Уровень сахара в крови норма для мужчины 45 лет

Приемлемый показатель крови зависит от возраста, представлен в специальной таблице под названием «Норма сахара в крови у мужчин». Это важное значение, по которому можно судить о здоровье пациента либо диагностировать опасные патологии, склонные к своему хроническому течению. Норма глюкозы в крови у мужчин оговариваются пределами 4,22-6,11 ммоль/л, однако может выходить за допустимые границы по причине течения в организме патологического процесса.

Сахар – важная составляющая химического состава крови, которая корректируется поджелудочной железой. Эта структурная единица эндокринной системы отвечает за выработку гормонов инсулин и глюкагон. Очень важно поддерживать гормональный баланс. Например, инсулин отвечает за доставку глюкозы к клеткам, тогда как глюкагон отличается своими гипергликемическими свойствами. Если концентрация гормонов нарушена, норма сахара в крови человека не отмечается по результатам выполненных анализов. Требуется подробная диагностика и незамедлительное консервативное лечение.

Взрослый мужчина с безупречным состоянием здоровья может не беспокоиться, показатель остается в допустимых пределах. Однако систематически контролировать это значение не будет лишним. Допустимая норма уровня сахара в крови у мужчин определена, как 3,3 – 5,5 ммоль/л, а ее изменение обусловлено возрастными особенностями мужского организма, общим состоянием здоровья и эндокринной системы. На исследование берется венозная биологическая жидкость, что одинаково для маленьких и взрослых пациентов. При высокой глюкозе речь идет уже о патологии, которую требуется лечить.

Необходимо регулярно проводить измерение глюкозы, поэтому взрослым мужчинам с целью профилактики рекомендуется приобрести глюкометр для домашнего использования. Измерять желательно до еды, а при высоком показателе придерживаться лечебной диеты. Прежде чем сдавать кровь на содержание сахара, необходимо проконсультироваться с эндокринологом относительно допустимых показателей. Ниже представлены разрешенные значения глюкозы в соответствии с возрастной категорией пациента.

Норма сахара в крови у мужчин, ммоль/л

Указано, что в пожилом возрасте глюкоза в организме повышается, поэтому допустимые пределы несколько расширяются по сравнению с нормой для молодого человека. Однако такое повышение не всегда связано с обширными патологиями, среди причин опасного скачка глюкозы врачи выделяют специфику пищи, физическую активность с колебанием тестостерона, наличие вредных привычек, перенесенный стресс. Если норма содержания сахара в крови у мужчин отсутствует, первым делом требуется выяснить этиологию патологического процесса.

Отдельно стоит акцентировать внимание на общем состоянии организма, которое влияет на уровень глюкозы. Чтобы показание было максимально точным, лабораторный метод исследования проводить только утром и обязательно натощак. Предварительное употребление сладких продуктов и сахаросодержащих блюд с большим количеством глюкозы дает ложный результат. Отклонения от нормы не должно превышать 6,1 ммоль/л, но допускается более низкое значение – не менее 3,5 ммоль/л.

Для проверки глюкозы необходимо использовать венозную биологическую жидкость, но предварительно провести сбор данных анамнеза. Например, пациент не должен сутра употреблять пищу, при этом накануне важно ограничить использование ряда медицинских препаратов, чтобы снизить риск ошибочного ответа. Даже зубы чистить утром нежелательно, поскольку зубная паста с содержанием ароматизаторов может спровоцировать превышение допустимого предела. Норма сахара в крови из вены оговаривается пределами 3,3 – 6,0 ммоль/л.

Это менее распространенное, но тоже информативное лабораторное исследование для своевременного выявления сахарного диабета и предотвращения диабетической комы. Чаще такой анализ проводится в детском возрасте при появлении симптомов повышенной глюкозы в биологической жидкости. Для педиатрии предусмотрены свои допустимые пределы. Что же касается взрослых мужчин, если взять кровь из пальца, результат должен соответствовать значениям 3,3-5,6 ммоль/л.

При превышении допустимой нормы врач направляет на повторный анализ, как вариант – требуется специальная проверка на толерантность. Первый раз капиллярная жидкость берется натощак, желательно в утреннее время; а второй – спустя пару часов после дополнительного приема 75 грамм раствора глюкозы. Норма сахара у мужчин возраста 30-55 лет составляет 3,4 – 6,5 ммоль/л.

При пониженной физической нагрузке уровень сахара биологической жидкости организма соответствует допустимой норме, но при ее повышении может неожиданно подскочить до критического предела. Механизм действия такого патологического процесса сходный с эмоциональным состоянием, когда повышению глюкозы крови предшествует нервное перенапряжение, сильнейший стресс, повышенная нервозность.

С целью эффективного лечения рекомендуется устранить чрезмерную физическую нагрузку, при этом разрешается дополнительно использовать медикаментозные методы лечения, но без передозировки медицинских препаратов. В противном случае развивается гипогликемии. Такая патология, развиваясь у взрослых мужчин, негативно сказывается на половой функции, снижает эрекцию.

Сахар повышен, причем такой показатель сложно стабилизировать на допустимом значении. Пациенту с сахарным диабетом приходится все время контролировать состав биологической жидкости, специально для этого был приобретен домашний глюкометр. Опасным считается показатель от 11 ммоль/л, когда требуется незамедлительный прием медикаментов, врачебный контроль. Разрешены следующие цифры – 4 – 7 ммоль/л, но все зависит от особенностей конкретной клинической картины. Среди потенциальных осложнений врачи выделяют диабетическую кому, летальный исход клинического больного.

источник

Биохимическое исследование крови позволяет проанализировать состояние здоровья внутренних органов. Одним из важнейших параметров биохимии является гликемия, иначе – уровень глюкозы в плазме крови. По данному показателю оцениваются возможные нарушения углеводного обмена и гормонального фона. Цифровые значения, полученные при анализе, сравниваются с нормативами.

Норма сахара в крови у мужчин изменяется в зависимости от возрастной категории пациента. У женщин на глюкозный уровень влияет возраст и гормональный статус (изменения в перинатальный период). Глюкоза является основным источником питания для головного мозга и энергетическим ресурсом всего организма. При расщеплении пищи на углеводы и остальные нутриенты гормон поджелудочной железы инсулин часть глюкозы транспортирует в ткани и клетки, обеспечивая их энергией.

Остаток печень трансформирует в высокомолекулярный глюкагон – углеводный резерв, который организм расходует в перерывах между едой, при нехватке глюкозы. Повышенное или сниженное содержание сахара в крови свидетельствует о нарушении процессов переработки углеводов и усваивания глюкозы.

Нестабильность глюкозного уровня может быть признаком:

• ожирения;
• сбоя в системе кровообращения;
• патологий поджелудочной железы;
• сахарного диабета;
• атеросклеротических изменений сосудов;
• гипертонии.

Единицей измерения уровня сахара на территории Российской Федерации принята величина миллимоль на литр (ммоль/л). В некоторых других странах глюкоза измеряется в единицах миллиграмм на децилитр (мг/дл). 1 ммоль/л = 18 мг/дл. Норма глюкозы в крови у мужчин молодого возраста (от 20 до 40 лет) составляет 3,3—5,5 ммоль/л. У мальчиков и юношей в пубертатный период этот показатель может быть немного ниже, у мужчин в возрасте 60+ — немного выше. Это не является патологией, поскольку с возрастом снижается чувствительность тканей к инсулину.

Таблица гликемических показателей с учетом возрастных изменений

Оптимальная норма содержания сахара для здорового человека варьируется в интервале 4,2–4,6 ммоль/л. Сниженный уровень глюкозы называется гипогликемией, повышенный – гипергликемией. Не следует заниматься самодиагностикой. Объективную оценку состоянию здоровья может дать только доктор на основании лабораторной микроскопии.

Базовый анализ крови на глюкозу производится посредством забора капиллярной или венозной биологической жидкости (из пальца или из вены). Основным условием является сдача анализа на голодный желудок. Любая пища, независимо от ее углеводной составляющей, влияет на показатель глюкозы в плазме, увеличивая его значение. Объективные данные можно получить только при измерении, проведенном натощак

К другим запретам при подготовке относятся:

• утренняя гигиена полости рта (зубная паста является сахаросодержащим продуктом);
• алкогольные напитки (не менее, чем за три дня до анализа);
• лекарственные препараты (кроме жизненно необходимых медикаментов).

Не рекомендуется жевать жвачку, поскольку в ее составе присутствует сахароза. При оценке венозной крови параллельно анализируется количество холестерина. При этом отдельно оценивается, сколько липотропов низкой плотности («плохого холестерина») содержится в плазме и сколько липотропов высокой плотности («хорошего холестерина»). Сахарный диабет практически всегда сопровождает гиперхолестеринемия.

Однократно завышенные показатель гликемии – это еще не диабет. Для подтверждения или опровержения предполагаемого диагноза необходимо пройти дополнительное лабораторное обследование. Какие факторы могут исказить результаты лабораторной микроскопии? Прежде всего это некорректная подготовка накануне сдачи анализа:

• тяжелые физические нагрузки;
• обильное употребление сладостей;
• прием спиртных напитков;
• нестабильное нервно-психологическое состояние (стресс).

Также на итоги исследования влияет терапия гормоносодержащими препаратами и наличие инфекционных заболеваний.

К методам дополнительной диагностики сахара у мужчин, женщин и детей относятся:

• глюкозотолерантный тест (ГТТ);
• анализ крови на HbA1C — гликированный гемоглобин («сладкий белок»).

Тестирование на толерантность к глюкозе позволяет определить не только диабет, но и пограничное состояние преддиабета, когда развитие болезни можно предотвратить. Забор крови производится двукратно: на голодный желудок и спустя 2 часа после «нагрузки». Таким образом оценивается реакция организма на углеводы. Нагрузочную роль исполняет водный раствор глюкозы. При расширенном анализе забор крови на сахар проводят каждые 30 минут.

Результаты проведенного исследования

Гликозилированный (гликированный) гемоглобин образуется при ингибировании гемоглобина и глюкозы. HbA1C определяет, каково в организме процентное соотношение гемоглобина и сахара, то есть количество «сладкого белка». Норма и отклонение показателей HbA1C по возрасту:

Анализ позволяет отследить сахарную кривую в ретроспективе за период жизни красных кровяных телец (эритроцитов), который составляет 120 дней. При стабильно завышенных результатах пациент направляется к эндокринологу для дифференциации типа диабета. Проводится дополнительное тестирование, определяющее количество антител к глутаматдекарбоксилазе (GAD-антител).

Для взрослого населения предусмотрена диспансеризация один раз в три года. Потенциально здоровый человек получает направление от терапевта на анализы и процедуры аппаратной диагностики. Кроме планового осмотра, мужчинам в возрасте 50+ рекомендуется контролировать гликемию однократно в год. При систематическом недомогании проверить сахар следует, не дожидаясь определенных сроков.

Диабет 2 типа развивается после 30 лет. Причинами могут быть генетическая предрасположенность или нездоровый образ жизни. Заболевание не возникает внезапно, поэтому начальная симптоматика часто остается без внимания. Такое поведение особенно характерно для мужчин в силу пренебрежительного отношения к здоровью или наличия вредных привычек.

На превышение допустимой нормы глюкозы указывают следующие симптомы:

• Снижение тонуса и работоспособности, слабость. Это связано с неспособностью организма полноценно усваивать поступающий сахар, из-за чего возникает дефицит энергии.
• Выраженная сонливость после еды. Прием пищи автоматически повышает уровень глюкозы. При высокой концентрации сахара в крови возникает усталость и желание поспать.
• Полидипсия (перманентное чувство жажды). Нарушенный углеводный обмен провоцирует дегидрацию (обезвоживание), и организм стремится компенсировать запасы жидкости.
• Поллакиурия (частые позывы к мочеиспусканию). Объем мочи увеличивается из-за снижения обратного всасывания почками свободной жидкости.
• Стабильно повышенный показатель АД (артериального давления). Это связано с нарушением состава крови и процесса кровообращения.
• Полигафия (повышенный аппетит). Чувство сытости находится под контролем гипоталамуса (участок головного мозга) по критерию качественно-количественной выработки инсулина. Сбой в производстве и усваивании этого гормона вызывает нарушение пищевого поведение. Неконтролируемый прием пищи приводит к набору лишних килограммов.
• Изменение защитно-регенеративных качеств кожного покрова и утолщение рогового слоя кожи на стопах (гиперкератоз). Гипергликемия делает кожу сухой, тонкой. Механические повреждения эпидермиса (кожи) долго рубцуются, при контакте с патогенами развиваются гнойные процессы. На ороговевших участках нарушается десквамация (отшелушивание). Мозоли не сходят длительное время.
• Гипергидроз (повышенное потоотделение). Дисбаланс эндокринной системы нарушает теплообмен организма.

Для мужчин характерным признаком может служить снижение либидо (полового влечения) и эректильных возможностей. Гипогликемией считается состояние организма, при котором глюкозный уровень не превышает 3,3 ммоль/л. Симптоматикой низкого содержания сахара в крови являются:

• Регулярные головокружения (в некоторых случаях приводящие к кратковременной потере сознания). Частые головные боли. Эти симптомы вызваны снижением АД.
• Непроизвольное сокращение мышц ног (судороги). Проявляются из-за недостаточного питания нервных волокон и капилляров периферической системы.
• Приступы голода, тяжесть в эпигастральной (подложечной) области, тошнота после еды. Возникают из-за нарушения углеводного обмена и способности адекватно усваивать сахар (недостаток глюкозы).
• Нарушение терморегуляции. Из-за дефицита энергоресурсов человек испытывает приступы озноба. Сбой процессов циркуляции крови приводит к недостаточному кровоснабжению конечностей, от этого руки и ног постоянно мерзнут.

Систематически проявляются признаки снижения работоспособности ЦНС (центральной нервной системы), обусловленные кислородным голоданием (гипоксией мозга):

• астения (нервно-психическая слабость);
• атаксия (нарушение координации движений);
• рассеянность внимания;
• тахикардия (учащение сердцебиения);
• дрожание рук (тремор);
• снижение когнитивных функций (памяти, умственной работоспособности);
• психоэмоциональная нестабильность (необоснованная раздражительность сменяется индифферентным отношением к происходящему).

У многих людей, придерживающихся диеты для борьбы с избыточной массой тела, при гипогликемии наблюдается эффект плато (остановка снижения веса). При этом человек употребляет только разрешенные продукты и выполняет условия правильного питания.

Нормальный уровень гликемии изменяется в сторону повышения или понижения под воздействием определенных факторов. Причинами могут быть внешнее влияние, образ жизни, недиагностированные патологии.

Основная причина повышения глюкозы – это развитие сахарного диабета. У взрослых мужчин диагностируется заболевание по второму типу. Характерной чертой данной формы диабета является независимость от инсулиновых инъекций. Поджелудочная железа не останавливает производство гормона. Аккумуляция сахара в крови происходит из-за отсутствия у клеток чувствительности к инсулину и способности его рационально расходовать.

К другим причинам гипергликемии относятся воспаление поджелудочной железы хронического характера (панкреатит), онкологические процессы в организме, чрезмерное производство гормонов щитовидной железой (гипертиреоз), предынфарктное или предынсультное состояние (инсульты и инфаркты в анамнезе), прием гормоносодержащих средств для лечения других патологий. Выявить истинную причину превышения нормы содержания сахара можно только пройдя всестороннее медицинское обследование.

Развитие патологического недостатка глюкозы может спровоцировать:

• Скудное питание (недостаточное поступление в организм макро- и микроэлементов и витаминов).
• Нерациональное употребление простых углеводов. При переедании сладостей уровень сахара резко поднимается, но очень быстро расходуется, вызывая дефицит глюкозы в крови.
• Физические нагрузки, несоразмерные с возможностями организма. В этом случае расходуется глюкозный резерв – гликагон, что также приводит к гипогликемии.
• Дистресс. Перманентное пребывание в состоянии нервно-психологического напряжения может стать причиной как повышения, так и понижения глюкозного уровня.

К снижению сахара может привести интоксикация (отравление) и обезвоживание тканей и клеток.

Для диабетиков состояние гипогликемии может быть опасно развитием комы. При отсутствии диабета низкое содержание глюкозы компенсируется с помощью умеренного употребления сладких продуктов и снижения физической активности. Повышенный сахар у мужчин приводит к более серьезным последствиям:

• Тромбоз. При гипергликемии кровь становится гуще, ей сложно циркулировать по сосудам. Застойные явления приводят к образованию тромбов.
• Инфаркты и инсульты. Густая консистенция крови в совокупности с холестериновыми отложениями на стенках сосудов нарушает кровоснабжение сердца и мозговое кровообращение.
• Проблемы с потенцией. Из-за недостаточного поступления крови и кислорода к половым органам у мужчин не может наступить полноценная эрекция. Кроме того, гипергликемия тормозит выработку тестостерона (главного мужского полового гормона), что приводит к угнетению полового влечения. Длительно повышенный сахар грозит эректильной дисфункцией (импотенцией).
• Сбой в работе почечного аппарата. Чрезмерное потребление жидкости при симптоме полидипсии увеличивает нагрузку на почки, вследствие чего развиваются различные патологии мочевыводящих органов.

Не следует пренебрегать даже единовременным отклонением показателей сахара от приемлемой нормы. Это может быть предпосылкой к развитию неизлечимой эндокринной патологии – сахарного диабета. Систематически «гуляющий» сахар свидетельствует о нарушениях обмена веществ и гормональной нестабильности. Предупредить заболевание можно, придерживаясь правил здорового образа жизни.

Важными пунктами считаются сбалансированный рацион, базирующийся на употреблении продуктов, богатых клетчаткой, пищевыми волокнами, пектином, устранение из ежедневного меню жирной пищи и блюд, приготовленных кулинарным способом жарки, соблюдение питьевого режима (1,5 – 2 литра воды в сутки), прием витаминов А, Е, и В-группы, и микроэлементов (хром, цинк, марганец, магний).

Также важны рациональные спортивные нагрузки на регулярной основе и пребывание на свежем воздухе, отказ от алкоголесодержащих напитков и никотина. Для своевременного выявления отклонений в работе организма мужчинам необходимо регулярно посещать доктора и контролировать показатели глюкозы в крови.

источник

Уровень глюкозы в крови у мужчин это показатель, который с возрастом претерпевает изменения. Опасность сахарного диабета состоит в том, что его симптоматика нередко слабо выражена, поэтому сложно догадаться о наличии патологии.

Можно своевременно предупредить заболевание, если несколько раз в год сдавать необходимые анализы, и проходить медицинские обследования. Основанием для этого является синдром сильной усталости, нарушения обмена веществ и другие проявления.

При подозрении на заболевании либо если у человека есть генетическая расположенность, нужно проверять объем сахара в крови регулярно. С возрастом есть большая вероятность формирования сахарного диабета.

Показатель нормы глюкозы в крови у мужчин находится в границах 3,5-5,5 ммоль/л.

Если кровь берется из вены, то натощак допустимым показателем является 6,1 ммоль/л. Если цифра больше – можно говорить о состоянии преддиабета.

При высоких показателях наблюдается следующая симптоматика:

• упадок сил,
• высокая утомляемость,
• головные боли,
• нарушения иммунитета,
• сильная жажда,
• резкий сброс веса,
• мучительный аппетит,
• сухость ротовой полости,
• полиурия, особенно ночью,
• недостаточная заживляемость ран,
• постоянный фурункулез,
• зуд в гениталиях.

Указанные изменения происходят, если уровень сахара в крови повышен. О том, какая норма сахара, особенно важно знать мужчинам после 45 лет.

В этом возрасте перечисленная симптоматика наиболее ярко выражена, а патология приобретает наиболее опасные формы.

Когда мужчине сорок лет и больше, нормальный показатель будет примерно таким же, как и для людей другого пола и возраста. Однако, после 60 лет у людей обоих полов возрастает показатель нормы.

На то, какая норма сахара в крови у мужчин после 40 лет, влияют следующие факторы:

1. время суток, утром объем сахара в крови меньше,
2. время последнего употребления еды перед анализом,
3. венозная кровь дает более достоверные результаты, чем из пальца,
4. глюкометр немного завышает показатели.

Оценивания уровень содержания глюкозы, применяется специальная таблица с единицами измерения — ммоль/л крови. Нормальное содержание сахара натощак — 3,3 до 5,5 ммоль/л, более 5,5 ммоль/л, но менее 6,00 ммоль/л – высокая вероятность диабета. Если цифра больше 6 единиц, то у человека есть сахарный диабет.

Если берут образец крови из вены, то достоверно о наличии заболевания будет говорить показатель, превышающий 7 ммоль/л.

Если норма сахара в крови у мужчин 40 лет не отличается от общепринятых значений, то после 50 лет допустимым показателем сахара в крови натощак считается цифра до 5,5 ммоль/л и немного больше.

У мужчин 41-49 лет, сахарный диабет вызывает множество негативных изменений:

• повреждается сетчатка глаза,
• возникают сердечно-сосудистые недуги,
• начинаются венозные закупорки.

Некоторые исследования утверждают, что высокий объем глюкозы в крови повышает вероятность онкологии. У мужчин после 42 лет, диабет часто приводит к половой дисфункции. В организме быстро понижается уровень тестостерона, вследствие чего приток крови к гениталиям уменьшается, что вызывает ослабление мужской силы.

Врачи предостерегают мужчин после 50 лет от самолечения. Не рекомендуется самостоятельно выявлять диагнозы и определять себе медикаментозные средства.

Таким образом, усугубляется ситуация, что делает квалифицированное лечение менее эффективным.

Как известно, установлены нормативные показатели, благодаря которым выносится решение о диабете либо преддиабете.

Если появились сомнения в диагнозе, то обследование повторяют на следующий день. Преддиабет может длительно не проявлять себя, но он часто перерастает в полноценное заболевание.

Показатели объема глюкозы:

1. Преддиабет — 5.56–6.94 ммоль/л.
2. Преддиабет — 7.78–11.06 (через 2 часа после приема 75 г глюкозы).
3. Диабет — 7 ммоль/л и более (анализ натощак).
4. Диабет — 11.11 ммоль/л или более (через 2 часа после сахарной нагрузки).

На показатель гликированного гемоглобина у мужчин 44-50 лет могут влиять определенные причины:

• патологии почек,
• гемоглобин аномального уровня,
• липиды.

В определении заболевания данный анализ не является информативным. Он нужен, чтобы оценить, как организм мужчины контролирует сахар в крови, что особенно важно с 46, 47 лет.

Уровень сахара в крови измеряют глюкометром, а также исследуют венозную кровь. Разница в результатах составляет 12%. В лабораторных условиях, показатель глюкозы будет больше, чем при анализе капли крови.

Глюкометр это удобный аппарат для замеров глюкозы, но он демонстрирует пониженные значения. Когда норма глюкозы у мужчин превышена, то должны быть назначены лабораторные анализы при подозрении на диабет, которые дополнят диагноз, поставленный ранее.

Для выявления преддиабета и диабета применяются исследования определения толерантности к глюкозе, а также гликированного гемоглобина.

Анализ толерантности к глюкозе представляет собой определение степени чувствительности к инсулину и способность клеток воспринимать его. Первое исследование делается натощак, через несколько часов человек выпивает 75 г глюкозы с водой и проводится второе исследование.

Для мужчин, находящихся в группе риска, анализы нужно делать несколько раз в год.

Если выявлены нарушения, могут применяться:

1. медикаментозная терапия,
2. народные способы лечения,
3. фитотерапия,
4. специальное диетическое питание.

Различные недостатки в рационе способны привести к увеличению сахара в крови, а затем и к сахарному диабету. Для мужчин после 40 лет, которые имеют высокую вероятность появления недуга, первоочередное значение имеет контроль над весом.

Как правило, в этом возрасте ведется размеренный образ жизни, мужчины реже занимаются спортом, поэтому начинает увеличиваться вес. Питание для мужчин после 40 лет должно быть гипокалорийным, другими словами, включать в себя меньше углеводов и животных жиров.

В перечне продуктов в обязательном порядке должна присутствовать белковая и растительная пища. Количество приемов еды на протяжении дня нужно увеличивать, а порции уменьшать.

С возрастом начинает ухудшаться костная система. Существует мнение, что это только женская трудность, связанная с климаксом, однако, это не так. Мужчинам также очень опасно терять кальций.

В рационе должны быть следующие продукты:

Чтобы не снижалась потенция и либидо, следует употреблять продукты, который содержат витамин Е, среди них:

Лучше употреблять тушеные, вареные и запеченные блюда вместо жареных и копченых.

Если есть возможность, лучше отдыхать после обеда, или хотя бы посидеть с закрытыми глазами некоторое время. Такой непродолжительный отдых также способствует укреплению организма.

Для мужчин после 50 лет, которые испытывают проблемы с концентрацией сахара в крови, очень важно постоянно следить за своим рационом. Нужно помнить, что прием пищи должен быть частым и дробным. Не рекомендуется принимать пищу после 19.00. Чтобы питание было здоровым, следует проконсультироваться с диетологом или лечащим врачом.

У мужчин 41- 50 лет часто развивается остеопороз, это опасное заболевание, которое лечится длительное время. Чтобы избежать тяжелого недуга, следует постоянно включать в свое меню продукты питания, богатые кальцием. После 50 лет без употребления таких продуктов существенно ухудшается костная ткань и появляется риск различных переломов.

Врачи предупреждают мужчин в этом возрасте, что монодиеты и другие новомодные течения крайне опасны для здоровья. Лучше всего сменить чай и кофе на зеленый чай, который богат антиоксидантами и продлевает выносливость организма.

Если зеленый чай не был подвергнут определенной обработке, то в нем в обязательном порядке имеются полезные элементы, которые понижают количество холестерина в крови, что очень важно для людей с высоким содержанием глюкозы.

Также активируется рост костной ткани, увеличивается эластичность кровеносных сосудов и снижается избыточный вес. Видео в этой статье расскажет, какой должна быть норма сахара в крови.

источник

Сегодня изучим сахар в крови,представлена норма у мужчин по возрасту,таблица чуть ниже. Это объясняется тем, что прогноз сахарного диабета при выявлении его на ранней стадии и грамотном подходе к терапии считается условно благоприятным. Поскольку его позднее обнаружение может привести к серьёзным состояниям, угрожающим жизни человека. Среди них: диабетический кетоацидоз, кома и тяжёлые патологии органов зрения, почек, нервной системы или опорно-двигательного аппарата.

Сахара, как и все другие углеводы, для полноценного усвоения организмом человека должны быть разложены до простых моносахаров (глюкозы, фруктозы). Для этого синтезируются специальные ферменты, объединённые общим термином сахаразы или глюкозил-гидролазы.

Процесс утилизации глюкоз тканями находится под контролем желёз эндокринной системы. На содержание простых сахаров в клетках и тканях оказывают влияние гормоны: инсулин, тиреотропен, кортизол, адреналин, трийодтиронин и тироксин.

Норма сахара в крови у мужчин и женщин в большей степени поддерживается гормоном инсулином, секретируемым клетками поджелудочной железы. Механизм его активности основан на усилении скорости утилизации глюкозы клетками. Запуск рецепторов инсулина активирует реакции внутри клетки, которые контролируют работу мембранных белков, транспортирующих глюкозу внутрь клеток.

Глюкоза необходима живым организмам для осуществления жизненно важныхпроцессов, поскольку служит источником энергии для многих метаболических реакций. Наибольшей чувствительностью к изменению уровня глюкозы в крови обладают ткани головного мозга, а также нервной и сердечно-сосудистой систем.

Референсные (нормальные) величины сахара в крови зависят от применяемого лабораторного метода и места сбора биоматериала (изпальца или вены), а также возраста пациента. В таблице представлена норма сахара в анализе крови у мужчин из пальца и вены натощак с учётом возраста.

Норма сахара в крови у мужчин после 40 лет не должна быть более 6,5 ммоль/л, при этом небольшие отклонения напрямую коррелируют с особенностями питания и злоупотреблением алкоголем или табакокурением.

Особое внимание следует уделять показателю после 50 лет. Так, допустимая норма сахара в крови у мужчин после 50 лет должна регулярно поддерживаться, а при стабильном отклонении следует обратиться к специалисту (даже при отсутствии клинических признаков заболевания).

Норма глюкозы в крови у женщин аналогична представленным данным для пациентов мужского пола.

Определение содержания сахара в крови у мужчин и женщин может назначить врач общей практики, гинеколог, эндокринолог или гастроэнтеролог при подозрении отклонения параметра от нормы.

Норма сахара в крови у мужчин и женщин измеряется при:

• стандартном профилактическом обследовании пациентов;
• появлении у пациента симптомов сахарного диабета;
• подозрении на состояние гипер- (избыток) и гипогликемию (недостаток). Биоматериал на исследование может быть собран до или после еды, в критических состояниях – спонтанно в любое время;
• дифференциальной диагностики сахарного диабета в сочетании с глюкозотолерантным тестом. Для постановки окончательного диагноза исследование повторяется дважды в различное время суток;
• ежедневном контроле людям с установленным фактом сахарного диабета. Это необходимо для коррекции дозировки лекарственных препаратов и инсулиновых инъекций;
• необходимости исключения гестационного диабета – временное повышение уровня сахара в крови беременных. При отсутствии своевременного лечения гестационный диабет может привести к замиранию беременности, повреждению нервных тканей и внутренних органов плода, выкидышу, тяжелым гестозам у беременной, гипогликемии у новорожденного и т.д.

Симптомы увеличения уровня простых сахаров в крови: частые позывы к мочеиспусканию, сильная жажда, снижение остроты зрения, быстрая утомляемость, сонливость, низкая работоспособность, частые рецидивы инфекционных заболеваний, сухость и зуд кожных покровов, сухость слизистых и т.д.

К признакам уменьшения сахара относят:

1. повышенную потливость,
2. чрезмерный аппетит,
3. неясность сознания,
4. нарушения психики,
5. повышенная нервозность,
6. чувство беспокойства и помутнение зрения,
7. дезориентацию в пространстве,
8. обмороки и т.д.

Глюкометр – прибор для измерения уровня сахара. Преимущество его в том, что человек может пользоваться им самостоятельно. Небольшое количество капиллярной крови помещается на специальную одноразовую тест-полоску в приборе. Затем происходит замер показателя. Важно помнить, что точность прибора зависит от его качества и срока эксплуатации. Рекомендуется периодически проверять достоверность полученных данных глюкометра, находящегося в домашней эксплуатации.

В рутинной лабораторной практике применятся гексокиназная методика. Её суть заключается в реализации двух последовательных реакций:

• расщепление молекул глюкозы до эквимолярных концентраций глюкозо-6-фосфата;
• ферментативное превращение полученных молекул в 6-фосфоглюконат.

В ходе реакций высвобождается NADH, скорость образования которого – это измеряемый признак при длине волны 340 нм. Именно этот показатель позволяет определять уровень рассматриваемого критерия в исследуемом биоматериале.

Согласно современным правилам и стандартам диагностики именно гексокиназный тест признан универсальным и достоверным методом.

Наиболее распространенная причина – сахарный диабет. Он возникает в результате аномальных изменений тканей поджелудочной железы и, как следствие, недостаточной секреции инсулина или формирования толерантности клеток организма человека к воздействию гормона.

К состоянию гипергликемии также приводят заболевания поджелудочной железы: панкреатит или рак. В этом наблюдается повреждение клеток поджелудочной железы, секретирующих инсулин.

Не исключено получение ложноположительного результата на фоне приёма лекарственных препаратов. Так, некоторые группы психотропных и гормональных лекарственных средств, а также диуретики активируют процесс депонирования глюкозы в тканях и органах человека.

Завышение нормы сахара в анализе крови из вены или пальца в результатах лабораторной диагностики обнаруживается при несоблюдении правил подготовки мужчины к сбору биоматериала. Выраженная эмоциональная реакция на различные травматические ситуации, наличие сопутствующих патологий (недавно перенесённый инсульт или сердечный приступ), физическое переутомление приводят к кратковременному повышению уровня глюкозы.

Также уровень глюкозы может повышаться при муковисцидозе, опухолях надпочечников, эпидемическом паротите с поражением поджелудочной, тиреотоксикозе, акромегалии и т.д.

В случае получения результатов, значительно превышающих референсные значения, проводится повторный анализ. Двукратное получение стабильно высоких данных – повод для проведения расширенного обследования на сахарный диабет: определение содержания инсулина, гликированного гемоглобина и связующего пептида в крови.

Причины гипогликемии, когда концентрация глюкозы резко сокращается:

• развитие доброкачественного новообразования поджелудочной железы, бесконтрольно секретирующее инсулин в избыточных количествах;
• значительная передозировка инъекций инсулина;
• истощение и длительное голодание;
• болезни Аддисона;
• циррозе печени;
• фибросаркомах;
• приём анаболических стероидных препаратов и ацетаминофена.

Незначительные несоответствия стандартным величинам восстанавливаются коррекцией рациона мужчины. Рекомендуется сократить блюда с высоким содержанием углеводов. Предпочтение стоит отдавать постным сортам рыбы или мяса и растительным белкам. Из рациона полностью исключаются:

• алкоголь;
• соусы;
• макаронные и хлебобулочные продукты;
• сладости;
• газированные напитки.

Пациентам с установленным фактом сахарного диабета подбирается специальная диета с учётом типа и тяжести заболевания. Рекомендуется заменять сахар специальными сахарозаменителями: сукразит или сахарин, однако разрешённую дозировку определяет исключительно лечащий врач.

Важно не только что именно ест человек, но и режим питания и адекватная физическая активность. Недостаточно только скорректировать рацион, следует уделять особое внимание занятиям спорту, во время которого происходит избыточное потребление глюкозы.

Выявление у мужчины вторичного сахарного диабета на фоне патологических изменений органов требует подбора терапии с учётом всех сопутствующих заболеваний. При необходимости удаления поджелудочной железы пациенту назначается пожизненный приём препаратов, содержащий инсулин.

Подводя итог, следует подчеркнуть важные моменты:

• величина рассматриваемого критерия в крови у мужчины зависит от возраста, принимаемых лекарственных средств и наличия сочетанных патологий;
• контроль над величиной лабораторного параметра позволит выявить ранние признаки гипергликемии или сахарного диабета, что значительно снижает риски развития неблагоприятных последствий и осложнений;
• анализа крови на один параметр недостаточно для окончательной диагностики. Проводятся дополнительные лабораторные тесты по выявлению уровня гормонов и белков;
• возвращение параметра в пределы нормальных величин возможно внесением коррективов в питание и физическую активность пациента, однако при выявлении сахарного диабета не исключена необходимость применения инсулиновых инъекций;
• неоспоримую ценность для точной диагностики приобретают повторные тесты, проведённые в различное время в одной лаборатории.

Дипломированный специалист, в 2014 году закончила с отличием ФГБОУ ВО Оренбургский госудаственный университет по специальности «микробиолог». Выпускник аспирантуры ФГБОУ ВО Оренбургский ГАУ.

В 2015г. в Институте клеточного и внутриклеточного симбиоза Уральского отделения РАН прошла повышение квалификации по дополнительной профессиональной программе «Бактериология».

Лауреат всероссийского конкурса на лучшую научную работу в номинации «Биологические науки» 2017 года.

источник

Норма сахара в крови у мужчин – один из показателей, который изменяется с возрастом. Определение его является одним из необходимых видов контроля за возникновением сахарного диабета – заболевания, которым болеют более 200 млн людей в мире и около 10-12 млн в России.

Какая норма сахара в крови у мужчин после 40 лет?

Глюкоза продуцируется из поступающих с пищей сахарозы, гликогена, крахмала, синтезируется из гликогена печени, аминокислот, лактата, глицерола.
Норма сахара в крови у мужчин разного возраста зависит от количества инсулина и возможности его доставлять глюкозу к клеткам. Но в организме имеются гормоны, которые обладают гипергликемическим действием. Это:

Различные регуляторные механизмы обеспечивают нормальный углеводный обмен и определяют сахар крови. Норма у мужчин изменяется с возрастом.

Норма сахара в крови у мужчин любого возраста – 3,5-5,5 ммоль/л. При взятии крови из вены допустимым показателем считается 6,1 ммоль/л. Выше этого значения – это уже признак предиабета.

При повышенных цифрах наблюдаются такие симптомы:

• нарушение иммунной защиты организма;

• резкое похудение при повышенном аппетите;

• сухость слизистых оболочек;

• полиурия, которая особенно выражена в ночное время;

• зуд половых органов или в паху.

Все эти изменения происходят, если превышена норма сахара в крови. У мужчин 50 лет эти симптомы наиболее ярко выражены.

Сахар в крови (в случае его переизбытка) не используется для производства энергии, а преобразуется в триглицериды, которые хранятся в виде нежелательных жировых отложений или накапливаются в крови, где они способствуют образованию атеросклеротических бляшек.

Сахарный диабет — это заболевание, при котором страдают все виды обмена, особенно углеводный.

Оно чаще всего возникает у мужчин, имеющих такие факторы риска:

• заболевание у родственников;

• предиабет (повышение глюкозы выше нормы);

• высокий показатель холестерина;

• малоподвижный образ жизни;

• стенокардия, инфаркт или инсульт в анамнезе;

Все вышеперечисленные факторы свойственны большинству людей, возраст которых — 45 и более лет.

Допустимая норма сахара в крови у мужчин после 50 лет – до 5,5 ммоль/л утром натощак и до 6,2 ммоль/л до обеда или ужина. Повышенные показатели крайне нежелательны.

Сахар вредит клеткам через многочисленные механизмы и является причинным фактором в возникновении различных болезней пожилых людей:

• повреждение сетчатки глаз;

• артериальная и венозная закупорка;

• снижение коронарного кровотока;

• повышение активации свободных радикалов.

При этом повышается риск возникновения онкологических процессов. В исследованиях среди мужчин высокое содержание глюкозы привело к увеличению смертности от рака пищеварительного тракта (в большинстве случаев) и рака других локализаций.

Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет немного увеличивается. Однако показатели выше 5,5-6,0 ммоль/л должны насторожить, так как в этом возрасте есть большой риск развития различных болезней. Ишемическая болезнь сердца, атеросклероз коронарных и мозговых артерий, инсульты – это заболевания, которые сопровождают сахарный диабет и предиабет. Помимо этого, возможны необратимые нарушения на клеточном уровне во многих органах и системах. Особенно страдают от повышенного сахара крови почки, глаза и нервные окончания.

Таким образом, с возрастом у мужчин уровень глюкозы крови без приема пищи, как правило, увеличивается, а здоровье снижается.

Для диагностики диабета и предиабета количество глюкозы сравнивается с нормативным в ммоль/л.

Большинство пожилых людей имеют уровень глюкозы выше нормы. Это положение было подтверждено после того, как эндокринологи постепенно снизили верхний уровень порогового приемлемого (безопасного) уровня сахара после 8 часов натощак.

Норма сахара в крови у мужчин после 50 лет в ммоль/л:

ПредиабетДиабет4,4-5,56,26,9-7,7свыше 7,7

Норма сахара в крови у мужчин после 60 лет, не страдающих диабетом, представлена в таблице (единица измерения — ммоль/л):

Становится совершенно очевидно, что пожилым людям нужно принимать меры для обеспечения уровня глюкозы в безопасных пределах, не допускать, чтобы норма сахара в крови у мужчин после 40 лет была превышена.

Сахар крови измеряется глюкометром и при исследовании венозной крови. Разница в показаниях составляет 12%, то есть в лаборатории, при более точном определении, уровень сахара больше, чем при исследовании капли крови. Однако глюкометр – это хоть и удобный контроль глюкозы, но он показывает заниженные значения, поэтому, когда норма сахара в крови у мужчин превышена, анализ в лаборатории подтвердит или опровергнет предварительный диагноз.

Для диагностики диабета и предиабета используют анализы определения толерантности к глюкозе и определение гликированного гемоглобина.

Анализ толерантности к глюкозе – это определение чувствительности к инсулину, способность клеток глюкозы воспринимать этот гормон. Это анализ с сахарной нагрузкой. Первый анализ берется натощак, затем выпивается 75 г глюкозы с повторным забором крови спустя 120 мин.

Ассоциация эндокринологов приняла нормативные показатели, при которых можно заподозрить диабет и предиабет. Показатели уровня глюкозы:

Предиабет — сахар крови 7.78–11.06 спустя два часа после употребления 75 грамм глюкозы.

Диабет — сахар крови натощак 7 ммоль/л или выше.

Диабет — сахар в крови 11.11 ммоль/л или больше спустя 2 ч после сахарной нагрузки.

Сахарный диабет: случайно обнаруженный сахар в крови — 11.11 ммоль/л или больше плюс симптомы сахарного диабета.

Если есть сомнения в диагнозе, обследование следует повторить на следующий день. Хотя предиабет никак не проявляется, но он уверенно перерастает в сахарный диабет.

Определение гликированного гемоглобина показывает среднесуточный уровень сахара за 2-3 месяца. На показатель могут влиять многие факторы: заболевания почек, аномальный гемоглобин, липиды и др. В диагностике диабета этот анализ не информативен. Необходимость его сдачи диктуется тем, что он позволяет оценить, как больной контролирует глюкозу в крови.

Жесткий контроль помогает предотвратить и не допустить некоторые из последствий сахарного диабета. С другой стороны, жесткий контроль у диабетиков приема инсулина и некоторых других диабетических лекарств может повысить риск возникновения опасной для жизни гипогликемии.

Эндокринологи спорят, какая норма сахара в крови у мужчин, болеющих сахарным диабетом. Уровень не должен превышать 5.00 ммоль/л почти все время. Если он превышает 5.28 ммоль/л после приема пищи, тогда доза инсулина назначена правильно и диета соблюдается.

Этот симптом называется гипогликемия. Он может быть сигналом таких заболеваний у мужчин:

• гиперплазия или аденома поджелудочной железы;

• болезнь Аддисона, гипотиреоз, адреногенитальный синдром;

• рак желудка, рак надпочечника, фибросаркома;

• реактивная гипогликемия при гастроэнтеростоме, стрессах, нарушениях функции всасывания в ЖКТ;

• отравление химическими веществами и медицинскими препаратами, алкоголем;

• интенсивная физическая нагрузка;

• прием анаболиков, амфетамина.

При передозировке сахароснижающих препаратов, инсулина также возможна гипогликемия вплоть до развития комы.

источник

Контролировать сахар в крови нужно не только любительницам сладкого. Иметь представление, какая должна быть норма, соответствует ли сахар в крови нормальным показателям таблицы по возрасту у мужчины, желательно каждому.

Глюкоза используется в клетках организма для синтеза АТФ – аденозинтрифорсфата, без которого не осуществляется ни одна биохимическая реакция и физиологический процесс. В организм глюкоза поступает в составе сложных и простых углеводов, а также вырабатывается печенью.

Потребность в углеводах у мужчин очень высока и составляет 400 – 500 г в сутки. У женщин суточная потребность в углеводах ниже, в среднем соответствует 350 – 370 г.

Все углеводы, попадая в организм, распадаются до глюкозы, и по концентрации этого соединения в кровотоке (гликемии) врач делает вывод о состоянии углеводного обмена. Уровень глюкозы у мужчин между приемами пищи и голоданием в крови изменяется, но всегда должен быть в пределах нормы.

Для стандартизации измерений выбран уровень глюкозы в кровотоке после физиологического голодания во время ночного сна в течение 8 – 12 часов.

Норма глюкозы натощак на протяжении всей жизни, за исключением самого раннего детского возраста, практически неизменна и составляет для женщин и мужчин от 3,3 до 5,6 ммоль/л.

Другим значимым показателем глюкозы в крови служит измерение постпрандиальной гликемии – уровня сахара после еды. Нормы постпрандиальной гликемии по мере старения у мужчин и женщин увеличивается более существенно, чем норма натощак.

Изменение содержания сахара в составе крови после еды не сопровождается какими-то характерными симптомами. А признаками нарушения может служить набор веса при обычной диете, перепады настроения, раздражительность.

Прирост нормы количества глюкозы в крови начинается с 60 лет и соответствует:

• 0,055 ммоль/л – тестирование натощак;
• 0,5 ммоль/л – для гликемии после еды.

Незначительное увеличение показателей нормы крови на сахар натощак проявляется у мужчин лишь в самом преклонном возрасте 80 – 100 лет, как это можно увидеть из приведенных ниже таблиц.

Глюкоза в крови у мужчин, таблица по возрасту для показателей нормы из пальца

Норма глюкозы натощак из пальца у мужчин трудоспособного возраста 25 – 50 лет мало отличается от нормальных показателей по данным таблицы для сахара в крови у пожилых после 60 лет. При случайных обследованиях показатели крови натощак нередко оказываются в норме даже при диагностированном СД 2.

Изменения нормы сахара у мужчин затрагивают не столько показатели в крови натощак, сколько верхнюю границу гликемии после еды.

Величины содержания глюкозы, взятой натощак из вены, немного выше, но с возрастом также повышаются на 0,055 ммоль/л каждые 10 лет.

Таблица по возрасту сахара натощак в крови из вены в норме у мужчин

Верхняя граница допустимой нормы сахара в крови из вены с возрастом у мужчин остается после ночного сна в пределах 6,1 – 6,4 ммоль/л.

Уровень гликемии натощак не всегда отражает степень нарушения метаболизма углеводов в организме.

Намного информативнее в пожилом возрасте исследование, проведенное спустя 2 часа после еды. Постпрандиальная гликемия увеличивается с возрастом на 0,5 ммоль/л/10 лет.

У мужчин после 50 – 60 лет, как следует из приведенной далее таблицы, повышение после еды уровня сахара в крови значительнее в норме, чем у молодых.

Таблица, нормы постпрандиальной гликемии (венозная кровь)

В лаборатории для определения сахара после еды проводят глюкозотолерантный тест, исследуя кровь после употребления раствора глюкозы. В домашних условиях самостоятельно можно измерить уровень гликемии глюкометром.

Если величина постпрандиальной гликемии у мужчины 70 лет превышает, например, 11 ммоль/л, при норме 8.3 ммоль/л, то следует:

• провести анализ повторно в разные дни;
• при повторном превышении нормы обратиться к эндокринологу;
• исключить из диеты быстро усваивающиеся углеводы и животные жиры.

Чтобы поддерживать постоянно уровень глюкозы в норме, в организме существует множество регуляторных систем. Это позволяет обеспечивать потребности в энергии всех клеток тела, а в первую очередь – величину поступления глюкозы в головной мозг и нервы.

Если механизм регуляции гликемии нарушается, то развивается:

• гипогликемия – сахар в кровотоке ниже нормы;
• гипергликемия – превышение нормы сахара крови.

Проникает глюкоза в клетки различных тканей благодаря гормону инсулину. Исключение представляют инсулиннезависимые ткани, в которые глюкоза поставляется без помощи гормона инсулина.

Не требуется инсулин для проникновения глюкозы в клетки:

• мозга и нейроны периферических отделов нервной системы;
• эритроциты;
• половых желез у женщин и мужчин;
• поджелудочной железы – альфа и бета-клетки островков Лангерганса.

Но в основном, при отсутствии инсулина, клетки организма непроницаемы для глюкозы. При нехватке инсулина, снижении чувствительности клеток к данному гормону формируется сахарный диабет (СД).

Для мужчин молодого возраста характерен СД 1 типа или инсулинозависимый, когда в крови низкое содержание или отсутствует инсулин. Дебютирует диабет1обычно до 20 лет, но может развиться и до 50 лет, длительно не проявляясь никакими необычными симптомами.

Лечат заболевание инъекциями инсулина. А так как собственный инсулин при этом виде сахарного диабета не вырабатывается, или его выработка снижена, то приходится делать уколы ежедневно.

Увеличивает вероятность повышения гликемии и развития диабета в условиях нехватки инсулина усиленная выработка мужских половых гормонов.

Риск повышения уровня сахара в крови и развития СД 2 у мужчин растет и при достаточном количестве инсулина в крови, но сниженной чувствительности к нему мышечной ткани.

Этот вид СД называется инсулиннезависимым, его лечат сахаропонижающими препаратами. Начинает развиваться инсулиннезависимый сахарный диабет после 30 лет, а до этого возраста и у мужчин, и у женщин данное заболевание диагностируется редко.

Чаще всего отклонение уровня сахара от нормы и СД 2 обнаруживается у мужчин в крови после 40 – 50 лет.

• ожирение – «пивной живот»;
• высокое артериальное давление;
• гиподинамия.

Гиподинамия, наряду с ожирением, служит причиной развития СД 2. Количество мышечной массы в среднем у мужчин выше, чем у женщин, и составляет соответственно 40 – 45 % и 36%.

Именно мышечная ткань забирает из кровотока значительную часть глюкозы. При СД 2 чувствительность мышечных рецепторов к инсулину снижается, и избыток поступающей глюкозы откладывается, как гликоген, в печени, мышцах.

Запасы его в организме доходят до 400 г и используются для повышения глюкозы в кровотоке в периоды голодания.

Однако если поступление глюкозы с пищей превосходит возможности печени и мышц, то гликоген уже не образуется, а избыток этого углевода откладывается в виде жира подкожно и вокруг внутренних органов, усиливая нарушение метаболизма.

В 50% случаев инсулиннезависимый сахарный диабет развивается бессимптомно и диагностируется уже на стадии опасных осложнений.

Симптомами развивающегося инсулиннезависимого сахарного диабета у мужчин и превышения нормы сахара крови служат:

• увеличение объема суточной мочи;
• постоянная жажда;
• ожирением в области живота – охват талии у мужчин более 102 см;
• гипертония – артериальное давление > 130 мм рт. ст./85;
• атеросклероз;
• ишемия сердца.

источник