитета, ухудшение работоспособности, частые простуды, аллергияу взрослых;
- ухудшение зрения, особенно у людей, которым уже исполнилось 50 лет.
Проявление таких симптомов может свидетельствовать о том, что имеет место повышенная глюкоза в крови. Важно учесть, что признаки повышенного сахара в крови могут выражаться только некоторыми проявлениями из перечисленных выше. Поэтому если даже проявляются только некоторые симптомы высокого уровня сахара у взрослого человека или у ребенка, нужно сдать анализы и определить глюкозу. Какой сахар, если повышен, что делать, – все это можно узнать, проконсультировавшись со специалистом.
В группу риска по диабету входят те, у кого имеет место наследственная расположенность к диабету, ожирение, болезни поджелудочной железы и др. Если человек входит в эту группу, то однократное нормальное значение еще не означает, что заболевание отсутствует. Ведь сахарный диабет очень часто протекает без видимых признаков и симптомов, волнообразно. Следовательно, необходимо провести еще несколько анализов в разное время, так как вполне вероятно, что при наличии описанных симптомов повышенное содержание все же будет иметь место.
При наличии таких признаков возможен и сахар в крови высокий при беременности. В таком случае очень важно определить точные причины высокого сахара. Если глюкоза при беременности повышена, что это значит и что делать, чтобы стабилизировать показатели, должен объяснить врач.
Также нужно учитывать, что ложноположительный результат анализа тоже возможен. Следовательно, если показатель, к примеру, 6 или сахар в крови 7, что это значит, можно определять только после нескольких повторных исследований. Что делать, если есть сомнения, определяет врач. Для диагностики он может назначить дополнительные тесты, например, тест на толерантность к глюкозе, пробу с сахарной нагрузкой.
Упомянутый тест на толерантность к глюкозе проводят, чтобы определить скрытый процесс сахарного диабета, также с его помощью определяется синдром нарушенного всасывания, гипогликемия.
НТГ (нарушение толерантности к глюкозе) – что это такое, подробно разъяснит лечащий врач. Но если норма толерантности нарушена, то в половине случаев сахарный диабет у таких людей развивается на протяжении 10 лет, у 25% такое состояние не изменяется, еще у 25% полностью исчезает.
Анализ на толерантность позволяет провести определение нарушений углеводного обмена, как скрытое, так и явное. Следует учитывать, проводя тест, что это исследование позволяет уточнить диагноз, если в нем есть сомнения.
Такая диагностика особенно важна в таких случаях:
- если признаков увеличения сахара в крови нет, а в моче проверка периодически выявляет сахар;
- в случае, когда симптомы диабета отсутствуют, однако проявляется полиурия– количество мочи в сутки увеличивается, при этом уровень глюкозы натощак нормальный;
- повышенный сахар в моче у будущей мамы в период вынашивания малыша, а также у людей с болезнями почек и тиреотоксикозом;
- если признаки диабета есть, но в моче сахар отсутствует, а в крови его содержание в норме (например, если сахар 5,5, при повторном исследовании – 4,4 или ниже; если 5,5 при беременности, но признаки диабета имеют место);
- если у человека есть генетическая расположенность к диабету, однако признаки высокого сахара отсутствуют;
- у женщин и их детей, если вес тех при рождении составлял больше 4 кг, впоследствии вес годовалого ребенка также был большим;
- у людей с нейропатией, ретинопатией.
Тест, который определяет НТГ (нарушение толерантности к глюкозе), проводят так: изначально у человека, которому его проводят, натощак делают забор крови из капилляров. После этого человек должен потребить 75 г глюкозы. Для детей доза в граммах рассчитывается иначе: на 1 кг веса 1,75 г глюкозы.
Тем, кто интересуется, 75 граммов глюкозы – это сколько сахара, и не вредно ли потреблять такое его количество, например, беременной женщине, следует учесть, что примерно столько же сахара содержится, к примеру, в куске торта.
Глюкозотолерантность определяют через 1 и 2 ч. после этого. Наиболее достоверный результат получают после 1 часа спустя.
Оценить толерантность к глюкозе можно по специальной таблице показателей, единицы – ммоль/л.
| Оценка полученного результата | Кровь капиллярная | Кровь венозная |
| Нормальный показатель | ||
| До еды | 3,5 -5,5 | 3,5-6,1 |
| 2 ч. после глюкозы, после пищи | до 7,8 | до 7,8 |
| Состояние преддиабета | ||
| До еды | 5,6-6,1 | 6,1-7 |
| 2 ч. после глюкозы, после пищи | 7,8-11,1 | 7,8-11,1 |
| Сахарный диабет | ||
| До еды | от 6,1 | от 7 |
| 2 ч. после глюкозы, после пищи | от 11, 1 | от 11, 1 |
Далее определяют состояние углеводного обмена. Для этого рассчитывают 2 коэффициента:
- Гипергликемический– показывает, как относится глюкоза через 1 ч. после нагрузки сахаром к глюкозе крови натощак. Этот показатель не должен быть выше 1,7.
- Гипогликемический– показывает, как относится глюкоза через 2 ч. после нагрузки сахаром к глюкозе крови натощак. Этот показатель не должен быть выше 1,3.
Важно обязательно рассчитать эти коэффициенты, так как в некоторых случаях у человека после теста на толерантность к глюкозе по абсолютным показателям нарушения не определяются, а один из этих коэффициентов больше нормы.
В таком случае фиксируют определение сомнительного результата, и далее по сахарному диабету человек в группе риска.
Какой должен быть сахар в крови, определяют по таблицам, поданным выше. Однако существует еще один тест, который рекомендуется применять для диагностики диабета у людей. Он называется тест на гликированный гемоглобин – тот, с которым в крови связана глюкоза.
Википедия свидетельствует, что анализ называют уровень гемоглобина HbA1C, измеряют этот показатель в процентах. Разница по возрастам отсутствует: норма такая же и у взрослых, и у детей.
Это исследование очень удобно и для врача, и для пациента. Ведь кровь сдавать допустимо в любое время дня и даже вечером, не обязательно натощак. Пациент не должен пить глюкозу и ждать определенное время. Также в отличие от запретов, которые предполагают другие методы, результат не зависит от приема лекарств, стресса, простуды, инфекций – сдать анализ можно даже в таком случае и получить правильные показания.
Это исследование покажет, четко ли контролирует пациент при сахарном диабете глюкозу в крови в последние 3 месяца.
Однако существуют и определенные недостатки этого исследования:
- дороже, чем другие анализы;
- если у пациента низкий уровень гормонов щитовидной, может быть завышенный результат;
- если у человека анемия, низкий гемоглобин, может определиться искаженный результат;
- нет возможности пройти в каждой поликлинике;
- когда человек применяет большие дозы витаминовС или Е, определяется пониженный показатель, однако точно данная зависимость не доказана.
Каким должен быть уровень гликированного гемоглобина:
| От 6,5% | Диагностируют предварительно сахарный диабет, необходимо наблюдение и повторные исследования |
| 6,1-6,4% | Большой риск диабета (так называемый преддиабет), пациенту срочно необходима низкоуглеводная диета |
| 5,7-6,0 | Диабета нет, но риск его развития высокий |
| Ниже 5,7 | Минимальный риск |
Гипогликемия свидетельствует о том, что показатель сахара в крови низок. Такой уровень сахара опасный, если он является критическим.
Если питание органов ввиду низкого содержания глюкозы не происходит, страдает мозг человека. Как следствие, возможна кома.
Серьезные последствия могут проявляться, если сахар опускается до 1,9 и меньше – до 1,6, 1,7, 1,8. В таком случае возможны судороги, инсульт, кома. Еще серьезнее состояние человека, если уровень составляет 1,1, 1,2, 1,3, 1,4,
1,5 ммоль/л. В таком случае при отсутствии адекватных действий возможна смерть.
Важно знать не только, от чего повышается этот показатель, но и причины, по которым глюкоза может резко снизиться. Почему происходит так, что проба свидетельствует о том, что в организме здорового человека глюкоза понижена?
Прежде всего, это может быть связано с ограниченным приемом пищи. При строгой диете в организме постепенно истощаются внутренние резервы. Так, если на протяжении большого количества времени (сколько – зависит от особенностей организма) человек воздерживается от приема еды, сахар в плазме крови снижается.
Снизить сахар могут и активные физические нагрузки. В связи с очень сильной нагрузкой даже при нормальном питании сахар может снизиться.
При чрезмерном потреблении сладостей уровень глюкозы очень сильно растет. Но в течение небольшого периода времени сахар стремительно снижается. Газировка и алкоголь тоже могут повысить, а потом резко снизить глюкозу в крови.
Если сахара в крови мало, особенно по утрам, человек чувствует себя слабым, его одолевает сонливость, раздражительность. В таком случае измерение глюкометром, скорее всего, покажет, что допустимое значение понижено – меньше 3,3 ммоль/л. Значение может быть 2,2; 2,4; 2,5; 2,6 и т. д. Но здоровый человек, как правило, должен только нормально позавтракать, чтобы сахар плазмы крови нормализовался.
Но если развивается ответная гипогликемия, когда показания глюкометра свидетельствуют, что концентрация сахара в крови уменьшается, когда человек поел, это может быть свидетельством того, что у больного развивается диабет.
Почему бывает повышенный инсулин, что это значит, можно разобраться, понимая, что такое инсулин. Этот гормон, являющийся одним из важнейших в организме, производит поджелудочная железа. Именно инсулин оказывает непосредственное влияние на понижение сахара в крови, определяя процесс перехода глюкозы в ткани организма из сыворотки крови.
Норма инсулина в крови у женщин и у мужчин – от 3 до 20 мкЕдмл. У пожилых людей нормальной считается верхний показатель 30-35 единиц. Если количество гормона снижается, у человека развивается диабет.
При повышенном инсулине происходит угнетение процессов синтеза глюкозы из белков и жиров. Как следствие, у больного проявляются признаки гипогликемии.
Иногда у пациентов определяется повышенный инсулин при нормальном сахаре, причины могут быть связаны с разными патологическими явлениями. Это может свидетельствовать о развитии болезни Кушинга, акромегалии, а также заболеваний, связанных с расстройством функции печени.
Как снизить инсулин, следует спрашивать у специалиста, который назначит лечение после ряда исследований.
Таким образом, анализ крови на глюкозу – очень важное исследование, которое необходимо для наблюдения за состоянием организма. Очень важно точно знать, как сдавать кровь. Этот анализ при беременности является одним из важных методов определения, нормально ли состояние беременной и малыша.
Сколько должен быть сахар в крови в норме у новорожденных, детей, взрослых, можно узнать по специальным таблицам. Но все же все вопросы, которые возникают после проведения такого анализа, лучше задавать врачу. Только он сможет сделать правильные выводы, если сахар в крови 9, что это значит; 10 – это диабет или нет; если 8, что делать и др. То есть, что делать, если повысился сахар, и является ли это свидетельством заболевания, может определить только специалист после дополнительных исследований. Проводя анализ на сахар, нужно учитывать, что на точность измерения могут влиять определенные факторы. Прежде всего, нужно учесть, что на анализ крови на глюкозу, норма которой превышена или понижена, могло повлиять определенное заболевание или обострение хронических недугов. Так, если при одноразовом исследовании крови из вены показатель сахара составил, например, 7 ммоль/л, тогда может быть назначен, например, анализ с «нагрузкой» на толерантность к глюкозе. Также нарушенная глюкозотолерантность может отмечаться при хроническом недосыпании, стрессах. При беременности результат также искажается.
На вопрос, влияет ли курение на анализ, ответ тоже является утвердительным: хотя бы несколько часов до проведения исследования курить не рекомендуется.
Важно сдавать кровь правильно – натощак, поэтому в тот день, когда назначено исследование, утром не стоит есть.
О том, как называется анализ и когда его проводят, можно узнать в медицинском учреждении. Кровь на сахар раз в полгода нужно сдавать тем, кому исполнилось 40 лет. Людям, пребывающим в зоне риска, стоит сдавать кровь раз в 3-4 месяца.
При первом типе диабета инсулинозависимом, нужно проводить проверку глюкозы каждый раз перед тем, как вводить инсулин. В домашних условиях для измерения используют портативный глюкометр. Если диагностирован диабет второго типа, то анализ проводят утром, через 1 час после пищи и перед сном.
Чтобы поддерживать нормальные показатели глюкозы тем, кто болеет сахарным диабетом, нужно следовать рекомендациям врача – пить лекарства, придерживаться диеты, вести активную жизнь. В таком случае показатель глюкозы может приближаться к норме, составляя 5,2, 5,3, 5,8, 5,9 и т. п.
источник